خانه
تغذیه ای که بر رفتار انسان بیشترین اثر را دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عمل و اعتقاد میزان سنجش مومن و منافق
نشمارید حتی اگر ضعیف باشد و قرآن هم بارها تأکید کرده و چند سوره قرآن با بحث دشمن شناسی شروع شده مانند سوره ممتحنه که می فرماید دشمن خدا را دوست مپندارید و یا سوره تبت، کافرون، ناس و منافقون که بحث دشمن شناسی را مطرح کرده اند. استاد حوزه علمیه گفت: خداوند در آیه 204 سوره بقره می فرماید یکی از ویژگی های منافقان این است که به قدری قشنگ و مذهبی حرف می زند که سخنش تو را به تعجب و شگفتی وا می ...
نویسندگان به استقبال میلاد پیامبر مهربانی ها رفتند
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، مجموعه داستان بوی گرم شکوفه های بادام ، زیر نظر مجید قیصری، به تازگی توسط انتشارات سوره مهر منتشر شد و در دسترس علاقه مندان قرار گرفت. این اثر که محصول کارگاه قصه و رمان حوزه هنری است، دربردارنده 11 داستان کوتاه درباره زندگی و سیره نبی مکرم اسلام، حضرت محمد مصطفی(ص) است که در آستانه میلاد ایشان منتشر شده است. عنوان این اثر نیز از نام یکی از ...
یک شرط مهم برای تحقق ظهور امام زمان(عج) و کارشکنی شیطان دراین باره
لَانَعْلَمُ مِنْهُ إِلَّا خَیْراً؛ یعنی خدایا ما جز خیر از او چیزی ندیدیم، خداوند می فرماید شهادت شما را پذیرفتم و او را با وجود گناهانی که نسبت به آن علم دارم، آمرزیدم؛ قَدْ قَبِلْتُ شَهَادَتَکُمْ وَ غَفَرْتُ لَهُ مَا عَلِمْتُ مِمَّا لَاتَعْلَمُونَ. وی ادامه داد: پیامبر (صلّی اللّه علیه و آله) فرمود حتی موقع غذا خوردن، جمعی میل کنید، دسته جمعی باشید؛ در این صورت خداوند نظر رحمت به سوی آنها می ...
نگاهی به تاریخ باستان و نوشته های کهن/ از خورش پختن دربار ضحاک تا خوراک شاه سلطان حسین
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، بیست وچهارم مهرماه، برابر با شانزدهم اکتبر، به عنوان روز جهانی غذا نامگذاری شده است. غذا مانند سخن است. در سخنوری هم چه گفتن مهم است و هم چگونه گفتن . جولیس کارول اولتس می گوید: اگر شعر، غذای روح است، آیا نمی توان گفت غذا هم شعر است، شاید معنای سخن اولتس همین نکته باشد، مثلاً مرغ ، غذا است و مربوط به چه خوردن . اما همان گونه که روزگاری، مرغ خوردن، طبقات ...
استاد مؤسسه تدبّر در کلام وحی: قرآن کریم نسخه شفابخش بیماری های معنوی بشر امروز است
اما پذیرش با جان و دل ویژه اهل خِرد می باشد. حجت الاسلام صبوحی آیه 68 سوره مؤمنون را یکی دیگر از آیات دعوت کننده به تدبر در قرآن کریم برشمرد و خاطرنشان کرد: در آیه 24 سوره محمد نیز این دعوت را می بینیم؛ خداوند در این آیه خطاب به کافرانی که به پیامبر اسلام ایمان نیاوردند فرمود آیا در قرآن تدبر نمی کنند یا اینکه بر دل های آنان قفل خورده است که پذیرش ندارند. وی گفت: در آیه 82 سوره ...
اسراف یک سوم مواد غذایی تولیدشده در جهان/ 811 میلیون نفر شب ها گرسنه می خوابند!
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ همه ساله 16 اکتبر، روز جهانی غذا در سراسر جهان برگزار می شود. این نامگذاری توسط سازمان غذا و کشاورزی (FAO) سازمان ملل متحد با هدف آگاهی جهانی و اقدام جمعی برای مبارزه با مسئله گرسنگی و اطمینان از رژیم غذایی سالم برای همه انجام شده است؛ بنابر اطلاعات موجود در برنامه جهانی غذا، با این که در جهان به اندازه تمامی انسان ها غذا تولید می شود اما 811 ...
امنیت غذایی، چالش جهان پساکرونا
حالی که یک سوم غذای تولیدی در جهان در زنجیره تأمین تا توزیع آن از دست می رود، شعار روز جهانی غذا در سال 2021 فعالیت های ما آینده ما را می سازند انتخاب شده است. نهاد فائوی سازمان ملل متحد بر این باور است که با بهینه سازی تولید غذا، تعذیه بهتری انجام می گیرد و با حفظ محیط زیست، زندگی بهتری خواهیم داشت. غذایی که برای تغذیه انتخاب می کنیم و شیوه مصرف آن نه تن ها بر انسان ها که بر کره زمین نیز اثرگذار است ...
هم کفو بودن در ازدواج از دیدگاه قرآن
آیات است. وی در ادامه توضیح داد: لباس معایب انسان را پنهان و زشتی های انسان را می پوشاند، به طوری که در آیه 20 سوره اعراف می بینیم وقتی شیطان آدم و حوا را وسوسه کرد و از درخت ممنوعه تناول کردند پوشش آن ها کنار رفت و زشتی ها آشکار شد فَوَسْوَسَ لَهُمَا الشَّیْطَانُ لِیُبْدِیَ لَهُمَا مَا وُورِیَ عَنْهُمَا مِنْ سَوْآتِهِمَا؛ سپس شیطان آن دو را وسوسه کرد، تا آنچه را از اندامشان پنهان بود ...
بحران کرونا موجب کم تحرکی و افزایش وزن در جامعه شد
غذایی برای بدن مفید و چه غذایی مضر است و چه ماده غذایی چه بیماری هایی را تحمیل می کند. اسماعیلی ندیمی، مصرف غذای سالم را برای دوره سالمندی مورد تأکید قرار داد و گفت: تغذیه سالم موجب می شود این قشر زندگی با کیفیت را در دوران آخر زندگی داشته باشند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان نیز در این آئین، گفت: ترویج کشاورزی برای تولید غذا و از بین بردن فقر در بشریت از سیاست ...
اخبار روز؛ دعا برای نجات از سختی ها
أسألک بأسمائک التی َاِذا دُعیتَ بِهِ عَلَی العُسْرِ لِلْیُسْرِ تَیَسَّرَتْ، و َاِذا دُعیتَ بِهِ عَلَی الاَْمْواتِ لِلنُّشُورِ انْتَشَرَتْ، صلّ علی محمد و آل محمد و اقلبنی بقضاء حاجتی. گرفتاری حضرت فرمودند: در این هنگام قسم به خداوند، شخص قدمش را بر نمی دارد مگر این که خداوند حاجت روایش می کند. (الصحیفة السجادیة الجامعة، ص 119، دعا 58) 2. امام صادق (ع ...
"جوانان سالمند" چه کسانی هستند؟
این است که غذای دریافتی انسان سالم باشد تا بتواند کارکرد های درست و سالمی داشته باشد. دکتر مصطفی نچواک به دو اصطلاح سیری شکمی و سیری سلولی اشاره کرد و افزود: ممکن است فردی غذایی بخورد که فقط انرژی و کالری داشته باشد که فقط سیر می شود و به اصطلاح به آن سیری شکمی می گوییم، اما فردی که غذایی متعادل از انواع و اقسام مواد مغذی بخورد تمامی مواد مغذی بدن خود را به دست آورده است بنابراین زمانی که ...
تسلیم مزه غذا های چرب و شیرین و سرخ شده نشوید
توجه سلامتی انسان ها بیست و چهارم مهر ماه، برابر با شانزدهم اکتبر، روز جهانی غذا نامگذاری شده است. در این روز، سازمان های بین المللی، به انگیزه برقراری روابط در زمینه کشاورزی و زمینه سازی برای جلوگیری از فقر و گرسنگی و نابودی محیط زیست، تلاش می کنند. دکتر علیمرادیان معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: از آنجا که چربی، قند و نمک سه ماده ای هستند که مصرف زیادشان بیماری ...
کدبانوی ماندگار تاریخ
الگوی خانه داری و شوهرداری یک وقت انسان فکر می کند که شوهرداری، یعنی انسان در آشپزخانه غذا را بپزد، اتاق را تر و تمیز و پتو را پهن کند و مثل قدیمی ها تشکچه بگذارد که آقا از اداره یا از دکان بیاید! شوهرداری که فقط این نیست. شما ببینید شوهرداری فاطمه زهرا سلام الله علی ها چگونه بود. در طول 10 سالی که پیامبر در مدینه حضور داشت، حدود 9 سالش حضرت زهرا و حضرت امیرالمؤمنین علیهماالسّلام با ...
کارهایی که می توانید برای سلامت روده هایتان انجام دهید
روده اند. نمونه هایی از غذا های سرشار از پریبیوتیک شامل سیر، موز نرسیده، کنگرفرنگی و پیاز هستند. اما شما می توانید با بیشتر خوردن مواد غذایی گیاهی فیبردار، وضعیت پروبیوتیک بدن خود را تقویت کنید. پس، از خوردن انواع میوه های خام، مغز ها، دانه ها و حبوبات لذت ببرید. بدانید که الکل چه اثری بر روده هایتان دارد الکل می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روده ها بگذارد. مطالعات نشان می دهند افرادی ...
نشستن فست فود بر سر سفره ها/ دیگر بوی غذاهای محلی در خانه ها نمی پیچد
پروتئین است. مزروعی تصریح کرد: پُختیک یا شلغم پخته از دیگر غذا های خراسان جنوبی است که به عنوان آجیل و غذا مصرف می شده و اکنون به دلیل ویتامین هایی مانند منیزیم و سدیم برای انواع سرماخوردگی ها و بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. این علاقمند به حوزه غذا های محلی ادامه داد: حتی برخی از غذا های محلی خراسان جنوبی با تغییرات کوچکی در استان های دیگر و حتی کشور های دیگر مورد استفاده ...
سالم غذا خوردن و غذای سالم خوردن، اصول کلیدی تغذیه ( قسمت اول )
، موجب ضرر و زیان به سلامت می شوند. اگر مواد غذایی را به اندازه مصرف کنیم شاهدآسیب یا رنجش نخواهیم بود. سالم غذا خوردن و غذای سالم خوردن یک اصل کلیدی است. هیچگاه با اطمینان نمی توان گفت: غذایی که تهیه می کنیم، صد درصد سالم است. باید خیلی اقدامات انجام شود که در زنجیره تولید تا مصرف مواد غذایی، غذای سالم به دست مردم برسد. همه می دانیم که انواع ویتامین ها خاصیت ضد سرطانی نیز دارند. بسیاری ...
مواظب این نوع هوس های غذایی باشید
کمبود استروژن و پرژسترون قبل از قاعدگی. شما می توانید رژیم غذایی سرشار از پروبیوتیک را مصرف کنید تا مخمر کاندیدا در روده را کاهش دهد. همچنین باید بیاموزید که سطح استروژن و پروژسترون خود را در طول چرخه قاعدگی تنظیم کنید تا کاهش چندانی نداشته باشد. هوس خوردن چیپس سیب زمینی هوس چیپس سیب زمینی یا سیب زمینی سرخ کرده، می تواند نشانه کمبود چربی های سالم مانند امگا 3 در بدن ...
برای کاهش وزن بدن چه کنیم؟
خوراک یا غذای خوردنی، در جوامع متفاوت به صورت خام و دست نخورده، تغییر یافته یا نیمه تغییر یافته برای مصرف آماده می شود. خوراک می تواند منشأ حیوانی یا گیاهی (و یا گاهی معدنی) داشته باشد، و برای رفع نیاز تغذیه یا لذت بردن مصرف شود. بسیاری از متخصصان معتقدند در کنار توجه به موضوع مهم غذا خوردن، باید به این نکته نیز توجه شود که چه غذایی بخوریم، امری که مستقیما با سلامت انسان در ارتباط است و می ...
تغذیه سالم و باید ها و نباید های خوراکی ها | آداب غذا خوردن در طب سنتی
غدد بزاقی و هضم بهتر غذا و ضدعفونی شدن فضای دهان می شود. لازمه آرام غذا خوردن هم برداشتن لقمه های کوچک، پرهیز از صحبت کردن و انجام کار های متفرقه مانند تماشای تلویزیون و بازی با گوشی هنگام غذاخوردن است. امام رضا (ع) دراین باره می فرمایند: زمانی که سر سفره غذا می مانید از عمر شما محسوب نمی شود. پرهیز از خوردن غذای مانده در آموزه های دینی بر نخوردن غذا های مانده بسیار تأکید شده ...
اندر معایب هات داگ
به گزارش یکتاپرس، محققان بهداشت وتغذیه در دانشگاه میشیگان 5 هزار و 853 غذای موجود در رژیم غذایی آمریکایی ها را تجزیه و تحلیل کردند و میزان سالم یا ناسالم بودن آنها را با یک اندزه گیری استاندارد مقایسه کردند. هات داگ که یکی از فست فودهای هیجان انگیز اقشار مختلف به حساب می آید، در وعده غذایی بسیاری ها جا خوش کرده. روزنامه هفت صبح نتایج یک مطالعه جدید را در مورد مصرف هات داگ بررسی کرده ...
الازهر: فتنه گران سیاسی در پی تفرقه افکنی بین مسلمانان هستند
آغوش اسلام بوده اند. الازهر تأکید کرد: امیدواریم این کسانی که راه را گم کرده اند، امروز را قبل از فردا کانال های گفت وگو را مجددا باز کنند و به برادری با یکدیگر روی آورند؛ همان طور که خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید: إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ تا دست از ریختن خون ها و حرام خدا بردارند. شوقی علام، مفتی کشور مصر و رئیس دبیرخانه نهادهای فتوا در جهان نیز حمله تروریستی به ...
زیرساخت های لازم را برای کسب افتخارات ورزشی فراهم شود / آمادگی جوانان لرستانی برای کسب موفقیت درهمه رشته ...
...، همدلی و مهربانی در حق همدیگر افزایش پیدا کند، ذکر دائم خداوند متعال بر زبان، دل، درون و رفتار انسان باید درگیری ها، کینه ها، حسد، ناراحتی و عقده های شخصی را از ما دور کند. او ادامه داد: در این صورت پیرو رسول گرامی اسلام (ص) هستیم، با انجام دادن این شرط ها می توانیم بگوییم در مسیر فضیلت هایی هستیم که رسول گرامی اسلام (ص) بر قله آنها ایستاده است، اگر پیامبر را الگوی خود قرار دهیم و ...
امنیت غذایی مردم زیر تیغ گرانی و بازار داغ شایعات
همراه موجودات بوده است. نوع غذا و چگونگی تغذیه علاوه بر اینکه نیاز انسان است در دین مبین اسلام نیز مورد تأکید قرار گرفته است و آیات و روایات فراوانی به طیب و حلال بودن غذا می پردازند. غذای طیب از منظر قرآن غذایی است که افزون بر حلال بودن از استاندارد های بالایی نیز برخوردار باشد. ترویج و توسعه مصرف الگو های غذایی طیب و حلال و تغذیه ای مبتنی بر غذا های سنتی و بومی ایرانی و ارتقای سواد ...
روش های صبحانه خوردنِ ما اشتباه است؟!
جای اینکه مشغول غذای خورده شده بشود، دیواره های روده ها را از بقایای غذا های شب قبل پاکسازی می کند. هر چه بیشتر این کار را بکنند، دیواره روده های شما قوی تر و باعث بهبود سیستم ایمنی شما می شود". دکتر آئوجلا پیشنهاد می کند: "اگر صبح ها عجله و استرس دارید... بهتر است تا ظهر چیزی نخورید، بعد اگر یک وعده غذا از شب قبل یا خوراکی سرشار از فیبربخورید بهتر از صبحانه خوردن با عجله و نگرانی است ...
عادات بد غذایی که موجب افزایش تری گلیسیرید می شوند
های سالم مانند آجیل، میوه یا از هویج و ساقه کرفس استفاده کنید. عادت بد شماره7: زیاد تحرک ندارید. آیا برای مدت طولانی یکجا می نشینید؟ عدم تحرک باعث می شود تا بدن به سختی قندخون و تری گلیسیرید را به طور طبیعی پردازش کند. عادت بهتر: بلند شوید و کاری انجام دهید. هر روز تحر کتان را بیشتر کنید. از پله برقی یا آسانسور استفاده نکنید و از پله ها بالا بروید. کمی جلوتر از اتوبوس یا ...
امنیت غذایی جهان در عصر کرونا
مغذی مختاری، تصریح می کند: باید امکانات جامعه به گونه ای باشد که بدون در نظر گرفتن موانع اقتصادی، اجتماعی و محیطی همه افراد به غذای سالم، مغذی و ایمن دسترسی داشته باشند و سازمان کشاورزی می گوید دسترسی به غذا تنها برای رفع گرسنگی نیست باید دسترسی به غذای مغذی فراهم باشد و نیازهای ریزمغذی بدن انسان تأمین شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می گوید: به دلیل اینکه در بین افرادی که ...
با این پنج راهکار عجیب وزن خود را کاهش دهید
سوخت و ساز بدن با ساعت تغذیه ارتباطی ندارد. می توانید در ساعت 10 شب هم غذای سالم به عنوان شام میل کنید. قانون جدید: اگر دوست دارید نیمه شب غذا میل کنید، این کار را انجام دهید، اما سعی کنید کالری زیادی نداشته باشد. نمی توانید در یخچال را ببندید؟ غذا هایی با اندازه های کوچک را امتحان کنید. اینکه در چه ساعتی غذا میل کنید مهم نیست و هیچ قاعده ای نیز برای فاصله انداختن میان وعده های غذایی وجود ...
دیدگاه اسلام در مورد نابینایان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ آقای محمد زاهدی مقدم به مناسبت روز عصای سفید به موضوع دیدگاه اسلام در مورد نابینایان پرداخته است: تحمل سختی نابینایان عزیز باید بدانند که تحمل این سختی ها بدون اجر و ثواب نخواهد بود همانگونه که قرآن پاداش صبرکنندگان را بی حساب و به تمام بیان کرده [2]و امام صادق علیه السلام فرموده اند: هر کسی به مصیبتی گرفتار شود و بر آن صبوری ورزد ...
ناظمی: حجت الاسلام سید محمد حسینی همه شاخصه های انقلابی بودن را داشت/ نیکزاد: تمام هم و غم مرحوم حسینی، ...
...، خطیبی توانا، درد آشنای محرومین، ولایتمداری جان بر کف، عاشق و دلباخته سینه سوخته اهل بیت(غ)، عارف ساده زیست و مرید امامین انقلاب بود که همزمان با سالروز شهادت امام حسن عسکری(ع) دارفانی را وداع گفت. براساس روایات مرکب مورد نیاز برای رسیدن به مقام قرب الهی، شب زنده داری است و مرحوم سید محمد حسینی به نماز شب مقید بود و هر شب به مناجات با خداوند در دل شب، می پرداخت. وی ادامه داد ...
8 سبزی خاص که فواید شگفت انگیزی دارند
که دانه و گیاه تولید می کند و عمدتا برای تزئین ظروف غذا استفاده می شود، اما با این وجود، برای بدن انسان بسیار مفید است. این گیاه کوچک حاوی ویتامین های "K"، "E" و "C" است ”که برای نیاز بدن کافی است و مصرف کالری را که ممکن است باعث چاقی شود کاهش می دهد. 3- کولارد سبز این برگ ها شباهت زیادی به کلم پیچ و پیاز سبز دارند و با برگ های متراکم با طعم تلخ مشخص می شوند. گیاه کولارد سبز ...
