خانه
مصرف این خوراکی ها باعث مرگ ناگهانی می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری برای بلغمی ها
بخورند که شامل گردو, مرباها (سیب, به, بالنگ و ...), عسل, بادام, مویز, انجیر, توت و نان گندم ببون چای بخورند. این متخصص طب سنتی افزود: این افراد بهتر است که ناهار را حذف کنند و مصرف میوه های گرم مثل انگور, خرما, انبه, خربزه, سیب, نوشیدنی های مثل آب عسل و آب میوه هایی با طبع گرم ،آب انگور ،آب انبه, آب هویج, آب سیب و...بسیار مفید است. ملاحی بیان داشت: افراد چاق با مزاج سرد و تر ...
اخبار علمی/گیاه مریم گلی و نعنا در بهبود کووید 19 موثرند
فرآورده ها پروتئین و چربی فراوانی به کبد می رسد همچنین میزان اسیداوریک در بدن بالا رفته که می تواند در مفاصل رسوب و عملکرد کلیه را نیز کاهش دهد. درستی در آخر تاکید کرد: مصرف سبزیجات پخته و خام مانند ریواس، کلم، کرفس، هویج، شلغم، لبو، سبزی خوردن، گوجه، کاهو، خیار؛ میوه ها به صورت دو تا سه واحد در روز برای مثال انار به همراه دانه و ورقه های نازک آن و پرتقال به همراه پوست سفید نازک آن؛ شیر و لبنیات کم چرب؛ کاهش مصرف شیرینی هایی مانند عسل، مربا، شیرینی، نوشابه، نوشیدنی های شیرین؛ خواب و فعالیت مناسب تا حد زیادی از بروز کبد چرب جلوگیری می کند. ...
کبد چرب، بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری
...، کلم، کرفس، هویج، شلغم، لبو، سبزی خوردن، گوجه، کاهو، خیار؛ میوه ها به صورت دو تا سه واحد در روز برای مثال انار به همراه دانه و ورقه های نازک آن و پرتقال به همراه پوست سفید نازک آن؛ شیر و لبنیات کم چرب؛ کاهش مصرف شیرینی هایی مانند عسل، مربا، شیرینی، نوشابه، نوشیدنی های شیرین؛ خواب و فعالیت مناسب تا حد زیادی از بروز کبد چرب جلوگیری می کند. ...
11 خاصیت گیاه منداب یا شابانک برای سلامتی
تر آدم ها از ارتباط مصرف انواع گوناگون میوه ها و سبزی ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و وضعیت های خطرناک آگاه بوده اند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند، افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی نظیر منداب یا شابانک باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی، و به طور کلی، مرگ و میر ناشی از بیماری های خطرناک، و هم چنین، بهبود وضعیت سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی، و کاهش وزن بدن می شود. ...
روش نگهداری گیاه هیپوستس یا گل سنگ
شکل گیری ریشه ها بهتر است که آنان را در مخلوط خاکی مناسب کشت کرد. آفات و بیماری: شته، مگس سفید، کنه تارعنکبوتی و شپشک از آفات رایج این گیاه هستند. وجود این حشرات و فعالیت آنان موجب کاهش رشد و ضعیف شدن گیاهان می شود. در صورت فعالیت شته و شپشک ماده چسبناکی به نام عسلک تولید می شود که بر اثر آن سطوح برگ براق و چسبناک می شوند و مصرف این دو حشره از شیره گیاه موجب کم رنگ شدن برگ ها و ...
بهترین جایگزین برای وقتی گوشت و مرغ نمی خورید
هویج به جای گوشت به روش های متنوع در انواع سوپ و سالاد و ... استفاده کنید. برای صبحانه هویج را به عنوان بِیکن گیاهی (همراه با تخم مرغ ) مصرف کنید. کره بادام زمینی دارای پروتئین است پس می توانید برای تامین پروتئین بدنتان این ماده غذایی را همراه با نان در صبحانه مصرف کنید. آجیل جزو بهترین منابع پروتئین های گیاهی است ویک رژیم غذایی غنی از آجیل می تواند به جلوگیری از عوامل خطر ...
چه زمانی نوشیدن آب مرگبار می شود
های خونی و قلب وارد می کند. 6. کار بیش از حد کلیه ها: مصرف زیادی آب می تواند بر روی کلیه ها فشار وارد کند، تابه طور مداوم عمل کنند.کلیه ها می تواند حدود یک لیتر مایع را در یک ساعت از بدن فیلتر کند. 7. مشکلات کبدی: مهم است توجه داشته باشید که این مشکل تنها ناشی از نوشیدن بیش از حد آب نیست.بلکه با نوشیدن بیش از حد آب همراه با آهن در آن اتفاق می افتد. ...
تغذیه مادر در شیردهی، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
از نفاخ ها تهیه کرده ایم که بهتر است مادران در دوران شیردهی از آنها دوری کنند: نفاخ ها: * موز نفاخ است و تولید گاز معده میکند. * خیار نفاخ است. * مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود. * انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. * زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زردآلوی شیرین است. * تمام حبوبات نفاخند. ...
10 خوراکی مفید برای مقابله با خستگی مزمن
انرژی از جمله آهن، کولین، ویتامین D و ویتامین B12 است. جو دوسر جو دوسر می تواند به طور مداوم انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند. این ماده غذایی سرشار از فیبر محلول و کربوهیدرات های پیچیده با دوز مناسب پروتئین است. این ترکیب، کاهش سرعت جذب قند را تضمین می کند. اسفناج اسفناج سرشار از ویتامین K و منیزیم و منبع بسیار خوبی از فولات و آهن است. مقادیر کافی از این ویتامین ها و ...
با این میوه ها و سبزی ها، سیستم ایمنی تان را در برابر کرونا تقویت کنید
حالی که کالری کمی دارد. کدو حلوایی یک منبع عالی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی و تقویت عملکرد ریه دارد که در نهایت نقش مهمی در حفاظت بدن در پیشگیری از کرونا دارد. این ویتامین در مواد غذایی دیگری همچون هویج، مرکبات تیره، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز و خرمالو نیز وجود دارد. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: محتوای آنتی اکسیدانی زیاد این کدو خطر ...
تاثیر فوق العاده این ویتامین بر بدن
...> _ ماهی مهم ترین منبع امگا3 زنجیره ای بلند است ( که با امگا3 کلزا متفاوت است، البته امگا3 کلزا نیز لازم است) بنابراین ماهی باید بیشتر خورده شود. ماهی های چرب غنی ترین منابع امگا3 هستند و خوب است که در هفته 2 تا 3 بار مصرف شوند ( ماهی ماکرو، شاه ماهی، ساردین، ماهی آزاد، تن قرمز، سگ ماهی، قزل آلا، ماهی کولی و مارماهی). همه نوع ماهی، از جمله آزاد و پرورشی، خام، پخته، دودی و حتی کنسرو هم ارزشمند و مفید است ...
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
مسمومیت غذایی می شوند. گوشت، مرغ، تخم مرغ و صدف نیز ممکن است حاوی عوامل عفونی باشند که در طی پخت و پز از بین می روند. در صورتی که این مواد غذایی به شکل خام مصرف شوند، به خوبی طبخ نشوند یا در صورتی که دست ها و سطوح پس از تماس با آن ها تمیز نشوند، این مکان وجود دارد که مسمومیت غذایی رخ بدهد. سایر غذا هایی که احتمال دارد موجب مسمومیت غذایی شوند عبارتند از: • سوشی و سایر محصولات ...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا
غذایی هستند، بنابراین اگر کمبود ویتامین D. دارید، در مورد مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک خود مشورت کنید. *فولات/فولیک اسید: فولات فرم طبیعی این ماده معدنی بوده و اسید فولیک فرم مصنوعی آن است که به دلیل فواید سلامتی آن اغلب به غذا ها اضافه می شود. برای دریافت فولات بیشتر و به طور مرتب لوبیا و نخود فرنگی و همچنین سبزیجات دارای برگ های سبز را به بشقاب غذایی خود اضافه کنید. همچنین ...
11 ماده غذایی سالم و ضروری برای گیاهخواران وگن
آن جا که این دو ماده بیشتر در ماهی و جلبک دریایی یافت می شوند، تامین آن ها برای افراد وگن چالش بزرگی محسوب می شود و همین مسئله دلیل محکم دیگری برای اهمیت مصرف مواد غذایی همچون دانه چیا و تخم کتان می باشد. با این که مطالعات نشان داده بدن تنها قادر است 0.5 تا 5 درصد اسید آلفا لینولئیک را به EPA و DHA تبدیل کند اما این مقدار در افراد وگن اندکی افزایش یافته است. از دانه چیا و ...
منو غذایی مناسب برای کرونایی ها چیست؟
... - استفاده از پنیر های پرچرب و یا با عنوان خامه ای به دلیل وجود اسید چرب اشباع بالا توصیه نمی شود. - تهیه نان های بسته بندی سبوس دار در اولویت باشد. - تخم مرغ آب پز خوب پخته شده باشد. - لبنیات پروبیوتیک و کم چرب تهیه شود. - استفاده از غذا های گرم حداقل دو الی سه بار در هفته در وعده صبحانه توصیه می شود. - وجود حداقل یک نوع منبع پروتئینی ...
برنامه غذایی بیماران کرونایی + جزئیات کامل
...، مربا، عسل، حلوا شکری و... نیز به صورت بسته بندی تک نفره باشند. - استفاده از پنیرهای پرچرب و یا با عنوان خامه ای به دلیل وجود اسید چرب اشباع بالا توصیه نمی شود. - تهیه نان های بسته بندی سبوس دار در اولویت باشد. - تخم مرغ آب پز خوب پخته شده باشد. - لبنیات پروبیوتیک و کم چرب تهیه شود. - استفاده از غذاهای گرم حداقل دو الی سه بار در هفته در وعده ...
بادرنجبویه یا بادرشبی دمنوش معجزه آسا
شیعه نیوز : ساقه های گیاهان این سرده راست و چهار گوش بوده و پوشیده از کرک است. از کنار برگ هایش، گل هایی با کاسبرگ های رنگی می روید که در وهله اول زرد کم رنگ است، سپس به سفید و در نهایت به بنفش تبدیل می شود. می توان گفت تمام گیاه، عطر لیموی تندی از خود ساطع می کند. بادرنجبویه یا
تهیه آجیل، مهارتی سنتی که میراث فرهنگی ناملموس شهرستان فاروج شد
مسجد اقدام به فروش آجیل کنند؛ اولین بار تخمه سیاه آفتاب گردان و کدو به فروش می رسید. ازآنجایی که آن زمان فقط تخمه شور در بازار موجود بود و از تهران وارد می شد؛ فاروجی ها تخمه را شور نمی کردند بلکه به صورت خال نمک عرضه می کردند؛ یعنی بعد از تف دادن تخمه، نمک را با جارو سیخی به روی آن می پاشیدند که بعداً تخمه خال نمک فاروج نام گرفت و معروف شد. فاروجی ها برای طعم دار کردن تخمه از آب لیمو ...
مواد غذایی که خام خوردنشان برای بدن مفیدتر است
، افزایش سلامت قلب و افزایش آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با پیری و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و تمام این ها در مواردی است که این گیاه را خام مصرف کنید، زیرا خواص آن راحت تر جذب بدن انسان می شود و هنگام پختن، نیمی از خواص آن را ازبین می برید. پیاز پیاز یکی از موادی است که نمی توانید به صورت درسته آن را مصرف کنید و حتماً باید آن را خورد کنید. داخل پیاز ماده ای به نام آلیسین ...
فواید و مضرات بادام زمینی
(100 گرم) بادام زمینی خام آورده شده است: کالری: 567 آب: 7٪ پروتئین: 25.8 گرم کربوهیدرات: 16.1 گرم شکر: 4.7 گرم فیبر: 8.5 گرم چربی: 49.2 گرم امگا 3 : 0 گرم امگا -6: 15.56 گرم ترانس: 0 گرم بادام زمینی پر از چربی های سالم و پروتئین مرغوب است. آنها همچنین کالری نسبتاً بالایی دارند ...
7 خاصیت دارویی برگ انبه برای سلامتی لاغری و دیابت
استفاده از پودر برگ انبه می توانید آن را در آب خیسانده و میل کنید، از آن برای تهیه مرهم پوست استفاده کرده یا پودر را به آب حمام خود اضافه کنید. توصیه می شود قبل از مصرف مکمل و کپسول های برگ انبه حتما با پزشک مشورت کنید. عوارض جانبی برگ انبه پودر و دمنوش برگ انبه معمولا برای انسان خطر خاصی ندارد اما بهتر است قبل از مصرف محصولات برگ انبه حتما درباره مقدار مصرف و احتمال تداخل با داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت کنید. منبع : کوکا ...
برخورد قاطع با محتکران دانه درشت ضرورت دوران بحران است
...> در ابتدا به عنوان یک مطلع اقتصادی و دلسوز کشور ، نظام و فعال هشت سال دفاع مقدس معتقدم که برخورد قاطع با محتکران و گران فروشان واقعی و دانه درشت ضرورت دوران بحران است و بیان نباید موضوع به گونه ای باشد که مسائل کوچک، بزرگ نمایی شود و با مقصر جلوه دادن اینها محتکران اصلی و دانه درشتها و سوءمدیریت ها به فراموشی سپرده شود . مصرف استان فارس روزانه 265 تن روغن نباتی است . میانگین قیمت هر تن ...
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت
: از این گروه غذایی باید روزانه حداقل 3 واحد مصرف شود یک واحد از این گروه برابر با یک لیوان سبزی خام (سبزی خوردن و کاهو و...)، یا نصف لیوان سبزی پخته (هویج یا لوبیا سبز پخته، قارچ پخته) و یا نصف لیوان آب سبزیجات (آب گوجه فرنگی، آب هویج و یا آب سایر سبزیجات و...) است. مقدار مناسب میوه در برنامه غذایی بیماران کارشناس رژیم و تغذیه درمانی، در این خصوص گفت: روزانه حداقل 2 واحد از ...
توصیه های مناسب هر مزاج در طب سنتی
، بزجوان با زیره و دارچین و پیاز - مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و عسل و بادام - مصرف میوه های شیرین و سبزیجاتی نظیر ترب و نعناع، شاهی، تره و طرخون - بوییدن گل هایی نظیر نرگس، شب بو و زنبق - حمام گرم و استعمال آب گرم حاوی بابونه و مرزنجوش تدابیر افراد با مزاج مرطوب - اسکان در مناطق مرتفع و آفتابی - ورزش با معده خالی - توقف زیاد در حمام جهت ...
خواص سیب زمینی شیرین | تفاوت سیب زمینی شیرین و معمولی | سیب زمینی شیرین و معجزاتش
متخصصان این است که در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید سیب زمینی شیرین هیچ گونه عوارض مصرفی ندارد اما اگر در مصرف آن افراط نمائید به دلیل دارا بودن اگزالات تولید سنگ کلیه می نماید.همچنین به دلیل داشتن محتوای ویتامین آ زیاد در سیب زمینی شیرین ممکن است رنگ پوست را و ناخن را نارنجی گردد.در ضمن اگر دچار حساسیت و آلرژی هستید از خوردن آن خودداری نمائید و در آخر باید گفت با مصرف بیش از اندازه سیب زمینی ...
مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو چه فوایدی دارد؟
موجود در این ماده غذایی مرتبط است. التهاب مزمن استرس زیادی را به سیستم ایمنی بدن واد کرده و توانایی آن برای ارائه عملکرد درست و مبارزه با بیماری را کاهش می دهد. مولکول های زیست فعال زنجبیل مانند جینجرول به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند که این مولکول های مضر در ابتلا به بیماری قلبی، بیماری های انحطاط عصبی، سرطان و پیری نقش دارند. شما با مصرف زنجبیل به کاهش خطر این ...
این 12 کربوهیدرات را بخورید تا شکمی صاف داشته باشید
بلوطی جدا از تامین یک سوم فیبر روزانه، یک فنجان کدو بلوطی که یک ماده غذایی بسیار مغذی و شیرین محسوب می شود می تواند 30 درصد از نیاز روزانه انسان به ویتامین C را نیز تامین کند. سیب سیب یکی از بهترین و در دسترس ترین منابع فیبر است. مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست انجام شد، نشان داد که هر 10 گرم افزایش در فیبر محلول مصرفی روزانه با کاهش چربی شکم به میزان 3. ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
مدت شنبلیله همراه با داروهای ضد انعقادی از جمله آسپیرین و مهار کننده های MAO خودداری شود. لازم است بین مصرف داروها و شنبلیله حداقل مدت زمان 2 ساعت فاصله حفظ شود. در برخی افراد به برگ و تخم شنبلیله حساسیت وجود دارد، به ویژه حساسیت به شنبلیله در افرادی که به بادام زمینی نیز حساسیت دارند، بیشتر دیده میشود. طریقه مصرف شنبلیله برای تهیه پماد شنبلیله 3 تا 4 قاشق سوپخوری ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
مادر یافت می شود تا مغز کودک بتواند به خوبی رشد کند. بدن همچنین می تواند مقادیر کمی کولین تولید کند ، اما کافی نیست ، بنابراین بقیه مواد باید از طریق غذا بلعیده شوند. در 300 گرم گل کلم به راحتی 120 میلی گرم کولین وجود دارد. مردان و زنان باید روزانه به طور متوسط 400 تا 500 میلی گرم کولین مصرف کنند. امیدواریم مطلب خواص گل کلم برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه ترشی کلم قرمز / خواص کلم قرمز ...
