خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف قهوه قبل از ورزش باعث چربی سوزی بیشتر می شود؟
دارند که در این مقاله تنها از گروه کوچکی از مردان استفاده شده که مقدار کمی کافئین مصرف می کردند. این پژوهش می بایست بر گروه بزرگ تری شامل زنان، افرادی که کمتر فعال اند و کسانی که به صورت منظم کافئین مصرف می کنند انجام گیرد تا مشخص شود که کافئین در این افراد نیز آثار مشابهی دارد و به چربی سوزی آنها کمک می کند یا خیر. ...
کشف 13 ژن موثر در بروز آلزایمر
محققان آمریکایی موفق به شناسایی 13 ژن جدید شدند که در بروز آلزایمر یا بیماری فراموشی نقش دارند. به گزارش روز دوشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال اکسپرس، گروهی از محققان آمریکایی در اولین مطالعه برای استفاده از توالی یابی کل ژنوم در زمینه کشف انواع نادر ژنومی مرتبط با آلزایمر، موفق به شناسایی 13 واریان یا جهش شدند. این پژوهش در یک یافته جدید دیگر، پیوندهای ژنتیکی جدید ...
چرا هر چه می خوریم چاق نمی شویم؟
بختیاری با اشاره به اینکه لاغری در افراد بلغمی راحت تر است، گفت: افراد دموی اگر نگران افزایش وزن خود هستند باید با روش های رفتاری مانند خوب جویدن غذا، خوردن آب به صورت ناشتا، دست کشیدن از غذا خوردن قبل از سیر شدن و غذا نخوردن تا زمان احساس گرسنگی وزن خود را کم کنند. وی ادامه داد: این گروه از افراد تا زمانی که تشنه نشده اند از مصرف مایعات خودداری کنند، افرادی که دارای طبع گرم و تر هستند اگر ...
از معجزه “چغندر” غافل نشوید!
(پیام های شیمیایی در ذهن) کمک می کنند. در افراد مسن تولید اکسیدنیتریک کاهش می یابد و علت آن عروق ضعیف تر (رگ های خونی) و کاهش سلامت شناختی (ذهن) است. در مطالعه جدید محققان دانشگاه اکستر، 26 فرد مسن سالم در دو فاصله 10روزه مکمل مصرف کردند، مورد اول آب چغندر غنی از نیترات و دیگری با آب دارونما بدون نیترات بود که دو بار در روز می نوشیدند. نتایج این تحقیق میزان بیشتری ...
با خوردن آب چغندراختلالات در پیری را کاهش دهید
(پیام های شیمیایی در ذهن) کمک می کنند. در افراد مسن تولید اکسیدنیتریک کاهش می یابد و علت آن عروق ضعیف تر (رگ های خونی) و کاهش سلامت شناختی (ذهن) است. در مطالعه جدید محققان دانشگاه اکستر، 26 فرد مسن سالم در دو فاصله 10روزه مکمل مصرف کردند، مورد اول آب چغندر غنی از نیترات و دیگری با آب دارونما بدون نیترات بود که دو بار در روز می نوشیدند. نتایج این تحقیق میزان بیشتری ...
جمع آوری دی ان ای از هوا ممکن شد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: محققان توانسته اند با استفاده از یک پمپ مخصوص دی ان ای موش کور بی مو را در هوا نمونه برداری کنند. این روش در تحقیقات پزشکی قانونی و پزشکی کارآمد است. احتمالاً در آینده نیازی نیست محققان برای پژوهش های مختلف، دی ان ای را از روی سطوح جمع آوری کنند.طبق گزارشی جدید پژوهشگران دانشگاه کویین مری لندن نشان داده اند می توان دی ان ای محیطی (eDNA) را از هوا جمع آوری ...
آلیاژ جدید سیستم های خنک کننده را سبک تر می کند
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ کاهش وزن رادیاتورها و سیستم های سینک حرارتی در وسایل نقلیه الکتریکی و لوازم خانگی الکتریکی، به میزان یک سوم توسط آلیاژهای جدید امکان پذیر خواهد بود. محققان دانشگاه ملی تحقیقات فناوریMISIS (NUST MISIS) روسیه با همکاری شرکت ال جی الکترونیکز این آلیاژ را توسعه داده اند. به گفته کارشناسان با پیشرفت الکترونیک مشکل اتلاف حرارت کارآمد بیشتر و ...
نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
...، گروه سلامت: تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافئین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافئین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، وجود دارد. دانشمندان با استفاده از آزمایشات درجه بندی شده در مردان فعال، اثر کافئین بر اکسیداسیون چربی را در جلسات تمرین ورزشی صبح و بعدازظهر بررسی کردند. محققان شواهدی یافتند که نشان ...
نوشیدن قهوه پیش از ورزش به کاهش چربی ها کمک می کند!
نوشیدن قهوه پیش از ورزش به کاهش چربی ها کمک می کند! 15 فروردین 1400 ساعت: 11:1 محققان اسپانیایی به تازگی دریافته اند که مصرف قهوه نیم ساعت پیش از انجام تمرینات ورزشی می تواند روند تحلیل چربی ها را تسریع کند. گرچه افراط در نوشیدن قهوه برای سلامت بدن مضر است اما در حد متعادل حتما توصیه می شود. براساس مطالعه اخیر در دانشگاه گِرانادا اسپانیا، نوشیدن یک فنجان قهوه نیم ساعت پیش از ورزش ...
فواید و مضرات نوشیدن آب سرد
آب سرد علائم را در افراد مبتلا به آشالازی تشدید می کند. با این حال، هنگامی که شرکت کنندگان آب گرم می نوشیدند ضمن کمک به تسکین و آرامش لوله تغذیه غذا و نوشیدنی را به راحتی بلعیدند. یک مطالعه دیگر در سال 2001 که روی 669 زن انجام شد، نشان می دهد نوشیدن آب سرد در برخی افراد سردرد ایجاد می کند. محققان گزارش دادند 7.6 درصد از شرکت کنندگان پس از نوشیدن 150 میلی لیتر آب سرد یخ از طریق نی سردرد ...
خوردن 2 سوسیس در هفته، چه بلایی بر سر قلب می آورد؟
داشته باشد. محققان دریافتند که خوردن سطح متوسط گوشت فرآوری نشده، مانند گوشت گاو و گوسفند و یا مرغ، تأثیر خنثی بر سلامتی دارد. لیزا ک دیوالد- مدیر برنامه در مرکز پیشگیری و آموزش چاقی مک دونالد در کالج پرستاری دانشگاه ویلانوا، گفت: مطالعات مشاهده ای می تواند به تعیین پیوندها و ارتباطات کمک کند، اما نمی تواند علت را تعیین کند. به گزارش ایسنا، وی توضیح داد که یک مطالعه ...
خوراکی هایی برای افرادی که سیکس پک می خواهند
ویتامین D و کلسیم هم داده شد. در 12 هفته، گروهی که مکمل دریافت کرده بودند، 2.6 درصد از چربی بدن و حدود 490 گرم از چربی شکمشان را از دست دادند. این در حالی است که گروه کنترل فقط 1.5 درصد کاهش چربی بدن و 181 گرم چربی شکم را تجربه کردند. 5. چای سبز حتما تا الان در مقالات مختلف خوانده اید که چای سبز فواید زیادی برای سلامتی و کاهش وزن دارد. یک مطالعه به این نتیجه رسید که چای ...
رتبه بندی دانشگاه های دولتی اعلام شد
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، محمدجواد دهقانی سرپرست ISC با اعلام این خبر اظهار داشت: از اواخر سال 98 با ابلاغ رسمی وزیر محترم علوم، تحقیقات و فناوری عملاً ارزیابی و رتبه بندی دانشگاه ها و موسسات پژوهشی کشور را با شاخص ها و معیارهای مصوب کارگروه تخصصی رتبه بندی در وزارت علوم آغاز کرد. وی افزود: رهبر معظم انقلاب در دیدار دانشگاهیان در ماه رمضان سال 98 بر ضرورت ارزیابی و رتبه بندی ...
شناسایی ترکیبات محرک خطرناک در مکمل های غذایی پرفروش
توصیه کرده اند تا در صورت به وجود آمدن چنین مشکلی مکمل ها را برای بررسی های بیشتر مورد آزمایش قرار دهند. دکتر پیتر کوهن یکی از محققان این مطالعه عنوان می کند: ما به پزشکان هشدار می دهیم که برخی افراد ممکن است به طور ناخواسته و به دلیل کاهش وزن یا تناسب اندام در معرض محرک های آزمایشی قرار بگیرند. ما در مورد محرک های دارویی صحبت می کنیم که توسط سازمان غذا و دارو ایالات متحده به عنوان داروی تجویز شده یا مکمل غذایی تایید نشده اند. این مواد در دسته مکمل های غذایی قرار نمی گیرند. ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف این میوه ها
تری در کاهش وزن داشته باشند: سیب یک سیب اندازه متوسط حاوی 104 کالری و 4.8 گرم فیبر است. مصرف روزانه سیب ممکن است به کاهش وزن کمک کند. مطالعه ای در سال 2015 با تمرکز بر کودکان و نوجوانان نشان داد افرادی که سیب کامل و محصولات سیب را مصرف می کردند دارای شاخص توده بدنی کمتر نسبت به آنهایی بودند که این غذاها را مصرف نمی کردند. همچنین، گروه دوم احتمال بیشتری داشت دچار ...
محققان کشور تاثیرات یک داروی ضد ویروس را روی کرونا بررسی کردند
فاویپیراویر بر بیماری کووید 19 انجام شده و نتایج تازه ای را در بر داشته است. وی با بیان این که نتایج این مطالعه، در انتشارات معتبر بین الملی منعکس شده است، افزود: یافته های این پژوهش ضمن آن که ابعاد تازه ای از تاثیرگذاری و کارآمدی یک داروی مورد بحث را بررسی کرده است، تصویری روشن در اختیار جامعه سلامت و درمان در ابعاد جهانی قرار می دهد. قانعی با اشاره به بررسی طیف گسترده ای از ...
آد اب کاهش وزن؛ گرفتار باورهای غلط نشوید !
BMIحد ود 27 تا 35 د ویست و پنجاه گرم کاهش وزن د ر هفته و برای افراد د ارای BMIبالای 35 حد ود نیم کیلو تا 1 کیلوگرم کاهش وزن د ر هفته است. مرد ان سریع تر از زنان وزن کم می کنند زیرا تود ه بد نی خالص و سوخت وساز پایه آن ها بیشتر است. اشخاص سنگین تر که به د لیل وزن بالاتر انرژی بیشتری مصرف می کنند ، د ر مقایسه با افراد سبک تر انرژی بیشتری از د ست می د هند . 8- غذاهای خوب و بد ...
آیا ارتباطی میان ژن های نئاندرتال و کووید-19 وجود دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، محققان درحال بررسی چگونگی تعامل ویروس سارس-کووید-2 با بدن هستند. یکی از سوالات مهم آنها این است که چرا برخی از افراد مبتلا به کووید-19 اصلا هیچ علائمی از خود نشان ندادند درحالی که دیگران دارای علائم شدید و تهدید مرگ روبه رو شده اند؟ راهنمایی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا براساس داده های یک مطالعه چینی بر روی بیش از 44 هزار نفر مبتلا به این ...
تاثیر دوغ پروبیوتیک در مهار باکتری های پوسیدگی دندان
براکت های ارتودنسی یا افرادی که به هر علتی قادر به رعایت کامل بهداشت دهانی نیستند، توصیه کرد. برای انجام این پژوهش، آرزو ریانی؛ پژوهشگر گروه آسیب شناسی دهان، فک و صورت دانشگاه علوم پزشکی قم، محمد آهنجان و حمیدرضا گلی؛ پژوهشگران گروه میکروب شناسی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، نیلوفر نادری فرد؛ دندان پزشک و مریم زمان زاده؛ پژوهشگر گروه آسیب شناسی دهان، فک و صورت دانشگاه علوم پزشکی مازندران ...
بهبودیافتگان کرونا علائمی از آسیب طولانی مدت اعضای بدن دارند
همچنین نشان داد که تفاوت در میزان آسیب وارده به اندام های بدن میان بیماران مبتلا به کووید-19 و گروه کنترل در افراد زیر 70 سال در مقایسه با افراد 70 سال و مسن تر بیشتر بود. بر اساس گزارشی که روز چهارشنبه در نشریه BMJ منتشر شد، مردان و زنان از نظر میزان آسیب بلندمدت وارده به اعضای بدن پس از ابتلا به کووید-19 تقریبا مشابه بودند. محققان در یک بیانیه اعلام کردند که تمام یافته های این مطالعه نشان می دهد بیمارستان ها و سیستم های مراقبت های بهداشتی ممکن است با حجم قابل توجه و طولانی مدتی از بیماری های مرتبط با کووید-19 روبرو شوند. ...
تماشای آشپزی موجب پرخوری می شود
تماشای آشپزی از مسابقات آشپزی در تلویزیون گرفته تا آموزش آشپزی در یوتیوب و غیره برای میلیون ها نفر یک سرگرمی و تفریح محسوب می شود. به گزارش ایرنا،اکنون محققان در جریان مطالعه ای تاثیر تماشای آشپزی و درست کردن غذا را بر رفتار غذا خوردن 88 زن داوطلب بررسی کردند.محققان این افراد را به سه گروه تقسیم کردند؛ به یک گروه گفته شد که ویدیوی فردی را که در حال درست کردن یک ساندویچ رپ پنیر بود، تماشا کنند. به ...
اختلالات خواب، عامل افزایش وزن دوران یائسگی است
وزن کند. بهتر خوابیدن زنان در هنگام یائسگی از احتمال افزایش وزن پیشگیری کرده و به نوبه خود خطر ابتلا به دیابت و سایر بیماری های مرتبط را نیز کاهش می دهد. محققان 21 زن سالم قبل از یائسگی را مورد مطالعه قرار دادند تا نقش اختلالات خواب و تغییرات هورمونی در افزایش وزن یائسگی را بهتر درک کنند. این گروه برای بررسی تاثیر کم خوابی و استفاده از چربی بدن، با یک مدل آزمایشی شبیه سازی اختلال خواب تجربه ...
عوارض تند غذا خوردن برای بدن
از دانشگاه هیروشیما پس از 5 سال مطالعه دریافتند که افرادی که سریع غذا می خورند 89 درصد بیشتر در معرض ابتلا به یکی از چهار سندرم متابولیک قرار دارند که به چهار کشنده موسوم هستند و شامل چاقی، اختلالات متابولیسم چربی و فشار خون بالا و مقاومت به انسولین می شود. به گفته محققان ژاپنی، افرادی که سریع غذا می خورند صرف نظر از جنبه سلامتی، از مشکلات مربوط به وزن رنج می برند. وقتی افراد سریع غذا می خورند، اغلب احساس سیری نمی کنند و تمایل به پرخوری دارند. ...
استرس مزمن منجر به ریزش مو می شود
به گزارش یورونیوز ، محققان در دانشگاه هاروارد آمریکا از طریق مطالعه بر سلول های ریشه مو دریافته اند که استرس مزمن باعث ریزش مو می شود. پژوهشگران در این تحقیق مکانیزم بیولوژیکی را که به سلول های ریشه مو اجازه رشد مجدد می دهد بازسازی کردند و از طریق ردیابی سیگنال استرس، به نقش این عامل در از دست رفتن مو ها پی بردند. بنابر این تحقیق استرس سلول های بنیادی فولیکول مو، سامانه ...
علم در مقابله با دیابت کجا ایستاده است؟
برای درمان دیابت نوع یک ارائه دهد.این گروه پژوهشی تاکید داشتند که هنوز باید پژوهش های بیشتری انجام شوند تا نشان دهند که می توان از این روش برای درمان افراد مبتلا به دیابت استفاده کرد. راهی برای توانمندسازی بیماران دیابتی پژوهشگران "دانشگاه علوم پزشکی همدان" در بررسی جدیدی اظهار داشتند که تماس تلفنی با پرستاران یا "تله نرسینگ" می تواند روش کارآمدی برای ارتقای خودکارآمدی ...
بهبودیافتگان کرونا علائمی از آسیب طولانی مدت اعضای بدن دارند
تفاوت در میزان آسیب وارده به اندام های بدن میان بیماران مبتلا به کووید-19 و گروه کنترل در افراد زیر 70 سال در مقایسه با افراد 70 سال و مسن تر بیشتر بود. بر اساس گزارشی که روز چهارشنبه در نشریه BMJ منتشر شد، مردان و زنان از نظر میزان آسیب بلندمدت وارده به اعضای بدن پس از ابتلا به کووید-19 تقریبا مشابه بودند. محققان در یک بیانیه اعلام کردند که تمام یافته های این مطالعه نشان می دهد بیمارستان ها و سیستم های مراقبت های بهداشتی ممکن است با حجم قابل توجه و طولانی مدتی از بیماری های مرتبط با کووید-19 روبرو شوند. منبع: ایرنا ...
ابتلا به کبد چرب و تشدید بیماری با مصرف نان و برنج
عارضه تا چه اندازه تعیین کننده است؟ در مورد کبد چرب شاخص های توده بدنی برای محاسبات چاقی یا خطر بیماری های قلبی در جامعه استفاده می شوند، مانند شاخص توده بدنی(BMI) به تنهایی تعیین کننده نیستند و ممکن است کسی شاخص توده بدنی قبلی 16 داشته باشد و الان 22 باشد یا اینکه وزن فعلی فردی نسبت به وزن قبلی او کمی دچار تغییر شده است و چربی ها در بدن او تجمع کردند اما چاق محسوب نمی شود و در بروز ...
عادات تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب لوزالمعده (پانکراس) شما دارد که انسولین تولید می کند و به تنظیم قند خون کمک می کند. در کنار خوردن غذاهای غنی از ویتامین دی مانند شیر یا غلات غنی شده از مکمل ها نیز استفاده کنید. بی ...
ترفند هایی برای کاهش ابتلا به آلزایمر
، از هر سه نفر یک نفر به آلزایمر دچار نخواهد شد. مطالعه مشاهده محور پژوهشگران روی 395 فرد نشان داد که از میان شیوه های پیشگیری از آلزایمر، 10 مورد بیش از بقیه جواب می دهد که عبارتند از: 1. در امان ماندن از بیماری قند با کنترل منظم وزن بدن و قند خون 2. نگه داشتن وزن در سطح مناسب با شاخص توده بدنی زیر 25، 3. داشتن بیشترین میزان تحصیلات در سنین پایین ...
