خانه
بی اشتهایی و نفخ شکم از علائم شایع کروناست/بیماران کرونایی غذای سنگین ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که کولیت زخمی روده را بدتر می کنند
را (مثلاً نفخ و اسهال و یا درد) بدتر کنند. بهتر است از رژیم های بیش از اندازه محدودکننده چشم پوشی کنید؛ زیرا می توانند مضر باشند. یکی از مشکلات بزرگ در کولیت زخمی روده، تغذیه مناسب است. چون قرار نیست یک سری از غذاها را کلاً از رژیم غذایی تان حذف کنید و در نهایت دچار سوءتغذیه شوید. همچنین باید در نظر داشته باشید که رژیم غذایی یکی از جنبه های مهم این عارضه است. در بیشتر افرادی که دچار ...
خطر دارو های بدون نسخه برای زنان باردار
سلامت جنین می شود، به همین دلیل مصرف شان در دوران بارداری باید حتما زیر نظر و با تجویز پزشک صورت بگیرد. استفاده از این مسکن ها در سه ماه سوم بارداری هرگز توصیه نمی شود و مصرف ترکیباتی مثل استامینوفن کدئین در بارداری به ویژه در سه ماه اول اکیدا ممنوع است. آسپرین تنها در موارد خاص از سوی پزشک تجویز خواهد شد. گاهی استفاده از کیسه های آب سرد، ماساژ و استراحت کافی به کاهش درد عضلات و سردرد دوران ...
طرز تهیه سوپ جو سفید و قرمز با شیر +نکات آشپزی
در بین لیست غذای ما ایرانیها سوپ ها انواع مختلفی دارند که یکی از لذیذترین آنها سوپ جو می باشد که علاوه بر طعم عزیزی که دارد بسیار مقوی بوده و طرز تهیه آن بسیار آسان است و می توانید پس از مطالعه طرز تهیه سوپ جو و آشنایی با مواد اولیه برای تهیه سوپ جو این غذای خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. معمولاً سوپ جو را به عنوان وعده غذایی اصلی یا پیش غذا تهیه می کنند. در ادامه با طرز ...
توصیه های مهم برای افراد شب کار
...> - مشکلات شدید گوارشی مانند یبوست، اسهال، نفخ و سوزش سر دل یا ریفلاکس - تغییر در وضعیت اشتها که با اضافه وزن یا کاهش وزن همراه است - سرگیجه، سردرد، کلافگی و گیجی - اختلال در خواب که ممکن است با عصبانیت، کلافگی و سردرد و دیگر عوارض همراه باشد - کمبود یا اختلال در هضم و جذب غذا یا بعضی از املاح و ویتأمین ها به تغذیه خود رسیدگی کنید تغذیه مناسب، قبل از شروع شیفت ...
سوزش سردل را با سیب تسکین دهید!
... 4 عدد سیب بزرگ 9-10 عدد برگه آلو 2 عدد لیمو یک عدد پرتقال شکر قهوه ای طرز تهیه: ابتدا سیب ها را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. همه مواد را به مدت 20 دقیقه در قابلمه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه مخلوط به دست آمده را با استفاده از نبات شیرین کنید و برای مقابله با یبوست، نفخ شکم یا درد شکم؛ روزانه یک وعده از آن را مصرف کنید. ...
فعالیت بیش از حد کودکان را با بیش فعالی اشتباه نگیرید
.../سرویس اجتماعی؛ با گسترش دانش و تکنولوژی و به تبع آن افزایش سطح آگاهی و سواد رسانه ای مردم، کیفیت زندگی افراد نیز دچار تحول شده است و افراد سعی می کنند به ویژه در حوزه سلامت از دستاوردهای متعدد پزشکی بیشترین استفاده را ببرند. اما این موضوع گاهی اوقات تبعاتی نیز به همراه دارد و افراد نباید به سبب داشتن مطالعه در علوم متعدد، خود را کارشناس و متخصص در آن امر تصور کنند. به عنوان مثال شیطنت و ...
با زور به کودک غذا ندهیم
غذا خوردن غذا دادن اجباری به کودک ، موجب کندی جریان ترشح معده کودک و مانع از هضم غذای وی می شود.انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر اعلام کرد: فعالیت زیاد و خستگی، فعالیت کم و در نتیجه کمتر گرسنه شدن، نخوابیدن، کم بودن فاصله میان وعده ها با غذاهای اصلی و اظهار نظر مبنی بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها از علل امتناع از غذا خوردن در کودکان است. بنابراین گزارش، کودک از توجه والدین لذت می برد و ...
سندروم پیش از قاعدگی، چطور خلاصی پیدا کنیم؟
کمک می کند. - برای تسکین درد از مسکن هایی مانند ایبوپروفن، یا پاراستامول استفاده کنید. - به جای اینکه به دنبال خوردن بستنی باشید، سعی کنید ماهی های چرب یا سایر غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 را بخورید. - از غذاهای شور، که باعث تشدید احتباس آب در بدن می شود، خودداری کنید. داروهای ادرارآور بدون نسخه نیز می توانند کمک کنند. - سعی کنید حواس خود را پرت کنید، کار ساده ای نیست ...
چکاره کنیم جسم و روح سالمندان مقابل کرونا آسیب نبیند؟
مبتلا به کووید 19 وجود دارد که عبارتند از: مصرف روزانه 3 تا 3.5 لیتر مایعات و پایین آوردن درجه حرارت بدن برای پیشگیری از کم آبی بدن، مصرف رژیم غذایی پرکالری و مواد غذائی نرم؛ مگر اینکه بیمار دچار اضافه وزن یا چاقی باشد. مصرف غذاهای کم حجم و در تعداد وعده های غذایی بیشتر، تاکید به دریافت بیشتر مواد غذایی پر فیبر مثل نان سنگک، نان جو، غلات سبوس دار و انواع سبزی و میوه تازه به منظور ...
بیماری آندومتریوز ، علائم و درمان آن
. نکته: بهتر است در طول دوره قاعدگی از روغن کرچک استفاده نکنید. حمام نشسته طبق پزشک درمان های طبیعی از ترکیب حمام نشسته گرم سرد استفاده شود. حمام داغ به شل شدن عضلات لگن کمک می کند و درد شکم را کاهش می دهد. حمام سرد به کاهش التهابی که در اثر رشد بافت به وجود می آید کمک می کند. دو تشت آب را به صورت جداگانه پر کنید، یکی از تشت ها حاوی آب گرم و دیگری حاوی آب سرد باشد. چند قطره ...
درمان نفخ کرونا
...، گفت: علاوه بر ویروس کرونا داروهایی که برای درمان این بیماری نیز استفاده می شوند نیز ممکن است عوارض کبدی بدنبال داشته باشد. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: از آنجایی که ویروس کرونا سیستم التهابی بدن را فعال می کند، مانند هر ویروس دیگری همچون هیپاتیت B و C که التهاب زا می باشند، این التهاب می تواند در کبد افراد اثرگذار باشد. ویروس کرونا باعث انعقاد عروقی می شود ...
کوچینگ چیست که موفقیت را تضمین میکند؟
کردن محسوب می شد و حواس آن ها را از آن ندا های منفی درونی پرت می کرد و باعث می شد که بدن شان هرچه سریع تر بتواند این کار را انجام دهد . سپس ذهن افراد آرام می شد و به سرعت می توانستند در تنیس پیشرفت کنند . گالوی عقیده دارد که این ایده فقط مربوط به بازی تنیس نیست ، بلکه افراد می توانند برای هر مشکلی از آن استفاده کنند. بخش مهم و ضروری کوچینگ ، این است که به افراد کمک کنیم چه ...
بهترین و سریعترین راه درمان حالت تهوع
های از بدن، روی عصب ها زده می شوند. این کار به زنان کمک می کند آرام تر باشند و دردشان راکنترل کنند. طب فشاری، اشاره به آن دارد که با استفاده از فشار انگشتان دست روی برخی از مناطق بدن، میتواند موجب کاهش استرس و حالت تهوع شود شما باید فشارهای خود را بر روی شخص تمرینی خود پیدا کنید و با فشار دادن بر روی مچ دست خود یا شست دستتان در خانه تمرین کنید. 12. آروماتراپی داشته باشید با ...
اختلالات عصبی پرخوری و کم خوری، نتیجه استرس کرونا
است و می خواهد با ویروس کووید 19 مقابله کند، برای فعال کردن سیستم ایمنی بدن باید غذاهایی که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی به خصوص میوه ها و سبزیجات، است را در برنامه غذایی خود بگنجاند. قاسمی افزود: فردی که به استرس کرونا مبتلا شده و دارای اختلالات پرخوری یا کم اشتهایی است انجام دورکاری در خانه را در جایی که معمولاً دسترسی به غذا یا تنقلات وجود ندارد یا سخت است، انجام دهد. صرف وعده ...
چی بخوریم زخم زودتر خوب بشه ؟
داشته باشد. این مرحله فاز کاتابولیک نامیده می شود و هنگامی که در این فاز قرار دارید بدن انرژی لازم را بدست میاورد. این بدان معناست که از پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها و آنتی اکسیدان های اضافی برای ایجاد بافت جدید استفاده می شود. در این فاز، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی خواهد داشت همین امر سبب بهبودی مناسب زخم ها می شود. ممکن است فکر کنید که باید غذای کم تری را مصرف کنید اما حقیقت برعکس ...
غذاهای خوب در جنگ با خستگی کرونایی
اضافه کنید، اصلا سعی کنید با میوه ها و سبزیجات مختلف یک رنگین کمان گیاهی بسازید. سوتر می گوید: دلیل این امر آن است که هر رنگ در گیاهان حاکی از وجود ماده شیمیایی متفاوتی است و این مواد شیمیایی گیاهان کاربرد های متفاوتی در بدن دارند به ویژه در باکتری های روده. هر چه تنوع بیشتری در میوه ها و سبزیجات داشته باشید میکروباکتری های روده هم متنوع تر خواهند شد. و همان طور که در بالا اشاره شد هر چه ...
خبر دلهره آور درباره واکسن کرونا فایزر
غذایی استفاده می شود. همچنین یبوست های گاه به گاه را درمان می کند. عوارض جانبی آن ممکن است حالت تهوع، نفخ، اسهال و کهیر باشد. درحالی که واکنش های آنافیلاکتیک به مواد واکسن ساخته شده نادر بوده است، اما این ماده در واکسن به عنوان یک آلرژن پنهان در دارو ها و محصولات غذایی شناخته شده است و تشخیص این امر برای ارائه دهندگان خدمات بهداشتی درمانی دشوار است. دکتر تاد لوین از کلینیک آلرژی چاتانوگا اظهار کرد: به نظر می رسد، این مورد بزرگ ترین مشکل باشد و موارد دیگر فقط چربی ها، قند ها و نمک ها هستند، مواردی که معمولا باعث واکنش های آنافیلاکتیک نمی شوند. ...
6 باید مهم تغذیه فردی که روده تحریک پذیر دارد
وارد می کنند، افراد مبتلا به IBS، پس از خوردن این غذاها ممکن است گاز، نفخ و اسهال بیشتری را تجربه کنند. مصرف غذاهای FODMAP دار خود را به مدت شش تا هشت هفته محدود کنید، زیرا ممکن است نشانه ها بهبود بخشند. مهم است که توجه داشته باشید که همه کربوهیدرات ها FODMAP نیستند. برای دریافت بهترین نتیجه، شما باید انواع مناسب غذاها را حذف کنید. غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کنید: ...
باید رژیم کتو را امتحان کنیم؟
...> از آنجا که رژیم کتو به چربی زیادی نیاز دارد، پیروان این رژیم باید در هر وعده غذایی چربی بخورند. اگرچه برخی از چربی های اشباع نشده سالم مانند آجیل، دانه ها، آووکادو، توفو و روغن زیتون در رژیم کتو مجاز هستند، اما افراد در این رژیم به مصرف چربی های اشباع شده مانند روغن ها، کره و کره کاکائو به مقدار زیاد تشویق می شوند. پروتئین بخشی از رژیم کتو است، اما به طور معمول بین غذا های دارای پروتئین بدون چربی و ...
پرخوری در شب یلدا ممنوع / تعادل در مصرف آجیل و انار
به گزارش جام جم آنلاین ، شب یلدا فرصتی برای دورهمی است که البته به دلیل پاندمی کرونا امسال به شدت نهی می شود. البته گویا برای برخی دیگر به معنای پرخوری هم به شمار می رود. پرخوری در این شب بسیار مفید است و توجیه بسیاری از افراد این است که فقط یک شب پرخوری اشکالی ندارد. اما حتی یک شب هم می تواند مشکلات زیادی داشته باشد. شهاب اولیایی متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی ...
با آلرژی غذایی و راهکار درمان آن بیشتر آشنا شوید
تا 8% از کودکان زیر 3 سال و 3% از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه تمام افراد ممکن است به آلرژی غذایی دچار شوند ، اما ژنتیک یکی از مهم ترین عوامل ایجاد بیماری به شمار می آید. علائم متخصصان علائمی چون سوزن سوزن شدن یا خارش دهان ، کهیر ، اگزما ، تورم لب ها ، صورت، گلو ، زبان و سایر قسمت های بدن ، خس خس سینه ، گرفتگی بینی یا اشکال در تنفس ، درد شکم ،اسهال ، حالت تهوع و ...
خواص باورنکردنی معجون طلایی شیر زنجبیل
شرایطی است که بعضی اوقات اتفاق می افتد. بیماری حرکتی به دلیل عدم تعادل بین بدن و مغز ما اتفاق می افتد. شیر زنجبیل باعث آرامش بیشتر بدن شما می شود و می تواند شما را در مقابل بیماری حرکتی محافظت کند. درمان گلو درد معمولاً گلو درد ناشی از فعالیت برخی باکتری ها یا میکروب های داخل گلو است. یا بعضی اوقات گلودرد به دلیل بیماری دیگری مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و غیره است که با مصرف ...
ویتامین دی چگونه می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
سندرم روده تحریک پذیر مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست را از بین ببرد. این علائم می تواند کیفیت زندگی یک فرد را کاهش دهد. این یافته ها نشان می دهد که همه افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر باید میزان ویتامین دی خود را آزمایش کنند و اکثریت آنها باید از مکمل استفاده کنند.
دانستنی هایی درباره ویتامین ب کمپلکس
...، مستقیما جذب خون می شود. این نوع نیز در bypass، در مواقعی که فرد نمی تواند جذب داشته باشد، استفاده می شود. مضرات تزریق آمپول ویتامین ب کمپلکس چیست؟ درد مفاصل عدم تپش قلب تهوع و اسهال مشکلات کبدی و تغییر در سوخت و ساز بدن بیشتربخوانید: 8علامت کمبود ویتامین ث در بدن چه کسانی نیاز به قرص ب کمپلکس دارند؟ گیاه ...
آیا دمنوش ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند؟
شدن خون می شود استفاده کنند یا مصرف زیاد و طولانی مدت گاو زبان می تواند برای کبد افراد دچار مشکلات کبدی و حتی افراد سالم تهدیدکننده باشد. مصرف این گیاه برای افراد سالم به میزان دو بار در هفته، آن هم به اندازه یک قاشق غذاخوری به روش دمنوش یا جوشانده است. بهترین زمان مصرف نوشیدنی های گیاهی تازگی گیاه نقش پررنگی در اثربخشی آن دارد. گیاه دارویی پس از خشک شدن، یک سری از ترکیبات ...
غذاهای فرآوری شده چه بلایی سرمان می آورند؟
...> مطالعات متعدد نشان می دهد، غذاهای فرآوری شده بر عادت های غذایی و اشتهای کاذب تاثیرگذار هستند و تمایل به مصرف کالری بیشتر را افزایش می دهند و به همین دلیل است افرادی که مدام از غذاهای آماده و فرآوری استفاده می کنند، راه بروز بیماری ها را هموارتر می کنند. ساره عدالتی، دانشجوی دکتری سیاست غذا و تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: محصولات غذایی صنعتی ...
6 دلیلی که زیرچشمانتان را سیاه می کند
ژنتیکی” شناخته می شود و توسط یک متخصص پوست قابل درمان است. کمبود آهن و کم خونی کم خونی نوعی بیماری است که با کمبود گلبول قرمز مشخص می شود. این معمولاً به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی است.با کم خونی، سلول های خون قادر به حمل اکسیژن کافی به بافت های بدن نیستند – از جمله آنهایی که زیر چشم هستند. که می تواند باعث تیرگی چشم شود. سیگار کشیدن و مصرف الکل هم ...
خطرناک ترین علائم کرونا که با دیدن آنها باید حتماً به بیمارستان مراجعه کنید
و پیشگیری بیماری های آمریکا این علامت را در لیست علائم هشدار آمیز و اضطراری ابتلا به کووید 19 قرار داده است. این مرکز تاکید دارد اگر افراد مبتلا به کرونا علائمی مانند مشکلات تنفسی شدید، درد یا فشار مداوم در قفسه سینه، گیجی و سردرگمی، ناتوانی در بیدار شدن و یا خوابیدن، و نیز لب های مایل به آبی را مشاهده کردند باید سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کنند. جان سیلیک، استاد علوم پزشکی دانشگاه ...
از مهم ترین دلایل بروز کبد چرب تا درمان خانگی برای ورم پا ها
پزشک بی نیاز کنید در این مطالعه خواص میوه ای بررسی شده است که مصرف روزانه آن شما را از مراجعه به دکتر بی نیاز می کند. 12 درمان خانگی موثر برای ورم پا ها ورم پا یک بیماری موقتی شایع است و معمولاً جای نگرانی نیست اما در عین حال، ممکن است برخی فعالیت های روزمره، تحریک کننده تلقی شود. نحوه پیشگیری از درد گردن هنگام استفاده از موبایل یک متخصص آسیب ...
خواص سیر
استفاده می شود. نصف یک گل سیر را بر روی برش شکاف دار قرار دهید، آن را با باند ببندید و ببینید که آیا شکاف و درد از بین می رود! چگونه از سیر استفاده کنیم؟ ممکن است این گیاه به صورت خام مصرف شود، اما طعم آن به حدی تند است که اکثر افراد معمولاً پخته شده آن به همراه غذا یا غذا های مختلف را ترجیح می دهند. سیر را می توانید خرد کنید، تکه کنید یا حتی عصاره آن را مصرف کنید. آنزیم ...
