کاری که ویتامین D با کرونا می کند
سایر خبرها
تجهیز هلال احمر آستارا به قایق موتوری
یافت 100 میلیون تومان است. وی به طرح نذر آب اشاره کرد و گفت: خیرین و مردم آستارا در قالب این طرح تاکنون 10 میلیون و 600 هزار تومان کمک کرده اند. حیدرزاده از اهدای 264 کیلوگرم برنج از سوی برنجکوبی های شهرستان آستارا به جمعیت هلال احمر خبر داد، تصریح کرد: این مقدار برنج به ارزش 10 میلیون و 500 هزار تومان به هلال احمر آستارا تحویل داده شد. سرپرست جمعیت هلال احمر بندر ...
10 غذای خطرناک برای تالاسمی
، اما توصیه نمی شود برای افرادی که از این نوع اختلال خون رنج می برند استفاده شود. با این حال ، توصیه می شود قبل از افزودن این مواد غذایی به رژیم منظم خود ، با پزشک خود مشورت کنید. 2. خرما: گفته می شود خرما باعث افزایش میزان هموگلوبین و میزان آهن در بدن می شود. از آنجا که این یک اختلال خونی است ، شما باید مراقب اضافه کردن این ماده غذایی به رژیم روزانه خود باشید. اگر ...
آشنایی با خواص گون برای بدن
مصرف گیاه گون سبب می شود تا تأثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن خنثی شود. این گیاه می تواند میزان گلوکز موجود در خون را کنترل کند. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوانی است که به درمان بیماری دیابت در زنان باردار کمک می کند. علت این امر ممانعت این گیاه از استقرار انسولین در بدن می باشد. همچنین مصرف فراورده های گیاه گون سبب بهبود بخشیدن مشکلات بینایی بر اثر بیماری دیابت می شود ...
بیش از 300 واکنش شیمیایی بدنتان به این ماده بستگی دارد
به گزارش برنا؛ اگر از منابع منزیم استفاده نکنید عضلات شما نمی توانند همانطور که قرار است حرکت کنند و اعصاب پیام را ارسال و دریافت نمی کنند. میوه های دارای منزیم به شما کمک می کنند سطح قند خون متعادل و ریتم قلب شما را ثابت بماند. با خوردن غذاهای دارای منیزیم غضروف مفصل شما نیز سالم می ماند. مزایای منیزیم 1- تولید استخوان این ریز مغذی به بدن کمک می کند پروتئین ...
کولیت چیست؟
. آزمایشات اضافی شامل کشت مدفوع و آزمایش خون ، از جمله آزمایشات شیمی خون است. رسوب اریتروکریت بالا (ESR) - اندازه گیری مدت زمان لازم برای نشستن گلبول های قرمز در نمونه خون - ازمایشی برای کولیت حاد است. عملکرد مسیر درمان بستگی به علت ایجاد کولیت دارد. بسیاری از موارد نیازی به مراقبت علامتی ندارند ، از جمله مایعات شفاف برای استراحت روده و داروهایی برای کنترل درد. بیمارانی که به شدت ...
قرص خوراکی آلپرازولام IR چیست؟
آزاد می شود. " مصرف قرص خوراکی آلپرازولام: قرص های خوراکی آلپرازولام بلعیدنی هستند. مقدار مصرف: آلپرازولام برای درمان موارد زیر استفاده می شود: • اختلال اضطراب عمومی (GAD) • علائم اضطراب کوتاه مدت • اختلال هراس (پانیک) برای درمان هر یک از این اختلال ها، قرص خوراکی آلپرازولام معمولاً سه بار در روز مصرف می شود ...
آب یخ این آسیب ها را به بدن می رساند
اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را محدود می کند. دلیل این امر هدایت تمرکز بدن از هضم غذا به سمت تنظیم دمای بخش های مختلف است. بدن شما برای تنظیم دمای بدن هنگام مصرف هر ماده ...
اطلاعات مفید درباره فقر آهن کودکان
...، کودک دچار فقر آهن خواهد شد؛ اما خوب است بدانیم که فقر آهن در کودکان شایع است. فقر آهن ممکن است در سطوح مختلف ایجاد شود که از یک کمبود آهن کاملا خفیف تا یک کم خونی، فقر آهن جدی (که در آن بدن به اندازه کافی گلبول قرمز سالم تولید نمی کند) شامل خواهد شد. در صورت درمان نکردن، فقر آهن می تواند رشد و نمو کودک را تحت تأثیر قرار دهد. مقدار آهن مورد نیاز کودکان در روز ...
خواص فراوان سبزه گندم برای سلامتی
توانایی بهبود گلبول های قرمز خون را دارد که باعث تقویت ایمنی عالی بدن می شوند؛ بنابراین در صورتی که خواهان آن هستید تا در این همه گیری که این روز ها شاهد آن هستیم، مصونیت بیشتری داشته باشید، صبح زود با معده خالی یک مقدار سبزه گندم مصرف کنید. پودر سبزه گندم چگونه سبزه گندم را مصرف کنیم؟ شکی نیست که این گیاه، یکی از مواد مغذی فوق العاده ای است که دارای فواید فراوانی است. اگر شما نیز ...
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نکته
باشد اگر دچار بیماری های عفونی و تنفسی مثل کرونا شود با توجه به تب و تعریق نیاز به آب بیشتری پیدا می کند. وی بیان کرد: در فصل پاییز با تغییر دما تعریق کمتر شده است و همچنین احساس تشنگی کمتر می شود؛ در چنین شرایطی متأسفانه بسیاری از افراد به این نیاز بدن بی توجه خواهد شد در حالی که نوشیدن مقدار متوسط هشت لیوان آب را در روز باید در دستور کار قرار گیرد. اولیایی اظهار کرد: مصرف ...
اهمیت تغذیه و مکمل های مورد نیاز سالمندان
...: این ویتامین برای تشکیل گلبول های قرمز خون لازم است. این ویتامین در سیب زمینی، موز، سینه مرغ و غلات غنی شده یافت می شود. میزان توصیه شده این ویتامین ویتامین1.7 میلی گرم برای مردان و 1.5 میلی گرم برای زنان در روز است. ویتامین B12: به سلامت گلبول های قرمز خون و اعصاب کمک می کند. جذب ویتامین B12 در افراد مسن کاهش می یابد و بنابراین باید میزان بیشتری از منابع این ویتامین مصرف کنند. میزان ...
با این داروهای خانگی از درد سنگ کلیه خلاص شوید
ناخواسته و مقدار زیادی سنگ. علاوه بر این، متابولیسم بدن شما با افزایش وزن بدن به شدت مهار می شود؛ بنابراین اگر از سنگ کلیه رنج می برید، کاهش وزن اولین کاری است که باید انجام دهید. گرما درمانی گاهی اوقات، سنگ کلیه می تواند باعث درد و ناراحتی شدید شود. این درد به طور خاص در ناحیه کمر یا پهلو ها رخ می دهد و می تواند به اعضای دیگر بدن نیز گسترش یابد. در صورتی که نتوانید به ...
بیماری هایی که زندگی شما را تهدید می کنند!
به الکل ایجاد می شود. کبد وظیفه دارد، خون سالم را برای بدن تامین کند. این مواد با آسیب به کبد، زخم ایجاد می کنند. کبد آسیب دیده تلاش می کند، تا اختلال در کار خود را جبران کند. از این رو کبد آسیبپ ذیر می شود. عوامل خطرساز سیروز: مصرف الکل هپاتیت تجمع چربی در اطراف کبد طاعون ریوی نیش آلوده برخی حشرات، سبب بروز این نوع طاعون می شود. در صورت عدم درمان با ...
ظلمی که هر روز به معده مان می کنیم
. مصرف نکردن فیبر به اندازه کافی معمولاً بسیاری از افراد به اندازه کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نمی کنند. مصرف 25 گرم فیبر در طول روز پیشنهاد می شود که فوائد زیادی دارد. مانند اینکه وضعیت دفع مدفوع را منظم می کند، از یبوست جلوگیری کرده و خطر ابتلا به مشکلات گوارشی را کم خواهد کرد. مصرف وعده های غذایی سنگین خوردن و نوشیدن مقدار زیادی مواد غذایی که ...
ده تا از سبزیجات حاوی روی یا زینک
روی و اثرات آن در بدن به گزارش فرارو، روی یا زینک (Zinc) یکی از عناصر ضروری و مهم در بدن انسان است که در تمامی بافت ها یافت می شود. متوسط میزان روی در یک شخص بالغ حدود 1/4_ 2/3 گرم است. روی در ساختار و عملکرد تعداد زیادی از ماکرومولکول ها بیش از 300 واکنش آنزیمی و تنظیم بیان ژن نقش اساسی دارد. کمبود روی در بدن موجب اختلالات حسی و ناکارآمد شدن سیستم ایمنی، بروز آترواسکلروز، افزایش استرس اکسیداتیو، به تاخیر افتادن رشد ...
چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟
شروع کنید سیب شما را از اضافه وزن دور می کند، زیرا چهار و نیم گرم فیبر سیر کننده دارد و یک راه حل عالی برای از بین بردن باد و نفخ اضافه بدن است. با خوردن سیب قطعاً غذای کمتری می خورید. بیشتر آب بنوشید اکثر مردان در طول روز مقدار بسیار کمی آب می نوشند اما انجام این کار سوخت و ساز آن ها را کاهش می دهد. با مصرف بیشتر آب سوخت و ساز خود را بالا ببرید. آرام غذا ...
تولید لوازم یدکی انسان، آینده پزشکی است
پیوند اعضا. اکنون برای پیوند عضو از فردی که مرگ مغزی می شود؛ عضوی را بر می دارند و بعد با مصرف مقدار زیادی دارو، آن عضو را در بدن فرد دیگری پیوند می زنند.مثلا 10تا 15 سال آن عضو برای گیرنده می ماند بعد هم احتمالا به مشکل می خورد. اما در طب بازساختی عضو مورد نیاز از سلولهای خود فرد ساخته می شود. ما وارد دنیای جدیدی شده ایم. از طرفی شهرها و خودروهای هوشمند ایجاد می شوند بنابراین با کاهش تصادفات تعداد ...
کارهایی که برای جوان نگه داشتن قلبتان باید انجام دهید
...: بی حرکتی در اثر افزایش وزن، چاقی، دیابت و فشارخون بالا، علت عمده پیر شدن قلب است. قلب یک عضله است که برای داشتن قدرت لازم برای پمپاژ مقدار مناسب خون در هر ضربه، نیاز به ورزش دارد. فعالیت منظم و اثرات آن بر روی سایر عوامل خطرزا باعث می شود تغییرات مثبت زیر در بدن ما اتفاق بیفتد: کاهش سرعت تنگ شدن عروق قلب و مغز تحریک بدن به استفاده از چربی های ذخیره شده اضافی و ...
خواصی از تخم مرغ که آن را نمی دانید
توانید به جای مصرف گوشت و دیگر منابع پروتئینی این خوراکی را جایگزین کنید تا گوشت کمتری استفاده کنید. 2 آهن فراوان: هر دانه تخم مرغ حاوی 3 درصد آهن است که بیشترین مقدار آن در زرده تخم مرغ ذخیره شده است. بنابراین با خوردن تخم مرغ، بخش عمده ای از نیاز بدن به این عنصر مهم تامین می شود. به همین دلیل یکی از خوراکی های توصیه شده برای نوزادانی که بتازگی مصرف غذای کمکی را شروع می کنند، خوردن تخم مرغ ...
با این مواد غذایی سوخت و سازتان را بالا ببرید
انرژی گرفته شده از غذا به سوخت مورد نیاز بدن هستند. این دسته از واکنش ها به عملکرد سیستم گوارش، سلامت قلب و عروق و خیلی دیگر از سیستم های بدن نیز مربوط می شوند. سوخت و ساز بدن شما به راحتی می تواند تغییر کرده و از جهت کاهش وزن و بهبود سلامتی با نیازهای شما منطبق شود. یکی از راه های رسیدن به این موقعیت، افزایش مصرف غذاهای سالمی است که غنی از موادی هستند که عملکرد غده تیروئید را تقویت می کنند ...
نوشیدن چای از این بیماری های مرگ آور جلوگیری می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، تصور می شود چای بسیار کم رنگ برای کنترل اسهال، گاستریت و اسهال خونی نیز مفید است. همچنین از چای می توان به عنوان یک محرک خفیف استفاده نمود، گرچه اثر تحریک کنندگی چای از قهوه کمتر است. چای و بیماری های قلبی بین مصرف چای و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در انسان ارتباط معناداری مشاهده شده است، که احتمالاً این خاصیت ناشی از وجود مواد ...
13 خاصیت عجیب تخمه کدو
، گرچه ممکن است ظاهر آن ها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها مفید است، همچنین علاوه بر این موارد، این دانه های ...
شایع ترین اختلالات عصبی در سالمندان کدامند؟
پیری ناشناخته مانده است، گفت: بسیاری از نظریه های پیری با شواهد تجربی پشتیبانی می شوند، اما هنوز یک چارچوب واحد پیدا نشده است. متخصص بیماریهای مغز و اعصاب بر لزوم حفظ و ارتقا سلامتی آنان تاکید کرد و گفت: بدیهی است که مواردی که برای سیستم "مغز و اعصاب" شما مفید محسوب می شوند، معمولاً برای قلب و سایر سیستم های بدن نیز مفید هستند. وی با اشاره به اینکه خوب استراحت کردن برای همه از ...
فواید معجزه آسای تخم کدو برای سلامتی کلیه و کاهش استرس
دانه های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها ...
اهم مراقبت های بهداشتی انجام شده به زائرین در مرز شلمچه
هلال احمر نسبت به تجهیز 100 تیم به صورت 24 ساعته، از زائرین ورودی تست سریع (RT) کووید 19 به عمل آمد. دکتر سلمان زاده با بیان اینکه کلینیک مامایی نیز به صورت شبانه روزی جهت ارائه خدمت به مادران باردار و کودکان نیازمند مراقبت مستقر شده بود، آماری از خدمت رسانی حوزه بهداشت در ایام اربعین حسینی (ع) ارائه کرده و گفت: از تاریخ اول مهر1400 تا 9مهر، 121384 نفر توسط حوزه بهداشت مورد مراقبت قرار ...
قایقرانی در خیابان های آستارا
روزهای اخیر بارندگی بیش از 160 میلیمتر سبب بسته شدن سر دهنه رودخانه مرداب آستارا و سرریز آب و آبگرفتگی از محدوده پل احمد تا خیابان معاد و خلیل آباد و خیابان شهید رستمیان و کوچه های منتهی به آن شد و نیروهای امدادی برای جابه جایی مردم و توزیع برخی اقلام به خانوارها مجبور به استفاده از قایق شدند. با حضور امیر مرادی مدیرکل مدیریت بحران استانداری گیلان ساکنان حدود 300 واحد مسکونی شهر آستارا که ...