اگر جرات دارید تخم مرغ نخورید !
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین مورد نیاز برای سلامتی با مصرف سبزیحات
دو نوع ویتامینK1 وK2شناخته شده است. ویتامینK1 نقش مهمی در لخته شدن خو ن دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ویتامینK1 هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم ...
با این 5 خوراکی تا عید نوروز لاغر تر شوید
قاشق چایخوری، از پروتئین، فیبر، چربی های امگا 3 و سیری طولانی مدت بهره مند خواهید شد. تخم مرغ آب پز تخم مرغ آب پز فقط با 70 کالری، پروتئین و چربی با کیفیت بالا، بدن شما را پر می کند و به شما کمک می کند با خیال راحت وزن خود را کاهش دهید. نگران کلسترول هم نباشید. تحقیقات نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ نه تنها از آنچه که تصور می شدیم کمتر است، بلکه در بروز بیماری ...
اصلاحاتی در سبک زندگی برای کاهش چربی شکم
...> سایر نکات مهم تغذیه ای عبارتند از: مقداری از لبنیات کم چربی یا نوشیدنی های سویا غنی شده با کلسیم بخورید. لوبیا، حبوبات ماهی و تخم مرغ بیشتر بخورید. مقدار کمی روغن اشباع نشده بخورید. هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید. از افزودن نمک یا شکر به وعده های غذایی خودداری کنید. ...
سفره هفت سین نماد چیست؟
شروع شود، پارسی باشد، ریشه گیاهی داشته باشد، خوردنی باشد، اسم مرکب نباشد و برای بدن سودمند باشد. مهم ترین سین های سفره ی هفت سین عبارتند از سیر: به نام و عنوان اهورامزدا سیب: به نام و عنوان سپندارمذ (اسفند) سبزی: به نام فرشته اردیبهشت سنجد: به نام فرشته خرداد سرکه: به نام فرشته امرداد سمنو: به نام فرشته شهریور سماق: به نام فرشته بهمن ...
شورای نگهبان و مجریان نظارتی در تایید صلاحیت کاندیداهای انتخابات دقت کنند
باور میکند که ممکلت ما مرغ و روغن و تخم مرغ نباشد آقایون در اتاق خود نشستند اجناس خودشون اماده است و مسافرتشان پابرجاست و فقط مشکلات برای مردم است اما در کنار مشکلات صحنه های زیبای کمک مردم از سپاه و بسیج و نهادهای انقلابی مخصوصا خود مردم سنگ تمام گذاشتند در پیشوا صدها هزار بسته معیشتی و غذای گرم ارزاق مادی و معنوی به این جریان کمک کردند که در تاریخ انقلاب ماندگار می شود که مقدمه ظهور است در دفن میت ...
دعای تحویل قرن
...؛ بگردان! - نزولات جوی را همچون صعود قیمت ها بیش از پیش مستمر و پابرجا بفرما! - کاری کن گاومان فقط و فقط در 9/9/99 بزاید و والسلام! - شرائطی مهیا نما تا زنده ها هم بتوانند مانند مرده های غسالخانه با خوشحالی بهم چشمک بزنند! - میزان دروغ های مسئولین خدمتگزار را مانند مرغ های در بازار کم بفرما! - میزان خطاهای انسانی را در فاز سوم تست انسانی ...
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
ثابت نشده است، اما متخصصان معتقدند امتحان کردن آن ها ضرری به بدن نمی رساند. با این حال بهتر است به عنوان اولین راه چاره به کار برده نشوند. علاوه بر این ها می توان از شانه مخصوص شپش استفاده کرد. این شانه دارای دندانه های بسیار ریزی است که شپش ها و حتی تخم های آن را از روی مو جدا می سازد. درواقع اولین بار مصریان باستان از آن استفاده می کردند و آثاری از این شانه ها در مقبره های شان پیدا ...
برگزاری 49 مرحله حراج عملیات بازار باز/ مرغ، تخم مرغ، گوشت و شیر به وفور تامین شد
تاکید کرد: با وجود کرونا تولیدکنندگان تلاش کردند با بروز رسانی واحدهای تولیدی خود وفور تولید گوشت، شیر، مرغ و تخم مرغ را تضمین کردند و با این اقدام مهم امنیت غذایی را برای کشور تامین کردند. خاوازی در ادامه از خدمات درخشان بخش زراعت و باغبانی نیز تقدیر کرد و گفت: بخش زراعت و باغبانی در سال 99 کارنامه درخشانی داشت به طوری که در تولید گندم ، چغندر قند. پنبه و سایر محصولات زراعی مثل شکر به مرز ...
پیوستن ایران به جمع 5 کشور صاحب فناوری تجاری تولید لاین مرغ
توان داخلی و نیرو های جوان انقلابی و جهادی، در طی سال های اخیر به اجرا در آمده و اکنون بخشی از آن در قالب طرح و پروژه های مهم و استراتژیک این سازمان به بار نشسته است. پیوستن ایران به جمع 5 کشور صاحب فناوری تجاری تولید لاین مرغ وی در ادامه به محدود بودن فناوری تولید لاین مرغ در دستان تنها 4 کشور اشاره کرد و ضمن اعلام خبر پیوستن ایران به جمع این کشور ها گزارش داد: با عنایت به ...
7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به ...
اگر فکر می کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
دیگر دیده نمی شود و فقط عوارضش به وجود می آید. نکته خیلی مهم این است که این دارو ها فقط برای چند ساعت نیاز فرد را مرتفع می کنند تا بتواند رابطه جنسی اش را برقرار کند، اما بیماری اش درمان نمی شود و، چون نیازش برطرف می شود دیگر دنبال درمان نمی رود. برای مثال فرد یک تومور در هیپوفیز مغزش دارد که اوایل کوچک است و با دارو کاملا قابل درمان است منتهی، چون به پزشک مراجعه نمی کند و فقط از این دارو ...
وزارت اطلاعات در تامین امنیت جامعه نقش بسیار ارزشمندی دارد/تدبیر رهبر انقلاب باعث شکست فشار حداکثری ...
: امام خمینی(ره) فرمودند ما تکلیف داریم این طور نیست که فقط در خانه بنشینیم و دعا برای ظهور کنیم بلکه تعجیل با تلاش ما امکان پذیر است. آل هاشم ادامه داد: مخاطبین بیانیه گام دوم، آینده سازان ظهور حضرت مهدی(عج)، همان جوانان هستند و ماموریت اصلی منتظران جامعه امروزی ایجاد تمدن اسلامی است و خطر بزرگ آن نیز تحریف فرهنگ مهدویت است. وی به بازدید اخیر خود از صف مرغ در تبریز اشاره کرد ...
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!
...: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض ...
ممنوعیت هایی برای خورد فلفل/خواص شگفت انگیز ویتامین A
سبز تیره، لیستی از مواد غذایی غنی از ویتامین A است. تخم مرغ بخوریم یا نخوریم؟ تخم مرغ فوایدی قابل توجه دارد که شاید مهم ترینشان تقویت سیستم ایمنی بدن است. فقط یک تخم بزرگ تقریباً یک چهارم (22٪) از RDA سلنیوم را تشکیل می دهد، ماده مغذی که به پشتیبانی سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون های تیروئید کمک می کند. به همین دلیل است که به خصوص کودکان باید تخم مرغ بخورند. اگر کودکان و ...
تخم مرغ یا تخم بلدرچین... کدامیک مقوی تر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی محسوب می شود. مصرف تخم مرغ به دلیل ترکیبات غذایی ویژه ای که دارد، در رشد کودکان بسیار موثر است. از جمله این ترکیبات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- پروتئین موجود در تخم مرغ، کامل است. 2- کولین موجود در تخم مرغ نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودکان ...
طرز تهیه و نحوه مصرف پودر تخم مرغ
اندازه ی 12 نفر: 12 تخم مرغ بزرگ 6 تا 12 قاشق غذاخوری آب (90 تا 180 میلی لیتر آب) آماده کنید. طرز تهیه پودر تخم مرغ مرحله به مرحله تخم مرغ ها را آماده کنید. بسته به اینکه می خواهید تمام تخم مرغ را به پودر تبدیل کنید یا فقط سفیده یا زرده آن را (به صورت جداگانه)، نحوه ی آماده کردن تخم مرغ متفاوت است. در صورتی که می خواهید سفیده و زرده را جداگانه خشک ...
لاغری سریع با این راه کارها
مرغ و سبزیجات کاری و یک عدد تخم مرغ. شام: سوپ مرغ خانگی و برنج قهوه ای با مرغ. میان وعده: تعداد کمی بیسکویت کرم دار ► قبل از ورزش قهوه بنوشید یک ساعت قبل از تمرین می توانید یک فنجان قهوه گرم بدون قند بنوشید. ► خواب کافی آیا می دانید یکی از بزرگ ترین اسرار کاهش وزن خواب خوب است. اگر حدود هشت ساعت در روز بخوابید شانس کم کردن اضافه ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی
بیماری های خودایمنی ممکن است از حذف این محصولات از رژیم غذایی خود سود ببرند. محصولات لبنی اگر به یک بیماری خودایمنی مبتلا هستید یا به لبنیات حساسیت دارید، پرهیز از محصولاتی مانند شیر، ماست، پنیر یا کره می تواند تصمیم خوبی باشد. استفاده از محصولات لبنی می تواند حساسیت دستگاه گوارش را تشدید کرده و خطر کاهش ایمنی را به همراه داشته باشد. تخم مرغ اگر ...
خواص شگفت انگیز سیر خام
همان ترکیبات آلی گوگرد (معروف به ترکیبات آلیوم) موجود در سیر از بسیاری جهات برای بدن بسیار مفید هستند. خلاصه ای از قدرتهای تقویت کننده سلامتی سیر خام شامل موارد زیر است: ممکن است کلسترول را کاهش دهد هیچ شکی نیست که کلسترول بالا یک عامل مهم در بیماری های قلبی عروقی است ، اما سیر خام می تواند در کاهش سطح کلسترول LDL نقش داشته باشد. برخی از تحقیقات اولیه نتیجه مطلوبی را به دست ...
هرآنچه باید درباره رژیم کتوژنیک بدانیم
. به طور خلاصه می توان گفت در دوره های رژیم کتو حتی اگر قراری در رستوران ها داشتید نیز می توانید یک غذای مبتنی بر گوشت، ماهی یا تخم مرغ انتخاب کنید. به جای کربوهیدرات یا نشاسته نیز سبزی های اضافی سفارش بدهید و برای دسر، پنیر بخورید. عوارض جانبی و نحوه به حداقل رساندن آن ها رژیم کتوژنیک معمولاً برای اکثر افراد سالم بی خطر است ؛ اما درحالی که بدن شما کاملا با این رژیم سازگار ...
آهن بدنت رو اینطوری بساز
سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید است، که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند، التهاب را کم کرده و از چشم ها در برابر بیماری ها محافظت کنند. مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار به همراه چربی های سالم به بدن در جذب کاروتنوئید کمک می کند؛ بنابراین حتما در رژیم غذاییتان علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. 2. تخم کدو حلوایی ...
ارتباط خونریزی لثه با ابتلا به بیماری کبد چرب
...، تاکنون درمان مشخصی برای کبد چرب عنوان نشده است اما مهم ترین گزینه درمانی برای این بیماری، انتخاب سبک زندگی سالم برای توقف علائم بیماری است و یکی از مؤثرترین روش های درمانی، کاهش وزن است. برای داشتن یک زندگی سالم، از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید اما این بیماری در افرادی هم که الکل مصرف نمی کنند رخ می دهد. به گزارش سیناپرس ، اضافه وزن و تجمع چربی ها در کبد مم ترین عامل است که با کاهش چربی های اضافی بدن، می توانید از شر کبد چرب خلاص شوید. این چربی های اضافی همچنین با بروز کلسترول بالا، چربی بدن خون LDL، فشار خون بالا و دیابت هم در ارتباط است. مترجم:ندا اظهری ...
افزایش 70 درصدی تورم تولید محصولات مرغداری
افزایش داشته است. به عبارتی، میانگین قیمت دریافتی تولیدکنندگان محصولات مرغداری های صنعتی به ازای تولید قلم های خود در داخل کشور، در فصل پاییز 1399 نسبت به فصل پاییز سال قبل، 70/6 درصد افزایش دارد. در بین قلم های مرغداری های صنعتی، کمترین تورم نقطه به نقطه مربوط به قلم تخم مرغ نطفه دار (34/8 درصد) و بیشترین آن مربوط به قلم کود (95/2 درصد) است. اخبار مهم صنایع: ...
آیا مصرف پودر پروتئین حافظ تناسب اندام ماست؟
مقدار پروتئین مورد نیاز را با غذا خوردن تأمین کنید، افزودن محصولات مکمل پروتئین می تواند پروتئین رژیم غذایی شما را به میزان لازم برای فعالیت بدنی برساند . پیشنهاد این استاد فیزیولوژی انسانی، خوردن مواد غذایی طبیعی سرشار از پروتئین در طول روز است. او می گوید: صبح که بیدار می شوید املت، ماهی آزاد دودی یا ماست میوه ای بخورید. به علاوه، گوشت هایی مثل گوشت گوساله و مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات ...
صبحانه خوب بهترین شروع برای یک روز پربار
سلامت نیوز :صبحانه بسیاری از افراد یک قهوه یا چایی و چند لقمه کوچک است و بقیه جذب انرژی شان را به وعده های غذایی بزرگ تر تا انتهای روز موکول می کنند که معمولا یک ناهار و عصرانه یا شامی سنگین است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در واقع یک صبحانه کامل و با کیفیت در ابتدای روز بهترین جرقه برای سوخت وساز بدن را می زند و جلوی چاقی را می گیرد. برای کنترل وزن، فقط تمرکز روی ...
طرز تهیه کیک هویج بدون فر؛ پرطرفدار و خوشمزه
نشین هستیم، بهتر است جان خود را به خاطر کیک هویج به خطر نیندازیم و در خانه دست به کار شویم. اگر شما هم از فر گاز به عنوان کمد در آشپزخانه استفاده می کنید نگران نباشید؛ زیرا این کیک را می توانید بدون استفاده از فر نیز درست کرد. در نظر داشته باشید که زمان تهیه برای مواد این کیک 30 دقیقه و زمان پخت آن 60 دقیقه است. مواد لازم: تخم مرغ...............4 عدد شکر ...
سرمایه گذاری 48 هزار میلیارد ریالی دولت و بخش خصوصی برای توسعه گنبد
اجرایی بود. عبدالقدیر کریمی بابیان اینکه با اجرای این پروژه ها 9 هزار و 168 فرصت شغلی مستقیم ایجاد شد افزود: از مجموع پروژه های انجام شده در حدود هشت سال گذشته، افتتاح یا شروع عملیات اجرایی 453 پروژه با سرمایه گذاری هشت هزار میلیارد و 760 میلیارد ریال و اشتغال زایی 620 نفر در ایام دهه فجر امسال انجام شد. وی ادامه داد: مجموعه زنجیره تولید تخم مرغ کاسپین چیکا طلایی که در چند مرحله با ...