کشف یک نشانه مهم آلزایمر در سالمندان
سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون را جدی بگیرید/ بلایی که این بیماری بر جای می گذارد
محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد در این مطالعه مردانی را که شب ها فشارخون بالاتری نسبت به روزها داشتند با گروهی از مردان هم سن و سال آنها که فشار خون شان در طول روز بالاتر از شب بود، مقایسه کردند. محققان بعد از ردیابی علائم زوال عقل در هر دو گروه از مردان، متوجه شدند که بالاتر بودن فشار خون در شب ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، رایج ترین شکل زوال عقل و بطور کلی خود زوال عقل را افزایش می ...
سمعک ریسک زوال عقل را در کاهش می دهد
ایجاد شده و منجر به زوال عقل شود. وی در ادامه می افزاید: علاوه بر این، تلاش مداوم برای شنیدن می تواند مغز را حتی سخت تر کند و باعث خستگی و ایجاد زمینه برای مشکل در تفکر و حافظه شود. رید افزود: افراد مبتلا به کم شنوایی ممکن است از وقایع اجتماعی دور شوند و درگیر شدن در مسائل جهان به دفع زوال عقل کمک می کند. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کم شنوایی متوسط تا شدید، با خطر بیشتر ابتلاء به زوال عقل نسبت به افرادی که شنوایی طبیعی دارند، روبرو هستند. با این حال، استفاده از سمعک این خطر را تا 32 درصد کاهش داد. ...
روان پریشی سبب زوال عقلی می شود
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، زوال عقل علائم بسیاری را از اثرات جسمی تا روانی به همراه دارد. همچنین به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در جهان نیز شناخته شده است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که روان پریشی می تواند منجر به افزایش خطر زوال عقل شود. روان پریشی می تواند علت اصلی بسیاری از بیماری های مختلف باشد. اغلب می تواند علائم فیزیکی مانند خستگی، میگرن، فشار خون بالا و ... را ...
افرادی که همسر باهوشی ندارند، زودتر آلزایمر می گیرند
با آن انواع علائم مرتبط با کاهش حافظه و مهارت های فکری را توصیف می کنند. تحقیقات در گذشته نشان داده است که فعالیت هایی مانند حل جدول کلمات متقاطع، مطالعه، سودوکو و بازدید از موزه ها می توانند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کنند. مطالعات نشان داده است که همسری که شریک زندگیش را به چالش می کشد و مجذوب خود می کند، می تواند به کاهش روند پیری او نیز کمک کند. مرگ مادر قبل از پنج سالگی یک عامل خطر بسیار مهم برای زوال عقل است. ...
ضربه به این نقطه بدن خطر مرگ زودهنگام را 2 برابر می کند
آسیب ها چه در کوتاه مدت و چه در بلندمدت می توانند خیلی خطرناک باشند، سخت نیست. تحقیقات انجام شده در دهه های اخیر آسیب های سر را با سکته مغزی، زوال عقل، انسفالوپاتی مزمن جراحتی، ناتوانی و صرع دیررس مرتبط دانسته است. مطالعات دیگر افزایش مرگ و میر کوتاه مدت مرتبط با صدمات سر(در میان بیماران بستری در بیمارستان) را پیشنهاد کرده اند. محققان در این آخرین مطالعه، داده های جمع آوری شده در 30 سال ...
فعالیت بدنی شدید در میان سالی مهارت های شناختی را بهبود می بخشد
عضلانی کمتر در افراد 65 تا 85 سال و زوال شناختی در آن ها، ارتباط مستقیمی وجود دارد. نتایج مطالعه ی دیگری در انگلستان نیز نشان می دهد که قدرت پایین دست دادن با خطر بالای ابتلا به زوال عقل در ارتباط است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) به بزرگسالان پیشنهاد می کند که حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط درطول هفته داشته باشند. به گزارش این مرکز، سطوح بالاتر فعالیت بدنی می تواند ضمن افزایش مهارت های حل مساله و بهبود حافظه، اضطراب و افسردگی را نیز در افراد کاهش دهد. ...
ورزشی که عمر را زیاد می کند
، بیشتر عمر می کنند. این یافته حاصل نتایج مطالعه بزرگ استرالیایی است که 204 هزار و 542 فرد میانسال و مسن را طی 6 سال مورد بررسی قرار داده است. آنان پیشنهاد کردند سطوح بالاتر فعالیت شدید تاثیر بسیار بهتری نسبت به فعالیت متوسط بر سلامت انسان دارد. نتایج آن ها نشان می دهد خطر مرگ زودهنگام در کسانی که ورزش های شدید انجام می دهند، در مقایسه با آنانی که فقط ورزش متوسط ...
فواید علمی اسیدهای چرب امگا 3
های امگا 3 می توانند علائم را در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی بهبود بخشند . با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، زیرا مطالعات دیگر نتایج متناقضی را نشان داده اند. 10. ممکن است به جلوگیری از زوال ذهنی مرتبط با افزایش سن و بیماری آلزایمر کمک کند بسیاری از افراد با افزایش سن دچار کاهش عملکرد مغز می شوند. چندین مطالعه دریافت بیشتر امگا 3 را ...
گوش دادن به موسیقی استرس را کاهش می دهد
موسیقی در یک دوره زمانی می تواند بر حافظه افراد تأثیر مثبت بگذارد؛ همان طور که نتایج تحقیقات قبلی نشان داده بودند، گوش دادن به موسیقی، حافظه گفتاری را بهبود می بخشد و تمرکز را افزایش می دهد. علاوه بر این، موسیقی می تواند از طریق کاهش استرس، که یکی از عوامل خطر زوال عقل است، به تقویت حافظه کمک کند. یافته های تحقیقاتی در JAMA Network Open قابل دسترسی هستند. مترجم: ...
کم تحرکی و عملکرد شناختی ارتباط دارند
دانشگاه مک گیل در مونترال، گفت: وقتی افراد به اندازه کافی ورزش نمی کنند، این موضوع به طور بالقوه می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی از جمله مواردی که بر مغز تاثیر می گذارند مانند زوال عقل شود. رویگ افزود که شدت ورزش نیز مهم است و اشاره کرد که افرادی که در این مطالعه به جای فعالیت شدیدتر به فعالیت بدنی سبک می پرداختند نیز شاهد کاهش عملکرد شناختی بودند. او گفت که دانشمندان هنوز در تلاشند ...
ابتلای همزمان کودکان به کووید و سرماخوردگی خطرناک است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بررسی ها نشان داد در طی دو سال اول پاندمی کووید 19، کودکانی که به خاطر کووید بستری شده بودند در صورت ابتلاء به بیماری تنفسی دوم، شدت بیماری شأن بیشتر بود. معمولاً، عفونت دوم ناشی از یکی از ویروس های زیادی بود که باعث سرماخوردگی می شود از جمله رینو ویروس ها، انترو ویروس ها و ویروس سینکیتیال تنفسی (RSV). مطالعات نشان داد که کودکان کوچک ...
نقش فعالیت جسمانی ؛ قوی تر از ژن در طول عمر؟
زمان سپری شده فعال، شدت فعالیت جسمانی و بی تحرکی استفاده کردند. مطالعه نشان داد که با افزایش فعالیت بدنی سبک و متوسط تا شدید، خطر مرگ کاهش می یابد. همچنین زمان کم تحرکی بیشتر با خطر مرگ ومیر بیشتر همراه بود. مهم تر اینکه این ارتباط در میان زنانی که دارای سطوح مختلف استعداد ژنتیکی بودند، ثابت بود. این مطالعه نشان داد که حتی اگر شما بر اساس کدهای ژنی تان طول عمر زیادی نداشته ...
خطر ابتلا به ام اس در نوجوانانی که کمتر از 7 ساعت می خوابند
سالگی است، اگرچه علائم اولیه آن در اوایل دهه 20 مشاهده می شود. دکتر توربیورن اوکرشتد، نویسنده این مطالعه از بخش علوم اعصاب بالینی موسسه کارولینسکا در سوئد، گفت: ارتباط میان استفاده از رسانه های اجتماعی و الگو های خواب نیز اثبات شده است. پژوهشگران بررسی همه گیرشناختی مالتیپل اسکلروزیس، بیماران بستری در بیمارستان ها و کلینیک های خصوصی اعصاب را مورد مطالعه قرار دادند. آن ها از مطالعه مورد ...
شش دقیقه ورزش روزانه آلزایمر را به تاخیر می اندازد
و نویسنده اصلی این مطالعه، آمده: بی دی ان اف در نمونه های حیوانی خیلی نویدبخش نشان داد اما مداخلات دارویی تاکنون در مهار بی خطر قدرت حفاظتی بی دی ان اف در انسان ها ناکام بوده است. دکتر گیبونز گفت: ضروری دیدیم رهیافت هایی غیردارویی را که می توانند ظرفیت مغز را حفظ کنند، بررسی کنیم و انسان ها بتوانند از آن برای افزایش طبیعی بی دی ان اف به منظور یک کهنسالی سالم استفاده کنند. ...
آیا ویتامین D در پیشگیری از سرطان تاثیری دارد؟
3301 نفر مبتلا به سرطان شدند.نتیجه این تحقیق ثابت کرد احتمال ابتلا به انواع سرطان ها در افرادی که میزان ویتامین D خون آن ها پایین است، در مقایسه با افرادی که ویتامین D خونشان نرمال است، حدود 20 درصد افزایش دارد. همچنین نتیجه این مطالعات نشان داد که در افرادی که ویتامین D بالایی دارند، خطر ابتلا به سرطان کبد حدود 30 الی 50 درصد کاهش می یابد.به گفته دانشمندان و محققین در آزمایش های بعدی ...
نشانه های کمبود ویتامین B 12
بینایی مختل می شود. این وضعیت به عنوان نوروپاتی بینایی شناخته می شود. تغییرات خلقی و رفتاری کمبود ویتامین B12 با اختلالات خلقی و مغزی مانند افسردگی و زوال عقل مرتبط است. سطح بالای هموسیستئین ناشی از کمبود B12 می تواند باعث آسیب به بافت مغز شده، سیگنال های وارد شده به مغز را مختل کرده و منجر به تغییرات خلقی شود. برخی از مطالعات نشان می دهد مکمل درمانی در افراد خاصی که کمبود ...
چاقی و خطری که سلامت روان را تهدید می کند
...: براساس تحقیق های انجام شده، اضافه وزن و چاقی بر روی خلق و خو و همچنین شیوه زندگی فرد تاثیرات منفی می گذارد، همچنین می تواند با مسائل عاطفی مثل غمگینی و افسردگی مرتبط باشد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: مطالعات نشان داده است افراد چاق بیشتر در معرض اختلالات خلقی مثل افسردگی قرار می گیرند، همچنین می تواند باعث ایجاد تصویر منفی از خویشتن، حرمت نفس پایین تر و ...
کاهش مرگ و میر پس از جراحی چاقی
نتایج یک مطالعه گذشته نگر 40 ساله، نشان دهنده کاهش قابل توجهی در میزان مرگ و میر ناشی از همه علل و شرایط خاص علت مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان در بیمارانی است که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته اند. به گزارش سیناپرس، این مطالعه همچنین شواهدی را نشان داد که حاکی از افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی است. همچنین پژوهشگران این مطالعه دریافتند: یافته های افزایش ...
ژن ضد پیری از نارسایی قلبی محافظت می کند
نشان داده شده است که ژن ضد پیری که در جمعیتی صد ساله کشف شده است، سن بیولوژیکی قلب را 10 سال به عقب می اندازد که این یافته یک هدف بالقوه برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی ارائه می دهد. به گزارش سیناپرس، در ارتباط با طول عمر استثنایی، حاملان ژن های جهش یافته سالم، مانند آنهایی که در نواحی آبی سیاره زندگی می کنند، اغلب تا 100 سال یا بیشتر عمر کرده و از سلامت خوبی برخوردارند. این افراد ...
خواص زیتون و تاثیرات اعجاب انگیز بر بدن انسان
رسیده شوند نیز سبز می مانند . بطور کلی زیتون دارای مقدار زیادی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های قدرتمند است . مطالعات نشان می دهد که آنها برای قلب مفید هستند و ممکن است از پوکی استخوان و سرطان محافظت کنند . چربی های سالم موجود در زیتون برای تولید روغن زیتون ، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی فوق العاده سالم مدیترانه ای استخراج می شوند ، جایی که 90٪ زیتون ها برای تهیه روغن زیتون استفاده می شود. ...
اختلالات روانی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
بررسی تأثیر اختلالات روانی مانند استرس، افسردگی، خستگی و عصبی بودن بر احتمال بروز زوال عقل، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 67 هزار و 688 فرد را در یک دوره متوسط 25 ساله مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که اختلالات روانی مانند استرس و افسردگی و عصبی بودن، خطر ابتلاء به زوال عقل را 17 تا 24 درصد افزایش می دهد. پژوهش های انجام شده پیشین نیز حاکی از آن بود که افراد مبتلا به افسردگی بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به زوال عقل مزمن قرار دارند. نتایج این مطالعه در مجله JAMA Network Open منتشر شده است. کد خبر 636287 ...
ارتباط مصرف ماهی با سلامت سالمندان
...، اظهار کرد: بهبود رژیم غذایی یکی از راه های ارتقاء سلامت مغز است. اگر مردم بتوانند انعطاف پذیری شناختی خود را بهبود بخشند و با برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی خود از زوال عقل جلوگیری کنند، این موضوع می تواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی آنان داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می دهد حتی مصرف اندک امگا سه ممکن است برای حفظ عملکرد مغز کافی باشد. مطابق با دستورالعمل های رژیم غذایی انجمن ...
7 غذای بد برای مغز
شناخته می شود. به عنوان مثال، یک مطالعه روی افراد مسن که بیش از 58 درصد از کالری روزانه خود را به شکل کربوهیدرات مصرف می کردند، مورد بررسی قرار گرفت. این مطالعه نشان داد که آنها تقریباً دو برابر خطر ابتلا به اختلال خفیف ذهنی و زوال عقل را داشتند. کربوهیدرات ها ممکن است اثرات دیگری نیز بر روی مغز داشته باشند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که کودکان شش تا هفت ساله که از رژیم ...
برای تقویت حافظه چه غذایی بخورم؟
112 میلی گرم کولین می باشد. به علاوه ویتامین های گروه B نیز نقش زیادی در سلامت مغز دارند. این ویتامین ها سرعت افت قوای ذهنی را در سالمندان کاهش می دهند. کمبود دو نوع ویتامین B یعنی فولات و B12 با افسردگی ارتباط دارد. کمبود فولات در سالمندان مبتلا به زوال عقل شایعتر است و مطالعات نشان می دهند که مکمل های فولیک اسید می تواند خطر افت قوای ذهنی را بدلیل افزایش سن به حداقل برساند. ویتامین B12 در تولید و ...
خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف مکمل های ویتامین دی کم می شود
به گزارش صدای زرند ، مطالعات متعددی نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و آفتاب سوختگی می تواند منجر به سرطان شود، اما یافته های جدید محققان گویای این حقیقت است که مصرف مکمل های ویتامین d می تواند از انسان در برابر ابتلا به سرطان پوست محافظت کند. تیمی از محققان فنلاندی طی مطالعات جدید خود دریافتند: مصرف مکمل های ویتامین d با موارد کمتر ملانوم ارتباط دارد. ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
مقدار کمی چربی دارد اما اگر بیش از 5 درصد از وزن کبدتان چربی باشد می تواند بیماری کبد چرب ایجاد کند. طبق مطالعات، افرادی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف می کنند بیشتر در معرض انباشت چربی اضافی در کبد بوده و ریسک بیماری کبدشان نسبت به آن هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف می کنند بالاتر است. ارتباط میان چاقی، عادات غذایی و کبد چرب غیرالکلی در این پژوهش ها بررسی شد و نتایج نشان داد 54 درصد از افراد دچار ...