مردم از کوچک شدن سفره ها به جیره بندی رسیدند
سایر منابع:
سایر خبرها
خداحافظی دهک های پایین با گوشت قرمز
آیا سفره تمام ایرانی ها امروز از غنای کافی و میزان لازم مواد غذایی و مورد نیاز بدن برخوردار است؟برای یافتن پاسخ این پرسش و تهیه یک گزارش رسانه ای اگرچه مراجعه به آمار و ارقام، امری ضروری است، اما شاید فارغ از ذکر آمار، اغلب ایرانی ها، به ویژه طبقات کارگری، بازنشستگان، مستمری بگیران و... که حقوقشان متناسب با تورم افزایش نمی یابد، بهتر بتوانند به آن پاسخ دهند. حتما دولت و مسئولان برای ...
آیا خوردن یک سیب در روز ما را از پزشک بی نیاز می کند؟
...> تاریخچه غذاهای عملکردی یا کاربردی اگرچه به کارگیری ضرب المثل در مورد سیب و سلامت از دهه 1800 شروع شد، تغذیه علمی رشته ای به نسبت جوان است. ایده غذاهای کاربردی وعناصر زیستی فعال حتی از آن هم جوان تر است. از اوایل دهه 1900 تا 1970، پژوهش های تغذیه بر کمبود ویتامین ها متمرکز بود. مردم علاقه مند شدند غذاهای فراوری شده یا غنی شده با ویتامین ها را مصرف کنند تا از بیماری های ناشی از کمبود ...
بلای گرانی نان؛ نان نسیه و نصفه هم از راه رسید!
نان جزو اقلام ضروری سبد خانوار است؛ بنابراین کاری که دولت باید در مورد نان و سایر اقلام ضروری انجام دهد این است که به سرعت سبد های کالایی را برای اقشار آسیب پذیر و نیازمند به ویژه دهک های پایینی جامعه در نظر بگیرد که بتواند جلوی فقر غذایی را بگیرد. دولت تصمیماتش را با مردم در میان بگذارد اما در شرایطی که با تورم شدیدی در بخش های مختلف و از جمله اقلام خوراکی و مواد غذایی مواجه ...
کاهش کلسیم در سبدغذایی خانوار، سلامت مردم را نشانه گرفته است
ورود کند. وی درباره این موضوع که با توجه به اینکه امروزه در دنیا استفاده از مکمل های دارای کلسیم در صنایع غذایی مختلف مانند غنی کردن آرد جهت تهیه نان به عنوان یک کالای پر مصرف در سبد غذایی خانواده و دیگر مواد غذایی ، رایج است . وی در پاسخ به این پرسش که آیا می شود این پیگیری توسط کمیسیون بهداشت مجلس صورت بگیرد که صنایع غذایی ایران هم از این مواد در تولید محصولات غذایی خود ...
برای ترک سیگار چقدر زمان لازم است؟
دکتر محمد طباطبایی درباره وضعیت بازگشت به سلامت پس از ترک دخانیات، توضیح داد: سیگاری به کسی گفته می شود که در طول عمر خود حداقل 100 نخ سیگار (یا معادل آن از هر نوع ماده دخانی) مصرف کرده باشد و اکنون نیز به هر ترتیبی خواه به شکل هر روز یا گهگاه به این عادت خود ادامه دهد. پس از توقف مصرف مواد دخانی و قطع رسیدن نیکوتین به بدن، تغییراتی در بدن و ذهن فرد مصرف کننده ایجاد می شود که به آن "سندرم ترک ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم را بشناسید
و ارتقا سلامت بدن از جمله سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و قلب کمک کنند- می باشند. یک فنجان ماست حاوی کلسیم و مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B2 و B12 است. ماست های کم چرب اغلب حاوی کلسیم بیشتری هستند. اگرچه ماست یونانی منبع خوبی برای پروتئین است، نسبت به ماست معمولی کلسیم کمتری دارد. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف منظم ماست با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 ...
10 راهکار موثر برای مبارزه با افسردگی تابستانی
افسردگی شود. * غذای مغذی بخورید. * اگر متوجه تغییراتی در سلامت روان خود شدید، با یک متخصص سلامت روان تماس بگیرید. جوشی می گوید که اگرچه این توصیه ها ساده به نظر می رسند اما هنگامی که ممکن است هم سلامت جسمی و هم سلامت روانی افراد به خطر بیفتد، چیزهای ساده ای که مردم اغلب فراموش می کنند، می تواند واقعا مفید باشد. نوشیدن آب، راهکار کلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید ...
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
با غذا های کم فیبر، هضم انبه بیشتر طول می کشد. بنابراین، پس از خوردن غذا های فراوری شده یا غذا هایی که ممکن است از نظر تغذیه ای متراکم نباشند مانند چیپس، با خوردن انبه کمتر متوجه ضعف و گرسنگی می شوید. با مصرف انبه، بدون نیاز به مصرف کالری زیاد برای مدتی طولانی تر احساس سیری بیشتری می کنید و در این فرایند مواد مغذی بیشتری نیز دریافت می کنید. 3. تقویت سلامت مو و پوست ویتامین ...
معجزه پوست این میوه برای سلامت ریه ها
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از صدآنلاین، بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می کنند پوست آن را کنده و دور می ریزند و تصور می کنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است. گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما می توانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف کنید. فوری/ تعطیلی گسترده در این استان کمتر کسی می داند که پوست مرکبات و به ویژه پرتقال سرشار از مواد مغذی و ...
مواد غذایی مفید جهت سلامت مفاصل
تغذیه غضروف را بر عهده دارد، و به استخوان های ما اجازه حرکت راحت و آزادانه در طول زندگی را می دهد. شایع ترین بیماری های مفاصل آرتروز یا ساییدگی مفصل و نقرس می باشند.یک رژیم عالی و کامل برای سلامت مفاصل شامل افزایش مصرف مواد غذایی است که از غضروف، ماهیچه ها و استخوان ها حمایت می کند. از سوی دیگر، در نظر داشته باشید که هر فرد نیاز تغذیه ای را با توجه به سن، وزن و سلامتی خود دارد. بیشتربخوانید ...
آشنایی با علامت اختصاری پلیمرها بر روی ظروف نگهداری مواد غذایی
جسم داغ آزاد می کند که باعث ایجاد اختلال در غدد درونی انسان می شود. این کارشناس بهداشت محیط در ادامه با بیان اینکه علامت HDPE روی ظروف یک بار مصرف مات مانند بطری شیر، روغن ها، مواد ضد عفونی کننده و انواع شوینده ها، شامپوها، کیسه زباله، بسته بندی لبنیات و موارد مشابه حک می شود، خاطر نشان کرد: این علامت نشان دهنده بی خطر بودن آن هاست، زیرا این نوع ظروف از مواد پلی اتیلن متراکم تولید شده ...
توصیه های تغذیه ای برای وزن گیری مناسب مادر باردار
یا خرافات غذایی) تهوع و استفراغ دوران بارداری ابتلا به بیماری های زمینه ای یا سابقه ابتلا به آنها مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و موارد مشابه ابتلا به اختلالات روانی و افسردگی مصرف زیاد و غیر عادی مواد خوراکی و غیر خوراکی (ویار حاملگی و پیکا) حجم زیاد کار روزانه و استراحت ناکافی توصیه های مهم تغذیه ای برای داشتن وزن گیری مناسب ...
ریشه کن شدن فقر غذایی در دولت سیزدهم
...، کاهش و در ادامه مهار فقرغذایی و افزایش سلامتی مردم، طرح مردمی سازی اقتصاد را در اواسط بهار سال گذشته به اجرا گذاشت که در پی آن ارز ترجیحی حذف شد و یارانه ها به صورت واقعی در اختیار مردم قرار گرفت. دولت در این مرحله برای افزایش قدرت خرید و مقابله با تورم انباشته شده از سال های گذشته، یارانه نقدی سه دهک اول درآمدی که آسیب پذیرترین اقشار جامعه بودند را به 400 هزار تومان رساند و یارانه دهک های دیگر ...
سرگذشت خانواده ضایعات جمع کن
نوجوان 16 ساله ای درباره سرگذشت خود گفت: یک خواهر و برادر بزرگ تر از خودم دارم. پدرم که قبلا ضایعات جمع آوری می کرد اکنون بیکار و خانه نشین شده است. برادرم نیز که سال ها مانند پدرم به مواد مخدر صنعتی اعتیاد داشت اکنون حدود یک ماه می شود که از مرکز ترک اعتیاد بیرون آمده و قصد دارد ازدواج کند فقط خواهر 20 ساله ام هنوز به مواد مخدر آلوده نشده است و زندگی پاکی دارد من هم که تا کلاس سوم ابتدایی درس ...
واگذاری آزمون های فرآورده های گوشتی به آزمایشگاه های معتبر
مهم ترین اولویت های تولید صنعت فرآورده های گوشتی در سال مهار تورم و رشد تولید چیست؟ برای رسیدن به رشد تولید و مهار تورم مهم ترین اولویت، هدایت اعتبار و تامین مالی بخش تولید است. شکوفایی در تولید نیاز به تامین مالی دارد، اما نکته مهم اینجاست که نمی توان با تسهیلات از تولید به صورت کامل حمایت کرد، زیرا تسهیلات در برخی از موارد می تواند رانت های سنگینی را در پوشش حمایت از شرکت های تولیدی ایجاد کرده و عملا منجر به افزایش تولید نشود. البته نرخ تسهیلات برای تولید یکی از بهترین و امن ترین روش های تامین مالی ب ...
دیگر پوست میوه ها را دور نریزید
دانستنی آنلاین: تا کنون بسیار از مزیت های میوه بر سلامت بدن صحبت شده است اما گاهی برخی فواید پوست میوه نیز به اندازه خود میوه مفید است و استفاده از آن می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. به گزارش دانستنی آنلاین؛ میوه ها سرشار از مواد مغذی اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای ...
مخدر مجیک ماشروم (سیلوسایبین) چیست؟/ عوارض، علائم، اعتیاد و درمان آن
را ببینید، بشنوید و تجربه کنید که واقعی به نظر می رسند اما واقعی نیستند! با این حال، اثرات قارچ جادویی بسیار متغیر و تحت تأثیر عوامل محیطی است. آنچه کارشناسان می گویند این است که مجیک ماشروم هزاران سال است که برای مصارف معنوی و دارویی در میان مردم بومی آمریکا و اروپا استفاده می شود. مصرف قار چ ها سابقه طولانی دارند. بسیاری بر این باورند که داروهای طبیعی مانند مجیک ماشروم، ماری ...
بهترین زمان و سن مصرف قرص کلسیم و مکمل استخوان
، ممکن است برای حفظ سلامت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، نیاز به مکمل های غذایی با مکمل های استخوان داشته باشند. اگر رژیم غذایی فرد به طور مداوم از نظر مواد مغذی کلیدی استخوان مانند کلسیم، ویتامین D، منیزیم و ویتامین K کمبود داشته باشد، مصرف مکمل بدون در نظر گرفتن سن ممکن است مفید باشد. اما بهتر است ضرورت مصرف مکمل استخوان و قرص کلسیم توسط پزشک مشخص شود. ...
همکاری رسانه ها به مدیریت مصرف انرژی و عبور از چالش پیک تابستان کمک کرده است
قزوین تصریح کرد: خوشبختانه با فرهنگ سازی صورت گرفته توسط رسانه ها امسال شاهد افزایش افراد مشمول پاداش مصرف بهینه برق هستیم و حدود 21 درصد نسبت به سال قبل پرداخت پاداش بیشتر شده که نشان می دهد اطلاع رسانی ها موثر بوده و همراهی بیشتر شده است. موتابها یادآورشد: امسال میزان مصرف 4 هزار مگاوات افزایش یافته که معادل ظرفیت تولید دو نیروگاه بزرگ مانند شهید رجایی است که مدیریت این وضعیت یک ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات را بشناسید
...> حرکت سریعتر غذا از طریق دستگاه گوارش، کاهش خطر یبوست تحقیقات در حال حاضر برای ارزیابی این که چگونه پرو بیوتیک ها ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند سندرم روده تحریک پذیر و چاقی کمک کند، و همچنین پیشگیری از سرطان های خاصی مانند سرطان کولورکتال ادامه دارد. من فکر می کنم که افراد علاقه مند خواهند بود درباره قاصدک و کنگر فرنگی اورشلیم بیشتر بیاموزند، زیرا این غذاها به ...
سفره درمانی مسئولین از مردم جداست
قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل
دال جامانده
راضیه حسینی محمدی، کارشناس اقتصادی در گفت و گو با انتخاب : سفره ها رو به کوچک شدن رفته؛ شبیه به حالتی مانند جیره بندی. دولت سیزدهم با شعار محرومیت زدایی و گره نزدن معیشت مردم به تحریم ها کار خود ر آغاز کرد، اما با آوار شدن واقعیت ها بر سر خود مواجه شد. الان هم دولت با همین شعار در حال انجام کار است، ولی گویا یک دال جامانده و با قدرت در حال محرومیت زایی است، و اگر با اهمین سرعت به کار ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را تا 17 درصد کاهش دهد
70 سال در پایگاه اطلاعاتی بیوبانک بریتانیا از سال های 2007 تا 2020، متوجه شده اند که خوردن آجیل می تواند به افزایش سلامت مغز کمک کرده و ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. این افراد در ابتدای پژوهش هیچ علامتی مبنی بر افسردگی نداشتند. آجیل چگونه به بهبود سلامت مغز کمک می کند؟ اگرچه محققان دقیقاً توضیح نداده اند که این مواد خوراکی چگونه می توانند جلوی بروز افسردگی را بگیرند ...
نکاتی که باید درباره اینترنت 5g بدانید
به گزارش صدای زرند ، بعد از اینکه در سال های گذشته با ورود نسل سوم و چهارم تلفن همراه در دنیا مواجه بودیم، چند سالی است که صحبت از 5g یا همان نسل پنجم تلفن همراه مطرح می شود. با توجه به کارکردها و کاربردهای شبکه 5g در ابعاد مختلف زندگی و بر اساس اعلام کارشناسان این حوزه، قرار است 5g مشکلاتی مانند سرعت کم، تأخیر که در شبکه های نسل های قبل وجود داشت را به حداقل ممکن خود برساند و تأثیر بسزایی در رشد ...
کسری80 میلیون مترمکعب آب در دشت تربت جام و فریمان
های زیرزمینی را داریم. اختری اذعان کرد: اگرچه قبلاً افت سفره های زیرزمینی بیش از یک متر و 20 تا 30 سانتیمتر بوده اما با نصب کنتورهای هوشمند و کاهش برداشت ها به 80 سانتیمتر در سال رسیده ولی همچنان این افت ادامه دارد. مدیر امور منابع آب تربت جام افزود: تلاش می شود با مدیریت مصرف و قطع چاه های پر مصرف افت سفره ها را کنترل کرده و به صفر برسانیم، اکنون 80 میلیون مترمکعب دشت تربت ...
12 خاصیت میوه خشک
بدون سدیم) هستند. بسیاری از میوه های خشک فاقد شکر اضافه هستند: آنها به طور طبیعی شیرین هستند. میوه حاوی مقداری قند است، اما همچنان یک گزینه سالم است. میوه های کامل مملو از مواد مغذی مانند ویتامین ها و فیبر هستند. فقط در مصرف آب میوه و میوه های خشک زیاده روی نکنید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید این احتمالاً رایج ترین توصیه بهداشتی در جهان است. اکثر مردم می دانند که میوه ...
از این به بعد سمبوسه رو با سویا درست کن! | طرز تهیه سمبوسه سویا به روش جنوبی ها! | مخصوص وقتایی که حوصله ...
کمک کرده و بهبود آن را ایجاد کند. همچنین، مواد مغذی موجود در قارچ می تواند به بهبود سلامت و ظاهر مو کمک کند. قارچ سوخاری شکم پر با گوشت، منبعی خوب از فیبر و مواد مغذی دیگر است که می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند و مشکلات مرتبط با آن، مانند یبوست، را کاهش دهد. برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف قارچ سوخاری شکم پر می تواند باعث کاهش خطر بروز برخی از انواع سرطان مانند ...
بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده
سلامت گوارش یکی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی ماست. سیستم گوارشی، وظیفه ای حیاتی دارد: هضم و جذب مواد غذایی که برای سوخت دادن به بدنمان نیاز داریم. اما مشکلاتی مانند سوزش معده، گاز و اختلالات دیگر می توانند روند عادی این سیستم را مختل کنند. در این مقاله، به بررسی چگونگی بهبود و حفظ سلامت گوارش می پردازیم. در ادامه می خواهیم به شما راهکارهایی ساده و عملی ارائه دهیم تا بتوانید از ...