خانه
چه کسانی می توانند کلیه خود را اهداء کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید چای سیاه چیست؟ این شما و ده فایده چای سیاه
خون بالا می تواند خطر نارسایی قلبی و کلیوی، سکته مغزی، کاهش بینایی و حملات قلبی را افزایش دهد. خوشبختانه، با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگیتان می توانید فشار خون را کاهش دهید. مطالعات نشان داده که مصرف منظم چای به کاهش فشار خون کمک می کند. در نتیجه اگر این مشکل را دارید نوشیدن چای در طول روز، به اضافه داروهایی را که پزشک متخصص برایتان تجویز کرده است فراموش نکنید. فقط حتما با پزشک تان مشورت کنید که ...
دیابتی ها این اشتباهات را در وعده صبحانه انجام ندهند
طور کامل صبحانه را حذف می کنید صرف نظر از اینکه به دلیل روزه داری متناوب صبحانه را کنار می گذارید یا به طور کلی به خوردن صبحانه علاقه ندارید، بدانید که برای افراد دیابتی ملاحظاتی وجود دارد. برای مثال، اگر برای کنترل قند خون خود دارو مصرف می کنید، نخوردن صبحانه می تواند خطر افت قند خون (هیپوگلیسمی) را افزایش دهد. اگر تغییراتی در زمان وعده غذایی ایجاد شد با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین ...
5 خوراکی که برای بدن شما حکم زره محافظ را دارد
به گزارش مردم فردا ،اگر شما میوه و سبزیجات فراوان مصرف می کنید و مصرف گوشت فرآوری شده و قند تصفیه شده را به حداقل رسانده اید، در مسیر درستی قرار دارید. اما برخی مواد غذایی که انتخاب می کنید می توانند اثر مضاعفی بر بدنتان داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظت کنند. مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوه ها و سبزیجات نیستند. 5 مورد از آن ها در ادامه مرور می کنیم: 1 ...
بیش از 2 میلیون خوزستانی غربالگری سلامت شدند
سلامت خوزستان افزود: در این پویش 28 هزار و 500 نفر افراد مشکوک به بیماری دیابت و بیش از 34 هزار و 800 نفر مشکوک به فشار خون شناسایی شدند. اورنگ با بیان اینکه معاینه ها و ارزیابی های منظم خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش خواهد داد، اضافه کرد: در صورتی که میزان قند خون ناشنای افراد زیر 100 باشد، مشکلی ندارد و شرایط فرد، نرمال است، افرادیکه میزان قند خون آن ها 100 تا 126 باشد، در شرایط ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
مصرف یک وعده غذایی لوبیا یا عدس به اندازه 3 تا 4 فنجان تا 5 درصد باعث کاهش کلسترول بد می شود. مطالعات در این زمینه حاکی از آن است که مصرف روزانه یک فنجان لوبیا به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند تا سطح هموگلبین آن ها کاهش یابد و همچنین باعث کاهش 5 درصدی سطح قند خون می شود. جو مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال تا اندازه زیادی در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
هم تناسب اندام خواهید داشت و هم سطح اورات خون افزایش نمی یابد. فراموش نکنید که اضافه وزن، فشار بیشتری به مفصل های شما وارد می کند. اما فراموش نکنید که کاهش وزن سریع و غیر اصلولی، موجب افزایش سطح اورات خون می شود؛ پس به هیچ وجه از روش های غیراصولی استفاده نکنید. برخی از موارد پیشگیری و درمان های سنتی عبارتند از: 1. محدود کردن مصرف گوشت قرمز و جگر و پروتئین های حیوانی که در بدن قابلیت ...
کبد چرب غیرالکلی و ورزش / هر تجویزی باید بر اساس شرایط بیمار صورت گیرد
التهاب و تقویت اکسیداسیون چربی و مسیر آپوپتوز در کبد می شود. گرچه بهترین نسخه ورزشی از نظر نوع، شدت، مدت، و تکرار ورزش هنوز مشخص نشده است، رابطه مقدار-پاسخ دیده شده است. یعنی با افزایش مقدار (حجم) ورزش، تاثیر آن بر کاهش چربی کبدی بیشتر می شود. هم ورزش هوازی و هم ورزش قدرتی در کاهش مقاومت به انسولین، کاهش چربی های خون و کاهش چربی کبد (صرف نظر از کاهش وزن حاصل شده) موثرند اما ورزش هوازی ...
بهترین گیاهان برای مبارزه با دیابت
انسولین است. پس برای کاهش قند خون تان مصرف سیر را فراموش نکنید. برگ های انبه داروی گیاهی برای دیابت برای درمان بیماران دیابتی می توانید برگ های انبه را به مدت 24 ساعت در آب خیس کنید. پس از آن برگ های انبه را فشار دهید. آبی که از فشار دادن برگ ها به دست می آورید را بخورید. یک روش دیگر اینست که برگ های انبه را خشک کنید. سپس آن را آسیاب کرده و روزی 2 بار با آب مصرف کنید ...
گاری کبابی های رشت ساماندهی می شوند
عمومی شهر دستفروشان و گاری کبابی ها و چای پزها حضور دارند که اینها باید از نظر بهداشتی مجوز فعالیت داشته و همچنین مرکز بهداشت و دامپزشکی و سایر نهادی ناظر بایستی نظارت مستمر بر فعالیت آنها داشته باشند و در کنار آن موضوعات اجتماعی و روانی هم مد نظر قرار گیرد. عاشوری با بیان اینکه براساس ماده 55 قانون بحث ساماندهی دستفروشان و گاری کبابی ها بر عهده شهرداری است، تصریح کرد: آرایش متفاوت گاری ...
کاری که استرس طولانی مدت و زیاد با بدن شما می کند
ابتدای صبح پس از بیدار شدن در بیشترین مقدار خود قرار می گیرد، سپس به تدریج ترشح کم شده و در انتهای شب به کمترین سطح خود می رسد، پس حالت ریتم سیرکادین دارد. دکتر برجی ادامه داد: این هورمون وقتی در مقابل استرس ترشح می شود، به بدن در تنظیم قند و فشار خون و حفظ ایمنی کمک کرده و التهاب را کم می کند، همچنین این هورمون در کنترل وزن دخالت داشته و در متابولیسم سه دسته مواد غذایی لیپیدها ...
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت کلیه
. ورزش کمک به کنترل فشار خون دارد که یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت کلیه محسوب می شود. جلوگیری از عوامل خطر: استفاده معقول از داروها و اجتناب از مصرف بی رویه مواد مخدر و الکل از عوامل مهم برای حفظ سلامت کلیه است. کنترل فشار خون و قند خون نیز از اهمیت ویژه برخوردار است. مراقبت از سلامت عمومی بدن: حفظ وزن سالم و پیشگیری از چاقی به سلامت ...
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون
باشید تا در ادامه به بررسی دقیق و جامع این موضوع بپردازیم. عوامل تأثیرگذار بر فشار خون تغذیه و نحوه زندگی فشار خون می تواند تحت تأثیر نوع تغذیه و سبک زندگی قرار گیرد. مصرف زیاد غذاهای حاوی نمک، چربی و قند می تواند باعث افزایش فشار خون شود. علاوه بر این، کمبود فعالیت بدنی و ورزش نیز می تواند به این مشکل دامن بزند. وراثت و عوامل ژنتیکی فشار خون بالا ممکن است ...
غربالگری سلامت بیش از 2 میلیون و 688 هزار نفر در خوزستان
دی ماه امسال، حدود 2 میلیون و 688 هزار و 787 نفر از نظر بیماری های دیابت و فشار خون غربالگری شده اند. دکتر سیمار اورنگ افزود: در این پویش 28 هزار و 500 نفر افراد مشکوک به بیماری دیابت و بیش از 34 هزار و 800 نفر مشکوک به فشار خون شناسایی شده است. وی با بیان اینکه معاینه ها و ارزیابی های منظم خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، ادامه داد: درصورتیکه میزان قند خون ناشنای ...
قندی که شیرینی اش، ملال آور است و تلخ
چاقی است که مادر همه بیماری ها است. با زیاده روی در مصرف غذا، کالری اضافه و چربی مازاد، وارد بدن می شود و قند خون به ناچار روند افزایشی می گیرد و این فرایند به مرور می تواند فرد را به دیابت مبتلا کند. این ها را صبح گل برهانی می گوید،کارشناس مسؤول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قائم شهر. *دیابت و فشار خون، دو عضو جدانشدنی او دیابت و فشارخون را دو عضو جدانشدنی می خواند که ...
خوردن این مواد غذایی در شب باعث بی خوابی می شود
به گزارش “پیام خاوران”، غذاهایی که پیش از خواب می خوریم می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. میان وعده های قبل از خواب که قند خون را مختل می کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می کنند یا فرایند هضم را به هم می ریزند، مقصر اصلی بی خوابی های شبانه هستند. اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها دوری کنید: ...
این مواد غذایی را هنگام ترک سیگار مصرف نکنید
موفقیت شما نقش داشته باشد. هنگام ترک سیگار، باید از مصرف غذاهای تند، تنقلات شیرین، غذاهای سرخ شده و نمک زیاد خودداری شود. لازم است که از رژیم غذایی خود آگاه باشید، زیرا غذاهای تند و شیرین می توانند باعث ایجاد اشتیاق به نیکوتین شوند. علاوه بر این، اگر هنگام ترک سیگار غذاهای بسیار شیرینی را مصرف کنید، خطر اعتیاد به قند به عنوان جایگزینی برای نیکوتین وجود دارد. از خوردن غذاهای سرخ ...
چطور کبد را پاکسازی کنیم؟
...، کبد شما قادر است خود را درمان کند. در این مطلب 5 راه برای حفظ سلامت کبد و از بین بردن سموم به شما معرفی شده است: 1) الکل مصرف نکنید محدود کردن یا حذف کامل الکل می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کبد داشته باشد. تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می کنند به کبد چرب مبتلا می شوند، که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر افراد مبتلا به کبد چرب ...
کمبود ویتامینی که باعث چاقی می شود
شفا آنلاین سلامت مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. به گزارش شفا آنلاین : ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث ...
چه کسانی می توانند کلیه خود را اهداء کنند؟ (فیلم)
...: خبرآنلاین ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: کلیه سنگ ساز و راه های پیشگیری از آن (فیلم) آیا پیوند بیضه ممکن است؟ (فیلم) چرا در فصل سرما دچار تکرر ادرار می شویم؟ (فیلم) تماشاخانه ثبت یک لحظه فوق ا ...
کاهش وزن، بدون تحلیل عضلات
حفظ عضلات بدن نیز ضروری است و رشد عضلات جدید را به خصوص در دوران کاهش وزن تسریع می کند. همچنین، مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پروتئین به کاهش چربی های بدن و حفظ بافت عضلانی کمک می کند. انجام تمرینات منظم ورزشی ورزش روش موثر تحلیل چربی به جای تحلیل عضلات است. بررسی شش مطالعه در مورد افراد چاق که حداقل 3 جلسه در هفته تمرینات ورزشی هوازی و تقویت عضلات انجام دادند و ...
رعایت نکات تغذیه ای ایام امتحانات
که شامل آب میوه های مصنوعی و کلیه مواد غذایی است که با مقادیر زیادی قند و شکر شیرین شده اند، باعث افت قند خون، احساس خواب آلودگی و عدم تمرکز در جلسه امتحان میشود. -اگر امتحان در ساعات بعد از ظهر است در وعده نهار از خوردن غذاهای حجیم، نفاخ، پر چرب، سرخ کرده و مصرف دوغ و ماست بخصوص ترش پرهیز شود و ناهار حداقل دو تا سه ساعت قبل از امتحان مصرف شود. ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام که از آن خبر نداشتید
...، بادام به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا-3 و امگا-6 شناخته می شود، که می تواند به کاهش فشار خون کمک کنند: 2-با مصرف بادام، قلبی سالم داشته باشید مصرف بادام به عنوان یک بخش از رژیم غذایی، می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. بادام حاوی چربی های سالمی چون اسیدهای چرب اشباع نشده و اسیدهای چرب چندگانه مانند امگا ...
کاهو داروی طبیعی کاهش کلسترول و فشار خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ از جمله خواص کاهو می توان به مواردی مانند پیشگیری از سرطان، درمان دیابت، افزایش سلامت پوست، تقویت رشد مو، درمان بی خوابی، درمان اضطراب و افسردگی، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، لاغری و کاهش وزن، حفظ سلامت مادر باردار و جنین، بهبود هضم، تقویت معده و دستگاه گوارش، کنترل سطح فشار خون، درمان یبوست و اسهال، درمان غلظت خون، مفید در عضله سازی، کاهش کلسترول خون ...
چطور کبد را پاکسازی کنیم؟
الهه جعفرزاده: برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که [...]
لاغری با دارچین
، امروزه استفاده از آن در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان چای یا طعم دهنده رواج دارد. دارچین به ادویه ی ضد دیابت نیز معروف است. یک مطالعه نشان داد که مصرف دارچین به مدت 12 هفته باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد. این امر حاکی از خواص دارچین برای لاغری است. دلیل این خاصیت، کاهش و یا حفظ سطح قند خون فرد است. افرادی که از قند و شکر نمی توانند استفاده کنند ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
ماده سبب افزایش حالت اسیدی معده خواهد شد و به مرور زمینه ابتلا به زخم معده را در فرد ایجاد می کند. موز بسیاری از افراد پس از خوردن ناشتای موز معده درد می شوند. از طرف دیگر مقدار منیزیم موز بسیار زیاد است و خوردن آن به این صورت سطح منیزیم را به یک باره افزایش می دهد و به قلب آسیب می رساند. خاکشیر به افرادی که کبد چرب دارند، مصرف ناشتای خاکشیر توصیه می شود ...
نتیجه غربال گری دو ماهه قند و فشار خون در مازندران ؛ زنگ خطر !
...، قرار دارند از نظر میزان ابتلا به بیماری دیابت نیز حدود 6 درصد بالاتر از میانگین کشوری قرار دارند و همین موضوع، ایجاب می کند زنگ خطر در استان به صدا درآید. نکته مهم بعدی این است که استان مازندران، زیرساخت های درمانی لازم برای مراقبت های درمانی بیماران قند و فشار خون و بیماران قلبی و عروقی را دارد و آنچه که مهم است آگاهی مردم، خانواده ها و شهروندان از این حقیقت است که تشخیص زودهنگام ...
فواید مصرف هر روزه هندوانه
اگر دیابتی نیستید، می توانید هندوانه را در برنامه روزانه خود قرار دهید. به گزارش سلام نو به نقل از هلث لاین، هندوانه به دلیل داشتن آب فراوان، آبرسان خوبی برای بدن محسوب می شود. هندوانه کالری کم و فیبر بالایی دارد و بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی افراد غیر دیابتی به مدیریت وزن و افزایش سیری و کاهش اشتها کمک می کند. توجه داشته باشید هندوانه را نه به صورت آبمیوه بلکه به صورت ...
10 راه حل برای اینکه به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
از مصرف مشروبات الکلی مدیریت وزن پیروی از یک رژیم غذایی کامل مصرف فیبر اضافی خودداری از مصرف غذاهای چرب خودداری از مصرف گوشت فرآوری شده ورزش منظم چکاپ منظم شاد زندگی کنید کدخبر: 965233 1402/10/30 12:23:34 لینک کپی شد ...
