خانهاتکا بر علم برای ترویج سلامت روحی در محیط کار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات منفی استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی بر روی روان ما!
نوجوانان هشدار داده است؛ کودکان در این فضا با احتمال تهدیدات اینترنتی و افسردگی فیس بوک مواجه هستند. البته بزرگ سالان در نسل های مختلف نیز با این خطرات روبه رو هستند. مطالعات گوناگون نشان داده اند که شبکه های اجتماعی برای سلامت ذهن زیان بار هستند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. 1- استفاده از شبکه های اجتماعی بسیار اعتیاد آور است! متخخصان هنوز به توافق نرسیده اند ...
چه مواد خوراکی را نباید شست؟
کارشناسان مرکز بهداشت "کلینیک کلیولند" تاکید می کنند که این همیشه مواد غذایی ایده صحیحی نیست، زیرا غذا هایی وجود دارند که در صورت شستن یا نشستن می توانند کشنده باشند. به گزارش رکنا ، کارشناسان در این مورد چندین توصیه ارائه می دهند: بسیاری از مردم فکر می کنند که شما باید مرغ، گاو، گوشت بره یا گوشت گوساله را به صورت خام بشویید، اما در واقع این کار لازم نیست. زیرا هر ...
چند راهکار ساده برای تقویت دستگاه تنفسی و ریه ها
بدن او با مشکل و اختلال مواجه می شود. راهکار های زیادی برای تقویت سیستم تنفسی بدن و حفظ سلامت آن وجود دارد که در ادامه به شش مورد از آن ها به نقل از پایگاه اطلاع رسانی "جنسیس مدیکال" اشاره می کنیم: 1 . فضای سبز را به خانه بیاورید گل و گیاهان طبیعی و نه مصنوعی را در فضای داخلی خانه خود نگهداری کنید. نگهداری از گیاهان در خانه به دلیل توانایی های طبیعی ...
افزایش ایمنی سازی در معادن ماهان سیرجان
... انجام دهد. کارشناس ارشد HSEE شرکت توسعه فرآوری صنایع و معادن ماهان سیرجان در پاسخ به این پرسش که در پی چه اقدام هایی رتبه ایمنی در شرکت ماهان سیرجان طی سال گذشته با رشد 115درصدی همراه بوده است، خاطرنشان کرد: مهم ترین دلیل رشد هر واحد و بخشی در شرکت ها و از جمله در شرکت ماهان سیرجان و به ویژه در حیطهHSEE دیدگاه و نگرش مثبت و همراه مدیران ارشد مجموعه به این مقوله و حمایت های تیم مدیریتی شرکت ...
خوشبخت شدن بدون عشق سخت است، بدون دوست، ناممکن
، طی برخی دوره های تاریخی، عشق با خودکشی هم ارتباط نزدیکی داشته است. و البته، علم نشان داده که عشق افسانه ای از بهترین نویدها برای رسیدن به خوشبختی است. تحقیقات در زمینۀ رشد انسان در دانشگاه هاروارد از اواخر دهۀ 1930، ارتباط میان عادات افراد و سلامت آیندۀ آن ها را تأیید کرده است. بسیاری از الگوهایی که در این مطالعه کشف شده اند، مهم اما پیش بینی پذیر بودند: شادترین و سالم ترین آدم ها در ...
سریع ترین درمان ها برای فشار خون بالا
روی 8801 شرکت کننده بالای 65 سال انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که مقادیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در طول سال های مختلف و توزیع دمای هوای فصلی متفاوت است. یعنی وقتی هوا گرم تر است فشار خون پایین می آید وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می رود. 4- زمینه قومی شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیایی، در مقایسه با بومیان آمریکا، بیشتر در معرض خطر ...
نقش مسجد در تحقق توصیه های بیانیه گام دوم انقلاب
از آنها در راستای بُعد عبادی است و برخی دیگر پدیده های جدیدی هستند که در مواردی اتفاق جمعی بر انجام آنها وجود ندارد. این اختلاف موجب گردیده، برنامه های نوظهور مساجد از سوی عده ای دور از شأن مسجد و مخل کارکرد اصلی آن ارزیابی شود؛ در حالی که گروهی دیگر، این امور را موجب رونق مسجد و تقویت کننده برنامه های عبادی آن قلمداد می کنند؛ از این رو مشکلاتی در برنامه ریزی و اداره مساجد رخ می نماید، به گونه ای ...
پرونده عجیب خرمدین ها؛ از داس پدر رومینا تا ساطور پدر و مادر بابک
کبنا ؛ چند روزی است که بخش زیادی از اخبار به پرونده قتل فجیع بابک خرمدین اختصاص پیدا کرده است. هر کجا که می رویم بالاخره یک جای صحبت به پدر و مادری می رسد که بدون عذاب وجدان، دستشان را به خون فرزندان شان آغشته کرده اند! در این میان اما برخی کارشناسان حجم بالای اخبار را برای اضطراب عمومی جامعه مضر می دانند و در عین حال برخی هم عمیقاً باور دارند که تمام ابعاد این پرونده باید منتشر و ریشه یابی شود ...
نامزدی که یک دوره تائید صلاحیت شده، ممکن است در این دوره رد شود
، اینجا اختیار توقف یا ابطال انتخابات در آن حوزه بر عهده ی شورای نگهبان است. مقام قضائی یا مقامات دیگر نمی توانند ورود کنند، چراکه طبق قانون شورای نگهبان نسبت به توقف یا ابطال انتخابات در یک صندوق یا یک حوزه یا تمام حوزه ها صلاحیت دارد، ولی اگر تخلفات جزئی باشد به قوه ی قضائیه ارجاع داده می شود. البته آرایی که از راه تخلف به صندوق انداخته باشند، جزو آرا باطله است و به حساب نمی آید. معمولاً به دلیل اینکه انتخابات یک کنش عظیم سیاسی- اجتماعی است، احتمال ارتکاب تخلف وجود دارد؛ امّا مهم این است که با تخلفات برخورد شود. ...
10 درصد جمعیت کشور سالمندند
و نوزادان و امید زندگی و حفظ جمعیت کشور، با وجود تلاش های دستگاه های مختلف در راهسازی، حمل و نقل، رساندن برق، اما خانه های بهداشت، بهورزان و مراکز بهداشتی و درمانی بودند. چه بخشی مراقبت از مادران باردار را انجام داد؟ چه بخشی آموزش های قبل و بعد از بارداری را ارائه کرد؟ چه بخشی واکسیناسیون انجام داد و بخش نوزادان را راه اندازی کرد و مرگ و میر نوزادان و کودکان را کاهش داد؟ در سایر بخش ها به اندازه ...
رشد جمعیت ایران از سال 1425 منفی می شود
، سازمان تقریب مذاهب و سازمان سمت برای سه برنامه اجرائی تحقیق، آموزش و ترویج (تات) و تمدن سازی اسلامی با حکمت محیط زیست متعالی ارائه می دهم. شاه ولی اظهار کرد: بررسی های سه دهه گذشته نشان می دهد رویکردهای علمی و تلاش های اجرایی برای حفظ محیط زیست در جهان، به دین تمایل دارد؛ ولی لازمه پیشبرد این مهم وجود منابع علمی محیط زیست مبتنی بر معرفت دینی است. برای این منظور جمهوری اسلامی ایران بنابر ...
نمکی: گفنتد فلانی این حرف ها را می زند چون می خواهد نامزد شود! / نگرانی رهبری در مورد جمعیت بجاست / تا ...
جمعیت کشور، با وجود تلاش های دستگاه های مختلف در راهسازی، حمل و نقل، رساندن برق اما خانه های بهداشت، بهورزان و مراکز بهداشتی و درمانی بودند. چه بخشی مراقبت از مادران باردار را انجام داد؟ چه بخشی آموزش های قبل و بعد از بارداری را ارائه کرد؟ چه بخشی واکسیناسیون انجام داد و بخش نوزادان را راه اندازی کرد و مرگ و میر نوزادان و کودکان را کاهش داد؟ در سایر بخش ها به اندازه بخش سلامت در بحث جمعیت، کار ...
ظرفیت گیاهان دارویی همدان برجسته اما مغفول| صنعت پولسازی که متولی ندارد
...: اگر ارگان و سازمان دولتی بتواند این صنعت را مدیریت و حمایت کند قطعاً دست آوردهای عظیم اقتصادی خوبی به همراه دارد. ذهبی با بیان اینکه مسئولیت کشت و تولید گیاهان دارویی در ظاهر برعهده سازمان جهاد کشاورزی است؛ یادآوری کرد: با این وجود در این رابطه هیچ گونه نظارتی از سوی سازمان جهاد کشاورزی اعمال نمی شود. وی تشریح کرد: بنده همیشه در جلسات سازمان جهاد کشاورزی شرکت می کنم و با ...
اصلاح الگوی حکمرانی در بخش آب در مسیر تصویب نهایی
آب یکی از ابر چالش های کشور در وضع موجود و به ویژه سالها و دهه های آتی را تشکیل می دهد و چنانچه تدابیر مناسب برای مواجهه و مقابله با ابعاد مختلف این بحران اندیشیده نشود در آینده نه چندان دور، پایداری سرزمین به صورت جدی در معرض مخاطره قرار خواهد گرفت. بدین دلیل نیز هست که رویکرد به انجام اصلاحات در الگوی حکمرانی آب از سوی مرکز الگو، در کلیه مراحل روند شکل گیری کلیت این سند مورد توجه قرار گرفته و در ...
صفحه نخست ویژه نامه انتخاباتی تابناک - پنجشنبه 30 اردیبهشت 1400
داشت اینستاگرام را فیلتر کند. مرکز رسانه ای قوه قضائیه اعلام کرده: پیشتر نامه ای از سوی جواد جاویدنیا یکی از معاونین قضایی رییس کل دادگستری استان تهران، در مورد فیلترینگ اینستاگرام صادر شده بود که بلافاصله در همان ساعات اولیه از سوی رئیس دادگستری استان تهران بلااثر شده است. اقدام جاویدنیا درنوشتن چنین نامه ای یک تخلف اداری و مداخله ای خارج از وظایف و اختیارات نامبرده بوده است. نامبرده به جهت انجام ...
از اختلال خود زشت پنداری چه می دانید؟
شعار سال : با افزایش اختلال ها در افراد، ایجاد آگاهی برای تشخیص و درمان آن از مهم ترین مسائل در گستره دانش و علم شناسی به حساب می آید. یکی از انواع اختلال ها که گاهاً با اختلال اضطراب اجتماعی و افسردگی و حتی وسواس جبری اشتباه گرفته می شود و از جمله اختلالات شایع به شمار می آید، اختلال خود زشت انگاری است. اختلال خود زشت انگاری چیست؟ اختلال خود زشت پنداری یا BDD (body ...
تهویه هوا در تمام ساختمان ها باید استاندارد شود
از شستن دست ها، صورت و فضا اهمیت دارد، اما تهویه مناسب از بسیاری جهات از بسیاری از راه های پیشگیری مهمتر است. درحقیقت، علم اکنون نشان می دهد که احتمال انتقال ویروس کرونا از طریق قطرک ها یا ذرات ریزتری به نام اروسول که در هوا وجود دارند، بسیار بیشتر از سطوح است. نوآکس می گوید: ما می دانیم که اروسول ها مانند دود عمل می کنند، اما نامرئی هستند و قسمت اعظم انتقال ویروس در فضای ...
علم ما را به حقیقت نمی رساند
...> نقد سقراط از استعداد مردم برای تمایزگذاشتن میان حقیقت و دروغ ، باعث شد که به اقتدار کارشناسانِ آینده، یا آن طور که می پنداشت، مباشران فیلسوف ، امید بندد. او اقتدار دِموی6 آتنی را تحقیر و استدلال می کرد که مردم فاقد منابع فکری لازم برای دریافتن حقیقت هستند. در چند مورد از نظراتی که در آپولوژی به او نسبت داده شده، آنچه او به دنبال آن است نه آرا بلکه آرایی آگاهانه تر و بهتر اندیشیده است7. درنتیجه ...
شناخت روانشناسی زوج و خانواده
بیان نشده (از جمله ضمیر ناخودآگاه)، ارتباطات اصیل، خودانگیختگی، خلاقیت، درگیری کامل درمانگر تأکید می کرد و اغلب شامل خانواده گسترده بود. درمان گروهی چند خانواده، پیش درآمد مداخله روانشناختی خانواده، تا حدی به عنوان یک روش عملی جایگزین عملی خصوصاً به عنوان مکمل درمان اختلالات روانی جدی با اساس بیولوژیکی قابل توجه، مانند اسکیزوفرنی ظاهر شد و چیزی را نشان می داد از یک چالش مفهومی برای برخی ...
روانشناسی بالینی چیست و روانشناس بالینی چه می کند؟
درمانی برای هر بیمار خاص است. برخی از دیدگاه های اصلی نظری در روانشناسی بالینی عبارتند از: رویکرد روان پویایی: این دیدگاه در اثر کار فروید رشد کرد. او معتقد بود که ذهن ناخودآگاه نقش مهمی در رفتار ما دارد. روانشناسانی که از درمان روانکاوی استفاده می کنند ممکن است از روش هایی مانند ارتباط آزاد برای بررسی انگیزه های اساسی و ناخودآگاه مشتری استفاده کنند. دیدگاه شناختی ...
تاب آوری راه نجات کسب و کارها در شرایط بحران
تقویت انعطاف پذیری کارمندان بسیار ضروری است. صحبت کارمندان و هم تیمی های خود را بدون قضاوت درباره آنها بشنوید و در صورت لزوم به آنها کمک کنید. به آنها نشان دهید به همان اندازه که اهداف شرکت، سود و رشد کسب و کار برای تان مهم است به فکر رفاه آنها هم هستید. مشارکت های کارمندان را تأیید کرده و به آنها بازخورد دهید. این موارد پایه و اساس روابط محکم تر بین شما و تیم کاری تان را فراهم می کند. ...
تاثیر روان شناسی مثبت نگر بر شادی ذهن
های خود، علت تغییرات مثبت در شادکامی و خوشبختی آنهاست و به طور کلی تلاش برای هدف های درونی باعث ارتقای خوشبختی و شادکامی می شود . همچنین احساس خودکارآمدی برای دستیابی به احساس خشنودی مهم و ضروری است، اما این خودکارآمدی باید در حیطه هایی از زندگی فرد که برای او مهم هستند احساس شود. کلینیک مشاوره و روانشناسی خانه شیرین با هدف بالا بردن سطح سلامت روان در اجتماع پس از اخذ مجوز ...
روان پویایی درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
گرایشها آگاهی داشته باشند. با این وجود یادگیری آنها می تواند به افراد کمک کند تا رویکردهای جدیدی برای کنار آمدن با مشکلات پیدا کنند. درک احساسات: تحقیقات نشان داده است که درمان روان پویایی برای کاوش و درک احساسات مفید است. از طریق کسب بینش در مورد تجربیات عاطفی ، افراد بهتر می توانند الگوهایی را که به اختلال عملکرد کمک کرده اند تشخیص دهند و سپس تغییرات را با سرعت بیشتری انجام ...
اندر مصائب امتحانات مجازی دانشجویان
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: اضطراب و نگرانی فصل امتحانات موضوع عجیبی نیست، اما در این روزهای کرونایی استرس برای دانشجویان رنگ و بوی دیگری دارد. به ویژه اینکه امتحانات به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا، به صورت مجازی برگزار می شود و حالا دانشجویانی که آینده سازان کشور و قشر تاثیرگذار جامعه هستند، فضای متفاوتی را تجربه می کنند، اما برای کاهش استرس چه اقداماتی باید انجام شود؟ ...
پیش بینی زمان مرگ با بررسی ساختار میکروبیوم روده
موجود در بدن ما بیش از تعداد سلول های بدن ما است. در بدن نزدیک به 40 میلیارد باکتری و 30 میلیارد سلول وجود دارد. بیش از 1000 گونه باکتری در روده انسان زندگی می کنند و هر یک از آن ها نقشی متفاوت در بدن ما ایفا می کنند. بیشتر آن ها برای سلامت بدن مهم هستند، اما برخی از آن ها باعث ایجاد بیماری می شوند. تاثیر میکروبیوم روده بر بدن میلیون ها سال است که انسان ها و میکروب ها با هم سر و ...
سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت از 1401 اجرایی می شود
در سطحی حداقلی (عموما به صورت چاپ مقالات در مجلات بین المللی) مورد پذیرش قرار گیرند، نضج گرفت و امروز در مجموعه علمی و دانشگاهی کشور به امری جاافتاده و معمول تبدیل شده است. به رغم این و رشد کمی قابل توجه بروندادهای علمی کشور، تبادلات و همکاریهای علمی در سطح ملی و بین المللی هنوز به صورت متناسبی رشد نکرده است. اگرچه در حدود 15 سال گذشته بده-بستانها و همکاریهای علمی در سطح ملی رشد خوبی داشته اما به ...
در پنجمین همایش آموزش عالی به میزبانی دانشگاه الزهرا مطرح شد: همگامی نظام آموزشی با تحولات اخیر، مستلزم ...
مجازی به دانشجویان و انطباق با شرایط جدید بیان کرد: از جمله این چالش ها می توان به نحوه انتقال از آموزش سنتی به یادگیری الکترونیکی، چگونگی غلبه بر مشکلات دروس عملی، برنامه ریزی مداوم و منعطف در شرایط عدم اطمینان، ارتباطات هدفمند و اثربخش، حفظ کیفیت و پیشرفت تحصیلی با راه حل های مجازی و نوآورانه آموزشی و حفظ دانشجویان بین المللی اشاره کرد. دکتر ملانظری در خصوص ارائه آموزش های مجازی در دانشگاه ...
لزوم تقویت پیوند بین وزارت بهداشت و علوم / تأسیس انستیتو مطالعات دانش های میان رشته ای در زنجان
تعریف سلامت را به سازمان بهداشت جهانی می بینیم، و نقدهای دانشمندان را بر این تعریف، به خصوص در یک دهه اخیر واکاوی می کنیم، نشان می دهد تعریفی که ارائه شده ایرادات جدی دارد و اگر با آموزه های دینی خودمان هم مطابقت بدهیم، تعریف سلامت، نبود بیماری نیست و رفاه و آرامش جسم و روان اجتماعی است که البته، تعریق ناقصی است و اشکالات جدی دارد و قاعدتا در این راستا، باید از مفاهیم بین رشته ای دیگر کمک بگیریم ...
هشدار؛ این عادت ها سبب زوال عقل و آلزایمر می شود
کار می شود. به همین دلیل است که در سال 2018، سازمان بهداشت جهانی، دستورالعمل جدیدی برای کودکان ارائه می دهد. با توجه به این دستورالعمل، بچه های کوچک (2 تا 5 سال) باید تنها یک ساعت در روز یا کمتر در معرض نمایشگرها قرار بگیرند. اینترنت چگونه بر عملکرد مغز شما تأثیر می گذارد؟ امروزه به نظر می رسد که تقریباً بدون دو چیز غیرممکن است زنده بمانیم: گوشی هوشمند و اتصال به اینترنت. اما ...
