خانه
خواص فوق العاده خانواده توت ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص گوشت شتر آشنا شوید!
عصبی استفاده کنند. سرشار از ویتامین ها گوشت شتر سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با عفونت های خارجی برمی انگیزد. عملکرد دیگر ویتامین A این است که مانند آنتی اکسیدانی عمل می کند و از سلول ها در برابر سرطان و سایر بیماری ها محافظت می کند. در بدن انسان، ویتامین B ...
خوردن خیار راهی برای دوری از استرس
به ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه برای کنترل میل به خوردن فوق العاده است. علاوه براین خیار باعث پاکسازی بدن و کمک به هضم غذا می شود و مواد زایدی که در بدن تجمع کرده و مانع از چربی سوزی می شوند را دفع می کند. خیار برای بهبود سلامت قلب میزان قابل توجه پتاسیمی که در خیار وجود دارد به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. حتماً می دانید که فشار خون بالا یکی از عوامل ...
شیره خرمالو جایگزین مناسبی برای شیرین کننده های مصنوعی
نیز است. به علاوه خرمالو دارای دو آنتی اکسیدان کاروتن و کیلوپن است که ریسک ابتلا به بیمار های قلب و عروقی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد. اگر به فکر سلامت پوست و موی خود هستید، از این ماده غذایی نباید غافل شوید. خواص خرمالو به حدی شگفت انگیز است که در طب سنتی از آن به عنوان دارو برای بیماری هایی مانند سنگ کلیه و مثانه و یبوست استفاده می شود. شیره خرمالو طبع گرمی دارد و می تواند بدن را از اسیدی ...
آشنایی با خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ
کنندگی است و در صورت مصرف آن حتی در زمان کم، پوست شما سلامت و طراوت و جلای خود را باز می یابد. شیر الاغ به دلیل دارا بودن مواد مرطوب کننده از سال ها قبل برای تهیه انواع صابون و لوسیون بدن به کار می رفته است. این شیر بیشتر از شیر های دیگر دارای خواص نرم کنندگی پوست می باشد. سم زایی کبد با شیر الاغ بر اساس نتایج به دست آمده از روی تحقیقات انجام شده در مورد تاثیرات مثبت ...
بیماری پسوریازیس چیست؟
مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های دیگر از جمله دیابت نوع دو، نشانگان سوخت و سازی (سندرم متابولیک)، بیماری پارکینسون و بیماری کلیوی هستند. پسوریازیس معمولاً بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری نیز تأثیر می گذارد به طوری که اغلب منجر به افسردگی و ایجاد سایر اختلالات احساسی در مبتلایان می شود. تا کنون هیچ درمان مخصوصی برای پسوریازیس وجود ندارد اما می توان علائم ...
فواید باور نکردنی فلفل دلمه قرمز برای سلامتی
میزان کافی از ویتامین A از سلامت بینایی محافظت می کند. این ویتامین نه تنها در دید شبانه موثر بوده، بلکه برای کاهش خطر ابتلا به آب مروارید نیز مفید است. ویتامین E همچنین از سلامت بافت ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد و ابتلا به بیماری قلبی و سرطان محافظت می کند.
خوردن سیر قرمز چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
بنفش یا قرمز روی حبه های سیر به دلیل وجود رنگدانه آنتوسیانین است که فعالیت آنتی اکسیدانی قوی در بدن دارد. پیشگیری از سرطان با سیر قرمز بر اساس تحقیقات انجام شده ترکیبات ارگانوسولفور برای پیشگیری از انواع مختلف سرطان بویژه سرطان روده بزرگ و سرطان معده موثر است. کاهش التهاب با سیر قرمز مصرف منظم سیر قرمز اثر ضد التهاب قوی دارد ، خواص ضد التهاب قوی سیرقرمز سطوح خطرناک التهاب در ...
سبک زندگی سالم در دوران سالمندی/ دکتر عزیزاله کمال زاده
هایی هستند که بدن با افزایش سن نیاز بیشتری به آنها دارد. اهمیت تغذیه تغدیه مهمترین سپر دفاعی در برابر بیماری هاست. در برنامه غذایی روزانه، به منظور سالم زیستن باید سه اصل تعادل، تنوع و تناسب را رعایت کرد. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن. تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، سبزی ها ...
مکمل هایی که برای گیاهخواران ضروری است
در معرض خطر کمبود این ویتامین باشند. کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به انواع بیماری های مختلفی از جمله پوکی استخوان، افزایش خطر شکستگی در افراد مسن، سرطان، بیماری قلبی، مولتیپل اسکلروزیس، افسردگی، اختلال عملکرد مغز، از بین رفتن عضلات و کاهش قدرت به ویژه در بزرگسالان مسن مرتبط است. 2. کراتین کراتین مولکولی است که در منابع حیوانی یافت می شود. بیشتر آن در عضلات ...
اگر ورزش نکنید، چه می شود؟
افزایش می دهد ورزش نکردن با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است اما انجام ورزش منظم اثرات مفید زیادی بر بدن از جمله کاهش سطح هورمونهای جنسی (افزایش سرطان سینه و روده بزرگ )، کاهش التهاب، افزایش متابولیسم و جلوگیری از چاقی دارد. در سراسر جهان از هر 4 بزرگسال 1 نفر از نظر جسمی بی تحرک است و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. استخوانها ضعیف می شود علاوه بر نوشیدن شیر ...
علامت سارکوپنیا در ماهیچه ها چیست؟
آتروفی یا کوچک شدن ماهیچه ها می شود. با ما در این بخش از بهداشت و سلامت همراه شوید تا در این مورد اطلاعات مهم و مفید بیشتری بدانید. علل و عوامل موثر در بروز سارکوپنی اگرچه پیری عامل اصلی ایجاد سارکوپنی است اما عوامل دیگری در از دست دادن توده عضلانی نقش دارند. آنها عبارتند از: زندگی بدون تحرک فعالیت بدنی کم یا بی تحرکی با افزایش سن افراد را در معرض خطر ...
خواص میوه خرمالو برای سلامتی چیست؟
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ میوه ها و سبزیجات باید نصف وعده شما در یک وعده غذایی باشد. مهم است که میوه ها و سبزیجات خود را تغییر دهید زیرا همه آنها حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مهمی هستند که برای سلامت بدن ما مفید هستند. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات رنگارنگ هر روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد. خرمالو میوه ای است که از درختان خاصی از تیره دیوسپیروس به دست می ...
کاهو و خواص شگفت انگیز آن
بیش فعالی کودکان مفید است. کاهو ویتامین K فراوانی دارد.به همین دلیل موجب تقویت استخوان شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. هم چنین مصرف آن به کاهش دردهای روماتیسمی کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بهبود ان ، از دیگر خواص کاهو است که دانشمندان به آن پی برده اند. مضرات کاهو برای سلامتی کاهو به دلیل داشتن ویتامین K می تواند با داروهای رقیق ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
خطر ابتلا به افسردگی ارتباط داده اند. دانشمندان همچنین حدس می زنند که کمبود منیزیم ممکن است باعث ایجاد اضطراب شود، اما شواهد مستقیم به دست نیامده است. به طور خلاصه، به نظر می رسد که کمبود منیزیم ممکن است باعث اختلال عملکرد عصبی شود و اختلالات سلامت روان را در برخی افراد افزایش دهد. 3. علائم کمبود منیزیم؛ پوکی استخوان پوکی استخوان اختلال زاست که با ضعف ...
خواص شگفت انگیز فندق برای بدن؛ از درمان کم خونی تا تقویت سلامت بدن
شبانه روز حفظ کند. جلوگیری از ابتلا به سرطان با مصرف فندق یکی از موثرترین فواید فندق جلوگیری از بروز انواع مختلف سرطان است؛ چرا که به مقدار بسیار زیادی باعث تامین منگنز بدن می شود و به علت دارا بودن اثر ضد انعقادی می تواند سلول های سرطانی را مهار کند. تاثیر فندق بر مادران باردار فندق برای مادران باردار فواید زیادی را دارد و مصرف آن می تواند تقویت سیستم ...
این مواد غذایی را به خاطر سلامت روده ها کم تر بخورید
می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند. بیشتر بخوانید: آیا می دانید این خوراکی محبوب باعث سنگ کلیه می شود؟ موادغذایی مفید برای مراقبت از کبد را بشناسید برای سلامت استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید ...
این مواد غذایی را خام بخورید بهتر است
آلیسین می باشد که در حالت خام ، آن را بسیار زیاد دارد. مطالعات نشان می دهد که اگر سیر را 2 یا چند بار بیشتر در هفته مصرف کنید، خطر ابتلا به سرطان ریه از شما دور می شود. البته سیر پخته شده خواص زیادی دارد اما اگر نیازمند استفاده از تمام خواص آن هستید ، باید آن را به صورت خام مصرف کنید. آب میوه تعداد زیادی از آب میوه ها وجود دارند که فواید زیادی را به بدن شما می رسانند اما به شرطی ...
28 ماده غذایی که سیستم ایمنی کودکان را قوی تر می کنند
هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن فرزندتان کمک می کنند. 8- انواع توت توت ها از جمله توت فرنگی، تمشک، بلوبری و برخی دیگر. همه این توت ها حاوی فیتوکمیکال ها و فلاونوئید ها هستند. آن ها همچنین به میزان فراوانی آنتی اکسیدان دارند و به تقویت ساخت سیستم ایمنی کمک می کنند. 9- تخم مرغ تخم مرغ علاوه بر اینکه منبع پروتئین و آهن، است ویتامین A هم دارد نوعی ویتامین محلول در چربی که به ...
از افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از هدفون تا فواید بی نظیر سفیده تخم مرغ برای دیابتی ها
یک رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب شما دارد. با این روش پخت برنج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید یکی از مسائلی که می تواند در کاهش بیماری های قلبی و نیز سرطان مؤثر باشد، شیوه آماده کردن برنج است. گیاهان دارویی موثر در کاهش علائم بیماری ام اس کارشناس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی درباره تاثیر گیاهان دارویی بر کاهش علائم ابتلا به بیماری ام ...
چای لیمو: فواید، نحوه درست کردن، و خطرات
...: اگر دوز صبحگاهی شما از چای تازه دم شده به شما احساس طراوت و فواید زیادی بدهد چه؟ عالی به نظر می رسد، درست است؟ چای لیمو یکی از این نوشیدنی های تند با چندین فواید سلامتی است. این چای که به راحتی آماده می شود، کالری کمی دارد و می تواند حواس شما را تقویت کند. می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، سلامت قلب را بهبود بخشد، سطح قند خون را تنظیم کند، گلودرد را تسکین دهد و بدن را سم زدایی ...
یک سیب و این همه خاصیت (قسمت یک)
افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین، در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئید ها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند. نوشیدن آب سیب خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد و با کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه می کند. جلوگیری از آسم با مصرف سیب فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی ای هستند که به سیب خواص ...
فواید کاکائو برای تقویت حافظه و بهبود بینایی
طبیعی هستند که در مواد غذایی مختلف از جمله میوه ها، سبزیجات، چای و شکلات وجود دارند. این آنتی اکسیدان ها دارای خواص متعددی از جمله کاهش التهاب، بهبود جریان خون در رگ ها، کاهش فشارخون و بهبود سطح قند و کلسترول خون هستند. پودر کاکائو یکی از منابع غذایی غنی از پلی فنل ها است و فلاوانول های که موادی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند، فراوان یافت می شوند. موسسه علوم ...
شناسایی روشی جدید در تشخیص بیماری های ریوی
کودکان زیر یک سال عسل داد . سیر شما ممکن است طعم سیر را دوست نداشته باشید؛ اما خواص بی نظیرش باعث می شود که بدون لحظه ای درنگ آن را ببلعید . سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که مانند نوعی آنتی بیوتیک به بهبود عفونت های دستگاه تنفسی که منجر به انسداد مجاری و التهاب می شود، کمک می کند. سیر همچنین آسم را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد . بخور ...
راهکارهای خانگی افزایش سطح اکسیژن خون چیست؟
وفور وجود دارند و با افزایش اکسیژن خون بدن را در وضعیت خوبی قرار می دهند. انواع میوه ها و خوراکی های رنگی و قرمز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند از جمله: توت فرنگی، توت سیاه و بلوبری ، ذغال اخته، کنگر قرمز، آلو سبزیجات برگ پهن بخورید سبزیجات دارای مقدار زیادی آهن گیاهی هستند که به افزایش اکسیژن خون و سلامت بدن کمک می کنند اما دلیل اصلی مصرف سبزیجات وجود کلروفیل یا ...
نشانه هایی که از کمبود منیزیم در بدن خبر می دهند
می رسد که کمبود منیزیم ممکن است باعث اختلال عملکرد عصبی شود و اختلالات سلامت روان را در برخی افراد افزایش دهد. 3. علائم کمبود منیزیم؛ پوکی استخوان پوکی استخوان اختلال زاست که با ضعف استخوان ها و افزایش خطر شکستگی استخوان مشخص می شود. عوامل متعددی بر افزایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان تاثیر می گذارد. این موارد عبارتند از: سالخوردگی ورزش نکردن ...
غذا هایی که ضربان قلبتان را به شماره می اندازند
، با این حال هفت نوع غذا وجود دارد که متخصصان قلب می دانند هیچ وقت نباید در مصرف آن ها افراط کنند و باید گاه به گاه، کمی از آن ها بخورند. گوشت های فرآوری شده، بیکن، ژامبون، هات داگ و سوسیس بخشی از رژیم غذایی روزانه بسیاری از آمریکایی ها هستند، این محصولات به معنای واقعی کلمه چربی های اشباع شده دارند و این نکته ثابت شده که سوسیس و گوشت های فرآوری شده با خطر ابتلا به نارسایی قلبی و سرطان ...
گیاهی که لاغری بی بازگشت ایجاد میکند+ جایگزین طلایی قرص های اعصاب و روان
به گزارش سرویس علم وفناوری صبح قزوین ؛خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا لیستی از خواص و فواید کرفس و آب کرفس برای درمان انواع بیماری ها و سلامت بدن را به شما معرفی می کنیم. ...
خواص شگفت انگیز زرشک | استفاده از زرشک برای کاهش وزن
زرشک یکی از منابع خوب این ترکیب است. دکتر شاهی افزود: استفاده از آنتوسیانین های زرشک در انواع غذاها و نوشیدنی ها باعث جلوگیری از برخی بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی- عروقی شده و علاوه بر خاصیت دفع سموم، بازدارنده آنزیم های گوارشی (آلفا گلوکزیداز، آلفا آمیلاز، پروتئاز، و لیپاز) است که موجب کنترل دیابت نوع دو و چاقی می شود؛ همچنین در بهبود سیستم ایمنی بدن، بهبود دید در شب و کاهش ...
