90 درصد موارد دیابت مربوط به تغذیه و فعالیت بدنی است
سایر منابع:
سایر خبرها
اختصاصی| خطر ابتلا به کرونا در این کودکان بیشتر است
، افزایش مصرف پروتئین های مربوط به مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز ، مصرف بیشتر میوه و سبزی و غلات کامل است که می تواند از بروز دیابت در آینده جلوگیری کند. خطر ابتلا به کرونا در کودکانی که دیابت دارند وی در خصوص ریسک ابتلای کودکان دیابتی به کرونا عنوان کرد: چه کودکان و بزرگسالانی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند و چه بزرگسالانی که دیابت نوع دو دارند، مستعد ابتلا به انواع شدید کووید 19 ...
نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی و ...
، ضرر این رژیم های غذایی از سود آنها بیشتر است. وزن اضافه بدن می تواند به مشکلات سلامت مختلفی از جمله آرتریت، اختلالات خواب، دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، یا در کل، شرایطی به نام سندرم متابولیک منجر شود. آنچه مساله را پیچیده تر می کند این است که بسیاری از افراد مبتلا به سندرم متابولیک دارای نشانه ها یا علائم آشکار نیستند و ممکن است از بروز مشکل در بدن خود آگاه نباشند. بررسی ...
بیماران دیابتی بخوانند+برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان
مکرر از عوارض دیابت است. اغلب مبتلایان به دیابت، به نوع 2 آن یا دیابت غیر وابسته به انسولین (NIDDM) مبتلا هستند که به حالتی گفته می شود که بدن توان استفاده موثر از انسولین را ندارد و این نوع بیشتر در بزرگسالان، افراد دارای اضافه وزن و کم تحرک رخ می دهد و به صورت تدریجی به وجود خواهد آمد و سبک زندگی و تغذیه سالم نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به آن دارد. راه های پیشگیری و کنترل ...
سرانه مصرف سالانه قند و نمک هر ایرانی بسیار بالاتر از نرم جهانی است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، رضا محمدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با بیان اینکه، سرانه مصرف سالانه قند و نمک هر ایرانی بسیار بالاتر از نرم جهانی است، بر ضرورت توجه بیشتر افراد مبتلا به دیابت به نشانگر های تغذیه ای درج شده روی بسته بندی مواد غذایی تاکید نمود. او با بیان اینکه دیابت یکی از شایعترین بیماری های غیر واگیر متابولیک و از مهمترین ...
قبل از مصرف سرکه سیب، این خبر را بخوانید
جلوگیری از کاهش بیش ازحد پتاسیم، این دارو ها نباید با مقادیر بالای سرکه سیب مصرف بشوند. - تضعیف دستگاه ایمنی بدن - ایجاد تأخیر در تخلیه معده: سرکه سیب موجب کاهش سرعت تخلیه ی مواد غذایی از معده می شود. این موضوع از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند و ورود قند به جریان خون را به تأخیر می اندازد. این ویژگی موجب بدترشدن علائم فلج معده می شود که در مبتلایان به دیابت نوع 1 شایع است. سوزش ...
اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
. افزودن مقداری روغن زیتون به پیاز قرمز خام هم باعث ملایم تر شدن طعم نهایی آن می شود. کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان ها یکی از مشکلات خانه نشینی ناشی از همه گیری کروناویروس در سراسر جهان، کم تحرکی، تنبلی روده، اضافه وزن و چاقی است. همه این موارد در کنار یکدیگر می توانند خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها مانند سرطان های گوارشی یا سرطان روده را افزایش دهند. از این رو، توصیه می شود ...
8 مشکل دیابتی ها در فصل سرما
. این موضوع می تواند کنترل قند خون را برای افراد دیابتی به ویژه کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 دشوار کند. آگاهی از نکات لازم برای تنظیم دوز دارو و انسولین، تعداد دفعات کنترل قند خون و همچنین تغییر در عادت های روزمره در فصل سرما برای این افراد اهمیت ویژه ای دارد. 1. افزایش آمار دیابت نوع 1 براساس تحقیقات، میزان شیوع ابتلا به دیابت نوع 1 در فصل های سرد و همچنین مناطق ...
12 کربوهیدرات برای شکمی صاف
در دسترس ترین منابع فیبر است. مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست انجام شد، نشان داد که هر 10 گرم افزایش در فیبر محلول مصرفی روزانه با کاهش چربی شکم به میزان 3.7 درصد طی پنج سال مرتبط بوده است. مطالعه ای در دانشگاه استرالیایی غربی نیز نشان داد که بانوی صورتی دارای بالاترین سطح فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی - یک ترکیب چربی سوز - نسبت به هر نوع دیگر سیب است. موز موز می تواند ...
با علائم کبد چرب و راه های درمان آن آشنا شوید
برچسب ها دانستنی سلامت و پزشکی درمان کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب کبد چرب برچسب ها
توصیه های پزشکی برای دوران یائسگی
در صورتی که موارد منع مصرف مثل سابقه لخته در عروق، انفارکتوس قلبی و مغزی و یا سرطان پستان یا بیماری های شدید کبدی وجود نداشته باشد و علاوه بر این موارد فوق ریسک های دیگر مثل اعتیاد به سیگار، فشارخون، بیماری قند، چاقی و مقادیر زیاد کلسترول خون همراه نباشد در خانم های بالای 35 سال بهترین روش کنترل قاعدگی های نامنظم در این دوران می باشد. از تغییرات هورمونی دیگر در این دوران افزایش هورمون ...
قرص رهاکین چه کاربردی دارد/ موارد مصرف و عوارض قرص رهاکین 500
از پزشک تان بپرسید. آشنایی با موارد منع مصرف : سابقه اختلال یا بیماری کبدی سابقه فامیلی ابتلا به اختلال بسیار شدید کبدی حساسیت مفرط به دارو کودکان کمتر از سه سال افراد مبتلا به بیماری های متابولیک ارثی آسیب ارگانیک مغزی اختلالات تشنجی شدید همراه با عقب ماندگی ذهنی این دارو باید در سه دسته اول گفته شده تجویز نشود و در دسته های دیگر نیز با احتیاط کامل تجویز شود و تا حتی امکان از ...
فواید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو
خون کمک می کند که این مورد برای افراد مبتلا به دیابت، آن هایی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند یا هر دو مفید است. مطالعه ای با حضور افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف تنها دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش سطوح قند خون به میزان 12 درصد کمک کرده و HbA1c (نشان دهنده سطح قند خون بلند مدت) را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است. طی یک بازه زمانی 12 هفته ای، این به کاهش 10 درصدی سطوح ...
مصرف روغن سبوس و جلوگیری از تجمع پلاکت ها در خون
برای افراد با بیماری های قلبی مناسب است. همچنین وجود درصد بالای ویتامین E محلول در چربی به این امر دامن می زند و در عملکرد سیستم ایمنی و گشاد شدن رگ های خونی بسیار مؤثر عمل می کند. ازجمله فواید روغن سبوس برنج می توان به کمک کردن به بدن در برابر ترشح انسولین اشاره نمود. کاهش تولید انسولین در بدن یک عامل پر خطر در افزایش دیابت نوع 2 می باشد که مصرف روغن سبوس برنج باعث می شود قند ...
آثارقندخون بالا بر باروری
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره تاثیر دیابت بر باروری زنان و مردان توضیحاتی ارائه داد. به گزارش سپید، اعظم محمداکبری در گفت وگو با ایسنا درباره تاثیر دیابت بر ناباروری، گفت: دیابت به زبان ساده افزایش قند خون است. در واقع هنگامی که مکانیسم های کنترل کننده قندخون مختل می شوند سطح سرمی قند بالا می رود و همین موضوع آغازگر علائمی است که فرد مبتلا به دیابت تجربه خواهد کرد. این ...
همه چیز درباره بیماری کبد و علائم و انواع آن
های صفراوی برای هضم و جذب چربی و ویتامین های محلول در چربی استفاده می شود و بیلی روبین محصول نهایی انهدام گلبول های قرمز، در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می شود. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی به التهاب این سلول ها منجر شده و چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. در 100 گرم وزن کبد پنج گرم چربی وجود دارد ولی اگر مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن کبد شود، به این حالت کبد ...
خواص عجیب پیاز قرمز در روزهای سرد و کرونایی
. همه این موارد در کنار یکدیگر می توانند خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها مانند سرطان های گوارشی یا سرطان روده را افزایش دهند. از این رو، توصیه می شود که در دوران کرونا، علاوه بر داشتن فعالیت فیزیکی در خانه، از مصرف حجم بالای سبزیجات تازه در طول روز غافل نشوید. بهتر است که این روزها یک وعده از سبزیجات را به پیاز قرمز خام اختصاص دهید. کمک به افزایش تراکم استخوان ها ...
خواص و مضرات آب سیب
سلامت را با دقت بخوانید تا با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید. ارزش غذایی آب سیب آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی ...
چه کسانی در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند؟
... قاسمی ادامه داد: اغلب زنان باید از مصرف مواد غذایی شیرین و غذا های پرچرب اجتناب کنند. همچنین سعی کنند از مواد غذایی با فیبر فراوان استفاده کنند. وی در خصوص لزوم انجام فعالیت های ورزشی برای زنان باردار، گفت: داشتن فعالیت کمک می کند که قند خون کنترل شود. اگر یک زن قبل از بارداری ورزش می کرد، می تواند همان ورزش را ادامه دهد و اگر تا به حال ورزش نکرده و در دوران بارداری قصد ورزش دارد ...
چاقی کودکان خراسان جنوبی در ایام کرونایی به مرز هشدار رسیده است
مهدی گلدانی مقدم در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: 22 درصد دانش آموزان خراسان جنوبی قبل از شیوع کرونا مبتلا به چاقی بودند که با خانه نشینی در دوران کرونا افزایش یافته است؛ لذا در سال تحصیلی اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان پایه اول تا دوازدهم را آغاز کردیم. وی با بیان اینکه غربالگری و سنجش اولیه انجام شده و اطلاعات لازم به دانش آموزان و اولیای آنان داده شده است، افزود: سامانه ای در ...
چرا آنزیم های کبد بالا میروند؟
که استاتین مصرف می کنند در حد خفیفی بالا می رود، اما احتمال آسیب کبد در این موارد بسیار کم است. افراد سالمند بیشتر در معرض واکنش های معکوس کبد نسبت به استاتین ها قرار دارند، زیرا به طور کلی این افراد بیشتر مستعد نارسایی های ارگانی هستند. اگر پزشک تان تردید داشته باشد که کبد شما چگونه ممکن است به استاتین ها واکنش نشان بدهد، احتمالا پیش از شروع درمان با استاتین، تست کبد برای تان تجویز کند ...
تمام عوارض نورولوژیک کرونا/خیلی مواظب اعصابتان باشید
موارد مذکور و جدا از بحث ابتلا، استفاده از ماسک و استنشاق دی اکسید کربن بازدمی می تواند باعث ایجاد سردردهای تنشی یا تشدید میگرن شود، گفت: برای جلوگیری از این شرایط توصیه می شود که در صورت استفاده طولانی مدت از ماسک، فرد به صورت متناوب به محیط باز رفته و نفس عمیق بکشد، هم چنین این مورد می تواند باعث ایجاد غلظت خون شود که خود می تواند هر نوع سردردی را تشدید کند، بویژه در آقایان و افرادی که سیگار یا مواد مخدر مصرف می کنند، اهدا یا فصد منظم خون توصیه می شود. ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
اضافه نمودن خرمالو به برنامه غذایی تان در دوران بارداری با پزشکتان در این خصوص مشورت نمایید. شیره خرمالو با تمام مزایایی که دارد اگر بیش از حد مصرف شود، برای افراد زیر مضر است: بیماران دیابتی نباید بدون مشورت با پزشک خود از این ماده غذایی استفاده کنند زیرا خرمالو از قند نسبتا بالایی برخوردار است. این میوه هنگام تهیه شیره در چند مرحله حرارت می بیند، بنابراین شیره نهایی از قند ...
شیر بدون لاکتوز جایگزینی مناسب برای افرادی مبتلا به lactose intolerance
می شود، لاکتوز قند اصلی شیر است که بدن برخی افراد توانایی هضم و جذب آن ندارند و در اثر مصرف شیر و فرآورده های آن دچار بروز علائم گوارشی می شوند، عدم تحمل لاکتوز به علت نبودن یک آنزیم روده ای به نام لاکتاز رخ می دهد. لاکتاز با شکستن قند شیر و تبدیل آن به دو قند کوچک تر به نام های گلوکز و گالاکتوز، موجب جذب لاکتوز در روده می شود. تقریبا تمام افراد در زمان تولد آنزیم لاکتاز و توانایی هضم لاکتوز را ...
تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
توانید در متابولیسم قند خون که به مقاومت انسولین معروف است ، مشکل داشته باشید. وقتی مقاومت به انسولین دارید ، لوزالمعده شما باید بسیار سخت کار کند و مقدار زیادی انسولین درست کند تا قند خون شما پایین بیاید. این امر به افزایش وزن و چاقی شکم مرتبط است. (زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند.) 6. مشکل در باردار شدن عدم تعادل هورمونی در توانایی تخمک ...
علائم و درمان بیماری های کبدی در سالمندان
انداخت. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به خصوص آشنایی با بیماری های کبدی پیشنهاد می کنیم که ادامه این مقاله را از دست ندهید؛ پس تا پایان ما را همراهی کنید. کبد یکی از ارگان هایی است که در سوخت و ساز بدن نقش دارد و با عملکرد خود سلامتی و شادابی را برای افراد به ارمغان می آورد. از مهم ترین وظایف این غده در بدن می توان اشاره ای به موارد زیر داشت: سایر اعمال کبد به طور خل ...
وبینار دیابت در آران و بیدگل برگزار شد
مریم رجب ، کارشناس تغذیه انجمن دیابت ایران در این وبینار گفت: عوامل زیادی در بروز دیابت نوع 2 دخالت دارند و نقش چاقی و اضافه وزن در این میان برجسته است. علت بروز این عارضه، کاهش حساسیت سلول های بدن به انسولین است و همین شرایط موجب افزایش مقادیر قند خون می گردد. این برنامه به همت واحد پیشگیری و مراقبت از بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل و انجمن دیابت ایران برگزار شد. پایان پیام/ 513 ...
علائم سرطان لوزالمعده چیست؟
به گزارش کرج رسا، مارک وولز، پزشک متخصص بیماری های معده در کلینیک مایو گفت: در افرادی که به درستی غذا می خورند، اضافه وزن و عادات بد ندارند، تشخیص دیابت یا بیماری شکر نشانه ای از سرطان لوزالمعده است. وی ادامه داد: به این معنی که دیابت در قسمت هایی از بدن بروز پیدا کرده و باعث ایجاد بیماری لوزالمعده می شود، در غیر این صورت تشخیص بیماری بسیار دشوار خواهد بود. سرطان پانکراس ...