خانه
مواد غذایی و نوشیدنی هایی که برای بدن مضر هستند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شکر زرد | برای تسکین میگرن چه چیزی مصرف کنیم ؟
طعم شیرین ندارد، گور دارای مواد مغذی متراکم و به طور طبیعی شیرین است. نه تنها به غذا شیرینی طبیعی می بخشد، بلکه بدن را سرشار آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی ضروری می کند. شکر زرد تهیه شده از عصاره درخت خرما است و آن را می توان به صورت مایع یا قند نیز یافت. با توجه به خواص مغذی طبیعی آن، گنجینه ای است که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید! بنابراین برای دانستن بیشتر در مورد فواید شکر زرد یا گور، با ...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کردمحبوب ترین فست فود دنیا چه بلایی سرتان می آورد
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه سدیم موجود در گوشت های فرآوری شده خطر فشار خون و سرطان معده را افزایش می دهد، گفت: با مصرف پیتزا؛ مقدار زیادی نیتریت، چربی، سدیم و کالری وارد بدن ما می شود. به گزارش مهر، گلبن سهراب، با اشاره به اینکه یکی از مواد تشکیل دهنده پیتزا گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس است، اظهار کرد: برای تهیه سوسیس و کالباس به گوشت قرمز نیتریت سدیم اضافه می شود که رنگ قرمز ...
باور های غلط درباره انواع نمک
نمک که در گذشته های دور ماده ای کمیاب بود امروزه فراوان، ارزان و در دسترس همه مردم است. علاوه بر تاثیر نمک در نگهداری مواد غذایی، مهم ترین چاشنی در دنیا نیز محسوب می شود و مصرف متعادل آن برای بدن لازم است. البته در مورد نمک توصیه های مختلفی مبنی بر بروز عوارض سلامت وجود دارد که بعضی کاملا علمی هستند اما بعضی دیگر نادرست تلقی می شوند. در ادامه این مطلب به باورهای رایجی درباره مصرف نمک خواهیم ...
غذاهای ساده ای که خوش اخلاقتان می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، متخصصان تغذیه، پزشکان متخصص در طب سنتی و داروسازان توصیه می کنند که با تغذیه سالم، خوردن غذاهای متنوع و عادات خوراکی صحیح نیازهای بدن خود به ویتامین ها، ریزمغذی ها و مواد معدنی تامین کنیم با این حال گاهی رژیم غذایی ما کامل و غنی نیست و گاهی مصرف برخی داروها بر جذب طبیعی مواد ضروری در بدن تاثیر منفی می گذارند. دکتر اوما نایدو، از متخصصان ...
نان نخوریم لاغر می شویم؟
درصد این کربوهیدرات ها باید شامل قند و شکر باشد. (از قند ساده تا قند میوه ها) وی افزود: مصرف خرما، کشمش، انجیر به مراتب بهتر از قند و شکر هستند، زیرا حاوی انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند. دکتر وفا، افراد را از نوشیدن آبمیوه های مصنوعی منع کرد وگفت: آبمیوه ها و تکتار های مصنوعی حاوی میزان بسیار زیادی شکر هستند همچنین خوردن آب میوه طبیعی را هم توصیه نمی شود، زیرا ...
عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
رژیم غذیی دیابتی ها اضافه کرد؟ شبکه هندی "NDTV" به نقل از دکتر موهان V. Mohan متخصص دیابت گزارش داد: حقیقت این است که همه این انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. او افزود: فرد دیابتی که این مواد را مصرف می کند، می تواند سطح بالایی از دیابت را در خون ایجاد کند، بنابراین بهتر است از این نوع قندها نیز اجتناب شود. اگر می خواهید یک فنجان قهوه یا ...
غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان و مرگ را افزایش می دهند
دو مطالعه در مقیاس بزرگ، مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده را با افزایش خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها از جمله چاقی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و موارد دیگر مرتبط می دانند. نویسندگان مواد غذایی فوق فرآوری شده را اینگونه تعریف کردند: فرمولاسیون های صنعتی ساخته شده به طور کامل یا بیشتر از مواد استخراج شده از غذا ها (روغن ها، چربی ها، قند، نشاسته و پروتئین ها)، مشتق شده از ...
از خواص بی نظیر و عجیب پوست سیب زمینی آگاه شوید
: تهیه آب سیب زمینی : کاهش مشکلات سنگ کلیه : در استفاده از پوست سیب زمینی احتیاط کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی توسط مردم در سراسر کشورها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است. سیب زمینی نشاسته ای بخشی از غذاهای خوشمزه را تشکیل می دهد. تقریباً در تمام مدت زمان سیب زمینی هنگام پخت و ...
آیا درمان دیابت با عمل جراحی اسلیو امکانپدیر است؟
در دیابت نوع یک که معمولا کودکان، نوجوان و جوانان زیر سی سال به آن مبتلا میشوند، بیماری در اثر تخریب سلول های تولید کننده انسولین به وجود می آید. افراد مبتلا به دیابت نوع یک غالبا لاغر اند. طبق تحقیقات بدست آمده توسط دکتر ناصر یاهو متخصص و جراح چاقی و زیبایی در بیماری دیابت یا مرض قند میزان ترشح انسولین در بدن بسیار کم است و نمی تواند قند خون را در سطح طبیعی نگه دارد . انسولین توسط ...
غذاهای گیاهی ناسالم چیستند؟
گیاهخواران و وگان ها سطوح پایین تری از مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B12، کلسیم، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 در بدن خود دارند. علاوه بر این، مطالعه ای در سال 2022 نشان داد که خطر و بروز شکستگی لگن در زنان گیاه خوار در مقایسه با زنانی که گهگاه گوشت مصرف می کنند، بالاتر است. ممکن است این پیامدهای نامطلوب، به حذف گوشت های غنی از آهن و B12 و منابع حیوانی غنی از کلسیم در رژیم های ...
بازار داغ خرید کلوچه زنجبیلی در شهر زنجان
مشهور است. این نان جز نان های کم شیرین است و می تواند در رژیم غذایی افرادی که دچار قند خون بالا هستند و نمی توانند از انواع مواد قندی استفاده کنند، استفاده شود. این نوع از کلوچه زنجبیلی زنجان، در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می کند. خوردن این نان به همراه کره و مربا برای وعده صبحانه بسیار لذیذ است و در عین حال در حفظ مقاومت بدن برای روزه داران در طول روز و کم شدن نیاز آنها به مواد غذایی بسیار اثر بخش است. انتهای رپرتاژ خبری/4129/ ...
نوسان قیمت زردچوبه اصل هندی در تهران
یکی از ادویه هایی که از زمان قدیم تا به امروز در تمام آشپزخانه ها کاربرد دارد، زردچوبه اصل هندی می باشد که امروزه افراد با کسب اطلاعات زیاد درباره آن اقدام به خرید این محصول به طور عمده نموده اند زیرا قیمت عمده آن کمی با بسته بندی های آن متفاوت می باشد. امروزه اکثر افراد به دنبال یک محصول گیاهی و با کیفیت می گردند زیرا محصولات گیاهی از خواص زیادی برخوردار بوده و برای سلامت بدن هم بسیار مناسب می ...
شیرینی جات دروازه تغذیه اشتباه کودکان
ناسالم در هفته، ممکن است مصرف کلی غذاهای ناسالم کودکان و نوجوانان را کاهش داده و تأثیر زیادی بر سلامت کلی فرد داشته باشد. انواع مواد غذایی فوق فرآوری شده مورد بحث اغلب به عنوان غذای ناسالم توصیف می شوند. این مواد غذایی سرشار از قند، نمک، چربی ترانس ناسالم (اسیدهای چرب ترانس) و طعم ها و رنگ های مصنوعی هستند. این مطالعات نشان می دهد که چگونه این غذاهای فوق العاده فرآوری شده مانند نان، غلات ...
بزرگسالان برای چاقی صورت شیرخشک مصرف نکنند!
...، منجربه از بین رفتن تدریجی بافت کلیه و کبد شده و فرد دچار عدم کنترل قند خون شده و مستعد ابتلا به بیماری دیابت می شود. این متخصص تغذیه مصرف خودسرانه پودرهای شیرخشک را برای افرادی که با نارسایی کلیوی مواجه هستند، موجب پیشرفت بیماری در این افراد اعلام کرد و گفت: یکی از عوارض جدی مصرف شیرخشک به منظور تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن و چاق شدن، بروز عوارض خود چاقی است که سلامتی ...
ویتامین های ضروری برای سالمندان
مانند عملکرد مغز و سلامت چشم کمک کنند. سالمندان بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری ها هستند و این خطر می تواند با کمبود برخی مواد مغذی افزایش یابد. اگرچه احتمال دارد بیشتر مواد مغذی را از طریق یک رژیم غذایی متعادل دریافت کنید، اما شاید مصرف مکمل ها یا مولتی ویتامین های خاص برای برآوردن نیاز های بدن به مواد مغذی ضروری باشد. مکمل ها را عاقلانه استفاده کنید. آن ها نمی توانند جایگزین غذا های ...
علت خواب آلودگی و کسالت پس از خوردن برنج
سروتونین عاملی برای افزایش احساس خواب آلودگی در فرد بعد از خوردن برنج خواهد بود. سیستم عصبی خیلی خودش را درگیر نمی کند و همین باعث می شود که بدن ما فقط روی گوارش تمرکز داشته باشد. چگونه از خواب آلودگی میانه روز جلوگیری کنیم؟ اگر با خوردن برنج در طول روز دچار خواب آلودگی میشوید بهتر است بهتر است برخی نکات را رعایت کنید. مصرف کربوهیدرات با خوردن کربوهیدرات کم تر ...
نخوردن این وعده غذایی باعث چاقی می شود
شویم و انرژی اضافی در این ناحیه ذخیره می شود. ترکیب غذای دریافتی مصرف زیاد برنج و نان سفید بسیار در چاقی شکم تاثیرگذار است اما ما در رژیم غذایی متعادل برنج و نان را حذف نمی کنیم. وی رژیم کتوژنیک را رژیمی بسیار تبلیغاتی برای کاهش وزن عنوان کرد و گفت: این رژیم موجب کاهش وزن سریع می شود. اما به هیچ عنوان رژیم ماندگار برای تمام عمر افراد نیست. رویکرد این رژیم، لاغری نیست.نوعی رژیم درمانی ...
خواص پوست سیب زمینی که حتما آن را نمی دانید
بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مصرف فیبر، به کاهش کلسترول، کنترل سطح قند خون و ایجاد احساس سیری در فرد و در نهایت کاهش وزن کمک خوبی می کند. فیبر ها با تقویت حرکت مواد موجود در سیستم هاضمه، به عنوان ضد یبوست عمل می کنند. یک سیب زمینی کامل با پوست حاوی 45 درصد از مقدار مجاز روزانه ویتامین C است و پوست آن به تنهایی 9 درصد از این مقدار مجاز را تشکیل می دهد. در ادامه به ...
آیا غذایی وجود دارد که بتوان برای همیشه با آن زنده ماند؟
هیدراته نگه داریم. اغلب غذا هایی مانند برنج و لوبیا، ماست و آجیل و حتی ماکارونی و پنیر تا حدی، در تلاش یا تصادفی، برای دریافت تعادل مناسب از مواد مغذی که معمولا با خوردن یک ماده غذایی نمی توانید به دست آورید، قابل حصول هستند، اما در زمان قحطی، روزه داری یا جسارت های عجیب و غریب، چند غذا وجود دارد که انسان می تواند حداقل برای مدتی با آن ها زنده بماند. رژیم سیب زمینی از نظر فنی، سیب ...
آشنایی با خواص بی نظیر میوه گلابی
...، به علاوه، میوه گلابی کربوهیدرات و کالری کم دارد و برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و نسبت به انسولین حساسیت دارند سودمند است، اگر گلابی به طور کامل مصرف شود، دیابت را در مراحل اولیه، بهتر کنترل و به بهبود کلی سلامتی بدن کمک می کند. فواید آب گلابی آب گلابی به خاطر وجود قند فراوان در خود، انرژی از دست رفته را خیلی سریع به بدن بازمی گرداند، شیره گلابی مدر، تصفیه ...
این مواد غذایی به دیابتی ها توصیه می شود
مواد غذایی و میوه های مخصوص کاهش سریع قند خون نان گندم کامل اکثر میوه ها اوت میل و سبوس جو دوسر اغلب آجیل ها حبوبات سیر ماهی های آب سرد ماست دانه چیا کلم سایر روش ها برای کاهش سطح قند خون نتیجه گیری مواد غذایی و میوه های مخصوص کاهش سریع قند خون به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از راه های کنترل قند خون، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. به طور کلی، غذاها و نوشیدنی هایی که بدن به آرامی آن ها را ...
قیمت برنج کامفیروز کیلویی شیراز در پایتخت اعلام شد
علاوه بر آن افرادی که دچار اسهال های خونی می باشند می توانند برای درمان خود از برنج استفاده کنند. بسیاری از ورزشکاران برای انرژی بیشتر و عضله سازی در بدنشان برنج را در مصرف روزانه خود قرار داده اند. دقت داشته باشید برنج را بیشتر به صورت کته سرو کنید چرا که در این پخت به حفظ مواد معدنی در بدن کمک میکند اما روش آبکش آن باعث می شود که 90 درصد از مواد مغذی آن از بین برود و هیچ فایده ای برای بدن نداشته باشد انتهای پیام/ ...
اطلاع از قیمت عمده برنج کامفیروز اصل در شهرهای شمالی
دانه های برنج منبعی سرشار از کربوهیدرات هست که در تامین انرژی بدن نقش زیادی دارد. نشاسته ای که از برنج استخراج می گردد در صنایع غذایی مورد استفاده می باشد. باقیمانده برنج برای حیوانات مختلف قابل مصرف است. برای اطلاعات بیشتر در مورد برنج کامفیروز با مجموعه آراد برندینگ همراه باشید. طبق هرم غذایی روزانه هر فرد باید حدود پنجاه درصد از غذایی که روزانه مصرف می کند به شکل ...
قیمت خرید و فروش برنج کامفیروز در شمال کشور
. بهتر است بدانید که قیمت داخلی و صادراتی برنج کامفیروز درجه یک بسیار متفاوت است. که در آخر به این مطلب هم خواهیم پرداخت. شاید جالب باشد بدانید که استفاده از آب جوشیده شده از این محصول به دلیل دارا بودن نشاسته برای رفع جای جوش بسیار مفید می باشد. این محصول دارای مواد معدنی همچون فیبر، کلسیم، اونواع ویتامین ها و... برخوردار می باشد که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است البته دقت داشته باشید ...
به سادگی در خانه لوازم آرایش تولید کنید+ طرز تهیه
. پس استفاده از آرد برنج را هرگز فراموش نکنید. طرز تهیه رژ لب گیاهی قبل از اقدام برای ساخت هر کدام از انواع رژ لب های گیاهی بهتر است تا مواد پایه رژ لب را تهیه کنید. این مواد برای هر نوع رژ لب می تواند متفاوت باشد اما برخی از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و روغن بادام یا موادی مانند شی باتر و موم عسل تقریبا در بیشتر این محصولات به کار رفته اند. ظرف مناسب برای گرم کردن مواد ...
فواید باورنکردنی گیاه نچندان محبوب | برای درد مفاصل خود از آب کاکتوس استفاده کنید!
مصرف آن را محدود کنید. مانند همه مواد غذایی دیگر، آب کاکتوس نیز عوارض جانبی خودش را دارد. در گزارش های به ثبت رسیده، بعضی از افراد پس از مصرف آن دچار حالت تهوع، استفراغ، افت قند خون، نفخ، سردرد و معده درد شده اند. بنابراین در خوردن آن دقت کنید و در صورت بروز مشکل یا آلرژی حتما با پزشک خود تماس بگیرید آب کاکتوس ارزش غذایی مناسبی دارد. مملو از سطوح قابل توجهی از پتاسیم، کلسیم ...
برای افراد مبتلا به دیابت، چه سبزیجاتی مفیدند؟
. سبزیجاتی که در رژیم دیابت خود باید از آنها پرهیز کنید دکتر محمود به ما می گوید که برخی از سبزیجات به طور خاص ممکن است برای مبتلایان به دیابت مشکل ساز باشند. او می گوید: سبزیجات نشاسته ای مانند ذرت و سیب زمینی پر از کربوهیدرات هستند و در نتیجه بر سطح قند خون تأثیر می گذارند. به طور خاص، سیب زمینی آب پز دارای شاخص گلیسمی بالای 78 است. البته این بدان معنا نیست که این ...
با 5 تغییر ساده در سبک زندگی از شر چربی های شکم راحت شوید
می شود و هضم چنین غذا هایی را برای بدن سخت می کند. 5- غلات کامل را اضافه کنید غلات کامل همه کاره هستند و در مقایسه با غلات تصفیه شده برای کاهش وزن بسیار موثرتر و مفیدتر هستند. نان، بیسکویت و سایر محصولاتی که حاوی غلات تصفیه شده هستند کمتر مفید هستند، اما مصرف غلات کامل برای کاهش وزن بسیار مفید است. اطمینان حاصل کنید که غلات کامل را به روش های مختلف به رژیم غذایی خود اضافه می کنید. ...
خرید عمده برنج کامفیروز تهران چگونه است؟
برنج یکی از غلات مهم و پر مصرف ترین مواد غذایی می باشد که در سبد غذایی مردم اکثر جهان قرار دارد و انواع گوناگونی از جمله برنج کامفیروز در بازار وجود دارد. با توجه به فعالیت مجموعه آراد برندینگ در این زمینه مشاوران در این زمینه راهنمای شما خواهند بود. خیلی از افرادی در حوزه برنج کامفیروز مشغول به تجارت هستند و به صورت فله مشغول به فعالیت هستند برایشان این سوال مطرح می شود که این محصول ...
چه چیزی برای تقویت سلامت قلب مناسب است ؟ | فواید جوانه گندم بر سلامت بدن
جوانه گندم همچنین علائم کلی بدن؛ روانی و فیزیکی سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تسکین می دهد. مصرف جوانه گندم به طور کلی فاقد عوارض جانبی است. با این حال، سرشار از کالری است و سبب افزایش وزن می شود. همین امر در مورد کسانی که رژیم کم کربوهیدرات دارند نیز صدق می کند. همچنین اگر به گلوتن حساس هستید از خوردن جوانه گندم اجتناب کنید. برخی از افراد ممکن است با مصرف آن، عوارض جانبی خفیفی مانند ...
