خانه
مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
به نام(VITAL) که بر روی ویتامین دی و امگا 3 انجام شد و در سال 2018 به پایان رسید مشخص شد که ویتامین دی میزان ابتلا به سرطان را کاهش نمی دهد اما باعث کاهش مرگ و میر ناشی از آن می شود. اکنون بررسی دیگری توسط گروهی تحت هدایت محققان "بیمارستان زنان بریگهام"(Brigham and Women’s) در جریان است. این تحقیقات بر روی اثر مصرف مکمل های ویتامین دی بر کشندگی سرطان تمرکز دارد. در مقاله ای که در مجله ی
این پنج اشتباه را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروکهای پوستی می شود. کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید به طور مداوم استفاده شود. عدم اهمیت به توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در
سرطان روده بزرگ، شایع ترین سرطان در استان همدان
تست را باید انجام دهند و هر 10 سال یکبار آن را تجدید کنند. اگرچه در برخی از موارد که احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است، این تست باید زودتر از سن 50 سالگی تکرار شود. استفاده از آسپرین: مطالعات تصادفی نشان داده است که مصرف روزانه یک عدد آسپرین خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 20 درصد کاهش می دهد. البته استفاده گسترده از این دارو توصیه نمی شود، چون خطر ابتلا به خونریزی از دستگاه گوارش و بروز
با ویتامین های ضدسرطان آشنا شوید
. هویج، طالبی، کدوحلوایی، زردآلو و انبه و همچنین سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم منابع غنی بتاکاروتن هستند که می توانند موجب کاهش خطر بروز سرطان شوند، با این حال بیش از 5 هزار واحد بتاکاروتن در روز را نباید دریافت کرد. ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان
خطر متفاوت بیماری ها در افراد با نژادهای مختلف
مطالعه 86 تغییر ژنتیکی جدید را شناسایی کرده اند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد و قبلاً کشف نشده بودند. با استفاده از یک مدل برای ارزیابی خطر سرطان پروستات بر اساس تداخل این عوامل ژنتیکی، محققان نشان دادند که مردان از نژاد آفریقایی به طور متوسط دو برابر خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مقایسه با مردان از نژاد اروپایی به ارث می برند؛ در حالی که مردان از نژاد آسیایی حدود سه چهارم خطر
4 عامل مرتبط با سرطان که در سال 2020 شناسایی شدند
مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت و بی تحرکی، استفاده از رنگ موها، داروی کاهش وزن و مصرف آسپرین در سالمندان از جمله عواملی است که در افزایش احتمال بروز سرطان نقش دارند. به گزارش روزانه نیوز ، سرطان بر اثر رشد کنترل نشده سلول ها شکل می گیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال 2020 میلادی شناسایی شدند، به اختصار معرفی می کنیم. 1- مصرف آسپیرین توسط
آشنایی با خواص اعجاب انگیز سویا برای سلامتی و زیبایی
مانند سرطان، دیابت، التهاب، تومور و ... مبارزه کند. کمک سویا به کاهش وزن شیر سویا که از سویا به دست می آید، شکر کمی دارد. این شیر حاوی تنها 80 کالری است. اسید چرب غیر اشباع شده در این شیر می تواند از جذب چربی به روده که باعث افزایش وزن می شود، جلوگیری کند. سویا برای جلوگیری از سندروم های پس از یائسگی در زمان یائسگی تولید استروژن در بدن یک زن کاهش می یابد. این کاهش
قهوه اسپرسو عمر را طولانی تر می کند
شرکت کنندگان به بیماری قلبی عروقی یا سرطان مبتلا نبودند و هر کدام بیش از هشت سال هر روز حدود 30 میلی لیتر یا بیشتر اسپرسو می نوشید. دانشمندان بر اساس اطلاعات رژیم غذایی شرکت کنندگان دریافتند که در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشیدند، افرادی که قهوه مصرف می کردند، خطر ابتلا به انواع بیماری و مرگ و میر را کاهش می دهند. این خبر می تواند یک خبر جذاب برای عاشقان قهوه و افرادی باشد که عادت دارند مدام کافئین مصرف کنند، البته به این موضوع نیز دقت داشته باشید که زیاده روی در مصرف قهوه با افزایش خطر ابتلا به تپش قلب، اضطراب یا بی خوابی همراه است. منبع: ...
رژیم غذایی مناسب افراد 45 سال به بالا
بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند، اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آن ها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعمل های خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند
6 نشانه هشداردهنده ابتلا به یک سرطان کشنده
بدون علائم دیگر بواسیر. درد، ناراحتی یا نفخ شکم همیشه ناشی از خوردن است که گاهی اوقات منجر به کاهش حجم غذا و کاهش وزن می شود. چندین مطالعه نشان داده است که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد.
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
همیشه سالم هستند این نکات را می دانند تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است چون می توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری ها دچار نشوند. 1. آب لیمو سوخت و ساز و کاهش وزن را افزایش می دهد زمانی که سن بالاتر می رود، میزان اسید در معده کاهش پیدا می کند از طرفی آب لیمو یک ماده ضروری برای گوارش غذاست. مطالعات نشان می دهد که
خرید روغن گیاهی فقط از اکسیر سبز
سوخت و ساز و گوارش ، کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، کاهش احتمال ابتلا به چربی خون می شود. استفاده از روغن های مایع در تامین اسیدهای چرب امگا-3 موثر خواهد بود. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ترکیبات روغن های گیاهی به عنوان یک ضد التهاب عمل نموده و بنابراین مصرف آن برای افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی مزمن، مشکلات پوستی، ناراحتی های دستگاه گوارشی هستند، بسیار توصیه شده است. کمک به بهبود رشد
بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا چیست؟
اثرات آلودگی هوا را خنثی کنید. مطالعات نشان می دهد کلم بروکلی به دلیل داشتن سولفورافان، خاصیت ضد سرطانی دارد و افرادی که آن را در رژیم غذایی خود دارند سموم مرتبط با آلودگی هوا و ریزگردها را بهتر دفع می کنند. علاوه بر مصرف کلم بروکلی، سایر سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های تحلیل برنده به ویژه سرطان ها را کاهش می دهد. گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن و آنتی اکسیدان از ابتلای افراد به
حس بی علاقگی سال ها قبل از سایر علائم زوال عقل بروز می کند
، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کمبریج بریتانیا، در این باره می گوید: حس بی علاقگی و بی تفاوتی سال ها قبل از تشخیص زوال عقل زودهنگام بروز می کند. در صورت تشخیص زودهنگام این علامت، روند درمان این علائم و تاخیر یا پیشگیری از زوال عقل بهتر خواهد بود. محققان در بررسی های خود متوجه شدند میزان بی علاقگی و بی تفاوتی در شرکت کنندگان دارای ژن های پرریسک در ابتدای مطالعه می تواند خطر زوال شناختی را در طول 2 سال آینده پیش بینی کند. اسکن MRI نشان داد که افزایش شدت بی علاقگی در شروع مطالعه با حجم کمتر مغز در دو قسمت لوب پیشانی و کورتکس سینگولات، ارتباط دارد. منبع : مهر ...
سلاح ترکمن ها برای مقابله با کرونا/ عوارضی که در اثر مالش چشم ایجاد می شود
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 14 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف حبوبات دانشمندان می گویند مصرف حبوبات می تواند خطر ابتلا به بیماری های متعدد از جمله سرطان را کاهش دهد. شگفت انگیزترین فواید مصرف نخود فرنگی محققان می گویند گنجاندن نخود
آیا ارتباطی میان آلودگی هوا و مرگ ومیر بر اثر کرونا وجود دارد؟
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، طبق آخرین تحلیل انجام شده تا به امروز، شواهد متقاعدکننده ای نشان می دهد آلودگی هوا به میزان قابل توجهی عفونت ویروس کرونا، بستری شدن بیماران مبتلا به این ویروس و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد، تحقیقات نشان می دهد افزایش اندک مدت زمان قرار گرفتن افراد در برابر ذرات آلاینده، میزان ابتلا به ویروس کرونا و بستری شدن بیماران را 10 درصد و
کاهش اشتها با مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه
نصف جهان: مهمترین وعده غذایی روز، اغلب مورد غفلت قرار میگیرد. فقط در ایالات متحده، حدود 31 میلیون نفر هر روز صبحانه را حذف می کنند و می گویند که وقت کافی برای خوردن یک وعده غذایی مناسب را ندارند. با این حال، کارشناسان نسبت به صرف صبحانه هشدار می دهند. مطالعه ای که اخیراً در ژورنال کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان داد که کنار گذاشتن صبحانه با تصلب شرایین ارتباط نزدیک دارد. کنار
با ویتامین های ضد سرطان آشنا شوید
روز را نباید دریافت کرد. ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند در حالی که استفاده از کرم های ضد
مواد غذایی که برای افراد بالای 50 سال مفید است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، بر اساس گزارش بنیاد تغذیه انگلیس، متابولیسم مردان بالای 50 سال کندتر از افراد 20 ساله است؛ به همین منظور برای حفظ فرم بدن ممکن است به کالری کمتری نیاز داشته باشند. تعداد فزاینده ای از مردان از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و سرطان پروستات رنج می برند؛ اگرچه هیچ یک از این بیماری ها
افراد با چاقی مفرط 10 سال کمتر عمر می کنند
خواب، سرطان های مری، لوزالمعده، کلیه، رحم، پروستات و حتی پستان بعد یائسگی شود. وی افزود: در یک مطالعه مشخص شده مرگ و میر افرادی که شاخص توده بدنی 30 و بالاتر دارند، حدود 10 سال زودتر از افرادی است که چاق نیستند. عطاری تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد که افراد چاق 37 برابر بیشتر از افراد با وزن نرمال در محیط کار با تبعیض و ظلم مواجه شده اند. همچنین افزایش BMI سبب کاهش سال های
بهبود علائم کرونا با داروی کاهنده چربی خون
فانوس زاگرس؛ گروه علمی: محققان دریافتند داروی کاهش چربی تری گلیسیرید خون به نام واسپا (Vascepa) با کاهش التهاب در افراد مبتلا به کووید19 مرتبط است. مطالعات نشان می دهد تجویز دارو واسپا به درمان علائم کووید 19 خفیف تا متوسط کمک می کند.طبق نتایج یک مطالعه جدید کانادایی، افراد تحت درمان با داروی تجویز شده واسپا شاهد کاهش 25 درصدی نشانگر التهابی پروتئین CPR بودند و علائم کووید 19 به طور
خوشمزه های سرطان زا را بشناسید
گرمی می تواند خطر ابتلا به سرطان را 20 درصد افزایش دهد. محققان انگلیسی می گویند افرادی که به طور مداوم سوسیس و سایر فرآورده های گوشتی را مصرف می کنند احتمال آنکه به سرطان روده مبتلا شوند به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. براساس اعلام مرکز بیماری های انگلیس، تنها در این کشور سالانه 16 هزار نفر به دلیل ابتلا به سرطان روده جان خود را از دست می دهند. از این میان، تنها سرطان ریه است که
شگفت انگیزترین فواید مصرف نخود فرنگی
محققان می گویند گنجاندن نخود فرنگی در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است و امروزه در غذا های مختلف به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه بسیار مغذی بوده و دارای میزان قابل توجهی فیبر و آنتی اکسیدان است. تحقیقات مختلف ارتباط میان مصرف نخود فرنگی و حفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و
تاثیر نوشیدن چای بر سلامتی انسان
بهتر مغز با نوشیدن چای محققان "دانشگاه نیوکاسل" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، نوشیدن پنج فنجان چای در روز باعث بهبود تمرکز و مدت زمان واکنش نشان دادن در افراد بالای 85 سال می شود . یافته های محققان نشان داد افراد مسنی که بیش از پنج فنجان چای در روز می نوشند عملکرد مغزی بهتری دارند و دامنه تمرکز و توجه آنها نیز بیشتر است. در این مطالعه مشخص شد افرادی که
آلودگی هوا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
شود. معمولاً افرادی که در خیابان های شلوغ یا کارخانه ها زندگی می کنند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. البته قرار گرفتن در معرض هوای آلوده برای مدت کوتاه نیز باعث آسیب رساندن به قلب می شود. نتایج مطالعات محققان نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین کیفیت هوا و سلامت روانی افراد وجود دارد. محققان سوابق پزشکی بیش از 150 میلیون فرد را در ایالات متحده آمریکا و
قاتل خاموشی که هر 50 دقیقه یک نفر به آن مبتلا می شود
مبتلا به سرطان سینه در سنین پایین تر از 40 سال وجود داشته باشد و حتی اگر 1 فرد به این بیماری مبتلا شده باشد این موضوع نشان دهنده سرطان توارثی در آن خانوداه است و همچنین اگر تشخیص به صورت سریع و زودهنگام و قبل از متاستاز به قسمت های مختلف بدن صورت گیرد این بیماری با درمان به موقع می تواند به طول درمان بیماران نیز کمک و زندگی این افراد را ارتقا دهد. او افزود: این بیماری می تواند در مردان نیز
فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن
/> مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 میزان مصرف امگا 3 برای سالخوردگان مصرف قرص امگا 3 را به صورت خودسرانه انجام ندهید. حتما با پزشک تغذیه یا پزشک عمومی خود مشورت کرده و با توجه به شرایط بدنی و نیازهای بدنتان مقدار مورد نظری از قرص امگا 3 را مصرف کنید. برخی از تحقیقات نشان دادند که روغن ماهی باعث تشدید بیماری های قلبی شده است. بنابراین اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید
