خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف جدید درباره کاهش وزن آسان
افراد در حفظ وزن شان کمک کند. هنینگ فنسلائو(Henning Fenselau) پژوهشگر ارشد موسسه مکس پلانک که این مطالعه را رهبری می کند، می گوید: اغلب به اثرات کوتاه مدت پس از رژیم های غذایی توجه شده است. ما می خواستیم ببینیم در درازمدت چه تغییراتی در مغز ایجاد می شود. پژوهشگران برای انجام این کار، موش ها را تحت رژیم غذایی قرار دادند و مدارهای مغزی آنها را تحت نظر گرفتند و بر روی نورون های ...
بهبود سلامت مغز با استفاده از منیزیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مطالعات قبلی نشان داد: مصرف منیزیم غذایی در فرآیند های بیولوژیکی مرتبط با پیری مغز نقش دارد و ممکن است به جلوگیری از تخریب عصبی که در نهایت منجر به زوال عقل می شود، کمک کند. به گفته محققان، مکانیسم های دقیق زیربنای اثرات محافظت عصبی منیزیم به وضوح شناسایی نشده اند، به ویژه اینکه در چه زمانی مصرف منیزیم شروع به تأثیر بر سلامت مغز می کند. از آنجایی که سبک زندگی و ...
امگا 3 از کاهش بینایی جلوگیری می کند
که نور را به سیگنال های الکتریکی تبدیل و از طریق عصب بینایی به مغز می فرستند. بیماران مبتلا به آلزایمر، دیابت، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و چندین اختلال دیگر دارای سطوح پایین DHA هستند که این موضوع اغلب منجر به از دست دادن بینایی آن ها می شود. به گزارش سیناپرس. رایج ترین نوع DHA که معمولا در مکمل های روغن ماهی یافت می شود، تری آسیل گلیسرول dHA یا TAG-DHA است. با این حال، این ماده به ...
6 کار غلطی که باعث چاقی شکمی می شوند
، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می تواند باعث افزایش وزن شما شود. _ عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی های شکم است. وقتی شما ورزش می کنید عضلات از انرژی بدن استفاده می کنند و همین باعث می شود انرژی به صورت چربی در شکم ذخیره نشود. عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی در هفته خود عاملی برای افزایش چربی شکمی است. بنا ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر با معاینه چشم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ چشم ها دریچه ای به روح و بازتابی از سلامت عقلی یک فرد هستند. چشم پنجره ای مستقیم رو به مغز است و با نگاه کردن به پشت چشم و عصب بینایی و شبکیه، می توان مستقیماً سیستم عصبی را بررسی کرد. زمانی که آلزایمر حافظه و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار می دهد، یعنی بیماری پیشرفت زیادی کرده است با این حال تحقیقات نشان داده است که چگونه چشم می تواند در تشخیص بیماری آلزایمر قبل ...
افزایش آسیب شنوایی در نوزادان با دستگاه های نگهداری
بالاتری از دسی بل های بدون وزن را نشان می دهد که در روش های معمول اندازه گیری در انکوباتور ها دست کم گرفته می شوند. محققان بیان کردند؛ در حالی که صدا یک جنبه حسی مهم رشد برای نوزادان است، باید آگاهی بیشتری از نحوه طنین اندازی صدا ها در داخل انکوباتور ها وجود داشته باشد. این امر می تواند به طراحی و استفاده بهتر از این تجهیزات پزشکی حیاتی کمک کرده و خطر آسیب شنوایی را کاهش دهد. شرح کامل این مطالعه در مجله Frontiers in Pediatrics منتشر شده است. ...
عوارض زیاد نشستن برای بدن انسان+ راهکار هایی برای کاهش عوارض پشت میز نشینی
. گرچه مطمئناً تأثیرات طولانی مدت نشستن، یک روزه نمایان نمیشوند، بلکه این تاثیرات مضر به تدریج بر بدن اثر میگذارند و شخص بعد از مدتی با نتایج منفی آن روبرو میشود. در تحقیقی نشان داده شد که نشستن بیش از حد ممکن است به سلامت روانی افراد نیز آسیب برساند. محققان داده های 3،367 کارمند دولت را جمع آوری کردند. هر کدام به مدت 4 هفته یک ارزیابی روانشناختی را انجام دادند. بین سلامت روان و نشستن ...
ژن ها در بسیاری از اختلالات اعتیاد نقش دارند
مصرف مواد، محققان داده های ژنومی بیش از 1 میلیون نفر را بررسی کردند. اختلالات مصرف مواد می تواند به صورت ژنتیکی منتقل شود و تحت تأثیر فعل و انفعالات پیچیده ژنی است. محققان از روشی به نام ارتباط گسترده ژنوم برای شناسایی ژن های خاص درگیر در اختلالات مختلف استفاده می کنند. این روش شامل جستجوی ژنوم ها برای مناطقی از تنوع به نام پلی مورفیسم های تک نوکلئوتیدی (SNP) مرتبط با یک ...
اشتباه خطرناک ایرانی ها بعد از خوردن سحری!
، بازگشت و ترشح بیش از حد این اسید ها سبب سوزش شده و در طولانی مدت مشکل زخم معده را برای فرد بوجود می آورد. عدم هضم غذا خوابیدن بعد از سحری گوارش غذا را مختل کرده و سبب هضم نشدن غذا می شود. اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری به خواب بروید، غذای شما در معده هضم نمی شود زیرا بعد از خواب، سیستم بدن در حالت ثابت و استراحت قرار گرفته و کار را متوقف می می کند. توقف روند هضم در طول خواب ...
چرا روزه برای بدن مفید است؟
مانند درد، خستگی، بی حسی، گزگز، تغییرات خلقی، مشکلات حافظه، کوری و فلج را ایجاد کند. محققان در حال بررسی چگونگی تأثیر روزه متناوب بر ام اس هستند. هنگامی که سیستم ایمنی به سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) در ام اس حمله می کند، التهاب ایجاد می شود. التهاب می تواند باعث آسیب به پوشش محافظ اطراف رشته های عصبی (میلین) شود. این آسیب عصبی منجر به علائم مرتبط با ام اس می شود. برخی از محققان پیشنهاد می کنند که ...
9 فایده روزه داری برای سلامتی
کاهش وزن است روزه داری راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است، ولی به شرط آن که درست انجام شود. اگر این کار را درست انجام ندهید، به جای کاهش وزن، به اضافه وزن دچار خواهید شد. در طول روزه گرفتن، وقتی در خلال روز از خوردن غذا های حاوی قند محروم هستید، بدن از ذخیره ی چربی به عنوان منبع انرژی استفاده خواهد کرد. چربی استفاده نشده به افزایش وزن منجر خواهد شد، اما در طول روزه گرفتن، چنین چربی ...
استخوان های ضعیف موجب تضعیف مغز می شود
به گزارش سفیرافلاک، این مطالعه که بر روی بیش از 3600 سالمند انجام شد، نشان داد افرادی که تراکم استخوان نسبتاً پایینی دارند در معرض خطر بیشتر زوال عقل در دهه آینده زندگی شأن قرار دارند. یک سوم از شرکت کنندگانی که کمترین توده استخوانی را در لگن داشتند، دو برابر با خطر زوال عقل مواجه بودند. محققان می گویند: این یافته ها به این معنی نیست که استخوان های نازک تر به ایجاد زوال عقل منجر می ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
با افراد سالم، آسیب های بیشتری در دو طرف قلب خود دارند. در یک مطالعه جدیدتر توسط محققان کالج سلطنتی لندن، بیش از 84000 نفر به مدت 10 سال تحت نظر بودند و سلامت قلب در شرکت کنندگان مبتلا به ام اس و بدون ام اس مقایسه شد. محققان دریافتند افراد مبتلا به ام اس 50 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. آن ها 28 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی و 59 درصد بیشتر در معرض سکته بودند. ...
برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟
بستری بودند، افرادی که به مدت سه روز شیر گرم و عسل می نوشیدند، متوجه بهبود خواب شدند. همچنین مطالعه ای روی بزرگ سالان بالای 60 سال نشان داد که نوشیدن شیر گرم در طول سه هفته، بیداری های شبانه را کاهش می دهد. برخی ممکن است نگران باشند که نوشیدن شیر قبل از خواب می تواند باعث افزایش وزن شود. بااین حال، تحقیقات نشان می دهد که یک لیوان شیر در شب می تواند به افزایش تناسب اندام نیز کمک کند ...
پیامدهای خطرناک و منفی گرسنگی
علائم جسمانی مانند نفخ، یبوست، و خستگی منجر می شود. جای شگفتی نیست که تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به همراه ندارد. سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا ...
مشکلات روانی احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را دو برابر می کند
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، محققان سوئدی خاطرنشان کردند که زنان مبتلا به بیماری روانی، ناتوانی عصبی یا سوءمصرف مواد کمتر احتمال دارد آزمایش های غربالگری را انجام دهند که می تواند منجر به تشخیص دیرهنگام سرطان دهانه رحم شود. کجیا هو ، یکی از نویسندگان این پژوهش از مؤسسه پزشکی کارولینسکا سوئد، گفت: نتایج ما نشان می دهد که زنان مبتلا به این بیماری ها، به ندرت در برنامه های غربالگری ...
در بیماری دیابت سن مهم تر است یا وزن؟
...> این اولین مطالعه ای است که به بررسی پیامد های برابری سلامت توصیه های غربالگری فعلی می پردازد. محققین Northwestern عملکرد بالینی توصیه غربالگری پیش دیابت و دیابت USPSTF 2021، و همچنین سن متناوب و شاخص توده بدن (BMI) را بررسی کردند. یافته ها نشان می دهد که غربالگری همه بزرگسالان 35 تا 70 ساله، صرف نظر از وزن یا شاخص توده بدنی، در همه گروه های نژادی و قومی به طور یکسان انجام می ...
بوی عرق به درمان مشکلات روحی و ذهنی کمک می کند
جلسه درمانی بودیم. نتایج به دست آمده ممکن است منجر به راه جدیدی برای کمک به افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی شود. محققان در حال تجمیع داده ها با تحلیلگران دانشگاه پیزا هستند که توانسته اند بیش از 300 ترکیب مجزا در عرق انسان را شناسایی کنند. محققان امیدوارند بتوانند مولکول هایی را که باعث اثرات مشاهده شده در مطالعه می شوند شناسایی و جداسازی کنند، تا استفاده درمانی ...
آپنه خواب بر رشد مغز کودکان تاثیر دارد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ارتباط بین آپنه خواب کودکان و رشد مغز آن ها، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 98 کودک را مورد ارزیابی قرار دادند و اسکن مغز آن ها را تجزیه و تحلیل کردند. 53 نفر از افراد شرکت کننده در مطالعه درگیر آپنه انسدادی خواب، چاقی و اضافه وزن بودند در حالی که 45 نفر دیگر از آپنه انسدادی خواب رنج نمی بردند، اما دچار اضافه ...
چیپس و پُفک چه بلایی سرتان می آورد؟
فلج شدن معده می شود. تحقیقات نشان می دهند که پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می کند؛ بنابراین معده کودکان را پر می کند و باعث بی اشت هایی آن ها به وعده های غذایی اصلی می شود. چیپس نیز به دلیل کالری بالای روغن آن به سیری کاذب منجر می شود و میل افراد را به مصرف غذا های مغذی کاهش می دهد؛ درنتیجه این امر مصرف کننده به بیماری هایی مانند کم خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش و تضعیف مو پس از مصرف مداوم ...
شبکه های اجتماعی موجب افزایش ریسک اختلالات تغذیه ای می شوند
به گزارش سفیرافلاک، یک بررسی گسترده جدید از 50 مطالعه اخیر در 17 کشور نشان می دهد که قرار گرفتن بی وقفه آنلاین با ایده آل های جسمی تقریباً دست نیافتنی ممکن است خطر ابتلاء به اختلالات خوردن را به ویژه در بین دختران جوان افزایش دهد. کومال باتیا ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگه کالج لندن، گفت: این مطالعه مهم است زیرا به ما می گوید که چگونه رسانه های اجتماعی می توانند از طریق مقایسه ...
هرچه مغز بزرگ تر، خمیازه ها طولانی تر
یک مطالعه حیوانی در مقیاس بزرگ موضوع جالبی را در مورد خمیازه نشان داد: مهره دارانی که مغز بزرگ تر و نورون های بیشتری دارند خمیازه های طولانی تری می کشند. در این پژوهش محققان داده هایی را در مورد 1291 خمیازه جداگانه که از باغ وحش ها و ویدئو های آنلاین جمع آوری شده و در مجموع 55 گونه پستاندار و 46 گونه پرنده را پوشش می دهد، به دست آمده است. در این مطالعات، محققان همبستگی های مثبت قوی بین ...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،دکتر راسل کامهی ، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که باید هر روز یا هر هفته تمرینات خود را تغییر دهید، اما کمی تنوع به تغییر و رشد بدن کمک می کند. به گفته کامهی، روزانه 500 تا 750 کالری مصرفی را کاهش دهید تا حدود نیم کیلوگرم در هفته کم کنید، کاهش کالری در عین ...
مگس های میوه دارای گیرنده چشایی تشخیص مواد قلیایی هستند
کالیفرنیای جنوبی در لس آنجلس می گوید یافتن گیرنده جدید در چنین جانوری که بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است، غیرمنتظره است. به گفته ی لای رن ، زیست شیمی دان مؤسسه جانورشناسی کونمینگ در آکادمی علوم چین، این کشف که اخیراً در مجله ی Nature Metabolism منتشر شد، احتمالاً می تواند به انجام پژوهش های آینده درمورد مکانیسم های فیزیولوژیکی زیربنای تشخیص طعم قلیایی در موجودات دیگر کمک کند. ...
افسردگی روند پیری را در سالمندان تشدید می کند
فعال و سایر مهارت های شناختی مرتبط بود. نویسنده این مطالعه خاطرنشان کرد، این یافته ها فرصت هایی را برای راهبرد های پیشگیرانه برای کاهش ناتوانی مرتبط با افسردگی اساسی در افراد مسن و جلوگیری از تسریع پیری بیولوژیکی در آن ها باز می کند. محققان اکنون به دنبال این هستند که آیا درمان هایی برای کاهش تعداد سالمندان با شرایط افسردگی وجود دارد یا خیر. سلول های پیر در بدن افراد می ...
رازی که درباره خانواده کارداشیان فاش شد!
... این دارو ها هورمونی به نام پپتید 1 شبه گلوکاگون را تقلید می کنند که تولید انسولین را تحریک می کند و تولید گلوکاگون را که باعث افزایش قند خون می شود سرکوب می کند. بدن به طور طبیعی GLP-1 را بعد از غذا آزاد می کند و این هورمون به مغز حرکت می کند و باعث ایجاد احساس سیری می شود. دارو های GLP-1 به طور موثر این حس سیری را تزریق می کنند و هم چنین سرعت تخلیه غذا از معده را کاهش می دهند. بیماران ...
کشف روشی درمانی برای جلوگیری از نوعی سردرد مزمن
ای ایدیوپاتیک یک وضعیت ناتوان کننده است که باعث افزایش فشار در مغز می شود و می تواند منجر به سردردهای مزمن و حتی از دست دادن دائمی بینایی شود. این بیماری اغلب زنان 25 تا 36 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد و افزایش وزن یک عامل اصلی برای ایجاد و عود آن است. اکنون در راستای افزایش چاقی در جهان بروز IIH به طور چشمگیری افزایش یافته و در 10 سال گذشته افزایش 350 درصدی در بروز آن مشاهده شده است. در حال حاضر هیچ گزینه دارویی مجاز برای آن وجود ندارد. نتایج این مطالعه که در مجله Brain منتشر شد. انتهای پیام/ ...
افراد افسرده زودتر پیر می شوند!
قراری اشاره کرد. تیم تحقیقاتی، داده های 426 فرد مبتلا به افسردگی را مورد مطالعه قرار دادند و سطح پروتئین های مرتبط با افزایش سن را در خون هر یک از آن ها اندازه گیری کردند. هنگامی که یک سلول پیر می شود، عملکرد آن نیز در مقایسه با یک سلول جوان و کارآمد، متفاوت می شود؛ این سلول ها اغلب پروتئین هایی را تولید می کند که منجر به التهاب یا سایر شرایط نامطلوب در بدن می شوند. سطوح این پروتئین ها ...
