خانهزندگی سالم دانش آموزان در مدارس رقم می خورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیران بر عملکرد پایگاه های تغذیه سالم در مدارس نظارت کنند
ری های مدیران و روسای آموزش و پرورش ادارات تابع این آمار به بیش از 25 درصد در سال تحصیلی جاری برسد. بخشی ادامه داد: مدیران مدارس پس از ارسال درخواست فعالیت به کارشناسان سلامت و تندرستی ادارات تابع و انجام بازدیدهای مشترک و تایید کارشناسان بهبود تغذیه و سلامت محیط مراکز بهداشت ، نسبت به واریز وجوه تعیین شده به حساب درآمدهای اختصاصی با توجه به نوع عرضه مواد غذایی در آموزشگاه و معرفی یک ...
به جای نمک در غذا از این مواد استفاده کنید
عنوان کرد که پیشگیری از ابتلا به بیماریهای غیر واگیر و درمان این بیماری ها، اتخاذ رفتارهای سالم تر برای مدیریت این بیماری ها و بهبود سلامت کلی است که قطعاً پیروی از رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب، شاه کلیدی برای دستیابی به این مهم است و برای دستیابی به امنیت غذایی، نیاز به حمایت فرابخشی گسترده تری است؛ تا با افزایش آگاهی و ارتقای سواد تغذیه ای جامعه و بهبود دسترسی به اطلاعات مناسب، بتوان افراد را برای انتخاب سبک زندگی سالم؛ مانند انتخاب غذا و نوشیدنی سالم، توانمند کرد و اجرای هر ساله پویش ملی تغذیه سالم، در کشور، فرصت مغتنمی برای فرهنگ سازی در این خصوص است. ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
کاهش مصرف نمک در غذا، ورم بسیار کاهش می یابد. علیزاده با اشاره به اینکه مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشار خون است، ادامه داد: با توجه به شیوع بالای بیماری های قلبی و عروقی و پرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم ترین عوامل در بروز این بیماری ها شناخته شده است. وی گفت: خوردن زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه می شود و دفع ...
جلسه هماهنگی چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در معاونت بهداشت
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت بهداشت، چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم از تاریخ 1 بهمن تا 15 بهمن با هدف اطلاع رسانی در مورد مصرف نمک یددار تصفیه شده و ارتقاء دانش آحاد جامعه در خصوص مصرف شیر و لبنیات با شعار " انتخاب همه: نمک کم، اما تصفیه شده یددار " و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی " برگزار می شود. در همین راستا گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت ...
5 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
مواد مغذی مانند ویتامین K، لوتئین، بتاکاروتن و فولات هستند. ویتامین K به ویژه به تشکیل چربی در سلول های مغز کمک می کند، که برای سلامت این عضو ضروری است و می تواند حافظه را بهبود بخشد. برای این منظور اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی را به وعده های غذایی خود اضافه کنید
نمک، عاملی برای مرگ خاموش
اختصاص دارد؛ بیماری مزمنی که قاتل خاموش بسیاری از شهروندان به شمار می رود. پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم امسال با هدف اطلاع رسانی در خصوص مصرف نمک تصفیه شده ید دار و ارتقا دانش آحاد جامعه در خصوص شیر و لبنیات در راستای افزایش مصرف لبنیات از یکم بهمن آغاز شده است و تا پانزدهم این ماه ادامه دارد؛ بر این اساس هفته نخست این برنامه به کاهش مصرف نمک و توصیه به مصرف مناسب نمک ید دار اختصاص دارد. ...
طرح دوباره یک سناریوی نخ نما؛ این بار داستان مسمومیت سریالی دانش آموزان با شیر
در حالی که چند روزی است شایعاتی مبنی بر مسمومیت دانش آموزان به دلیل خوردن شیر در مدرارس در برخی رسانه ها و همچنین در فضای مجازی دست به دست می شود، معاون برنامه ریزی و توسعه منابع وزیر آموزش و پرورش اعلام کرد که شیر توزیع شده در مدارس کاملا سالم و منطبق با استانداردهای وزارت بهداشت است. علی فرهادی با تاکید براینکه در تولید و توزیع شیر مدارس، دستگاه های مختلفی نظارت و مشارکت دارند، افزود ...
زندگی با نمک سالم
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین تاکید کرد: مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که سه تا پنج گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. وی گفت: از طرف دیگر مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود؛ پس به یاد داشته باشید که در مصرف نمک تعادل را رعایت کنید تا یک عمر با سلامت زندگی کنید. انتهای پیام ...
مدارس با گرفتن تست های مختلف میزان علاقه دانش آموزان را تشخیص دهند
در چه سطحی برای ورود به بازارکار هستند. به عنوان مثال افرادی علاقه به پرورش قارچ داشته یا افرادی در فروش بازار توانمندی مخصوصی دارند که توسط این بنگاه ها مشخص می شود. وی ادامه داد: دانش آموزان با مشاوره هایی که توسط این بنگاه های اقتصادی داده می شود، شغل مناسب خود را انتخاب کرده و با سطح سنجی انجام شده جایگاه مخصوص خود را بیابند. باید بنگاهی وجود داشته باشد تا میزان مهارت را ...
برای کاهش سریع چربی بدن چه باید بخورید؟
، و همچنین غذاهای سرخ شده، می تواند منجر به تجمع چربی در خون و بروز مشکلات قلبی شود. به همین دلیل، توصیه می شود که مصرف چربی های ناسالم را کاهش دهید و به جای آن، به سمت چربی های سالم و غیر اشباع مانند آووکادو، سیب، و گریپ فروت روی آورید که به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می کنند. انتخاب این مواد غذایی به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه شما می تواند تأثیر مثبتی در کاهش چربی خون داشته باشد. منبع: بهداشت ...
کدام مواد غذایی با پیری سالم تر زنان مرتبط است؟
فراوانی مصرف غذاهای مختلف را برای ارزیابی تأثیر پروتئین رژیم غذایی بر پیری سالم مورد تجزیه وتحلیل قرار دادند. شایان ذکر است پایگاه داده ترکیب مواد غذایی دانشگاه هاروارد برای محاسبه کل پروتئین دریافتی از تمام مواد غذایی استفاده شد. متخصصان ارتباط قابل توجهی بین مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و کاهش بروز بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان، دیابت همچنین کاهش سلامت شناختی و روانی یافتند. ...
نمک، عاملی برای مرگ خاموش
گروه جامعه ایرنا - پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم امسال با هدف اطلاع رسانی در خصوص مصرف نمک تصفیه شده ید دار و ارتقا دانش آحاد جامعه در خصوص شیر و لبنیات در راستای افزایش مصرف لبنیات از یکم بهمن آغاز شده است و تا پانزدهم این ماه ادامه دارد؛ بر این اساس هفته نخست این برنامه به کاهش مصرف نمک و توصیه به مصرف مناسب نمک ید دار اختصاص دارد. وزارت بهداشت برای ملموس تر کردن مخاطرات ناشی از ...
ورزش مدارس روی ریل دانش و تخصص
ساحت زیستی و بدنی است، معاونت پرورشی و تربیت بدنیِ سابق این وزارتخانه به 2 معاونت تبدیل شد و معاونت اختصاصی حوزه ورزش و سلامتی با عنوان معاونت تربیت بدنی و سلامت شکل گرفت تا بیش از پیش به این امر مهم در دستگاه تعلیم و تربیت پرداخته شود. وزارت آموزش و پرورش در کنار پرداختن به ورزش و آمادگی جسمانی دانش آموزان، مسائل حوزه بهداشت و تندرستی را نیز در دستورکار خود قرار داده و علاوه بر فعالیت های بدنی ...
با مصرف این 5 ماده غذایی آلزایمر نمی گیرید
این چربی از اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده است. امگا 3 نقش مهمی در ساختار مغز و سلول های عصبی ایفا می کند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است. تحقیقات هم چنین نشان می دهد که خوردن ماهی های چرب مانند: سالمون، قزل آلا و ساردین می تواند زوال عقل ناشی از افزایش سن را کاهش دهد و از آلزایمر جلوگیری کند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می شود: 1 ...
فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح
غذا نقش مهمی در زندگی دارد، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی بدن را تامین می کند. غذاهایی که انتخاب می کنیم حتما باید سالم و تمیز باشند از این رو غذای خانگی بهترین انتخاب برای حفظ سلامتی هستند. با طبخ غذا در خانه می توان از تمیزی ، سلامت و تازگی غذا مطمئن گردید. بسیاری از افراد به طبخ و خوردن غذا در منزل اهمیتی نمی دهند چراکه به مزایای غذای خانگی که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک خواهیم گفت ...
پویش ملی سلامت/ بخش 30
بهبود یافتگان این مرکز به پویش ملی سلامت پیوستند و علاوه بر اندازه گیری توده بدنی، قند و فشار خون، تشخیص ایدز(HIV) نیز به همکاری کارشناسان واحد مبارزه با بیماری های واگیر برای این بهبود یافتگان انجام شد. لازم به ذکر است که به همت زهرا منصوری کارشناس مسوول واحد سلامت روان مرکز بهداشت آباده، کارگاه کنترل خشم و همچنین چگونگی مقابله با وسوسه های استفاده مجدد از مواد مخدر در این مرکز برگزار ...
آغاز پویش اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ استفاده از نمک کم، تصفیه شده و یددار
دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مصاحبه تلفنی با برنامه روزنه در مورد پویش ملی سلامت بیان داشت: علت انتخاب نمک برای هفته اول بهمن ماه؛ ارتباط مصرف نمک با دیابت و پرفشاری خون و اطلاعات غلط زیادی که در مورد مصرف نمک های دریا و نمک های رنگی امروزه در جامعه بین مردم وجود دارد است. وی افزود: متاسفانه به دلیل رواج اطلاعات غلط، تعداد زیادی از ...
شیر توزیع شده در تمام مدارس کاملا استاندارد و سالم است
معاون برنامه ریزی و توسعه منابع وزیر آموزش وپرورش، در واکنش به شائبه مسمومیت دانش آموزان به دلیل خوردن شیر در مدرسه، گفت: شیر توزیع شده در تمام مدارس کاملا استاندارد و سالم هستند. علی فرهادی در گفت وگو با ایسنا، در پاسخ به سؤالی درباره اخباری که بعضا درباره مسمومیت دانش آموزان به دلیل خوردن شیر در مدرسه منتشر می شود، اظهار داشت: در بحث تولید و توزیع شیر مدارس چند دستگاه دخالت دارند. وزارت ...
اجرای پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در اهواز
اطلاع رسانی تغذیه سالم "از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی می گوید: مصرف مواد غذایی از جمله شیر و لبنیات به میزان قابل توجهی تحت تأثیر طیفی از عوامل مختلف از جمله فراهم بودن مواد غذایی، دسترسی به مواد غذایی و انتخاب های غذایی است که هر یک به نوبه خود تحت تأثیر عوامل متعدد قرار دارند. کاهش سرانه مصرف لبنیات مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: در کشور ما سرانه ...
وضعیت تغذیه در مدارس مطلوب نیست/ الزام کارت سلامت برای متصدی بوفه ها
کاهش ایمنی و بهداشت درعرضه مواد غذایی و درنتیجه به خطر افتادن سلامت دانش آموزان هستیم. طبق تحقیقات به عمل آمده بیش از95 درصد از بوفه داران مدارس، حتی لباس مخصوص کار از جمله روپوش سفید ندارند و کمتر از دستکش و کلاه در حین کار استفاده می کنند. اغلب بوفه داران مدارس، از سرایداران و نیروهای خدماتی مدارس هستند که در زنگ های تفریح در بوفه ها حاضر می شوند و در دیگر زمان ها به امور دیگر مدارس می پردازند ...
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ پسرها
می توانند بهبود تمرکز و توجه را فراهم کنند. مثال هایی از این مواد غذایی شامل ماهی، مغزها، سبزیجات و غلات کامل هستند. 3. چگونه می توان به کاهش استرس و افسردگی از طریق تغذیه رسید؟ مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها و سبزیجات و همچنین ویتامین C و ویتامین D می تواند به کاهش استرس و افسردگی کمک نماید. 4. آیا تغذیه در دوران بلوغ بر تغییرات هورمونی تأثیر ...
رعایت نکات تغذیه ای ایام امتحانات
خرما برای تامین انرژی مصرفی مغز مفید می باشند). -مصرف صبحانه می تواند نقش مفیدی در افزایش یادگیری داشته باشد. بنابراین، برای صبحانه اهمیت زیادی قائل باشید. خوردن مواد غذایی سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ آب پز، ترکیب نان، پنیر و گردو، ترکیب شیره انگور و ارده، همراه با یک فنجان چای بسیار کم رنگ یا یک فنجان قهوه انتخاب های مناسبی در وعده صبحانه می باشند و می توانند به افزایش ...
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت کلیه
کلیه خود را بهبود ببخشیم؟ بله، تغییرات در رژیم غذایی می تواند به حفظ و بهبود سلامت کلیه کمک کند. مصرف آب کافی، کاهش مصرف نمک و مصرف مواد غذایی سالم می تواند مؤثر باشد. 2. آیا ورزش مناسب می تواند به سلامت کلیه کمک کند؟ بله، ورزش منظم می تواند به بهبود عملکرد کلیه و حفظ سلامت آن کمک کند. اما باید با توجه به وضعیت جسمانی و توصیه پزشک، ورزش مناسب انتخاب شود. ...
یکی از راه های تاثیرگذار هنر برجامعه، توانایی آن درایجاد تغییرات اجتماعی است
کرج (پانا) - دانش آموز ناحیه 4 کرج که در جشنواره بهیندخت در زمینه هنر و نقاشی موفق به کسب رتبه اول کشوری شد، گفت یکی از راه های تاثیرگذار هنر برجامعه، توانایی آن درایجاد تغییرات اجتماعی است. نادیا ترکمان نژاد، دانش آموز دبیرستان نصرت مظاهری 2 ناحیه 4 کرج در گفت و گو با پانا عنوان کرد: فعالیت های فرهنگی خود را از 7 سالگی آغاز کردم و طولی نکشید که در این زمینه مهارت لازم را به دست آوردم ...
غنی سازی مواد غذایی؛ راهی که جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی پیمود
...> حسینی یادآور شد: عادت دادن کودکان به مصرف مواد غذایی سالم و تغییر ذائقه غذایی آن ها باید از سنین کودکی انجام شود و این وظیفه والدین است که کودکان را به مواد غذایی سالم و تغذیه مناسب عادت دهند و برای داشتن جامعه ای سالم استفاده از مواد غذایی فراسودمند بسیار ضروری و گنجاندن آن در سبد غذایی کودکانمان آینده ای بهتر را برای آن ها به ارمغان خواهد داشت. انتهای پیام ...
اجرای نهضت ملی سواد سلامت آموزی برای 300 هزار دانش آموز
به خوبی فرا گرفته و در زندگی به کار بگیرند، می توانند سلامت زندگی خود و هم خانواده خود را ارتقا داده و هم می توانند مبلغان خوبی برای سبک زندگی سالم باشند؛ توجه به تدابیر سبک زندگی سالم و مصرف غذای سالم می تواند به سلامت جسمی و روحی و روانی دانش آموزان کمک کند و با رعایت این اصول، بهره وری آموزشی و تحصیلی دانش آموزان قطعاً ارتقا می یابد. محمدی یادآور شد: پس از پایان طرح نهضت سواد سلامت آموزی، می توانیم میزان اثرگذاری این طرح را در ارتقای کیفیت تحصیل دانش آموزان به طور تخصصی مطالعه و نتایج آن را به صورت مقالات علمی ارائه کنیم. ...
