سایر منابع:
سایر خبرها
آثار قندخون بالا بر باروری
دکتر اعظم محمداکبری در گفت وگو با ایسنا، درباره تاثیر دیابت بر ناباروری، گفت: دیابت به زبان ساده افزایش قند خون است. در واقع هنگامی که مکانیسم های کنترل کننده قندخون مختل می شوند سطح سرمی قند بالا می رود و همین موضوع آغازگر علائمی است که فرد مبتلا به دیابت تجربه خواهد کرد. این اختلال می تواند مشکل در تولید انسولین و مقاومت به عملکرد انسولین باشد و یا با حالت هایی مواجه شویم که تولید قندخون افزایش ...
بیماران دیابتی بخوانند/برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان
، آسیب دیدگی اعصاب و عفونت های مکرر از عوارض دیابت است. اغلب مبتلایان به دیابت، به نوع 2 آن یا دیابت غیر وابسته به انسولین (NIDDM) مبتلا هستند که به حالتی گفته می شود که بدن توان استفاده موثر از انسولین را ندارد و این نوع بیشتر در بزرگسالان، افراد دارای اضافه وزن و کم تحرک رخ می دهد و به صورت تدریجی به وجود خواهد آمد و سبک زندگی و تغذیه سالم نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به آن دارد. ...
8 مشکل دیابتی ها در فصل سرما
. این موضوع می تواند کنترل قند خون را برای افراد دیابتی به ویژه کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 دشوار کند. آگاهی از نکات لازم برای تنظیم دوز دارو و انسولین، تعداد دفعات کنترل قند خون و همچنین تغییر در عادت های روزمره در فصل سرما برای این افراد اهمیت ویژه ای دارد. 1. افزایش آمار دیابت نوع 1 براساس تحقیقات، میزان شیوع ابتلا به دیابت نوع 1 در فصل های سرد و همچنین مناطق ...
10 فایده سلامت مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
کاهش وزن خود هستند یا هر دو مفید است. مطالعه ای با حضور افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف تنها دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش سطوح قند خون به میزان 12 درصد کمک کرده و HbA1c (نشان دهنده سطح قند خون بلند مدت) را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است. طی یک بازه زمانی 12 هفته ای، این به کاهش 10 درصدی سطوح قند خون منجر شد. آبلیمو نیز نشان داده است که به افراد مبتلا به ...
تغذیه دوران نوجوانی چگونه باشد؟
ضیاءالدین مظهری عضو انجمن تغذیه ایران روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا افزود: خوراکی ها و نوشیدنی های رژیمی معمولا فرآوری زیادی دارند و سلامت افراد به ویژه کودکان و نوجوانان را که در حال رشد هستند، تهدید می کند. وی با بیان اینکه برای تامین نیازهای بدن با خوراکی های مغذی در دوران رژیم لاغری، در کنار توجه به کاهش کالری، نباید از دریافت ریزمغذی ها مانند ...
خواص عجیب پیاز قرمز در روزهای سرد و کرونایی
. همه این موارد در کنار یکدیگر می توانند خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها مانند سرطان های گوارشی یا سرطان روده را افزایش دهند. از این رو، توصیه می شود که در دوران کرونا، علاوه بر داشتن فعالیت فیزیکی در خانه، از مصرف حجم بالای سبزیجات تازه در طول روز غافل نشوید. بهتر است که این روزها یک وعده از سبزیجات را به پیاز قرمز خام اختصاص دهید. کمک به افزایش تراکم استخوان ها ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
از گروه گوشت ها و تخم مرغ به صورت مشترک مصرف شود؛ هر واحد گوشت معادل 60 گرم یا دو عدد تخم مرغ است. وی با تاکید بر اینکه انواع گوشت ها منبع ویتامین B12، به عنوان یکی از مهمترین ویتامین های بدن هستند، تصریح کرد: این ویتامین، تنها در محصولات حیوانی شامل گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود و محصولات گیاهی فاقد این نوع ویتامین هستند؛ عدم دریافت این ویتامین منجر به بروز کم خونی پرنیسیوز یا کم ...
مقاومت افراد چاق در برابر کروناویروس در حال کاهش است
احتمال ابتلای این افراد به بیماری کووید 19 کمتر است. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه مقاومت افراد چاق و یا دارای اضافه وزن در مقابل این بیماری بسیار کاهش پیدا کرده است، گفت: افرادی که تغذیه مناسبی دارند و وزن آنها در مقایسه با قد، طبیعی است معمولا کمتر به بیماری مبتلا می شوند. دکتر شیدفر ادامه داد: معمولا افراد چاق به خاطر پدیده اضافه وزن و چاقی شرایط التهابی در بدن ...
12 کربوهیدرات برای شکمی صاف
در دسترس ترین منابع فیبر است. مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست انجام شد، نشان داد که هر 10 گرم افزایش در فیبر محلول مصرفی روزانه با کاهش چربی شکم به میزان 3.7 درصد طی پنج سال مرتبط بوده است. مطالعه ای در دانشگاه استرالیایی غربی نیز نشان داد که بانوی صورتی دارای بالاترین سطح فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی - یک ترکیب چربی سوز - نسبت به هر نوع دیگر سیب است. موز موز می تواند ...
چند توصیه برای تقویت غذای کودک مبتلا به کرونا
بیان اینکه تا زمان رسیدن وزن طبیعی کودک باید یک وعده غذای اضافی به کودک داده شود، افزود: در دوران بیماری باید تعداد دفعات تغذیه به پنج تا شش بار در روز و با حجم کم به منظور جبران کاهش اشتهای کودک، افزایش یابد. صاحبدل بیان کرد: استفاده از منابع غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، ویتامین های A و C مانند انواع گوشت، میوه های رنگی و سبزی های زرد و سبز مانند اسفناج، هویج، کدو حلوایی، زردآلو، طالبی ...
اختصاصی| خطر ابتلا به کرونا در این کودکان بیشتر است
، افزایش مصرف پروتئین های مربوط به مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز ، مصرف بیشتر میوه و سبزی و غلات کامل است که می تواند از بروز دیابت در آینده جلوگیری کند. خطر ابتلا به کرونا در کودکانی که دیابت دارند وی در خصوص ریسک ابتلای کودکان دیابتی به کرونا عنوان کرد: چه کودکان و بزرگسالانی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند و چه بزرگسالانی که دیابت نوع دو دارند، مستعد ابتلا به انواع شدید کووید 19 ...
نکات تغذیه ای برای چند بیماری خاص
را شامل می شود که خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. اگر فقط به یکی از مواردی که در ادامه ارائه شده اند مبتلا باشید، به معنای ابتلا به سندرم متابولیک نیست، اما اگر دارای سه یا تعداد بیشتری از آنها باشید باید پیش از بروز مساله ای جدی به آنها رسیدگی کنید: – فشار خون بالا – چربی اضافه دور کمر – قند خون بالا – سطوح پایین ...
قبل از مصرف سرکه سیب، این خبر را بخوانید
جلوگیری از کاهش بیش ازحد پتاسیم، این دارو ها نباید با مقادیر بالای سرکه سیب مصرف بشوند. - تضعیف دستگاه ایمنی بدن - ایجاد تأخیر در تخلیه معده: سرکه سیب موجب کاهش سرعت تخلیه ی مواد غذایی از معده می شود. این موضوع از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند و ورود قند به جریان خون را به تأخیر می اندازد. این ویژگی موجب بدترشدن علائم فلج معده می شود که در مبتلایان به دیابت نوع 1 شایع است. سوزش ...
توصیه های پزشکی برای دوران یائسگی
آرترواسکلروز عروق بزرگ است. عوامل خطر شبیه به عوامل خطر در مردان است. سابقه فامیلی بیماری های قلب و عروق، فشارخون بالا، مصرف سیگار، بیماری قند، کلسترول و چربی بالای خون و چاقی از این عوامل خطرساز می باشند. با تغییر رژیم غذایی و کاهش وزن می توان شانس بیماری های قلبی عروق را در دوران یائسگی کاهش داد. خطر بیماری های قلبی عروقی در زنان با کلسترول بالاتر از mgrdl 256 سه برابر زنان با کلسترول نرمال می باشد ...
سرانه مصرف سالانه قند و نمک هر ایرانی بسیار بالاتر از نرم جهانی است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، رضا محمدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با بیان اینکه، سرانه مصرف سالانه قند و نمک هر ایرانی بسیار بالاتر از نرم جهانی است، بر ضرورت توجه بیشتر افراد مبتلا به دیابت به نشانگر های تغذیه ای درج شده روی بسته بندی مواد غذایی تاکید نمود. او با بیان اینکه دیابت یکی از شایعترین بیماری های غیر واگیر متابولیک و از مهمترین ...
عوارض دست و پاگیر چاقی در درمان کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما؛ آقای دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به وجود معضل پر وزنی و فربه ای در اغلب کشور ها و اغلب زیرگروه های جمعیتی، بیان کرد: افزایش وزن صرفا ناشی از مصرف ماده غذایی خاصی نیست، به عنوان مثال اینکه خوردن نان باعث چاقی می شود، تصور غلطی است. وی در این خصوص توضیح داد: به عبارت ساده تر الگوی ...
سفیده تخم مرغ حاوی بهترین نوع پروتئین حیوانی
لبنیات یافت می شود و محصولات گیاهی فاقد این نوع ویتامین هستند؛ عدم دریافت این ویتامین منجر به بروز کم خونی پرنیسیوز یا کم خونی کشنده می شود. وی ادامه داد: در کنار توصیه به مصرف روزانه پروتئین ها، می توان 50 درصد از نیاز بدن به پروتئین را از طریق محصولات گیاهی و 50 درصد باقی را با استفاده از محصولات حیوانی دریافت کرد تا بدن بتواند کارایی خود را حفظ کرده و سالم بماند. ...
22 درصد قربانیان کرونا مبتلا به این بیماری هستند
کرونا در آنها شدیدتر و مرگ و میر بیشتر است. این پزشک متخصص با بیان این که بیشترین تعداد مبتلایان به کرونا چاق هستند، ادامه داد: 60 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند و ویروس کرونا در افراد سالم اندام هایی که نقش فرایند گلوکز را دارند مختل می کند و فرد در صورت رهایی از کرونا به دیابت مبتلا می شود. رجب تصریح کرد: افرادی که مبتلا به دیابت هستند، اگر به ویروس مبتلا شوند، ممکن است دچار ...
مراقبت های زنانه سنین سالمندی
از جمله سرطان های پستان، رحم و تخمدان در سنین میانسالی بروز می کند. پس آگاهی از بیماری های زنانه در سنین پس از یائسگی برای هر زن یک ضرورت است. ما نیز بنا به اهمیت این موضوع با دکتر فرناز فاطمی، جراح و فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری پژوهشگاه ابن سینا گفت وگو کرده ایم. به چه علت عفونت های دستگاه تناسلی در دوران یائسگی شایع است؟ یائسگی به طور ...
خطر 2 برابری ابتلا به کرونا در دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، دکتر فتح آبادی متخصص بیماری های داخلی بیمارستان کیش با اشاره به اینکه دیابت از شایع ترین بیماری های متابولیک است و به علت کمبود یا نبود انسولین ایجاد می شود، گفت: افراد مبتلا به این بیماری به 4 گروه تقسیم بندی می شوند. وی گفت: دیابت نوع یک و دو از جمله شایع ترین نوع دیابت در جامعه است و علاوه بر این دو نوع، دیابت بارداری و برخی بیماری ها که باعث دیابت ...
تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
توانید در متابولیسم قند خون که به مقاومت انسولین معروف است ، مشکل داشته باشید. وقتی مقاومت به انسولین دارید ، لوزالمعده شما باید بسیار سخت کار کند و مقدار زیادی انسولین درست کند تا قند خون شما پایین بیاید. این امر به افزایش وزن و چاقی شکم مرتبط است. (زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند.) 6. مشکل در باردار شدن عدم تعادل هورمونی در توانایی تخمک ...
وبینار دیابت در آران و بیدگل برگزار شد
مریم رجب ، کارشناس تغذیه انجمن دیابت ایران در این وبینار گفت: عوامل زیادی در بروز دیابت نوع 2 دخالت دارند و نقش چاقی و اضافه وزن در این میان برجسته است. علت بروز این عارضه، کاهش حساسیت سلول های بدن به انسولین است و همین شرایط موجب افزایش مقادیر قند خون می گردد. این برنامه به همت واحد پیشگیری و مراقبت از بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل و انجمن دیابت ایران برگزار شد. پایان پیام/ 513 ...
اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
...، کم تحرکی، تنبلی روده، اضافه وزن و چاقی است. همه این موارد در کنار یکدیگر می توانند خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها مانند سرطان های گوارشی یا سرطان روده را افزایش دهند. از این رو، توصیه می شود که در دوران کرونا، علاوه بر داشتن فعالیت فیزیکی در خانه، از مصرف حجم بالای سبزیجات تازه در طول روز غافل نشوید. بهتر است که این روزها یک وعده از سبزیجات را به پیاز قرمز خام اختصاص دهید. پیاز خام ترکیبی به ...
HPV و یک سرطان زنانه
شفاآنلاین سلامت جنسی دکتر فهیمه رمضانی تهرانی - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ، با توضیح اینکه HPV یا زگیل تناسلی دسته ای از عفونت های ویروسی است که عمدتا از طریق راه های مقاربتی انتقال پیدا می کند، توضیح داد: پاپیلوما ویروس یکی از انواع ویروس هاست که بر اساس آمار جهانی 10-20 درصد زنان در سنین باروری ممکن است به آن آلوده شوند. در کشور ما نیز به نظر می رسد زگیل تناسلی در دختران و ...
دوران بارداری و مصرف داروهایی که باید با مشورت پزشک باشد
کرده اید. او با تاکید براینکه تجویز منطقی دارو در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد، افزود: دارو ها باید براساس نظر مشاور و متخصص مربوطه قطع یا تجویز شود و هنگام انتخاب دارو شرایط مادر و جنین از اهمیت ویژه ای برخوردار است. فوق تخصص زنان و نازایی با اشاره به اینکه بعضی از اوقات مصرف دارو در بارداری، یک انتخاب نیست بلکه الزامی است، ادامه داد: برخی از زنان نیاز دارند در بارداری از ...
مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم
غذاهای فست فودی در خانه کرده اند غافل از اینکه خانگی بودن این مواد از پرکالری بودن آن نمی کاهد، تصریح کرد: باید دقت داشت ترکیب روغن و شکر وآرد چه در خانه مصرف شود و چه در بیرون، هم می تواند مضر باشد و هم منجر به چاقی و اضافه وزن و بروز کبد چرب، فشار خون و غیره شود. متخصص تغذیه با بیان اینکه به دلیل کم بودن فعالیت بدنی، فرصتی برای سوخت کالری روزانه پیش نمی آید، تاکید کرد: باید حجم غذاها ...