سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها مغز را نابود می کنند
...، تحت چندین فرآیند صنعتی قرار می گیرند و حاوی موادی از جمله طعم دهنده ها، رنگ ها و افزودنی ها هستند. انواع آن عبارتند از: افزایش مصرف غذاهای فوق فراوری شده با کاهش کیفیت غذایی رژیم ها و بیماری های مزمن از جمله چاقی، مشکلات متابولیک و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. محققان دریافتند که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با عملکرد بدتر در آزمون های شناختی زبان و عملکرد اجرایی در بین افراد بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها خاطرنشان کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است به بهبود شناخت مختل شده در میان سالمندان کمک کند. ...
یافته های جدید محققان در مورد تاثیرات مضاعف الکل بر جوانان!
نواندیش : طبق یک مطالعه جدید بین المللی، نوشیدن الکل به ویژه برای افراد 15 تا 39 ساله به دلیل افزایش خطرات سلامتی بسیار مضر است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ؛ گاردین در مورد تاثیر مضاعف الکل بر سلامت جوانان نوشت: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن هشدار دادند که جوانان بیشتر از افراد مسن در معرض خطرات ناشی از مصرف الکل هستند. یافته های این محققان که 16 ...
پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی
اولین تحقیق جهان بر روی بیش از 1200 نفر که به مدت بیش از 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند، نشان داد چگونه آمادگی جسمانی و چاقی جوانان بر شناخت در میانسالی تاثیر می گذارد. بر اساس این تحقیق نتایج بهتر آزمون جسمانی با شناخت بهتر در آینده مرتبط و ممکن است در سال های بعد از زوال عقل محافظت کند. مهمتر از همه این نتایج تحت تاثیر توانایی تحصیلی، وضعیت اجتماعی اقتصادی در دوران کودکی و یا مصرف ...
آیا تزریق ویتامین ب12 در دوران بارداری بی خطر است؟
هستید حتما از پزشک خود درخواست بررسی آزمایش ویتامین ب 12 را بدهید. مغز و سیستم عصبی جنین و نوزاد به خصوص در دوران شیردهی به سرعت بسیار زیادی در حال رشد و تکامل است و یکی از ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت عمومی ، رشد مناسب مغز و توانایی هوش و شناخت جنین ، ویتامین ب 12 است. مادران باردار و مادران شیرده نسبت به دیگران نیاز بیشتری به ویتامین ب 12 دارند و باید به طور روزانه 2. ...
کاهش افسردگی و اضطراب با ویتامین B6
همه ما ممکن است در مواقعی احساس اضطراب یا غمگینی کنیم. با این حال، برخی از افراد ممکن است این سطوح مختل کننده زندگی را به طور مرتب تجربه کنند و به یک اختلال سلامت روان تبدیل شوند که نیاز به درمان دارد. محققان دانشگاه ریدینگ در بریتانیا بررسی کردند که چگونه ویتامین B6 و ویتامین B12 ممکن است بر سطح اضطراب و افسردگی تأثیر بگذارند. ویتامین های B6 و B12 در غذاهایی مانند نخود و ...
هفت عادت که باعث جلوگیری از زوال عقل می شود
افراد منزوی آشنا شده بودیم. همچنین ارتباط میان هذیان گویی ناشی از ویروس کرونا و زوال عقل را بررسی کرده بودیم. حالا این بار به سراغ یک آزمایش دیگر برای بررسی راه های جلوگیری از زوال عقل می رویم. باتوجه به تحقیقاتی که به تازگی انجام شده و در مجله پزشکی آکادمی مغز و اعصاب آمریکا به چاپ رسیده است، هفت عادت و شیوه زندگی برای جلوگیری از زوال عقل وجود دارد که اگر افراد (به ویژه کسانی که این ...
مغز ما رنج را انتخاب می کند یا گنج را؟
بین پیشنهادهای موفقیت آمیز درد یا سود سرگرم بودند، محققان از مغز آنها اسکن می گرفتند تا بر مناطق فعالیت آنها نظارت کنند. آنها کشف کردند که اگرچه بسیاری از مناطق مختلف مغز با درد یا پیشنهاد پول در آینده مرتبط است، یک منطقه خاص به نام جسم مخطط وجود دارد که به طور سیستماتیک به عنوان تابعی از درد یا پاداش های آینده فعال یا غیرفعال می شود. این کشف می تواند درمان طیف وسیعی از اختلالات مغزی باشد که در ...
کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل با گوش دادن به موسیقی
علائم مشخصی از بهبود شناختی در هر دو گروه پس از سه هفته موسیقی درمانی مشاهده شد. مایکل تاوت (Michael Thaut)، نویسنده ارشد این پژوهش می گوید که گوش دادن به موسیقی های آشنا در سنین بالاتر را می توان به نوعی، باشگاهی برای مغز در نظر گرفت. البته برای گفتن اینکه گوش دادن به موسیقی می تواند به مبارزه با تخریب عصبی مرتبط با بیماری هایی مانند آلزایمر کمک کند، هنوز زود است. با این حال، لویی به ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با نوشیدن قهوه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، قهوه با کاهش سطح پلاک های آمیلوئید در مغز مرتبط است و تصور می شود که این پلاک ها کلید آلزایمر هستند؛ آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است. در این تحقیق مشخص شد، افرادی که قهوه می نوشیدند، عملکرد شناختی بالاتری نیز داشتند. نتایج مطالعه دیگری نیز نشان داد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد. ...
مواد غذایی ضروری که دشمن مغزتان هستند
...، حجم کمتر مغز و زوال شناختی مرتبط است. بررسی کالری در هنگام مصرف غذا، به طور کلی، ممکن است برای کنترل وزن سالم شما مفید باشد. این نکته می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که کدام الگوی غذایی را برای حفظ وزن سالم باید در نظر داشته باشید. نوع غذایی که مصرف می کنید برای حفظ وزن سالم مهم است. همه کالری ها فواید یکسانی ندارند. انرژی که از دونات های شکلاتی دریافت می کنیم به ...
درمان های غیردارویی برای بیماران مبتلا به اختلال حافظه
بهترین راه برای تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟ مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد. به گزارش سیناپرس، این دو رویکرد عبارتند از آموزش استراتژی خاطرات که هدف آن اتصال موضوعی است که کسی می خواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک کلمه، عبارت یا آهنگ و آموزش بازیابی فاصله دار ...
انگور و مزایای مصرف آن
به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه یا سفید انگور است. یکی دیگر از پلی فنول های انگور، رسوراترول است که با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد. برخی از خواص و مزایای انگور عبارتند از: کاهش وزن، محافظت از سلامت قلب، محافظت از سلامت مغز، محافظت از پوست در برابر سرطان، پیشگیری از ...
هرآنچه درباره سندروم تیتز باید بدانیم
دکتر مرادی در این باره می گوید: یک نوع خاص کوستوکندریت، سندروم تیتز نام دارد. در این وضعیت درد همراه کوستوکندریت با ورم غضروف دنده نیز همراه است. وی بیان کرد: ایجاد ورم در مبتلایان به بیماری سندروم تیتز دست کم به یکی از چهار دنده فوقانی آسیب می زند که معمولاً شامل دنده دوم یا سوم است. این فوق تخصص درد مطرح کرد: در حالی که درد همراه کوستوکندریت می تواند به مرور زمان تسکین یابد، ورم ناشی از سندروم تیتز در برخی از مردم ادامه پیدا می کند. وی اظهار کرد: اگرچه پزشکان میزان شیوع اختلال سندروم تیتز را تعریف نکرده اند ولی آنها این بیماری را اختلال نادری تلقی می کنند. گذشته از درد و ناراحتی ...
میانبر هایی بی دردسر برای رسیدن به وزن مناسب
ترکیبات با چندین بیماری از جمله سرطان و بیماری قلبی مرتبط هستند. روش های پخت سالم تر عبارتند از: پختن با فر، کباب کردن، پختن در آب، پختن با زودپز، جوشاندن، پخت با آرام پز، خورشت و کیسه پزی. این روش های پخت از تشکیل ترکیبات مضر جلوگیری می کنند و غذایی سالم تحویل شما می دهند. می توانید از غذای کبابی یا سرخ شده گاهی لذت ببرید، اما توصیه این است که از غذا هایی که با این نوع روش های پخت تهیه می شوند ...
معرفی کتاب راهنمای نوروفیدبک و نقشه برداری مغز
.... نوروفیدبک مداخله ای است که به منظور بهبود، حل یا درمان اختلالات مغز و سیستم عصبی مرکزی مورد استفاده قرار میگیرد. برخی از اختلالات و نشانه های رایج عبارتند از: اضطراب، افسردگی، نقص شناختی، بی خوابی، کمبود تمرکز و توجه، نقص های هیجانی، سردرد، درد مزمن و سایر مشکلات. نوروفیدبک تاریخچه ای 50 ساله دارد. و در ابتدا برای تشخیص تشنج، کمبود توجه و اعتیاد استفاده می شد. نوروفیدبک به طور کلی یک روش امن و بی خطر در نظر گرفته می شود و عوارض جانبی مضر ندارد. ...
آیا خوردن میوه سلامت روان را افزایش می دهد؟
همه ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت جسمی ما مفید است -، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که این رژیم غذایی همچنین می تواند سلامت روان را نیز تقویت کند. به طور خاص، خوردن میوه بیشتر با بهبود سلامت روان کلی و کاهش علائم افسردگی مرتبط است. تیمی از محققان دانشگاه استون بیش از 400 بزرگسال در انلگیس را در مورد سلامت روان و رژیم غذایی آن ها مورد بررسی قرار دادند و ...
از ایجاد زیرساخت و بانک مغز تا تولید دستگاه های تحریمی حوزه شناختی
...، ادامه داد: تست های غربالگری در حوزه های شناختی از دیگر دستاوردهای محققان این حوزه است که چندین تست آن به بازار عرضه شده است. دبیر کارگروه توانبخشی ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی، با تاکید بر اینکه فناوری های مرتبط با حوزه علوم شناختی و مغز از پیچیدگی زیادی برخوردار است ضمن آنکه این فناوری ها گران قیمت است، یادآور شد: از این رو می طلبد که حمایت های دولتی از محققان و ...
از تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خون تا آلودگی هوا عاملی برای خنک شدن زمین
انتخاب کنند. نقطه ی خشم مغز کجا است؟ مطالعه محققان، مسیری را در مغز نشان می دهد که منجر به تحریک اجتماعی مانند خشم می شود. 7 عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد هفت عادت سالم می تواند خطر سکته مغزی تهدید کننده زندگی را در افراد به نصف کاهش دهد. اولین مورد ابتلای یک زن به ویروس آبله میمون در انتاریو کانادا تایید شد ...
وسواس فکری کودکان چیست؟
...> - مرتب کردن یا تنظیم مجدد چیزها به روشی خاص یا متقارن - بررسی مکرر (مانند بررسی مجدد قفل بودن درب، خاموش بودن اجاق گاز، یا انجام درست تکالیف) - به طور مکرر به دنبال کسب اطمینان از دوستان و خانواده بودن علل بروز وسواس فکری در کودکان اگرچه علل دقیق OCD در کودکان ناشناخته است، محققان معتقدند عوامل متعددی در این امر نقش دارند: - ساختار مغز ...
میوه ای که جان زنان را نجات می دهد!
دیگر غذاهای غنی از پتاسیم می توان به انواع سبزیجات، میوه ها، آجیل، لوبیا، محصولات لبنی و ماهی اشاره کرد. دکتر لیفرت وگت، استاد نفرولوژی بالینی و فیزیولوژی کلیه در دانشگاه آمستردام هلند و نویسنده اصلی این مطالعه در مورد موضوع فوق گفت: ما می دانیم که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون و افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است. توصیه های بهداشتی بر محدود کردن مصرف نمک متمرکز شده ...
رفع اختلال نافرمانی مقابله ای با تحریک الکتریکی خارج مغزی
... محققان کشور با توجه به اهمیت این موضوع، پژوهشی را انجام داده اند که در آن اثربخشی تحریک الکتریکی فراجمجمه ای مغز بر بهتر شدن کودکان مبتلابه اختلال فوق از طریق بالارفتن همدلی و قضاوت اخلاقی در آن ها بررسی شده است. این تحقیق روی 30 نفر از دانش آموز پسران 8 تا 11 ساله دارای اختلال نافرمانی مقابله ای از شهر ارومیه انجام شده است. محققان پس از اجرای مداخله مربوطه، وضعیت همدلی و قضاوت ...
کشف یک نشانه اولیه عجیب برای آلزایمر!
، دانشمندان 67 شهروند مسن بدون زوال عقل یا اختلال شناختی را انتخاب کرده و آن ها را در یک فرآیند کنترل شده مورد مطالعه قرار دادند. در این فرآیند پولی در اختیار افراد قرار داده شد و سپس آن ها را در موقعیتی قرار می دادند که با فردی ناشناس که نیازمند پول بود، رو به رو می شدند. در این هنگام، میزان بخشش و سخاوت افراد سنجیده شد و در نهایت میزان ریسک ابتلای تمام این افراد به آلزایمر بررسی شد. نتیجه این سنجش ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال در چرخه خواب
که اختلال در چرخه خواب می تواند یکی از اولین نشانه های بیماری آلزایمر باشد، اما چیزی که مشخص نیست این است که آیا خواب ضعیف به تخریب عصبی کمک می کند یا اینکه خواب ضعیف صرفاً نتیجه تغییرات مغزی مرتبط با زوال عقل است. این مطالعه جدید نشان می دهد که التهاب مغز، مقصر است و چرخه های خواب خاصی را مختل می کند که به نوبه خود، به مکانیسم های حفظ حافظه طولانی مدت آسیب می رساند. این پژوهش بر روی 58 داوطلب که ...
نابودی زوال عقل با پوشیدنی های هوشمند
به گزارش مشرق، تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز آمریکا به این فکر افتادند که از این پوشیدنی ها برای تشخیص نشانه های اولیه زوال عقل استفاده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با این روش می توان تفاوت های مهم در الگوهای حرکتی روزانه افراد مسن و از نظر شناختی سالم را با بیماران مبتلا به آلزایمر، دریافت. ارتباط بین تخریب سیستم عصبی و نزول توان حرکتی به خوبی شناخته شده است ...
خبر کوتاه
احساس مالکیت بر آن احساسات درد دارد. درنتیجه درد و رنج وی کاهش می یابد . به گفته محققان، مدیتیشن می تواند به یک روش معمولی تبدیل شود تا به افراد کمک کند با مشکلاتی مانند کمردرد مزمن مقابله کنند . تشخیص حالات چهره با هدفون محققان دانشگاه کرنل، یک هدفون مجهز به فناوری سونار ساخته اند که می تواند حالات چهره کاربر را ثبت کند و این کار را با انتشار امواج صوتی از گوش به سمت گونه های ...
اهلی کردن گرگ ها در خواب با بررسی امواج مغزی!
به گزارش حکیم مهر به نقل از صدا و سیما، در این مطالعه، هفت گرگ که از کودکی در میان انسان ها بزرگ شده و اهلی شده بودند، توسط نگهبان به خواب طبیعی می روند. این گرگ ها تهدید یا خطری برای انسان ندارند . سپس محققان با دستگاه الکتروانسفالوگرام یا EEG فعالیت مغز آن ها را حین چرت زدن بررسی می کنند . آنا بالیت از گروه تحقیقاتی رفتارشناسی MTA-ELTE در مجارستان گفت: اگرچه مطالعات مقایسه ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در گرما
تشنج یا کما رخ دهد. اندام های حیاتی مانند مغز، کبد و کلیه ها نیز ممکن است در اثر گرمازدگی آسیب ببینند. این پزشک تاکید کرد: اگرچه هرکسی ممکن است به بیماری های مرتبط با گرما دچار شود، گروه های خاصی بیشتر در معرض خطر هستند. نوزادان و کودکان تا چهار سال، افراد 65 ساله و بالاتر، افراد دارای اضافه وزن و افرادی که بیمار هستند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، از جمله این گروه ها هستند. همچنین افرادی ...