250 گرم لبنیات در روز مصرف کنید تا سالم بمانید / لبنیات از بروز سرطان ...
سایر خبرها
آیا خطر کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی ها جدی است؟
ید دار" برای هفته نخست بهمن و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی" برای هفته دوم بهمن؛ فرصت طلایی، ارزشمندی است تا با حساس سازی آحاد جامعه نسبت به رعایت اصول تغذیه سالم به عنوان شاه کلید دستیابی به سلامتی، بتوانیم با اطلاع رسانی صحیح، دانش تغذیه ای مردم را ارتقا و فعالیت های مداخله ای مؤثری را انجام دهیم. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به لزوم و اهمیت مصرف لبنیات از ...
بوشهری ها از مصرف نمک دریا پرهیز کنند
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر یادآور شد: مقدار توصیه شده مصرف نمک برای یک شاخص بالغ روزانه پنج گرم یا یک قاشق چای خوری است. برجویی فرد ادامه داد: این میزان شامل مقدار نمکی که از طریق غذا و نوشیدنی های مختلف در طول روز وارد بدن می شود نیز هست. وی تصریح کرد: ضروری است نمک خام سفره حذف و مقدار نمک پخت و پز در راستای سلامت بیشتر خانواده کمتر شود. این مقام بهداشتی گفت: باتوجه به ...
نمک های بدون مُهر وزارت بهداشت سم است
دارای عوارض است که نسبت به خواص آن اصلاً به چشم نمی آید. یکی از عوارض مصرف خیلی زیاد لبنیات این است که درصد ابتلاء به پروستات و پارکینسون را افزایش می دهد. جعفریان در خصوص میزان مصرف نمک در غذا گفت: نان منبع اصلی نمک در ایران است و بین 5-7 گرم در نان های سنتی نمک وجود دارد. با مصرف بیش اندازه نمک احتمال ابتلاء به سرطان، پوکی استخوان، فشار خون، دیابت و...، زیاد می شود. وی با تاکید بر اینکه نمک هایی که توسط مردم خریداری می شود باید دارای مُهر و تأیید وزارت بهداشت باشد، افزود: نمک های بدون مُهر وزارت بهداشت سَم است. ...
این ویتامین موجب تقویت ریه ها میشود
ویتامینی که موجب تقویت ریه ها میشود، طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 به حفظ سلامت ریه ها کمک می کند. پاتریشیا کاسانو، مدیر گروه علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مطالعه، اظهار داشت: در حالی که ما اطلاعات زیادی درباره تأثیر رژیم غذایی بر سرطان و بیماری های قلبی عروقی داریم، بررسی ها در مورد اثرات رژیم غذایی بر بیماری های مزمن ریوی به ندرت ...
مصرف نمک زیاد، زمینه ساز ابتلا به پوکی استخوان و فشار خون
، آموزش و پرورش، شهرداری، ارتش، سپاه، نیروی انتظامی و سایر دستگاه ها برگزار می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه ساز سرطان معده و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (3 تا 5 گرم در روز)، تاکید کرد. دکتر احمد اسماعیل زاده در خصوص مصرف نمک دریا و نمک های تصفیه نشده ای که امروزه در بازار رواج زیادی پیدا کرده است، گفت: نمک دریا نمکی ...
دوری از قلیان برای سلامت قلب
توسعه بوده و نیز مصرف دخانیات غیر سیگار (قلیان) در کشور ما بیش از دوبرابر مصرف دخانیات است. عوارض مصرف قلیان و دخانیات در بروز بیماری های قلبی کارشناس گروه اپیدمیولوژی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز بیان کرد:مصرف مواد دخانی عامل مهمی برای ایجاد و گسترش بیماری های قلبی، سکته های قلبی و مغزی و بیماری های عروق محیطی است. با وجود آثار ...
همدانی ها دو برابر حد مجاز نمک مصرف می کنند
فاصله گرفتیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه هم اکنون سرانه مصرف لبنیات در استان همدان 160 گرم در روز است ادامه داد: حداقل استاندارد مصرف لبنیات در کشور 250 گرم در روز تعیین شده است. وی افزود: شیر و فرآورده های لبنی مهمترین منبع تامین کلسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندانها و پوست توصیه می شود و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده ...
پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان جزء اولویت های کاری مراقبین سلامت
خدمات تشخیصی و درمانی است. دکتر اعتماد در ادامه به موضوع سالمندی جمعیت کشور اشاره کرد و گفت: با بالا رفتن سن و سالمندی، احتمال ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا می کند و همین موضوع در سال های آتی افزایش سرطان را در برخواهد داشت. وی خطاب به مدیران دانشگاه های علوم پزشکی کشور گفت: دانشگاه های علوم پزشکی باید در زمینه پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان برنامه های مدون و بررسی و رصد لازم را ...
سرطان های شایع در ایران را بشناسید
لیلا مؤدب شعار, در همایش علمی کشوری برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان و روده بزرگ که به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه این همایش برای نخستین بار در کشور با حضور مشترک مدیران حوزه سرطان معاونت بهداشت و درمان دانشگاه های علوم پزشکی کشور انجام می شود، خطاب به حاضرین اظهار داشت: نقش شما و همکاری های بین بخشی در تشخیص زودهنگام سرطان بسیار ...
آغاز چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم
مضر است. معاون دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با بیان این که ابتلا به بیماری های غیرواگیر به ویژه دیابت و پرفشاری خون، ارتباط مستقیمی با الگوی تغذیه ای فرد دارد، تأکید کرد: کنترل مصرف نمک و نوع نمک بسیار مهم است، زیرا نمک یکی از مهمترین عوامل ایجادکننده و کنترل کننده فشارخون و سایر بیماری هاست. اسماعیلی در ادامه با بیان اینکه شعار هفته دوم چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم ...
پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان جزو اولویت های کاری مراقبان سلامت است
ارتقای کیفیت خدمات تشخیصی و درمانی است. دکتر اعتماد در ادامه به موضوع سالمندی جمعیت کشور اشاره کرد و گفت: با بالا رفتن سن و سالمندی، احتمال ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا می کند و همین موضوع در سال های آتی افزایش سرطان را در برخواهد داشت. وی خطاب به مدیران دانشگاه های علوم پزشکی کشور گفت: دانشگاه های علوم پزشکی باید در زمینه پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان برنامه های مدون و ...
پویش ملی تغذیه سالم تا 15 بهمن ماه در ایلام ادامه دارد
سراسر کشور با اهداف ارتقای آگاهی، نگرش و عملکرد خانواده ها درباره تغذیه سالم، جلب حمایت سیاستگذاران و مسئولان مرتبط در حوزه غذا و تغذیه و جلب همکاری رسانه های جمعی برای آموزش جامعه و فرهنگ سازی تغذیه صحیح اجرا می شود. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی ایلام با بیان اینکه پویش ملی سلامت و اطلاع رسانی تغذیه سالم، با هدف اطلاع رسانی در خصوص کاهش مصرف نمک و توصیه به مصرف مناسب نمک تصفیه شده یددار و ...
سرطان معده، سینه و پروستات سه سرطان شایع در اردبیل
سرطان به این مراکز مراجعه کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل با اشاره به فرا رسیدن هفته ملی مبارزه با سرطان، سرطان را یک بیماری مهم تهدیدکننده زندگی در سراسر دنیا عنوان کرد و افزود: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت می توان از حدود یک سوم سرطان ها پیشگیری کرد. وی اظهار کرد: سبک زندگی نامناسب مانند افزایش مصرف دخانیات، غذا های چرب و پرکالری، کم تحرکی ...
شایع ترین سرطان ها در اصفهان کدام است؟
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، زهرا روانخواه، مسئول ثبت و غربالگری سرطان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهارداشت: شایع ترین سرطان ها در اصفهان به ترتیب سینه، پوست و روده بزرگ است، بین 300 تا 500 مورد جدید سرطان هر سال در استان بروز پیدا می کند و شناسایی می شوند که می توان گفت میزان بروز سرطان با شیب ملایم در حال افزایش است. وی با بیان اینکه امروز 40 درصد سرطان ها قابلیت ...
تصاویر| سفر معاون وزیر بهداشت و درمان به کهگیلویه و بویراحمد؛ مجوز ساخت بیمارستان سرطان در یاسوج صادر ...
بهداشت و درمان در استان و نشست با اعضای هیئت رئیسه این دانشگاه از جمله برنامه های معاون درمان وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی در این سفر یک روزه به یاسوج است. سعید کریمی، معاون درمان وزارت بهداشت و اعضای هیأت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با استاندار کهگیلویه و بویراحمد دیدار کردند. معاون درمان وزارت بهداشت در این دیدار گفت: مجوز ساخت بیمارستان سرطان در یاسوج صادر شده است. کلیه ...
ضرورت مصرف روزانه لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از کوتاهی قد
توصیه میشود. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: طی دهه اخیر مصرف لبنیات در خانواده ها روند کاهشی داشته است و همین امر می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی همچون فشار خون بالا، سرطان، پوکی استخوان و حتی شکستگی های متعدد استخوانی شود و همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد نسل جدید شود. وی با اشاره به این موضوع که مواد غذایی مانند سرشیر، خامه ...
لزوم پیشگیری از ابتلا به سرطان و تشخیص زودهنگام آن
تأثیر فاکتورهای محیطی در انواع بیماری ها و بروز آن دارد. از نظر سازمان جهانی بهداشت، آلودگی آب و هوا یکی از عوامل اثبات شده در بروز بیماری هایی ازجمله سرطان ها است، بنابراین علاوه بر هوای پاک، مصرف آب سالم نیز از ضرورت های سبک زندگی سالم است، به طور مثال نیترات موجود در آب می تواند خطر ابتلاء به بیماری های مختلفی مانند سرطان را افزایش دهد. نکته قابل توجه درمورد بیماری های ...
سرطان شکست ناپذیر نیست، اگر ...
دانش آموزی در مدارس آغاز شود و در مقاطع مختلف تداوم یابد. همچنین باید از ظرفیت رسانه ها که نقش موثری در آگاهی بخشی به جامعه دارند استفاده کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در پاسخ به این پرسش که آیا بیماری سرطان شکست ناپذیر است و اصولا چه راهکارهایی برای شکست این بیماری وجود دارد، گفت: شکست بیماری سرطان بستگی به این دارد که بیماری در چه مرحله ای کشف و شناسایی شود. اگر بیماری در ...
آغاز پویش ملی غربالگری سرطان در استان گلستان
موسی الرضا شبیهی گفت: این پویش از 7 تا 15 بهمن اجرا و در قالب آن، غربالگری سرطان های رایج پستان، روده بزرگ و دهانه رحم برای همه گروه های سنی در پایگاه های بهداشتی مراکز خدمات جامع سلامت انجام می شود. شبیهی افزود: افراد پس از غربالگری در صورت مشکوک بودن، به سطوح بالاتر ارجاع داده می شوند. او افزود: بیش از 40 درصد سرطان ها با کنترل عوامل خطر و تشخیص زودهنگام، قابل پیشگیری و درمان است و بار مالی ابتلا با تشخیص زودهنگام کاهش می یابد. باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان ...
پیام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان
کوشش خواهد کرد که با انتقال مفاهیم آموزشی، اصلاح باورهای نادرست، ترویج تشخیص زودهنگام و انجام غربالگری گامی در خصوص پیشگیری و درمان به موقع برداشته شود. از همه افراد، خانواده ها، سازمان های دولتی و غیر دولتی و مردم نهاد، دعوت می کنیم برای سلامت جامعه همراه شوند و با رعایت سبک زندگی سالم از سرطان پیشگیری کنند و چنانچه خود و اطرافیان ایشان به سرطان مبتلا هستند نیز با مراقبت و امیدواری از صدمات ناشی از آن بکاهند و مسیر بهبودی را هموار کنند. دکتر علیرضا اولیائی منش معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
سرطان؛ عاقبت مصرف بیش از اندازه نمک
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، نشست خبری دانشگاه علوم پزشکی تهران با موضوع پویش تغذیه سالم با افزایش مصرف لبنیات و استفاده از نمک تصفیه شده یددار، با حضور حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، علیرضا اولیامنش معاون این دانشگاه و کوروش جعفریان استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد. در ابتدا قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی در خصوص لزوم مصرف لبنیات توضیح داد: لبنیات بسیار ...
سرطان دستگاه گوارش نخستین عامل مرگ ناشی از سرطان در دزفول است
...> عصار افزود: بر اساس مطالعه های انجام شده برخی محصولات بازار مثل انوواع نمک های تصفیه نشده دارای خطرات فراوانی از جمله سرطانزایی است که مصرف این نمک ها مورد تایید وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی نیست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با اشاره به برخی عوامل ایجاد سرطان ادامه داد: مصرف دخانیات و افراط در غذاهای سرخ کرده و چرب، سوسیس، کالباس و انواع سُس ها از جمله مواردی است که ...
جعفریان: نمکی که تایید وزارت بهداشت را ندارد، سم خالص است
به گزارش ایسنا، کوروش جعفریان، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران امروز در نشست خبری با موضوع پویش تغذیه سالم با افزایش مصرف لبنیات و استفاده از نمک تصفیه شده یددار اظهار کرد: متاسفانه شبه علم بر علوم کشور سایه انداخته است؛ به طوری که تبلیغات منفی اشتباهی در خصوص مصرف لبنیات شکل گرفته است با مصرف لبنیات کم چرب تا 30 درصد احتمال بیماری سرطان کاهش خواهد یافت، عده ای به اشتباه مصرف لبنیات را عامل ...
آغاز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در آذربایجان شرقی
عنوان از کودکی تا پیری لبنیات، دوست سلامتی اشاره کرد و گفت: در کشور ما متاسفانه سرانه مصرف شیر طی سال های گذشته به دلایل مختلفی کاهش یافته و کمتر از استانداردهای جهانی است. این امر می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی همچون فشار خون بالا، سرطان، پوکی استخوان و شکستگی های متعدد استخوانی شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز اذعان کرد: لازم است مصرف شیر و لبنیات را در رژیم غذایی روزانه ...
اجرای پویش ملی تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران در مراکز اکبرآباد، 14 معصوم و ابوذر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، با توجه به برگزاری پویش ملی تغذیه 1 تا 15 بهمن سال جاری با شعار نمک کم اما تصفیه شده یددار و از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی کارشناسان واحد بهبود تغذیه این مرکز روز شنبه 7 بهمن 1402 کلاسهای آموزشی را برگزار کرد . کوثر خان بابائی، از مرکز اکبرآباد کلاس آموزشی برای دانش آموزان هنرستان مولوی برگزار کرد و در این برنامه ی ...
چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم
مواد غذایی بسیار کم بود. او گفت: میزان مصرف نمک برای هر ایرانی با حدود 7 تا 10 گرم بسیار بالا است بنابراین توصیه می شود مردم از نمک های تصفیه شده یددار استفاده کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک افزود: اگر میزان ید در بدن پایین باشد ضریب هوشی افراد پایین و سبب سقط های خودبه خودی در دوران بارداری و بیماری ناشنوایی و نابینایی در نوزادان می شود. زیلابی با بیان اینکه در ...
نمک رنگی و سنگ نمک بخوریم یا نخوریم؟
مصرف نمک در افراد بزرگسال سالم، کمتر از پنج گرم در روز و در افراد سالمند و بیمار این میزان کمتر از سه گرم است. به گفته متخصصان تغذیه بهترین راه برای تامین ید مورد نیاز بدن استفاده از نمک یددار تصفیه شده است و باید نمک مصرفی روزانه حتما از نمک تصفیه شده یددار تامین شود. نمک های تصفیه شده فاقد فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک و ناخالصی های محلول مانند گچ و... هستند. به گفته فزونی وجود ...