تاثیر یک نوع رژیم غذایی بر کیفیت زندگی بیماران ریوی
سایر منابع:
سایر خبرها
در روزهای آلودگی هوا چه چیزی بخوریم چه چیزی نخوریم؟ | 9 خوراکی که باید در هوای آلوده بخوریم | توصیه های ...
) گفته می شود.بیماری انسدادی مزمن ریه یا COPD گروهی از بیماری های ریوی شامل آمفیزم و برونشیت مزمن هستند که باعث انسداد جریان هوا و مشکلات تنفسی می شوند. آلودگی هوا می تواند به دیواره های داخلی رگ های خونی آسیب برساند و باعث باریک شدن و سخت تر شدن آن ها شود. این موضوع می تواند فشارخون را افزایش دهد و بر قلب فشار بیاورد. مطالعات نشان داده اند که بین قرار گرفتن کوتاه مدت روزانه زنان ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود. اسماعیل زاده مراقب از وزن بدن را با اهمیت دانست و گفت: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگردها ضعیف کند. بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است. برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگردهای موجود در هوا به نزدیکترین کارشناسان و متخصصان تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. حیات ...
درمان معده درد خیلی شدید
تواند عوارضی مانند فشار خون و کاهش سطح پتاسیم ایجاد کند. در نتیجه شیرین بیان برای افرادی با بیماری کلیوی و قلبی مناسب نیست. آلوئه ورا آلوئه ورا یک ضد التهاب و آرامبخش است که می تواند تا حد زیادی علائم سندروم روده تحریک پذیر را کاهش دهد. متخصصان اعتقاد دارند نوشیدن آب آلوئه ورا می تواند باعث تسکین سوزش معده، نفخ، آروغ زدن،تهوع، برگشت اسید و استفراغ شود. مصرف زیاد آلوئه ورا می ...
تنفس در هوای آلوده چه عوارضی دارد؟
...، بدن انسان را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهند و می توانند بزرگسالان را دچار بیماری هایی مانند برونشیت التهاب لوله های داخلی دستگاه تنفس و بیماری های انسدادی، یا تحدیدی، تشدید بیماری های موجود تنفسی مانند آسم کنند. اما وجود این ریزگردها در طولانی مدت در مجاری تنفسی باعث بروز بیماری های انسدادی ریه COPD ، سرطان و... می شود. وی درباره بیماری COPD اظهار کرد: این بیماری بیشتر در ...
یک روتین شبانه برای کمک به عملکرد بهتر تیروئید
ایجاد کند و همان طور که می دانید التهاب مزمن بر تیروئید اثر می گذارد. مصرف نوشابه های قنددار موجب افزایش وزن و چاقی، دیابت نوع دوم، افزایش فشارخون و دیگر عوارض متابولیکی می شود. مشکل اینجاست که نوشابه های گازدار و دیگر نوشابه های قندی بخش زیادی از رژیم غذایی خیلی از افراد را تشکیل می دهند. تقریباً یک چهارم قند مصرفی بسیاری از افراد از نوشیدنی های قندی دریافت می شود. قند افزوده ...
انار و این همه خاصیت
انار و... روی لینک مورد نظر کلیک کنید. 5- خواص انار در جلوگیری از التهاب التهاب مزمن می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان کمک کند. خوردن انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف انار و محصولات مشتق شده از آن می تواند به کاهش علائم التهابی در بدن کمک کند. انار حاوی ترکیبات ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
متخصصان می گویند با داشتن میکروبیومی متنوع، به سطوح بالاتری از سلامت دست خواهید یافت. این موضوع عمدتا راجع به افرادی که قهوه می نوشند مصداق دارد. یکی از نظریه ها هم این است که مصرف فیبر محلول و خواص پری بیوتیک موجود در قهوه باعث تغذیه بهتر میکرو ارگانیسم ها خواهد شد. 12. کاهش ریسک ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا نوشیدن قهوه احتمالا خطر شکل گیری سنگ کیسه صفرا را هم در آینده تان ...
اطلاعات دارویی| مسکن ناپروکسن را بشناسید
را تحت تاثیر قرار می دهد) درد دوران قاعدگی تاندونیت (التهاب تاندون ها) بورسیت (التهاب کیسه های پر از مایع در اطراف مفاصل) علائم نقرس عوارض مصرف قرص ناپروکسن آیا از عوارض قرص ناپروکسن 250 یا 500 میلی گرم اطلاع دارید؟ هر نوع دارویی از جمله ناپروکسن می تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد. پزشکان با همه این مزایا و معایب آشنا هستند و با در نظر گرفتن ...
آیا کسانی که پوست چرب دارند هم باید از آبرسان استفاده کنند؟
پوست چرب یکی از پرچالش ترین تیپ های پوستی است که درصورت عدم مراقبت های صحیح، دردسرهای زیادی را برای فرد به وجود می آورد . داشتن یک روتین پوستی خوب و استفاده از بهترین برندهای محصولات پوستی و آب رسان ها مانند کرم مرطوب کننده کامان و کرم آبرسان شب به شما در داشتن پوستی شفاف، لطیف و شاداب کمک می کند . باتوجه به تنوع مدل آب رسان های بازار و هم چنین برند کامان حتماً به ترکیبات و برچسب فاقد چربی بودن آن ها ...
چگونه روماتیسم را در خانه درمان کنیم؟
استرس در بدن ما باعث تغییر عملکرد انتقال دهنده عصبی در بدن می شود، با پیاده روی روزانه با پای برهنه بر روی علف، خاک یا ماسه، جاذبه طبیعی را از زمین جذب کرده و ریتم های الکتریکی را متعادل سازید. مکمل های امگا 3 : مکمل های امگا 3و اسیدهای چرب برای ثبات قند خون، کاهش التهاب و درد حیاتی هستند. روزه گرفتن : روزه گرفتن بیش از 16 ساعت یکی از بهترین راه ها برای ...
ابتلای 9700 نفر در بیجار کردستان به بیماری فشار خون و دیابت
بهداشت و درمان بیجار؛ 85 خانه بهداشت، 15 مرکز جامع سلامت روستایی، 5 پایگاه بهداشتی شهری و مصلی نمازجمعه به عنوان قطب اجرایی این برنامه در این شهرستان در نظر گرفته شده و مردم شهرستان می توانند جهت غربالگری به این مراکز مراجعه کنند. وی اذعان کرد: 7 هزار و 200 نفر بیجاری به بیماری فشار خون بالا و 2 هزار و 500 نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند. آهوان با ذکر اینکه تاکنون برای بیش از ...
اثرات بی نظیر این مواد غذایی برای حفظ سلامت قلب
التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و با التهاب مبارزه می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا بیماری های قلبی کمک کند. - عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف ...
برای سلامت قلب کدام حالت بهتر است؛ ایستادن، نشستن یا دراز کشیدن ؟
دیگری در دانشگاه سیدنی که نتایج آن در ماه ژوئیه منتشر شد، نشان می دهد که فقط 4.5 دقیقه فعالیت بدنی شدید در هر روز می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها کمک کند. همچنین سازمان جهانی بهداشت (WHO) دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته یا دست کم 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بیشتر در هفته را توصیه می کند. به گفته متخصصان، در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی مانند ...
مغزهای خوراکی مناسب برای کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به مغزهایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها در حین کاهش وزن می تواند کمک کننده باشد. این مغزها عبارتند از: گردو گردو سرشار از چربی های سالم، فیبر و پروتئین گیاهی است و مصرف آن در میان وعده ها به کنترل اشتها کمک می کند. ترکیبات منحصربه فرد آنتی اکسیدانی در کنار اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو، علاوه بر کمک رسانی به فرایند کاهش وزن، سطح ...
توصیه های وزارت بهداشت در شرایط آلودگی هوا 23 آبان 1402 ساعت: 13:8
بروز سکته های مغزی و قلبی در آنها شده و همچنین علائم آسم را تشدید کند. وی افزود: اگر افراد مبتلا به آسم و بیماری مزمن ریوی حالاتی همچون تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و... داشتند باید اقدامات درمانی که از قبل دنبال می کردند را ادامه دهند اما در صورتی که در علائم خود بهبودی احساس نکردند باید به پزشک مراجعه کنند و تحت درمان قرار گیرند. شاهسونی با اشاره به اینکه در حین تنفس ذرات معلق ...
یارانه پخت نان چیست؟! | هوشمندسازی نرخ آرد و نان هر نانوا براساس میزان پخت نان
... بهبود هضم غذا رفع عطش کمک به درمان سرماخوردگی کاهش استرس و اضطراب روغن ها از نظر نوع اسیدهای چرب به دو دسته کلی سالم و ناسالم تقسیم می شوند. روغن های سالم حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند که برای سلامتی مفید هستند. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL) کمک می کنند. همچنین، از بروز بیماری های قلبی ...
فواید باورنکردنی خوردن گوشت بز
بسیار مهم توصیه می شود، زیرا باعث تولید گلبول های قرمز برای رشد بهینه مغز جنین می شود. با این حال، گوشت بز نیز برای مصرف بچه ها توصیه می شود، زیرا این امر می تواند توانایی حفظ کردن را بهبود بخشد. گوشت بز درمان موثری برای اوتیسم است شاید این یکی رایج نیست که گوشت بز نیز قادر به درمان اوتیسم از طریق رژیم غذایی باشد. با این حال، در مورد گوشت بز حاوی اسید چرب امگا 3 نیز به طور ...
با این غذاها کبدتان را جلا دهید + علائم کبد چرب
جو دوسر غذای حاوی فیبر زیاد می تواند به عملکرد کبد شما کمک کند. بلغور جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد که بلغور جو دوسر می تواند به شما کمک کند تا مقدار اضافی چربی شکم را از بین ببرید که راه خوبی برای دور نگه داشتن بیماری های کبدی است. * از مصرف غذاهای چرب دوری کنید سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب مناسبی برای حفظ سلامت کبد شما نیستند. اگر غذاهایی که ...
این صبحانه روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد
جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن التهاب مفاصل دارد، کمک کرده و از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه ای است که موجب ...
اثرات آلودگی هوا و تآثیر آن بر سلامت ریه و دستگاه تنفس انسان
...، هنگام نفس کشیدن درد دارید و نفس کشیدن برایتان سخت می شود هنگام انجام فعالیت در خارج از منزل بیشتر دچار تنگی نفس می شوید علائم ریوی در شما بدتر است دچار حملات آسم می شوید آلودگی هوا چه افرادی را بیشتر تحت تآثیر اثرات منفی خود قرار می دهد؟ افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم، برونشیت مزمن، آمفیزم و بیماری انسدادی مزمن ریه نوزادان و کودکان خردسال افرادی که در ...
قیمت های جالب ماست های طعم دار / ماست موسیر 1.5 کیلویی 150 هزار تومان!
، میکروارگانیزم های سودمندی هستند که به شکل طبیعی در سیستم گوارشی وجود داشته و در برخی ماست ها هم یافت می شوند. طبق تحقیقات انجام شده پروبیوتیک ها باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و بالا رفتن ایمنی دستگاه گوارش می شوند. این ماست مزایای اثبات شده ای برای کاهش التهاب عضلانی و ترمیم صدمات عضلانی پس از ورزش دارد. به همین دلیل مصرف آن باعث بهبود عملکرد ورزشی افراد می شود. ماست ایسلندی اثر مثبتی روی ...
قرص تریازولام چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل آن
بر نوزاد شیرخوار بگذارد.بنابراین قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. سالمندان : م صرف تریازولام در سالمندان ممکن است بیشتر مبتلا به خواب آلودگی و اختلالات روان شناختی شوند. سوابق بیماری : قبل از مصرف تریازولام در صورت سابقه یا مبتلا بودن به بیماری های کبدی، کلیوی، مشکلات ریوی و هرگونه مشکل روانشناختی نظیر افسردگی یا اضطراب آن را به پزشک اطلاع دهید. خواب آلودگی : از آنجایی داروی تریازولام باعث ...
چرا بدن برخی افراد به راحتی کبود می شود؟ کبودی بی دلیل خطرناک است؟
. پزشک از بیماری که دچار کبودی می شود، درباره داروهایی که مصرف می کند، سوال می کند. آسپرین که اغلب برای جلوگیری از تشدید خطر بیماری قلبی یا سکته ناشی از پلاکت ها تجویز می شود، می تواند عملکرد پلاکت ها را کاهش دهد. داروهایی مانند کلوپیدوگرل (داروی پیشگیری از لخته شدن خون) و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مانند ایبوپروفن یا سایر داروهایی که برای درد و التهاب مصرف می شود) می توانند عملکرد ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
...، ذرت زرد، بادام، گردو، پسته، مغزها، آجیل، سبزیجات برگی شکل مثل کلم، اسفناج، جعفری، کاهو، برگ چغندر، غلات سبوس دار و حبوبات مثل لوبیا و سویا اشاره کرد. تاثیر مواد مغذی حاوی آهن و ید در کاهش تنگی نفس وی مصرف ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست. ...
چه کنیم جوش نزنیم؟
اشباع شده و پروتئین تخم مرغ اشاره کرد. به گفته متخصصان، این خوراکی ها باعث التهاب و تولید بیش از حد روغن می شوند و همچنین به رشد باکتری ها کمک می کنند. آبدار (هیدراته) ماندن پوست و آب رسانی به پوست بسیار مهم است. پوست کم آب، چربی زیادی تولید می کند که اغلب به آکنه منجر می شود. شکلات بسیاری بر این باورند که شکلات موجب ایجاد آکنه یا تشدید آن می شود. اما ...
چه کنیم جوش نزنیم؟
تشدید می کند. از دیگر مواد غذایی مرتبط با آکنه یا جوش می توان به غلات تصفیه شده، گوشت قرمز، چربی های اشباع شده و پروتئین تخم مرغ اشاره کرد. به گفته متخصصان، این خوراکی ها باعث التهاب و تولید بیش از حد روغن می شوند و همچنین به رشد باکتری ها کمک می کنند. آبدار (هیدراته) ماندن پوست و آب رسانی به پوست بسیار مهم است. پوست کم آب، چربی زیادی تولید می کند که اغلب به آکنه منجر می شود ...
سینوزیت در پائیز را چگونه کنترل کنیم؟
متخصص طب سنتی درباره راه های کاهش عوارض سینوزیت در پاییز توضیح داد. به گزارش خبرگزاری فارس، پانته آ شیرویه، هفدهم آبان ماه در استودیوی سلام تهران در مورد سینوزیت گفت: به طور کلی سینوزیت به معنای التهاب مخاط سینوس هاست. افراد مبتلا به سینوزیت ترشحاتی از بینی و پشت حلق را تجربه می کنند. آنها بعضا دچار کیپ شدن بینی یا درد در ناحیه سینوس ها می شوند. سردرد، سرفه های خشک و گرفتگی صدا از دیگر ...
از فن آوری های دیجیتال کنترل انسولین تا رژیم غذایی مناسب
...> اعتماد به نفس بیشتر کاهش نیاز به داروها آمادگی عضلانی کنترل بیماری کنترل وزن دیابت و آموزش مدیریت دیابت نیازمند دانش و مهارت در زمینه های زیر می باشد: اندازه گیری قند خون نکات تغذیه علائم قند بالا و پایین نحوه مصرف داروهای خوراکی نحوه تزریق انسولین توصیه های برای بیماران دیابتی مبتلا به کرونا: کنترل مداوم قند خون ...
چگونه با انتخاب سبک زندگی سالم، وزن ایده آلی داشته باشیم؟
بدن و چاقی مرکزی (شکمی)، استفاده می شود. چربی اطراف شکم نسبت به چربی در سایر مناطق بدن از نظر متابولیکی فعال تر است و می تواند منجر به اختلال شرایط سلامتی از جمله مقاومت به انسولین، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود. درمان اضافه وزن و چاقی کاهش وزن هدف اصلی درمان چاقی است. تحقیقات نشان می دهد در صورت اضافه وزن یا چاق بودن، اگر فقط 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را کاهش دهید، می ...