خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور در ماه رمضان لاغر شویم؟
ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان 1402 متفاوت تر از رمضان سال های قبل باشد. در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار در طول روز مدت طولانی را قادر به خوردن و نوشیدن نیستند اما به دلیل تغییر رژیم غذایی، حساب و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دارها به اصطلاح درمی رود و کم نیستند کسانی که در این ماه نه تنها لاغر نمی شوند، بلکه وزن اضافه می کنند. نکته این ...
متخصص تغذیه: خوردن سحری برای گرفتن روزه در ماه رمضان ضروری است
دکتر یحیی پاسدار روز جمعه در گفت و گو با ایرنا درخصوص نحوه تغذیه مناسب در ماه رمضان افزود: تغذیه در این ماه تفاوت هایی با سایر ماه های سال دارد اما متابولیسم بدن تغییری نمی کند و لذا مصرف سحری با اصول تغذیه ای مناسب بسیار حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه در زمان افطار به دلیل اینکه مدت زمان زیادی غذا مصرف نشده است، بدن با افت قند خون مواجه شده است، گفت: توصیه می شود در زمان افطار مواد ...
توصیه های طب ایرانی برای روزه داران/ چگونه افطار کنیم |
به گزارش زیرنویس، مهشید چایچی گفت: روزه داری باعث می شود مواد زائدی را که در بدن تجمع پیدا کرده، به تدریج تبدیل به مواد قابل دفع کرده و از ضرر آنها خلاص شود. وی افزود: لازم است افراد در ماه رمضان نیز مانند همیشه غذاهایی را مصرف کنند که مناسب مزاج (شرایط فردی از نظر [...]
افطاری و سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، دکتر احسان میرزائی روز چهارشنبه درباره تدابیر روزه داری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: مردم برای اینکه بتوانند از جنبه های روحی و جسمی ماه مبارک رمضان بهره مند شوند، قاعدتا باید آداب روزه داری را نیز بدانند در غیر این صورت بر خلاف روایات متعدد که معصومین(ع) تاکید بر روزه داری برای رسیدن به سلامت دارند، حتی می توانند با عدم رعایت آداب صحیح ماه مبارک رمضان ...
علل سرگیجه بعد از افطار در ماه مبارک رمضان
... نکاتی برای جلوگیری از سرگیجه بعد از افطار در ماه مبارک رمضان با رعایت این نکات ساده می توان به راحتی بعد از خوردن افطار در ماه مبارک رمضان دچار سرگیجه نشد: 1- قبل از خوردن افطار یک یا دو لیوان آب بنوشید 2- در مصرف کربوهیدرات ها زیاده روی نکنید، زیرا بدن آن ها را سریع هضم می کند و باعث سرگیجه می شود. 3- غذا را خوب بجوید و در فواصل زمانی و به مقدار ...
به این دلیل مهم بعد از افطار هرگز چرت نزنید
ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه می شود. خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار پس از گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان نیز می تواند باعث خروج محتویات معده به نای شود. پرخوری و به ویژه مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده از جمله عواملی هستند که باعث تحریک و تشدید رفلاکس می شوند. چرت کوتاه 10 تا 15 دقیقه ای دقیقا بعد از افطار که یک عادت رایج در ماه رمضان است نیز می تواند باعث رفلاکس شود ...
ماه رمضان در غزه؛ نه مسجدی، نه اذانی نه غذایی
نوار غزه برگزار شد. در سایه کمبود امکانات برای انجام آداب و رسوم معمول ماه مبارک رمضان، برخی مصمم به تهیه غذا برای افطار خانواده خود در روز اول بودند. برخی دیگر با تزیینات دست ساز و کاغذهای رنگی باقی مانده در چادرهای کهنه شان تلاش کردند فرزندانشان را که از بمباران جان سالم به در برده اند، اندکی با حلول ماه مبارک رمضان شاد کنند. در نخستین شب ماه مبارک رمضان مردم غزه با شکم هایی گرسنه ...
زوج آمریکایی که روز اول ماه رمضان مسلمان شدند
بیش از 2 هزار پرسنل بهداشتی در شمال غزه در روز اول ماه مبارک رمضان چیزی برای افطار پیدا نکردند. این فقط بخشی از شرایط مردم غزه در ماه مبارک رمضان است که توسط وزارت بهداشت این شهر اعلام شده است. درحالی که مردم غزه با بحران و کمبود موادغذایی رو به رو هستند و چیزی برای [...]
زوج آمریکایی که روز اول ماه رمضان مسلمان شدند
بیش از 2 هزار پرسنل بهداشتی در شمال غزه در روز اول ماه مبارک رمضان چیزی برای افطار پیدا نکردند. این فقط بخشی از شرایط مردم غزه در ماه مبارک رمضان است که توسط وزارت بهداشت این شهر اعلام شده است. درحالی که مردم غزه با بحران و کمبود موادغذایی رو به رو هستند و چیزی برای افطار ندارند ایمان و مقاومت آنها یک زوج آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است. در اولین روز ماه رمضان، نویسنده و ...
سفر به ترکیه در ماه رمضان
. رستوران ها و کافه ها در طول روز باز هستند و شما می توانید به راحتی غذا و نوشیدنی تهیه کنید. تجربه افطار، ضیافتی باشکوه: غروب آفتاب، نوای اذان در شهر طنین انداز می شود و زمان افطار فرا می رسد. سفره های افطار در خانه ها و مساجد پهن می شود و مردم با یکدیگر روزه خود را باز می کنند. شرکت در مراسم افطار، فرصتی عالی برای تجربه مهمان نوازی گرم مردم ترکیه و چشیدن طعم های اصیل این کشور ...
جهاد اسلامی: اختلافات آمریکا و اسرائیل واقعی نیست
تاکتیک مربوط می شود. دولت آمریکا از روز اول در جنگ شریک بوده و بدون اجازه کنگره قراردادهای تسلیحاتی را به اسرائیل ارائه می دهد .پیش از این نیز اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت حماس بامداد پنجشنبه گفته بود: دولت آمریکا باید اقدامات زیادی برای توقف نسل کشی و قحطی در نوار غزه انجام بدهد ./ فارس ...
برنامه غذایی اصولی برای ورود پرانرژی به بهترین ماه خدا
تارا وحیدی رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه رمضان برای بهره مندی از مزایای روزه برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. اینکه بدانیم در زمان های افطار و سحر چه بخوریم و با مصرف چه غذاهایی در طول روز تشنگی کمتری احساس کرده و به طور کلی حال بهتری خواهیم داشت، به ما کمک می کند تا از اثرات معنوی و جسمانی این ماه پرفضیلت بیش ازپیش بهره ببریم. افرادی که برنامه غذایی ماه رمضان دارند، این ماه را ...
سفر به دبی در ماه رمضان؛ تجربه ای متفاوت از فرهنگ و سنت
نوشیدن آب، روزه خود را می گشایند. خوردن و آشامیدن در اماکن عمومی در طول روز تا غروب آفتاب، خوردن، آشامیدن و سیگار کشیدن در اماکن عمومی ممنوع است. این قانون برای همه افراد، چه مسلمان و چه غیر مسلمان، صدق می کند. رستوران ها و کافه ها در ماه رمضان با وجود ممنوعیت خوردن و آشامیدن در اماکن عمومی، رستوران ها و کافه های زیادی در دبی وجود دارند که در طول روز به ...
استقبال از ماه رمضان در غزه با شکم خالی
با وجود هشدارها و درخواست کمک های مکرر، از ورود کمک های زمینی به این منطقه جلوگیری می شود. روزه بدون سحری و افطار کادر درمان در شمال غزه شهرداری شهر غزه نیز به نوبه خود هشدار داد: بحران گرسنگی درحال شتاب گرفتن است و جان صدها هزار نفر را تهدید می کند. در زمان حاضر آب سهمیه بندی شده است و هر فرد حداکثر می تواند در روز دو لیتر برای همه نیازهای خود دریافت کند و با فرا رسیدن ماه ...
دو میلیارد مسلمان به غیر از دعا هیچ کاری برای نوار غزه نمی کنند +فیلم به همراه زیرنویس
گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو؛ یکی از خبرنگاران مستقر در نوار غزه در ویدئویی خطابه ای سهمگین و کنایه آمیز به مسلمانان می گوید. او گفته است این سیاه ترین ماه رمضانی نیست که بر امت اسلامی می گذرد بلکه شاهد بدترین مسلمانانی هستیم که ماه رمضان تا به حال به خود دیده است وی ادامه داد دو میلیارد مسلمان به غیر از دعا هیچ کاری برای نوار غزه نمی کنند نمی دانم که خداوند چگونه دعاها و نماز و روزه ...
راهنمای تغذیه در ماه رمضان برای گرسنه نشدن، تشنه نشدن، ضعیف نشدن و رفع بوی دهان
گرسنه نشیم؟ وعده سحری شما باید حاوی مواد غذایی مقوی باشد که بتواند انرژی مورد نیاز شما در طول روز را فراهم کند. غذاهای ماه رمضان برای سحر و افطار باید بتوانند در طول روز شما را سیر نگه دارند. در نتیجه غذاهای مناسب را انتخاب کنید تا شما را در طول روزه حفظ کند. خوردن کربوهیدرات های پیچیده، مانند میوه و سبزیجات، لوبیا، نخود و عدس، منبع انرژی طولانی مدت در طول روز برای شما فراهم ...
نام نتانیاهو برای همیشه با شکست اسفناک همراه خواهد بود
الغد از شرایط ناگوار گرسنگی و تشنگی در نوار غزه در ماه مبارک رمضان خبر داد. شرایط و اوضاع نوار غزه از صبح امروز تاکنون شرایط دشواری است بمباران ها ازساعتهای اولیه صبح امروز ادامه دارد جنگنده های اسرائیلی چندین بار در حملاتهوایی متعدد نوار غزه را هدف قرار دادند. سه منزل را در مناطق مختلفی در محله الزیتون جنوب شرق شهر غزه بمباران کردند. همچنین منطقه النصر غرب شهر غزه و مناطقی در بیت لاهیا و بیت ...
شلیک به گرسنگان غزه
وزارت بهداشت فلسطین در غزه خطاب به جامعه جهانی گفت که ساکنان شمال غزه در ازای دریافت یک وعده غذایی که آنان را از گرسنگی و مرگ نجات دهد به کام مرگ کشیده می شوند زیرا بمباران تجمعات مردم گرسنه به یک امر روزمره برای صهیونیست ها تبدیل شده است. براساس گزارش آناتولی، این وزارتخانه در بیانیه ای روز سه شنبه گفت: کمک های زمینی وارد شده به شمال نوار غزه بسیار بسیار اندک است و برای هیچ کس کافی ...
چرا آمریکا از آسمان به روی غزه غذا می ریزد؟
رژیم اشغالگر صهیونیستی با تشدید حملات خود به نوار غزه در مسیر تلاش ها برای ایجاد آتش بس موقت و ورود کمک های بشردوستانه از گذرگاه ها مانع تراشی می کند. وبگاه قطری العربی الجدید آورده است، قاهره با چند کشور به توافق رسیده تا ارسال کمک های غذایی فوری از طریق پرتاب هوایی با چتر نجات از هواپیماهای باربری نظامی برای مردم در مناطق آسیب دیده از جنگ در رفح و مرکز نوار غزه ادامه داشته باشد در حالی که شمال ...
نام نتانیاهو برای همیشه با شکست اسفناک همراه خواهد بود
الغد از شرایط ناگوار گرسنگی و تشنگی در نوار غزه در ماه مبارک رمضان خبر داد. شرایط و اوضاع نوار غزه از صبح امروز تاکنون شرایط دشواری است بمباران ها ازساعتهای اولیه صبح امروز ادامه دارد جنگنده های اسرائیلی چندین بار در حملاتهوایی متعدد نوار غزه را هدف قرار دادند. سه منزل را در مناطق مختلفی در محله الزیتون جنوب شرق شهر غزه بمباران کردند. همچنین منطقه النصر غرب شهر غزه و مناطقی در بیت لاهیا و بیت ...
سفره افطار اهالی غزه پر از خالی
...، پاسخگوی نیاز های مردم به ویژه در رفح نیست که با وجود مساحت کوچکِ 65 کیلومتر مربعی آن، بیش از یک میلیون و چهارصد هزار فلسطینی را در خود جای داده است. همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، اهالی غزه برای برگزاری نماز تراویح در کنار آوار مسجد الفاروق در اردوگاه رفح که دو هفته پیش مورد هدف هواپیما های اشغالگر قرار گرفت، حصیر پهن کردند. اما صد ها هزار نفر از اهالی غزه نتوانستند در مساجد نوار ...
افطار روزه داران فلسطینی روی آوارهای رفح + فیلم
هیچ وعده غذایی ندارند و رژیم اشغالگر صهیونیستی با محاصره، معیشت و محصولات آنها را از بین برده و ماه هاست زندگی آن ها را متوقف کرده و جهانیان همچنان در سکوت کامل فقط مشغول تماشای این صحنه ها هستند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی اهالی نوار غزه به ویژه در شهر رفح در حالی به استقبال ماه مبارک رمضان رفته اند که بیش از 5 ماه است در اثر حملات بی امان رژیم صهیونیستی از ...
این غذاها مناسب ماه مبارک رمضان هستند
در ماه مبارک رمضان تغییرات خاصی در روال روزمره، سبک زندگی مسلمانان، از جمله الگوی غذا خوردن و خوابیدن، ایجاد می شود. به گزارش بیزنس دی، هنگام روزه داری، مهم است که برخی غذاها به مقدار زیاد مصرف شوند و تا حد امکان از نوشیدنی های گازدار پرهیز شود. در این مطلب به 12 ماده غذایی که بهتر است برای سحر (وعده سحری) و افطار در نظر گرفته شود، اشاره شده است. غذاهایی برای وعده سحری ...
برای خوردن یک افطاری مقوی و سالم حتما این 7 نکته را مورد توجه قرار دهید!
پس از یک روز تمام روزه داری، افطار وعده ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث می شود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم.
10 روش درمان سردرد روزه داران در ماه رمضان+ از آرام غذا خوردن تا نوشیدن آب کافی
می کنند و یا فشار خون پایینی دارند، شایع تر است. 2- مصرف چای و قهوه را کاهش دهید بسیاری از ما بدون این که متوجه باشیم به خوردن نوشیدنی های کافئین دار عادت کرده ایم. اگر قصد دارید در ماه رمضان روزه بگیرید باید از چند ماه قبل از ماه رمضان مصرف کافئین را کاهش دهید تا بدن شما با کنار گذاشتن آن دچار مشکل نشود. می توانید میزان مصرف چای و قهوه را به یک تا دو بار در روز کم کنید. ...
گشت و گذار مجازی
و می خونم: خدایا به حق این ماه عزیز با ظهور ولی امرت دیگه شاهد این نباشیم که بچه ها به خاطر گرسنگی و تشنگی تلف بشن. تنها با ظهور آقامونه که همه این دعا به حقیقت می پیونده ، ماه رمضان رسید، تا می توانید از زولبیا، بامیه و حلوا عکس بگذارید و ابراز رضایت کنید. اما چشم های هراسناک و فریادهای کودکان گرسنه غزه را فراموش نکنید. اسلام ما پشیزی ارزش ندارد اگر صدای این کودکان نباشیم و همچون مردم یمن از امن ...
ملکه اردن رژیم صهیونیستی را عامل قحطی غزه معرفی کرد
زیر بمباران موجب متوقف شدن ویرانی و مرگ و بدبختی نمی شود و ما نمی توانیم مردم را از گرسنگی نجات دهیم و بعد آن ها را تا سرحد مرگ بمباران کنیم. در نتیجه حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی به نوار غزه و با توجه به کمبود شدید کمک های غذایی، آب، دارو و سوخت، ساکنان آن به ویژه دو استان عزه و شمال غزه، در آستانه قحطی قرار گرفته اند. در واقع 2.3 میلیون سکنه نوار غزه زیر بمباران و در آوارگی و قحطی و نبود برق و آب و لقمه ای غذا برای وعده های افطار و سحر به استقبال ماه رمضان می روند. انتهای پیام/ 134 ...
جشن رمضان برای کودکان شمال غزه + فیلم
با اینکه وضعیت مردم غزه اصلا خوب نیست و آنها سفره افطاری خود را روی ویرانه خانه هایشان پهن کرده اند، ولی برای اینکه به نسل آینده امیدواری بدهند، جشن رمضان را برای کودکان خود برپا می کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
آداب و رسوم مردم مازندران در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، ماه رمضان از ایامی است که مومنان خداجوی برای رسیدن به تزکیه نفس روزه می گیرند تا روح و جسم حود را صیقل دهند. مردم استان مازندران ماه مبارک رمضان را در حالی آغاز کردند که روزه اولی ها مثل همیشه بر سر سفره افطار متبرک شمرده می شوند. ماه مبارک رمضان ماه توبه، ماه محو گناهان، ماه سلام و صلوات است که مردم استان مازندران با امید به دست آوردن ...
