علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن تخم مرغ خام خطرناک است؟
و باعث اسهال، تب، گرفتگی عضلات و استفراغ می شود. دکتر خدایی معاون پژوهشی دانشگاه آزاد گلپایگان با بیان اینکه تخم مرغ کاملترین غذایی است که در جهان وجود دارد بهترین نوع مصرف این ماده غذایی را به صورت پخته دانست و هشدار داد افراد از مصرف تخم مرغ به صورت خام یا مخلوط با شیر خودداری کنند. وی تاکید کرد: اگر فرد سالمی باشیم چرخه بدن ما کلسترول بدن را تنظیم می کند پس به طور کلی ...
شیرین شدن دهان نشان دهنده کدام بیماری است؟
...> چه چیزی باعث ایجاد طعم شیرین در دهان می شود؟ پزشکان هنوز در حال بررسی بیشتر، در مورد علل شیرین شدن دهان هستند. با این حال، به نظر می رسد برخی از علل عبارتند از: مشکلات متابولیک مشکلات متابولیک مانند دیابت، کتوز یا اختلال تیروئید می تواند بر حس چشایی تأثیر بگذارد و باعث ایجاد طعم شیرین در دهان و تمایل زیاد برای مصرف غذاهای بسیار شیرین شود. مشکلات عصبی ...
چرا جوانان گل را ترجیح می دهند؟/ چند باور اشتباه درباره تریاک
به شکل پودری یا کلوخی به رنگ قهوه ای سوخته در دسترس مصرف کنندگان قرار می گیرد، یادآور می شود: این ماده یا تدخین شده یا به صورت خوراکی و تزریقی مورد استفاده قرار می گیرد. اما از آن جایی که ساختار تریاک بسیار شبیه به ساختار مواد مخدر طبیعی بدن است، در اثر استفاده، مولکول های مخدر موجود در تریاک گیرنده های اعصاب را تسخیر کرده و همان حس آرامش فاقد درد را در بدن تولید می کند. این ماده مخدر ابتدا باعث حس ...
چند باور اشتباه درباره تریاک
تولید می کند. این ماده مخدر ابتدا باعث حس شادمانی و سرخوشی شده اما با استفاده مکرر، بدن برای دسترسی به این حالت به میزان هرچه بیشتر از این مواد نیاز پیدا می کند. به گفته این پژوهشگر حوزه اعتیاد، سوء تغذیه، مشکلات تنفسی و افت فشار خون از جمله بیماری هایی هستند که با اعتیاد به تریاک در رابطه اند. چرا معتادان مشتاق مصرف دوباره موادمخدر می شوند؟ سهرابی با تاکید بر ...
کدام رژیم غذایی مناسب کودکان است؟
تهران (پانا) - رضوی رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به طور کامل از غذا های گیاهی تشکیل شده است. رژیم های غذایی گیاهی می توانند از الگو های مختلفی پیروی کنند که شامل مصرف اندک گوشت تا عدم مصرف گوشت یا محصولات حیوانی است و یا یک رژیم کاملا گیاهی در مقابل رژیمی که فقط از نظر گیاهان غنی است. آیا الگوی غذایی درست یا غلطی برای کودکان در مورد رژیم های گیاهی وجود دارد؟ از ...
روز جهانی تخم مرغ؛ 17 مهر، حقایقی که دباره تخم مرغ نمی دانید
و در طول سالهای متمادی بر روی افراد بسیار زیادی در کشورهای مختلف صورت گرفته که ثابت کرده اند : تغذیه با تخم مرغ نسبت LDL به HDL را که مهمترین شاخص برای تعیین احتمال خطر بیماریهای قلبی است تغییر بسیار کمی می دهد و در نتیجه بر روی احتمال بروز بیماریهای قلبی-عروقی اثری ندارد بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می گردد. مصرف تخم مرغ در گروههای جمعیتی مختلف دنیا و یا در داخل یک گروه ...
منابع پروتئین در گیاهان بشناسیم
...، لبنیات و تخم مرغ حاوی مقدار کافی از تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند؛ بلوک های سازنده مولکول های پروتئین که ما خودمان قادر به تولید آن ها نیستیم. بیشتر منابع گیاهی فاقد یک یا چند مورد از این اجزای مهم هستند. در ادامه به معرفی گیاهانی می پردازیم که منابع پروتئین را دارند. توفو و تمپه سویا و محصولات آن، مانند توفو و تمپه ، یکی از معروف ترین پروتئین ...
مصرف این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کند!
افزایش قند خون نمی شود؛ بنابراین می توانید آن را با پروتئین های دیگر، یا مثلاً با تخم مرغ مصرف کنید. 11) غلات صبحانه غلات صبحانه دارای مواد قندی یا قند های مصنوعی است و فیبر و پروتئین چندانی ندارد، اما صبحانه باید به حدی مغذی باشد که قند بدن خون را طی روز تأمین کند. حتی غلات صبحانه های رژیمی هم کالری پایین و فیبر ناچیزی دارند. غلات دیگر همچون بلغور جو دوسر جایگزین مناسبی است، چرا که ...
11 خاصیت درمانی گوشت اردک
شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و مانع از پرخوری کاذب در فرد می شود . با مواد مغذی زیادی که دارد می تواند انرژی مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. ویتامین ب 2 یا نیاسین که در گوشت اردک وجود دارد به بهبود متابولسیم چربی در بدن کمک میکند و باعث نرم و روان شدن دستگاه گوارش می شود و روی عملکرد صحیح غده تیروئید موثر است. تقویت قوای جنسی با گوشت اردک مصرف منظم گوشت ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟ جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی بپزید، زیرا فرآیند پخت و پز باعث از بین رفتن برخی از این آنتی بیوتیک ...
عجایب تخم مرغ که نمی دانستید
همشهری آنلاین - سیدمحمد فخار: یکی از معمول ترین و مقوی ترین غذاهای روزانه ما تخم مرغ است. مزاج زرده تخم مرغ، گرم و تر و مزاج سفیده آن سرد و تر است؛ از این رو با هم مصرف کردن این دو می تواند طبیعت معتدل پدید آورد. زرده تخم مرغ عسلی بسیار مغذی بوده و در کتب طب سنتی با اصطلاح کثیرالغذا شناخته می شود که خون سالم و معتدل در بدن تولید می کند. این شکل از تخم مرغ، به راحتی جذب بدن شده و مواد ...
بیماری ذات الریه چیست؟
، زیرا باعث نرم شدن مخاط ریه ها می شود. بهترین گزینه برای تامین آب مورد نیاز بدن و خارج شدن آسان مخاط ریه، مصرف آب، چای گرم و سوپ گوشت یا مرغ است. در چنین مواقعی مصرف کافئین به دلیل کم کردن آب بدن، توصیه نمی شود. مصرف داروهای مسکن در صورتی که درد یا تب باعث تحلیل نیروی بدن شود، مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن توصیه می شود. افراد باید آنتی بیوتیک تجویز شده از سوی ...
7 ماده ی غذایی اصلی که می توانند باعث آکنه شوند
کاکائو را به طور روزانه مصرف کردند بعد از یک هفته نسبت به کسانی که دارونما مصرف کردند آکنه ی بیشتری را تجربه کردند. دلیل اینکه چرا شکلات باعث افزایش آکنه می شود هنوز مشخص نیست. با وجود این، یک تحقیق نشان داده است که خوردن شکلات می تواند واکنش پذیری سیستم ایمنی بدن به باکتری های عامل آکنه را افزایش دهد در حالی که تحقیقات جدید رابطه ی بین مصرف شکلات و آکنه را ثابت می کند ولی هنوز مشخص ...
ریزش قیمت مرغ ادامه دارد | قیمت مرغ کیلویی چند؟
و خرده فروشی 55 هزار تومان رسیده بود که امروز مجدد به دلیل نبود کشش بازار کاهش یافت. در پی کاهش قیمت گوشت مرغ در بازار طی روزهای اخیر، اخباری مبنی بر کاهش تقاضا و مصرف در شبکه های مجازی منتشر شده است، در حالی که به گفته حبیب اسدالله نژاد مدیرعامل اتحادیه مرغ گوشتی در راستای اجرای این طرح فرایند افزایش ارسال گوشت مرغ زنده و گرم از استان های شمالی به استان تهران از همان ابتدا طبق روال گذ ...
راه های درمان غلظت خون
. بهره مندی از "هوای سالم" و دوری از زندگی در هوای آلوده نیز تأثیر زیادی در کاهش غلظت خون دارد. ترک مصرف فست فودها، محصولات غذایی کنسروشده، گوشت های مانده و نمک سود، مواد غذایی لزج مانند پنیر پیتزا، لازانیا، ماکارانی، قارچ و... نیز از پرهیزات بسیار ضروری برای درمان غلظت خون و حفظ سلامتی است. مصرف "آب انار ملس" (ترش و شیرین) نیز برای بهبود غلظت خون و گردش خون نافع است. ...
پزشکان برای رفع نفخ شکم خود چه راه حلی دارند؟
هوا خودداری کنید یکی از راه های درمان نفخ شکم بعد از غذا، اجتناب از بلع هوا یا گاز هنگام خوردن و نوشیدن است. دو نوع منبع گاز در سیستم گوارشی وجود دارد: یکی از آنها توسط باکتری هایی که در معده وجود دارند، تولید می شود؛ دیگری توسط هوایی که موقع غذا خوردن یا نوشیدن مصرف می کنیم وارد بدن می شود. مهم ترین آنها درون نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه وجود دارد. حباب های درون ...
رزوواستاتین؛ دارویی برای تنظیم کلسترول و سایر چربی ها
دارو با غذا تداخل ندارد و می توانید آن را قبل یا بعد از غذا مصرف نمایید .بهترین زمان مصرف دارو عصرها می باشد. -ممکن است پزشک شما درمان را با مقدار داروی کم شروع کند و پس از عادت کردن بدن،مقدار داروی شمارا افزایش دهد تا احتمال بروز عوارض ناشی از دارو کمتر شود. _در صورت فراموشی یک نوبت دارو بلافاصله آن را مصرف نمایید اما از دوبرابر کردن مقدار دارو در یک نوبت جداً خودداری نمایید. ...
لیست 41 ماده غذایی ضد افسردگی
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، 41 ماده غذایی ضد افسردگی و نشاط آور عبارتند از : 1. لوبیای سیاه لوبیای سیاه حاوی منیزیم می باشد که باعث افزایش هورمون شادی می شود. البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد. این مواد غذایی ریز و کوچک حاوی آنتی اکسیدان زیادی نیز هستند و می توانند مواد مغذی مثل آهن، فیبر، مس، زینک و پتاسیم را به بدن شما برسانند . 2 ...
مصرف چه مواد غذایی منجر به ایجاد جوش صورت می شود؟
.... این جوش ها به دلیل مصرف بیش از حد گوشت، مانند: مرغ و گوشت گوسفندی به وجود می آیند. گوشت قرمز می تواند باعث ایجاد این جوش ها شود، اگر چه ارتباط آن هنوز مشخص نیست. چه مواد غذایی به پاکسازی پوست کمک می کند؟ مواد غذایی که در بالا به آن ها اشاره شد، ممکن است در به وجود آمدن جوش، نقش داشته باشند. در حالی که مواد غذایی و مواد مغذی دیگری نیز وجود دارند که می توانند به درمان ...
چگونه مسمومیت غذایی در کودکان تشخیص داده می شود؟
...، با پزشک کودک خود تماس بگیرید. چگونه از مسمومیت غذایی در کودکان پیشگیری کنیم؟ بهترین راه برای جلوگیری از مسمومیت غذایی این است که غذای خود را به روش های بهداشتی و سالم آماده کنید و از مصرف هر غذایی که به سلامت آن اطمینان ندارید، اجتناب کنید. برخی غذاها به دلیل روش خاص تولید و آماده سازی شان، با احتمال بیشتری باعث مسمومیت غذایی می شوند. گوشت، ماهی ها، تخم مرغ و ...
صدرنشینان تورم کدامند؟
آمار نشان می دهد که در خرداد نسبت به اردیبهشت، قیمت کالاها و خدمات مصرفی به طور متوسط 12.2 درصد افزایش داشته است. تورم خوراکی ها و آشامیدنی ها 25.9 درصد و خوراکی ها 26.9 درصد بوده است. بالاترین تورم ماهانه برای گروه روغن و چربی ها با 199.8 درصد ثبت شده و بعد از آن گروه شیر، پنیر و تخم مرغ با 47.3 درصد، گوشت قرمز و ماکیان 19.7 و نان و غلات با 19.3 درصد قرار دارد. کمترین تورم ماهانه نیز به ...
این ماده غذایی فشار خون را افزایش می دهد
ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرها و کربوهیدرات های ضروری هستند. تخم مرغ نیز انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه است، زیرا منبع عالی پروتئین است و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. جو دوسر نیز منبع خوبی از آهن، ویتامین های گروه B، منگنز، منیزیم و روی است. به غیر از غلات صبحانه چندین غذای شیرین دیگر نیز وجود دارد که مصرف آن ها در وعده صبحانه سلامتی افراد را به خطر می اندازد. توصیه شده است که از مصرف شکر، مربا، شیرینی، شکلات، آب میوه، نوشابه، بیسکوئیت و کیک در وعده صبحانه دوری کنید، زیرا این مواد غذایی سرشار از قند هستند. منبع: ایمنا ...
همه چیز درباره ویتامین دی/ فواید و مضرات آن
... نوجوانان 14 تا 18 سال:15 بزرگسالان 19 تا 70 سال:15 زنان باردار و شیرده:15 اشعه فرابنفش موجود در نور خورشید باعث می شود پوست شما ویتامین دی بسازد. مصرف مواد غذایی شامل ویتامین دی ماهی های چرب مانند سالمون و تن جگر گاو پنیر و شیر و دیگر محصولات لبنی مانند ماست قارچ زرده تخم مرغ غلات صبحانه آب پرتقال ...
کاهش عرق صورت به چند روش راحت و ارزان
مصرف دارو یا هر دوی آنها را برای مهار اضطراب تان پیشنهاد کند. اگر اضطرابتان فقط در موقعیت های خاصی بروز می کند، پزشکتان ممکن است دوز کمی از داروهای مسدودکننده گیرنده بتا مانند پروپرانولول را برای مصرف پیش از آن موقعیت تجویز کند. این دارو دستگاه عصبی سمپاتیک شما را مهار می کند و باعث کاهش تعریق می شود. اگر دچار اضطراب اجتماعی فراگیر هستند، روانپزشکتان ممکن است داروهای ...
تغییرات هشدار دهنده در پاها
بیماری توصیه می کنند و در موارد شدیدتر، جراحی تجویز می شود. 4. تصلب شرایین شرایطی است که در آن، رگ های خونی که مسئولیت حمل اکسیژن از قلب را بر عهده دارند، سفت و سخت می شوند و عبور خون به اندام و بافت های بدن را کم و محدود می کنند. به طور معمول، شریان ها انعطاف پذیر هستند، اما با افزایش سن، خطر بروز سختی در آن ها وجود دارد. 5. نارسایی قلبی نارسایی قلبی، می ...
0 تا 100 پروتئین وی: عوارض، مزایا، نحوه مصرف و...
این نوع ویتأمین دسترسی خواهید داشت. نحوه استفاده از پروتئین وی چنانچه بدن شما با کمبود پروتئین جدی مواجه باشد و یا غذا هایی که استفاده می کنید هم از پروتئین تشکیل نشده باشند، جذب پروتئین وی برای بدن شما سخت خواهد شد و در بسیاری از موارد این جذب صورت نخواهد گرفت. ورزشکاران به دلیل مصرف ماهی، گوشت، تخم مرغ و... در طول روز و بر اساس رژیم غذایی تمرینات خود می توانند در صورت استفاده از ...
طب سنتی/ اصول و روش چاقی با روش های گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که هرگاه بدن گرایش به لاغری داشته باشد یا در حد افراط دارای اضافه وزن باشد، مستعد بیماری های شدیدی خواهد بود. به همین دلیل باید از لاغری و چاقی زیاد خودداری کرد. به طور کلی افراد لاغر بیش از دیگران دچار بیماری های عفونی و تب می شوند. همچنین مشکلات روحی مانند غم و غصه در این افراد بیشتر قابل مشاهده است. افراد لاغر اگر غذای زیادی نیز ...
آیا تنبلی تخمدان باعث نازایی می شود!؟|علائم و نشانه های تنبلی تخمدان
صنعتی چند توصیه برای رژیم غذایی افراد مبتلا به PCO (تنبلی تخمدان) بیست گرم پروتئین در روز مصرف کنید. (100 گرم گوشت مرغ، 70 گرم گوشت بوقلمون یا یک پیمانه مکمل پروتئینی) رژیم غذایی پایه شامل 50 درصد پروتئین ، 25 درصد چربی و 25 در صد کربوهیدرات باشد. هر دو سه ساعت یکبار چیزی میل کنید. حتما سالاد را در رژیم غذایی داشته باشید. حتما صبحانه بخورید. (تخم مرغ وعده غذایی مناسبی برای ...
احشام فردیس استان البرز در مقابل تب کریمه کنگو ایمن شدند
مواردی از جمله تاریخ تولید، مهر و برچسپ و علائم ارگانولپتیکی ظاهری محصولات خام دامی را رصد و پایش می کنند. رییس اداره دامپزشکی شهرستان فردیس گفت: بازدیدها و نظارتهای بهداشتی بر کلیه مراکز و واحدهای تحت نظارت دامپزشکی به صورت مستمر انجام و طی مدت 2 هزار و 100 مورد بازدید واحدهای هایپر ، قصابی ها، مرغ فروشی و ماهی سرا در دستور کار بازرسان دامپزشکی قرار گرفته است. راهنورد افزود: یک ...
بیماری های کبدی، علت ها و علائم
، تصریح کرد: ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری های کبد نیز نقش دارد، عوارض معمول ژنتیکی کبد که می توانند برای کبد مشکل ایجاد کنند شامل مواردی مانند هموکروماتوسیس ژنتیکی که باعث می شود بدن، آهن زیادی در کبد انباشته کند، بیماری ویلسون که باعث می شود کبد به جای اینکه مس را دفع کند آن را ذخیره کند، کمبود آلفا -1 است. این متخصص داخلی بیان کرد: علائم بیماری های ژنتیکی کبد معمولاً مواردی مانند ...