سایر خبرها
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
باشگاه خبرنگاران جوان، آنچه در دهان می گذارید هم بر عملکرد های جسمی و هم روحی تأثیر می گذارد. رژیم غذایی شما همچنین روی سن تان تأثیر دارد. به طور خاص، مواد غذایی می توانند روند پیری را کند یا تسریع کنند. هرچند نمی توانیم از حرکت رو به جلو جلوگیری کنیم، اما می توانیم در کاهش تأثیرات جسمی و روانی پیری موثر باشیم. لوبیا و عدس هویج محصولات سویا ماهی سالمون ...
7 فایده و خاصیت مهم خوردن تخم مرغ در روز
از ید، و برای ساختن هورمون های تیروئید و سلنیوم ضروری است. خواص بینظیر تخم مرغ برای مصرف روزانه انسان ها 7. خواص تخم مرغ برای سلامت مغز پیچیده ترین بخش بدن مغز است. و برای حفظ سلامت خوب، برای شما بسیار مهم است که مغز سالم را حفظ کنید. تخم مرغ حاوی ویتامین و مواد معدنی مناسب است که برای عملکرد منظم سلول ها، حافظه، سیستم عصبی و متابولیسم نیاز است. تنها به این اطلاعات بسنده نکنید و در صورت داشتن هر گونه بیماری پیش از خوردن تخم مرغ حتما با پزشک مشورت کنید. ...
بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز
غذایی برای درمان آرتروز بگنجانید، تا از این طریق از خواص ضدالتهابی آن بهره مند شوید. 2. کلم بروکلی همه ی ما می دانیم که کلم بروکلی یکی از سالم ترین مواد غذایی است. کلم بروکلی حتی با کاهش التهاب هم در ارتباط است. نتایج یک مطالعه، که در آن رژیم غذایی 1005 نفر بررسی شد، نشان داد که مصرف سبزیجات صلیبی، مانند کلم بروکلی یا کلم پیچ، با کاهش سطح نشانگر های التهابی در ارتباط است. ...
انواع روغن های خوراکی
تسکین می دهد سلامت و قدرت ناخن ها را افزایش می دهد منبعی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است خواص ضدالتهابی دارد از سرطان جلوگیری می کند برای زنان باردار عالی است به کاهش وزن کمک می کند یبوست را درمان می کند برای ماساژ و محصولات مراقبت از پوست ایده آل است روغن بادام تلخ خواص روغن بادام تلخ برای سلامتی بسیار زیاد است و می توان خواصی از قبیل کرم زدایی، تب بری، ضد باکتری، ضد میکروبی، ضد ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شوند، آسیب سلول را کاهش دهد. روغن دارای خاصیت ضد سرطان است آنتی اکسیدان هایی که در مورد آنها صحبت کردیم دارای خواص ضد سرطانی هستند. سزامول یک لیگنان اصلی در دانه کنجد است و به دلیل خاصیت ضد جهش، ضد التهاب نقش محافظتی در ارگانیسم دارد. این می تواند مراحل مختلف سلول ها را تنظیم کند و می تواند به عنوان یک ماده شیمی درمانی در ...
مواد غذایی که به بمب شادی و نشاط معروفند
...> 23. ماهی سالمون اگر عاشق ماهی هستید، حتما ماهی سالمون مصرف کنید. ماهی سالمون سرشار از اسید چرب امگا 3 می باشد و می تواند حال و حوصله شما را بهبود ببخشد . 24. موز موز ها معمولاً گلایسمیک کمی دارند و انسولین موجود در آن ها باعث می شود که قند کافی و سالم به بدن تان برسد که یکی از منابع شادی می باشد و همچنین حاوی پتاسیم هستند که آن هم در شادی فرد موثر است. ...
غذاهای ضد التهاب برای تسکین دردهای بدن
حساس نسبت به درد و التهاب قرار گرفته اید مواد غذایی که نام برده شده است را در برنامه ی غذایی خود کم کنید. گوشت قرمز مانند گوشت گاو - اگر گوشت گاو می خورید فقط در موارد خاص آن را مصرف کنید- گاوی که از علف های طبیعی تغذیه می کند گوشت بهتری دارد اما هزینه خرید این گوشت از گوشت گاو معمولی بیشتر است . از دیگر محصولات حاوی گوشت گاو مانند همبرگر ، استیک ، دنده و ساندویچ کم تر مصرف کنید . گوشت ...
خواص سویا | سویا چاق کننده است؟ | مضرات سویا برای مردان
باشد بزنید سم آنرا خنثی می کند. سس سویا ملین ، خنک کننده و ضد سم است. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص سس سویا / خواص درمانی سس سویا که باید بدانید مضرات سویا برای مردان بلوغ زودرس ناشی از مصرف سویا در پسران،ریسک ایجاد سرطان بیضه را در بزرگسالی افزایش میدهد. مطالعه جدید دانشگاه هاروارد همچنین نشان داده است که فیتواستروژن های سویا میتواند باعث کاهش چشمگیر ...
خواص رازک | عوارض رازک | رازک و خواص معجزه آسای آن
... از دیگر خواص رازک، کمک به جوانسازی سلولهای پوست بوده، آنزیم کلاژناز موجود در این گیاه، باعث به تعویق افتادن چین و چروک پوست شده، قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش میدهد. کمک به درمان انقباضات روده ای، بیماری سل و التهاب مثانه از خواص رازک در طب سنتی است. رازک علیه سرطان فعالیت ضد سرطانی پلی فنل های موجود در عصاره رازک در تحقیقات متعدد به اثبات رسیده است. رازک ...
خواص پنیر | ارزش غذایی پنیر | پنیر و خواص معجزه آسای آن
برای خوش طعم تر کردن آن مضرات پنیر درکنار خواص پنیر مضرات آن را نیز بدانید پنیر حاوی نوعی ماده به نام تیرامین است که تجمع زیاد آن در مغز باعث کندی ذهن میگردد. در حالت طبیعی آنزیمهای موجود در بدن قادر به تجزیه این ماده هستند ولی درصورت زیاده روی در مصرف پنیر، آنزیم ها نمی توانند چنان که باید آن را بشکند، به همین دلیل است که متخصصان تغذیه توصیه میکنند از مصرف پنیر به ...
با این روش ها درمان جوش های سر سیاه قطعی است
...> – غذاهای حاوی بتاکاروتن و ویتامین A را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به عنوان مثال، سبزیجات و میوه ها مانند هویج و تمشک برای پوست مفید هستند. زیرا باعث تقویت تولید مثل سلول های جدید پوست می شوند. – مصرف گردو و روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اسیدهای چرب موجود در گردو و روغن زیتون موجب هیدراته شدن سلول های پوست می شوند. – مصرف غذاهای ناسالم را محدود و آنها را با گزینه ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
اساس یافته های این تحقیق به دنبال مصرف انبه بهبود چشمگیری در چین و چروک ها حاصل شده، اما نتایج بسیار محدود بوده و ممکن است مصرف بیش از حد این میوه نتیجه معکوس داشته و باعث افزایش چین و چروک ها شود. محققان توضیح دادند که مشخص نیست چرا مصرف بیش از حد انبه منجر به افزایش شدت چین و چروک می شود، اما آن ها حدس می زنند که این موضوع احتمالا مربوط به مقادیر فراوان قند موجود در انبه باشد. ...
خواص فوق العاده گیاه گلپر برای سلامت و درمان
....از گلپر در گذشته برای درمان تشنج، التهاب و بیماری های قارچی استفاده می کردند، اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که این گیاه پتانسیل کاربردهای درمانی جدیدی نیز دارد. یکی از اثرات درمان کنندگی گلپر به خاصیت ضد قارچی، ضد میکروبی و مبارزه این گیاه با رادیکال های آزاد مربوط می شود. رادیکال های آزاد عامل اصلی بیماری های خطرناک مانند:قلب، کبد، آلزایمر، سرطان و پارکینسون هستند.در این بخش ...
این میوه مانند ماسک اکسیژن عمل می کند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ؛ این ماده حاوی دو ترکیب پونیکالاژین و اسید پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش ...
صابون گیاهی سیندرلا، بهترین درمان جوش و لک های پوستی
که مهم ترین آنها شامل جلوگیری از پیری زودرس پوست، نرم کننده و مرطوب کننده پوست، درمان آکنه و از بین برنده لکه های ضعیف و ... می باشند. این صابون همچنین می تواند در درمان زخم ها هم مورد استفاده قرار بگیرد. البته ژل آلوئه ورا نیز می تواند برای درمان التهاب و سلامت موها استفاده شود. روغن موجود در صابون آلوئه ورا می تواند برای پوست های خشک بسیار مفید باشد چرا که از مواد مرطوب کننده ای ...
6 مزیت بی نظیر کدو تنبل
... طبق یک بررسی در سال 2013 ، بتاکاروتن و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C ، ویتامین E ، روی و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به جلوگیری از بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن مانند تخریب ماکولا کمک کنند. کدو تنبل باعث کاهش وزن می شود کدو تنبل منبع خوبی از فیبر است ، که می تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی تری سیر باشید و ممکن است منجر به مصرف میان وعده های کمتری شود ...
معرفی عسل و روش تهیه آن
کننده از سرطان ترکیبات پلی فنولی موجود در عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و از بسیاری از سرطان ها پیشگیری می کند. یکی از خواص عسل، خاصیت ضد التهابی است که آن را به یکی از بهترین مواد غذایی درمان کننده سرطان تبدیل کرده است. برطرف کننده شوره سر عسل دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد باکتریایی است که برای درمان مشکلات پوست سر بسیار مناسب است. ...
عسل برای پوست چه فوایدی دارد؟ 14 خواص عسل برای پوست
مداوم در معرض آفتاب باعث آسیب پوست و پیری زودرس شده که می تواند منجر به سرطان پوست شود. بنابراین مصرف عسل، از پوست در برابر اثر رادیکال های آزاد که باعث آسیب پوست می شوند محافظت می کند. 14 . ضدباکتری و ضدالتهاب عسل فواید بسیاری برای پوست چرب دارد؛ زیرا در پوست چرب نفوذ می کند و دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است. با این کار سموم اضافی پوست را جذب می کند و احتمال ایجاد آکنه و جوش را کاهش می دهد. هنگامی که یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید و روی سطح صورت بمالید، آلودگی ها را از سطح پوست شما پاک می کند. ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
تاثیر بی نظیر بادمجان در کاهش چربی شکم
بودن فیبر زیاد، یک ماده ملین کننده قوی است، باعث کاهش کلسترول، بهبود جریان خون و دفع سموم از بدن می شود. آب بادمجان به دلیل دارا بودن اسکوپولتین و سوروبارون به عنوان ضد التهاب عمل کرده و باعث آرامش اعصاب می شود. این ماده همچنین حاوی عناصر غذایی گیاهی است که به رشد مغز کمک می کند و یک درمان موثر برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است. آب بادمجان به مهار آنزیمی که می تواند منجر ...
خواص فوق العاده ترب سیاه
کنترل کند. از بین برنده ی سنگ مصرف ترب سیاه یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و کیسه صفرا است. همچنین درد ناشی از سنگ را تسکین می دهد. ادرار را زیاد می کند. خواص ادرار آور ترب سیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود. برای کاهش وزن مفید است ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی و ویتامین هایی مانند A ، C و E و منیزیم و سلنیوم است. همه این مواد مغذی به ویژه در ...
بهترین جایگزین برای وقتی گوشت و مرغ نمی خورید
کنید می توانید از مرغ، گوشت بوقلمون ، گوشت شتر مرغ و یا محصولات دریایی مانند ماهی، میگو و... استفاده نمایید زیرا این مواد غذایی دارای چربی کمتری بوده و ارزش پروتئینی بالایی برابر با گوشت قرمز دارند. برخی از جایگزین های گوشت مانند برگرهای گیاهی یا “ناگت مرغ” ، می توانند حاوی مواد حیوانی از جمله تخم مرغ و پنیر باشند. کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، رایج است و در موارد شدید احتیاج به مصرف مکمل دارد. منبع:نمناک بازدیدها: 1 ...
غذاهای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان
. گلابی یکی از بهترین ملین های طبیعی برای درمان یبوست می باشد 3-بروکلی: بروکلی متعلق به خانواده کلم ها می باشد و دارای خواص ضد سرطانی میباشد. بهتر است به صورت خام خورده شود، چون با پختن آن ، فیبر آن کاهش می یابد. اما اگر ترجیح می دهید به صورت پخته بخورید می توانید یا بخارپز کنید یا بجوشانید یا به صورت کبابی میل کنید. بروکلی متعلق به خانواده کلم ها ...
11 خاصیت گیاه منداب یا شابانک برای سلامتی
...> 1. سرطان در طول 30 سال گذشته، پژوهشگران به ارتباط میان افزایش مصرف انواع کلم ها در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و روده ی بزرگ، پی برده اند. به تازگی، مطالعات نشان داده اند، سبزی های خانواده ی کلم دارای ترکیب خاصی حاوی گوگرد، به نام سولفورافان، هستند؛ همین ترکیب باعث ایجاد طعم تند و هم چنین، قدرت ضد سرطانی این قبیل سبزی ها شده است. در ...
درمان کرونا با دم نوش مریم گلی و پریلا!
موجب ایجاد فعالیت ضدویروسی علیه کروناویروس در سلول های انسانی می شود. حتی زمانیکه سلول ها برای مدت کوتاه نیم ساعت تحت درمان با این عصاره قرار گرفتند این عملکرد ضدویروسی کاملاً مشهود بود از این رو هم می توان به عنوان روشی برای درمان و هم روشی برای پیشگیری از آن استفاده کرد. محققان معتقدند در شرایط کنونی پاندمی کووید 19 ، شاید بتوان با این مواد ارزان و قابل دسترس به پبشگیری ...
مضرات نوشیدن مشروبات الکلی برای سلامتی
.... سلول های پوشاننده دهان و گلو به ویژه در برابر اثرات مضر الکل آسیب پذیر هستند. حتی مصرف کم الکل، حداکثر یک نوشیدنی در روز با 20٪ افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان و گلو ارتباط دارد. ریسک شما هرچه بیشتر مصرف کنید افزایش می یابد. به نظر می رسد بیش از چهار نوشیدنی در روز باعث افزایش پنج برابری خطر ابتلا به سرطان دهان و گلو و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان ، روده بزرگ و ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
...، مس، منیزیم، آهن، فسفر و انواع ویتامین های گروه B، E، A و D در این دانه ی روغنی موجود بوده که در لاغری و کاهش وزن بسیار موثرند. همچنین در بین مواد غذایی گیاهی، گردو بیشترین مقدار اسید چرب امگا 3 را داراست، این ماده که غالبا در گیاهان دیده می شود، تاثیر به سزایی بر روی بهبود عملکرد مغز و قلب داشته و حتی منجر به کاهش روند پیری نیز می شود. میزان کالری و انرژی زایی گردو ...
گیاهی معجزه گری که در عرض یک روز سرطان را ریشه کن می کند
نتایج تحقیق در خصوص اثر درمنه در نابودی سرطان به ویژه سرطان های ریه و سینه کمتر از یک روز در مجله Life Science به چاپ رسیده است. مصرف این گیاه توسط بیماران با نابودی 98 درصدی سلول های سرطانی همراه بوده است، گیاه درمنه که در دسته گیاهان دارویی آرتمیسینین قرار می گیرد اکنون برای درمان مقابله با مالاریا بکار می رود و کارشناسان امیدوارند در آینده بتوانند از این گیاه در درمان انواع سرطان ها و ساخت ...