سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه فطیر سنتی تبریز
تحریریه پارسینه: نان فطیر تبریز از مجموعه دستورغذایی های محلی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. فطیر در نقاط مختلف ایران به روش های متفاوتی پخته می شود. در اینجا دستور پخت این نان خوشمزه به روش تبریزی آن را با کمی تغییر برای پخت در منزل داریم. مواد لازم: خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری آب ولرم 1/4 لیوان شکر 4 قاشق غذاخوری شیر 4 لیوان ماست یک و نیم لیوان بیکینگ پودر 1 ...
طرز تهیه کباب مرغ سوخاری
کنید تا طلایی و برشته شوند سپس سرو کنید. ماهنامه سفره ایرانی – ستایش پاکدل: با مواد ساده که هر روز غذاهای تکراری با آنها درست می کنید، می توانید به آشپزی تان تنوع دهید و غذایی جدید درست کنید. کباب موغ سوخاری یکی از آن غذاهاست. سیب زمینی (ریز): یک کیلوگرم سینه مرغ: 500 گرم پنیر چدار: 300 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم سیر (له شده): یک حبه تخم مرغ: 3 عدد پودر سوخاری: 2 پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سبزیجات معطر خشک: به مقدار لازم روغن: برای سرخ کردن ...
چند خبر از جشنواره جهانی فیلم فجر
اسکار فیلم کوتاه، جسیکا وودورث فیلمساز، فیلمنامه نویس و تهیه کننده بلژیکی، لخ مایفسکی شاعر، نقاش، نویسنده و کارگردان مشهور لهستانی، میکو هارادا بازیگر برجسته ژاپنی، دستیار و بازیگر فیلم های کوروساوا و اوبرتو پازولینی کارگردان و تهیه کننده سرشناس ایتالیایی به همراه فاطمه معتمدآریا بازیگر طراز اول و رسول صدرعاملی کارگردان و فیلمنامه نویس مطرح ایرانی، 15 فیلم بلند و 15 فیلم کوتاه بخش مسابقه بین الملل ...
کاهش فشار خون با این خوراکیها
گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد و کره کاهش دهید. وی پرهیز از مصرف غذا در رستوران ها را به دلیل استفاده از نمک و روغن فراوان را ضروری برشمرد. کاظم زاده در پایان اظهار کرد: فراموش نشود که پیاده روی و ورزش منظم در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است. ...
عجیب ترین روش های کاهش وزن را اینجا ببینید
غذا مغز را فریب می دهد و تصور می کنید غذای بیشتری خورده اید بنابراین هر چه سبزیجات و میوه بیشتر بخورید بهتر وزن کم می کنید. محتوای زیاد فیبر و آب موجود در آنها نیز با کالری کمتر شما را سیر می کنند. سوپ را فراموش نکنید سوپ آب مرغ و آب گوشت را به غذای خود اضافه کنید تا با کالری کمتری احساس سیری کنید.سعی کنید قبل از هر وعده غذاییتان سوپ میل کنید و به همین راحتی شاهد کم شدن اشتها و لاغریتان باشید. ...
اعلام اسامی فیلم های کوتاه و بلند بخش بین الملل و جلوه گاه شرق جشنواره جهانی فجر
تلویزیون آن جا مشغول به کار شد. او در سال 1995 به لهستان بازگشت و فعالیت های سینمایی اش را در زادگاهش از سر گرفت. کوری جدیدترین فیلم بوگایسکی است کهسال گذشته در بخش سینمای جهان معاصر در جشنواره بین المللی تورنتو روی پرده رفت. در خلاصه داستان فیلم مادر می خوانیم: وقتی پای زن دیگری به زندگی شوهر اتیرا باز می شود او زندگی اش را تباه شده می بیند. اتیرا که در زمانه و فرهنگی به سر می برد که تعدد ...
مواد غذایی موثر بر کسالت صبحگاهی
چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر میخواهید مدت طولانیتری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید.
برای دستیابی به یک بارداری سالم چه بخوریم؟
فولیک و بارداری از غذاهای حاوی مقدار زیاد اسید فولیک از قبیل سبزی های برگی شکل سبز رنگ، براکلی، پرتقال، تخم مرغ، غلات صبحانه غنی شده، حبوبات و جوانه گندم استفاده نمایید. پروتئین و بارداری روزانه حداقل 115 گرم از غذاهای پروتئینی مانند ماهی، ماکیان و گوشت مصرف نمایید. در صورتی که گیاهخوار هستید، حداقل 350 گرم از غذاهای حاوی میزان بالای پروتئین مانند مغزها، لوبیاها و ...
آلرژی از تشخیص تا درمان
محیطی و غیر محیطی (غذایی ) تقسیم می شوند که عبارتند از آلرژن های موجود در هوا: گرده گل ها، گرد و غبار، پوسته، پرز و شوره حیوانات و مایت ها و کپک ها. بعضی مواد غذایی و از جمله بادام زمینی و مغزهای درختی، ماهی و صدف، شیر، تخم مرغ، گندم و سویا،نیش حشرات: نیش زنبور وحشی و زنبور عسل،داروها: پنی سیلین و آنتی بیوتیک های با پایه پنی سیلین. لاتکس: لاتکس موجود در کیسه های پلاستیکی ممکن است به طور غیرمستقیم ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
. بنابر گزارش کلینیک مایو، پیامد اصلی مسمومیت با ویتامین D تجمع کلسیم در خون (هیپرکلسمی) است که می تواند کاهش اشتها، تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشد. همچنین، خستگی، ضعف، تکرر ادرار و مشکلات کلیوی ممکن است رخ دهند. توقف مصرف دوز بالا ویتامین D به احتمال زیاد هر گونه مشکلی را برطرف خواهد کرد. در موارد شدید، پزشک ممکن است داروها و مایعات را تجویز کند که گاهی اوقات شامل تزریق وریدی می شود. در هر صورت، اگر نگران مصرف بیش از اندازه ویتامین D در روز هستید، ابتدا با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. ...
تهیه پیتزا حلزونی؛ هدیه ای خوشمزه برای ناهار کودکان
(له شده): یک حبه شکر: به مقدار لازم ارگانو: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مواد اضافی: زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه سس: مقداری روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. سیر له شده و فلفل قرمز ریز خرد شده را ...
پارلمان شهری یا چرخ پنجم گاری؟
عبدالخالق عبداللهی من اطمینان دارم آن شیرپاک خورده، سید اصلاحات، روزی که سنگ بنای شوراهای شهر و روستا را بنا نهاد در این مورد حسن نیت داشت و می خواست تشکیل شوراها تمرینی باشد برای دموکراسی و شرکت عملی مردم در نهادهای تصمیم گیری اما "از قضا سرکنگبین صفرا فزود" و متاسفانه آنچه امروز در بیشتر شهرهای کشور می بینیم، شوراها نه تنها نماد همدلی و مشارکت عملی مردم نشدند بلکه نقطه ضعف و پاشنه ...
طرز تهیه برگر گیاهی انگشتی
4 قاشق غذاخوری فلفل پاپریکا 1/2 قاشق چای خوری تخم مرغ 3 عدد بزرگ سس مایونز 2 قاشق غذاخوری ماست 2 قاشق غذاخوری شاهی به دلخواه نان همبرگر 6 عدد طرز تهیه: 1- از قبل فر را با پایین ترین درجه حرارت گرم کنید. 2- در قابلمه ی کوچکی کمی روغن گرم کرده و پیازچه ها را برای حدود 10 دقیقه تا زمانی که نرم شوند، در آن تفت دهید. 3- آرد سوخاری را در سینی فر ریخته و 5 تا 7 ...
مضرات غذاهای منجمد چیست؟
آرامی یخ آنها باز شود، یا با استفاده از برنامه های یخ زدایی مایکرویو به سرعت گرم کنید. -در صورتی که فریزر شما سالم باشد و نوسان دمایی نداشته باشد، می توانید برای مدت های طولانی انواع غذا را در آن نگهداری کنید. اما به یاد داشته باشید که با وجود حفظ سلامت، کیفیت و طعم غذا به مرور در فریزر کاهش می یابد. برای بهترین نتایج، می توانید از این جدول به عنوان راهنما استفاده کنید. 1 ماه شیر ...
شعر و رمان با تئوری ساخته نمی شود
ترین عناصر بیرونی در آن پیوند خورده اند اما در توصیف کردن چنین فرایندی وجود ندارد. بله، یک نگاه بیرونی و یک نگاه درونی در کار است و بی تردید همین طور است که می گویید. شما در روایت یک چیز را کاملا جذب و درونی می کنید و حالا می خواهید آن را از صافی ذهنتان بگذرانید و بیرون بریزید. عبارتی از نیما ماجرا را کاملا روشن می کند. نیما می گوید من به عنوان یک شاعر به شکل گشوده به جهان بیرون می روم و خودم ...
درمان خانگی اسهال
...: در هنگام این بیماری نیاز است به اندازه کافی استراحت کرده و سعی کنید مایعات و الکترولیت های از دست داده بدن را با خوردن زیاد مایعات و غذاهای ساده نظیر سوپ ساده، برنج به شکل کته، پاستاها و سیب زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده جبران کنید. به یک لیوان آب جوشیده سرد شده مقداری نمک و یک قاشق چایخوری شکر اضافه نمایید. این ترکیب را پس از هر بار دفع مزاج مصرف کنید ...
اشتباهات کلسترولی!
غذایی اشتباهی را ممنوع می کنید اگر با کلسترول بالا مواجه هستید باید میزان چربی موجود در رژیم غذایی خود، به ویژه چربی های ترانس و چربی های اشباع را کنترل کنید. این به معنای آن است که باید درباره انتخاب های غذایی خود بیشتر فکر کنید و از مصرف پروتئین کافی اطمینان حاصل کنید. تخم مرغ سرشار از پروتئین و مواد مغذی است. از این رو، می توانید در صورت تمایل یک تخم مرغ مصرف کنید، اما نباید به همراه ...
خطرات جوش زیر پوستی در ناحیه تناسلی
نرم و قاعده آن سخت و گرانولر است. ضایعه متموج بوده و در لمس قوام لاستیکی دارد( مانند خم شدن مقوای نازک) و بدون خونریزی است. در این مرحله غدد لتفی ناحیه ای بزرگ شده اند اما بدون درد و غیر چرکی میباشند. شانگر اغلب در مدت 6-3 هفته با بجا گذاشتن اسکار بهبود می یابد. شانکروئید دوره کمون 14-3 روز است. اولین تظاهر آن بصورت یک جوش کوچک التهابی است که پس از 3-2 روز تبدیل به ...
آماده سازی پوست صورت پیش از رفتن به مهمانی
های فوری روی پوست استفاده کنید. شما هم می توانید از ماسک های آماده استفاده کنید و هم از ماسک های ساده خانگی. ساده ترین ماسک خانگی که در دسترس است استفاده از کمی ماست است، اگر می خواهیدماسک های حرفه ای تر بسازید این نوع ماسک را انتخاب کنید.یک ماسک ساده لیفتینگ از ترکیب سفیده تخم مرغ و آبلیموی ترش تازه برای استفاد پیش از آرایش بسیار مناسب است. یک سفیده تخم مرغ را بخوبی هم بزنید تا به مرحله کف کردن ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی برای تقویت موها
و زینک هم می توانند ریزش مو را در پی داشته باشند. ممکن است یک نفر انرژی و پروتئین کافی در طول روز مصرف کند یا حتی اضافی دریافت هم داشته باشد اما در مجموع، سطح آهن، روی یا ویتامین های گروه B بدنش پایین باشد و در نتیجه به ریزش مو مبتلا شود. بگذارید موضوع را کمی ساده تر برایتان بگوییم. ممکن است فردی در اثر پرخوری و مازاد دریافت انرژی، دچار افزایش وزن و چاقی شود اما چون این فرد انرژی خودش را از طریق ...
8 خاصیت گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد. مصرف گیاهان، کلسترول را از رژیم غذایی حذف می کند: بدن برای تنظیم عملکردهای خود به کلسترول ناچیزی نیاز دارد اما اکثر ما به این حد اکتفا ...
کاهش تورم موادغذایی از 56 به 8 درصد
قیمت پنیر (450 گرمی) 2.8 برابر، شیر 2.4 برابر، تخم مرغ 1.8، برنج درجه یک ایرانی 2.4 برابر، عدس 2.2 برابر، گوجه فرنگی 3.1 برابر، گوشت گوسفند و گوساله به ترتیب 2.1 و 2.7 برابر، مرغ 2.2 برابر، قند 1.9 برابر و روغن مایع 2.5 برابر شد.درحالی که در زمان تحویل دولت دهم به حسن روحانی در مردادماه 92 نرخ تورم مواد غذایی 51.1 درصد ثبت شده بود اما کابینه یازدهم توانست با انضباط مالی این نرخ را در سال 93 به 9. ...
کلاهبرداری جدید با پیامک های ارزش افزوده
دوره شان قرار می گرفتند. از این رو سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی با توجه به افزایش خدمات ارزش افزوده پیامکی در حوزه های مختلف و نارضایتی ابراز شده از سوی مردم، روش فعال سازی و غیر فعال سازی خدمات پیامکی در تمامی اپراتورهای تلفن همراه را یکسان کرد. از ابتدای سال گذشته سامانه پیامکی 800 و کد دستوری #800* برای این امر اختصاص یافته تا مشترکان از انواع خدمات ارزش افزوده فعال ...
کاپ کیک هایی به شکل گلدان!
ماهنامه کیک و شیرینی – عارفه سادات ابن الرضا: در این مطلب طرز تهیه کاپ کیک چای ارل گری را به شما آموزش داده ایم. این کاپ کیک را می توانید به خوبی و زیبایی تزئین کنید. مواد لازم: شیر: 60 میلی لیتر چای ارل گری: 3 عدد تی بگ شکر (نرم و دانه ریزی): 165 گرم کره: 125 گرم تخم مرغ: 3 عدد وانیل شکری: یک قاشق چای خوری آرد: 225 گرم بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: یک چهارم قاشق چای ...
عودلاجان در چنارستان
قدیم باشد. ضروری است هویت طبیعی تهران در برنامه ها و تصمیم گیری های مدیران شهر همچون یک اصل مدنظر قرار گیرد و مناطق مختلف، میوه ها، درختان، سبزیجات و گیاهانی را ببینند که پدرانشان در گذشته آنها را کشت می کرده اند و زندگی شان آمیخته به عطر و طعم آنها بوده است.
شکل گیری مجمع روحانیون آغاز انشقاق بود/ اصلاح طلبان خود تعریفی از اصلاحات نداشتند/ آنزیم های اصولگرایی ...
همان طور که عرض کردم این را می توان بر پیکره اندیشه حضرت امام (ره) استوار کرد. یعنی به نظر شما مفصل بندی و گزاره های تعریفی از جریان های سیاسی کشور باید از اندیشه امام راحل استخراج شود؟ بلا شک؛ اگر ما بخواهیم در مورد نظام مقدس جمهوری اسلامی صحبت کنیم، باید ببینیم معمار آن چه اندیشه ای داشته است. حضرت امام وقتی حکومت جمهوری اسلامی را پایه گذاری کردند و مردم هم به ندای او لبیک ...
به مناسبت سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی/ شهیدی که مقام معظم رهبری از ایشان به عنوان سید شهیدان اهل ...
منطقه و تحقیق پیرامون هشت سال دفاع مقدس به همراه مهندس محمد سعید یزدان پرست با مین برخورد کرد و به شهادت رسید. شهید آوینی دو روز قبل از عزیمت به منطقه ی فکه، در پاسخ به این سؤال که به کدام منطقه می روی گفته بود: می دانی به کجا می روم، به فکه، همان جایی که رزمندگان ما با چشم خود تحویل نفوس شهدا توسط فرشتگان را مشاهده می کردند. پس از شهادت این بزرگوار، مقام معظم رهبری از ...
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
...، E، D و K را با مصرف مواد غذایی دریافت کنند، زیرا این ویتامین ها محلول در چربی هستند و می توانند در کبد رسوب کرده و روی جنین اثرات سمی بگذارند. امگا 3 امگا 3، اسید چربی است که اغلب از روغن ماهی گرفته می شود و خصوصاً برای پیشگیری از بیماری های قلبی مفید است. توصیه می شود افراد مسن در هفته دو وعده ماهی بخورند تا مقدار لازم از امگا 3 را برای سلامتی قلب و عروق خود دریافت کنند. امگا ...
برنامه غذایی برای زنان باردار
نعناع و یا گل گاو زبان ) که اغلب جانشین نوشیدنی های کافئین دار می شوند، گاهی اثرات جانبی مانند حالت تهوع و استفراغ بوجود می آورند که درزنان باردار باید با احتیاط مصرف شوند. 2) الکل : مصرف الکل درهنگام با رداری با افزایش خطر تولد نوازد کم وزن و یا بروز سندرم الکلی جنین همراه است. 3) شکلات : شکلات علاوه بر اینکه مقداری کمی کافئین دارد ، حاوی تئوبرومید نیز می باشد که شبیه کافئین است . بنابراین مصرف شکلات باید محدود شود. 4) ترکیبات حاوی قند ساده : مواد قندی ساده دراین دوران در حد اعتدال مصرف شوند . ...
5 اثر منفی رژیم غذایی با پروتین بالا
رژیم غذایی بدون گلوتن اما به یاد داشته باشید شما باید نه تنها در زمان شام یک وعده غذایی با پروتئین بالا بخورید، بلکه باید در طول روز نیز پروتئین مصرف کنید. تعادل پروتئین مثبت فقط حدود 3 ساعت بعد از هضم طول می کشد، بنابراین مطمئن شوید که وعده های غذایی را حذف نمی کنید و یک منبع پروتئین به صبحانه و ناهارتان اضافه می کنید. ورزش نیز باید یک عنصر کلیدی از یک سبک زندگی و رژیم غذایی با ...