مصرف فلوراید در چه سنی برای کودکان ضروری است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهداشت و تغذیه؛ 2 عنصر کلیدی زندگی کودکان
بودن غذا صرفا به معنی مغذی تر بودن آن نیست، مثلا قسمت های مختلف گوشتی لاشه یک گاو اگرچه از نظر قیمت متفاوت است، ولی از نظر تغذیه فرق چندانی ندارد. عادت های غذایی درست همچون دادن آغوز به نوزاد بلافاصله بعد از تولد؛ تساوی تغذیه ای بین فرزندان دختر و پسر؛ استفاده از مواد اُرگانیک؛ تغذیه زنان باردار و شیرده با غذاهای مقوی و کافی و اصلاح عادت های غذایی نادرستی چون قطع ناگهانی شیردهی؛ قطع شیر مادر هنگام ...
داشتن پوست صاف و شفاف در روزهای گرم سال
های پیری، خطوط ظریف و افتادگی پوست شود. حتما شما هم زیاد شنیده اید که باید با استفاده از ضدآفتاب، از پوست خود در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت کنید. این کار را حتی زمانی که خانه هستید هم باید انجام دهید، چون نور خورشید می تواند از پنجره عبور کند. متخصصان پوست توصیه می کنند هر روز از ضدآفتاب دارای SPF 50 استفاده کنید. حتما پیش خودتان می گویید: مسواک زدن چه ربطی به ...
دستور تهیه فالوده کرمانی
کنید ولی سایر شهرها از جمله یزد و کرمان هم به روش خودشان فالوده درست میکنند. در این مقاله طرز تهیه فالوده کرمانی در خانه را به شما آموزش میدهیم که بسیار ساده و خوشمزه است. فالوده کرمانی بر خلاف فالوده شیرازی رشته ای نیست بلکه دانه ای است و با عرق نعنا سرو میشود و از صفر تا صد آن را میتوانید در خانه تهیه کنید. درست کردن فالوده کرمانی نیاز به تجربه دارد پس اگر بار اول خراب شد اصلا نگران ...
به دنیای ژنوم خوش آمدید
غذایی یکسانی را دارند. هم آکادمی علوم آمریکا و هم سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اند که محصولات تراریخته موجود در بازار برای مصرف انسان زیانی ندارند. سازمان های علمی و پزشکی معتبر جهان مانند سازمان بهداشت جهانی، سازمان خواروبار جهانی، اداره ایمنی غذایی اتحادیه اروپا، اداره مواد خوراکی و دارو در آمریکا، زمان حفاظت محیط زیست آمریکا، انجمن سلطنتی پزشکی انگلستان، آکادمی ملی علوم آمریکا و استانداردهای ...
دلایل و راههای درمان تالاسمی مینور
گرفته است اما مشخص نیست که دقیقا از چه زمانی این درمان در دسترس عموم قرار بگیرد. پیشنهاد می شود علاوه بر درمان های پزشکی، از درمان های خانگی نیز استفاده کنید. بدین منظور باید از مصرف آهن اضافه پرهیز کنید و با یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیش بروید که حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. داشتن یک برنامه غذایی خوب در حفظ انرژی و سرخوشی تاثیر زیادی دارد. ممکن است نیاز به کاهش مصرف گوشت ...
سیتالوپرام؛ از گزینه های دارویی برای مقابله با افسردگی
در روز افزایش یابد. اگر بیش از 65 سال سن دارید، یا به مشکلات کبدی مبتلا هستید، حداکثر دوز توصیه شده برابر با 20 میلی گرم در روز است. دوز معمول سیتالوپرام برای کودکان برابر با 10 میلی گرم در روز است، اما این ممکن است تا 40 میلی گرم در روز نیز افزایش یابد. در مورد قطره مایع سیتالوپرام، 4 قطره برابر با یک قرص 10 میلی گرمی است. در صورت فراموش کردن مصرف ...
3 روایت از جوانانی که به اعتیاد پاسخ مثبت دادند
ها بیشتر می شود و دیگر نمی شود گفت نوجوانی بهترین سن عمر است برای شادی و نشاط زندگی! قصه آراد را مادرش با هزار آه تعریف می کند: ماجرای آراد یک سال قبل از کرونا اتفاق افتاد. آراد پسر خوب و درسخوانی بود. البته درون گرا. مدام تو خودش بود و از بچگی بازی هایی دوست داشت که تنها باشد. همه فامیل به حالش غبطه می خوردند و می گفتند کاش پسر آرام و مؤدبی مثل آراد من داشتند. ولی آراد کم کم ...
آشنایی با غذای خشک مناسب توله سگ از برند نوتری پت
به گزارش برنا، انتخاب بهترین غذا برای توله سگ یکی از مهم ترین تصمیماتی است که صاحبین این حیوانات باید در بدو تولد توله ها آن را در نظر بگیرند. این جمله بدان معنی است که غذای توله سگ باید دارای کیفیت و فاکتورهای مغزی باشد که بتواند تمامی احتیاجات سگ شما را فراهم کند. در واقع انتخاب یک غذای سگ نامناسب می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها را خصوصاً در برخی از نژادهای خاص افزایش دهد. غذای توله سگ ...
علت حلقه های تیره پای چشم چیست؟
تیره پای چشم ها پُف و تیرگی پای چشم ها، دو مسئله ی شبیه به هم هستند، اما یکی نیستند. اغلب پُف پای چشم با تیرگی پای چشم اشتباه گرفته می شود زیرا در یک قسمت دیده می شوند: پلک پایین چشم ها. اما در واقع با هم فرق داشته و علت های متفاوتی هم دارند، هرچند که گاهی همزمان روی می دهند. حلقه های تیره پای چشم ناشی از افزایش رنگ دانه های ناحیه ی پلک هستند. مطالعه ای که در این مورد انجام ...
مصرف فلوراید در چه سنی برای کودکان ضروری است؟
، هر چیز خوبی نیز زیادش خوب نیست. در صورتی که کودک مقدار زیادی فلوراید را مصرف کند (همچنانکه بار ها رخ داده که مقدار زیادی از خمیر دندان حاوی فلوراید را به هنگام مسواک زدن می بلعند) این مسئله می تواند به تغییر رنگ دندان ها به سفید متمایل به زرد منجر شود. از بدو تولد تا زمان رویش دندان های شیری سن کودک مسئله ای است که مشخص می کند چه میزان فلوراید برای او مناسب است. در ابتدای ...
آفت دهان؛ دردناک و شایع اما بی خطر
. دلایل بروز آفت دهان دلایل مختلفی در بروز آفت دهان نقش دارند. زمینه وراثت، ضربه یا تروما، دندان مصنوعی، گازگرفتن قسمت داخلی لب حین غذاخوردن یا صحبت کردن، استرس به خصوص طی دوران عادت ماهانه خانم ها، اختلال در ایمنی بدن، تغییرات هورمونی، کمبود ویتامین های گروه B و C همچنین افراط در مصرف بعضی موادغذایی مانند خشکبار، آجیل و بادمجان و حتی مقدار کم این خوراکی ها در بعضی افراد حساس ...
این خوراکی ها را باید پخت و خورد
این دانه ها سیانید طبیعی دارند که مقدار قابل توجهی از آن در بادام تلخ نارس موجود است. (سیانید در کتاب های جنایی آگاتا کریستی معمول ترین ماده برای قتل بود!) مطالعه ای موردی نشان داد که خوردن فقط چهار یا پنج عدد بادام تلخ می تواند سبب سرگیجه، حالت تهوع و شکم شود؛ بنابراین بهتر است بادام به شکل برشته یا در غذا استفاده شود. آمریکا یکی از کشورهایی است که فروش بادام فراوری نشده در آن غیرقانونی است؛ اما ...
چگونه پوست صافی داشته باشیم؟
.... با این شرایط محیطی گرم برای رنگ دانه ها به وجود می آید که باعث تجزیه شدن آنها به ذرات ریزی می شود که به صورت طبیعی امکان دفع آن ها با مرور زمان و رشد پوست وجود دارد.در نهایت با رشد تدریجی پوست جدید بدون رنگ دانه در محل، درمان لک انجام می شود.این روش بسیار مؤثر است و بهترین روش برای زمانی است که لکه ها بسیار قدیمی می باشند. با این روش حتی لکه های تیره تشکیل شده در اعماق پوست نیز قابل درمان هستند ...
"دی"، ویتامینی که کرونا مردم را نسبت به اهمیت آن آگاه کرد/ افزایش ایمنی تنها یکی از ویژگی های ویتامین ...
اگرچه مشکلات بسیاری برای مردم ایجاد کرد اما این حساسیت را به وجود آورد تا مردم مصرف قرص ویتامین "دی" را در برنامه خود قرار دهند. پورنادری یادآور شد: برای سایر اعضای خانواده ام هر دو هفته یکبار قرص ویتامین "دی" که از خانه بهداشت تهیه کرده ام مصرف می کنیم و با وجود راهنمایی های کارکنان خانه بهداشت اطلاعات خوبی راجع به مصرف این قرص و اهمیت این ویتامین بدست آورده ایم. به گزارش ...
توصیه های مهم سازمان هواشناسی برای کشاورزان
- اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، اطلاعیه سازمان هواشناسی به شرح زیر است؛ *استان های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان و همدان: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سرد آبی احتمال خسارت به گلخانه ها و مراکز تولید و پرورش قارچ خوراکی و تاسیسات در اثر وزش باد استفاده از کود سرک در صورت نیاز ...
با این روش ها تب بیمار را در خانه پایین بیاورید!
سبب می شود تا بدون هیچ گونه اختلالی خواب بهتری را تجربه کنید. – مقداری کاهو را برش دهید و آن را داخل یک کاسه بریزید. – یک مقدار آب جوش روی کاهو بریزید. – اجازه بدهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و بعد مقداری عسل به آن اضافه کنید. – خوب هم بزنید و در نهایت دمنوش حاصل را مصرف کنید. – برای کاهش دمای بدن، این فرایند را به طور مرتب تکرار کنید. ...
اگر دندان های حساس دارید، این نکات را رعایت کنید
مورد استفاده از محافظ دندان یا نایت گارد صحبت کنید تا اگر لازم است با کمک این وسیله طی شب از دندان های تان محافظت نمایید. سراغ محصولات سفید کننده دندان نروید اگر دندان های تان مرتبا حساس می شوند شاید بهتر باشد از محصولات سفید کننده دندان استفاده نکنید، چه از نوع رایج در داروخانه ها و چه از نوعی که در مطب دندانپزشک از آن ها استفاده می شود. محصولات سفید کننده دندان حاوی مقدار ...
چند راهکار برای طول عمر بیشتر
دارید و از آن ها استفاده کنید. روغن زیتون از خوراکی های لازم برای افزایش طول عمر روغن زیتون طبیعی و خالص نه تنها برای بدن ضرری ندارد بلکه سرشار از چربی های سالمی است که برای سلامت مغز و قلب بسیار مفید هستند. روغن زیتون مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که هم برای جلوگیری و مقابله با سرطان خوب است و هم خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. رعایت کدام نکات ...
آیا غذا می تواند به شما در کنترل دیابت کمک کند؟
ریزید اشاره دارد. در حالی اندازه وعده غذایی شما باید به مقدار غذایی که در برچسب حقایق غذایی ذکر شده اشاره داشته باشد. خوردن بیش از یک وعده غذا در یک زمان درست نیست. 4. ثابت قدم بمانید مصرف هر روز یک میزان مشخص از غذا در یک ساعت واحد، کنترل قند خون را ساده می کند و به شما کمک می کند داروها را به موقع مصرف کنید. 5. قندهای اضافه شده و غلات تصفیه شده را محدود کنید ...
روش پخت خورش بادمجان شمالی +نکات کلیدی
.... 9- در صورت تمایل مقدار کمی آبلیمو یا آبغوره و یا دو قاشق غوره به خورشت بادمجان اضافه کنید. 10- برای عطر بهتر و خوشمزه ترشدن خورشت بادمجان قبل از سرو، مقداری زعفران دم کرده و پودر دارچین به خورشت اضافه کنید. بهتر است نمک خورشت را همانطور که گفته شد قبل از اضافه کردن بادمجان ها اندازه کنید و از هم زدن خورشت بعد از اضافه کردن بادمجان ها خودداری کنید تا له نشوند. 11 ...
درمان دیابت نوع دوم با دارو های غیرانسولینی
فیبر توصیه شده چیزی حدود 30 گرم در روز است، اما بیشتر افراد خیلی کمتر از این اندازه فیبر مصرف می کنند. هر چند شما می توانید از مکمل فیبر استفاده کنید، اما بهترین راه مصرف فیبر به میزان کافی این است که سبزیجات بخورید. جو، یک غله ی پُرفیبر و پُرپروتئین است که تحقیقات زیادی، نقش آن را در کمک به بهبود قند خون ثابت کرده اند. کروم کمبود کروم باعث اختلال در متابولیسم گلوکز می شود ...
سرگردانی نرخ نان
در حال حاضر جمعیت 1میلیون و 500هزار نفری استان بوشهر ،قوت غالب خود یعنی نان روزانه را از 800 واحد نانوایی سنتی و صنعتی که با سهمیه آرد نیمه یارانه ای فعالیت می کنند تهیه می کنند.اواخر سال 98 تعرفه قیمتگذاری نان توسط استانداری بوشهر به فرمانداری ها و به تبع آن به واحدهای نانوایی ابلاغ شد که به موجب آن قیمت هر قرص نان لواش با وزن چانه 220گرمی 250تومان تعیین شد همچنین نان سنگک وبربری بدون کنجد و ...
فارس من| کشت بی رویه، تخصیص آب به کشاورزان مرودشت را با مشکل مواجه کرده است
... مدیرعامل آب منطقه ای فارس در گفت وگو با خبرگزاری فارس در خصوص مقدار رهاسازی آب جهت مزارع کشاورزان گفت: با توجه به مصوبه کارگروه آب استان مقرر شد 300 میلیون مترمکعب آب جهت آبیاری مزارع کشاورزی شهرستان رهاسازی شود که با توجه به بازدید میدانی و نیاز کشاورزان، این مقدار به 350 میلیون متر مکعب رسید. محمدرضا دهقانی با اشاره به اینکه اکنون به جز آب شرب هیچ مصرف دیگری نداریم ، افزود ...
طرز تهیه کیک حلوای هویج خاص
تا 1 ساعت صبر کنید تا کیکتان کاملا بپزد. در طول مدتی که کیک در حال پخت است، در ظرف را برندارید تا پف کیک نخوابد. موارد مهم در طرز تهیه حلوا در طرز تهیه حلوای هویج از آرد برنج و آرد سفید می توانید استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که در صورت استفاده از آرد گندم، حلوای شما کدر می شود. آرد را زیاد تفت ندهید. در حدی که خامی آن گرفته شود، کافی است. اگر زیاد ...
راهکارهای خواندنی برای موهای چرب
را از بین می برد که این امر باعث تولید چربی بیشتری برای آبرسانی می شود. به درستی شامپو بزنید به نظر نمی رسد شستم موها کار سختی باشد، اما بله شما می توانید موهای خود را به درستی نشویید و در نهایت با پوست سر چرب و موهای آسیب دیده مواجه شوید. برای شستشوی مناسب موهای خود مقدار کمی شامپو را به آرامی به ریشه ها و پوست سر خود بمالید. از استفاده از ناخن ها یا ایجاد اصطکاک غیرضروری روی موها ...
ابتلای 1.13 میلیارد نفر در جهان به فشار خون بالا
...؛ زیرا فشار خون عصر می تواند تحت تاثیر عواملی چون دوش آب گرم، یا غذای مصرف شده باشد. کاهش فشار خون با پالپ و دانه کدو تنبل مطالعات اخیر نشان می دهد استفاده از پالپ و دانه کدو تنبل در یک رژیم غذایی سالم به کاهش فشار خون منجر می شود. بر اساس مطالعه ای که در سال 2017 میلادی صورت گرفته رژیم غذایی DASH بهترین گزینه برای کاهش فشار خون است. این برنامه غذایی افراد را ...
رژیم غذایی هلندی ؛ راهی سریع برای رهایی از چربی های شکم
زمان، فعالیت های هوازی انجام می دهند، از چربی های که با افزایش سن در ارتباط است، کمتر برخوردار هستند. هرچند فعالیت های هوازی نیز میزان ضربان قلب را افزایش می دهد و سبب گرم شدن بدن شما می شود. وبگردی رژیم هلندی
شایع ترین علائم کمبود کلسیم
کمبود کلسیم، علاوه بر مصرف دارو و انجام توصیه های پزشک، می توانید از بهترین منابع لبنی و غیر لبنی سرشار از کلسیم نیز استفاده کنید. درمان و پیشگیری از کمبود کلسیم به گزارش هیئت تخصصی علوم تغذیه آکادمی ملی پزشکی ایالات متحده، برای تعیین دقیق میزان مورد نیاز کلسیم داده های اندکی داریم. در عوض، آن ها دریافت میزان کافی کلسیم را توصیه می کنند. میزان کافی یعنی همان مقداری که برای حفظ ...
کشف جسد درآپارتمان پر از زباله
امسال به خاطر بیماری روحی و روانی در بیمارستان بستری شده بود و سابقه مصرف دارو و بیماری دارد. همچنین معلوم شد او برای همسایه ها نیز ایجاد مزاحمت می کرده، حتی یک بار با چاقو دنبال پسر یکی از همسایه ها کرده، اما با توجه به سن و سال و وضعیت روحی که داشته، آن ها از شکایت صرف نظر کرده اند. در ادامه بررسی ها مشخص شد که مرد میانسال، کارمند بازنشسته بوده و تحقیقات برای به دست آمدن اطلاعات درباره سرنوشت ...
کاهش بوی بدن در طول روزهای داغ تابستان
دهان شما خوشبو باشد. برای رسیدن به این هدف، پیش از خروج منزل، حتما مسواک بزنید. همچنین مسواک زدن را به عادت روزانه خود تبدیل کنید و حداقل یک تا دوبار در شبانه روز اینکار را تکرار کنید. برای نتیجه بخش تر بودن کار می توانید از انواع آدامس های بدون شکر نعنایی و یا هر رایحه ای که دوست دارید، استفاده کنید. از وازلین استفاده کنید پیش از آنکه عطر را روی بدن اسپری کنید، از مقدار کمی ...