کاهش وزن و درمان کبد چرب با رژیم سبز مدیترانه ای
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینهایی برای تقویت قوای جنسی
"تقویت جنسی" ویتامین A،ویتامین های گروه B،ویتامین C،ویتامین E،روی،منیزیم،اسیدهای چرب ضروری،دی هیدرو اپی آندوسترون،اسید فولیک،سلنیوم کرفس کرفس سبب رها شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را بخود جذب می کند .اسفناج و دیگر سبزیجات سبز برگ به ویژه کلم بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی مفید هستند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد پس از انجام مطالعات بر ...
چرا مصرف زیره زیاد توصیه شده است؟
خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل کرد. در یک مطالعه 80 زن که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شدند. گروه اول باید روزانه زیره مصرف می کردند و گروه دوم باید رژیم ...
اجرای 49 طرح تحقیقاتی بالینی برای درمان کرونا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش مشهد فوری ، محسن تفقدی با اشاره به اینکه در حال حاضر 49 طرح تحقیقاتی با مداخلات بالینی در حوزه کرونا در این دانشگاه در حال انجام است، اظهار کرد: در طی این پژوهش ها که به همت اعضای هیات علمی، محققان و پژوهشگران در حال اجراست دارو یا فرآیند جدید در راستای درمان بیماران مبتلا به کووید-19 در فازهای مختلف بیماری مورد مطالعه قرار می گیرد. معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد ...
عواملی که در مرگ نوزادان مؤثر است
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی بابل، با انجام مطالعه ای دلایل مرگ نوزادان را در یک بازه زمانی هفت ساله مورد بررسی قرار دادند. ایسنا، بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در سال 2018 دو میلیون و 500 هزار نوزاد در سراسر جهان فوت شدند که یک میلیون آن در روز اول تولد آن ها بوده است و نزدیک به یک میلیون مرگ دیگر در 6 روز بعد از تولد نوزادان اتفاق افتاده ...
با 12 راه حل ساده برای کاهش استرس آشنا شوید
می تواند نشانه ای از افزایش سطح کورتیزول ناشی از استرس باشد. اما برای شروع تغییرات سالم جهت کاهش استرس چه می توان کرد؟ مدیتیشن کنید تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن یا همان مراقبه در کاهش سطح کورتیزول موثر است و بر فشار خون و ضربان قلب تاثیر مثبت دارد. در روز یک یا دو بار، هر بار به مدت 5 دقیقه، با خود خلوت کنید و تمام توجه خود را به نفس کشیدن و تمرکز ذهن معطوف ...
ژل رویال عسل دقیقا چه خواصی دارد؟
... طریقه مصرف ژل رویال برای درمان سرطان و مدت اعتبار و کیفت آن بدین صورت است : در ابتدا روزانه 1 تا 5 گرم به صورت یک دوره 30 تا 90 روزه و سپس 10 تا 30 روز توقف مصرف است. به علاوه افراد مختلف بر اساس وزن و بدن و شرایط فیزیکی دوز مصرف ژل رویال در آنها متفاوت می باشد و برای هر فرد به صورت منحصر به فرد تنظیم می شود. آنچه دیگران می خوانند: گردآورنده: مریم بالوی فیلی ...
18 تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می کنند
تک غیر اشباع و چربی چند غیر اشباع شناخته می شوند در مواد غذایی مانند آووکادو، زیتون، مغزدانه ها و ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین وجود دارند. به بافت غذای خود توجه داشته باشید اگر بدون این که متوجه شوید یک ظرف بستنی را تا انتها مصرف می کنید، در جهان تنها نیستید. در واقع، بستنی یکی از غذاهایی است که احتمال زیاده روی در مصرف آن به واسطه بافت نرمی که دارد، بسیار زیاد است. ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
بسیاری از بیماری ها موثر است. البته این ادویه به خصوص برای سلامت کبد مفید خواهد بود. نتایج مطالعات آزمایشگاهی زیادی تاثیر محافظتی زردچوبه در برابر عوارض برخی داروها و ترکیبات مضر برای کبد را به اثبات رسانده اند. شکلات تلخ یکی از بهترین خوراکی ها برای سلامت کبد است. در واقع، منیزیم فراوان آن نقش محافظ از کبد را دارد. البته آنتی اکسیدان های شکلات نیز روند پیری سلول های کبد را به تاخیر می ...
40 طرح تحقیقاتی کرونا در دانشگاه علوم پزشکی اراک به ثمر نشست
با توجه به مطالعات و تست های انجام شده در سایر کشورها، پزشکان داوطلبانه آماده دریافت واکسن شدند چراکه تزریق واکسن به نفع جامعه و مردم است تا ایمنی ایجاد شده و زنجیره انتقال شکسته شود. وی در خصوص پژوهش های انجام شده در حوزه کرونا توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اراک، بیان کرد: از اسفندماه 1398 و همزمان با شیوع ویروس کرونا، طرح های متعدد پژوهشی و پایان نامه هایی در این زمینه ثبت و بالغ ...
عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی کرمانشاه در فهرست یک درصد دانشمندان برتر جهان قرار گرفت
به لیست یک درصد برتر نویسندگان جهان در زمینه موضوعی مهندسی را کسب کند و وارد این لیست معتبر شود. امروزه، استناد به عنوان مهمترین شاخص تعیین میزان اثرگذاری پژوهش در سطح بین المللی پذیرفته شده است؛ بنابراین قرار گرفتن در جمع پژوهشگران یک درصد برتر دنیا، نیازمند به کارگیری راهبرد های مناسب توأم با تلاش و پشتکار مضاعف است. تعداد محدود اساتید راه یافته به این فهرست که عموماً عضو هیئت علمی ...
خواص بادمجان برای دیابت/ پاک کننده های طبیعی کبد را بشناسید
علاوه بر این، چای سبز حاوی مولکول هایی به نام کاتچین است که عملکرد کبد را تقویت و بهبود می بخشد. بنابراین، نوشیدن 3 فنجان چای سبز در روز برای این منظور توصیه می شود. زردچوبه پرکاربردترین ادویه یعنی زردچوبه خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد که برای مقابله با بسیاری از بیماری ها مؤثر است. البته این ادویه به خصوص برای سلامت کبد مفید خواهد بود. نتایج مطالعات آزمایشگاهی زیادی ...
جایگزین های طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. پوست بید ...
رونمایی از محلول ضدعفونی کننده طبیعی با 99 درصد اثربخشی در برابر کرونا
...: توجه بیشتر و رفع موانع پیش روی پژوهشگران کشور به معنای تبلیغات تجاری صرف نیست، بلکه این مهم می تواند انگیزه پژوهشگران جوان را در راستای اهداف مترقی کشور بیشتر کند. دکتر زالی با اشاره به شیوع گسترده ویروس کرونا در گستره وسیعی از جغرافیای جهان خاطرنشان کرد: با توجه به این که ضرورت قطع زنجیره کرونا به پیشگیری و درمان موثر نیازمند است، تامین نیازهای متنوع داخلی در حوزه و یا صادرات ...
8 نوشیدنی برای کاهش و کنترل کلسترول
...، از جمله: * میوه ها و سبزیجات * غلات کامل * گوشت های بدون چربی در حد اعتدال * مغزدانه ها در حد اعتدال * حبوبات * روغن های گیاهی * محصولات لبنی بدون چربی یا کم چرب - افزایش مصرف فیبر - ترک سیگار - درمان یا مدیریت دیابت نوع 2 - حفظ وزن سالم یا متوسط بدن - هیدراته نگه داشتن بدن پزشک می تواند دارو هایی از ...
42 درمان خانگی و گیاهی بدون دارو برای افسردگی
... این گیاه ،یک چاشنی خوشمزه برای تهیه غذا ها و خوراکی ها است. شما میتوانید کمی از آن را به غذاهایتان اضافه کنید و به طور منظم مصرف کنید. 3. گلبرگ گل رز 25 الی 30 گلبرگ گل رز تازه را در آب بریزید.به مدت 12 تا 15 دقیقه بجوشانید.صبر کنید تا خنک شود و سپس به آن شکر اضافه کنید. این مخلوط را دو یا سه بار در روز بنوشید. این درمان خانگی موثر شما را از شر حملات ...
روده خود را با این روش های موثر و کم هزینه پاکسازی کنید+جزییات
بین بردن مواد زائد اضافی از روده خود مصرف کنید. همچنین می توانید از دانه رازیانه استفاده کنید تا حرارت بدن را کاهش دهید. پاکسازی روده ها با زیره شما همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز و یک قاشق چای خوری پودر آسافتیدا را درست کنید و آن ها را به طور منظم مصرف کنید تا سموم را از دستگاه گوارش پاک کنید. این یکی از درمان های خانگی موثر برای پاک سازی روده است ...
خوراکی های چربی سوز مفید برای کاهش وزن بانوان
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری، انرژی شما از بین نرود. طبق تحقیقات اگر پنج روز در هفته در سالن بدنسازی باشید، ممکن است آنطور که دوست دارید، چربی سوزی نکنید. برای رسیدن به وزن ایده آل، ترکیبی از ورزش و یک رژیم غذایی مناسب، ضرورت دارد. خوشبختانه، با انجام برخی تغییرات کوچک می ...
موادغذایی محبوب که به کبد آسیب می زنند
مایعات بدن شود. این شرایط انجام پالایش موثر برای کبد را دشوار می کند و در نهایت ممکن است به مشکلات شدید کبدی منجر شود. بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد کبد چرب خود را با این عصاره ها درمان کنید کبد چرب و پیری سلولی پی آمد مصرف زیاد قندها 6-نان سفید زمانی که موضوع سلامت کبد مطرح می شود، نان های سفید نیز گزینه های چندان خوبی محسوب نمی شوند. کربوهیدرات ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
.... اسحاقی افزود: مردم باید توجه کنند، مطالبی که بعضا در برخی رسانه ها درباره واکسن ایرانی منتشر می شود صحت ندارد و در واکسن کوو پارس هیچ چیز اضافه ای وجود ندارد. عقبه 96 ساله موفقیت و کارنامه درخشان موسسه رازی و پژوهشگران این حوزه، این مطلب را اثبات می کند. اسحاقی ادامه داد: تحقیقات تولید واکسن کووید 19 از اسفند 98 در دو پلتفرم آغاز شد. این مطالعات و پژوهش ها، فروردین ماه ...
ارتباط رژیم غذایی کوتاه مدت کربوهیدرات و بهبود دیابت
نصف جهان: محققان اذعان می کنند که بیشترین فایده در 12 ماهگی حاصل شد، اما ممکن است رژیم های غذایی کوتاه مدت کم کربوهیدرات برای مدیریت دیابت نوع 2 پرفایده باشد. دیابت نوع 2 رایج ترین شکل دیابت در سراسر جهان است و رژیم غذایی به عنوان یک بخش اساسی در درمان شناخته می شود. در این مطالعه، تیمی از محققان بین المللی به ارزیابی اثربخشی و ایمنی رژیم های کم کربوهیدرات و رژیم های بسیار ...
27 اشتباه رایج کاهش وزن که مانع لاغری شماست!
کاهش وزن با رژیم های لاغری اشتباه احتمالا همه ی ما، تاکنون تجربه ی این را داشته ایم که برای کاهش وزن، برنامه ی ورزشی و رژیم غذایی خاصی را دنبال کنیم. بعضی اوقات فکر می کنیم همه ی کارها را درست انجام می دهیم، اما هنوز به نتیجه نرسیده ایم. در واقع ممکن است با انجام برخی اشتباهات رایج هنگام کاهش وزن، مانع پیشرفت خود شویم. اما این اشتباهات رایج هنگام کاهش وزن چیستند؟ آیا تا به حال احساس کرده اید، علی رغم اینکه کاملا به رژیم خود پایبند بوده اید، سرعت کاهش وزن کند بوده است؟ با این حال، عدد روی ترازو تنها معیار کاهش وزن نیست. وزن تحت تاثیر موارد مختلفی قرار دارد از جمله: برای بررسی تاثیر ورزش و رژیم غذایی بر کاهش وزن، می توانید با استفاده از متر پارچه ای، دور بازو، ران، کمر، باسن و سینه ی خود را اندازه بگیرید تا متوجه شوید سایز شما چقدر تغییر کرده است. اصل اساسی در کاهش وزن، کاهش میزان کالری مصرفی است. یعنی شما باید کالری بیشتری نسبت به آنچه مصرف می کنید، بسوزانید. تحقیقات اخیر نشان می دهند که کالری مورد نیاز برای کاهش وزن، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. یکی از اشتباهات رایج هنگام کاهش وزن این است که بیشتر ما تمایل داریم آنچه را می خوریم دس ...
امگا 3 برای بهبود خشکی چشم
روی نمونه ای از مردان عربستان سعودی نشان داد، 1500 میلی گرم ویتامین A که به صورت خوراکی به مدت سه روز متوالی مصرف می شود، کیفیت، و البته نه کمیت، اشک بیماران دچار خشکی چشم را بهبود می بخشد. این یافته، به تحقیقات بیشتری احتیاج دارد. 3. ویتامین B12 گزارش هایی وجود دارند که ویتامین B12 را در کمک به بیماران دچار خشکی چشم و درد شدید مؤثر می دانند. چندین مطالعه کمبود ویتامین B12 را ...
احتمال خطر جهش کروناویروس در نوع مزمن
، جهش ژنوم ویروس را در همین توالی ها مشاهده کردند. پژوهشگران بین روزهای 66 و 82، تغییر قابل توجهی در تعداد ویروس یافتند. آنها حذف ΔH69/ΔV70 و جهش در پروتئین خوشه ای موسوم به "D796H" را مشاهده کردند. اگرچه به نظر می رسید که این نوع از کروناویروس از بین می رود اما در مرحله سوم درمان با رمدسیویر و پلاسما، دوباره ظهور کرد. پروفسور "راوی گوپتا"(Ravi Gupta)، سرپرست این پژوهش گفت ...
خواص درمانی پسته کوهی
جلوگیری از بیماری های قلبی _عروقی: روغن پسته کوهی غنی از اسید های چرب غیر اشباع است. پژوهش ها درباره اثر روغن بنه بر چربی ها و لیپوپروتئین های خون موش صحرایی و خرگوش نشان داد که مصرف خوراکی روغن یا میوه پسته وحشی سبب افزایش HDL کلسترول و کاهش LDL کلسترول خون می شود؛ درنتیجه می تواند در کاهش بروز آترواسکلروز و بیماری های قلبی _عروقی بسیار مؤثر باشد. 3. فعالیت آنتی اکسیدانی و کاهش ...
غذاهای مفید برای قلب
هفته" بیان می کند که آووکادو بسیار جذاب است. آووکادو کاروتنوئید ها - بخصوص کاروتنوئید بتا - کاروتن و لیکوپن را جذب می کند که برای سلامت قلب ضروری هستند .می توانید آواکادو را در ساندویچ و سالاد خود بیافزایید. دانه های کتان بذر کتان به دلیل سرشار بودن از اسید آلفا لینولئیک و اسید های چرب امگا 3، در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی بسیار موثر است. مطالعات نشان می دهد افرادی که ...
چگونه باید بهداشت بلوغ را به دختران آموزش داد؟
مختلف مرتبط با دوره بلوغ به ویژه، بهداشت بلوغ است. با توجه به این نکات پژوهشگران با انجام یک مطالعه، تاثیر بحث گروهی والدین در خصوص بهداشت بلوغ را بر میزان آگاهی، نگرش و عملکرد دختران نوجوان در این زمینه، بررسی کردند. در انجام این مطالعه سحر خسروی، نرگس صادقی و مهساالسادات موسوی؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات سلامت جامعه دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان، مشارکت داشتند. برای ...
اطلاعاتتان را درباره حجامت زیاد کنید
غربی محسوب نمی کنند. با این وجود، این به معنای کارآمد نبودن آن نیست. روش های درمان مکمل که از پشتیبانی علمی برخوردار هستند، ممکن است یک افزودنی به پزشکی غربی باشند. با این وجود، مرکز ملی برای سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا (NCCIH) به این نکته اشاره داشته است که پژوهش های با کیفیت بالا به میزان کافی برای اثبات اثربخشی حجامت وجود ندارند. دانشمندان حجامت را با فواید سلامت مختلفی ...
تولید روغن از زباله توسط محققان ایرانی!
به گزارش جهان نیوز به نقل از روزنامه جوان، در سال های اخیر رویکرد اصلی تحقیقات بیوتکنولوژی در کشور، عرضه دستاورد هایی بوده که قابل تجاری سازی باشد. در همین راستا دانشگاه ها و مراکز پژوهشی کشور به اثربخشی پژوهش ها توجه ویژه کرده اند. پیشتازی جنوب شرق آسیا در بیوتکنولوژی بیوتکنولوژی یا زیست فناوری به مفهوم استفاده از سامانه ها و محصولات زنده (مثل زباله ها که میلیون ها میکرو ...