مهمترین عوامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
سایر خبرها
تحمیل سه هزار میلیارد تومان بر نظام سلامت بر اثر پوکی استخوان
استخوان در کشور رخ می دهد و هزینه این بیماری نزدیک به سه هزار میلیارد تومان در سال است. این بیماری قابل درمان است و دارو های موثری در کشور وجود دارد، ولی نسبت قابل توجهی از بیماران از بیماری خود مطلع نیستند. استوار بیان کرد: زمینه بروز پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد می شود تا قبل از 25 سالگی استخوان افراد شکل می گیرد و مصرف کم کلسیم و لبنیات، میوه و سبزی زمینه ساز بروز پوکی استخوان در ...
پوکی استخوان علامت خاصی ندارد
به موقع تشخیص داد و درمان کرد. رئیس مرکز بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت تصریح کرد: بعد از سن 50 سالگی در خانم ها و بعد از 60 سالگی در آقایان برای اطلاع از سلامت استخوان باید به پزشک مراجعه کرد؛ اگر تشخیص پوکی استخوان داده شد باید مراحل درمان طی شود به طوری که مراحل درمانی طولانی مدت است لذا درمان اولیه 3 تا 5 سال طول می کشد. استوار با اشاره به اینکه افرادی که دچار پوکی ...
آیا کرونا باعث پوکی استخوان می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر افشین استوار با تاکید بر اینکه پوکی استخوان از چند جنبه تحت تأثیر کووید قرار گرفته است گفت: پس از شیوع کرونا خدمات تشخیصی کمتر شده است، چون مردم برای تشخیص پوکی استخوان باید به مراکز درمانی رفته و سنجش تراکم استخوان انجام دهند. تشخیص و درمان دیرتر پوکی استخوان در دوران پاندمی کرونا وی اضافه کرد:، اما افراد از ترس ابتلا به ...
افزایش ابتلا به پوکی استخوان به دلیل گرانی لبنیات / منتظر رشد آمار کوتاه قدی کودکان باشیم
پوکی استخوان محسوب می شوند. در این شرایط قطعا افزایش آمار سوء تغذیه در مناطق محروم کشور می تواند آمار ابتلا به پوکی استخوان در کشورمان را افزایش دهد. این نکته ای است که دکتر افشین استوار، رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در گفت و گو با رکنا روی آن دست گذاشت و اظهار داشت: کاهش مصرف لبنیات قطعا می تواند منجر به آن شود که افراد به حداکثر میزان تراکم توده استخوانی دست پیدا ...
مراقب علایم پوکی استخوان در جوانی باشید
به گزارش اخبار کوهپایه از پوکی استخوان چه می دانید گاهی شکستن ناخن ها می تواند نشانه پیوندهای ضعیف استخوانی باشد و می تواند بر روی استخوان های فرد نیز تاثیر بگذارد. این بیماری یک نفر از هر سه زن و یک نفر از هر پنج مرد بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار داده است اما فقط حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به پوکی استخوان خوش شانس هستند که بیماری را تشخیص داده و تحت درمان قرار می گیرند. پوکی ...
بیماری نامرئی که استخوان ها را می شکند
رنج می برند و از طرفی یک سوم شکستگی های لگنی در جهان در مردان رخ می دهد. وی پنچ پنج مرحله اساسی برای حفظ استخوان های سالم را ورزش های منظم، تغذیه سالم، دوری ازعادت های منفی شیوه زندگی، ارزیابی عوامل خطر برای این بیماری و در صورت ابتلا درمان آن عنوان کرد و گفت: چند نکته مهم اینکه وقتی پوکی استخوان بر روی ستون فقرات تاثیر بگذارد، اغلب منجر به درد، کاهش وزن و ایجاد قوز در پشت می شود که ...
توصیه برای کاهش علائم پوکی استخوان
پیاده طی کنیم. مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین D و فعالیت فیزیکی منظم و تقویت قدرت عضلات هم بخشی از پروتکل درمان محسوب می شود. اگر کمتر از 10 دقیقه در روز در معرض نور خورشید هستیم و مکمل ویتامین D مصرف نمی کنیم، در معرض خطر پوکی استخوان قرار داریم. مکمل ویتامین D برای افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند و به طور کلی برای تمام افراد 60 ساله و بالاتر، روزانه 1000 واحد توصیه می شود. باید دقت ...
پیشگیری، علایم و درمان سرطان سارکوم/ بیش از 70 نوع سرطان سارکوم، سلامت بشر را تهدید می کند
های بافت نرم، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض عوامل خطر است، اما با این وجود، هنوز هم بیشتر سارکومها در افرادی ایجاد می شوند که هیچ عامل خطر شناخته شده ایندارند، در حال حاضر، هیچ راه شناخته شده برای جلوگیری از ابتلا به این سرطان وجود ندارد و برای افرادی نیز که تحت پرتودرمانی قرار می گیرند، معمولاً انتخاب کمی وجود دارد. پیش آگهی هر فرد در ابتلا به سارکوم متفاوت است وی با اشاره ...
مراقبت هایی که زنان برای سلامتی باید انجام دهند
باید زودتر از سایر زنان مورد معاینه قرار گیرند. برای این آزمایش شما روی یک میز قرار می گیرید و دستگاه اشعه ایکس با دوز پایین تصاوید استخوان های شما را ضبط می کنند. فراوانی این غربالگری با توجه به تراکم استخوان و سایر عوامل خطر متفاوت است. 6. آزمایش قند خون با شروع سنین 45 سالگی ، زنان باید هر سه سال یکبار آزمایش قند خون را انجام دهند تا دیابت آنان یا پیشگیری از دیابت بررسی ...
اثرات مثبت و منفی کووید-19 بر پوکی استخوان
...: به گفته رییس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم، طبق بررسی های انجام شده؛ همه گیری کووید-19 از یک طرف باعث کاهش مراجعه افراد و کاهش تشخیص و درمان پوکی استخوان شده و از طرف دیگر با کاهش رفت وآمد سالمندان، میزان شکستگی های ناشی از پوکی استخوان را کاهش داده است. به گزارش فکرشهر، دکتر افشین استوار در گفت وگو با ایسنا، درباره مشکلاتی که همه گیری کووید-19 در تشخیص و ...
احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید
نصف کرده و قبل از خواب آن را در جوراب خود روی پاشنه قرار دهید؛ امتحان این کار ضرری ندارد. از سوی دیگر مصرف روزانه پیاز نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد که از جمله آنها می توان از کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت، سلامت بهتر قلب و عروق، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، تسکین حساسیت، کاهش خطر مسمومیت غذایی، کاهش خطر لخته شدن خون، تقویت خواب و خلق و خو و تقویت تراکم استخوانی نام برد. ...
انواع افسردگی در زنان + علت و درمان
استرس زا ممکن است مرد ها را هم تحت تاثیر قرار دهد، معمولا زن ها بیش از مرد ها گرفتار اثرات منفی آن ها می شوند. از این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: زنان بیش از مرد ها احتمال دارد گرفتار فقر و تهیدستی شوند. این وضعیت باعث می شود آن ها نگران آینده شان شوند و دسترسی کمتری به جامعه و منابع مراقبت های بهداشتی داشته باشند. این مشکلات در آن ها احساس منفی به وجود آورده و از عزت نفس شان ...
آموزش آن لاین تبعات زیادی را روی سلامتی دانش آموزان به جا می گذارد / ضرورت توسعه واکسیناسیون!
آموزش حضوری بازگردند. ضرورت توسعه واکسیناسیون دانش آموزان! رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت تاکید کرد: توسعه واکسیناسیون مهمترین راهکار دوباره بازگرداندن دانش آموزان مقاطع تحصیلی مختلف به فضای مدارس در همه جامعه است. استوار همچنین افزود: اگر مجموع افراد یک جامعه که واکسن مناسب برای آن ها وجود دارد در برابر کرونا واکسینه شوند، خیلی راحت تر میتوانیم ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
از تحقیقات بیانگر این است که بیش از نیمی (62 درصد) از زنان و حدود یک سوم مردان بالای 60 سال دچار این بیماری هستند. خمیدگی ستون فقرات و کاهش 4 سانتیمتری قد از نشانه های تأثیر پوکی استخوان در سالمندان است. عین اللهی چهار نکته طلایی را برای بهبود سلامت استخوان و عضله و کاهش خطر پوکی استخوان بر می شمرد و می گوید: داشتن فعالیت، داشتن یک رژیم غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مصرف مکمل ویتامین D رمز ...
این ماده معدنی خطر شکستگی لگن را به نصف کاهش می دهد
سلامت نیوز :بر اساس گزارش کلینیک کلیولند، آمریکا سالانه بیش از 300 هزار آمریکایی دچار شکستگی مفصل ران می شوند. همانطور که شاید آگاه باشید، این آسیبی است که می تواند مانعی برای فعالیت فرد ایجاد کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،، خوشبختانه، اخبار امیدوارکننده ای ارائه شده است که شما فقط می توانید با اطمینان از دریافت دو ماده مغذی مهم، خطر شکستگی لگن را تا حد زیادی کاهش دهید. ...
چکاپ های ضروری بعد از 60 سالگی
شفاآنلاین سلامت بیماری های چشمی مانند آب مروارید و آب سیاه معمولا با افزایش سن در ارتباط هستند که اگر به موقع تشخیص داده شوند، قابل درمان هستند. فشار خون: افراد مسن با وجود فشارخون نرمال، باید هر دو سال یک بار فشار خود را بررسی کنند. اما اگر شما فشار خون نرمالی ندارید یا به بیماری های قلبی و عروقی، مغز، چشم و کلیه مبتلا هستید، فشار خون تان را باید دایم کنترل کنید. کنترل وزن ...
عوارض مصرف بادام زمینی و مضرات مصرف نادرست آن
ها مفید هستند اما بهتر است آن ها را در حد اعتدال بخورید چون برخی از اثرات جانبی خوردن بادام زمینی بسیار زیاد هستند. اثرات و عوارض بادام زمینی بر بدن بادام زمینی و آلودگی : مصرف منظم بادام زمینی برای سلامت افراد بسیار خوب است اما حتما باید آن ها را به طور متوسط مصرف کنید و نه بیش از اندازه چون در مستعد آلودگی سالمونلا قرار می گیرند. یکی از سم های مرتبط با بادام زمینی قارچی است که ...
مهم ترین عوامل خطر پوکی استخوان / لزوم تامین لبنیات برای دهک های پایین از سوی دولت
و در دسترس هستند، اما قطعا از طرق مختلف تحریم ها تاثیر داشته است. امیدوارم با رفع تحریم ها شاهد باشیم که سلامت مردم کمتر تحت تاثیر چنین پدیده ظالمانه ای قرار گیرد. استوار در پاسخ به سوالی درباره احیای طرح شیر مدارس و تاثیر آن در بهبود وضعیت پوکی استخوان، گفت: مصرف لبنیات یکی از مهمترین منابع تامین کلسیم و ویتامین دی و پروتئین های مورد نیاز به ویژه در سنین پایین و در کودکان است. بنابراین ...
پوکی استخوان سالانه سبب مرگ 204 هزار نفر می شود / ضربه بیش از 3 هزار میلیارد تومان هزینه به نظام سلامت
تا پنج سال فرد باید دارو را دریافت کند؛ بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد؛ بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که ...
وقوع سالانه بیش از 4 هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در کشور/ هزینه های اقتصادی شکستگی استخوان برای نظام ...
: مصرف ناکافی لبنیات و کلسیم و ویتامین دی، مصرف ناکافی میوه و سبزی زمینه سازهای تغذیه ای پوکی استخوان هستند، مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر از سایر عوامل خطر ایجاد پوکی استخوان هستند. استوار گفت: ابتلا به سرطان و برخی داروها مانند کورتون ها فرد را مستعد پوکی استخوان می کند و اگر فرد در فامیل های درجه یک سابقه شکستگی و پوکی استخوان دارد باید هشیار باشد. او افزود: باتوجه به روند ...
هشدار! مراقب تغذیه کودکان و نوجوانان باشید/ یک نفر از هر 2 خانم بالای 50 سال پوکی استخوان دارد/ 200 ...
های غیر واگیر تاکید کرد: مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ممکن است. همه زنان بالای 50 سال به خصوص در سن یائسگی باید به پزشک مراجعه و برای درمان اقدام کنند. در فاز اول درمان 3 تا 5 سال باید دارو مصرف شود. او ضمن توصیه ای گفت: به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می شود که بررسی های لازم را جهت وجود و عدم وجود پوکی استخوان انجام دهند. فرد در کودکی و نوجوانی به حداکثر ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟ _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه شکستگی بویژه در لگن و مهره های گردن را دارید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. _ اگر سیگار مصرف می کنید و ...
از بیماری کشنده خاموش چه می دانید؟
سلامت نیوز : دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره تبعات پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان از نظر آسیب هایی که می زند از جمله شکستگی لگن و شکستگی ساق در سنین بالا علیل کننده است و نمی توانند به فعالیت های عادی خود بپردازند و خانه نشین و زمین گیر می شوند، بنابراین هزینه ها بسیار سنگین است و لگن شکسته تا پایان عمر همراه فرد است. از این رو توصیه می کنیم افراد دچار پوکی استخوان حتما بروند و با نظر پزشک ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
شفاآنلاین سلامت پوکی استخوان به دلایل مختلف از جمله سن در افراد ایجاد می شود اما زنان در مجموع چهار برابر مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. به گزارش شفاآنلاین :بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از ...
خانم ها روغن زیتون مصرف کنند!
که تراکم استخوانی را با بالا رفتن سن دچار مشکل می کند. دانشمندان بر این عقیده هستند که مصرف روغن زیتون تاثیر زیادی در بهبود پوکی استخوان دارد و برای خانم های 50 سال به بالا بسیار مهم و ضروری است و شبیه به یک مکمل برایشان عمل می کند. تنظیم کلسترول روغن زیتون فواید زیادی برای تنظیم کلسترول دارد و انواع خوب و بد آن را به حد متعادل می رساند. در نتیجه خانم ها می توانند برای ...
حقایقی درباره پوکی استخوان
بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز تصریح کرد: عوامل غیر قابل تغییر مانند ارث، نژاد، جنسیت، سن و بیماری های زمینه ای همچون پُرکاری تیروئید و پاراتیروئید و همچنین عوامل خطر قابل تغییر نظیر وزن و فعالیت بدنی ناکافی، تغذیه، مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D، دخانیات، سیگار و قلیان و مصرف دارو هایی مانند کورتون از عوامل خطر پوکی استخوان است. پیشگیری و دوری ...