خانه
9فایده باورنکردنی گل کلم برای سلامتی بدن/ از کاهش وزن تا تقویت پوست و مو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج راه برای داشتن پوست سالم رویاهایتان
...، قبل از رفتن به رختخواب، از کرم شب غلیظ تر استفاده کنید. نوشیدن روزانه آب فراوان را فراموش نکنید. اطمینان از اینکه مصرف مایعات کافی است نه تنها به کل بدن شما اجازه می دهد بهترین عملکرد را داشته باشد، بلکه به تنظیم، تغذیه و شستشوی سطح بیرونی پوست شما نیز کمک می کند. دیدن افرادی در کلینیک که انگیزه داشتن پوستی سالم دارند اما تمایلی به خرج کردن پول برای خود ندارند بسیار رایج است. آنها ...
5 راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده
حاوی آنتی اکسیدان، از بدن شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کند. در روزهای آلوده به طور مرتب سبزیجاتی مانند هویج، زغال اخته، توت ها، لوبیا و میوه های خانواده مرکبات را مصرف کنید. _ مصرف امگا 3: امگا 3 مفیدترین نوع چربی است و به طور معمول در دانه ها، ماهی و آجیل یافت می شود. مصرف غذاهای غنی از امگا 3 موجود در دانه کتان، ماهی سالمون، ماهی قزل آلا ...
معجونی که بسیاری از بیماری ها را درمان می کند
را از رادیکال های آزاد محافظت کند. امروزه میزان رادیکال های آزاد موجود در هوا که آن را استنشاق می کنیم به دلیل آلودگی هوا در حال افزایش است. رادیکال آزاد می تواند روی قسمت داخلی و خارجی بدن ما تأثیر بگذارد. رادیکال آزاد می تواند باعث یک بیماری مرگبار مانند سرطان، سکته قلبی، آب مروارید و کاهش عملکرد کلیه شود. بنابراین، با مصرف شیر زنجبیل یا هر چیز دیگری که حاوی زنجبیل است، می توان سیستم ...
سفره شب یلدا را به این روش رنگی و زیبا بچینید
.... انار سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز مؤثر است. از آنجا که انار تصفیه کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می دانند. این میوه جذاب پاییزی را با گلپر نوش جان کنید! انگور را فراموش نکنید ...
خواص پوست انار چیست؟
به گزارش برنا؛ دارای خواص ادرارآور ، ملین ، آب انار برای بیماری های مجاری ادراری، درمان اسهال ، تصفیه کننده خون ، تقویت کننده کبد، کلیه ، قلب ، معده ،و خون ساز است. ازاین گیاه برای درمان بواسیر ، زخم دهان و دندان درد ، به عنوان ضد انگل و کرم های داخلی بدن ، درمان سوختگی ، ضد اگزما و خارش پوست ، درمان گلودرد ، و تنظیم کننده قاعدگی بانوان استفاده می شود. جوشانده پوست و ریشه ...
کمبود ویتامین D سرطان زا است!
مانند آنفولانزا دچار شده اید. سردرد و سرگیجه این نشانه رایج به عنوان یکی از علائم فشار خون بالاست و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند، از فشار خون بالا هم شکایت می کنند. فشار خون بالا، یکی از قاتلان خاموش بدن نامیده می شود؛ زیرا با وجود اینکه عامل خطری برای سکته قلبی و مغزی است ولی در برخی افراد هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و آن ها متوجه بالا بودن فشار خون خود نمی شوند ...
علائم 10 بیماری خاموش و مهلک
تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. _ تغییرات در روده یا مثانه ...
ساخت زخم پوش های زیست تخریب پذیر با قابلیت جذب سریع
...، قابلیت عرضه مستقیم به بازار را دارند. پوست بزرگترین عضو بدن انسان است و نقش مهمی در حفظ زندگی و محافظت از بدن در برابر آسیب و تهاجم میکروبی دارد. این ساختار یکپارچه در واقع حائل بین بدن و تغییرات محیطی اطراف است و هرگونه اختلال در این یکپارچگی و عملکرد پوست را می توان زخم تعریف کرد که از علل مختلفی مانند تروما، جراحی، دیابت و سوختگی ناشی می شود. درمان سریع زخم های حاصل از جراحات، تصادفات، سوختگی و عمل جراحی از معضلات امروز بیمارستان ها و مراکز درمانی است. استفاده از زخم پوشی با کارآیی و اثربخشی بالا، امروزه مورد نیاز همه بیمارستان ها، مراکز درمانی و حتی مردم عادی است. ...
راهکارهای ساده برای نجات جان شیرین از روزهای خاکستری!
رسوب پلاکی از مواد مضر در عروق، این عارضه را رقم می زند. روغن زیتون منبع غنی امگا9 است که خاصیت مجرا گشایی و دفع چربی زائد دارد. با مصرف زیتون یا روغن آن در این ایام، می توان به تصفیه خون امیدوار بود. مواد غذایی حساسیت زا ممنوع! سبزی هایی که برگ های سبز پررنگ دارند، منبع غنی ویتامین های C و E هستند. این ویتامین ها مانند سپری طبیعی از پوست و حافظه ما در برابر آلودگی هوا ...
بررسی جوانب لیزر موهای زائد (مزایا-هزینه-عوارض و...)
، مصرف داروهای ضد ویروسی قبل از درمان توصیه می شود. بیماران مبتلا به تبخال درمان نشده مشتریانی که در 6 ماه گذشته از آکوتان یا محصولات مشابه استفاده کرده اند، واجد شرایط لیزر موهای زائد نیستند. 2 ساعت قبل و بعد از لیزر، مراجعه کننده نباید فعالیت بدنی که باعث افزایش دمای بدن و فشار خون می شود انجام دهد. آنتی بیوتیک ها می توانند حساسیت به نور را افزایش دهند. توصیه می کنیم در صورت مصرف طولانی مدت آنتی ...
قهرمان بی ادعای سلامت!
داخلی و خارجی نیز موثر است. همچنین بسیار کم کالری و سرشار از فیبر است. علاوه بر این، محتوای ویتامین K بالای آن به انعقاد خون کمک می کند. خیار یک ماده ضد پیری بسیار تاثیرگذار است و برای کاهش کک و مک عالی است. از آنجایی که خیار و پوست سطح هیدروژن یکسانی دارند، به راحتی می تواند نواحی مشکل دار را بپوشاند. خیار به درمان آلزایمر، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن، پیشگیری از سرطان، دیابت، یبوست، کرم ...
همه اطلاعات علمی درباره ایدز
اسهال کاهش وزن سرفه کردن عرق شبانه این علائم می توانند آنقدر خفیف باشند که حتی ممکن است متوجه آنها نشوید. با این حال، مقدار ویروس در جریان خون شما (بار ویروسی) در این زمان بسیار زیاد است. در نتیجه، عفونت در طول عفونت اولیه راحت تر از مرحله بعدی گسترش می یابد. عفونت نهفته بالینی (HIV مزمن) در این مرحله از عفونت، HIV هنوز در بدن و در گلبول های سفید وجود دارد. با این حال ...
ثروتمند شدنم را قدردان پد الکلی هستم
خون نشده و اثرات درمانی خود را از راه جذب پوست، بر بدن می گذارند. این محصولات کاربردی به صورت کاملا استاندارد به تولید می رسند، یکبار مصرف می باشند و امکان استفاده از آن ها بیشتر از یکبار وجود ندارد . پد الکلی گل پد الکلی گل در بسته بندی های کوچک و آلومینیومی مربع شکل عرضه می شود که با توجه به این که این محصول یک کالای یک بار مصرف است همراه داشتن تعدادی از این کالا را ...
چه ویتامینی روند پیری را کند می کند؟ گزارش
...، گفت: ما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف بیش از مقدار توصیه شده ویتامین D برای مغز بهتر است، نداریم. ویتامین D نقش مهمی مانند حفظ سلامت استخوان ها و ماهیچه ها و همچنین حمایت از دفاع ایمنی دارد. اما اینکه آیا به محافظت از مغز افراد مسن کمک می کند، مشخص نیست./خبرگزاری سلامت برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند ...
6 راهکار طلایی و موثر برای کاهش وزن سریع
سلامت نیوز: این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها ...
راز زیبایی پوست و موی زنان هندی چیست؟ 20 روش طبیعی و موثر
پوست و مو دوری کنید، چریش یک جایزگین عالی است. به راحتی می توانید آن را پیدا کنید زیرا در هر جایی در هند رشد می کند. برای پوست یک روش طبیعی و موثر برای از بین بردن مشکل آکنه، استفاده از برگ های چریش بر روی پوست به صورت روزانه است. چند عدد برگ چریش را خرد کنید تا یک خمیر بدست آید، سپس با استفاده از یک برس نرم یا دست صورت خود را با آن خمیر بپوشانید. صورت را با آب خنک بشویید و ...
6 خاصیت مهم بادام برای بدن
نشاسته طی روز دارند. مصرف بادام در کاهش وزن و متابولیسم مطلوب بدن نقش دارد که از جمله تاثیرهای ویتامین ها و فیبرهای موجود در بادام است. 4. مفید برای پوست و مو بادام جزء بهترین خوراکی ها برای سلامت پوست است زیرا مقدار بالای منگنز می تواند در تولید کلاژن پوست تاثیر بگذارد. بادام همچنین سرشار از ویتامین های E و گروه B است که موجب درخشندگی و تقویت موها می شود. وجود املاح مختلف مانند ...
خواص آب هویج برای سلامت چشم
به طور کلی هویج دارای خواص بی نظیری برای سلامتی است. خواص هویج و آب هویج باعث شده که هردوی آنها به خوردنی های محبوب در بین افراد تبدیل شوند. آب هویج نه تنها پتاسیم و ویتامین C دارد، بلکه از نظر پروویتامین A نیز بسیار غنی است. تصور می شود نوشیدن آب هویج ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامت چشم و پوست را افزایش می دهد. در ادامه مقاله قصد داریم به طور مفصل به بیان خواص آب هویج بپردازیم. بهبود ...
با خوردن این غذاها خودتان را گرم کنید
خوراکی های دیگر توصیه غذایی مفیدی در روزهای سرد سال است. کدوحلوایی کدوحلوایی در بهبود جریان خون نقش دارد و در نتیجه باعث افزایش دمای درونی بدن می شود. علاوه بر این، کدوحلوایی یکی از سبزیجات حاوی کربوهیدرات است که طی روز موجب تامین انرژی شده و در حفظ دمای مطلوب بدن موثر است. زنجبیل تاثیر این ادویه در بهبود گوارش و رفع حالت تهوع شناخته شده است اما گنجاندن آن به ...
36 خاصیت درمانی نهفته در سیب
مخملی غنی از آهن هستند، که به حفظ سطح هموگلوبین موجود در خون کمک می کند. همچنین میزان گلبول قرمز خون را تنظیم می کند.سیب های مخملی موجب افزایش اکسیژن موجود در خون می شوند، که به تحریک رشد مو و بهبود آن کمک می کند.این برای بیماران مبتلا به کم خونی بسیار ضروری است است. 21. افزایش سلامت استخوان سیب های مخملی یا مابولو، غنی از کلسیم هستند.کلسیم ،یکی از مواد مغذی کلیدی است که باعث ...
بادامی که شیرینی ثروت را به زندگی ام افزود!
کالری بالایی که بادام سنگی تلخ دارد اما برای کاهش وزن بسیار موثر است و موجب می شود تا مدت زمان زیادی شما را سیر نگه دارد و از گرسنگی کاذب جلوگیری می کند. امروزه استفاده از بادام سنگی بسیار مورد توجه قرار گرفته است و بسیاری از افراد در ایام مختلف آن را خریداری می کنند. استفاده از بادام برای سلامت قلب بسیار مفید است و استفاده از موجب کاهش التهاب و سلامت شریان قلب می شود و عملکر آن ...
تاثیر ویتامین C در بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ ویتامین C محلول در آب است و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی، ویتامین C در بدن تامین شود. سلامت پوست و کلاژن سازی: ویتامین C موجب ساخت کلاژن شده و به طور طبیعی موجب کاهش بروز چین و چروک می شود. برای تولید کلاژن که یک پروتئین مهم برای ساخت پوست، تاندون ها رباط ها و رگ های خونی ضروری است. جذب مواد ...
روش هایی برای جلوگیری از سرد شدن پا
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت نیوز، همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم انسان است، اما معمولا پا ها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. درادامه چند روش کاربردی را برای گرم نگه داشتن پاهایتان معرفی می کنیم. دو لایه جوراب بپوشید: برای ...
کارکردهای حجامت و ملاحظات پزشکی آن
پیشگیری و حفظ سلامتی، برای اکثر افراد مفید است، توصیه های لازم در خصوص رعایت تدابیر طب ایرانی در زمینه های تغذیه، ورزش، خواب، بهداشت روان، اصلاح مزاج، کنترل وزن و غیره ارائه و مراعات شود و از انجام آن در افراد، زمان ها و شرایطی که در منابع طب سنتی بعنوان موارد منع حجامت ذکر شده، اجتناب گردد. افراد با خون غلیظ در ایام قبل از حجامت با مصرف غذاهای بسیار سبک، مانند سوپ و میوه و کاهو و برخی نوشیدنی ها بر ...
انار، میوه یاقوتی فصل پاییز درمانگر بی نظیر بیماری های بسیاری است
کاهش استرس، موثر در سلامتی قلب( نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می تواند تا بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد) ، کاهش احتمال سرطان به خاطر خواص آنتی اکسیدانی، از بین برنده چربی های اضافی بدن و درمانگر بیماری های کلیوی است. همچنین این میوه ی یاقوتی فصل پاییز تنظیم کننده قند خون و فشارخون، مفید برای صفرا و تب صفراوی ، مقوی معده و کبد ، مقوی، ملین، ادرارآور و ضد تشنگی و دفع کننده ...
آشنایی با 18 خوراکی انرژی زا که شگفت زده تان می کند!
از شکلات تلخ نیز به باانرژی بودن کمک می کند زیرا کافئین موجود در شکلات با داشتن ترکیبی تحریک کننده به نام تئوبرومین، باعث پرانرژی شدن مصرف کننده در طول روز می شود. کاکائوموجود در شکلات سرشار از منیزیم است که در واکنش های فیزیولوژیکی بدن و روح و روانمان تأثیر دارد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو در مقابله با خستگی نقش موثری دارد. آووکادو: این میوه حاوی چربی های خوب بوده و سرشار از پت ...
خواص خارق العاده روغن کرچک برای سلامتی
گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی را به روغن کرچک اضافه کرده و پا ها را از پایین به بالا و به مدت چهار الی پنج دقیقه در روز ماساژ دهید. روغن کرچک برای مو و مژه روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می شود. در صورتی که دچار ریزش مو شده اید می توانید از روغن کرچک به عنوان ماسک استفاده کنید تا رشد مجدد مو ها با سرعت بیشتری صورت ...
