خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره تنظیم کلسترول خون بدانیم
مقایسه شد، مشخص شد که آب گوجه فرنگی سطح کلسترول خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به علاوه مشخص شد خوردن روزانه آب گوجه فرنگی باعث کاهش وزن بدن، چربی بدن، اندازه دور کمر و شاخص توده بدنی (BMI) می شود، محققان تاکید دارند چاقی یکی از فاکتورهای پرخطر ایجاد بیماری قلبی است، عامل خطر دیگر کلسترول بالا است، با نوشیدن آب گوجه فرنگی می توان دو عامل خطر بیماری های قلبی را حذف کرد. کد خبر 514069 ...
آسیب کرونا به مفز و سیستم عصبی مرکزی افراد
به کروناویروس که واسکولیت لنفوسیتی را تجربه کرده است را نشان می دهد. این زن 26 ساله چهار روز پس از پرواز با هواپیما در اواسط مارس 2020 مبتلا به کرونا تشخیص داده شد. علائم او خفیف بود، اما دو تا سه هفته بعد پیشرفت کرد و در حرکت دادن پای چپ دچار مشکل شد. او هیچ سردردی نداشت و هیچ تغییری در وضعیت ذهنی یا شناختی خود تجربه نکرد. با این حال، تصویربرداری از طریق MRI ضایعات متعدد ...
داشتن عمری طولانی با مصرف امگا3 / جدیدترین تحقیق چه می گوید؟
امگا3 تشویق کنند. با مصرف به اندازه اسید های چرب امگا3 می توان از خطر عوامل دیگری که سلامتی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، جبران کرد. در واقع کنترل اسید های چرب امگا3 راحت تر از کنترل فشار و چربی خون است. فقط ماهی بیشتر و/ یا مکمل های امگا3 مصرف کنید. برخی از ایراد های تحقیق البته برخی از محققان دیگر به این مطالعه محققان اسپانیایی ایراد هایی گرفته اند. آن ها می گویند، در طراحی این ...
5مزیت اهدای خون
می دهد. تجمع زیاد آهن در بدن می تواند باعث آسیب اکسیداتیو شود که ثابت شده عامل اصلی تسریع پیری، سکته های قلبی ، مغزی و غیره است. کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود سطح بالای آهن در بدن، در واقع پیش زمینه ای برای ابتلا به سرطان است. با اهدای خون می توان سطح سالم آهن را در بدن حفظ کرد و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. تقویت تولید سلول های جدید خونی اهدای ...
برخی داروهای دیابت خطر آلزایمر را کاهش می دهند
آمیلوئید کمتری در مغز داشتند؛ وجود آمیلوئید در مغز نشانگر زیستی بیماری آلزایمر است. مطالعه جدید همچنین نشان داد افرادی که از این داروها موسوم به مهارکننده های dipeptidyl peptidase-4 استفاده می کنند، نسبت به افراد دو گروه دیگر، کاهش شناختی کندتری را نشان می دهند. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بدن دیگر به طور مؤثر از انسولین برای کنترل قند خون استفاده نمی کند. مهارکننده های ...
نشان دادن ساعت داخلی بدن با آزمایش خون
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری؛ بدن انسان مانند یک مجموعه معجزه آسا است که هر کدام وظایف مشخصی دارند و میتوانند در یک زمان کار خود را انجام دهند.در حالی که شما فکر می کنید یک زمان خاص و مشخص را برای مطالعه، کار کردن، بازی کردن و خوابیدن بگذارید، بدنتان برنامه های دقیق تری برای کار و استراحت هر عضو را تعیین می کند. زمانی که ما مشغول فعالیت ها و انجام روال روزانه خود هستیم بسیاری از مسائل بهداشتی و ...
این 10 غذای سرشار از فیبر برای کنترل وزن و قند مفید است
دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم فیبر به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه گردد. بهترین منابع گیاهی فیبر از این قرارند: عدس: سرشار از فیبر و پروتئین است به طوری که حدود 40 درصد از کل کربوهیدرات موجود ...
واکسن آنفلوآنزا سلاحی موثر در برابر ویروس کرونا
مطالعه نشان داد افرادی که واکسن آنفلوآنزا نزده اند، به طور قابل توجهی بیشتر از دریافت کنندگان این واکسن، (بیش از 20 درصد) در اثر ابتلا به کووید 19 در بخش مراقبت های ویژه بستری شده اند. آنها همچنین بیشتر به بخش اورژانس مراجعه کرده اند (بیش از 58 درصد)، خطر ابتلا به سپسیس یا مسمومیت خونی در آن ها بیش از 45 درصد و خطر ابتلا به سکته مغزی و لخته شدن خون به ترتیب بالای 58 درصد و 40 درصد بوده است. ...
تشخیص حمله قلبی پیش از وقوع با فناوری نانو
...> حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد زمانی رخ می دهد که قلب به دلیل انسداد جریان خون دچار کمبود اکسیژن شود. به گزارش سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی مهم ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. این عارضه با چند راهکار ساده قابل کنترل است. 1- واکسن آنفلوآنزا بزنید. افراد بالای 65 بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به عوارض مرگبار آنفلوآنزا از جمله حمله قلبی هستند. در واقع ...
روش هایی برای کاهش وزن پس از چهل سالگی
. لارگمن روت می گوید: تقسیم غذا به سه وعده غذایی اصلی و یک تا دو میان وعده، سطح قند خون شما را ثابت نگه می دارد و تمایل به خوردن تنقلات ناسالم را کاهش می دهد. افزودن غذاهای کم کالری و پر حجم -مانند میوه ها و سبزیجات- نیز می تواند به سیر شدن شما کمک کند. کلام آخر به خاطر داشته باشید که استراتژی های کاهش وزن، طبق نیازهای مختلف شما می تواند تغییر کند. لارگمن روت می گوید: من دریافتم که برای زنان بالای 40 سال، از جمله خودم، ارزیابی کارهایی که سالانه انجام می دهیم بسیار حیاتی است. بدن ما در یک چالش است؛ اگر پیشرفت شما متوقف شد، بخشی از رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود را تغییر دهید . ...
آیا سروصدای شغلی موجب ابتلا به بیماری قلبی می شود؟
به نقل از یو پی ای، محققان اظهار کردند: این میزان خطر آنقدر مهم نیست که سروصدای محل کار را عامل جدی در ایجاد بیماری های قلبی بدانیم. نتایج ارزیابی حدود 6300 بزرگسال شاغل کانادایی مشخص کرد، افرادی که در محل کار به مدت 10 سال یا بیشتر در معرض سروصدای زیاد بودند کمتر از 10درصد بیشتر از افرادی که در این شرایط کاری حضور نداشتند دچار حمله قلبی، سکته مغزی یا فشار خون بالا شدند. به ...
هشدار محققان: تعریق شبانه نشانه ابتلا به این سرطان است
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، هلث سایت نوشت: محققان هشدار می دهند در صورت تعریق زیاد شبانه حتما به پزشک مراجعه کنید چراکه ممکن است نشانه ابتلا به سرطان خون باشد. به گفته محققان، اگر شب ها بیش از حد عرق می کنید، باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. تعریق شبانه شدید و همراه با علائم دیگر مانند تب، خستگی، خونریزی و کاهش وزن می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای پزشکی مانند ...
کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی با مصرف غذاهای غنی از ویتامین K
یک مطالعه جدید ، مصرف غذاهای غنی از ویتامین K خطر بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مطالعه انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه استرالیای غربی و دانشگاه ادیت کاوان نشان می دهد که چنین رژیم غذایی تقریباً 34 خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین را کاهش می دهد. آترواسکلروز یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی عروقی است. این یک بیماری التهابی مزمن است که با تجمع ...
لزوم استفاده از ویتامین ها
مغز و نخاع جلوگیری می کند، به همین علت مصرف آن در خانم های باردار در هفته های اول بارداری توصیه می شود. به نظر می رسد فولیک اسید می تواند باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ شود. میزان نیاز روزانه بدن به فولیک اسید 400 میکروگرم است. غلات و دانه های غنی شده، مارچوبه، اسفناج، شلغم، بامیه، حبوبات، آب پرتقال و گوجه فرنگی منابع مهم آن هستند. اغلب مردم میزان کافی از این ویتامین را ...
درد سرطان را با ویتامین دی کاهش دهید
. مراقبت های تسکینی بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت شامل تمام اقداماتی است که برای کاستن رنج و درد بیماران و بهبود کیفیت زندگی آن ها انجام می شود. بیشتر بدانید : در زمان مصرف ویتامین D لطفا این اشتباهات را نکنید بیشتر بدانید : چند عامل که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد بیشتر بدانید : کمبود ویتامین D دی 10 اتفاق خطرناک را در بدن شما رغم می زند! بیشتر بدانید : با ورزش روزانه خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: irna. ...
اضافه وزن بدن موجب کاهش ماده خاکستری مغز می شود
مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی ارتباط بین چربی بدن و خطر ابتلاء به زوال عقل یا سکته مغزی را کشف کرد. با افزایش روزافزون چاقی، ارتباط بین چربی بدن و سلامت شناختی زنگ خطر را به صدا در می آورد. محققان گزارش دادند افرادی که دارای چاقی نامطلوب هستند با بیشترین خطر کاهش ماده خاکستری مغز روبه رو هستند. نتایج این مطالعه نشان می دهد بین برخی از انواع چربی بدن و کاهش ماده خاکستری ...
راه های برای افزایش انرژی بدن
...> یادتان باشد که این مسئله تائید شده: سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن و استرس، سه تا از بزرگ ترین دشمنان سلامت مغز هستند. مطالعه ای دریافته سیگار کشیدن به واسطه ی نیتریک اکسید، جلوی افزایش جریان خون به سمت مغز را می گیرد و در ابتلا به آلزایمر نقش دارد. چاقی یا اضافه وزن از ریسک فاکتورهای بیماری های عروق مغزی نیز هستند. داشتن شاخص توده بدنی بالا با کاهش جریان خون مغزی و ریسک بالاتر سکته مغزی مرتبط ...
راه های طبیعی کاهش قندخون را بشناسید
کاهش می دهد. پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، و شنا همه از راه های ساده برای ورزش منظم هستند. کنترل مصرف وعده های کربوهیدرات بدن کربوهیدرات ها را به قندهایی مانند گلوکز تجزیه می کند، سپس انسولین به بدن کمک می کند تا از این انرژی برای بکارگیری و ذخیره استفاده کند. خوردن بیش از حد کربوهیدرات می تواند مانع این روند شده و باعث افزایش سطح قند خون شود. کنترل وعده ...
بیماری کلیوی منجر به مشکلات قلبی می شود
با فراوانی قابل توجهی از سندرم متابولیک روبرو هستند که خطر مرگ زودرس و عوارض قلبی عروقی را افزایش می دهد. در این مطالعه، محققان 5110 فرد بزرگسال مبتلا به بیماری کلیوی در آلمان را که دارای سندرم متابولیک بودند، مورد بررسی قرار دادند. از این تعداد، 605 بیمار فوت کردند و 650 نفر در طول دوره پیگیری 6.5 ساله دچار حوادث قلبی عروقی شدند. برخی مؤلفه های سندرم متابولیک مانند اندازه ...
چاقی احتمال افسردگی و نارضایتی از زندگی را افزایش می دهد
به گزارش روز چهارشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، در حال حاضر حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند. خطرات چاقی بر سلامت جسمی در مطالعات مختلف تایید شده است، تحقیقات جدید محققان دانشگاه اکستر انگلیس نشان می دهد چاقی اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت روانی دارد. بر اساس این مطالعه چاقی یکی از مهم ترین علل بروز ...
مکمل ویتامین D برای سلامت کلیه افراد دیابتی مفید است
به گزارش پول نیوز در یک کارآزمایی بالینی بر روی افراد در معرض خطر بالای ابتلاء به دیابت نوع 2، که عامل اصلی بیماری کلیوی است، مصرف مکمل ویتامین D تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلیه ها داشت. در جمعیت عمومی، میزان پایین ویتامین D خون با خطر بیشتر ابتلاء به بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع 2 و بیماری کلیوی همراه است. سان کیم ، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد و ...
خاصیت های چاودار برای سلامتی و زیبایی
.... 5- به پیشگیری از سرطان کمک می کند مطالعات متعددی از این موضوع خبر می دهند. در یک مطالعه مشخص شد که خطر ابتلا به سرطان پروستات در افرادی که در دوران کودکی نان چاودار مصرف کرده بودند، تقریباً 50 درصد پایین تر بود. نان چاودار می تواند از سرطان روده ی بزرگ نیز جلوگیری کند. در یک مطالعه معلوم شد که گندم سیاه باعث کاهش سطح اسیدهای صفراوی در معده می شود، و به نظر می ...
مصرف مستمر بادام زمینی موجب تشدید گسترش سرطان در بدن می شود
...> افزایش برخی از این سایتوکین ها از جمله IL-6 و MCP-1 که موجب متاستاز سرطان می شوند، باعث تولید مولکول های چسبنده توسط سلول ها شده و افزایش میزان این مولکول های چسبنده احتمال گردش سلول های سرطانی توسط جریان خون را افزایش می دهد و به این شکل سرطان در کل بدن گسترش می یابد. محققان در تلاش هستند تا اثرگذاری مواد غذایی دیگر بر گسترش سرطان را مورد بررسی قرار دهند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه ...
دویدن و فواید آن برای سلامتی
زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان ...
با خوراکی های طبیعی کاهش دهنده قند خون آشنا شوید
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید. در این بخش از سلامت نمناک ...
دیابت در سالمندان
؟ دیابت نوعی بیماری بوده که در آن بدن فرد دیگر قادر نخواهد بود که انسولین تولید کند یا در مواقعی، انسولین به اندازه کافی در بدن وجود دارد اما بدن انسان نمی تواند به درستی از آن استفاده کند و باعث بروز علائم بیماری دیابت خواهد شد. وقتی قند وارد جریان خون انسان می شود، بدن به طور طبیعی مقداری انسولین آزاد می کند. انسولین باعث می شود تا گلوکز موجود وارد سلول ها شده و به انرژی تبدیل شود، اما در ...
