خانه
اگر جرات دارید تخم مرغ نخورید !
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه و نحوه مصرف پودر تخم مرغ
اندازه ی 12 نفر: 12 تخم مرغ بزرگ 6 تا 12 قاشق غذاخوری آب (90 تا 180 میلی لیتر آب) آماده کنید. طرز تهیه پودر تخم مرغ مرحله به مرحله تخم مرغ ها را آماده کنید. بسته به اینکه می خواهید تمام تخم مرغ را به پودر تبدیل کنید یا فقط سفیده یا زرده آن را (به صورت جداگانه)، نحوه ی آماده کردن تخم مرغ متفاوت است. در صورتی که می خواهید سفیده و زرده را جداگانه خشک ...
هرآنچه باید درباره رژیم کتوژنیک بدانیم
. به طور خلاصه می توان گفت در دوره های رژیم کتو حتی اگر قراری در رستوران ها داشتید نیز می توانید یک غذای مبتنی بر گوشت، ماهی یا تخم مرغ انتخاب کنید. به جای کربوهیدرات یا نشاسته نیز سبزی های اضافی سفارش بدهید و برای دسر، پنیر بخورید. عوارض جانبی و نحوه به حداقل رساندن آن ها رژیم کتوژنیک معمولاً برای اکثر افراد سالم بی خطر است ؛ اما درحالی که بدن شما کاملا با این رژیم سازگار ...
ویتامین مورد نیاز برای سلامتی با مصرف سبزیحات
دو نوع ویتامینK1 وK2شناخته شده است. ویتامینK1 نقش مهمی در لخته شدن خو ن دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ویتامینK1 هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم ...
با این 5 خوراکی تا عید نوروز لاغر تر شوید
قاشق چایخوری، از پروتئین، فیبر، چربی های امگا 3 و سیری طولانی مدت بهره مند خواهید شد. تخم مرغ آب پز تخم مرغ آب پز فقط با 70 کالری، پروتئین و چربی با کیفیت بالا، بدن شما را پر می کند و به شما کمک می کند با خیال راحت وزن خود را کاهش دهید. نگران کلسترول هم نباشید. تحقیقات نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ نه تنها از آنچه که تصور می شدیم کمتر است، بلکه در بروز بیماری ...
اینجوری آهن بدنت رو بساز+ 1+12 خوراکی ضروری
نوع سبزی سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید است، که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند، التهاب را کم کرده و از چشم ها در برابر بیماری ها محافظت کنند. مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار به همراه چربی های سالم به بدن در جذب کاروتنوئید کمک می کند؛ بنابراین حتما در رژیم غذاییتان علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. 2.تخم کدو حلوایی ...
اصلاحاتی در سبک زندگی برای کاهش چربی شکم
...> سایر نکات مهم تغذیه ای عبارتند از: مقداری از لبنیات کم چربی یا نوشیدنی های سویا غنی شده با کلسیم بخورید. لوبیا، حبوبات ماهی و تخم مرغ بیشتر بخورید. مقدار کمی روغن اشباع نشده بخورید. هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید. از افزودن نمک یا شکر به وعده های غذایی خودداری کنید. ...
سفره هفت سین نماد چیست؟
شروع شود، پارسی باشد، ریشه گیاهی داشته باشد، خوردنی باشد، اسم مرکب نباشد و برای بدن سودمند باشد. مهم ترین سین های سفره ی هفت سین عبارتند از سیر: به نام و عنوان اهورامزدا سیب: به نام و عنوان سپندارمذ (اسفند) سبزی: به نام فرشته اردیبهشت سنجد: به نام فرشته خرداد سرکه: به نام فرشته امرداد سمنو: به نام فرشته شهریور سماق: به نام فرشته بهمن ...
شورای نگهبان و مجریان نظارتی در تایید صلاحیت کاندیداهای انتخابات دقت کنند
باور میکند که ممکلت ما مرغ و روغن و تخم مرغ نباشد آقایون در اتاق خود نشستند اجناس خودشون اماده است و مسافرتشان پابرجاست و فقط مشکلات برای مردم است اما در کنار مشکلات صحنه های زیبای کمک مردم از سپاه و بسیج و نهادهای انقلابی مخصوصا خود مردم سنگ تمام گذاشتند در پیشوا صدها هزار بسته معیشتی و غذای گرم ارزاق مادی و معنوی به این جریان کمک کردند که در تاریخ انقلاب ماندگار می شود که مقدمه ظهور است در دفن میت ...
آیا خوردن جگر در دوران بارداری خطرناک است؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، جگر به طور کلی یک غذای سالم است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می باشد، اما حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A و یا رتینول است. ویتامین A پیش ساخته در محصولات حیوانی مانند تخم مرغ ، شیر و جگر یافت می شود. وجود مقدار زیاد ویتامین A در رژیم غذاییتان ممکن است باعث ایجاد نقایص مادرزادی در کودک شما شود، مخصوصا در اولین ماه های بارداری . ...
دعای تحویل قرن
...؛ بگردان! - نزولات جوی را همچون صعود قیمت ها بیش از پیش مستمر و پابرجا بفرما! - کاری کن گاومان فقط و فقط در 9/9/99 بزاید و والسلام! - شرائطی مهیا نما تا زنده ها هم بتوانند مانند مرده های غسالخانه با خوشحالی بهم چشمک بزنند! - میزان دروغ های مسئولین خدمتگزار را مانند مرغ های در بازار کم بفرما! - میزان خطاهای انسانی را در فاز سوم تست انسانی ...
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
ثابت نشده است، اما متخصصان معتقدند امتحان کردن آن ها ضرری به بدن نمی رساند. با این حال بهتر است به عنوان اولین راه چاره به کار برده نشوند. علاوه بر این ها می توان از شانه مخصوص شپش استفاده کرد. این شانه دارای دندانه های بسیار ریزی است که شپش ها و حتی تخم های آن را از روی مو جدا می سازد. درواقع اولین بار مصریان باستان از آن استفاده می کردند و آثاری از این شانه ها در مقبره های شان پیدا ...
برگزاری 49 مرحله حراج عملیات بازار باز/ مرغ، تخم مرغ، گوشت و شیر به وفور تامین شد
تاکید کرد: با وجود کرونا تولیدکنندگان تلاش کردند با بروز رسانی واحدهای تولیدی خود وفور تولید گوشت، شیر، مرغ و تخم مرغ را تضمین کردند و با این اقدام مهم امنیت غذایی را برای کشور تامین کردند. خاوازی در ادامه از خدمات درخشان بخش زراعت و باغبانی نیز تقدیر کرد و گفت: بخش زراعت و باغبانی در سال 99 کارنامه درخشانی داشت به طوری که در تولید گندم ، چغندر قند. پنبه و سایر محصولات زراعی مثل شکر به مرز ...
پیوستن ایران به جمع 5 کشور صاحب فناوری تجاری تولید لاین مرغ
توان داخلی و نیرو های جوان انقلابی و جهادی، در طی سال های اخیر به اجرا در آمده و اکنون بخشی از آن در قالب طرح و پروژه های مهم و استراتژیک این سازمان به بار نشسته است. پیوستن ایران به جمع 5 کشور صاحب فناوری تجاری تولید لاین مرغ وی در ادامه به محدود بودن فناوری تولید لاین مرغ در دستان تنها 4 کشور اشاره کرد و ضمن اعلام خبر پیوستن ایران به جمع این کشور ها گزارش داد: با عنایت به ...
نوروزنامه| مهمانی های زورکی در خانه ثروتمندان/ خارجی ها درباره نوروز ما چه فکری می کردند؟
تخم مرغ شکستن انجام می دادند. شاردن درباره کوزه های پوشیده از سبزه نیز می نویسد: ایرانیان در بهاران کوزه های پوشیده از سبزه درست می کنند که مشاهده آن چشم را نیرو و دل را نشاط می بخشد و با این کوزه ها، خانه خود را می آرایند. برای این کار، مقداری تخم شاهی را با قدری خاک مخلوط و خیس می کنند و به سراسر کوزه می مالند. سپس روی آن را با پارچه های کاملاً خیس می پوشانند و کوزه را پر از آب می ...
7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به ...
ممنوعیت هایی برای خورد فلفل/خواص شگفت انگیز ویتامین A
سبز تیره، لیستی از مواد غذایی غنی از ویتامین A است. تخم مرغ بخوریم یا نخوریم؟ تخم مرغ فوایدی قابل توجه دارد که شاید مهم ترینشان تقویت سیستم ایمنی بدن است. فقط یک تخم بزرگ تقریباً یک چهارم (22٪) از RDA سلنیوم را تشکیل می دهد، ماده مغذی که به پشتیبانی سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون های تیروئید کمک می کند. به همین دلیل است که به خصوص کودکان باید تخم مرغ بخورند. اگر کودکان و ...
در صورت داشتن اسهال چه غذاهایی بخوریم و نخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش ناه نیوز، در صورت داشتن اسهال، حفظ آب بدن و داشتن تغذیه کافی بسیار مهم است. برخی از غذاها می توانند ناراحتی معده را بدتر کنند، بنابراین مهم است که غذاهایی را بخورید که هضم آسان داشته باشند.سبزیجات آب پز، نشاسته کم فیبر، مرغ بدون چربی، کراکر، سوپ و تخم مرغ از جمله غذاهایی است که برای بیماران اسهال توصیه می شود. از طرف ...
تخم مرغ یا تخم بلدرچین... کدامیک مقوی تر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی محسوب می شود. مصرف تخم مرغ به دلیل ترکیبات غذایی ویژه ای که دارد، در رشد کودکان بسیار موثر است. از جمله این ترکیبات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- پروتئین موجود در تخم مرغ، کامل است. 2- کولین موجود در تخم مرغ نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودکان ...
لاغری سریع با این راه کارها
مرغ و سبزیجات کاری و یک عدد تخم مرغ. شام: سوپ مرغ خانگی و برنج قهوه ای با مرغ. میان وعده: تعداد کمی بیسکویت کرم دار ► قبل از ورزش قهوه بنوشید یک ساعت قبل از تمرین می توانید یک فنجان قهوه گرم بدون قند بنوشید. ► خواب کافی آیا می دانید یکی از بزرگ ترین اسرار کاهش وزن خواب خوب است. اگر حدود هشت ساعت در روز بخوابید شانس کم کردن اضافه ...
مواد غذایی که از پیر شدنتان جلوگیری می کند
از توت ها حتی حاوی ویتامین C هستند. میزان مصرف توت ها در طول روز برای بزرگسالان حدود 75 گرم است. 3-جلوگیری از پیر شدن پوست با مصرف تخم مرغ تخم مرغ محصولی است که حاوی میزان زیادی کلاژن بصورت مستقیم است که در زرده آن یافت می شود. همچنین لازم به ذکر است که تخم مرغ حاوی گوگرد است که می تواند بر روی افزایش کلاژن و سم زدایی بدن بسیار مناسب باشد. اما این دلیل نمی شود که روزانه تعداد ...
خواص شگفت انگیز سیر خام
همان ترکیبات آلی گوگرد (معروف به ترکیبات آلیوم) موجود در سیر از بسیاری جهات برای بدن بسیار مفید هستند. خلاصه ای از قدرتهای تقویت کننده سلامتی سیر خام شامل موارد زیر است: ممکن است کلسترول را کاهش دهد هیچ شکی نیست که کلسترول بالا یک عامل مهم در بیماری های قلبی عروقی است ، اما سیر خام می تواند در کاهش سطح کلسترول LDL نقش داشته باشد. برخی از تحقیقات اولیه نتیجه مطلوبی را به دست ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی
بیماری های خودایمنی ممکن است از حذف این محصولات از رژیم غذایی خود سود ببرند. محصولات لبنی اگر به یک بیماری خودایمنی مبتلا هستید یا به لبنیات حساسیت دارید، پرهیز از محصولاتی مانند شیر، ماست، پنیر یا کره می تواند تصمیم خوبی باشد. استفاده از محصولات لبنی می تواند حساسیت دستگاه گوارش را تشدید کرده و خطر کاهش ایمنی را به همراه داشته باشد. تخم مرغ اگر ...
آهن بدنت رو اینطوری بساز
سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید است، که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند، التهاب را کم کرده و از چشم ها در برابر بیماری ها محافظت کنند. مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار به همراه چربی های سالم به بدن در جذب کاروتنوئید کمک می کند؛ بنابراین حتما در رژیم غذاییتان علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. 2. تخم کدو حلوایی ...
ارتباط خونریزی لثه با ابتلا به بیماری کبد چرب
...، تاکنون درمان مشخصی برای کبد چرب عنوان نشده است اما مهم ترین گزینه درمانی برای این بیماری، انتخاب سبک زندگی سالم برای توقف علائم بیماری است و یکی از مؤثرترین روش های درمانی، کاهش وزن است. برای داشتن یک زندگی سالم، از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید اما این بیماری در افرادی هم که الکل مصرف نمی کنند رخ می دهد. به گزارش سیناپرس ، اضافه وزن و تجمع چربی ها در کبد مم ترین عامل است که با کاهش چربی های اضافی بدن، می توانید از شر کبد چرب خلاص شوید. این چربی های اضافی همچنین با بروز کلسترول بالا، چربی بدن خون LDL، فشار خون بالا و دیابت هم در ارتباط است. مترجم:ندا اظهری ...
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!
...: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض ...
افزایش 70 درصدی تورم تولید محصولات مرغداری
افزایش داشته است. به عبارتی، میانگین قیمت دریافتی تولیدکنندگان محصولات مرغداری های صنعتی به ازای تولید قلم های خود در داخل کشور، در فصل پاییز 1399 نسبت به فصل پاییز سال قبل، 70/6 درصد افزایش دارد. در بین قلم های مرغداری های صنعتی، کمترین تورم نقطه به نقطه مربوط به قلم تخم مرغ نطفه دار (34/8 درصد) و بیشترین آن مربوط به قلم کود (95/2 درصد) است. اخبار مهم صنایع: ...
آیا مصرف پودر پروتئین حافظ تناسب اندام ماست؟
مقدار پروتئین مورد نیاز را با غذا خوردن تأمین کنید، افزودن محصولات مکمل پروتئین می تواند پروتئین رژیم غذایی شما را به میزان لازم برای فعالیت بدنی برساند . پیشنهاد این استاد فیزیولوژی انسانی، خوردن مواد غذایی طبیعی سرشار از پروتئین در طول روز است. او می گوید: صبح که بیدار می شوید املت، ماهی آزاد دودی یا ماست میوه ای بخورید. به علاوه، گوشت هایی مثل گوشت گوساله و مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات ...
صبحانه خوب بهترین شروع برای یک روز پربار
سلامت نیوز :صبحانه بسیاری از افراد یک قهوه یا چایی و چند لقمه کوچک است و بقیه جذب انرژی شان را به وعده های غذایی بزرگ تر تا انتهای روز موکول می کنند که معمولا یک ناهار و عصرانه یا شامی سنگین است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در واقع یک صبحانه کامل و با کیفیت در ابتدای روز بهترین جرقه برای سوخت وساز بدن را می زند و جلوی چاقی را می گیرد. برای کنترل وزن، فقط تمرکز روی ...
