خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محافظت از مغز
خودش هم فعالیت کند و هر روز چالش هایی داشته باشد. سعی کنید چالش های کوچکی ایجاد کنید که مغزتان را جوان نگه دارد و به عملکرد آن کمک کند.بازی شطرنج، حل جدول کلمات متقاطع یا سودوکو برای مغز بسیار مفید است. مطالعه را فراموش نکنید. محافظت از مغز در برابر ضربه به سر گذاشتن کلاه ایمنی و بستن کمربند خودرو از ضربه های احتمالی به مغز جلوگیری می کند . ضربه خطر دمانس را افزایش می دهد . ...
شک نکنید ریحانه جباری قاتل بود + 12 دلیل برای قتل بدون انگیزه ناموسی! + عکس
توی شعبه بازپرسی یکی از همکاران دیدم.باهاش صحبت کردم.گفت قتل رو قبول داره و اشتباه کرده. این موضوع گذشت. من فقط دلنوشته های ایشون رو توی فضای مجازی از زندان میخوندم. تا اینکه پرونده به اجرای احکام اومد. ریحانه رو از زندان خواستم. اونجا متوجه شدم که ایشان ادعای بودن مقتول رو داره. از اول پرونده رو براش خوندم.دلایل بودنش: 1- کشف چاقوی خونین از زیر تختش در زمان دستگیری در منزلش. ...
واکنش همگانی به بازتاب خبر قتل بابک خرمدین چگونه بود و چگونه باید باشد؟
اینستاگرام خود منتشر و سعی کرد به وسیله آن، پویشی را راه بیندازد با محوریت یک هفته بدون انتشار خبر بد. او در صفحه خود نوشت: ترسناک تر از اتفاقاتی که دوروبرمون داره میفته، اشتیاق و استقبال ما برای دانستن بیشتر و نشر دست اول این اخباره. و بعد از این گفت که هدفش از راه انداختن این برنامه این است: در طول این یک هفته خودم رو امتحان می کنم تا ببینم آیا می تونم نشر خوبی و خوشی رو جایگزین اعتیاد کنونی کنم ...
ارتباط بین کلسترول خون با جنسیت
افزایش سطح کلسترول خون یکی از عواملی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. از این رو، متخصصان همواره تاکید دارند افراد باید نسبت به سطح کلسترول خون خود هوشیار بوده و رژیم غذایی سالم داشته باشند. با این حال، سطح کلسترول خون ارتباط زیادی با سن، وزن و جنسیت دارد. در طول زمان، بدن یک فرد مستعد تولید کلسترول بیشتر است. این امر بدان معناست ...
تماشای زیاد تلویزیون در دوران میانسالی و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل
سلامت شناختی و مغزی بسیار مهم است. وی افزود: نتایج تحقیقات ما نشان داد، تماشای تلویزیون با عملکرد شناختی و حجم ماده خاکستری با فعالیت های جسمی مرتبط است و اشاره می کند که این بی تحرکی ممکن است سهم منحصربه فردی در افزایش میزان خطر سلامت شناختی و مغزی داشته باشد. این نتایج بسیار مهم هستند زیرا در حال حاضر پذیرفته شده است که نوروبیولوژی زوال عقل از جمله آتروفی مغز از دوران میانسالی آغاز ...
چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟
را به تنقلات سالم مسلح کنید، سپس اگر احساس نیاز به میان وعده داشتید، با حداقل مصرف، خود را سیر کنید. او می افراید: کمک به تنظیم قند خون در طول روز بدن شما را پایدار و احساساتتان را بسیار بهتر حفظ می کند، همچنین بهتر است وسایلی را در فضای کار خود داشته باشید که در کاهش استرس موثر هستند یا هر چند وقت یک بار پنج دقیقه استراحت کرده چشم هایتان را ببندید و نفس های عمیق بکشید. ورزش منظم و خواب کافی نیز می تواند به شما کمک کند تا بهتر از پس چالش ها برآئید. ...
کاندیداهای انتخابات شورای شهر بجای شعار برنامه های خود را ارئه دهند
مدیریتی را داشته اند و در صورت ارائه برنامه ها با چالش جدی عملکرد گذشته خود مواجه خواهند شد. در کمتر از یک ماه داغ انتخاباتی که پیش رو داریم گروه رسانه ای استناد جهت آگاهی بخشی و کمک به رای دهندگان در انتخاب افراد اصلح تحلیل هایی کارشناسی ارئه خواهد داد و شعارها، وعده ها و عملکرد کاندیداهای انتخابات شورای شهر در مازندران را نقد و به چالش خواهد کشید. همچنین کاندیدهایی که تمایل دارند تا برنامه هایشان را به سمع و نظر مردم برسانند گروه رسانه ای استناد این آمادگی را داره تا از کاندیدها در این خصوص گفت و گو به عمل آورده و از طریق سایت، رسانه های مکتوب و فضای مجازی منتشر نماید. ...
خواهش عجیب “خانم سلبریتی”/ عکس
مریم معصومی با انتشار پستی از خانواده ها درخواست کرد نگذارند کودکان اخبار تلخ این روزها را چک کنند تا در فضای خانه احساس ناامنی داشته باشند. به گزارش وقت صبح – مریم معصومی بازیگر خوب ایرانی با انتشار عکسی از همدان گردی خود متنی بسیار زیبا و خواهش مندانه منتشر کرد. سلااااام عزیزانم/حالتون چطوره؟!/ بسیار دلتنگتونم/امروز یه جای جذاب بودم گفتم این عکسارو بزارم شما هم ...
صفر تا صد تاسیس اقامتگاه و رستوران بومی
روزه برگزار می کردم و بین سال های 85 تا 89 این کار رو به صورت حرفه ای انجام می دادم، طوری که دو سال آخر این دوران، من حدود 200 روز از سال رو در سفرها و برگزاری تور گذروندم. در همون دوران بود که با خودم فکر کردم که اگه شهرهایی مثل کرمان و اصفهان، خانه سنتی دارن، چرا شیراز با این همه قدمت و تاریخ و فرهنگ، نباید همچین چیزی داشته باشه؟ درواقع اینکه محله و خونه اجدادی من هم در همینجا قرار داشت، انگیزه ...
هشدار؛ این عادت ها تخریب کننده حافظه و قوت شناخت مغز است
تواند اثرات مضری روی عملکرد شناختی شما داشته باشد. این اثر مانند اثر یک ماده ی مخدر در مرکز پاداش مغز است. بر طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله PLOS One، مصرف بیش از حد شکر می تواند اعتیادآورتر از کوکائین باشد. مصرف زیاد شکر می تواند موجب التهاب در مغز و درنتیجه مشکلات مربوط به حافظه شود. چه باید کرد؟ غذاهای غنی از کربوهیدرات های پیچیده را انتخاب کنید. بدن شما زمان زیادی برای هضم آن ها ...
سیاست خارجی آلمان در پاسخ به تحولات جهان
قلم | qalamna.ir : گروه بین الملل: دولت آلمان “نظم بین المللی” را در مخاطره می بیند. عملکرد و سیاست های دولت های اقتدارگرا تهدیدی برای این نظم است. آلمان در نظر دارد تا در همراهی با کشورهای دیگر مانع از زوال این نظم شده و مبانی تعامل جهانی را فراهم آورد. دولت آلمان “کتاب سفید” خود را در ارتباط با تهدیداتی که متوجه “نظم بین المللی” هستند، منتشر کرد. آنچه در آلمان به عنوان “کتاب ...
روایتی خواندنی از تشییع پیکر سردار دل ها
. . فضایی شبیه به نیم دانگ پیونگ یانگ نفیسه سادات موسوی، شاعر مجموعه شعرهای بی نا ، سنگ کاغذ موشک و نا رَنج که این کتاب را خوانده، در صفحه خود در ویرگول نوشته است: اگه بخوام به ذهنیت تون درباره این کتاب و مدل روایتش کمک کنم، باید بگم شاید شبیه ترین فضا رو به کتاب نیم دانگ پیونگ یانگ امیرخانی داشته باشه. نویسنده در قالب نوشتن، روایتی از مشاهداتش در بازه زمانی و مکانی خاص، شروع به بیان ...
سکوت، بخشی از موسیقی است
به هر حال. خواهش تون از خدا؟ دعا می کنیم مواظب ما باشه. شده از دوست تون گلایه داشته باشین؟ شده ولی گله نمی کنم. من سکوت می کنم و بعد خودشون به اون مرحله می رسن که می بینن اشتباه کردن. ترجمه شما از آیات بهاری؟ همون زنده شدن طبیعت و دوباره زنده شدنه. این پروسه خیلی جالبه هرسال داره اتفاق می افته ولی وقتی می رسی به بهار یه نشاط دیگه ای پیدا می کنی ...
هر آنچه که باید درباره ی آهنگ پیشواز بدانید!
همه چی مخصوص اش خوبه؛ از غذا و عطر و لباس گرفته تا بوق تلفن! بله؛ بوق موبایل شما هم باید مثل شما خاص باشه. بوق پرانرژی برای روزای شاد؛ بوق ملایم برای روزای آروم و بوق یه کم ملایم تر برای وقتایی که کم حوصله اید. چطوری؟ شما این روزا دیگه می تونید همه چیز رو اختصاصی برای خودتون داشته باشید. مثل همین چیزی که تا حالا راجع بهش حرف زدیم. یعنی چی؟ یعنی اینکه می تونید به راحتی انتخاب کنید که ...
قلب سالم تر موجب عملکرد بهتر مغز می شود
الکل و میزان ورزش می تواند در بروز مشکلاتی از قبیل بیماری قلبی و زوال عقل در فرد تأثیر بگذارد. از این رو، تعیین این که آیا این عوامل مسئول ارتباط مغز و قلب هستند یا این اندام ها به طور مستقل با هم مرتبط هستند، مهم بود. به گفته محققان، در حالی که مکانیسم های بالقوه ارتباط قلب و مغز به طور کامل ترسیم نشده اند، اما روشن است که این سیستم ها کاملاً به هم متصل هستند. اعصاب زیادی از ...
ثبت دو پتنت برای درمان بیماری های عصبی با کمک نانوذرات
سد مغز خون عبور می کند و با سمیت مربوط به ترکیبات رایج طلا یا نانوذرات تولید شده از طریق شیمی مصنوعی ارتباط ندارد. سلن نانومدیسین یک شرکت زیست دارویی در مرحله بالینی متمرکز بر بیماری های نورودژنراتیو، با استفاده از فناوری نانو برای درمان نارسایی انرژی زیستی است.
تینا پاکروان تاثیر خبر قتل بابک خرمدین را تفسیر کرد!
تینا پاکروان کارگردان معروف زن بدون اشاره مستقیم تحلیلی از تاثیر خبر قتل بابک خرمدین منتشر کرد. به گزارش وقت صبح ، تینا پاکروان در اینستاگرامش نوشت: بسیاری از خبرها در طول تاریخ زندگی هر فرد میان و میرن ولی بعضی هاشون میان و جایی از روحت را خش می اندازند که زخمش ترمیم نمیشه میان و می مونن برای همیشه. نگاهت رو عوض می کنن. بخوانید: جرم پدر بابک خرمدین رسما چیست؟ ...
فواید 30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی
سطح کلسترول در بدن است. 7. از شما در برابر تصلب شرایین محافظت می کند آترواسکلروز بیماری است که در اثر عروق مسدود شده به دلیل پلاک یا رسوبات کلسترول LDL در دیواره های شریانی ایجاد می شود. این انسداد در دیواره های داخلی عروق در اندام هایی مانند مغز، کلیه ها، قلب و پا ها ایجاد می شود. در گرفتگی عروق، جریان خون محدود شده و گردش خون به درستی اتفاق نمی افتد. پیاده روی های منظم ...
ماجرای حرف زدن لیلا حاتمی با یخچال
حاتمی با یخچال در جواب بگم که اولا اونجا فرم و شکل تبلیغات فرق داره و یک صنعت پیشرفته و پولساز و البته حرفه ای است. در ضمن اونجا اقتصاد آزاد به معنی واقعی کلمه وجود داره. یعنی اون تبلیغی که ساخته می شه، واقعا مورد نیاز سازنده است. اینجا، اما مردم چاره ای جز خرید از یکسری برند خاص و معروف ندارن، حالا چه با تبلیغ چه بی تبلیغ! البته من در هالیوود هم بازیگر های مهم و درجه یک رو هم ندیدم که ...
واکنش کاربران به شایعه فیلترینگ اینستاگرام/ یعنی دوباره روی دیوارکشی حساب باز کردند؟
رو با فیلترینگ تعویض کنن، رویای پاستور می بینن رئیسی با تحت تعقیب قرار دادن معاون دادگستری تهران، شلنگ رو گرفت توی تختخواب شون علی سیستانی چه نسبتی بین رقبای رئیسی و شبکه های ضد انقلاب برانداز وجود داره؟! چطور معاون دادگستری تهران خارج از وظیفه اش دستور فیلترینگ میده و فوری نامه اش سر از این شبکه ها در میاره؟! برخورد فوری رئیسی با شخص متخلف به موقع بود! ولی رقیبش بسیار کثیف رقابت ...
آزار خیابانی دختران در سه روایت!
چیزم هست؛ شیشه، پایپ، همه چی. اول فکر کردم که داره با تلفن صحبت می کنه و با من نیست، اما کسی هم کنارم نبود که فکر کنم با اونه. رومو برگردوندم بهش نگاه کردم، تو چشای من زل زد و دوباره همون حرفا رو تکرار کرد: قول میدم بهت خوش بگذره. همه چی هست. شوکه شده بودم که این داره چی میگه؟! نمی دونستم باید چی کار کنم. بارها شده بود که توی خیابون مزاحمم شده بودن، بهم متلک گفته بودن یا اینکه ...
درمان آلزایمر شدید با تابش نور
...، تا حدی ناشی از استرس اکسیداتیو است که به همه سلول ها، از جمله سلول های مغز آسیب می رساند. هر دوز تشعشع باعث تحریک سیستم محافظت طبیعی ما می شود تا بیشتر کار کند. تولید آنتی اکسیدان های بیشتری که از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می کند، آسیب DNA را ترمیم کرده و سلولهای جهش یافته بیشتری را از بین می برد. در پایان با توجه به مطالب بیان شده می توان گفت؛ دانشمندان در حال بررسی ...
این نشانه ها یعنی دچار پیری زودرس مغز شده اید
در ارتباط اند و می توانند در توانایی عملکردی مرکز شنوایی اختلال ایجاد کنند. چه زمانی وقت آن است که با پزشک تماس بگیریم؟ تغییرات شناختی مانند از دست رفتن حافظه یا سردرگمی که در روال عادی زندگی تان اختلال ایجاد می کنند نباید به عنوان بخشی از فرآیند مسن تر شدن پذیرفته شوند. هیچ کس نباید این حس را داشته باشد که پیری طبیعی با از دست دادن عملکردهای مهم مغز همراه است. این فقط یک بی ...
خوابی راحت با این دمنوش ها
در مغز متصل می شود که داروهای درمان کننده اضطراب و بیخوابی، مانند بنزودیازپین ها نیز از همان گیرنده ها استفاده می کنند و مشخص شده است که اثری آرامش بخش ایجاد می کند.بیخوابی در افراد مسن بیشتر شایع است و بابونه یکی از گیاهان دارویی محسوب می شود که ممکن است به بهبود شرایط خواب کمک کند. مطالعه در سال 2017 که در Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد افراد ساکن خانه سالمندان که 400 میلی ...
ارتباط غذای سالم با سلامت روان
شده اند. یک رژیم غذایی سالم با سلامت روده در ارتباط است و سلامت روده اثر جالب توجهی بر مغز دارد. میکروب های روده انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین تولید می کنند که باعث تنظیم خلق وخو و احساسات ما می شوند. مطالعات گسترده جمعیتی نیز نشان داده است افرادی که غذاهای مغذی مصرف می کنند، افسردگی کمتری دارند و میزان شادی و بهزیستی ذهنی بیشتری دارند. یکی از این تحقیقات در این حوزه که ...
تجربه مرگ از دیدگاه علوم مختلف
از این کتاب ها توسط پزشکان و دانشمندان نوشته شده است؛ مثل کتاب اثبات وجود بهشت: سفر یک جراح مغز و اعصاب به زندگیِ پس از مرگ که در سال 2012 توسط ایبن الکساندر نوشته و منتشر شد. باید توجه کرد که درحالی که بیشتر این کتاب ها توسط افراد صادقی نوشته شده اند، اما در میان برخی از آن کتاب ها ادعا های دروغین و تقلبی نیز وجود دارد. تمام افرادی که تجربۀ نزدیک به مرگ داشتند گزارش های مثبت ارائه ندادند ...
چالش ها قطب های علمی را بدون طرح پژوهشی گذاشته اند
قطب ها ی علمی نیز به فعالیت بپردازند. بسیاری از مدیران قطب های علمی اعلام کرده اند که در هنگام رجوع به سازمانی برای دریافت مجوز فعالیت با موانع متعددی روبه رو شده اند که آن ها را از فعالیت باز داشته است؛ آیا شما نیز برای ارتباط با جامعه و صنعت تا کنون دچار مشکل شده اید؟ بله، بروکراسی علم در کشور ناعادلانه و زورگویانه است وقتی این اتفاق رخ می دهد دانشمندان و عالمان نیز به مرور زمان ...
تبدیل افکار به متن با یک ایمپلنت مغزی جدید
" (BrainGate) است که طی دهه گذشته برای بازگرداندن قابلیت برقراری ارتباط در افراد فلج به توسعه رابط های عصبی منجر شده است. این ایمپلنت ها ریز ابزارهایی از الکترودهای بسیار کوچک روی یک تراشه هستند که از طریق عمل جراحی روی لایه بالایی مغز قرار می گیرند. پروژه دروازه مغز به موفقیت های جالب توجهی دست یافته است. یکی از آنها ایمپلنتی است که به افراد اجازه کنترل دست های رباتیک از طریق ذهن خود را می ...
خط و ربط| تارا در انتظار نامزدها/ از تجربه جدید محسن هاشمی تا حاشیه ای از جنس شایعه فیلترینگ
گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس: با وجود اینکه صبح امروز با خبر شوکه کننده اعتراف پدر بابک خرمدین به قتل دختر و دامادش آغاز شد اما رسانه ها کم خبر انتخاباتی نداشتند. مثل اینکه کدخدایی اعلام کرد که شورای نگهبان برای بررسی صلاحیت ها به جمع بندی نرسید و باید از فرصت 5 روز دوم برای تعیین تکلیف صلاحیت ها استفاده کنیم. شماره سوم خط و ربط که حاوی اخبار انتخاباتی چهارشنبه است رو در ادامه با ...
میوه و سبزی سپری مقاوم در برابر استرس
بینی و بازدم شش ثانیه ای داشته باشید. دم و بازدم عمیق، سبب تغییرات شیمیایی مغز می شود و مانند داروی طبیعی ضد استرس عمل می کند. سومین قدم: مانند یک سوپرمن بایستید سومین قدم این است که ژست یک قرمان را بگیرید؛ یعنی صاف بایستید، قفسه سینه را بیرون داده و سر را کاملا بالا بگیرید. ژست قهرمانانه سبب می شود اعتماد مغز به کاراییش افزایش یابد. در واقع این حالت ترفندی برای افزایش قابلیت و ...
