خانه
چرا تهرانی ها خودکشی می کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسرده اما خندان
نشانه های افسردگی پنهان شاد و اجتماعی بودن در عین پنهان کردن بیماری معمولا افراد مبتلا به افسردگی پنهان ، ممکن است به دلیل ترس و شرم خود سعی در پنهان کردن بیماری خود از دیگران داشته باشند. درواقع فرد مبتلا به این بیماری چنان مهارتی دارد که می تواند احساساتش را از دیگران مخفی کند و در جمع به صورت فردی برونگرا ، اجتماعی یا شوخ طبع ظاهر شود. ابراز احساسات به شکلی اغراق ...
فشار روانی با شما چه می کند؟
بهبود شرایط استرس زا و ایجاد حس بهتر در زندگی خود کمک بگیرید. دکتر شمس خودمراقبتی، تلاش برای رفع منطقی و شیوه صحیح رویارویی با مشکلات، آگاهی نسبت به احساسات هیجانی و درنهایت کمک حرفه ای از متخصصان را راه حل های موثری برای بهبود وضعیت بهداشت روان در افراد و پیشگیری از بروز اختلالات جدی دانست. به گفته این استاد دانشگاه داشتن برنامه منظم برای فعالیتهای روزمره چون خواب، ورزش و تغذیه، کمک بزرگی برای پیشگیری از افت خلق و کاهش علایم استرس و نگرانی به فرد خواهد کرد، در عین حال تمرینات آرام سازی و رلکسیشن مانند تنفس عمیق هم در بهبود سلامت روان اثرگذار خواهد بود. ...
علائم و نشانه های افسردگی در مردان
شفاآنلاین سلامت مردان و زنان ممکن است در دوره ای از زندگی دچار افسردگی شوند. این اختلال عارضه ای جدی است که بر چگونگی احساس، رفتار و تفکر آنان تاثیر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین :شفاآنلاین:با توجه به داده های موجود در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده به نظر می رسد زنان به میزان بیشتری از مردان افسردگی را تجربه می کنند. هرچند ممکن است آمار موجود در مورد میزان ابتلای ...
راه های مقابله با اضطراب
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، همه آدم ها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می شوند. در زیر راه هایی برای کنترل این احساسات آورده ایم: 1. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر می کنیم که می دانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ریلکس کردن واقعی نیست. (برحسب چیزی که تماشا می کنید یا کاری که انجام می دهید، ممکن است حتی فشار عصبیتان را ...
کمبود ویتامین B12 در بدن چه نشانه هایی دارد؟
درد معمولاً فقط در یک طرف صورت متمرکز می شود. درد می تواند در استخوان گونه درست در زیر چشم باشد همچنین می تواند درد شدیدی در پیشانی احساس شود. کمبود ویتامین B12 ممکن است باعث درد عصبی جدا شده در صورت با احساس سوزن سوزن شدن در طرف آسیب دیده شود.دکتر جیتندرا باروا متخصص مغز و اعصاب می گوید: گاهی اوقات درمان درد عصب صورت بسیار دشوار است و بیماران ممکن است اغلب تحت چندین روش درمانی قرار گیرند بدون اینکه ...
برعکس آنچه بدنتان به شما می گوید انجام دهید تا افسرده نشوید / نشانه های افسردگی کرونایی
کرونا از نوع کار و کسب تا آموزش و دورهمی و سفر و ازدواج و ... را به یکباره تغییر شکل داد. این تفاوت ها روان ساکنان زمین را نیز نشانه گرفت. افسردگی ، خشم از نشانه ای روحی مواجه با این ویروس بود و هست. نشانه هایی که اگر جدی گرفته نشوند. به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا ، اکنون بیش از 14 ماه از آغاز شیوع کرونا در جهان می گذرد بسیاری از ما احساس عدم اطمینان ، نگرانی ناشی از تغییرات عادات و ...
راه های عبور از بن بست غم
چه جملات و کلمه هایی هستید، هر چه را حس می کنید و به زبان یا ذهن شما می رسد، بنویسید. جمله ها ممکن است بی سروته باشد. کلمه ها درهم و برهم و نامنظم. اشکالی هم ندارد، چون ذهن شما آسیب دیده و نظم خودش را از دست داده است. بنابراین فقط بنویسید. بعد از این که روان شما کاملا تخلیه شد، کاغذها را پاره کرده و دور بریزید. نکته: ممکن است کلمه یا جمله ای به ذهن شما نرسد. به جای آن احساس خود را با ...
چگونه روش های هنر درمانی به افراد در هر سنی کمک کند؟
...> تحقیقات فواید بسیاری را در هنر درمانی نشان داده است. بطور کلی خلق هنر می تواند باعث تقویت دوپامین، ماده شیمیایی سودمند مغز شود. لازم به ذکر است همگام شدن با یک متخصص آموزش دیده می تواند تاثیر زیادی در سلامت روان داشته باشد. هنر درمانی می تواند به افزایش ترشح پادومین در مغز و تقویت عزت نفس کمک کند. هردو عامل در درمان اختلالات بهداشت روان موثر هستند. هچنین هنر درمانی می تواند به کاهش ...
حذف و یا تغییر زمان مصرف دارو در ماه رمضان خودسرانه ممنوع
...، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، اختلالات غدد تیروئید، بیماری های اعصاب و روان، قلبی عروقی و تنفسی، فرد باید پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کند. دکتر فلاح با تاکید بر این که بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند، افزود: رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده
قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود. 2- بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ اگر سطح تری گلیسیرید در خون بالا باشد ممکن است پوست شما در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ شود و این یکی از علائم بیماری قلبی و از جمله علائم قبل از سکته قلبی است. بخشی از این چربی ها در خون شما نقش مهمی ...
درد انگشتان پا را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، انگشت پا دارای استخوان، مفصل، عضله، تاندون، رباط، عصب و رگ های خونی است که اگر هر کدام از این اجزاء دچار صدمه، ضربه، عفونت و سایر مشکلات شود، باعث بروز درد در انگشتان پا می شود. درد انگشت پا ممکن است کوتاه مدت و یا دائمی باشد. ممکن است احساس سوزش، گزگز، خارش و... در انگشت پای خود داشته باشید. درد انگشت پا می تواند کم باشد و یا به قدری زیاد باشد که ...
افسردگی "عمده" چیست
افسردگی نوعی اختلال خلقی است که باعث احساس نا امیدی و عدم علاقه می شود. درجات مختلف افسردگی از خفیف تا دوره های موقتی غم و اندوه، افسردگی شدید و مداوم وجود دارد. شدیدترین حالت افسردگی، افسردگی اساسی است که به آن افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی نیز می گویند. این می تواند افراد در هر سنی از جمله کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. داروهای ضد افسردگی و مشاوره روانشناسی یا هر دو می توانند ...
کودکان افسرده در پاندمی ادامه دار کرونا
منفی می توانند نمود فیزیکی مثل احساس درد و فشردگی در قفسه سینه، بی خوابی و تحریک پذیری را به دنبال داشته باشند. تمام موارد ذکرشده، واکنش های طبیعی روانی و فیزیکی ما به شرایط پر التهاب و استرس موجود است. حال این پرسش مطرح می شود که چگونه می توان در این شرایط سخت، کنترل اوضاع را به دست گرفت و سلامت روانی کودکان را تامین نمود. علائم نشان دهنده افسردگی کودکان در دوران ...
3 دلیل اهمیت سلامت ذهنی را بخوانید
با جهان و خود تأثیر می گذارد. بدون داشتن سلامت روان خوب ، ما مستعد این هستیم که ارزش کامل خود را ندانیم و با چیزهایی که فراتر از توان ما است دست و پنجه نرم کنیم. وقتی سلامت ذهنی را نادیده می گیریم ، خودمان را نادیده می گیریم. جمع بندی همه ما لیاقت داشتن آرامش روحی را داریم. سلامت روان مهم است زیرا ما شایسته آن هستیم. سلامت روان به اندازه سلامت جسمی مهم است. ما باید به تفکرات قبلی خود در مورد سلامت ذهنی خود پایان دهیم زیرا سلامت روان بر همه چیز تأثیر می گذارد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
دلزدگی زناشویی چیست؟
ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. آن ها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند. چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید؟ 1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را ...
روانشناسان غربی به اثرگذاری دین در کاهش ابتلا به افسردگی اذعان دارند
...: بسیاری از روانشناسان غربی تاثیر دین را روی روان انسان ها بسیار پر رنگ توصیف کرده اند و اعلام داشتند افراد دیندار کمتر به بیماری های روانی مبتلا می شوند. وی ادامه داد: یکی از روانشناسان عنوان می کند صدها تن از بیماران را معالجه و درمان کرده است و اذعان دارد در تمام بیماران خود کسی وجود نداشت که برای حل مشکل نیازمند گرایش دینی نباشد. کسانی که به دیدگاه دینی بازگشته بودند به طور کامل ...
چگونه بر استرس و اضطراب خود غلبه کنیم
عدم استراحت کافی باعث اختلال در تمرکز و آسیب به توجه، هوشیاری و قوه استدلال می شود. وی بیان کرد: گفت و گو و معاشرت با افراد، روش فوق العاده ای برای خلاصی از تنش و استرس روزمره است چون هنگامی که مشکلات تان را با دیگران در میان می گذارید، احساس می کنید که دیگر تنها نیستید و همیشه افرادی وجود دارند که می تواند به شما کمک و به درد دلتان گوش کنند. یوسف نژاد ساده زیستن را از ...
چگونه استرس های خود را مدیریت کنیم؟
، افسردگی، احساس تنهایی و... از جمله نشانه های هشداردهنده استرس است. لازم به ذکر است نشانه های نامبرده الزاماً به صورت کامل در یک فرد مشاهده می شود و با توجه به شدت استرس در هر فردی متغیر است. همچنان که این علائم با علائم اختلالات دیگر نیز مشابه است؛ بنابراین متخصصان حوزه های مختلف در تفکیک این اختلالات از استرس صاحب نظر بوده و هرگونه تشخیص توسط افراد غیرمتخصص درست نیست. طبقه ...
عارضه نوریت اپتیک را بشناسیم / اختلال در بینایی فرد مبتلا
تجربه می کنند. کاهش بینایی معمولاً طی چند ساعت یا چند روز ایجاد شده و طی چند هفته بهبود می یابد. وی ادامه داد: نقایص میدان دید و از دست دادن قدرت تشخیص رنگ، از دیگر علائم اختلال نوریت اپتیک است که می تواند باعث اختلال در درک رنگ ها شود. به عنوان مثال ممکن است رنگ ها کم رنگ تر از حالت طبیعی درک شوند. این چشم پزشک افزود: فرم تیپیک نوریت اپتیک اغلب با کاهش دید نسبتاً ناگهانی به ...
ژن های کرونایی در بروز بیماری های اعصاب و روان نقش دارند
یادآور شد: ژن های برتر شناسایی شده ژن هایی هستند که در بیماری های خودایمن مانند لوپوس ارتیمانوز سیستمیک که بیشتر خانم ها را درگیر می کند، نقش دارند؛ از این رو لازم است همکاران نسبت به شیوع بیماری خودایمن بعد از ابتلای فرد به کرونا توجه داشته باشند. استاد دپارتمان ژنتیک پزشکی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک با بیان اینکه برخی از این ژن های برتر شناسایی شده در بروز بیماری های اعصاب و روان نقش دارند ...
عضو علمی دانشگاه پیام نور: حضور روانشناسان در ستاد کرونا ضروری است
تشکیل شده است و هم اکنون در این شرایط مردم حس خوبی ندارند و افکارشان نیز منفی می شود و استرس هایی مانند از دست دادن پدر، مادر و اعضای خانواده در ذهنشان تداعی می شود. عبدالحسینی اظهار داشت: بدلیل اینکه اطلاعات متعددی به سمت مردم سرازیر می شود افراد نیز متناسب با آن اطلاعات تصمیم می گیرند. وی یادآور شد: بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، مردم استان ایلام نسبت به حل مسئله و تاب آوری ...
تفکر همه یا هیچ دقیقا چیست ؟
گاهی اوقات می تواند منجر به افسردگی و دپرس شدن افراد هم بشود. البته تکنیک های ذهنی هم هستند که شما می توانید با انجام آن ها احساسات خود را به چالش بکشید که در این قسمت درباره آن ها توضیح خواهیم داد. اگرچه داشتن تفکر سیاه و سفید در زندگی یک اتفاق طبیعی است اما ممکن است علامت چیزی جدی تر باشد . البته زمانی نشان دهنده یک مشکل جدی است که دائمی بماند و ممکن است علائم زیر را هم به همراه داشته ...
مادر، شاه کلید مراقبت از سلامت روان خانواده
، هیجانات، دور ریختن افکار و احساسات می تواند نقش مؤثری در سپری کردن دوران کرونا داشته باشد. وی با بیان اینکه انسان ها به صورت غریزی و ناآموخته و حتی تجارب جانشینی و الگوگیری از بزرگ ترها معمولاً در مقابله با هیجانات ناگوار و شرایط سخت و دشوار، با شیوه و سبک های گوناگونی مواجه می شوند، اظهار کرد: افراد متناسب با ویژگی های شخصیتی خود این سبک ها را به اجرا می گذارند. این عضو هیئت ...
ضرورت غربالگری سلامت روان مردم/افزایش متقاضیان اخذ پروانه روانشناسی و مشکلات آن
اعتقاد دارم رییس جمهور و وزراء و قضات ما باید یک مشاور روانشناس داشته باشند. بعصا مسئولین ما تصمیماتی می گیرند که از بعد جامعه شناختی و روانشناختی بسیار مشکل دارد. نباید بگذاریم با سلامت روان مردم بازی شود. این مجادلات بی حاصلی که گاها پیش می آید تنها روح و روان مردم را از بین می برد. وی معتقد است که در حال حاضر خدمات روانشناسی و مشاوره "بر روی سفره مردم" قرار گرفته و مسئولین باید توجه ...
خودکشی 4 نفر در مدت یک هفته آماری ویران کننده برای مسجدسلیمان / وجدان برخی از مسئولان همچنان به خواب ...
. آمار می گوید آن ها که حتی سابقه اقدام به خودکشی داشته اند 9 برابر خطر اقدام مجدد منجر به فوت در بینشان افزایش و بیکاری نیز این خطر را 3تا6 برابر افزایش می دهد ضمن آن که در بین آن ها افراد بیکار تا 6برابر نسبت به افراد دیگری که دست به این اقدام زده اند خودکشی موفق داشته اند. سرقت، قتل، غارت، زورگیری، آدم ربایی و عدم امنیت و آرامش برای شهروندان، فحشا و خودفروشی، گرایش به خرید و فروش مواد مخدر ...
کیفیت عملکرد زندگی انسان ها در گرو داشتن سلامت روان
است که با رویت بیماری های جسمی به پزشک مراجعه کنیم و اگر این اقدام دیر صورت پذیرد مشکلاتی را برایمان به همراه می آورد و به همین ترتیب در اختلال های روانی نیز این امر صدق می کند چراکه با اقدام دیرهنگام این اختلال های روانی می تواند مزمن شود. وی خاطرنشان کرد: متاسفانه علائم و نشانه های اختلال های روانی همانند بیماری های جسمی به راحتی قابل رویت نیست و شروع آن از حالات دورنی، عواطف و احساسات فرد آغاز می شود و به شکل و شمایل بیماری های جسمی عینیّت ندارد. بنابراین این امر لازم است که با شناخت و احساس آن در هرمقطعی به دنبال درمان باشیم. ...
مبتلایان به وسواس چه ویژگی هایی دارند
از طریق روان درمانی و دارو درمانی اقدام به درمان این اختلال کند. این روانشناس خانواده با بیان اینکه خوشبختانه اختلال وسواس قابل درمان است، عنوان کرد: باید این فرهنگ در جامعه نهادینه شود که هر اندازه که به سلامت جسم خود و افراد خانواده اهمیت می دهیم باید به سلامت روان خود و اطرافیان نیز اهمیت دهیم و به راحتی برای حل مشکلات روحی و روانی به روانشناسان و روانپزشکان مراجعه کنیم. انتهای پیام ...
اثر بت من چیست و چطور ما را توانمند می کند؟
آمریکایی (بیانسه) گفته بود برای آنکه بتواند اعتماد به نفس و احساس مضاعف روی صحنه داشته باشد، تصور می کند شخصِ دیگری به نام ساشا فیرس است. او در مصاحبه ای در سال 2008 گفته بود: زمانی که بسیار عصبی هستم... درست چند لحظه قبل از رفتن روی صحنه.. ساشا فیرس از راه می رسد و طرز ایستادن و صحبت کردن و همه چیزم متفاوت می شود. او ساشا فیرس را تا سال 2010 و تا زمانیکه به قدر کافی به بلوغ روانی رسید، به همراه ...
اگر این علایم را دارید، سطح ویتامین B12 در بدنتان پایین است
به گزارش روزپلاس، کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد از خستگی مزمن گرفته تا ضعف بینایی. اگر مواردی که در ادامه گفته می شود برایتان آشنا بود، با پزشک خود صحبت کنید تا ارمایش خون از شما بگیرد. اگر سطح این ویتامین کم بود، استفاده از مکمل یا تزریق ویتامین می تواند در عرض چند هفته شما را به حالت طبیعی برگرداند. حالت گزگز در دست و پا آیا در دست یا پاها احساس بی حسی می کنید و یا ...
