مصرف گوشت قرمز منجر به بیماری قلبی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با شکم پر واکسن بزنید
تهران (پانا) - اگر می خواهید واکسن کرونا بزنید هرگز ناشتا نباشید چون ممکن است دچار افت فشار خون شوید. به گزارش بهداشت نیوز، فریده نظری درخصوص تغذیه در زمان واکسیناسیون کرونا اظهار داشت: در زمان واکسیناسیون لازم است صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی های سبز تیره تازه (اسفناج، جعفری، کلم بروکلی) میل کنید. وی با توصیه ...
نکاتی برای کاهش فوری فشارخون
منابع کلسیم به مقدار کم مصرف می کنند، اغلب فشارخون بالا دارند. اگرچه به طور قطعی ثابت نشده است که مکمل های کلسیم باعث کاهش فشارخون می شوند، اما به نظر می رسد رژیم های غذایی غنی از منابع کلسیم با سطوح سالم فشارخون مرتبط هستند. برای اغلب بزرگسالان توصیه برای کلسیم، 1000 میلی گرم در روز است. برای زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال، این مقدار 1200 میلی گرم در روز است. علاوه بر لبنیات، کلم برگ سبز ...
توصیه ها و راهکارهای موثر برای داشتن قلب سالم تر
روغن هسته پالم)، کربوهیدرات های تصفیه شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و گوشت های قرمز و فرآوری شده بایستی محدود شود. حفظ وزن مطلوب و انجام فعالیت فیزیکی: برای پیشگیری از افزایش وزن یا رسیدن به وزن مطلوب باید بین مصرف انرژی و فعالیت بدنی تعادل ایجاد شود. برای رسیدن به این هدف باید در بیشتر روزهای هفته دست کم 30 دقیقه فعالیت استقامتی با شدت متوسط یا 15 دقیقه فعالیت استقامتی شدید داشت. ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
درست به اندازه ی آسپرین، خون را رقیق کرده و از لخته شدن پلاکت ها جلوگیری می کنند. این مواد مغذی معمولا در پوست و دانه های انگور قرمز وجود دارند. برای بهبود عملکرد قلب می توانید از خواص انگور قرمز؛ استفاده کرده و آن را در برنامه ی غذایی خود جای دهید، اما به خاطر داشته باشید که انگور می تواند میزان قند خون را افزایش دهد به همین جهت مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود. کنترل دیابت ...
تشخیص کم خونی با فناوری جدید
میزان حاد بودن کم خونی دارد. این بیماری را می توان با تعویض خون، مصرف دارو و یا پیوند مغز استخوان درمان کرد. به روش های گوناگون می توان مانع از بروز برخی انواع کم خونی شد که مجموعه ای از آنها در زیر آمده است؛ 1- مصرف غذاهای حاوی آهن زیاد از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، میوه های خشک شده، عدس و لوبیا، سبزیجات سبز برگ پهن مانند اسفناج، کلم و یا غله های حاوی آهن ...
بازدید معاون علمی و فناوری رییس جمهوری از پژوهشکده فناوری جنین دام دانشگاه شهرکرد
جنین های گوسفند و گاو در مراحل اولیه، انجماد تخمک، تعیین جنسیت جنین با استفاده از DNAی خون مادری، انجماد اسپرم اسب های اصیل ایرانی، سگ، گاو و گوسفند به منظور ارائه خدمات در صنعت اسب و صادرات، انتقال جنین به روش لاپاروسکوپی در گوسفند، تولید جنین به روش سوپراوولاسیون در گاو، فرموله نمودن و ساخت محلول های فلاشینگ رحمی، محیط های کشت و نگهداری جنین و محلول های انجماد جنین با هدف قطع وابستگی به خارج از ...
تأثیر شیر مادر در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی
...، دارای فشارخون پایین تری بوده اند و این تفاوت در فشار خون ممکن است به بهبود سلامتی قلب و عروق این افراد به هنگام بزرگسالی کمک کند. این پژوهش نشان داد عوامل مخاطره آمیز بیماری های قلبی- عروقی از جمله فشار خون می توانند از دوران کودکی آغاز شوند. تحقیقات همچنین تأیید کرد شیرخوردن نوزادان از سینه مادر با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی در بزرگسالی مرتبط است. با این حال ...
از خواص تا عوارض دل ، قلوه و کله پاچه گوسفندی
اندام های سفت و سختی داشته باشند مانند استخوان و تاندون مورد استفاده قرار می گیرد مصرف آن بعد از شکستگی برای بدن مفید لست. مزاج معتدلی دارد. خون را به سمت لزجی میبرد و همین امر باعث میشود که پاچه به عنوان ملین برای کسانی که رژیم های لاغری و یا غذای کمی دارند مورد استفاده قرار می گیرد. ریه حیوان که به نام شش (جگر سفید) یا پفی است دیر هضم بوده غذاییت کمی دارد. این قسمت را به عنوان ...
دشمن بیماری های قلبی
عوامل مرگ و میر 160،000 نفر در انگستان بوده است. پروفسور جرمی پیرسون، مدیر بخش انجمن پزشکی قلب انگلستان می گوید، " این مطالعه بزرگ از تحقیقات قبلی پشتیبانی می کند و نشان می دهد افرادی که به طور منظم آجیل خام مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به مقدار چشم گیری کاهش می دهند. "اگر چه دلایل بسیاری برای این موضوع موجود هستند و این مساله شامل افردای می شود که آجیل های ...
آیا پنیر به سلامت قلب کمک می کند؟
...، اما از طرفی به دلیل دارا بودن میزان بالایی از چربی های اشباع شده می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند و همچنین خطر بیماری های قلبی و سکته را افزایش دهند. با این حال مطالعات جدید نشان می دهند که این خوراکی های لبنی می توانند اثرات مثبتی نیز بر سلامت قلب داشته باشند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی تا 18 درصد کاهش می یابد مطالعه ای که در چین بر روی 15 نمونه بررسی ...
با این ورزش فشار خون را ضربه فنی کنید
اندازه گیری فشار 24 ساعته افراد شرکت کننده در تمرین های یوگا دریافتند که فشار دیاستولیک شبانه روزی آن ها چهار و پنج دهم میلی متر کاهش داشته است. اگرچه کاهش فشار خون متوسط بود، ولی در آزمایشات بالینی این میزان کاهش بسیار معنادار است. چرا که حتی حدود 2 میلی متر کاهش هم در فشار دیاستولیک می تواند پتانسیل بالایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب تا 6 درصد و خطر ابتلا به سکته مغزی ...
قسمت هایی از مرغ می تواند برای سلامتی خطرناک باشد
گوشت مرغ حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. باوجود فواید فراوان مرغ، مشخص شده است که قسمت هایی از مرغ می تواند برای سلامتی خطرناک باشد و مصرف آن توصیه نمی شود. این قسمت ها در مرغ کدامند؟ سر مرغ: سر مرغ به خصوص اگر زیاد مصرف شود، خطر سلامتی زیادی دارد؛ به گونه ای که باعث بروز بیماری در مغز و غدد لنفاوی می شوند، زیرا کسانی که مرغ پرورش می دهند برخی از مواد ضد باکتری را اسپری ...
قیمت گوشت در 6 مرداد 1400 + فهرست قیمت
: وقتی شبکه توزیع نامناسب باشد فاصله خرید گوشت از دامدار تا مصرف کننده را برخی دلالان پر می کنند و گوشت تولیدی توسط دامدار مستقیم به دست مصرف کننده نمی رسد که در این صورت هزینه تمام شده گوشت متحمل هزینه های سربار خواهد شد. قیمت انواع گوشت قرمز در ششم مرداد ماه 1400 به شرح زیر است: نام محصول قیمت واحد کیلوگرم (تومان) راسته با استخوان گوسفندی 134,000 ران کامل ...
از جولان ویروس دلتا در کشور تا حضور 165 داوطلب کرونایی در آزمون کارشناسی ارشد
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری درباره عوارض مصرف کره و نقش والدین در انتخاب رشته فرزندانشان گفته ایم. عوارض مصرف کره؛ از تشدید خطر ابتلا به سرطان تا زخم زبان و ایست قلبی متخصصان می گویند مصرف کره می تواند عوارض جانبی برای سلامت انسان داشته باشد. برخی افراد واکسینه شده می توانند ویروس دلتا را منتقل کنند راشل والنسکی گفت: برخی از ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
قلب کمک بسیاری می کنند. اگر در مصرف مکمل های پتاسیم دچار شک شده اید، بهتر است این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید. • سیب زمینی شیرین جالب است بدانید این موز نیست که سرشار از پتاسیم است، بلکه سیب زمینی شیرین می باشد. یک وعده سیب زمینی شیرین حاوی 700 میلی گرم پتاسیم است بدون در نظر گرفتن فیبر بالا و بتا کاروتن. سیب زمینی شیرین تنها 131 کالری دارد، با این حال غنی از ...
معجزه مرکبات در حفاظت از مغز و قلب
پرتقال و لیمو جدا می شود. فواید/ موارد استفاده اثبات شده است که هسپریدین دارای اثرات مفید متعددی است، مانند: آنتی کارسینوژن ضد فشار خون ضد ویروس آنتی اکسیدان ضد دیابت محافظ کبدی خواص ضد التهابی در حالی که این ترکیب به اندازه برخی دیگر از بیوفلاونوئیدها مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما دلایلی وجود دارند که فواید هسپریدین ممکن است شامل توانایی کمک به مدیریت ...
کلسترول خوب محافظ کبد
روش های جلوگیری از سخت شدن رگ های خونی است. از طرفی کاهش کلسترول از تشکیل پلاک های خون در رگ ها و انسداد آن جلوگیری می کند و یک روش موثر برای سلامت سیستم قلب و عروق است. در ادامه به چند راهکار ساده برای کاهش کلسترول اشاره شده است. رژیم غذایی خود را تغییر دهید با چند تغییر غذایی ساده می توان به کاهش کلسترول خون کمک کرد: مصرف چربی های اشباع را کاهش دهید گوشت قرمز و ...
ایمنی و سلامت مصرف جگر
ابتدای دوره جوجه ریزی تا پایان دوره که معمولاً کمتر از دو ماه طول می کشد داروهای مختلفی در مرغداری مصرف می شود. با توجه به اینکه کبد وظیفه سم زدایی در بدن را به عهده دارد توصیه می شود از مصرف فراوان جگر مرغ جدا پرهیز شود. در پایان دوره و هنگام ذبح طیور در کشتارگاه، دکتر دامپزشک بر سلامت مرغ ها نظارت می کند و در صورتی که گوشت عرضه شده سلامت مصرف کننده را به خطر اندازد از عرضه آن در بازار ...
معجزه این میوه در مقابل یک بیماری کشنده!
به گزارش شمال نیوز، تحقیقات نشان می دهند که انگور از پرفشاری خون پیشگیری نموده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی نقش موثری ایفا می کند. برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی به مدت 18 هفته تحت کنترل قرار گرفت. نتایج نشان داد در موش هایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند ...
خواص شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
زیتون پلی فنول ها در زیتون با کاهش دادن تخریب بافتی موجب افزایش تراکم استخوان ها می شوند. با این حال خطر شکستگی استخوان در کهنسالی نیز کمتر می شود. خاصیت معجزه آسای زیتون در تنظیم قند خون از دیگر خواص زیتون می توان به تنظیم قند خون پرداخت. مصرف روغن زیتون باعث کاهش قند خون شود. همچنین اسیدهای چرب اولئیک می توانند باعث حفظ سلامتی قلب شوند. بر اساس تحقیقات و مطالعات انجام یافته رژیم ...
توصیه های مهم برای اصلاح الگوی مصرف روغن و چربی
به گزارش روزپلاس، برای اصلاح الگوی مصرف روغن و چربی خود و عزیزان خود نکات مهم زیر را که توسط دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تهیه و تایید شده است مطالعه و رعایت کنید: •لبنیات کم چرب را جایگزین نوع پرچرب نمایید. •مصرف گوشت قرمز در وعده های غذایی را محدود کنید زیرا گوشت حاوی مقداری چربی پنهان است. •از مصرف کله پاچه، مغز و دل و قلوه که حاوی مقادیر ...
حقایقی درباره افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی
شده موجب تشدید بیماری عروق کرونر قلب می شود. خبر خوب این مطالعه این است که به نظر نمی رسد گوشت طیور مانند مرغ و بوقلمون خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. انواع گوشت مرغ حاوی مقادیر چربی اشباع موجود در گوشت قرمز نیستند و همچنین مقادیر زیادی سدیم که در گوشت های فرآوری شده وجود دارد، را ندارند. چربی اشباع به ایجاد پلاک در دیواره شریان خونی کمک می کند که می تواند موجب بروز انسداد ...
تمام خواص زیتون برای سلامت بدن
: تقویت قلب به صورت خود به خود منجر به کاهش فشار خون میشود. از سویی دیگر چربی های سالم و ویتامین های موجود در زیتون سیاه به تقویت انعطاف پذیری عروق کمک کرده و از سخت شدن عروق خونی پیشگیری می کند. کاهش کلسترول : چربی های تک اشباع موجود در زیتون سیاه به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکنند. کاهش قند خون : مصرف زیتون سیاه برای بیماران مبتلا به انواع دیابت مفید است و مصرف منظم آن به تنظیم ...
همراه شیر به این خوراکی ها لب نزنید
یبوست دچار می کند. اگر زن باردار شیر را با گوشت قرمز یا گوشت سفید میل کند این یبوست و دل پیچه را به نوزادش هم منتقل می شود. برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. ...
بیش از 2 هزار مورد بازرسی از احشام زنده و ذبح شده روز عید قربان در استان
اندام های ناسالم و معیوب نظیر کبد، کلیه و ریه هم ضبط شد. پورنجف با اشاره به وجود بیش از 800 مورد بیماری انسان و دام که عمده این بیماری ها توسط افراد عادی قابل تشخیص نیست، به مصرف کنندگان توصیه کرد: فرآورده های خام دام و طیور را از مراکزمجاز و قصابی های مورد تایید دامپزشکی تهیه کنند و صاحبان دام ها نیز ذبح احشام خود را در کشتارگاه های مورد تایید این اداره کل انجام دهند./م بیشتر بخوانید: گوشت 130 راس گوسفند قربانی بین نیازمندان ایلامی توزیع شد توزیع گوشت در بین خانواده های مددجوی مهران پیش بینی کشتار دام در عید سعید قربان یک هزار و 500 راس است ...
قیمت روز گوشت قرمز در بازار + جدول
قیمت انواع گوشت قرمز امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. جواد آزاد مدیرعامل اتحادیه سراسری صنعت دامپروران کشور اظهارکرد: دلایل مختلفی در گرانی گوشت قرمز در کشور وجود دارد که برخی از آنها ازعدم توجه سیاستگذاران به مقوله تولید گوشت قرمز نشات می گیرد. آزاد گفت: اولویت دولت در تخصیص نهاده جهت تولید گوشت مرغ، تخم مرغ، شیر و در گام آخر گوشت قرمز است، بنابراین دامداری ...
قیمت گوشت در بازار امروز اعلام شد (1400/05/05) + جدول
قیمت مصوب در بازار عرضه کند. آزاد، عامل بعدی در گرانی گوشت را سازوکار نامناسب توزیع بر شمرد و گفت: وقتی شبکه توزیع نامناسب باشد فاصله خرید گوشت از دامدار تا مصرف کننده را برخی دلالان پر می کنند و گوشت تولیدی توسط دامدار مستقیم به دست مصرف کننده نمی رسد که در این صورت هزینه تمام شده گوشت متحمل هزینه های سربار خواهد شد. قیمت انواع گوشت قرمز در پنجم مرداد ماه 1400 به شرح زیر است ...
عمده مشکل دامداران یزد مشخص نبودن قیمت شیر و گوشت است
علاوه بر اشتغال باعث افزایش تولید شیر در استان شد. معاون سازمان جهاد کشاورزی یزد با اشاره به طرح توسعه گاو داری ها پیش بینی کرد که امسال تولید شیر در استان با رشد هفت درصد به 331 هزار تن افزایش یابد. استان یزد از لحاظ تامین گوشت قرمز، بخش عمده دام مورد نیاز خود را از دیگر استان ها از جمله فارس تامین می کند. ...
هفت غذای چینی که ایرانی ها میپسندند
...> این غذا رنگی قرمز و نارنجی و طعمی شیرین و ترش دارد. برای جذب سلایق مختلف، آشپزان چینی از سینه مرغ و گوشت گاو برای تهیه این غذا استفاده می کنند. 4- خوراک مرغ کونگ پائو یکی از محبوب ترین غذا های سیچوانی در میان چینی ها و غیرچینی ها. مواد اصلی تشکیل دهنده خوراک مرغ کونگ پائو عبارتند از: مرغ رنده شده، فلفل قرمز خشک و بادام زمینی سرخ شده. غربی ها با الهام گیری از طرز تهیه خوراک ...
فواید و خواص آلو سیاه
سرطان است. یک مطالعه به این نتیجه رسید که فیبر و پلی فنول های موجود در آلوی خشک شده می توانند به کاهش عوامل خطر سرطان روده بزرگ کمک کنند. در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده که عصاره آلو حتی تهاجمی ترین انواع سلول های سرطان سینه را از بین می برد. محافظت از قلب آلوی تازه یا خشک می تواند فشار خون بالا را کنترل کند و از این طریق در محافظت از سلامت قلب تاثیرگذار باشد. در یک مطالعه ...