خانه
پیشگیری از آلزایمر با کنترل قند خون!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر با هوای پاک
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، یک تحقیق جدید نشان می دهد که کیفیت هوا با خطر زوال فکری و زوال عقل مرتبط است و هوای بد و آلوده حتی ممکن است باعث ایجاد پروتئین های سمی مغز شود که از علائم بارز بیماری آلزایمر است. کلر سکستون ، مدیر برنامه های علمی انجمن آلزایمر آمریکا، در این باره می گوید: این یافته بسیار هیجان انگیز است، زیرا نشان می دهد بهبود سطح کیفیت هوا می تواند در سطح مرگ و میر ...
رابطه مستقیم بهبود کیفیت هوا و کاهش ابتلا به زوال عقل
موارد زوال عقل و کاهش 17 درصدی تمامی بیماری های مرتبط با آلزایمر بود. محققان می گویند تماس مداوم با هوای آلوده به افزایش سطح بتا آمیلوید در خون منجر شده و همین امر ارتباط بین کیفیت هوا و تغییرات مغزی مربوط به آلزایمر را نشان می دهند.
تاثیرات مصرف روزانه قهوه بر مغز
، محققان دریافتند که مصرف زیاد قهوه با کوچک شدن حجم کل مغز و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. این مطالعه در مرکز دقت سنجی سلامت استرالیا در انستیتوی تحقیقات پزشکی و بهداشتی استرالیا جنوبی و تیمی از محققان بین المللی انجام شده است. ارزیابی اثرات قهوه بر روی مغز 17 هزار و 702 نمونه موجود در بیوبانک (بانک اطلاعات بیولوژی) بریتانیا بین 37 تا 73 سال نشان داد کسانی که بیش از شش فنجان ...
افزایش 3 برابری مبتلایان به زوال عقل تا سال 2050
به گزارش قدس آنلاین ، خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل نوشت: پیش بینی می شود موارد زوال عقل از 57.4 میلیون به 152.8 میلیون تا سال 2050 برسد؛ محققان آمریکایی می گویند، افزایش نرخ جمعیت و پیری از عوامل افزایش ابتلا به این بیماری هستند. کارشناسان تأکید می کنند، این یافته ها باید سرمایه گذاری در تحقیقات را تشویق کند؛ تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در سراسر جهان طی سه دهه آینده ...
این مواد غذایی شما را باهوش می کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همگردی ،مطالعات محققان نشان می دهد آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند. درست است که بخش عمده بهره هوشی ژنتیکی است ولی نوع تغذیه و آموزش محیطی نیز به همان اندازه اهمیت دارند. محققان به والدین توصیه می کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه ...
چرا نباید در روز بیشتر از 5 فنجان قهوه نوشید؟
منفی) برقرار می کنند. این امکان وجود دارد که نحوه ی اتصال کافئین به گیرنده های آدنوزین در مغز یکی از روش های بروز این تغییرات باشد. البته ممکن است این اثرات ناشی از تأثیر غیر مستقیم کافئین باشد؛ یعنی تأثیری که روی بخش های دیگر بدن (مانند سیستم قلبی عروقی) دارد. آنچه بر اساس این پژوهش می توان گفت این است که به نظر می رسد مصرف زیاد قهوه با خطر بالاتر زوال عقل در جمعیت مورد مطالعه همراه ...
درد مزمن ساختار شیمیایی مغز را تغییر می دهد
همین امر سبب بروز درد مزمن می شود. معمولا اضطراب و افسردگی در افرادی که از درد مزمن رنج می برند، دیده می شود. این افراد معمولا زود رنج هستند و در هجوم افکار منفی قرار دارند. مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان می دهد درد مزمن با کاهش انتقال دهنده های عصبی کلیدی در مغز مرتبط است. این اختلال می تواند وجود احساسات منفی و افسردگی را در مبتلایان به درد مزمن توجیه کند. درد مزمن بیسار طاقت ...
با خواص مهم منیزیم برای سلامتی آشنا شوید
بدن خود می رسانند حدود 22 درصد بیشتر در خطر افسردگی قرار دارند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو یکی دیگر از خواص منیزیم که حتما باید به آن اشاره کنیم نقش آن در کنترل و بهبود علائم دیابت نوع دوم است. مطالعات نشان داده اند که خون 48 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 سطوح پایینی از منیزیم را شامل می شود. محققان بر این باورند که کمبود منیزیم باعث مختل کردن نقش انسولین در نگه ...
خواص شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
روغن زیتون باعث کاهش قند خون شود. همچنین اسیدهای چرب اولئیک می توانند باعث حفظ سلامتی قلب شوند. بر اساس تحقیقات و مطالعات انجام یافته رژیم های غذایی دربرگیرنده چربی های تک غیر اشباع بالا و حاوی آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. حفظ سلامتی قلب با مصرف زیتون میوه زیتون با داشتن اسیدهای چرب تک غیر اشباع باعث کاهش LDL کلسترول بد و عین حال حفظ کلسترول HDL خوب می شوند ...
پیوند کرونا با آلزایمر
آنها را نشان داد. محققان دیگر پروتئین های مربوط به آلزایمر را در خون نیویورکی هایی یافتند که کرونا آنها در آغاز علائم مغزی را تحریک می کرد . کارشناسان تأکید می کنند که تحقیقات بیشتری لازم است و در حال انجام شدن برای تشخیص اینکه آیا کرونا ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر یا سایر مشکلات مغزی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد یا در نهایت افراد بهبود می یابند . دکتر "ریچارد هودز" مدیر ...
5 صبحانه برای افراد دیابتی
هفته ای روی 65 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که خوردن روزانه دو تخم مرغ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، میزان قند خون ناشتا و سطح HbA1c را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ماست یونانی با توت ماست یونانی با توت یک گزینه صبحانه آسان، خوشمزه و مغذی است که برای افراد دیابتی مناسب است. طبق برخی مطالعات، خوردن محصولات لبنی ممکن است باعث قند خون شود. حدس زده می شود ...
5 خوراکی که شما را باهوش می کند
منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. امگا 3 به ساخت غشاهای اطراف هر سلول در بدن از جمله سلول های مغزی کمک می کند؛ بنابراین، آن ها می توانند ساختار سلول های مغزی موسوم به نورون را بهبود ببخشند. یک مطالعه معتبر در سال 2017 نشان داد که افرادی که دارای مقادیر زیادی امگا 3 هستند، جریان خون بهتری در مغز خود دارند. محققان همچنین ارتباطی را بین سطح امگا 3 و شناخت بهتر یا توانایی تفکر شناسایی کردند. ماهی ...
10 ادویه دارویی که از ما مراقبت می کند
این است که به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. سیر را می توان برای پخت و پز یا به عنوان یک مکمل غذایی استفاده کرد. سیر خرد شده و له شده بهترین فواید سلامتی را دارد. رزماری رزماری از پیری مغز جلوگیری می کند ، رایحه رزماری می تواند باعث بهبود حافظه، تمرکز، عملکرد و افزایش روحیه افراد شود. همچنین می تواند از پیری مغز جلوگیری کند. برای به دست آوردن خواص مفید آن، از برگ ...
مشاهده نشانه های آلزایمر در بیماران مبتلا به کرونا
با مشکلات ذهنی قرار دارند. در تحقیق نخست، دانشمندان در خون افرادی که پس از ابتلا به کرونا دچار عوارض عصبی شده بودند، سطوح بیشتری از نشانه های بیماری آلزایمر را یافته اند که موجب زوال عقل می شود. هدر اسنایدر، نایب رئیس روابط پزشکی و علمی انجمن آلزایمر، گفت، این داده های جدید به روند های نگران کننده ای اشاره می کند و نشان می دهد عفونت های ناشی از ابتلا به کرونا منجر به بروز ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال ...
رازهای عجیب بدن که نمی دانستید!
زوال عقل (دیمنشیا) وجود دارد، گرچه علت آن نامشخص است. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که به دفعات تاول تبخالی را تجربه می کنند، احتمالا در آینده با اختلال در مهارت های ادراکی دست و پنجه نرم خواهند کرد. خمیازه کشیدن هم که به حداقل به صورت تجربی اثبات شده که کاملا مسری است، اما جالب اینجا است که خمیازه در تابستان کمتر از زمستان اتفاق می افتد. خمیازه از نظر جسمانی بسیار مفید است، زیرا مغز به هنگام انجام فعالیت های سنگین می تواند دمای خود را از طریق آن تنظیم کند. منبع:مشرق انتهای پیام/ ...
فواید شنا کردن مداوم برای سلامت ذهن و بدن انسان
با شنا کردن مداوم ذهن و بدن خود را تقویت کنید در شرایطی که در بسیاری از نقاط جهان مردم در حال خارج شدن از قرنطینه هستند، کارشناسان می گویند که رسیدگی به سلامت روانی باید در صدر اولویت های ما قرار داشته باشد. تنها در ایالات متحده، رواج نشانه های افسردگی نسبت به دوران پیش از شروع کرونا سه برابر شده است. برخی از گروه های پرخطر مانند کادر درمان و کسانی که کمتر از 30 سال سن دارند، در خطر ...
باور های نادرست در حوزه بیماری های مغز و اعصاب
تدریج کارکرد های دیگر بدن را هم از دست می دهد و در مهارت های روزانه هم دچار مشکل می شود. او با اشاره به اینکه اگر در سنین بالا مشکل در حافظه و توانایی در مهارت ها به صورت مداوم ایجاد شود نشانه های آلزایمر و زوال عقل است، عنوان کرد: البته گاهی هم عزیزان ما در سنین بالا دچار افسردگی می شوند، افسردگی و انزا در سن بالا هم موجب اختلال حافظه می شود و خیلی مهم است اگر اطرافیان ما در سنین بالا ...
با خوردن این مواد غذایی باهوش می شوید
مطالعات محققان نشان می دهد آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند. درست است که بخش عمده بهره هوشی ژنتیکی است ولی نوع تغذیه و آموزش محیطی نیز به همان اندازه اهمیت دارند. محققان به والدین توصیه می کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه، می توانند نقش مهمی در افزایش توانایی ...
7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین D دارند
، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین. در اینجا برخی از شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین دی بیشتر معرفی شده اند: بیماری قلبی: افراد مبتلا به فقر ویتامین دی، 32 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ویتامین دی به بهود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. بیماری التهابی روده ...
بهبود کیفیت هوا خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
این مطالعه ای با حضور بیش از سه هزار فرد عاری از زوال عقل، برای بررسی ارتباط آلودگی طولانی مدت هوا و افزایش پلاک های بتا آمیلوئید در مغز انجام شد. محققان به عنوان بخشی از این مطالعه، آلودگی هوا را در نزدیکی خانه افراد شرکت کننده در مطالعه تجزیه و تحلیل کردند و آنها را برای مدت 20 سال دنبال و میزان بتا آمیلوئید را در خون آنها اندازه گیری کردند. محققان گفتند: این مطالعه اولین ...
کاهش احتمال زوال عقل در زنان با هورمون درمانی
برابر آلزایمر، بیماری پارکینسون و زوال عقل ایجاد می کند. به گفته محققان، نکته اصلی این است که هورمون درمانی یک روش درمانی نیست، بلکه عملکرد مغز و کل این سیستم را حفظ می کند و منجر به پیشگیری می شود و با حفظ سلامت مغز از بیماری جلوگیری می کند. منبع: مهر
5 خوراکی که شما را باهوش می کند
اسیدهای چرب امگا 3 هستند. امگا 3 به ساخت غشاهای اطراف هر سلول در بدن از جمله سلول های مغزی کمک می کند؛ بنابراین، آن ها می توانند ساختار سلول های مغزی موسوم به نورون را بهبود ببخشند. یک مطالعه معتبر در سال 2017 نشان داد که افرادی که دارای مقادیر زیادی امگا 3 هستند، جریان خون بهتری در مغز خود دارند. محققان همچنین ارتباطی را بین سطح امگا 3 و شناخت بهتر یا توانایی تفکر شناسایی کردند. ماهی سالمون، ماهی تن ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
...> برخی از بیماران مبتلا به دیابت بر این باورند که به خاطر قند موجود در میوه ها باید از خوردن آن ها اجتناب کنند. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند برای افراد دیابتی توصیه می شوند که انگور قرمز یکی از این میوه ها است. قند موجود در انگور قرمز، قند خون بدن را بلافاصله افزایش نمی دهد و از این جهت خطری برای بیماران دیابتی ایجاد نخواهد کرد. لاغری انگور علاوه بر طعم و عطر شیرین و ...
مصرف غلات سبوس دار خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد!
مصرف غلات سبوس دار خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد! 6 مرداد 1400 ساعت: 11:5 افراد بزرگسال که روزانه غلات سبوس دار مصرف می کنند کمتر دچار افزایش فشار و قند خون می شوند. از آنجا که این دو عامل تاثیر جدی در بروز بیماری های قلبی عروقی دارد، فاکتور مهم پیشگیرانه تلقی می شود. براساس مطالعات اخیر که نتایج آن در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، بزرگسالانی که در ...
