سایر خبرها
طبع پرتقال در طب سنتی
افرادی که مزاج آن ها سرد و تر است چندان گزینه خوبی محسوب نمی شود چون معده این دسته از افراد معمولاً ضعیف است و هضم پرتقال برایشان مشکل می شود. این دسته از افراد برای مصرف پرتقال باید حتماً آن را همراه با مصلح و به مقدار کم مصرف کنند. افراد با مزاج سرد و تر بعد از خوردن پرتقال باید چند عدد خرما بخورند یا از عسل استفاده کنند تا دچار مشکل گوارشی نشوند. مزاج پرتقال شیرین، طبع معتدل دارد و هر چه شیرین تر ...
پوست پرتقال را دور نریزید! + روش استفاده
فواید پوست پرتقال: پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و مزه بدی دارد، اما فواید زیادی دارد که به امتحانش می ارزد. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال های اُرگانیک استفاده نمائید. پوست پرتقال دارای ویتامین C,B1 و فولیک اسید است. برای تقویت سیستم ایمنی و اعصاب مناسب است. افزایش دهنده ا ...
خواص شگفت انگیز این گیاه جادویی را بشناسید
مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست محو شود. یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و استفاده از این خواص حنا تاثیر زیادی در حذف باکتری ...
خوشمزه هایی که در فصل زمستان نباید خورد...
دارید و از مصرف آن در زمستان خودداری کنید. قند افراد عاشق این هستند که در روز های سرد زمستان از نوشیدنی هایی مثل هات چاکلت استفاده کنند، اما بسیاری از متخصصان عقیده دارند که مصرف شکر در این فصل سیستم ایمنی را تضعیف می کند و این قند ها مانع از مبارزه بدن شما با باکتری ها می شوند. به جای شکر و نوشیدنی های شیرین از اسموتی و آبمیوه استفاده کنید:آب میوه های طبیعی دارای قند طبیعی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و در نتیجه برای فصل زمستان بسیار مناسب می باشند. ...
سلامتی در سرما با انواع میوه های زمستانی
دانه دانه شده را می توانید در سالاد بریزید و یا برای تزئین سوپ از آن ها استفاده کنید. سیب توانایی سیب برای نگهداری طولانی مدت پس از برداشت باعث می شود برای ماه های زمستان عالی باشند. یک سیب متوسط حاوی 95 کالری انرژی، مقدار مناسبی ویتامین C و بیش از 4 گرم فیبر است. این میوه ترد برای قلب شما نیز مفید است. خرمالو یکی از این میوه های نارنجی که دز های قابل ...
با خوردن این میوه کلسترول خود را کاهش دهید
به گزارش سایت طلا، یک مطالعه جدید که در مجله Nutrients منتشر شد، نشان می دهد که انگور نه تنها سلامت قلب را بهبود می بخشد، بلکه تنوع باکتری های مفید روده شما را نیز افزایش می دهد. محققان از 19 فرد بالغ سالم خواستند که رژیم غذایی حاوی فیبر و پلی فنول کم (ترکیبی که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد که التهاب را کاهش می دهد و به تنظیم فشار خون کمک می کند) را به همراه مقداری انگور مصرف کنند ...
خواص و فواید قابل توجه پوست کیوی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در پی تحقیقات و مطالعات کامل مشخص شده که پوست نازک، پرز دار کیوی ، نه تنها برای خوردن مناسب و امن است، بلکه برای شما بسیار مفید است ، این پوست کرکی و پرز دار به نظر جالب و اشتها برانگیز نمی رسد، اما مهم این است که به یاد بیاورید، پوست کیوی بسیار نازک است درست مانند خوردن یک سیب ؛ هنگامی که تصمیم می گیرید که کل میوه را بخورید، به مقدار سه برابر فیبر دریافت میکنید ...
روش هایی مناسب برای رفع جرم دندان
سرکه -استفاده از آسیاب ادویه میخک -مواد لکه زا را شناسایی کنید. -از پنیر استفاده کنید برگ های مریم گلی را بجوید این ترکیب گیاهی بسیار موثر را تهیه کنید از پودر گیاه زنبق و نعناع استفاده نمایید روی دندانتان توت فرنگی بمالید نکته: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تشکیل جرم بر روی دندان ها به صورت کاملا آرام رخ می دهد و به مرور زمان سبب از بین رفتن لثه ها و ایجاد شکل ظاهری ناخوشایند می ...
هنگام سرماخوردگی چه خوراکی هایی بخوریم؟+ویدئو
رژیم غذایی مناسب می تواند تاثیر بسزایی در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. در این هوای سرد هم برای جلوگیری از انواع بیماری ها و ویروس ها باید با خوردن غذا های مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم و سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم. زنجبیل، فلفل قرمز و سیر از بهترین خوردنی ها برای شما می باشد. ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
پیاز یکی از مهم ترین موادغذایی است که به خاصیت ضدعفونی کننده معروف است که در بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. پیاز علاوه بر خاصیت درمانی در تهیه و دادن یک طعم خوب به غذا نیز نقش مهمی دارد با این حال در این خبر به خواص درمانی و اثرات خوردن آن بر روی بدن اشاره خواهیم کرد. 1. مبارزه با سرطان پیاز قرمز در از بین بردن سلولهای سرطانی سرطان سینه و رودهی بزرگ تأثیر ...
خواص و فواید ویتامین A
شیر و لبنیات، تخم مرغ به ویژه زرده آن، جگر و روغن کبد ماهی از جمله منابع حیوانی این ویتامین است؛ همچنین میوه های زرد و نارنجی مثل، زردآلو، طالبی، انبه، آلو، هلو، پرتقال، هویج و کدو حلوایی، سبزی های دارای برگ سبز، مثل برگ چغندر، اسفناج، جعفری و سبزی های سبز سالادی مثل کاهو، فلفل دلمه ای سبز، و میوه و سبزی های قرمز رنگ، مثل گوجه فرنگی فلفل دلمه ای قرمز و توت فرنگی از جمله منابع گیاهی این ویتامین ...
فواید خوردن آب ناشتا در صبح
، بیماری های گوش، حلق و بینی، چربی در خون و برونشیت ؛ علاوه بر این موارد خوردن آب به صورت ناشتا فوایدی دارد که در ادامه می خوانید. 13 مورد از مهم ترین خواص و فواید خوردن آب به صورت ناشتا 1- متابولیسم را بالا می برد. اگر رژیم غذایی داشته باشید، نوشیدن آب با معده خالی می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند چون می تواند متابولیک را تا نزدیک به 25 درصد افزایش دهد. بالا بردن ...
رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است
کرد که حتماً به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا پس از تجویز رژیم غذایی مناسب و رعایت توصیه های تغذیه ای، شرایطشان بهبود یافته و بیماری آنها وارد مرحله 2 و 3 نشود. حکمت دوست در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر ضرورت اصلاح سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی سالم به بیان توصیه هایی برای این افراد پرداخت. وی تاکید کرد: این افراد باید در رژیم غذایی خود مصرف کربوهیدرات به خصوص کربوهیدرات های ...
جلوگیری از سکته قلبی با خوردن این نوع فلفل!
به گزارش سلام نو به نقل از ایلنا، در جوامع امروزی به دلیل مشکلات فراوان و قرار گرفتن در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی افزایش یافته است. برای سلامتی و تسکین دردهای قلبی علاوه بر تغییر در سبک زندگی و استفاده از دارو، نسخه ای خانگی و گیاهی وجود دارد. در این بخش شما را با نسخه گیاهی که برای پیشگیری و درمان بیماری قلبی معرفی شده است، آشنا خواهیم کرد. چای فلفل قرمز مسکن عالی برای ...
از خواص حیرت انگیز زیتون چه می دانید؟!
زیتون از جمله میوه های خوش خوراک و خوشمزه ای محسوب می شود که بطور معمول در اغلب رژیم های غذایی وجود دارد و بسیاری آن را در وعده های غذایی خود گنجانده اند، اما آیا می دانید این میوه ریز و خوشمزه چه خواصی دارد؟ زیتون؛ میوه ای پرخاصیت زیتون افزودنی خوشمزه به وعده های غذایی یا پیش غذا است که خواص ثابت شده متعددی دارد پیشنهاد ما استفاده منطقی از این میوه است. زیتون کربوهیدرات کمی ...
گل های مقاوم به سرما برای زیبایی بالکن
برخی گیاهان، چون بومی مناطق سردسیر هستند در برابر سرما مقاومت زیادی از خود نشان می دهند و غالبا این گل ها در اوایل پائیز کاشته می شوند تا در زمستان گل بدهند. تعداد زیادی از گیاهان گلدار را می شود در گوشه حیاط یا راه پله های آفتابگیر و تراس نگهداری کنید. روز های سرد و برفی فصل زمستان که غالبا گیاهان به خواب زمستانی فرو می روند زمان شروع گلدهی گیاهان مقاوم در برابر سرما محسوب می شود. ...
آیا مصرف آجیل برای بیماران دیابتی مضر است ؟
حتما تا کنون شنیده اید که از آجیل به عنوان یک ماده غذایی مفید و تقویتی یاد می کنند که علاوه بر تقویت بدن دارای خواص بی نظیری نیز می باشد. خواصی از جمله خواص دارویی و درمانی که در این مطلب قصد داریم به یک مورد از این خواص اشاره کنیم. متاسفانه درصد بالایی از افراد در جامعه با بیماری دیابت دست به گریبان هستند و همه ما میدانیم که این بیماری موجب می شود رژیم غذایی فرد بیمار تغییر کند و ...
این غذاها در زمستان گرمتان می کنند
خود توجه کنند و از خوردن برخی مواد غذایی اجتناب نموده وبرخی دیگر را در برنامه غذاییشان بگنجانند. به شما می گوییم که چه غذا هایی برای افراد سرد مزاج مناسب است. بهتر است در این فصل از مخلوط برنج سفید و سبزی ها و حبوبات همراه گوشت استفاده کنید. غذاهایی مانند نخودپلو، شوید پلو و ته چین از این نظر مناسبند. بهترین آش، شله قلمکار است بعضی آش ها هستند که کمتر در ...
روش هایی خانگی برای درمان سرفه
تهران (پانا) - سرفه، واکنش طبیعی به سوزش و یا راه تنفسی مسدود شده و اغلب همراه آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا است. درمان های خانگی موثر بسیاری برای سرفه های عمومی وجود دارد اما به این که بدانید چه چیزی باعث سرفه در وهله اول می شود، کمک می کند. به گزارش سایت نمناک، یک انسداد موقتی در راه تنفسی، مثلا، ذرات غذا به طور تصادفی وارد راه تنفسی می شوند در حالی که بلعیدن، ممکن است باعث شود به ...
خواص بی نظیری که مصرف سیر برای سلامت کودکان دارد
مصرفی برای کودک مفید است، باید بگوییم در ابتدای شروع به این رژیم غذایی، از روزانه یک حبه سیر شروع کنید چرا که شروع یک نوع غذای جدید است بنابراین چند روز وضعیت سلامت کودک را بررسی کنید تا اینکه متوجه شوید آیا حساسیتی نشان می دهد یا خیر. به مرور زمان می توان مقدار مصرفی سیر در رژیم کودک را تغییر داد. با این حال توجه داشته باشید که این میزان مصرف در کودکان مانند افراد بزرگسال نیست. می توانید ...
لاغری فوری با غذا خوردن در این ساعت از روز!
به گزارش برنا؛ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده ثابت شد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد. بر اساس این مطالعات شما می توانید اینگونه سریع وزن کم کنید: می توانید هر نوع خوردنی و مواد غذایی سالم که دوست دارید بخورید، اما فقط از ساعت 8 صبح تا 2 بعدازظهر. غذا های سبک و کم کالری را نیز بین ساعت 2 تا 6 بعد از ظهر ...
روغن کرچک ، داروخانه سلامت
تصمیم پزشکی سالم است که برای ایمنی مادر و نوزاد گرفته می شود و معمولاً بین هفته های 41، 41 و 6 روز بارداری توصیه می شود. خواص ملین روغن کرچک باعث تحریک حرکات روده و رفع یبوست می شود. روغن کرچک باعث کاهش فشار در حین اجابت مزاج می شود و احساس تخلیه کامل پس از اجابت مزاج را می دهد. استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست باید پس از مشورت با پزشک انجام شود. از مقدار کمی روغن کرچک استفاده ...
بهترین ویتامینه های پرتقالی برای مقابله با کرونا + طرز تهیه
تقویت استخوان ها، دندان ها و پوست نیز کمک می کند. علاوه بر این، نقش مهمی در افزایش ایمنی بدن دارد و با بیماری های فصل سرما و خستگی مقابله می کند. پرتقال همچنین منبع خوبی از فلاونوئیدها و اسیدفولیک است که در کنار ویتامینC، خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد و نقش پیشگیرانه ای از بیماری های مزمن نظیر دیابت و بیماری های قلبی عروقی دارد. علاوه بر میوه کامل، می توان از پرتقال در دستورهای ...
برگر ماهی؛ غنی از ویتامین و پروتئین
خوراکی ها است که در تهیه این غذا از آن استفاده کردیم. این ماده غذایی از خواص زیادی برخوردار است که خوردن آن برای سلامتی بدن ضروری است. ماهی غنی از ویتامین D و پروتئین است. همچنین منبع اسیدهای چرب امگا3 است که برای مغز اهمیت ویژه ای دارد. در ادامه به برخی از خواص ماهی اشاره می کنیم تا مطلع شوید با خوردن این غذا چه مواد مغذی را دریافت می کنید. شما با مصرف انواع ماهی ها می توانید کمبود مواد ...
این مواد غذایی را هرگز با شیر مصرف نکنید
مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر: این مورد اشاره شده در سلامت حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف میکنند اما نمی ...
این 7 میوه برای افراد دیابتی سم است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایلنا، میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست، اما قند برخی میوه ها زیاد می باشد که استفاده از این میوه ها می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. اگر دچار دیابت هستید احتمال دارد که تصور نمایید که شما مجاز به خوردن میوه نمی باشید. این فرضیه درست نمیباشد، چرا که افراد مبتلا به دیابت می توانند بخشی از برنامه تغذیه سالم خود را بخورند. میوه ...
پاک سازی معده و روده با پوست انار
های قلبی و عروقی مهلک مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را به همراه دارد.. پوست انار با مشکلات مختلف دهان و دندان مقابله می کند و درمان بوی بد دهان، بیماری لثه و زخم دهان است. از روش های سفید کردن دندان در خانه، استفاده از پوست انار است و از پودر پوست انار خشک شده برای مسواک زدن می توان استفاده کرد. از دیگر خواص پوست انار، کند کردن روند از دست ...
پاکسازی معده و روده با پوست این میوه
به گزارش روزپلاس، کمتری کسی می داند که خواص پوست انار دست کمی از خود انار ندارد. پوست انار از دیرباز به عنوان ماده ای شگفت انگیز و معجزه گر مورد استفاده قرار می گرفته و همچنین جایگاه خاصی در طب سنتی ما ایرانیان دارد. 1. بهبود عملکرد سیستم گوارش پوست انار دارای تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش می دهد و باعث تنگ شدن دیواره روده و مانع خونریزی هنگام اسهال می شود و ...
با این رژیم غذایی سلامت جسم و روحتان را تضمین کنید
. البته به شرطی که به صورت درمان و تحت نظر متخصص باشد. برنامه رژیم غذایی خام روزانه روز خود را با معجزه ای که صبح از خواب بیدار می شوید تا شب که می خواهید بخوابید، شروع کنید. برای صبح: یک لیوان آب گرم 2-3سانتی متر زنجبیل تازه رنده شده آب لیمو یک قاشق غذا خوری یک قاشق چای خوری سرکه لیموی ارگانیک طرز تهیه: ...