خانهتقویت فن بیان و سخنوری با 12 روش موثر و کاربردی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تنها ماندن دخترم در خانه نگران هستم
او تنهاست. همچنین یک سری کارها را با همکاری هم مشخص کنید و برعهده او بگذارید؛ برای مثال شستن ظرف ها و تمیز کردن خانه. با این کار هم باعث اعتمادبه نفس و تقویت مسئولیت پذیری در فرزندتان می شوید و هم باری از دوش شما برداشته و اوقات فراغت کودک هم پر می شود. بعد از این که از سر کار هم برگشتید، با او صحبت کنید و از او بخواهید درباره اتفاقاتی که در طول روز افتاده با شما صحبت کند و از نگرانی هایش با شما ...
آموزش مهارت های زندگی باعث کاهش آسیب های اجتماعی می شود
های زندگی باعث افزایش اعتمادبه نفس دانش آموزان می شود و راه های مقابله با چالش های زندگی را به آنها آموزش می دهد. آموزش مهارت های زندگی عبارتند از خودآگاهی، مهارت حل مسئله، ارتباط موثر، مقابله با استرس، همدلی، روابط بین فردی، مهارت نه گفتن، تفکر خلاق و... . وی افزود: خودآگاهی یعنی اینکه هر دانش آموز باید بداند در چه زمینه ای نقات قوت و یا در چه زمینه ای نقات منفی دارد؛ همچنین خودآگاهی ...
تسلط بر زبان انگلیسی چقدر زمان بر خواهد بود؟
تسلط بر زبان انگلیسی یک هدف مشترک برای بسیاری از افراد غیر بومی است، اما راه رسیدن به تسلط می تواند دلهره آور باشد. زبان انگلیسی با قواعد گرامری پیچیده، واژگان وسیع و ظرافت های ظریف، مجموعه ای منحصر به فرد از چالش ها را به همراه دارد. در این مقالهاز تدبیر 24 ، عواملی را که بر زمان لازم برای تسلط بر زبان انگلیسی تأثیر می گذارند، بررسی می کنیم، انتظارات واقع بینانه برای سطوح مهارت زبان را مورد بحث ...
کاربرد لوگو موشن را بشناسید! [3 کاربرد مهم]
راحتی توجه مخاطبان را جلب می کند، بلکه با به تصویر کشیدن داستان برند شما، احساسات آنها را هم برانگیخته می کند. معمولا مخاطبان نسبت به لوگوموشن احساس صمیمت بیشتری پیدا می کنند و همین موضوع باعث می شود که تعامل بهتری با برند ما داشته باشند. در بخش بعدی توضیح می دهیم که چرا لوگوموشن اینقدر محبوب شده است و برای تبلیغات در اینترنت نسبت به لوگو کارایی بیشتری دارد. چرا برندها به لوگو موشن نیاز ...
از رژیم کالری شماری تا راهکارهای سم زدایی
...، یک روش است که برای تصفیه خون و کبد استفاده می شود. فرآیند هضم و جذب مواد مغذی، همراه با پردازش موثر سموم توسط کبد، برای حفظ سلامتی بسیار اساسی است. این راهکار باعث جوان سازی بدن و بهبود پوست از درون به بیرون می شود. نکته مهم در پاکسازی سموم، توجه به راحتی بدن در طول این فرآیند است تا از ورود شوک به بدن جلوگیری شود. قبل از شروع برنامه رژیم سم زدایی ، حداقل پنج روز قبل، الکل، قهوه، سیگار، قندهای ...
کاشت مو بهترین درمان برای رفع کچلی در دراز مدت (معرفی 6 مزیت آن)
افزایش دهد و باعث بهبود ظاهر افراد شود. 2-نتایج طبیعی از دیگر مزایای کاشت مو می توان به نتیجه طبیعی آن اشاره کرد و اگر کاشت را در کلینیک معتبری که مجهز به پزشکان متخصص و متبحر باشد انجام دهید موهای کاشت شده شما اصلا با موهای طبیعی قابل تشخیص نیست و کاملا مشابه موهای سر به نظر می رسد. این طبیعی بودن به دلیل استفاده از تکنیک های جدید و نوین کاشت مو است که به دقت و مهارت جراح بستگی ...
ویژگی افراد کاریزماتیک چیست
اعتماد به نفس کمک کند. قبول و تغییر نگرش: قبول خود و تغییر نگرش نسبت به خود و موقعیت های مختلف برای بهبود اعتماد به نفس. حفظ روحیه مثبت: حفظ روحیه مثبت و مقابله با ترس ها و افکار منفی که ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس شود. ارتباط با افراد مثبت: برقراری ارتباط با افرادی که انرژی مثبت به شما می دهند و به افزایش اعتماد به نفس کمک می کنند. 3. آموزش مهارت های رهبری: آموزش مهارت های رهبری ...
5 ترفند استفاده از آهنگ های دارای حق کپی رایت در اینستاگرام
صاحب اثر را در کپشن تگ کنید. این کار باعث می شود حق تولید کنندۀ اثر موسیقی پایمال نشود. همچنین با ذکر نام صاحب اثر فرهنگ زیبایی را در شبکه های اجتماعی گسترش خواهید داد. اما گاهی اوقات حتی با ذکر نام سازندۀ آهنگ متاسفانه پست شما حذف خواهد شد. بنابراین در ادامه راه حل های دیگری را به شما خواهیم آموخت تا با خیال راحت از آهنگ های مورد علاقه تان بر روی ویدیوها و تصاویر خود استفاده ...
9 نشانه اصلی رسیدن به بلوغ عاطفی در افراد
را تسهیل می کند. 4- مسأله ی اعتمادبه نفس بیشتر مردم سعی می کنند نسبت به عظمت و بزرگی خود اطمینان پیدا کنند. با این حال، وقتی آن طور که می خواهند عالی نباشند، در انجام این کار شکست می خورند و از این رو، بسیاری از مردم سال ها؛ یا گاهی برای همیشه یک زندگی با اعتمادبه نفس ضعیف را سپری می کنند. اما شما در جای دیگری به دنبال اعتمادبه نفس هستید. در واقع اعتماد به نفس شما ...
به همت مرکز آموزش های کاربردی حوزه علمیه فارس؛ دوره تولید محتوا روشمند در داراب برگزار شد
...، بیان فرصت ها و تهدیدها، شناساندن دوست و دشمن، افزایش اعتماد به نفس مردم، گسترش فرهنگ صحیح، افزایش معرفت صحیح در مخاطبان، هشدار به موقع و بیدارباش جامعه، از جمله آثار آن است، لذا این دوره های آموزشی با توجه به توانمند سازی شما مبلغان و مبلغات دینی در سطح شهرستان های استان فارس توسط مرکز آموزش کاربردی حوزه علمیه برگزار میگردد تا شما علاوه بر یادگیری تبلیغ نوین؛ محتوای اسلام را به صورت روشمند به مردم جامعه عرضه بدارید. حجت الاسلام اسدی در پایان از زحمات امام جمعه، معاون تبلیغ و رابط شهرستان داراب بابت همکاری قدردانی کرد. ...
رایج ترین اشتباهات بیانی در سخنرانی که باید بدانید
... فینج ادعا می کند که استفاده از بالا بردن صدا به طور خاص زمانی است که افراد نام فرد دیگری را می گویند . اغلب مردم از آن یک سوال می پرسند. به طوری که آنها مطمئن نیستند ، او می گوید ، انجام این کار باعث می شود سخنران به مراتب با اعتماد به نفس کمتر به نظر برسد. سخنرانانی که در حال مبارزه با مشکل بالا بردن صدا هستند ، باید صدای خود را ضبط کنند و سپس سعی کنند از بالا رفتن صدای خود در آخر ...
پایان عدالت آموزشی
فروش ویژه زمستانه مدیران خودرو با اقساط 5 ساله | بزرگترین حراج مدیران خودرو فقط با 550 میلیون شاسی بلند سوار شوید دولتی ها کیفیت ندارند این موضوع شاید با این مثال برای مخاطبان ملموس تر شود، در برخی موارد شاهد تقاضا برای ثبت نام در مدارس دولتی هستیم اما آموزش و پرورش به دلیل نداشتن کلاس، بخشی از این نیاز را با افزایش تراکم کلاس ها برطرف می کند و مابقی مردم به ناچار به مدارس غیردولتی که دارای ظرفیت پذیرش و تراکم کلاس پایین تری هستند، می روند. در حالی که برخی انتظار داشتند با کوچ فرزندان خانواده های متمکن به بخش غیردولتی و کاهش جمعیت دانش آموزی مدارس دولتی عادی، وضعیت این مدارس بهبود یابد اما اطلاعات منتشرشده توسط وزارت آموزش و پرورش نشان می دهد وضعیت مدارس دولتی بهتر که نشده بلکه تقلای مدارس عادی دولتی به جای افزایش کیفیت، معطوف به حفظ بقا شده است! 65 میلیون شهریه قانونی است! ...
درددل های خود را به فضای مجازی نیاورید!
.... ممکن است شما در اطرافیان خود متوجه این نکته شده باشید که به عنوان مثال یکی از آن ها هر زمان تحت فشار و استرس است، بیشتر از حالت معمول صحبت می کند و حتی ترجیح می دهد درباره هر موضوعی صحبت کند، اما ساکت نماند. در موقعیت های پژوهشی هم این تمایل به صحبت با دیگران در زمان اضطراب و ناراحتی، بار ها تایید شده است و نشان داده شده که حتی این کار برای سلامت روان ما مفید هم هست. این تمایل نشانه ...
ویدئو وال چیست و چرا کسب و کارها از آن ها باید استفاده کنند
ویژگی های منحصر به فردی که دارند تعاملی خوب با مخاطبان ایجاد می کنند. از جمله دلایل استفاده از ویدیو وال صنعتی در کسب و کار های گوناگون می توان به موارد زیر اشاره کرد: •جلب توجه عده زیادی از مخاطبان بزرگ بودن ابعاد ویدئو وال سبب می شود تا توجه افراد زیادی به آن جلب شود. پویا بودن محتوا های چند رسانه ای مورد استفاده در این نمایشگر ها جذابیت آن ها را دو چندان می کند. نصب ویدیو وال ...
یک جای خالی برای شما اولین نمایش سایکودرام در خراسان
مشکلات و ناراحتی های فردی دارند، پس ازصحبت هایی که با استاد صابری داشتم و با توصیه ایشان به سمت نمایش های سایکودرام رفتم و به تئاتر درمانی برای بازیگران و علاقه مندان به این رشته پرداختم. کارگردان نمایش یک جای خالی برای شما ادامه داد: می توان ادعا کرد که این نمایش اولین نمایش سایکودرام در خراسان است و من تلاش کرده ام تا با استفاده از حوزه تئاتر و هنرهای نمایشی که نسبت به آن شناخت کامل دارم ...
ضرورت تعریف داستان برای سالمندان و کودکان
توانخواهان از خدمات این مراکز برخوردار می شوند. در تلاشیم که تمامی مراقبین این مراکز آموزش های لازم در خصوص نحوه روایت داستان و قصه گویی برای مددجویان مقیم این مراکز را فرا بگیرند. در این دوره های آموزشی، مراقبین مراکز با شیوه تعریف داستان، مهارت های صوتی، زبانِ بدن و استفاده از اشیاء برای قصه گویی آشنا می شوند. روش های اولیه ساختن داستان، گنجاندن مفاهیم آموزشی برای انتقال به مخاطب و شیوه جذاب سازی آن نیز ...
راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان برای پیشگیری از اعتیاد در بزرگسالی
پیوند باعث می شود وقتی با آنها تعامل داریم، احساس شادی و نشاط کرده و بهنگام استرس از اینکه خانواده را در کنار خود داریم، احساس آرامش کنیم، این مسئله سبب می شود کودک احساس امنیت کرده و در مراحل بعدی زندگی، کانون خانواده را برای خود یک محیط امن دانسته که می تواند در مواقع خطر به آن پناه بیاورد. این محیط امن می تواند احتمال سوء مصرف مواد را در مراحل بعدی زندگی کاهش دهد. باید توجه داشت که ...
ویتامین ضدآلودگی هوا را بشناسید
سلولی ریه پخش می شود. این ویتامین یک عامل کاهش دهنده رادیکال های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو است. در واقع این ویتامین از طریق از بین بردن انواع رادیکال های آزاد و اکسیدان ها، در شرایط آلودگی هوا می تواند بدن به خصوص ریه ها را در برابر مضرات ذرات معلق در هوا حفظ کند. وی با تاکید بر اینکه مصرف ویتامین C در دُزهای بالاتر از راه مکمل ها می تواند برای سلامت افراد عوارضی را به همراه داشته ...
بیا تا بهت یاد بدم چطور یک ماهی کباب خوشمزه بدون منقل بپزی! | طرز تهیه ماهی کباب رژیمی +ویدئو
.... کاری کنید که از استرس شما به ویژه قبل از خواب کاسته شود. اگر به پشت می خوابید، سعی کنید موقعیت خود را عوض کنید و به حالت دیگری بخوابید. اگر به طور مرتب فلج خواب مانع از خواب راحت شما می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید. علیرضا یار احمدی، متخصص طب خواب در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،بیان داشت: اختلالی که باعث شود فرد به خاطر موادمخدر و ...
شخصیت کارآفرینی چگونه شکل شکل می گیرد؟
: کارآفرینی فرآیند جست وجوی فرصت های تازه فراتر از منابع تحت کنترل خودِ فرد یا افراد است. فکر می کنم تعریف بالا روشنگری لازم را داشته باشد. در واقع هنر کارآفرینی در یافتن فرصت هایی است که در حالت عادی به چشم هیچ کس نمی آید. درست به همین خاطر شما می توانید یک مدیر خوب باشید، اما از نظر این تعریف اصلا یک کارآفرین درست محسوب نشوید. جست وجو برای فرصت های فراتر از منابع تحت کنترل ...
آنچه سایت نمناک را منحصربه فرد می سازد
کمک می کند. این ویژگی مثبت می تواند به عنوان یک راهبرد برای جلب توجه و نگه داری مخاطبان عمل کند. با نمایش " هم اکنون دیگران می خوانند "، سایت نمناک به خوانندگان خود اطلاع می دهد که چه محتوایی در حال حاضر توسط دیگران مورد توجه قرار گرفته است. این اقدام می تواند باعث افزایش فعالیت مخاطب در سایت شود، زیرا کاربران به دنبال مطالبی هستند که دیگران نیز به آن ها توجه می کنند. نظم ...
چرا ساحل برای سلامت روان شما خوب است؟
بسیاری از افراد به طبیعت و اوقات فراغت اشاره کردند که نقش مهمی در رفاه و سلامت آنها دارد. مشخص شد که بودن در طبیعت باعث می شود آنها احساس شادی کنند، بنابراین به مردم اجازه می دهد تا طبیعت را با احساسات مثبتی مانند آرامش، صلح، آرامش و آسودگی همراه کنند. حتی انجام ساده ترین کارها در بیرون می تواند احساس خوبی به شما بدهد. با کشیدن نفس عمیق یا وقت گذاشتن برای دویدن سریع، می توانید از فواید طبیعت ...
شخصیت شناسی؛ فرمون ماشین رو چه مدلی میگیری؟
.... چنانچه بخش شخصیت شناسی نمناک گفته است شما همچنین می توانید از مهارت ایجاد آرامش خود استفاده کنید تا افراد را با یکدیگر آشتی دهید و مشکلات را حل کنید. شما انسان منطقی هستید و برای هر چیز به دنبال دلیل می گردید و برای دیگران انسان قابل اعتمادی می باشید و افراد دیگر به دنبال شما می آیند تا از توصیه های تان استفاده کنند و می دانند که همیشه تصمیم درست را می گیرید. حالت روحی شما ...
10 روش بسیار مؤثر برای سم زدایی از بدن
رفتار نکرده اید می تواند استرس زا باشد. یکی از سریع ترین راه ها برای کسب آرامش استفاده از تمرینات تنفسی است. در مطالعه ای تازه شرکت کنندگان در یک کارگاه تنفسی وضعیت شان مورد ارزیابی قرار گرفت. نتیجه مطالعه نشان داد که تکنیک های تنفس آرامش بخش به افراد کمک می کند بلافاصله احساس اضطراب را کاهش دهند. همان شرکت کنندگان گزارش دادند که پس از سه ماه احساس ارتباط اجتماعی بیش تری داشتند. این احساس برای ...
نقل ضعیف تاریخی و رمان هایی که منابع درستی ندارند
نگیرند می تواند بعدها مشکل ساز شود. همانطور که مستحضرید رمان گونه ای از ادبیات است که شاخصه آن تخیل است، حال سؤالی که به وجود می آید این است که ما چقدر مجاز هستیم از این تخیل استفاده کنیم، آیا به تأثیرات پس از آن فکر کرده ایم؟ هایدگر هنر را نه یکی از راه های نمایش دادن واقعیت که یکی از راه های کسب معرفت می داند. با این احتساب شما ببیند در ذهن مردم ایران فریبرز عرب نیا مساوی است با مختار ثقفی ...
به این دلایل کودکان در خطر بیشتری از آلودگی هوا هستند
علائمی که ممکن است در اثر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ایجاد شود، آورده شده است. اگر یکی از اعضای خانواده شما هر یک از این علائم را داشت با پزشک خود صحبت کنید. خشکی/تحریک چشم، سردرد، خستگی، آلرژی یا تنگی نفس. در نوزادان، در حین تنفس مراقب علائم فعالیت باشید. افراد مبتلا به آسم ممکن است حملات شدیدتر آسم، تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرفه یا خس خس سینه را تجربه کنند. چگونه از ...
آیا بختک در خواب واقعیت دارد؟
برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس می کنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آنها را گرفته است؛ در اصطلاح عامه به این حالت بختک گفته می شود اما از نظر علمی این حالت را فلج خواب می گویند.
نشانه های فیزیکی پنهان افسردگی
به گزارش راهبرد معاصر؛ افسردگی یک مثال عالی است که نشان می دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می شود بلکه اغلب نشانه های آن در بدن تان نیز ظاهر می شود. چگونه این اتفاق رخ می دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می گذارند: 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد به ...
تیپ های شخصیتی مناسب شغل مدیر هتل + ویژگی های مدیر هتل موفق
... این در حالی است که استفاده از خلاقیت برای مدیریت یک هتل بسیار مهم است. مسئول هتل باید بتواند راه های جدیدی برای جذب مشتریان و بهبود عملکرد هتل پیدا کند. توانایی مدیریت کارکنان، یکی دیگر از ویژگی های ضروری برای مدیریت هتل است. او باید بتواند با کارمندان خود به خوبی ارتباط برقرار کند، انگیزه آن ها را بالا نگه دارد و عملکرد آن ها را ارزیابی کند. درمجموع، مدیر هتل موفق باید فردی با ...
گوگل ادز چه تاثیری بر فروش سایت دارد؟
...، سایت شما با برچسب Sponsored یا AD در بالای صفحه نتایج، نمایش داده می شوند. کانال های تبلیغاتی این روش عبارتند از: برای جذب مشتری بیشتر از گوگل، روش های مختلفی وجود دارد. استفاده از چندین روش به صورت همزمان، احتمال تثبیت برند شما را در ذهن افراد افزایش داده و باعث می شود تا با آزمودن مسیرهای مختلف، بهترین کانال فروش خود را پیدا کنید. 3 مسیر مهم جذب مشتریان بیشتر در دنیای ...
