استفاده زیاد از موبایل باعث بروز رفتارهای منفی می شود
سایر خبرها
فرسودگی والدین چیست و چگونه می توان با آن کنار آمد؟
درگیر هستند به ویژه در قرن گذشته و زمانی که زنان به صورت دسته جمعی وارد نیروی کار شدند. والدین امروزی به لطف همه گیری کووید 19 ، سطوح بیشتری از استرس و اضطراب را تجربه می کنند و احتمال بروز فرسودگی در آنها افزایش پیدا میکند. گزارش های فرسودگی شغلی والدین از زمان همه گیری کرونا به صورت تصاعدی افزایش پیدا کرده است به طور قابل توجهی باعث بدتر شدن فرسودگی والدین شده است. والدین ...
زنان در این روزها استرس کمتری دارند
در کشورهای غربی، محققان دریافتند روز چهارشنبه روز اوج احساس منفی و خلق و خوی بد است. بررسی این تیم مطالعاتی نشان داد این احساسات زمانی که فرد وقت بیشتری برای خود داشت مانند روزهای آخر هفته، از بین می رفتند. بیگداچ گفت: نتایج این مطالعه نشان می دهد که یک استراحت کوتاه ممکن است برای افرادی که دچار بحران سلامت روان هستند معجزه کند. دکتر بیگداچ خاطرنشان می کند که استراحت می تواند به مدیریت ...
بیش از این میزان در روز قهوه نخورید
سطح فشار خون و هورمون های استرس می شود. نتایج مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه فارماکولوژی بیوشیمی و رفتار منتشر شد، نشان داد دوزهای مکرر کافئین در طول روز باعث افزایش سطح کورتیزول در مردان و زنان می شود. علاوه بر این کورتیزول مغز را تحریک می کند تا هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین(CRH) را آزاد و روی غدد پوست چربی تولید کند. با این عملکرد منافذ پوست افراد مسدود و منجر به بروز چین و چروک ...
جامعه وظیفه دارد از نیروهایش در راه درست استفاده کند
آن را با خیابان شانزلیزه فرانسه عوض کنم. هر آدمی باید به سرزمینش وفادار باشد و مباد جوانان ما ایرانیت را مقدس ندانند و سرزمین های دیگر را معبود و موعود خود بدانند . مبادا جوانان ما طوری شوند که نسبت به مناسک و شعائرمان بی اهمیت باشند و حتی آن را تحقیر کنند. وی افزود: باید انسان ها را بسازیم و خانواده، مدرسه و رسانه ها، کارگاه پرورش انسان ها هستند و مادران سهم بزرگی در این راه دارند. به ...
جلوگیری از پرخوری با قرار دادن دستگاهی در مغز
.... این بدان معناست که احتمالاً مغز بیماران بیش از آنچه که نیاز است مورد تحریک عصبی قرار می گیرند. بنابراین، اگرچه این تحقیقات آینده ای را نشان می دهد که در آن امکان تنظیم رفتار های هوسی مانند پرخوری توسط ایمپلنت های مغز وجود دارد، اما پیش از آنکه بفهمیم دقیقاً چگونه این کار را انجام دهیم، تحقیقات زیادی باید انجام شود. این تحقیقات در حال انجام است و قرار است افراد بیشتری برای اصلاح این فناوری در تحقیقات شرکت کنند. نتایج این مطالعه در مجله "Nature Medicine" منتشر شده است. ...
روشی جدید برای واقعی تر کردن شبیه سازهای رانندگی
واقعا با آن روبرو می شوند نزدیک تر است. محققان از سیستم شبیه سازی رانندگی CARLA منبع باز استفاده کردند و سپس شروع به استفاده از یک سیستم آموزش دیده توسط ماشین برای طراحی عناصر پس زمینه محیط شبیه سازی مانند ساختمان ها، درختان و آسمان کردند تا همه آنها با بقیه عناصر محیط شبیه سازی ترکیب شوند. تیم تحقیقاتی نشان داد که سیستم های شبیه سازی در اکثر عناصر محیط شبیه سازی، مانند طراحی ...
جادوی شکلات بر خلق و خو!
سوئیس مطالعه کلاسیکی را درباره اثرات آرام بخش مفید شکلات انجام دادند. بر اساس نتایج آنها مقدار مورد نیاز شکلات تلخ برای کاهش تولید هورمون های استرس زا در بدن 40 گرم (حدود 1.5 اونس) برآورد شده است. شکلات مورد استفاده در این مطالعه کاکائو 74 درصد بود که در دو دوز روزانه 20 گرم صبح و 20 گرم بعد از ظهر سرو می شد. در ادامه محققان خون داوطلبان را به منظور اندازه گیری سطح هورمون های استرس زا مورد ...
احداث نیروگاه های خورشیدی و ضرورت همگامی دولت و مردم در بهینه سازی مصرف برق
عملی مصرف برق خود را کاهش دهیم: بهره گیری حداکثر از نور طبیعی روز (به ویژه با کنار زدن پرده ها)، تعویض لامپ های رشته ای با لامپ های کم مصرف،استفاده از روشنایی موضعی (چراغ مطالعه)،خاموش کردن روشنایی های غیر ضروری و اضافی (اتاق های خالی)،استفاده گروهی از وسایلی مانند تلویزیون،روشنایی،استفاده نکردن از وسایل گرمایشی برقی مانند بخاری برقی و آبگرمکن برقی (مصرف یک دستگاه بخاری برقی 2 هزار وات ...
آسیب فریاد زدن بر سر کودکان
دانستید داد زدن بر سر بچه ها، چه عواقبی دارد که ما در این گزارش برای تان می گوییم. روش های آموزش در خانواده های مختلف متفاوت است. برخی از خانواده ها بیش از اندازه با کودکانشان نرم و برخی دیگر بیش از اندازه با کودکانشان خشن رفتار می کنند هر دوی این ها در نهایت منجر به تخریب شخصیت کودک خواهد شد. همیشه با کودک صحبت کنید. از خود در زندگی کودک یک مشاوره خوب بسازید نه یک مهاجم خوب. ...
سواد رسانه ای نوجوانان
سایت با زبان تجاری باشد، احتمال بیشتری دارد که به آن اعتماد کنند. محققان طی این مطالعه ارزیابی کردند که چگونه دستکاری در قالب و محتوای پیام های بهداشتی آنلاین بر قابلیت اعتماد آن ها تأثیر می گذارد. نتایج نشان می دهد که اخبار جعلی اغلب از لینک های متعدد داخل پیام، اشتباهات گرامری، جذابیت ظاهری و فونت های پررنگ استفاده می کنند. طی این پژوهش، در مجموع 300 دانش آموز بین 16 تا 19 سال ...
فرزندخواندگی زنان مجرد/ تسهیل ضمانت وام اشتغال بانوان
مطالعه اگرچه بر روی تعداد کمی از زنان انجام شده است، اما به دانش ما در مورد اینکه چه عواملی در مدل پیش بینی سنی که یک زن وارد یائسگی می شود، می افزاید. پیش بینی دقیق سن در یائسگی طبیعی، نحوه مشاوره زنان در مورد مسائل متعدد از جمله خطرات قلبی عروقی، برنامه ریزی خانواده و پیشگیری از بارداری و مدیریت مسائل قبل از یائسگی مانند خونریزی های نامنظم یا شدید قاعدگی، علائم کنترل کننده رگ ها و تغییرات خلقی ...
افزایش خطر بیماری قلبی با نوشیدنی های شیرین
های سالم کمتری مصرف می کردند و احتمال چاقی و سیگاری بودن آنان بیشتر بود. پروفسور شریل اندرسون، محقق ارشد این تحقیق گفت: اگرچه این مطالعه مشاهده ای است و علت و معلولی را اثبات نمی کند، اما فرض می کنیم که شکر ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را از طرق مختلف افزایش دهد. این نوشیدنی های شیرین باعث افزایش سطح گلوکز و غلظت انسولین در خون می شود که ممکن است اشتها را ...
چرا هنگام خواب دیدن پلک می زنیم؟
را وقتی بیدار هستند کاوش کنند. در همین حین تعدادی دوربین نیز میزان ضربان قلب و پلک زدن آن ها را ثبت کردند. وقتی این موش ها پس از خستگی به خواب رفتند، حسگر ها به ضبط حرکات آن ها ادامه دادند. سپس از خطوط پایه در فعالیت عصبی آن ها در دوره بیداری برای تعیین احتمال ارتباط بین حرکات چشم در طول REM و جهت مورد نظر آن در دنیای ذهنی، استفاده شد. نتایج آن ها شواهد عینی نسبتاً واضحی را ...
از کجا بفهمم واقعا عاشق شدم؟ / نشانه های عاشق شدن چیه؟
به شریک خود جذب شده باشید، ممکن است بگذارید آنها هر کاری را که برای شما منزجر کننده است انجام دهند. این همان عشق است دوست عزیز. بدن شما دچار تعریق می شود اگر دچار حالت تهوع بوده و بدنتان زیاد عرق می کند، یا یک مشکل بد معده دارید و یا اینکه عاشق شده اید. نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که عاشق شدن می تواند فرد را بیمار کرده و باعث بروز علائمی فیزیکی شبیه به اضطراب یا استرس مانند ...
چگونه باید فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم؟
شنیدن متن موسیقی همزاد پنداری کنید. شنیدن موسیقی یکی از روش های تخلیه روحی و روانی است، شما می توانید موسیقی مورد علاقه خود را گوش کنید و با آن گریه کنید و یا از موسیقی های شاد و هیجان انگیز استفاده کنید و با انجام حرکات موزون خودرا تخلیه کنید. حرف بزنید هیچ چیز مانند حرف زدن نمی تواند از غم و غصه بکاهید. با صحبت کردن می توانید کمی از غم هایتان را بکاهید زیرا حرف زدن در شناخت ...
نتیجه یک مطالعه: واتساپ به حفظ رابطه زناشویی کمک می کند
به گزارش شهرآرانیوز - قطعا در بسیاری از گزارش ها شنیده اید که شبکه های اجتماعی و استفاده از آن ها تاثیری منفی بر روابط اجتماعی دارند، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زوج ها، از داشتن فضای دیگری مانند واتس اپ برای مطرح کردن بحث هایشان سود می برند. محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که افراد گروه سنی 40 تا 50 ساله به احتمال زیاد کاربرانی هستند که به تازگی وارد حوزه فناوری شده ...
بیماری شایعی که بر اثر کم خوابی بروز می کند
بیماری قلبی، عموماً بر روی تنها یک عادت خواب متمرکز شده اند، مانند مدت زمان خواب یا آپنه خواب، که در آن تنفس هنگام خواب متوقف می شود. اما حالا در مطالعه جدید محققان فرانسوی، از نمره خواب سالم با ترکیب پنج عادت مختلف خواب استفاده شده است. آنها ارتباط بین نمره خواب پایه و تغییرات در طول زمان در نمره خواب را با بروز انواع بیماری قلبی عروقی بررسی کرده اند. در این مطالعه، 7200 شرکت کننده مرد ...
تاثیر شگفت انگیز اندازه پنجره های خانه بر حال خوش خانواده
افزایش میزان نور طبیعی خانه به ویژه برای کسانی که زمان زیادی در منزل هستند بر روحیه ساکنان آن تاثیر مثبت می گذارد. افراد غالبا هنگام خرید یا اجاره خانه به مواردی مانند فضای ذخیره سازی، تعداد پریز ها یا تعداد اتاق ها بیشتر توجه می کنند، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که آن ها باید روی چیزی مهمتر یعنی اندازه پنجره ها تمرکز داشته باشند. محققان دانشگاه شفیلد انگلستان در تحقیقات خود پی برده ...
افزایش خشونت در جامعه آلمان
اند که تمامی آنها به غیر از یک مورد، در خارج از محل اقامت پناهجویان رخ داده است. بنابراین این افزایش نسبت به مدت مشابه سال گذشته با 62 مصدوم افزایش آشکاری دارد. تقریباً یک چهارم موارد شامل اعمال خشونت آمیز مانند آتش زدن، حمله و استفاده از مواد منفجره و سلاح بوده است. علاوه بر این، 43 حمله به محل اقامت پناهندگان در نیمه اول سال رخ داده که عمدتاً شامل خسارت مالی، دیوارنویسی و تبلیغات بود ...
خوش به حال آن مرد عشایر که قالیباف را نشناخت!
. این مطالعه چنین نتیجه گیری کرد که 53 درصد از کاربران گوشی هوشمند در انگلستان، زمانی که به دلایلی مانند تخلیه باتری یا قطع شدن شبکه نمی توانند از گوشی هوشمند خود استفاده کنند، مضطرب می شوند. به عقیده پژوهشگران، این سطح از استرس ناشی از قطع ارتباط با دیگران و مشابه همان احساسی است که فرد از رفتن به دندانپزشکی یا در روز عروسی خود احساس می کند. این وضعیت در آمریکا بدتر است؛ چرا که مردم گوشی ...
وقتی نوجوان، دوستانش را به خانواده ترجیح می دهد!
می شوید که دوستان فرزندانتان چه طور آدم هایی هستند و هم با خانواده آنها آشنا می شوید و بهتر می توانید در ارتباطات خودبا فرزندانتان ظاهر شوید. پنجم آنقدر روی بچه ها تمرکز نکنید. مادرهایی هستند که هیچ کاری جز غر زدن سر بچه ها ندارند. به این والدین توصیه می شود که یک سری علایق شخصی هم برای خود ایجاد کنند. مثلا یک باشگاه اسم بنویسند یا کلاس مورد علاقه شان بروند تا هم والدین شاد و پرانرژی باشند و ...
حفاظت از قلب مادر و کودک ، از طریق شیردهی
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یافته های جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان می دهد سیستم ایمنی نوزادان را می توان با شیر مادر تقویت کرد،تغذیه ایی که مدت هاست به عنوان یک ماده ایده آلدر ماه های اول زندگی شناخته شده است. محققان طی این مطالعات دریافته اند زنانی که حداقل یک بار در طول زندگی خود به نوزادی شیر می دهند، 17 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی ...
گیاهی برای بیماران مبتلا به دیابت
2013 نشان داد که اسانس اسطوخودوس باعث کاهش هیپرگلیسمی و استرس اکسیداتیو در موش های دیابتی می شود. محققان معتقدند این نتایج مثبت به دلیل خواص آنتی اکسیدانی روغن اسطوخودوس است. بیشتربخوانید: با خواص شگفت انگیز اسطوخدوس بیشتر آشنا شوید! کنترل سطح قند خون برای بیماران دیابتی بسیار مهم است و کلینیک مایو هشدار می دهد که هیپرگلیسمی با مدیریت ضعیف یا درمان نشده می تواند منجر به علائم ...
آموزش مهارت های زندگی به کودکان
. بنابراین اگر در زمان کودکی برای آموزش مهارت های زندگی انرژی گذاشته نشد، باید خانواده و مدرسه به خصوص در زمان نوجوانی و بلوغ، برای آموزش این مهارت ها و افزایش ظرفیت روان شناختی نوجوان تلاش کنند چون بعد از 18 سالگی که شخصیت فرد و هوش هیجانی اش تقریبا به وضعیت ثبات نسبی رسید، ایجاد و شکل دهی رفتار، مشکل تر و زمان بر خواهدشد. ...
غفلت والدین سبب غرق شدن کودکان در فضای مجازی است
نشان دهنده این است که مسئولین به فضای مجازی توجه ویژه داشته باشند و بی توجهی به مدیریت عالمانه و هوشمند مسائل مرتبط با آن در ایران بارها مورد مطالبه رهبر انقلاب قرار گرفته است. غرق شدن بیش از اندازه کودکان و نوجوانان ایرانی در فضای مجازی در این راستا فرشته عسکری، کارشناس ارشد روانشناسی در گفت و گو با خبرنگار ما بیان کرد: وقتی کودکان و نوجوانان از اینترنت استفاده می کنند و ...
واکسن استنشاقی ضدکرونا در مسیر تجاری سازی قرار گرفت
نام LSC-Exo است، که نشان داده شده نسبت به نانوذرات مبتنی بر لیپیدی که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرند در فرار از پوشش مخاطی ریه موفق تر بوده و می تواند به طور موثر با واکسن های مبتنی بر پروتئین کار کند. چنگ از محققان این پروژه می گوید: چالش های متعددی در ارتباط با تحویل واکسن وجود دارد که می خواهیم به آن ها رسیدگی کنیم. اولاً، استعمال واکسن از طریق تزریق عضلانی در انتقال آن به ...
ابداع فناوری جدید برای رصد احتمال سکته مغزی
با گذشت زمان، رسوبات چربی روی دیواره رگ ها در ناحیه گردن ایجاد می شود که باعث باریک شدن این رگ ها، ایجاد لخته خونی و مسدود شدن راه خون رسانی به مغز شده و هشدار می دهد که احتمال "سکته مغزی ایسکمیک" وجود دارد. گزارش شده است که حدود 87 درصد از موارد وقوع سکته به این مشکل سلامتی مربوط می شود. این مطالعه که بین سال های 2016 تا 2019 در "مجله انجمن قلب آمریکا" منتشر شده، با استفاده ...
چند راه جلوگیری از دعوا برای خانم های ایرانی
جلوگیری از دعوا با همسرت در شرایطی که مدتها کنار هم هستید 10 علت دعواهای مکرر زن و شوهر پول و مشکلات مالی راه حل مقایسه اخلاق همسر با دیگران راه حل دعوا بخاطر دوستان راه حل فرزندان راه حل فراموش کردن همسر و نداشتن وقت کافی برای خانواده راه حل حسادت راه حل مرور اشتباهات گذشته راه حل دعوا بر سر خانواده ها راه حل نبود صمیمیت و محبت راه حل برخی از عادت های اشتباه راه حل عوارض دعوای زن و شوهر برای فرزندان چیست؟ هنگام دعوا ...