خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های یبوست را بشناسید/ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
سبک زندگی درمان کرد، از مهم ترین اقدامات پیشگیری و درمان یبوست اصلاح رژیم غذایی افزودن 20 تا 35 گرم فیبر غذایی در روز، افزودن غذاهایی مانند غلات کامل (سبوس دار) میوه ها و سبزی های پخته و خام در افزودن فیبر به رژیم غذایی است. وی در ادامه منابع متوسط فیبردار در مواد غذایی را نام برد و گفت: انواع نان و غلات نان های سبوس دار، ذرت بو داده، سبزی هایی مثل چغندر، کلم، کلم بروکلی، کلم، بروکسل ...
ویژگی های آرد کامل استاندارد چیست؟!
یک دیاگرامیست کارخانجات آردسازی تصریح کرد: اگرچه نهضت آرد ونان کامل در کشورمان با تاخیر آغاز شده اما اقدام بسیار خوبی است که تضمین سلامت جامعه را به دنبال خواهد داشت. چنانچه صنعت نان سالهاست در کشورهای ترکیه، فرانسه و ایتالیا بسیار قوی تر شده و به تولید نان کامل بهای بیشتری می دهند. مهندس ربیعی نژاد با تاکید بر ضرورت ارائه یک تعریف استاندارد از آرد کامل تصریح کرد: سبوس گندم شامل لایه ...
رئیس اتحادیه تولیدکنندگان نان های صنعتی در واکنش به منتفی شدن صادرات نان صنعتی
نان صنعتی همانند کارخانجات بیسکوئیت، ماکارونی و کیک و کلوچه اجازه ورود به بازارهای جهانی را داشته باشند. به گفته لزومیان پس از تصمیم ناگهانی بخش دولتی و تبدیل آرد نان صنعتی از یارانه ای نوع دو به نوع 3 آن هم بدون اطلاع و هماهنگی با صنف متاسفانه ضربه بزرگی به تولید نان صنعتی در کشور وارد شد و حداقل 70 درصد از کارخانجات نان صنعتی در کشور تعطیل و یا نیمه تعطیل شدند و عملا از چرخه رقابت با نان های یارانه حذف گردیدند! ...
برای کنترل فشار خون این خوراکی ها را بخورید
موجب افزایش فشارخون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین توصیه می شود روزانه دست کم 2 لیوان شیر یا ماست (از نوع کم چرب) استفاده کنید.از غلات، نان و ماکارونی تهیه شده از گندم کامل (سبوس دار) به دلیل داشتن فیبر، ویتامین و املاح از جمله پتاسیم استفاده کنید. ماهی هایی مانند قزل آلا، ساردین، خال مخالی، شاه ماهی منبع غنی امگا 3، کلسیم و منیزیم است که باید در برنامه غذایی ...
13 گام تغذیه ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم
موجب افزایش فشارخون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین توصیه می شود روزانه دست کم 2 لیوان شیر یا ماست (از نوع کم چرب) استفاده کنید. از غلات، نان و ماکارونی تهیه شده از گندم کامل (سبوس دار) به دلیل داشتن فیبر، ویتامین و املاح از جمله پتاسیم استفاده کنید. ماهی هایی مانند قزل آلا، ساردین، خال مخالی، شاه ماهی منبع غنی امگا 3، کلسیم و منیزیم است که باید در برنامه ...
اقلام خوراکی تا 3 برابر افزایش یافت / همتی: عامل اصلی مشکلات بی کفایتی است تا تحریم ها؟!
و قیمت نان و غلات 114 درصد افزایش یافته است. عبدالناصر همتی، رئیس اسبق بانک مرکزی در شبکه اجتماعی ایکس در واکنش به میزان تورم در دولت رئیسی نوشت: بعد از 26 ماه و چاپ 500 همت پول، رشد 146٪ قیمت خوراکی ها، افزایش 145 ٪ قیمت مسکن... و افت شدید سرانه مصرف اقلام اساسی مردم نظیر گوشت و مرغ، ادعای صادق الوعد بودن مقبولیت دارد؟ صادقانه بگویید، آیا هنوز بر نظر قبلی خود هستید که عامل اصلی مشکلات، بیشتر بی کفایتی مدیریتی است تا تحریم ها؟! کدخبر: 951089 1402/09/10 09:39:03 لینک کپی شد ...
خوزستان به تنهایی توان تامین 63 روز گندم کل کشور را دارد.
در جهان است عضو هیات علمی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی صفی آباد دزفول نیز در این نشست علمی با بیان اینکه غلات به طور کلی به 2 دسته غلات فصل گرم و غلات فصل سرد تقسیم می شوند، گفت: غلات فصل گرم مانند ذرت و برنج و غلات فصل سرد مانند جو و گندم است. رضا کشاورزنیا افزود: بیشترین میزان پروتئین مردم دنیا از گندم تامین می شود که به دلیل اینکه نان، قوت غالب مردم است توجه ...
ماست و برنج را با هم مصرف نکنید، فراموشی می آورد !
.... چگونه می توانیم اثرات مضر آلودگی تا آنجا که می توانید، آنتی اکسیدان مصرف کنید. آنتی اکسیدان ها شامل سلنیوم و بتاکاروتن هستند که بهترین دوستان شما در طول روزهای آلودگی می باشند. طالبی، انبه، کدوحلوایی، فلفل دلمه ای، اسفناج، کلم برگ و زردآلو سرشار از بتاکاروتن هستند. سلنیوم در غذاهای دریایی، مرغ، نان، مغزها و غلات کامل و سبوس دار یافت می شود. رادیکال های آزاد، مولکول های ...
سهم 659 میلیون دلاری مرز پرویزخان در صادرات به عراق
. ناظر گمرکات استان کرمانشاه عمده کالاهای صادراتی از طریق گمرک پرویزخان را کلینکر سیمان، ورق فولادی، میوه و تره بار، میلگرد ساده و آجدار، شمش و ورق فولادی، انواع کاشی، کیک و بیسکویت محصولات پلاستیکی و ..عنوان کرد. *افزایش 17 درصدی ارزش کالاهای صادراتی از گمرک شوشمی وی بیان کرد: در هشت ماهه سپری شده از سال جاری 26 میلیون و 863 هزار و 323 دلار کالای صادراتی به وزن 196 ...
رقابت چای با قهوه در دیوار
این را هم کافه ها و فروشگاه های پرشمار ارائه انواع قهوه در کوچه و خیابان های شهر و حتی روستاها نشان می دهد و هم آمارهای پلتفرم دیوار؛ چراکه از 13 میلیون بار جست وجوی مرتبط با قهوه و چای در سایت و اپلیکیشن دیوار در نیمه نخست امسال، سهم جست وجو های مرتبط با قهوه 42 درصد و جست وجوهای مرتبط با چای 58 درصد بوده است. در این آمار اگرچه هنوز چای رتبه اول را دارد، اما فاصله قهوه با آن به شکل معناداری کم ...
گسترش همکاری رنو و پژو با ایران
خودرو بار دیگر با امضای بیش از 130 نماینده روز گذشته به هیات رئیسه مجلس تقدیم شد. 11 آذر 1393؛ افزایش قیمت نان پس از 30 ماه پس از تایید و تکذیب های متعددی که در چند هفته گذشته انجام شد بالاخره سخنگوی دولت در پایان جلسه هیات دولت خبر افزایش قیمت نان را تایید کرد. بر این اساس، قیمت انواع نان حدود 30 درصد افزایش پیدا کرد تا پس از حدود 30 ماه بالاخره قیمت قوت غالب مردم ...
اهمیت توسعه ارتباطات نوآورانه
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) || اگر در حوزه فروش و کسب و کار به صنعت فناوری اطلاعات و ارتباط ات توجه بیشتری شود، به طور حتم درصد موفقیت نیز بیشتر خواهد شد، ارتباطات، وظیفه تسهیل رشد و توسعه اقتصادی و همچنین کاهش تقارن نداشتن اطلاعات را بر عهده دارد. چشم انداز و سبک زندگی افراد جامعه را می توان با تغییر شرایط در زیرساخت های ارتباطی متناسب با جهان نو تغییر داد. برای مثال ...
تاثیر اخبار و تحلیل بنیادی در فارکس
تحلیل تکنیکال و بنیادی مورد استفاده قرار گیرد. تحلیل فاندامنتال فارکس بر اساس اندازه بازار خرده فروش ها در نگاه اول شاید توجه به اندازه بازار خرده فروشی ها، چندان پراهمیت به نظر نیاید؛ اما اگر می خواهید در پژوهش های بنیادی خود به میزان تقاضاهای مصرف کنندگان هر کشور توجه داشته باشید، حساسیت آنالیز بازار خرده فروشی ها بیش از پیش نمایان می شود. بسیاری از تحلیل گران فاندامنتال ...
جاماندگان از دیپلم!
اند و شاید بارها در ذهن شان تصمیم به ترک تحصیل جرقه خورده است. سهم مبهم دانش آموزان محروم در کنکور 70 درصد از رتبه های برتر کنکور که همان زیر سه هزارها هستند در مدارس استعدادهای درخشان درس خوانده اند؛ این حقیقتی است که تاکنون به دفعات اعلام و این بار پس از انتشار نتایج کنکور سال 1402 نیز تکرار شد. به این ترتیب بقیه دانش آموزانی که در انواع و اقسام مدارس درس خوانده اند می مانند و ...
فارس؛ رنگین کمان عشایری کشور
فارس است. سهم صادرات فرش دست باف استان فارس از این هنر ارزنده بسیار حائز اهمیت است، به نحوی که این دست بافته های ارزشمند و نفیس روانه بازارهای داخلی و خارجی می شود و سالانه 57 هزار مترمربع انواع صنایع دستی توسط این قشر به بازار عرضه می شود. حیاتی با اشاره به بعضی مراسم جامعه عشایری همچون مراسم عروسی، می گوید: در جامعه عشایری نسبت طلاق بسیار پایین است که به دلیل شناخت خوب خانواده ها از ...
جدال یارانه و قدرت خرید مردم
به گزارش خبرنگار مهر ، هر فرد بر اساس استاندارد جهانی نیاز دارد روزانه 2100 کالری برای تضمین سلامت دریافت کند. مشکلات اقتصادی و کاهش قدرت خرید مردم پرداخت یارانه را ضروری کرده و این امر قالب های مختلف انجام می شود. این مبلغ یا به شکل نقدی یا غیرنقدی، اختصاصی یا عمومی پرداخت می شود. دولت ها در ایران برای انواع نان سنتی (لواش، تافتون، بربری و سنگک) یارانه می پردازند و بر اساس اطلاعات ...
دیابتی ها چگونه غذا بخورند؟
در ساعات معینی از روز مصرف کنند. به گفته فزونی بهترین الگوی غذا خوردن در افراد دیابتی صرف غذا در پنج تا شش وعده (سه وعده اصلی غذا و 2 تا 3 میان وعده) است. وی با بیان این که رژیم غذایی فرد دیابتی شامل مقدار ثابت و مشخصی کربوهیدرات می شود، گفت: بهتر است رژیم فرد حاوی غلات کامل مانند آرد کامل، نان های سبوس دار و برنج مخلوط با حبوبات و سبزی باشد. این کارشناس تغذیه تاکید ...
چرا سیب زمینی قهرمان جدید کربوهیدراتی است و چگونه سیب زمینی را سالم بخوریم؟
فرارو- عاشقان سیب زمینی از این خبر خوشحال می شوند! عاشقان ماده غذایی ای که به عنوان عامل چاقی شناخته می شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، دانشمندان مرکز پزشکی مونته فیوره در نیویورک کربوهیدرات های نشاسته ای از جمله برنج، نان و سیب زمینی را مورد بررسی قرار داده اند تا به علت سردرگمی گسترده درباره کربوهیدرات ها پی ببرند. مصرف کنندگان مواد غذایی اغلب این نگرانی را دارند که تمام ...
انجام 15 درصد جراحی های سرطان سینه کشور، در شیراز
عنوان قطب پزشکی به شمار می رود، مهم ترین هدف برگزاری این رویداد علمی را تبادل علمی بین اساتید و متخصصان دانست که این امر نتیجه پژوهش ها و تحقیقات مراکز علمی در ایران و سراسر دنیا است. تبیین نقش جراحی در درمان سرطان ها دبیر علمی دومین کنگره بین المللی جراحی سرطان در شیراز نیز ، سرطان را یکی از مهم ترین چالش های حوزه سلامت و دومین عامل مرگ و میر در سراسر جهان برشمرد و گفت: پیش ...
جلوگیری از خروج 7 میلیون دلاری ارز با تولید نانو داروی درمان سرطان /معرفی کیت تشخیص مواد مخدر
شد که 291 مورد آنها شرکت های تولیدکننده محصول و 67 مورد شرکت تجهیزات ساز بوده است. بیشترین گواهینامه های نانو مقیاس در حوزه حمل و نقل (27 درصد) بوده و پس از آن حوزه های مواد اولیه (18 درصد) و تجهیزات (16 درصد) بوده است. عمران و ساختمان، دارو، بهداشت و سلامت و انرژی، نفت و صنایع وابسته در رده های بعدی قرار دارند. سهم حوزه های صنعتی محصولات و تجهیزات دارای گواهینامه نانومقیاس ...
جایگزین مناسب نمک برای بهبود طعم غذا پیدا شد
متنوع استفاده کنید؛ به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه ها سبزی ها، شیر و لبنیات، پروتئین ها به مقدار توصیه شده مصرف کنید. از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان سنگک و جو از نوع کم نمک، ماکارونی سبوس دار، میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. روزانه از سبزی ها و میوه ها به مقدار بیشتری استفاده کنید. (دست کم 5 وعده در روز) ...
صندوق های بازنشستگی چگونه درگیر چالش شدند؟
تا آنجا پیش رفته که به عنوان یکی از ابرچالش های مهم کشور در برنامه ششم توسعه مورد توجه قرار گرفته است. مهم ترین فاکتور در بحث نظام های بازنشستگی پایداری منابع و مصارف صندوق های بازنشستگی است که جزء مسائل پیچیده و غیرساختاریافته است و ذی نفعان متعددی در آن دخالت دارند و هرکدام از جنبه خاصی با مسئله در ارتباط هستند. این نظام نیز مانند هر نظام دیگری مؤثر و متأثر از نظام های بیرونی مانند نظام اقتصادی ...
برنامه ریزی برای افزایش 50 درصدی عملکرد تولید گندم دیم
این محصول داشته و این موجب می شود سایر محصولات مورد توجه دیمکاران قرار نگیرند. کاهش 65 درصدی سطح زیر کشت غلات در اراضی دیم بدون کاهش تولید در حال حاضر بیش از 80 درصد سطح زیر کشت محصولات تولیدی در دیمزار های کشور، غلات است که برنامه ریزی شده با افزایش تولید در واحد سطح بدون کاهش تولید، سطح زیر کشت غلات تا 65 درصد کاهش یابد . البته از گذشته غلات سهم بیشتر در دیمزارهای کشور داشته و تولید ...
رشد 44.9 درصدی قیمت کالاها و خدمات در سال گذشته
غیرخوراکی و خدمات ،2.7درصد بوده است. در آبان ماه نسبت به مهرماه، خدمات آموزش 4.3درصدی، مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوختها 4.0درصد، سبزیها و حبوبات 3.6 درصد، دخانیات3.2درصد، پوشاک و کفش 2.5درصد، هتل و رستوران 2.4درصد گرانتر شده اند. ارتباطات، نان و غلات، بهداشت و درمان، حمل ونقل، لبنیات و تخم مرغ، انواع گوشت قرمز و سفید، مبلمان و لوازم خانگی و نگهداری معمول آنها، قند و شکر و شیرینی ها، تفریح ...
7 راه برای تقویت حافظه و مغز
موردنیاز مغز و بدن شما را در یک بازه ی زمانی طولانی تری تأمین می کنند. غذاهایی مانند نان کامل، برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، غلات پر فیبر و عدس حاوی این نوع کربوهیدرات هستند. 2. به اندازه ی کافی بخوابید. وقتی به اندازه ی کافی نمی خوابید مغزتان همه ی کارهایش را بدتر انجام می دهد. بنابراین خلاقیت، عملکرد شناختی، توانایی حل مسئله و حافظه همگی بستگی به داشتن خواب کافی دارند. خواب به ویژه بر ...
مسئله محوری به جای مقاله محوری در دانشگاه تراز اسلامی + فیلم
کردند و فقط یک شرکت مرتبط با آب فعال بود. رشته های دانشگاهی آنجا فقط یک گرایش ارشد آب داشت. اینها نشان می دهد که چنین دانشگاهی احصای نظام مسائل را پیگیری نکرده، بلکه راجع به موضوعاتی کار کرده که راحت تر است. مسئله یابی در بستر تعامل اتفاق می افتد و سامانه نان در وزارت علوم ایجاد شده، اما این تعاملات به خوبی اتفاق نیفتاده است. لذا در آئین نامه ارتقا این موضوع را مورد توجه قرار داده ایم و استاد در ...
مشترک شوید!
رصد و ارزیابی عملکرد هوش مصنوعی و تضمین رعایت الزامات قانونی، بسیار مهم و حیاتی است. باید توجه داشت که به دلیل سرعت بالای تحولات و عدم قطعیت های این حوزه، چارچوب های نظارتی و خودتنظیمی مقدم بر قانونگذاری است. چارچوب های نظارتی سنتی نه تنها قابلیت مواجهه با ظرفیت ها و مخاطرات هوش مصنوعی را ندارد، بلکه تصویری از شکست زودهنگام سیاستگذاری در این حوزه را ارائه می دهد. به عنوان یک اصل ...
برگزاری نشست مدیران و کارشناسان بازار سرمایه، نهادهای مالی و صندوق های سرمایه گذاری و فعالان اقتصادی
نگرفته است . بانک های کشور محدودیت های زیادی دارند و اینجاست که نقش بازار سرمایه نقش ویژه ای پیدا می کند. بازار سرمایه ایران متأسفانه طی چند دهه اخیر از ورود ناآگاهانه مردم و سرمایه گذاران به آن و وجود بازارهای سوداگرانه ضربه خورده که درمان این وضعیت در مجلس مورد توجه و بررسی قرار گرفت . بازار سرمایه باید به پناهگاه سرمایه گذاری در کشور تبدیل شود. شرکت های دانش بنیان از ...
