خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بیماری ها با آب درمانی کنترل می شودند
مبتلا به بیماریهای عصبی - عضلانی همچون فلج مغزی، ام.اس و پارکینسون می توانند از آب درمانی برای کنترل بیماری خود استفاده کنند، چراکه آب محیطی امن برای انجام حرکات آنها است. وی با تاکید براینکه آب درمانی بیماری را کنترل و نه لزوما درمان می کند، افزود: همچنین آب درمانی به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افرادی که دارای اضافه وزن زیادی هستند و شرایط تمرین کردن در محیط خشکی را ندارند کمک ...
10 ماده غذایی برای آنکه راحت تر نفس بکشید
...، کندتر می کند. _ دانه ها: تخم کدو، تخم آفتابگردان و دانه کتان، حاوی منیزیم هستند که یک ماده معدنی مهم برای افراد مبتلا به آسم است. منیزیم به عضلات مجاری ھوایی کمک می کند تا در آرامش باشند. _ سبزیجات چلیپایی: سبزیجاتی مثل بروکلی، جوانه بروکسل، کلم پیچ و گل کلم، خطر سرطان ریه را کاهش می دهند. این گروه از سبزیجات، حاوی مقادیر زیاد یک ترکیب طبیعی به نام گلوکوزینولات هستند که از پیشرفت برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان ریه در حیوان و انسان جلوگیری می کند. به این ترتیب که سلول ھای سرطانی را شناسایی کرده و التهاب را کاهش می دهند. ...
این بیماری مرتبط با افزایش وزن و چاقی را بیشتر بشناسید
دیابت یک بیماری مرتبط با افزایش وزن و چاقی است. انواع دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع دو، دیابت حاملگی و دیابت همراه با بیماری های دیگر است که در ادامه نحوه بروز و علائم آن ها را بررسی می کنیم: دیابت نوع 1: فرد زمانی مبتلا به این نوع دیابت می شود که سلول های لوزالمعده دیگر هیچ انسولینی ترشح نکنند. اکثر مبتلایان به دیابت نوع 1 را کودکان و نوجوانان و افراد زیر 30 سال تشکیل می دهند ...
“ایدز” از این راه ها در کمین شماست
که این افراد به دلیل اصابت سرسوزن آلوده به دستشان به این بیماری مبتلا می شوند. وی خاطرنشان کرد: امکان انتقال ویروس HIV از طریق بزاق، ادرار، مدفوع و عرق فرد مبتلا وجود ندارد و این ویروس عمدتا در خون و ترشحات دستگاه تناسلی است و از طریق راه های عنوان شده منتقل می شود. این متخصص بیماری های عفونی در ادامه با اشاره به وجود درمان های بسیار مطلوب برای مبتلایان HIV گفت: این درمان ها ...
بدترین ورزش ها برای خانم های باردار
... در صورتی که به انجام این ورزش نیز اصرار دارید، بهتر است از دوچرخه ثابت استفاده کنید که ایمن تر می باشد. به طور کلی، اما دوچرخه سواری به علت ثابت نبودن مرکز تعادل بدن، ورزش مناسبی برای افراد باردار نخواهد بود. ورزش های پرتماس: این گروه از ورزش ها به رشته های ورزشی، چون فوتبال، والیبال، بسکتبال و ... اطلاق می شود که در آن ها خطراتی، چون زمین خوردن، برخورد با افراد دیگر ...
همه چیز درباره دیابت و روشهای پیشگیری از آن
.... اگر شما مبتلا به دیابت هستید، باید بدانید بدنتان احتمالاً در تولید یا به کار گرفتن انسولین مشکل دارد. انسولین در لوزالمعده تولید می شود. غذا هایی که می خورید، در بدن به قندی به نام گلوکز تبدیل می شوند. کار انسولین، تبدیل این قند، به انرژی مورد نیاز بدن است که برای رُشد و انجام فعالیت های روزانه نیاز دارید. دیابت نوع یک: در این نوع از دیابت، گلبول های سفید که ...
با مصرف زیاد چای این بلاها را سر خود می آورید
خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید. ...
خطرات آنفلوانزا برای این افراد/ شرط تجویز آنتی بیوتیک
اول بارداری نگران تب هستیم، زیرا تب بالا و طولانی مدت، می تواند با نقایص مغزی همراه باشد. در سه ماهه اول بارداری، در جنین ارگانوژنز (اندام زایی) صورت می گیرد و اگر مادر در این مدت، دچار تب بالا شود، با احتمال بیشتری، جنین به ضایعات مغزی نخاعی مبتلا می گردد، به همین دلیل به محض بالا رفتن حرارت بدن (بالاتر از 38 درجه) نیاز به پاشویه و مصرف داروهای تب بر وجود دارد. نیرومنش، کم عارضه ترین ...
خطرات آنفلوانزا برای این افراد
دلیل به محض بالا رفتن حرارت بدن (بالاتر از 38 درجه) نیاز به پاشویه و مصرف داروهای تب بر وجود دارد. نیرومنش، کم عارضه ترین مسکن در زمان بارداری را، استامینوفن ساده و بدون کدئین دانست و به مادران باردار توصیه کرد هنگام ابتلاء به آنفلوانزا حتماً به پزشک مراجعه کنند. این متخصص زنان و زایمان، در پاسخ به این سوال که مادر باردار در هنگام ابتلاء به آنفلوانزا نیاز به مصرف چه داروهایی ...
عوارض مصرف زیاد چای
...، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. مشکلات قلبی کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. دیابت کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید. ممکن است اسهال را بدتر کند ...
نقش مکمل ها در موفقیت ورزشکاران
پروتئین به میزان زیادی مصرف شود، آب بدن دفع می شود و بدن حالت اسیدی پیدا می کند، در این زمان استخوان ها دچار آسیب می شوند، بنابراین مصرف هرگونه مکملی باید طبق نظر متخصص انجام گیرد. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این سوال، که ورزشکاران حرفه ای پس از کناره گیری از مسابقات چه کنند، تا دچار افزایش وزن نشوند، گفت:اولین نکته توجه به تفاوت های ژنتیکی افراد است، فردی که استعداد ...
بوتاکس چه تاثیری بر روی جوانسازی پوست می گذارد؟
...؛ با افزایش یافتن خون رسانی، ترمیم سلولی رخ می دهد و شرایط پوست بهبود می یابد. تزریق ژل: تزریق کردن ژل یا فیلرها به بخش های مختلف پوست فرد موجب حجم دهی به ناحیه تحت درمان می شود؛ طبق گفته بهترین دکتر تزریق ژل در کرج، می توان فیلرها یا حجم دهنده ها را به سه دسته تقسیم بندی کرد که شامل دائم، نیمه دائم و موقت است؛ مواد دائمی به دلیل مشکلات و خطراتی که در بر دارند مورد استفاده قرار نمی ...
نقش کلیدی ورزش های قدرتی در کاهش وزن
عضلات بدن ما متراکم تر باشند چربی بیشتری می سوزانیم و حتی در زمان خواب و نشستن هم چربی سوزی ما ادامه پیدا می کند. _ افزایش کیفیت خواب: وقتی که متابولیسم بالا باشد و سطح انرژی بدن در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد خواب بسیار راحت تری هم خواهیم داشت. البته سعی کنید که در زمان های نزدیک به زمان خواب ورزش قدرتی انجام ندهید، چون ممکن است که برعکس عمل کند. _ افزایش اعتماد به نفس: یکی از ...
پارو کردن برف برای قلب خطرناک است
تمرین ورزش هوازی مختصر برای بهبود جریان یافتن خون انجام دهید. بهترین ورزش های هوازی برای این منظور عبارتند از راه رفتن در جا، بالا و پایین پریدن، یا حتی چند دقیقه دویدن روی تردمیل. به یاد داشته باشید در هنگام راه رفتن روی برف، فشار بدنتان را روی پنجه پا متمرکز کنید نه پاشنه پا و بدن خود را در حالت عمودی نگه داشته و به هیچ عنوان خود را به سمت جلو متمایل نکنید. به گزارش سیناپرس ...
فرد مبتلا به آنفلوانزا چه زمانی می تواند در محل کار یا مدرسه حضور یابد؟
بیماری را مشاهده کند، فرد مبتلا تا زمانی که علائم داشته باشد، حدود یک هفته ناقل بیماری است. رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی اصفهان افزود: نوزادان، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و بیماران زمینه ای می توانند مدت زمان طولانی تری ناقل بیماری آنفلوانزا باشند، در آنفلوانزا فرد پس از 24 ساعت از قطع تب، بدون دخالت دارو می تواند به محیط کار یا تحصیل بازگردد. وی درخصوص واکسن آنفلوانزا ...
با جراحی پروتز سینه: از افتادگی سینه جلوگیری کنید!
تغییر شکل، بزرگ کردن یا کاهش اندازه سینه، باید شکل و اندازه سینه ایده آل خود را انتخاب کنید وعمل پروتز طبیعی سینه را انجام دهید. به طور کلی دو نوع پروتز وجود دارد : 1. پروتز دائمی 2. پروتز موقت پروتز موقت : پروتزهای موقت سینه معمولاً از سیلیکون ساخته می شوند و داخل لباس زیر قرار می گیرند یا با چسب مخصوص به بدن متصل می شوند. پروتز دائمی : پروتزهای ...
هشت گام طلایی سلامت تا پایان عمر
از بهترین مواد غذایی برای تامین جمعیت میکروبیوم های بدن هستند. میکروبیوم ها کربوهیدرات ها را تجزیه و آنها را به مواد شیمیایی تبدیل می کنند. بنا بر تحقیقات، میکروبیوم ها می توانند از خطر ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کاسته و وزن و سلامت دستگاه گوارش را در بهترین حالت نگه دارند. محققان بررسی های جدیدی را هم انجام داده اند که نشان می دهد میکروبیوم ها روی مغز هم اثر مثبت گذاشته و شرایط شناختی فرد ...
آیا کایروپراکتیک راه درمانی برای گودی کمر است؟
در این مقاله، به بررسی گودی کمر پرداخته می شود و علائم و درمان آن توضیح داده خواهد شد. همچنین فهرستی از تمرینات ارائه شده است که می تواند به تسکین علائم و درمان گودی کمر کمک کند. علائم گودی کمر شامل درد کمر و ستون فقرات خمیده است. گودی کمر می تواند باعث سفت شدن عضلات در قسمت تحتانی کمر شود. همچنین می تواند به ستون فقرات و بافت های نرم در ناحیه کمر آسیب برساند. فرد مبتلا به گودی کمر ...
آیا بی تحرکی در بروز کمردرد موثر است
های ناشی از کمردرد عنوان کرد: به اعتقاد فرهادی، ساده ترین راه ها شامل توجه به نکاتی ساده است؛ مانند اینکه هنگام ایستادن، راه رفتن و نشستن پشت فرد به طور کامل راست باشد، هنگام ایستادن و راه رفتن بیشتر وزن خود را روی پاشنه ها قرار دهیم و وزن خود را به طور مساوی روی هر دو پا تقسیم کنیم. تا حد امکان از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنیم. او در پایان اصافه کرد، بهتر است هنگام ...
خواص لیمو شیرین برای سلامتی و بهبود بیماری ها/ چه افرادی نباید لیمو شیرین بخورند؟
، از بروز این مشکل به میزان قابل توجهی جلوگیری می کند. این میوه همچنین به دلیل وجود آنتی اکسیدان فراوان در خود، باعث ایجاد تعادل بین آب و الکترولیت های بدن و از بین رفتن رادیکال های آزاد که برای بدن مضر هستند، می شود. خواص لیمو شیرین در حفظ سلامت استخوان این میوه به دلیل وجود کلسیم زیاد در آن، در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و باعث استحکام استخوان ها نیز می شود ...
این دمنوش ها دوستدار هورمون های شما هستند!
برای درمان علایم یائسگی مثل گر گرفتگی، احساس خستگی و تعریق بیش ازحد استفاده می شود. این گیاه برای از بین بردن حالت های سندروم پیش از قاعدگی و دیسمنوره (درد های قاعدگی) نیز موثر است. کوهوش سیاه، به متعادل کردن استروژن کمک می کند و سبب تعادل هورمون های بدن می شود؛ البته مصرف این دمنوش در دوران شیردهی و ممنوع است. 3- زنجبیل دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی شگفت انگیز برای تعادل ...
رژیم لاغری خیلی سریع، اصولی و علمی شکم و پهلو
ورزش های دیگر بالا ببرید. پلانک و پلانک T در این ورزش می توانید از کودک خود بخواهید ابتدا چند ثانیه به حالت پلانک قرار بگیرد و سپس یک دست خود را بالا برده و به سمت همان پهلو بچرخد و سعی کند تعادل خود را حفظ نماید. در این ورزش عضلات مرکزی بدن یعنی کمر، شکم و پهلوها تقویت می شوند و به چربی سوزی و شکل دهی این قسمت ها کمک می شود. دراز و نشست دراز و نشست به تقویت ...
چه زمانی باید به متخصص مغز و اعصاب باید مراجعه کرد
دست دادن شنوایی یا بینایی، احساس زنگ در گوش، حالت تهوع یا گوش درد چنین علائمی بر کیفیت زندگی شما از جمله توانایی در کار روزمره تاثیر می گذارد و حتی اگر خود به خود نیز از بین برود، باید توسط پزشک مورد ارزیابی قرار بگیرد. این نکته را در نظر داشته باشید که مشکلات مرتبط با تعادل یا سرگیجه در اغلب مواقع مرتبط با مشکلات گوش داخلی (دهلیزی) است و معمولا خطرناک نیست. تشخیص ...
5 مدل یوگا تنفسی برای کاهش استرس
انجام دهید. البته توجه داشته باشید که برای انجام این تمرین در ابتدا باید مهارت کافی را در اجرای تمرین های شکمی و سینه ای به دست آورید. یوگای تنفس سینه ای انجام این نوع از گویای تنفسی، منجر به سریع تر شدن جریان گردش خون، سیال شدن مایع لنف و همچنین موجب حرکت بهتر انرژی حیاتی در بدن پرانیکی می شود. برای انجام این تمرین در ابتدا به روش صحیح و در راحت ترین حالت ممکن بنشینید ...
پزشکی/ آیا با نشانه های استرس و اضطراب مزمن آشنا هستید؟
از مشکل نداشتن تمرکز و احساس بی قراری و نا آرامی مکرر رنج می برند. چرا که این مشکل زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند در محیط کاری و آموزشی آنها را با مشکلات مختلفی مواجه کند. هر فردی در طول زندگی خود ممکن است دچار احساس بی قراری و ناآرامی شود؛ اما افراد مبتلا به مشکل اضطراب بیشتر از دیگران در معرض این حالت قرار می گیرند. احساس دیگران در برخی موقعیت ها تا حدی طبیعی است ...
از کجا بفهمیم غلظت خون داریم ؟
) آزمایش هماتوکریت (Hct) این دو روش به شمارش و مشخص کردن درصد هرکدام از سلول های خونی می پردازد. اگر موارد مشخص شده بیشتر از حالت نرمال باشند، فرد دچار غلظت خون است. البته به این سرعت نمی توان تشخیص نهایی را صادر کند. ممکن است پزشک برای اطمینان بیشتر و همچنین شناخت نوع بیماری، درخواست کند که بیمار آزمایش های دیگری هم بدهد. سپس متناسب با سطح بیماری از داروهایی همچون آسپرین ...
هر آنچه درباره فیستول مقعدی باید بدانیم
اسهال مزمن، افرادی که تحت پرتو درمانی سرطان رکتوم هستند، افرادی که به بیماری کولیت مبتلا هستند، برخی افراد که دارای بیماری های آمیزشی هستند، وجود عفونت های درمان نشده در بدن افراد و افرادی که از سیستم ایمنی پایینی برخوردار هستند، می باشد. وی تشریح کرد:به طور کلی فیستول مقعدی و آبسه مقعدی دارای ...
7 ماده غذایی که مصرف آن ها به نفع سلامت روده ها نیست
آفتاب نیوز : تمام مواد غذایی در نهایت در روده تجزیه می شوند و به شکل ساده ای وارد بدن می شوند که می تواند وارد جریان خون شده و به عنوان مواد مغذی در بدن ما تحویل داده شود که این امر تنها با یک سیستم گوارشی سالم امکان پذیر است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خطرناکترین غذا ها که تعادل باکتری های روده را بهم زده و سلامت این عضو بدن را تحت تاثیر قرار می ...
