سایر منابع:
سایر خبرها
هر آنچه باید درباره درماندگی آموخته شده و تبعات آن بدانید
. علم روان شناسی همیشه به سبک اندیشه یا رفتارها و به طور کلی خود افراد تمرکز نمی کند. به گفته ی سلیگمن، وقتی که او مدرک دانشگاهی خود را گرفت، روان شناسان را محصول محیط می دانستند. فرض غالب این بود که مردم به واسطه ی سائق های درونی شان یا انگیزه های بیرونی به پس و پیش رانده می شوند و این رانده شدن ناشی از نظر فرد در رابطه با آنچه برایش پیش آمده است. فرویدی ها عقیده دارند کشمکش ...
یورش فضای مجازی بر فضای حقیقی
فضای مجازی امسال به واسطه کرونا و شرایط اقتصادی شاهد حضور حداکثری کاربران در پلتفرم های گوناگون برای ادامه حیات هستیم. اما آنچه بیش از پیش به چشم می خورد عطش دیده شدن به انواع و اقسام شیوه های ممکن است. افراد با علاقه ساعات زیادی از وقت خود را صرف حضور در فضای مجازی می کنند. این تاثیر به حدی است که رسانه های رسمی هم سعی دارند از ترندهای این فضا استفاده کنند. بیایید از ابتدای ...
حقایقی از بیماری که روح شما را نشانه می گیرد
یا بزرگسالی تجربه نکردند نیز می توانند با عصبانیت و افسردگی روبرو شوند، زیرا این حال می تواند تا اندازه ای ژنتیکی باشد.وقتی درحال جنگیدن با خود هستید ممکن است فراموش کنید که افسردگی یک اپیدمی گسترده است. این احساسات می توانند توسط احساس تنهایی و انزوا تشدید شوند. حقیقت این است که بسیاری از مردم از قشر های مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند. افسردگی بین جوان یا پیر، مرد یا زن و پولدار یا فقیر تبعیض ...
7 خوان احساس
همه بدنش یخ کرده و دست هایش کرخ شده بود. چاقو را انداخت و پا به فرار گذاشت، اما می دانست فرارش مدت زیادی طول نخواهد کشید. همه ما در مواقع مختلف دچار هیجانات زیاد می شویم که گاهی این احساس زود و گذراست. گاهی این هیجانات مثبت است و در دوره ای نیز ما را به ناکجاآباد می برد؛ گاهی شادمان و گاهی آنقدر اندوهگین مان می کند که تنها راهمان این است که ساعت ها گریه کنیم و براستی در برخورد با این ...
ادا حال خوبا رو درنیار!
اگر این مثبت اندیشی را نداشته باشند احساس ناخوشبختی می کنند، این رویا را می خرند و او باید 10میلیون فالوور داشته باشد. آلترناتیو فضای موجود فقط گفتمان عدالت است این عضو هیات علمی دانشگاه تهران در پاسخ به این سوال که آلترناتیو فضای موجود چیست و چه راهکاری می توان ارائه کرد که این طور جامعه مرعوب و محسور امثال سنگرزاده نشود، گفت: آلترناتیو این، عدالت در سیاست است. تا لحظه ای که ...
تفاوت سنی؛ عامل اصلی طلاق زوجین
ازدواج ها دارند. آنان معتقدند از نظر روان شناسی زن ها زودتر از مردها نسبت به مسائل زندگی عاقل تر می شوند و درکشان از مسائل درون خانواده و زندگی عمیق تر است؛ بنابراین مسئولیت پذیرند و یا بیشتر در این زمینه ها فکر می کنند. حال اگر زنی چند سالی بزرگتر باشد، به طور ناخودآگاه انتظار دارد که مرد هم همانند او فکر کند و مسائل را بسنجد، برای همین زمانی که انتظارش برآورده نمی شود، این تصور تداعی ...
هنر ظریف رهایی از خودیاری
مشکلی با انگیزهٔ سود در صنعت خودیاری ندارم، اما در عمل، این امر مشکل ساز می شود. با وجود انگیزهٔ سود، نکتهٔ کلیدی نه ایجاد تغییر واقعی، بلکه ایجاد احساس تغییر واقعی است. این کار را می توان با دل خوش کنک ها انجام داد، یعنی به مشتریان بیاموزند بعضی احساسات منفی را سرکوب کنند یا حالات احساسی موقت خود را تقویت نمایند. برای این کار می توان افراد مضطرب را با اطلاعات بیشتر و روان ...
چرا امثال سنگرزاده مرجعیت پیدا می کنند؟
، حرف شما از لحاظ عقلی درست است چون بنز وجود دارد به دلیل پراید! ولی پرایدی این را از شما نمی پذیرد. پرایدی می گوید شاید من هم بنز خریدم. در دعوای پراید و بنز حرف کسی رفرنس می گیرد که طرف بنز است. شما بگویید چرا سنگرزاده و امثال او تبدیل به رفرنس می شود؟ سخنان او شبیه سخنان هزاران روانشناس موفقیت و حتی در سطح پایین تر است. دلیل این است که لوکیشن متریالیتی می دهد، او در لس آنجلس است. وقتی در لس ...
زنگ خطر بی توجهی مردان به سلامت روان / دو سوم مردان مبتلا به اختلالات سلامت روان، دنبال درمان نیستند
قوی وجود دارد. محققان با استفاده از تصویربرداری شدت امواج مغناطیسی به بررسی مکانیسم های مغز در هنگام رفتار سخاوتمندانه پرداختند و نتیجه گرفتند، این رفتار با احساس خوشبختی در ارتباط است. آنها دریافتند که اعمال نوع دوستانه، ناحیه ای از مغز که مرتبط با چرخه پاداش است را فعال می کند. بنابراین با یک کمک ساده به همکار یا دوست خود یا هر فرد نیازمندی، سلامت روان خود را تضمین کنید. فریبرز درتاج ...
انواع کارکردها و نقش های تخصصی در عرصه اخلاق و تربیت
حجت الاسلام و المسلمین محمد عالم زاده نوری معاون تهذیب حوزه های علمیه در گفت و گو با خبرنگار سرویس فرهنگی و اجتماعی رسا با بیان این مطلب که ضرورت پیش روندگی امری مهم و غیر قابل انکار است، گفت: اصولا افراد در مواجهه با کارهای خود به دو صورت می توانند عمل کنند نخست آنکه وقتی به فعالیت های خود نگاه می کنند احساس رضایت می کنند و تلاش خود را در آن سطح کافی می دانند لذا نباید به کارهایی که تاکنون داشته ...
با این کارها همیشه خوشحال باشیم
چطور همیشه خوشحال باشیم؟ اینکه بعضی وقت ها نسبت به اوقات دیگر احساس شادی بیشتری کنید، عادی است، اما به این معنا نیست که نمی توانید الگوی ثابتی از رضایتمندی، خشنودی و قدردانی در زندگیتان داشته باشید. در گام اول باید یاد بگیرید که چطور می توانیم همیشه شاد باشیم و خودتان به تنهایی، خوشحال و خشنود و در زندگی روزمره تان مثبت باشید. برای ادامه دادن به این کار های نشاط آور، عادت هایی ایجاد کنید که بتواند در ایجاد حال خوب و ...
کتاب هایی با موضوع خودسازی و راه و رسم زندگی
این کتاب ها راهکارهایی را به شما ارائه می دهند که منجر به آگاهی بیشتر شما در کمترین زمان ممکن و با کمترین هزینه خواهند شد. در این مقاله با پنج نمونه از بهترین کتاب های حیطه خودسازی و خودیاری آشنا خواهید شد. آیا تا به حال در زندگی تان پیش آمده که احساس کنید یک رفتار اشتباه را بارها و بارها تکرار می کنید و هر بار توقع دارید نتیجه جور دیگری از آب دربیاید؟ مثلا ممکن است هر بار افرادی را ...
نگاه سوم شخص غایب
نیویورک رژه می روند و سیگار می کشند و می گویند مشعل های آزادی خودتان را روشن کنید. نگاه غرب به زن کاملاً ابزاری است و حضور زن در جامعه به نفع دنیای سرمایه داری محسوب می شود. اصلاً در اینجا نگاه ابزاری به انسان وجود دارد و این نگاه فقط هم مختص به زن نیست؛ یعنی یک عقلانیت ابزاری دارد حرکت می کند و از هر فرصتی برای کسب منافع خودش استفاده می کند. وقتی زنان وارد عرصه شدند، تلاش می کنند یک سری قدرت ...
علائمی که هوش هیجانی بالای شما رو نشون میده
قرار نمی دهند زیرا می دانند کاملا وجود ندارد. انسان ها ذاتا خطاپذیر هستند و وقتی هدفشان رسیدن به کمال باشد همیشه روبرو شدن با یک احساس ناخوشایند باعث می شود تلاش را کنار گذاشته یا تلاش خود را کاهش دهند. همه انسان ها احساساتی را تجربه می کنند، اما تنها برخی از آن ها می توانند به طور دقیق تشخیص دهند و بگویند احساسی که دارند چیست. افراد دارای هوش احساسی می توانند احساسات را تعریف کرده و ...
نقش خانواده ها در زندگی زوج های جوان
ملایمت از همسر خود بخواهند که این حرف یا رفتاری که باعث دلخوری آنها شده را برایشان معنی کند؛ به این صورت صحبت کنند که مثلا این جمله در خانواده شما چه معنی و مفهومی دارد چون در خانواده من این حرف توهین به حساب می آید. زوجین باید بحث تفاوت فرهنگی در خانواده های یکدیگر را بپذیرند و برای اینکه سوءتفاهم در این زمینه پیش نیاید بهتر است درباره موضوعی که باعث دلخوری آنها از خانواده همسر شده است در ...
چطور به همکارمان حسادت نکنیم
شیعه نیوز : در این دنیای پر از رقابت، حس حسادت در بین افراد بیش از همیشه وجود دارد و حتی ممکن است این حسادت بین همکاران هم وجود داشته باشد و هم به خودشان و هم به دیگران آسیب وارد کند. به همین دلیل در این قسمت قصد داریم علت حسادت در محیط کار را عنوان کنیم و راهکارهایی را در مورد این که چگونه در محل کار حسادت نکنید، به شما معرفی نماییم. دلیل حسادت در محیط کار احساس حسادت و حالت ...
اعتیادآور بودن غذای ناسالم
دیگری را برای رفتن به خانه انتخاب کنید و برای کاهش استرس و بی حوصلگی از فعالیت های غیر غذایی استفاده کنید. علاوه بر این، از صرف نظر کردن از وعده های غذایی خودداری کنید؛ زیرا گرسنگی می تواند موجب آغاز ولع شدید شود که به تصمیمات تأسف بار منجر می شود. مطمئن شوید به طور مرتب مواد مغذی را به بدن خود می رسانید و غذا هایی که بسیار کم فراوری شده است و از آن ها لذت می برید، به شما کمک می کنند در محیط غذایی چالش برانگیز پیرامون خود غذا های سالمی انتخاب کنید. منبع: نیویورک تایمز ...
همین یک دلیل برای طلاق کافی است!
اینکه می دانند طرف دیگر مشکلاتی دارد و یا رفتار هایی دارد که به نظر می آید و رفتار نرمالی نیست، اما با این توهم که می خواهم او را نجات بدهم با او ازدواج می کنند. بسیاری از پزشکان و روانشناسان و روان پزشکان هم دچار این توهم می شوند و به همین دلیل با وجود اینکه میدانند بیمار آن ها مشکلات حل نشده ای دارد، دچار این توهم می شوند که می خواهم او را نجات بدهم و به همین دلیل با او ازدواج می کنند ...
آیا استعفا قبل از پیدا کردن شغل جدید منطقی است؟
در بلندمدت آسیب می زند؟ اگر توصیه ای دارید ممنون می شوم بشنوم. قلب و مغزم مدام درحال جنگند. پاسخ: دوست عزیز، متاسفم. در موقعیت وحشتناکی گیر افتاده ای. قاعده کلی این است که سلامت روان و جسمی خودت را در اولویت قرار دهی. اما در عمل، خیلی ها در شرایطی که برایشان بد است می مانند چون مجبورند مخارج زندگی خود را تامین کنند. غذا، خانه و درمان. و نداشتن اینها نیز برای سلامت ...
سلامت مردان روی خط بحران
مردان مبتلا به اختلالات سلامت روان هرگز دنبال معالجه و درمان نیستند، این مسئله به عنوان یک زنگ خطر برای جامعه مردان محسوب می شود، زیرا مردان اغلب وقتی احساس می کنند که به آخر خط رسیده اند، در خواست کمک می کنند و در آن زمان شاید دیگر این کمک ها مؤثر واقع نشود و به احتمال زیاد از مکانیسم های مقابله کننده مخرب و جبران ناپذیر مانند خودکشی، استفاده خواهند کرد. گرامیان افزود: امروز نیازمندیم ...
چگونه مشتریان بیشتری جذب کنیم؟
شاید تاثیر فوق العاده بویایی بر روحیه، قدرت تصمیم گیری و انتخاب، کاهش استرس و تنش، تمایل برای حضور طولانی تر در یک محیط، تداعی خاطرات و... بسیار دور از ذهن باشد. جالب است بدانید حدود 5 میلیون سلول گیرنده در بینی انسان وجود دارد که در ارتباط مستقیم با مغز هستند و از این رو تاثیرات فراوانی بر ذهن و حتی جسم افراد می گذارند. دقیقا به همین دلیل است که با عبور از کنار یک رستوران و استشمام بوی غذا احساس ...
ریشه های پرخاش | چه ارتباطی میان پرخاشگری جامعه و رکود اقتصادی وجود دارد؟
از سلامت روان جوانان و استفاده از انرژی آن ها ممکن است نشانگر این باشد که احتمالاً با از دست دادن طولانی مدت بهره وری بزرگسالان رو به رو خواهیم شد. به طور غیر منتظره، شکاف تحقیقاتی قابل توجهی در مورد تأثیرات رکود اقتصادی بر خانواده ها و کودکان وجود دارد. درک بهتری از این تأثیرات می تواند از طریق تحقیقات متمرکز بر چگونگی تأثیر از دست دادن شغل و فشار اقتصادی بر اعضای خانواده حاصل شود. ...
اگر افسرده و ناراحت هستید این 6 راهکار را امتحان کنید!
آیا اکثر ساعت های روز گذشته، غمگین یا عصبانی بودید و حتی در بخش هایی از بدنتان احساس درد کردید؟ اینها بخشی از سوال هایی است که موسسه تحقیقاتی گالوپ از بیش از 154 هزار نفر از 140 کشور جهان پرسیده است. نتایج این بررسی که در گزارش این موسسه منتشر شده نشان می دهد که احساسات منفی مردم دریک دهه گذشته به بالاترین حد خود رسیده است.البته در جریان این تحقیق، سوال هایی نیز در باب تجربه های مثبت مردم نیز پرسیده شده که نشان دهنده کاهش اندک آن در مقایسه با سال گذشته است ...
در برخی ادوار افت فاحشی در رعایت پروتکل های دیپلماتیک داشتیم
دهنده روابط مثبت است. اگر یک قدم جلوتر بیاییم و تشریفات را در روابط سران کشور ها بررسی کنیم می بینیم که در زمان هایی با نمونه های عجیب و غریبی از تشریفات مواجه می شویم که در واقع همان نقض تشریفات است. مثلا رفتار برژنف رهبر شوروی که در ملاقات ها بوسه های آنچنانی از طرف مقابلش می ستاند یا همین حالا ناراندرا مودی، نخست وزیر هند که افراد را به شکل سیک های هندی در آغوش می کشد. به نظر شما آیا ...
روشی برای شاد کردن سالمندان
توانمندی و هیجان مثبت در آزمودنی، باعث افزایش شادکامی فرد می شود. هنگامی که فرد می تواند با استفاده از این فناوری و درگیر شدن تمامی حواس پنج گانه بدون هیچ محدودیتی، لذت موقعیت هایی که همواره رویای آن را در سر داشته، تجربه کند و می تواند با آزادی عمل رویای درخواستی اش را انتخاب کند، همین موضوع زمینه ساز افزایش سطح لذت و شادکامی او خواهد شد. این پژوهشگران متعقدند کاربرد روش واقعیت مجازی ...
خوشبختی با طعم لبخند خداوند!
از صفات رذیله ای مثل دروغ، حسادت، غیبت، تهمت و... ابزاری است که ما را به خوشبختی نزدیک می کند. به نظر شما آن اختلاسگر 3000 میلیاردی که اکنون در کانادا زندگی می کند و افراد زیادی مثل این آقا که تعدادشان هم کم نیست، احساس خوشبختی می کنند؟! آیا استرس این موضوع که سرنوشت پولهای بادآورده اش چه می شود، می گذارد خاوری سر راحت بر بالشت بگذارد؟ به نظر شما او تاکنون چند بار خواب دیده که دستگیرش کرده اند و از ...
تاثیر قدردانی از دیگران در زندگی
از حد انجام دهید.به هر حال گاهی اوقات انسان نیاز دارد تا خودش را تخلیه کند. اما دفعه ی بعد که خواستید حرف بی فایده و آزاردهنده ای را به زبان آورید، برعکس آن را انجام دهید. سعی کنید تا هر روز از چیزی تعریف کنید. شما احساس شادی و قدردانی بیشتری را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که قدردانی یک انتخاب است شما زندگی خود را هدایت می کنید، و شما می توانید انتخاب کنید که چگونه واکنش نشان دهید یا چگونه فکر کنید. اگر شما افکار و نگرش های مثبت را در سر خود بپرورانید، خوشحال تر، سالم تر و راضی تر خواهید بود. منبع: نمناک ...
چرا ابرموفق های جوان در ما حس عشق-نفرت ایجاد می کنند؟
فرادید | ابرموفق های جوان هم ما را شیفته می کنند و هم آشفته. این رابطه عشق-نفرت چیز هایی درباره فرهنگ و خودمان به ما می گوید. وقتی آماندا گورمن شعرش را در مراسم تحلیف جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده اجرا کرد، شور و هیجان رسانه ای را برانگیخت. بخشی از این شور و هیجان به علتِ اثر قدرتمند و کوبنده او بود، اما یک عامل دیگر نیز نقش داشت و آن سن این شاعر بود. به گزارش فرادید به نقل از بی بی سی ورلد، گورمن بعد از آنکه در سن 19 سالگی جوان ترین شاعر فرهیخته ملی در آمریکا شده بود، در سن 22 سالگی نیز موفق شد لقب جوان ترین شاعر مراسم تحلیف ...
از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نه؟
می شوند). همه ی ما لحظه های نفهمی خودمان را داریم. اما هر چند وقت یک بار غرق در نفهمی می شوید؟ اگر همه ی ما تا حدودی نفهم و تا حدودی فهیم باشیم، شما در کجای این گستره ایستاده اید؟ برای بازاندیشی، سعی کنید از خودتان بپرسید هر چند وقت یک بار احساس می کنم در حال نگاه کردن به جهان از پشت عینک نفهمی هستم؟ اما متأسفانه مردم در این قسم داوری ها خیلی خوب عمل نمی کنند. حافظه انتخاب کننده است. ...
معرفی کتاب بازگشت به خود؛ خودشناسی ازطریق اینیاگرام
توانید دنیا را از دید سایر افراد نیز ببینید و بدانید آن ها چگونه فکر و احساس و عمل می کنند. معرفی کتاب بازگشت به خود؛ خودشناسی ازطریق اینیاگرام اینیاگرام مدل شخصیت شناسی بسیار قدیمی و باستانی است که در طول زمان رشد کرده و متحول شده است. براساس آموزه های اینیاگرام، 9 سبک شخصیتی مختلف در جهان وجود دارد. سبک شخصیتی نیز یکی از همان چیزهایی است که به طورطبیعی در دوران کودکی برای ...