خانه
چند توصیه تغذیه ای در دوران شیمی درمانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی برای بهبود عوارض شیمی درمانی
. مصرف منظم آب هویج باعث کاهش اندازه تومور و بهبود سرطان هایی مانند سرطان سینه می شود. برنج و موز: در صورت ابتلا به اسهال ناشی از شیمی درمانی، مصرف غذا هایی مانند برنج، موز، سیب پخته شده و نان تست خشک به بیماران توصیه می شود. از خوردن غذا های چرب و یا میوه های خام اجتناب کنید؛ زیرا این غذا ها اسهال را بدتر می کنند. غلات سبوس دار: در صورت ابتلا به یبوست ناشی از شیمی درمانی ...
هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
را برای افراد به همراه داشته باشد. تهوع، ضعف، خستگی، احساس کسالت یا ازدست دادن بافت عضلانی جزو عوارض کوتاه مدت یا طولانی مدت ورزش کردن مداوم با شکم خالی است. به افرادی که بیش از 45 تا 60 دقیقه در طول روز ورزش می کنند، توصیه می شود که حتما یک میان وعده مناسب را قبل از شروع ورزش مصرف کنند. اختلال در بازسازی بدن زمانی که شما با شکم خالی ورزش می کنید، نه تنها کیفیت ...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
همشهری آنلاین: بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را تا ...
شایع ترین علل درد معده
سیب درمان خانگی خوب برای معده درد سرکه سیب یک درمان خانگی خوب برای معده درد است، چون به بهبود هضم، و از آن طریق به تسکین درد معده کمک می کند. چند قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و آن را بنوشید توصیه می شود این مخلوط را قبل از صرف وعده غذایی اصلی بخورید تا مواد مغذی را جذب کند. اقدامان پیشگیرانه برای جلوگیری از درد معده داشتن یک رژیم غذایی سالم ...
خواص بی نظیر روغن سبوس برنج
ب ، ویتامین آ و ویتامین ای است. روغن سبوس برنج پوست را هیدراته کرده و از پوست محافظت می کند و یکی از بهترین گزینه ها برای درمان پوست خشک و آسیب دیده است. ارزیانول موجود در این روغن خاصیت آنتی اکسیدانی قوی تر از ویتامین E دارد که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد روی پوست و مو مقابله می کند. روغن سبوس برنج سرشار از ویتامین E ویتامین E طبیعی موجود در روغن ...
چند غذا برای داشتن شکمی صاف
با افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود می توانید شکم صاف تر و سفت تری داشته باشید.قرار دادن غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی به عنوان اصلی ترین رژیم غذایی تان راهی عالی برای کمک به حفظ وزن بدن سالم و کاهش چربی شکم است. به علاوه، تحقیقات مقادیر بالای چربی شکم را با مشکلات مزمن سلامتی، از جمله برخی سرطان ها و بیماری های قلبی مرتبط می کند. افزودن اقلامی مانند سبزیجات و میوه های تازه به وعده های ...
نکات طب سنتی ایران و سبک زندگی سالم /گلرخ عسکریه
سالم و بیمار با توجه به علائمی مانند رنگ صورت، دمای بدن، ویژگی های نبض، شرایط جسمی و روحی، کیفیت مدفوع و غیره در گروه های مختلف قرار می گیرند. نکته کلیدی این است که در اصول اولیه طب سنتی ایران، هر ماده خوراکی اعم از غذا و دارو، مزاج خاصی دارد که با توجه به اثر خود با بدن مصرف کننده تعامل دارد. سبک زندگی مناسب برای افراد گرم و خشک مزاج در طب سنتی ایران نکات ویژه برای مزاج گرم و خشک عبارتند از ...
قرص برنج هنگام خروج از ظرف نگهداری خطرناک ترین حالت را دارد
متفاوت است. وی از دیگر ویژگی بارز کلینیکی این قرص را مقاومت در برابر درمان با دوپامین دانست و گفت: سرگیجه، خستگی، فشار قفسه سینه، سردرد، تهوع، بی حسی، اسهال، آتاکسی، لرز، خواب رفتگی، ضعف ماهیچه ها، دید دوگانه و یرقان از دیگر عوارض مصرف قرص برنج به شمار می رود. مدیرکل پزشکی قانونی استان همدان خاطرنشان کرد: در صورت سخت شدن تنفس برای بیمار احتمال نارسایی قلبی، آریتمی قلب و تشنج و در ادامه رفتن به حالت کما زیاد است و وجود سم در بدن بر کلیه ها و کبد هم تأثیر می گذارد. انتهای پیام ...
علائم و نشانه های “سرطان معده” را بشناسید
...> احساس سیری یا نفخ پس از یک وعده غذایی کوچک حالت تهوع و استفراغ کاهش وزن دانست. چه عوامل موجب ابتلا به سرطان معده می شوند؟ مصرف طولانی مدت غذا های سرخ شده و نمک سود شده غذای الوده به باکتری به خصوص مصرف طولانی مدت غذا های آماده عفونت بانوعی باکتری با نام هلیکوباکترپیلوری کاهش اسیدیته معده جراحی معده درگذشته ...
رژیم بعد اسلیو معده | نظر جراح و متخصص تغذیه
قند خون به حداقل خواهد رسید، برای اینکه این کاهش کالری دریافتی سبب مشکلاتی نظیر افت قند خون، ازبین رفتن ماهیچه های بدن و غیره نشود لازم است که غذاخوردن و برنامة غذایی شما، حتی عاداتی مانند تند غذاخوردن و قورت دادن، نوشیدن مایعات همراه با غذا و مصرف برنج و نان و غیره تغییر کنند. بنابراین، بعد از جراحی، رژیم بعد اسلیو معده مهم ترین گام برای سلامتی شماست که بخشی از موفقیت آمیز بودن و نتایج ...
با خطرات و تاثیرات نشستن طولانی آشنا شوید - کلینیک پایتخت
بروید تا حد امکان از پله استفاده کنید در صورت امکان پیاده یا با دوچرخه به محل کارتان بروید اگر از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده می کنید، بجای نشستن، بایستید اگر مدت زیادی را می شینید، حتما ورزش را در برنامه روزانه تان قرار دهید مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری بخش تبلیغات دنبال کردن تبلیغات ...
مدت زمان مناسب رابطه زناشویی چقدر باید باشد؟
جنسی می توانند 100 کالری بسوزانند. فعالیت بدنی مثل سکس به مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی در مردان کمک می کند. رابطه جنسی خوب و انزال می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. مدت زمان مناسب رابطه زناشویی یک رابطه جنسی نرمال (بدون در نظر گرفتن زمان معاشقه) بین 7 تا 13 دقیقه است. البته در این زمینه باید به تفاوت زمان ارضای مردان و زنان در سکس نیز توجه کنیم. ...
کمبود کدام ویتامین ها منجر به بروز یبوست می شود؟
به گزارش دولت بهار، بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را ...
10 ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آن ها آسیب رسان است
را جذب می کند و برنج قهوه ای تمایل بیشتری برای جذب بیشتر فلزات سنگین دارد. آرسنیک در این میان به عنوان یک ماده سرطان زا، شناخته شده است و در حال حاضر هیچ آستانه ایمنی در برابر مقدار آن در غذا شناخته نشده است. اما کارشناسان به خصوص کارشناسان محیط زیست اعلام می کنند که میزان استفاده از این نوع برنج باید در حد بسیار متعادل باشد و بیشتر غلات سبوس دار جایگزین آن شود. _ چغندر: سبزیجات تیره ...
مقایسه نان و برنج؛ کدام بیشتر چاق می کند؟
برخی بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال، برخی از نان ها، از جمله نان سبوس دار، می توانند جذب فیبر را افزایش دهند. نان چاق کننده است یا برنج؟ شاید بارها شنیده اید که بسیاری از افراد دلیل چاقی و اضافه وزنشان را مصرف بیش از اندازه برنج می دانند. با مقایسه نان و برنج به این نتیجه رسیدیم که هر دو، جزو مواد نشاسته ای و کربوهیدرات هستند. میزان کالری ای که از یک تکه نان ...
برنامه کاهش وزن 8 کیلو در یک هفته
از این دو شما هیچ چیز دیگری نباید بخورید. شاید فکر کنید با این سهمیه شیر و موز ممکن است گرسنه شوید اما باید بدانید اگر سهمیه شیر و موز خود را به صورت مناسب برای تمام روزتان تقسیم کنید ، احساس گرسنگی شما را اذیت نمی کند. در این روز هم مانند سایر روزها آشامیدن 8 تا 12ز لیوان آب فراموش نشود . شما می توانید در این روز سه لیوان شیرتان را را برای صبحانه، ناهار و شام بگذارید تا همراه با موز ...
بهترین میان وعده رژیمی برای صبح، ظهر و شب
...، مطمئن خواهید بود که تا ظهر، گرسنه نخواهید شد. تخم مرغ آب پز به همراه پرتقال در حالی که شاید خیلی از افراد فکر کنند که تخم مرغ فقط برای وعده های اصلی مانند صبحانه مصرف می شود، باید بگوییم که این ماده غذایی می تواند به عنوان یک میان وعده نیز در نظر گرفته شود. برای تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن، می توانید یک تخم مرغ آب پز را به همراه یک پرتقال بین وعده های صبحانه و ناهار میل ...
رنجِ شهروندان قزوینی از مصرف نان بی کیفیت
به گزارش خبرنگار اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین؛ نان یکی از اقلام اساسی و مایحتاج ویژه مردم است که نوع تهیه و پخت آن ارتباط مستقیمی با سلامت فرد دارد. موضوع نان با وجود اهمیت قابل توجه در جامعه از جمله استان قزوین همواره با حاشیه های بسیاری مانند نان سبوس دار و تیره یا نان خمیر و سفید، افزایش قیمت ها، پایین آمدن وزن، کاهش کیفیت و عدم مرغوبیت همراه است. مشکلات مختلف ...
بهترین زمان مصرف انجیر خشک
، پیشگیری از پیری زودرس و بهبود درمان بیماری های پوستی کمک کند. مصرف صبحگاهی به گزارش رویداد24 خوردن انجیر خشک در صبح می تواند روز شما را با انرژی بسازد. قندهای طبیعی موجود در انجیر باعث افزایش فوری انرژی می شود و آن را به گزینه ای ایدئال برای صبحانه تبدیل می کند. آن ها می توانند در اشکال مختلف افزودنی ارزشمند به وعده غذایی صبحگاهی شما باشند. غلات صبحانه: انجیر خشک خرد ...
ویروس گوارشی جدید چه علائمی دارد؟
عمومی یا مراکز درمانی و اورژانس بیمارستان ها مراجعه کنند. در غیر این صورت در اغلب موارد، درمان این ویروس به مصرف داروی خاصی نیاز ندارد؛ هرچند که این دوران سخت و پردرد خواهد بود. توجه! در خصوص ویروس جدید معده و در راستای خود درمانی نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست؛ زیرا آنتی بیوتیک ها روی علائمی مانند اسهال و استفراغ اثر درمانی ندارند. برای همین توصیه می کنیم تا در صورتی ...
همه چیز درباره بیماری سلیاک؛ از علت تا درمان!
...> برای پیشگیری از ابتلا به بیماری سلیاک، می توانید رعایت یک سری رژیم غذایی و نکات بهداشتی را در نظر بگیرید: 1. از مصرف غذاهای حاوی گلوتن (مانند گندم، جو، کنجد و ...) خودداری کنید. 2. مصرف غذاهایی که حاوی گندم، جو، کنجد و ... هستند را به حداقل برسانید. 3. از مصرف آرد گندم، جو، کنجد و ... در غذاهای خود خودداری کنید. 4. برای پخت غذاهای خود از آرد جو، آرد برنج ...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
عنوان فولات یا ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات شامل اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک است. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می توانند تحمل کنند، 1000 میکروگرم است. کمبود این ویتامین می تواند باعث یبوست شود. اگر یبوست شما ...
10 نوع سبزیجات ضد سرطان را بشناسید
دارویی مانند زرشک، کرفس، رزماری و کرکم نیز از خواص ضد سرطانی شناخته شده ای برخوردارند. حتماً توجه داشته باشید که برای حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به سرطان، مصرف متنوع از سبزیجات و میوه ها، همراه با سبک زندگی سالم که شامل ورزش منظم، کاهش استرس، و جلوگیری از مصرف مواد مخدر و سیگار است، بسیار مهم است. همچنین، در صورت داشتن هرگونه نگرانی در مورد سلامت خود، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه ...
نشانه ها و عوامل بیماری سیروز کبدی را بشناسید
های ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی رویه هورمون ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است؟ در اکثر موارد این بیماری خطرناک نیست. در صورت درمان نشدن به موقع در درازمدت مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می کند و موجب بروز التهاب کبدی می شود. این بیماری ممکن است موجب ابتلا به سیروز در کبد شود. علل متفرقه ابتلا به کبد چرب باید توجه ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان کبد
به گزارش یکتاپرس، با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. لونگانگ ژائو ، یکی از نویسندگان این ...
