سایر منابع:
سایر خبرها
این غذا ها را در سحری نخورید
یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان پرداخت. نیلوفر حیدری با تاکید بر لزوم صرف هر سه وعده افطار، شام و سحری در ماه مبارک رمضان گفت: در این بین وعده سحری از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نیاز است که افراد این وعده را بصورت کامل مصرف کرده تا انرژی لازم برای روزه داری را داشته باشند. وی افزود: در این وعده می توان انواع غذا ها از جمله انواع خورش را مصرف کرد، اما باید ...
توصیه هایی برای تغذیه در وعده سحری ماه رمضان + فیلم
بهروز طلائی گفت: مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر باعث می شود، احساس تشنگی بیشتری در طول روز داشته باشیم. او افزود: استفاده از مواد غذایی شیرین در وعده سحری باعث افت قند خون در طول روز می شود. در ادامه توصیه های طلائی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان را ملاحظه کنید: کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان ...
توزیع 1.2 میلیون وعده غذایی از سوی خیریه سعودی در ماه رمضان
به گزارش ایکنا به نقل از عرب نیوز، خیریه هدیه عربستان سعودی اعلام کرد که توزیع وعده های غذایی افطاری و سحری را برای زائران در ماه مبارک رمضان آغاز کرده است. امسال این خیریه قصد دارد حداقل 1.2 میلیون وعده غذایی را توزیع کند. خبرگزاری عربستان سعودی (SPA) گزارش داد که این توزیع گسترده غذا برای نمازگزاران مسجد الحرام در مکه و مسجدالنبی در مدینه خواهد بود. این خیریه همچنین اعلام کرد که 750 داوطلب در طول ماه مبارک به زائران خدمات رسانی خواهند کرد. ماه مبارک رمضان در عربستان سعودی از روز پنجشنبه آغاز شده است. انتهای پیام ...
اوضاع بدن بعد نخوردن سحری
گروه سبک زندگی تیتر یک ، روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همهٔ مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و وعده سحری را در برنامه غذایی خود بگنجانند زیرا مصرف وعده سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کند. عوارض ...
مزد 1402 کارکران وعده کباب آهوی شکار نشده است
افزایش را تایید می کنند، سوال مهم این روزهای جامعه کارگری است. در این رابطه حسن صادقی (رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری و معاون دبیرکل خانه کارگر) با بیان این مطلب که دولت و کارفرمایان با ارائه ی وعده هایی درباره آینده از این میزان افزایش مزد دفاع می کنند، گفت: دولت در جلسه شورایعالی کار به این دلیل از افزایش درصد ناچیز 27 درصدی دفاع کرده است که به نمایندگان کارگری و جامعه وعده برنامه ...
افزایش ناچیز در حقوق کارگران با وعده کاهش تورم در سال آینده اتفاق افتاد
حسن صادقی، رئیس اتحادیه پیش کسوتان جامعه کارگری و معاون دبیرکل خانه کارگر، با بیان این مطلب که دولت و کارفرمایان با ارائه وعده هایی درباره آینده از این میزان افزایش مزد دفاع می کنند، گفت: دولت در جلسه شورای عالی کار به این دلیل از افزایش درصد ناچیز 27 درصدی دفاع کرده است که به نمایندگان کارگری و جامعه وعده برنامه ریزی برای کاهش نرخ تورم در سال آینده را داده است. به نظر من این اقدام به اصطلاح آن ضرب المثل قدیمی وعده کباب آهوی شکار نشده است. ...
تغذیه در وعده سحر چگونه باید باشد؟
دریافت 10 MB به گزارش خبرنگار مهر ، روزه گرفتن تأثیرات بسیار مفیدی بر سلام
تغذیه در وعده افطار چگونه باید باشد؟
دریافت 16 MB به گزارش خبرنگار مهر ، برخی از افراد تصور می کنند که افطاری جایگزینی برای وعده شام است و می توان غذاهای سنگین نوش جان کرد و نگران چربی و شوری غذاها نبود. کد خبر 5740250
هشدار به دولت رئیسی؛ توجه نکنید سیل 1401 تکرار می شود/ آیا دولت رئیسی برای مقابله با احتمال سیل در 28 ...
رئیس جمهور و وزرایش برای عمل نکردن به وعده ها به سیل زدگان داده بودند. وعده هایی که می توانست درصورت عمل به آن ها، نجات جان بسیاری از هم وطنان را قبل از وقوع سیل به همراه داشته باشد. ترک فعل هایی که بارها از سوی نمایندگان مجلس، به دولت تذکر داده شده است؛یکی از نکات مهم در بررسی تذکرات مجلس به دولت، درخواست نمایندگان مجلس از دولت برای ارائه گزارش کارشناسی، درباره سیل ها رخ داده و علل و ...
وزیر دولت سیزدهم حقوق کارگران را لگدمال کرد و وعده جدید داد!
به گزارش تحریریه ، وزیر دولت سیزدهم که با شعارهای فراوان به وزارت رسیده است، حقوق کارگران را در روز روشن لگدمال کرد و وعده جدید داد! صولت مرتضوی وزیر کار که به جای دفاع از حقوق کارگران برخلاف تمام اصول علمی و انصاف، به تورم رسمی 47 درصدی توجه نکرد و حقوق کارگران را 27 درصد افزایش داد، برای فرار از فشار افکار عمومی به وعده وعید که به سیاست روزمره محمد مخبر و تیم اقتصادی دولت تبدیل شده ...
رژیم فوری برای لاغری در سال جدید
.... 2.ترکیب چربی سوز آبلیمو و خاکشیر یک لیوان آب ولرم را با مقدار کمی خاکشیر، یک قاشق آبلیموی تازه، 2 قاشق گلاب مخلوط کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید تا بعد از چند وقت متوجه تاثیر عالی آن در کاهش وزن شوید. پیشنهاد وعده های غذایی برای لاغر شدن تا عید نکات مهم مربوط به وعده های روزانه مفید برای کاهش وزن شامل: صبحانه برای ...
با مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان گرسنه نمی شوید
محسن نعمتی در گفتگو با شهرآرانیوز با بیان اینکه وعده سحری در ماه مبارک رمضان از اهمیت بالایی برخوردار است اظهار کرد:خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد لذا توصیه می شود به هنگام خوردن سحری از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات استفاده شود. این متخصص تغذیه گفت: ...
اینفوگرافیک/ سحری چی بخوریم؟
گروه چندرسانه تیتر یک ؛ روزه داران باید بدانند روزه گرفتن بدون سحری عوارض زیادی دارد و اصلا هنر نیست. حذف کردن وعده سحری یا سبک در نظر گرفتن آن باعث می شود در طول روز انرژی کافی نداشته باشید و بدن تان از نظر میزان آب هم دچار اختلال و کمبود شود. علاوه بر کاهش سطح انرژی و ضعف بدن، سردرد، یبوست و اختلال در سیستم متابولیسم بدن از جمله نتایج اهمیت ندادن به وعده سحری است. بنابراین خوردن سحری در روزه ...
روزه داری در فصل بهار روش خوب برای پاکسازی بدن
می خواهند در مدت زمان کوتاه بین افطار تا سحر کل مواد غذایی که در ایام غیر روزه داری در ساعات طولانی تری مصرف می کردند یک جا مصرف کنند که این مشکلاتی را برای هضم به دنبال خواهد داشت که حجم مواد زیادی در زمان کم وارد معده شده و تداخلات غذایی ایجاد می شود که اختلالات هضم و بد هضمی را درپی دارد. دکتر هاشمی با بیان اینکه بهتر است وعده افطاری وعده مانند صبحانه بوده و با غذا های سبک شروع شود ...
مقام لبنانی: از اردن حمایت کرده و وعده های دروغ غرب را باور نکنید
زمان دیگری در همه زمینه ها محافظت و حمایت شود. جنبلاط عنوان کرد: غرب استعمارگر و وعده های دروغش را از زمان انقلاب کبیر عرب در دوران شاهزاده فیصل هرگز باور نکنید. گفتنی است وزیر دارایی اسرائیل در پی اظهارات خود مبنی بر این که چیزی به نام ملت فلسطین وجود ندارد و نقشه اسرائیل شامل اردن و اراضی فلسطینی است ، موجی از واکنش ها را برانگیخت. متن کامل خبر را در آرتی عربی ببینید. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
غذاهایی که باید در سحری خورد تا گرسنه نشویم
به گزارش شهرآرانیوز ، دکتر محسن نعمتی در گفتگو با شهرآرا نیوز، با بیان اینکه رعایت اصول تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان علاوه بر حفظ ذخایر بدن، از تحلیل عضلات ناشی از کاهش وزن و گرسنگی پیشگیری میکند اظهار کرد: دریافت بیشتر پروتئین در رژیم غذایی در ماه رمضان علاوه بر افزایش احساس سیری و پری، احساس گرسنگی تا وعده بعدی را نیز کاهش داده و به کاهش چربی بدنی کمک می کند. این متخصص تغذیه گفت ...
وعده وزیر کار برای ترمیم حقوق کارگران در میانه سال پوچ می شود؟
ما جامعه کارگری در زمینه وعده کاهش تورم یا اصلاح و ترمیم مزد به دولت اعتماد نداریم. ما در زمینه متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی که در دولت های قبل انجام می شد نیز از دولت بی صداقتی دیده ایم و بر سر مسائل کلان تری مانند مزد نیز ناچار همان حس منفی را به وعده های مطرح شده داریم. در رابطه با وعده ترمیم مزد نیز به همین دلیل معتقدیم که بهتر است مجلس وعده وزیر کار برای ترمیم مزد را تصویب کند تا تضمین اجرایی ایجاد شود که اگر تورم از حدی افزایش یافت، با یک فرمول مشخص دولت موظف به ترمیم و اصلاح مصوبه مزدی شورای عالی کار شود. ...
روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.
حداقل هزینه خورد و خوراک ماهیانه یک خانوار تهرانی در آغاز سال 1402 چقدر است؟
گروه اقتصادی: بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال 1402 اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین 21 تا 27 درصد افزایش خواهد یافت.در این گزارش با بررسی هزینه خورد و خوراک ماهیانه یک خانوار تهرانی (سه نفره) در آغاز سال 1402، می خواهیم بدانیم چه سهمی از حداقل مزد سال 1402 به این شاخص حیاتی اختصاص پیدا می کند. به گزارش جماران، بنا بر این گزارش، وعده های غذایی هر خانوار به دو وعده صبحانه و ...
بهترین مواد غذایی برای وعده سحری در ماه رمضان+اینفوگرافیک
همشهری : در این اینفوگرافیک با بهترین مواد غذایی برای وعده سحری در ماه رمضان آشنا شوید.
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/ روزه داران از مصرف بیش از حد آجیل و شیرینی خودداری کنند
عطیه رزازی، کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در گفتگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین ؛ اظهار کرد: روزه داری از جنبه های مختلف جسمی و روحی فواید زیادی برای بدن دارد اما افراد باید سعی کنند که در کنار عبادات و خیر برکات این ماه، دقت لازم را به تغذیه خود داشته باشند. وی افزود: همواره در ماه مبارک رمضان ملاحظات خاصی برای وعده های غذایی وجود دارد که مهمترین ...
در وعده سحری چه غذا هایی را نخوریم؟
محسن نعمتی در گفتگو با خبرنگار شهرآرانیوز گفت: در وعده سحری خوردن برخی غذا ها سبب بروز ناراحتی های گوارشی، عطش زیاد، ترش کردن و سوزش سر معده می شود که باید از آن ها پرهیز کرد. این متخصص تغذیه گفت: مصرف غذا هایی همچون غذا هایی مانند کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، گوشت های سرخ شده مثل کتلت، کباب، جوجه کباب، چای زیاد، سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس، غذا های سرشار از قند و چربی مانند زولبیا و.. در وعده سحری مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد که باید از آن ها اجتناب کرد، مصرف اینگونه غذا ها در وعده سحری، احساس تشنگی و ورم معده را تشدید می کنند. ...
چه غذا هایی برای وعده افطار مناسب است؟
دکتر سجاد شمسایی در گفتگو با خبرنگار شهرآرانیوز درخصوص توصیه های تغذیه ای در وعده افطار اظهار داشت: یک مرتبه خوردن غذا در وعده افطاری سبب بروز دل درد و سنگینی می شود حتما ابتدا وعده افطاری را با حجم کمی از نان، غلات، گردو، پنیر، سبزی و سوپ های نرم شروع شود قبل از آن کمی نوشیدنی گرم مناسب به همراه دو عدد خرما میل شود. این متخصص تغذیه گفت: خوردن یک لیوان شیر همراه با خرما، کشمش و عسل در ...
مضررات سحری نخوردن بر بدن
شفاآنلاین سلامت کسانی که وعدهای غذایی خود را در ماه مبارک رمضان حذف می کنند، شانس بیشتری برای چاقی دارند. روزه داران باید تمام وعده های غذایی شامل افطاری، شام و سحری را صرف کنند تا ولع خوردن پیدا نکنند. به گزارش شفاآنلاین : برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان چاق می شوند؛ این افراد باید به مقدار نیاز غذا مصرف کنند تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشوند. برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه ...
امکان پذیر نیست یا مردم باید بسازند؟!
ایام انتخابات ریاست جمهوری روزهای اوج وعده های دولتمردان امروز ایران بود. در آن روزگار بدون اینکه کنتور کنترلی باشد، وعده های عجیب و غریب داده می شد: حل مشکل بورس ظرف سه روز، ساخت چهار میلیون مسکن برای مردم، ایجاد سالانه یک میلیون شغل، تک رقمی کردن تورم و .... این وعده ها همچنان که مشخص بود بدون هیچ پشتوانه ای بیان می شد اما بعد از تشکیل دولت توسط ابراهیم رئیسی و کاندیداهای پوششی همراه، واضح بود که باید درباره این وعده ها توضیح دهند. ...
در وعده سحری چه بخوریم ؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است هر یک از افراد روزه دار با آن در ماه رمضان رو به رو شوند. با شروع ماه مبارک رمضان و روزه داری، گذشته از فواید بی شماری که روزه داری بر بدن انسان دارد، دغدغه بسیاری از افراد برای وعده سحر و افطار این است چه غذا هایی مصرف کنند تا در طی روز کمتر احساس ضعف داشته باشند. وعده ...
این خوراکی ها را حتما در وعده سحری مصرف کنید
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، خیلی ها فکر می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند اما باید بدانید مصرف موادغذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم سبب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. بهتر است در وعده سحری از مواد غذایی پر فیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنید. مواد غذایی پرفبیر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند ...