سایر خبرها
روانشناسان چه کاری انجام می دهند؟
روانشناسان چکار می کنند؟ یک روانشناس چگونگی تفکر، احساس و رفتار ما را از دیدگاه علمی مطالعه می کند و این دانش را برای کمک به افراد در درک ، توضیح و تغییر رفتار خود به کار می برد. روانشناسان به افراد زیادی کمک می کنند و می توانند انواع مختلفی از مشکلات را درمان کنند. برخی از افراد ممکن است به دلیل اینکه مدت طولانی احساس افسردگی، عصبانیت یا اضطراب دارند با یک روانشناس صحبت ...
از بین بردن ترس از تاریکی
کودکان بسیار شایع هستند. هرچه کودک بزرگ تر می شود، تخیل او نیز رشد می کند. در مراحل اولیه رشد تخیل، کودکان اغلب می توانند در تشخیص واقعیت و خیال مشکل داشته باشند. این موضوع، اساس بسیاری از ترس ها است. نوکتوفوبیا یکی از شایع ترین هراس های کودکی است. به نظر می رسد این ترس، ناشی از کاهش ورودی بصری باشد که در تاریکی تجربه می کنیم و منجر به بیش فعالی سایر حواس مانند صدا و لمس می شود. این ...
آسیب جدی همه گیری کرونا به سلامت روان/ پس از پایان همه گیری چه می شود؟
بیشتر مغز دارد و می تواند منجر به خستگی ذهنی شود. افراد همچنین ممکن است هنگام مواجهه با ازدحام در وسایل حمل و نقل عمومی یا زندگی روزمره، عناصر اضطراب اجتماعی یا آگورافوبیا را احساس کنند. استرس و تغییر همیشه یک شوک غلتکی برای سیستم عصبی ما به وجود می آورد که شامل: تحریک پذیری یا عدم توانایی در تنظیم احساساتی مانند عصبانیت، حلقه افکار منفی، چانه زدن با خود و دیگران، اضطراب، افسردگی و مسئولیت پذیری می ...
افزایش موج تجردگرایی در میان دختران و پسران جوان/ تجرد قطعی دامی برای زندگی جوانان کشور
عنوان کرد: از جمله آسیب های ازدواج نکردن افراد می توان به اضطراب تنهایی، اعتماد به نفس پایین، امید به زندگی پایین، افسردگی ناشی از تنها ماندن، افت انگیزش، شاد نبودن، احساس پوچی، از دست دادن زایندگی و شادابی، رکود، رخوت، احساس ناتوانی، فاصله گرفتن از خانواده و جامعه، عدم فرزندآوری اشاره کرد. برای یافتن پاسخ صحیح تر و نزدیک تر به واقعیت درباره عدم تمایل تعداد قابل توجهی از زوج های جوان به ...
چگونه از همسر مضطربم حمایت کنم؟
می دهند.و برای اینکه زندگی را برای همسر بیمارشان راحت تر کنند تمامی نقش ها .و مسیولیت های زندگی را به عهده می گیرند. اما باید بدانید که با این کار شانس مواجهه و درمان بیماری را از همسرشان می گیرند.همچنین ندادن نقش و مسیولیت های مختلف به او این امر را القا می کند که چیزی برای ترس ونگرانی وجود دارد و شرایط عادی نیست. 3-حد و مرز تعیین کنید.همسر شما ممکن است به خواسته اش برای ...
چرا خوشحال بودن سخت است؟
احساس بهتر نگاهی می اندازیم. ترس اگرچه ترس ناشی از تغییر طبیعی است، اما غرق در بدبختی بودن، عادی نیست و از دلایل عمده آن می توان به ترس از ناشناخته ها، شکست و گفته های مردم اشاره کرد.بیشتر افرادی که به مشاوران روانشناسی مراجعه می کنند ترس های مختلفی دارند به این صورت که یکی در کار خود باقی می ماند به این بهانه که این کاری است که والدینش برای تأمین هزینه های خانواده انجام داده اند ...
سندرم ایمپاستر؛ وقتی افکار منفی موفقیت های فرد را ویران می کنند
روابط وی داشته باشد. افرد مبتلا به سندرم ایمپاستر ممکن است از این که شایسته چیزهای خوب نباشند، هراس داشته باشند و به طور مداوم نگران این باشند که نقاب فرضی آنها کنار رفته و با آشکار شدن همه چیز، آنچه را دارند از دست بدهند. همه این ترس و نگرانی می تواند ابتلا به شرایط بلند مدت مانند افسردگی و اضطراب را در پی داشته باشد. اضطرابی که با سندرم ایمپاستر همراه است می ...
انجماد دنیای کودکانه در پشت حصار کووید 19
والدین خواهد شد می افزاید: این مشکلات در دو بعد بروز می کنند آثار جسمی که به علت فعالیت کمتر جسمی ، گذراندن زمان بیشتر جلوی تلویزیون ، استفاده زیاد از تلفن همراه و فضای مجازی ،الگوی خواب نا منظم و رژیم غذایی نا مطلوب ،افراد را مستعد افزایش وزن و کاهش سلامت جسمانی می کند و آثار روان شناختی مانند اضطراب و افسردگی که به علت اطلاعات نا کافی در مورد ویروس کرونا ، دوره طولانی قرنطینه ، ترس از ابتلا به کرونا ...
چگونه پرو باشیم و کم رویی را کنار بگذاریم؟
به هول شدن در برابر دیگران و احساس ناراحتی کردن در مقابل افراد کمرویی گفته می شود. برعکس درو نگرایان که در وقتهای تنهایی خود انرژی می گیرند، معمولا آدم های خجالتی با تمام وجود می خواهند با دیگران ارتباط برقرار کنند، اما نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند یا اینکه نمی توانند اضطراب اجتماعی به وجود آمده از برخورد دیگران را تحمل کنند. این اشخاص امکان دارد در محیط های اجتماعی، راحت ...
روانشناسی بالینی چیست و روانشناس بالینی چه می کند؟
روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناس بالینی به عنوان یک تخصص، به افراد و خانواده ها در طول زندگی و به همه پیشینه های قومی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و همچنین گروه ها و جوامع خدمات ارائه می دهد. روانشناسانی که خدمات بالینی یا مشاوره ای ارائه می دهند ، اختلالات روانی ، عاطفی و رفتاری را ارزیابی و درمان می کنند. آنها از علم روانشناسی برای درمان مشکلات پیچیده انسانی و ترویج تغییر ...
از اختلال خود زشت پنداری چه می دانید؟
اختلال های دیگر مانند اختلال اضطراب اجتماعی و وسواس جبری دارای شباهت است به همین دلیل گاهی روانشناسان و روانپزشکان در تشخیص ابتلای فرد به این اختلال دچار اشتباه می شوند چرا که ترس افراد از انگ ها و پنهان کردن آن به این اشتباهات دامن می زند. علل اختلال خود زشت انگاری این اختلال که به علت های مختلفی همچون علل زیستی، ژنتیکی، روانی، اجتماعی و فرهنگی در افراد بروز می کند، می تواند ...
گزارش کارگاه آموزشی آنلاین”خط قرمز” بامحوریت سبب شناسی آزارهای جنسی
...... دکتر کافی بیان کرد: آزار جنسی در تعریف، سبب شناسی، روش های پیشگیری، مداخله و درمان، ابعاد مختلف روانی و جسمی را در بر می گیرد. وی تصریح کرد: طبق آمار، 30٪ از پسران و 60٪ از دختران به اشکال مختلف این آسیب را داشته اند که در مورد پسران کمتر است. رئیس مرکز مشاوره دانشگاه گیلان ادامه داد: در بحث سبب شناسی، عواملی مانند خود فرد مورد تجاوز، عوامل محیطی و شرایط بیرونی، عوامل ...
چگونه از بیماران مبتلا به آسم در مقابل کرونا مراقبت کنیم؟
دکتر جبرییل شعربافی در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مزمن مانند آسم در صورت عدم کنترل بیماری، بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به بیماری کرونا قرار دارند، گفت: افراد دارای بیماری آسم در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا، باید داروها را طبق دستور پزشک و به طور مرتب مصرف کرده و از قطع و تغییر خودسرانه داروها خودداری کنند. وی افزود: هم چنین این ...
چگونه "اضطراب" در کودکی باعث "سلطه پذیری" می شود؟
در فرد پنهان می ماند و به کندی خود را نشان می دهد. اگرچه ریشه این اختلال به ایام کودکی باز می گردد اما گاها هنگام مواجهه افراد با مسائل بحران آمیز و یا تغییرات عمده در بزرگسالی نظیر مهاجرت، از دست دادن عزیزان، طلاق و حتی ازدواج که نقش اجتماعی جدیدی برایشان ایجاد می کند؛ امکان ایجاد و بروز اختلال اضطراب اجتماعی وجود دارد. شریفی باستان "اختلال اضطراب اجتماعی" را نوعی ترس از قرار گرفتن در ...
چرا جوانان تن به ازدواج نمی دهند؟
دریافت نکنند از همین رو ازدواج کردن استرس و اضطراب را در آنان افزایش می دهد. منقی با اشاره به اینکه ترسیدن زنان از ازدواج با ترسیدن مردان از ازدواج متفاوت است، خاطرنشان کرد: به طور کلی علائم اصلی که در مردان و زنان بروز پیدا می کند شامل ترس بسیار شدید و غیرمنطقی از ازدواج، اجتناب کامل از ازدواج یا هر رویداد و بحث مربوط به آن، تجربه احساس خشم، حملات اضطراب یا پانیک هنگام فکر کردن یا بحث ...
ریشه های روانی فرزندکشی چیست؟ / وزیر بهداشت هیچ درکی از بهداشت روان جامعه ندارد
...: هیچ ابر تئوری ای در علم روانشناسی یا علم دیگری وجود ندارد که انسان ها را از واکنش هایی مثل فرزندکشی، فرزندآزاری و غیره باز بدارد و ما فقط می توانیم به خرده روش هایی که هر کدام روی یکسری از انسان ها جواب می دهند، تکیه کنیم. به این معنا که روی بعضی از انسان ها روانشناس اثرگذار است، روی بعضی دیگر پیش نماز مسجد و روی بعضی انس با موسیقی و... . در صورت بها دادن به خرده روش هاست که به انسان ها ...
راه های مقابله با افسردگی ناشی از شرایط شیوع کرونا
درک کرده است. این مشاور خانواده گفت: افراد هنگام رویارویی با تهدیدی خطرناک، از خود واکنش جنگ یا گریز را بروز می دهند که رفتاری موقتی است و فقط به ما کمک می کند که در لحظه ای بحرانی، تصمیمی بگیریم تا خود را از مهلکه نجات دهیم. در واقع این ترس، قرار نیست هفته ها یا حتی ماه ها باقی بماند. حسینی ادامه داد: با وجود پاندمی کرونا باید گفت، می توان از این شرایط جان سالم به در برد و ...
نوموفوبیا چیست؟
دچار سوء تفاهم نشوید؛ من هم بدون تلفن همراهم اذیت می شوم و احساس می کنم تمام زندگی ام درون همان صفحه گوشی جای گرفته است. اما با یک روز بدون تلفن همراه می توانم کنار بیایم! اما برای عده ای از مردم، حتی تصور اینکه خبر نداشته باشند تلفن همراهشان را کجا گذاشته اند یا آن را همراه خود نداشته باشند، می تواند واقعا اضطراب ایجاد کند. اگر این احساس برایتان آشناست که باید در هر لحظه از شبانه روز بدانید تلفن ...
تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک
: مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به PCOS حالت منحصر به فردی داشته، چراکه به صورت مستقل از وزن ایجاد شده و همیشه کاهش وزن منجر به از بین رفتن اختلال مربوطه نمی گردد. بیشتر بخوانید: کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟ چاقی و PCOS شیوع بالای چاقی (80-49 درصد) در زنان مبتلا به PCOS وجود دارد. مشخص نیست که آیا زنان مبتلا به PCOS مستعد چاقی هستند یا چاقی سبب ...
بهترین راهکار برای غلبه بر استرس چیست؟
به گزارش مشهد فوری ، کنترل استرس چه اهمیتی دارد؟ آیا می توان استرس را مدیریت کرد؟ آیا هر میزان از استرس در هر موقعیتی مضر است یا استرس مفید و لازم هم وجود دارد؟ استرس فشار روانی بیش از تحمل فرد است که از بیرون حادث می شود و منشأ درونی ندارد. امروزه به دلیل چالش هایی که در مسیر زندگی وجود دارد تقریباً همه افراد دچار استرس می شوند. گاهی ممکن است شدت استرس آنقدر بالا باشد که باعث آسیب های جسمانی و روانی شود و در عملکرد شغلی، اجتماعی و بسیاری از جنبه های زندگی فرد تاثیر منفی بگذارد. به همین دلیل توصیه می شود با مشورت روان شناسان متخصص و استفاده از تکنیک های رفتاری آن ها سعی کنید استرس خود را کنترل نمایید. اگر در زمینه کنترل استرس نیاز به کمک دارید، می توانید از خدمات مشاوره کنترل استرس و کاهش اضطراب استفاده نمایید. استرس چیست و چه دلایلی دارد؟ استرس به هرگونه عامل فشارزای محیطی گفته می شود که به تجربه علائم اضطرابی در انسان می انجامد. با توجه به تفاوت های فردی استرس های زندگی هر فرد می تواند با دیگری متفاوت ...
داستان اضطراب من ؛ داریا بینیاردی؛ ترجمه بهاره جهان بخش؛ نشر ققنوس ما از کودکی همه چیز را در مورد خودمان ...
این اثر از روی کتاب چاپ سال 2018 توسط انتشارات موندادوری در میلان انجام شده است. شخصیت اصلی داستان زنی به نام لئاست که ناگهان در زندگی اش با بیماری و انسان های جدید مواجه شده است. لئا زنی میان سال است که مواجهه با بیماری دنیای او را به صورت ناگهانی زیر و رو می کند. این رخدادها موقعیتی را برای او فراهم می آورد تا دردمندانه عشق، ترس، ناکامی، سرخوردگی و ... را واکاوی کند. از این رو داستان اضطراب من ...
سندرم اردک و نیمه ی پنهان آن
، اختلالات خواب و تمرکز می شوند و برخی دیگر احساس تنش و خشم می کنند. برخی از افراد احساس افسردگی می کنند و برخی دچار افزایش یا کاهش اشتها می شوند. عوامل خطرساز عواملی که خطر ابتلا به این سندرم را افزایش می دهند ، اغلب ناشی از زندگی دانشجویی هستند.عواملی مانند زندگی دور از خانواده و انجام تکالیف و فعالیت های فوق برنامه. سابقه ی ابتلا به بیماری های روانی ، فشار ...
علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟ 11 عامل رایجی که ممکن است ندانید
رژیم غذایی ، سبک زند گی یا تغییرات دارویی) بسیار مفید است و به پزشک در تشخیص علت حالت تهوع کمک می کند. بیدارشدن با حالت تهوع حسی ناخوشایند برای شروع روز است. در بیشتر موارد حالت تهوع یک ناراحتی موقتی است و علامت بیماری جدی پزشکی نیست. ترکیب درستی از داروهای خانگی و درمان های پزشکی اغلب بسیار راهگشاست. اگر علائم بعد از چند روز بهتر نشد، باید به پزشک مراجعه شود. منتظر نظرات شما در بخش ارسال دیدگاه هستیم. این مقاله را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و سطح اطلاعات آنها را درمورد علت تهوع صبحگاهی بالا ببرید. ...
خارش کف پا چه زمان خطرناک هست؟
.... اگزما و پسوریازیس پسوریازیس یک بیماری التهابی است که به صورت پلاک های قرمز و پوسته پوسته شده ظاهر می شود. پای ورزشکار پای ورزشکار عفونت قارچی پوست پای است که بین انگشتان پا و کف پا ایجاد می شود. سندرم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز) برخی از افراد آلوده به ایدز دچار نوروپاتی محیطی می شوند. اختلالات پوستی در افراد مبتلا به ایدز شکل می گیرد که خارش پوست را ایجاد می کند. ...
آیا از علائم کلستروفوبیا آگاه هستید؟
فوبیا کاملاً آگاه هستند که مشکلی دارند. بسیاری از افراد بدون آن که به طور رسمی تشخیص داده شوند با کلاستروفوبیا زندگی می کنند و برای جلوگیری از فضاهای محدود محتاط هستند.اما کمک گرفتن از متخصص با تخصص در رفتار درمانی مانند روانشناس اغلب می تواند مفید باشد.با برخورد تدریجی در معرض موقعیتی که باعث ترس شما می شود، می توان با استفاده از کلستروفیوبیا درمان و درمان کرد. این امر به عنوان حساسیت زدایی شناخته می شود. انتهای پیام/ ...
انواع وابستگی عاطفی/ 6 راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
به شکل خاصی در بخش های مختلف زندگی فرد اثرگذار هستند. در پس زمینه وابستگی اصولا ترس زیادی نهفته است مانند وابستگی عاطفی به خانواده، وابستگی عاطفی زوجین، وابستگی عاطفی به محیط اجتماعی که در هر سه نمونه از وابستگی عاطفی به خانواده، شریک زندگی و محیط اجتماعی و نداشتن اعتمادبه نفس بیشترین نقش را ایفا می کند. نکته دیگر، ناآگاهی افراد از میزان توانایی خود در انجام دادن امور است. این فکر در ذهن ...
والدین در ایام امتحانات از دانش آموزان حمایت عاطفی کنند
.... جاویدنسب گوشزد کردن این موضوع مهم که موفقیت درسایه تلاش بوجود می آید، اضافه کرد: دانش آموزان در دوران مدرسه باید با مفهوم داشتن پشتکار درکارها آشنایی پیدا کنند تا بدانند هر فرد تلاش بیشتری کند موفقیت بیشتری را نیز کسب می کند. روانشناس البرزی به نقش مهم تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات هم پرداخت و افزود: با تغذیه مناسب می توان بازده فکری را افزایش داد و همچنین ازخستگی ...
درمان افسردگی به روش آنلاین
. این مترجم در ادامه می گوید: بدین ترتیب، عقل سلیم اینگونه است که افزایش اطلاعات عموم مردم در زمینه پیشگیری و کنترل اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب که کم وبیش طیف عظیمی از افراد را در گستره عمر گرفتار می کند، اقدام موثری است و به همین ترتیب حتی اگر به کارگیری تکنیک های مندرج در کتاب، بدون کمک گرفتن از کادر متخصص به درمان اختلال خوانندگان منجر نشود، ولیکن به افزایش آگاهی از ابعاد اختلال و ...