خانه
با 6 رژیم غذایی سالم آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع رژیم گیاهی برای شروع گیاهخواری چیست؟
می توان لبنیات را مصرف کرد. اوو : این رژیم به شما اجازه می دهد تا تخم مرغ را مصرف کنید اما لبنیات باید حذف گردد. لاکتو-اوو: این نوع رژیم اجازه می دهد که از لبنیات و تخم مرغ استفاده نمائید. گیاهخواری جزئی در این روش غذایی معمولاً بیشتر انواع گوشت ها را از برنامه خود حذف می کنند، اما افراد مجاز به مصرف ماهی با مرغ هستند. رژیم گیاهخواری انعطاف پذیر در این ...
قیمت مرغ، گوشت و تخم مرغ در بازار / هر کیلو برنج چند؟
به گزارش رکنا، طی روزهای اخیر برخی اقلام سبد مصرفی خانوار بدون مجوز ستاد تنظیم بازار در سایه نبود نظارت دستگاه های متولی از قیمت مصوب فراتر رفت که این آشفتگی و التهابات قیمت در بازار، اقشار و دهک های ضعیف را بیش از پیش در تامین مایحتاج خود دچار مشکل کرده است. بررسی ها از سطح بازار نشان می دهد که قیمت برخی اقلام همچون مرغ، گوشت، تخم مرغ، لبنیات و میوه از نرخ مصوب و قانونی خود فراتر رفته ...
تولید 43 درصد دانه های روغنی کشور در گلستان
خاویاری رتبه چهارم و در جو و زیتون رتبه پنجم کشور را داریم. مهاجر خاطرنشان کرد: سال گذشته در بخش تولیدات دامی 31 هزار تن گوشت قرمز، 395 هزار تن شیر خام، 300 هزار تن گوشت طیور، 44 هزار تن تخم مرغ و 1036 تن عسل در استان تولید شد. 12 درصد از این تولیدات در استان مصرف و مابقی به سایر استان ها ارسال شد. وی گفت: در بخش صنایع تبدیلی و غذایی دارای مجوز از سازمان جهاد کشاورزی استان تاکنون ...
قیمت مرغ و تخم مرغ در بیست و سوم خرداد ماه 1400 + جدول
بازار موجب شد تا هم مرغداران ضرر کنند و هم مصرف کنندگان، زیرا دلالان با ورود به بازار مرغ توزیع را نابسامان کردند و قیمت را افزایش دادند. در این ایام به صورت محدود مرغ دولتی در تهران و سایر روستا ها توزیع شد، اما با صف های طولانی و چند ساعته همراه بود. قیمت انواع مرغ و تخم مرغ در بیست و سوم خرداد ماه 1400 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون ...
در هفته چند عدد تخم مرغ می توان خورد؟
کرده اند. اگر به کلسترول بالا، دیابت و سایر بیماریهای قلبی مبتلا نیستند می توانید تا 6 عدد تخم مرغ درهفته مصرف کنید. یک تخم مرغ درشت حاوی حدود 186 میلی گرم کلسترول است. که این مقدار تقریباً معادل حداکثر مقدار کل مصرف مجاز روزانه برای فردی با بیماری قلبی است. بنابراین در روزهایی که تخم مرغ می خورید سعی کنید سایر منابع حاوی کلسترول نظیر گوشت قرمز، پنیر، کره را محدودکنید. همچنین ...
آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
گیاهخواران محض، با کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، روی و ویتامین B12 رو به رو می شوند. او در ادامه افزود: در گیاهان به طور طبیعی قند وجود دارد؛ بنابراین بیماران دیابتی نمی توانند به هر میزان از این رژیم غذایی استفاده کنند. با توجه به این که در رژیم غذایی گیاهخواری مصرف غذا های پر کالری و محصولات حیوانی مملو از چربی های اشباع حذف می شود، اگر به شیوه مناسبی این برنامه غذایی به کار ...
نسخه ای برای ریزش مو در آقایان
... رژیم غذایی مفید و متعادل می تواند موهایتان را در بهترین حالت حفظ کند.انواع سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، چربی های غیراشباع و پروتئین های بدون چربی را در رژیم خود بگنجانید و مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. خوراکی های غنی از آهن مانند گوشت گاو، انواع لوبیا، سبزیجات برگ پهن، غلات غنی شده با آهن و تخم مرغ.خوراکی های سرشار از اسید های چرب امگا3 همچون سالمون، ماهی تن، تخم کتان، زرده تخم مرغ ...
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی امروز 24 خرداد 1400
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا، آخرین قیمت انواع نهاده های دامی و کشاورزی در بیست و چهارم خرداد 1400 به شرح زیر است: نهاده های دامی قیمت (ریال) جوجه یکروزه گوشتی 53.102 جوجه یکروزه تخمگذار 135.000 تخم مرغ 151.286 مرغ زنده 171.172 مرغ کشتار 241.000 ...
بهترین گزینه های غذایی سرشار از امگا3 را بشناسید
نیز محسوب می شود و از آنجا که کم کالری است، در رژیم های غذایی کاهش وزن طرفداران زیادی دارد. روغن کتان: روغن کتان، روغن دیگری سرشار از امگا 3 است، اما کمتر مورد استفاده قرار می گیرد زیرا نگه داری آن خیلی سخت است (این روغن خیلی سریع اکسید می شود). بنابراین دان کتان به روغنش ترجیح داده می شود. تخم مرغ: تخم مرغ در حال حاضر به عنوان منبعی برای همه مواد مغذی شناخته می شود. یک عدد تخم مرغ حاوی 13 ویتامین و مواد معدنی و پروتئین با کیفیت بالاست. برخی از تخم مرغ های ویژه غنی شده دارای دو برابر معمول امگا 3 هستند. ...
گیاهخوار ها کرونا ی وخیم نمی گیرند؟
. به گفته پروفسور فرانسوا بلو، از موسسه ژنتیک یو سی ال، این پژوهش گزارش کرده است پزشکانی که برنامه های غذایی گیاهی یا ماهی خواری دارند در صورت ابتلا، به میزان قابل ملاحظه ای کمتر در معرض خطر بروز علائم وخیم کووید 19 قرار دارند. بر اساس راهنمای خوب بخورید (Eatwell guid)، برنامه غذایی وگان فقط گیاهانی مانند سبزیجات، حبوبات، آجیل، میوه ها و غذا های گیاهی را شامل می شود. افراد وگان محصولات حیوانی از جمله لبنیات و تخم مرغ، نمی خورند. ...
از این مواد غذایی همواره در یخچال نگهداری کنید
از این مواد غذایی همواره در یخچال نگهداری کنید ما همیشه بسیاری از مواد غذایی مانند پنیر و گوشت را در یخچال قرار می دهیم اما این درباره همه مواد غذایی صادق نیست. بسیاری از غذا به طور معمول در یخچال نگهداری نمی شوند اما بهتر است که در یخچال قرار داده شوند. ما در ادامه قصد داریم 4 ماده غذایی که لازم است حتما در یخچال نگهداری شود را به شما خواهیم گفت. اگر شما نیز در این زمینه ...
قیمت گوشت در بازار امروز (1400/03/25) + جدول
جواد آزاد مدیرعامل اتحادیه سراسری صنعت دامپروران کشور اظهار داشت: دلایل مختلفی در گرانی گوشت قرمز در کشور وجود دارد که برخی از آن ها ازعدم توجه سیاستگذاران به مقوله تولید گوشت قرمز نشات می گیرد. آزاد گفت: اولویت دولت در تخصیص نهاده جهت تولید گوشت مرغ ، تخم مرغ، شیر و در گام آخر گوشت قرمز است، بنابراین دامداری که با نرخ غیر دولتی نهاده اش را تامین می کند نمی تواند گوشت تولیدی اش را با ...
قبل از دریافت ویتامین و مکمل این مطلب را بخوانید؟
.... درباره تولید کننده ویتامین تحقیق کنید تولیدکنندگانی که نگران سلامتی مشتریان خود هستند. این را درک کرده اند که افرادی با آلرژی شدید وجود دارند که نمی توانند پروتئین حیوانی یا ویتامین های تولید شده با هر موادی مانند تخم مرغ، گندم را دریافت کنند. تولیدکنندگانی که تمرکز خود را روی خلوص، کیفیت محصولات قرار می دهند و به شرایط سلامتی افراد توجه می کنند، به سادگی بهترین انتخاب ...
غذا هایی که موجب حساسیت می شوند
منجر به مسدود شدن راه تنفسی و غش شود که یکی از عوامل عمده واکنش های شدید آلرژیک در کودکان و بزرگسالان است. افرادی که آلرژی شدیدی دارند می توانند علائم را به سادگی با بوی بادام زمینی و یا با لمس آن تجربه کنند. سویا: آلرژی سویا معمولا کودکان نوپا را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر چه آلرژی در بسیاری از کودکان از سن دو سالگی بیشتر می شود. افراد مبتلا به آلرژی باید از مصرف محصولات غذایی و مواد غذایی حاوی سویا، شامل سس سویا، شیر سویا و برخی از شیرینی های پخته شده خودداری کنند، در غیر این صورت دچار بی حالی، گرفتگی بینی، زخم های دهان، التهاب و خارش می شوند. ...
نرخ اشتغال کشاورزی در خراسان شمالی2 برابر میانگین کشوری است
محصول از جمله گوشت قرمز، گوشت مرغ، شیر، عسل و تخم مرغ تولید می شود. سطح اراضی کشاورزی و بایر خراسان شمالی 400 هزار هکتار است، کل اراضی استان 2 میلیون و 800 هزار هکتار است که اکنون 13 درصد از این سطح به بخش کشاورزی اختصاص دارد و 87 درصد نیز اراضی غیرکشاورزی است. 44 درصد جمعیت 863 هزار نفری این استان در نواحی روستایی سکونت دارند. ایرنا ...
کاپ کیک توت فرنگی
افسانه ظروفی: مواد لازم برای 24 عدد آرد................... 400 گرم بیکینگ پودر.............. 2 قاشق چایخوری نمک .................یک چهارم قاشق چایخوری کره................ 250 گرم شکر................ 300 گرم اسانس وانیل............... 1 قاشق چایخوری تخم مرغ درشت............... 3 عدد سفیده ی تخم مرغ ...
4 طرح کشاورزی در مراغه افتتاح شد
طرح کشاورزی که برای آن 180 میلیون تومان سرمایه شخصی و 60 میلیون تومان تسهیلات بانکی استفاده شده، زمینه اشتغال برای حداقل پنج نفر به صورت مستقیم ایجاد شده است. وی اضافه کرد: بهره برداری از طرح های گلخانه ای علاوه بر تولید محصولات کشاورزی در فصول مختلف سال و بازدهی بالا در تولید، زمینه ساز کاهش مصرف آب در تولید خواهد بود. فرماندار مراغه اضافه کرد: همچنین یک واحد بسته بندی تخم ...
برنامه غذایی 13 روزه برای کاهش 7 کیلو وزن
. هدف این است که فقط در مدت 13 روز 7 کیلو وزن کم کنید. نکته مثبت اینکه، چون متابولیسم شما را تغییر می دهد، تاثیر بلندمدت هم خواهد داشت. قوانین رژیم غذایی سوئدی اگر تصمیم دارید رژیم سوئدی را دنبال کنید باید کاملاً از قوانین پیروی کنید. شما نباید نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه بنوشید به جز مقداری که در این رژیم مجاز است. هرگز نباید به غیر از مقدار قیدشده در لیست، مواد افزودنی اضافی ...
هر گونه جابه جایی دام و فرآورده های خام دامی مستلزم کسب مجوز از سازمان دامپزشکی است
، خوراک و مکمل دام، خوراک دام، خوراک و مکمل طیور، جوجه یک روزه گوشتی، مرغ زنده جهت کشتاری، مرغ ( مادر / اجداد کشتاری)، تخم مرغ نطفه دار گوشتی، دام زنده ( گوسفند)، دام زنده ( گاو و گوساله)، آلایش خوراکی دامی، آلایش غیر خوراکی، پوست خام گاوی، پوست خام گوسفندی و بز، گوشت گوسفند و بز تازه، گوشت گوساله و گاو تازه، گوشت گوساله و گاو منجمد، گوشت مرغ تازه، ماهی خوراکی تازه، داروی دامپزشکی را نام برد. ...
نظارت دامپزشکی بر مرغداری های سربیشه
کاووسی رئیس دامپزشکی شهرستان سربیشه در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، در خصوص اهمیت گوشت سفید و تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی پر مصرف در سبد کالای خانوار گفت: رعایت نکات بهداشتی ، مقررات قرنطینه ای و نظارت بر این صنعت امری ضروری است که علاوه بر افزایش سطح بهداشت جامعه می تواند افزایش تولید و جلوگیری از خسارات اقتصادی را به همراه داشته باشد. او افزود ...
370 هزار راس دام در میاندوآب پلاک کوبی شد
بازگشت ارزش افزوده به این بخش شده است. وی اظهار داشت: سالانه 22 هزار تن گوشت قرمز، 6 هزار و 624 تن گوشت سفید، 147 هزار تن شیر و 886 تن تخم مرغ در میاندوآب تولید و روانه بازار می شود. میاندوآب دارای 82 هزار هکتار اراضی کشاورزی شامل 52 هزار هکتار اراضی آبی و 30 هزار هکتار اراضی دیم است که سالانه بیش از 50 نوع محصول زراعی و باغی به میزان 950 هزار تُن از این اراضی تولید می شود. در تقویم جمهوری اسلامی ایران، 21 الی 27 خردادماه به نام هفته جهاد کشاورزی نام گذاری شده است. منبع: ایرنا ...
صادرات تخم مرغ متوقف شد
های کشور برای تولید تخم مرغ خالی است گفت: در زمان حاضر مرغداری های کشور حدود یک میلیون و 500 هزار تن تخم مرغ تولید می کنند که در صورت وجود بازار مصرف و تأمین نهاده ها می توانند آن را به یک میلیون و 500 هزار تن برسانند. اقدام دولت برای انحلال سازمان تعاون روستایی رنگ وبوی سیاسی داشت این مقام مسئول همچنین در ادامه با اشاره به اهمیت فعالیت تعاونی ها ابراز کرد: امروزه از هر شش ...
طرز تهیه فطایر گوشت، غذای عربی پرطرفدار
فطایر گوشت ، یکی از انواع غذاهای عربی خوشمزه و پرطرفدار می باشد. در واقع اسم این نوع غذا، یعنی فطایر به معنی نان لقمه ای است که با انواع مواد چون مرغ، سوسیس، سبزیجات مختلف و... طبخ می شود. راحتی طبخ و سرو آن باعث معروفیت و پرطرفدار بودن این غذا شده است. می توانید آن را به عنوان عصرانه و یا دسر در انواع مهمانی ها و دورهمی های خانوادگی خود سرو نمایید. دلیل معروفیت غذای فطایر گوشت در میان ...
روش های تشخیص فساد مواد غذایی
در گوشت، ماهی و مرغ پخته داشتن بو و طعم نامطبوع در هنگام مصرف 6- فساد در آب لیمو رنگ غیر طبیعی، رسوب بیش از حد، وجود کپک در سطح و زنگ زدگی درشیشه 7- فساد در تخم مرغ بوی گندیدگی، تغییر رنگ محتویات و پخش شدن زرده پس از شکستن تخم مرغ 8- فساد در شیر بریدن شیر بعد از جوشاندن که مصرف آن می تواند باعث باعث بیماری شود. منبع: خراسان ...
3 طرز تهیه پنکیک سیب زمینی ساده و پنیری
ای ابتدا پوست سیب زمینی ها را پوست بکنید و در یک قابلمه آبپز کنید. (می توانید بعد از آبپز شدن، پوست آنها را بگیرید.) بعد از اینکه سیب زمینی ها پخته شدند و پوستشان را گرفتید، آنها را پوره کنید. سپس تخم مرغ، پیازچه، پنیر موزارلا و آرد را به آن اضافه کنید. به اندازه یک نارنگی از مواد را بردارید و به شکل گلوله درآورید. روی گلوله های پوره سیب زمینی را خامه، کره یا سرشیر بمالید. (این قسمت ...
قیمت تخم مرغ اعلام شد / بازار به زودی تنظیم می شود
، اما میزان تولید جوابگوی نیاز داخل است که با این وجود مشکلی در تامین تولید تخم مرغ نداریم. نبی پور تولید روزانه تخم مرغ را 2 هزار و 600 تا 2 هزار و 700 تن اعلام کرد و گفت: با احتساب سرانه مصرف 11 کیلو تخم مرغ به ازای هر نفر، تولید به 900 هزار تن در سال می رسد که این میزان مازاد بر نیاز کشور است. این مقام مسئول ادامه داد: هم اکنون مشکلی در تولید وجود ندارد و تنها مدیریت تامین ...
قرنطینه کانون مشکوک به بیماری سیاه زخم در ایلام
زمین دفن شدند و جایگاه سایر احشام نیز آهک پاشی، شعله افکنی و ضدعفونی شده است. وی تاکید کرد: باتوجه به اینکه بسیاری از بیماری ها در بدن دام ها نهان و تنها توسط دامپزشکان قابل شناسایی و تشخیص هستند، بنابرین عموم مصرف کنندگان محصولات پروتئینی باید گوشت و مرغ مصرفی خود را از مراکز مجاز خریداری کنند. شاربن یا سیاه زخم بیماری باکتریایی ویژه گیاهخواران اهلی مانند گوسفند، بز و گاو بوده و عامل بیماری باسیلوس آنتراسیس است. ...
