خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تامز رس: تدوین راهنمای درمان و کاهش آسیب اختلالات مصرف مواد
در این برنامه از تامز رس، دکتر علی رضا نوروزی، عضو هیئت علمی گروه مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره درخواست وزارت بهداشت و ستاد مبارزه با مواد مخدر به مرکز مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران مبنی بر ارائه راهکار مناسب در درمان کودکان و نوجوانان دارای اختلالات مصرف مواد افیونی گفت: بدین منظور با همکاری اساتید فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، راهنمای درمان و کاهش آسیب اختلالات مصرف مواد افیونی تدوین شد و به صورت پایلوت درحال اجراست. وی موضوع طرح دوم را بازبینی راهنمای کاهش آسیب و درمان جایگزین اپیوئیدی کشور افغانستان عنوان کرد و افزود: از دفتر مقابله با جرم و مواد سازمان ملل کشور افغانستان در خواستی برای بازبینی راهنماها به مرکز مطالعه اعتیاد ارائه شد به این منظور کارگاه هایی برگزار و راهنماها مورد بازبینی و تایید وزارت بهداشت افغانستان قرار گرفت و اکنون در کشور افغانستان مورد استفاده قرار می گیرد. ...
میان وعده هایی که هوش دانش آموزان را بالا می برد
و آن را جزء مهمی از رژیم غذایی کلی آنها می کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یک لیوان شیر می تواند کلسیم و فسفر لازم برای رشد مناسب و استحکام استخوان ها در گروه های سنی کودکان و بزرگسالان را تامین کند، خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده اند که مصرف شیر با قد کودکان و رشد جسمانی نوجوانان رابطه مثبت دارد. همچنین مصرف شیر به ویژه در دانش آموزان دختر باعث افزایش ...
چرا وزارت بهداشت بر سبوس دار کردن نان تاکید دارد؟
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه به برخی بیماری های غیرواگیر متاثر از تغذیه اشاره کرد و افزود: متاسفانه برخی از بیماری های غیرواگیر همچون سرطان کولون و چاقی رشد روزافزونی دارند که یکی از دلایل بروز و افزایش آنها عدم مصرف فیبر کافی، عدم تحرک و سایر عادات غذایی نامناسب است؛ بنابراین یکی از مهم ترین سیاست های وزارت بهداشت طی دو سال اخیر توجه به مسئله نان کامل یا به عبارت بهتر نان سالم بوده است. یعنی هدف این است که آردی که در اختیار نانوایی ها قرار می گیرد از نوع سبوس دار باشد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
کار در شیفت شب اتفاق افتاده است و همچنین بیشتر تصادفات رانندگی قبل از طلوع آفتاب رخ می دهد. چگونه اختلالات ساعت بیولوژیکی بدن درمان می شود؟ درمان اختلالات ریتم زیستی بستگی به نوع مشکل ایجاد شده برای فرد دارد و می تواند شامل رعایت بهداشت خواب یا دوره هایی از مصرف دارو باشد.در مورد علائم جدی تر مانند خستگی، کاهش تمرکز ذهنی یا افسردگی مشورت با پزشک لازم است. پزشک ممکن است با ...
نوشابه چه بلایی سر بدن می آورد؟
برنامه غذایی افراد کنار گذاشته شود. رشیدی در تشریح مضرات نوشابه، مهمترین آن را وجود مقادیر زیاد قند در نوشابه های گازدار عنوان و تصریح کرد: نوشابه های گازدار مقدار زیادی قند دارند، اما به دلیل وجود گاز درون آنها، افراد کمتر طعم شیرینی آن را احساس می کنند و همین قند به راحتی بدن را دچار آسیب می کند. وی افزود: قند زیاد موجود در نوشابه خطر ابتلا به چاقی و متعاقب آن ابتلا به ...
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
عوارض جانبی داشته باشند که خواب را مختل می کند. اگر از این داروها مصرف می کنید، مهم است که در خصوص اختلالات احتمالی خواب با پزشک خود صحبت کنید. 4. سبک زندگی انتخاب های ناسالم سبک زندگی، مانند مصرف بیش از حد کافئین یا الکل، برنامه خواب نامنظم و کمبود فعالیت بدنی می توانند منجر به بی خوابی شوند و چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن را مختل کنند. 1. رعایت بهداشت خواب ...
این ویتامین باعث افزایش قد می شود
فرد را تعیین کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا ...
زیاد خوردن این سبزی مساوی است با مرگ!
. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، اگرچه خوردن مد مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر، فیوتین ها و مواد مغذی که در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت ...
مصرف زیاد نمک سلامت استخوان هایتان را نشانه می گیرد
... از منابع خوب کلسیم و منیزیم هستند. اما زیاده روی در مصرف آنها موجب اضافه وزن و چاقی می شود. وی با اشاره به ضرورت مصرف امگا 3برای سلامت بدن و استخوان ها گفت: انواع ماهی، گردو، جوانه گندم حاوی اسیدهای چرب مفید هستند و در صورتی که همراه با غذاهای حاوی کلسیم استفاده شوند، می توانند در پیشگیری از بروز پوکی استخوان موثر باشند. فرونی توصیه کرد از ماهی های نرم استخوان، مانند ...
اتفاقی که بعد از عدم مصرف نمک بددار در بدنتان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز رییس انجمن متخصصین غدد ایران گفت: عدم مصرف نمک یددار برای هر خانواده این خطر را دارد که اختلالات رشد ذهنی، هوشی و عصبی در فرزندان آنها ظاهر شود. به نقل از انجمن متخصصین غدد، دکتر فریدون عزیزی رئیس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی رئیس انجمن متخصصین غدد ایران در نشست خبری کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم اظهار کرد ...
سونامی دیابت در ایران/ بسیاری از مبتلایان از بیماری خود بی اطلاع هستند
درمان محور و ضروریست مدارس، ادارات و سازمان های مختلف در حوزه سلامت وارد شوند، و عوامل موثر در ارتقای آن شناسایی شود. عین اللهی تاکید کرد: در راستای پیشگیری از ابتلا به دیابت و فشارخون بالا باید سطح سواد مردم افزایش یابد و خود مراقبتی و سواد سلامت بحث مهمی است که باید در جامعه نهادینه شود تا مردم در جهت پیشگیری از بیماری ها پویاتر باشند. برنامه های وزارت بهداشت برای دیابت ...
5 عادت غذایی مؤثر برای مبارزه با التهاب
، در ادامه ذکر شده است: 1) لبنیات مصرف کنید بررسی های انجام شده طی شش سال گذشته نشان می دهد غذاهای لبنی، به ویژه شیر، پنیر و ماست، اثرات مفیدی بر التهاب دارند. بر همین اساس، لبنیات به عنوان یکی از برترین گروه های غذایی با خواص ضد التهابی شناخته می شوند. 2) آجیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید آجیل به عنوان یک منبع گیاهی از پروتئین شناخته می شود و محتوای ...
راهنمای جامع رفع بی خوابی و سحرخیزی
. CBT در درمان بی خوابی بسیار مؤثر شناخته شده است. دارو درمانی: در برخی موارد، پزشک متخصص ممکن است داروهایی را برای کمک به مدیریت بی خوابی تجویز کند. استفاده از دارو باید به عنوان یک راه حل کوتاه مدت در نظر گرفته شود و در کنار سایر روش های درمانی مانند CBT و رعایت بهداشت خواب انجام گیرد. تکنیک های آرامش بخش: تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا می تواند به آرامش ذهن و بدن کمک ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛ استفاده از برخی از گیاهان و داروهای گیاهی در کاهش علائم یائسگی موثر است و موجب افزایش ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون می شوند. رازیانه یکی از این گیاهان است که مصرف روزانه آن به صورت قطره و یا پودر در کاهش گرگرفتگی موثر است. پودر رازیانه را می توانید در منزل تهیه کنید. برای این کار دانه رازیانه را آسیاب کنید و پودر آن در یخچال نگداری کنید. از این پودر می توانید ...
نوسان خلق چیست؟
. همچنین ممکن است محرک های متفاوتی نیز وجود داشته باشد. خلق و خو ممکن است به دلیل تغییر در رژیم غذایی، مشکل در برنامه خواب، استرس، آب و هوا، مصرف مواد یا آسیب دیدگی تغییر کند. توجه به الگوهای رفتاری نیز بسیار مهم است زیرا رفتارهای غیرعادی ممکن است نشان دهنده این باشد که شرایط خاصی در حال وقوع است. هنگامی که خلق و خوی شما، عملکرد روزانه شما را مختل می کند، ممکن است جای نگرانی وجود داشته ...
اولویت باید غذا باشد،نه مکمل غذایی!
بیمه ای نیست و با وضعیت افراد جامعه هر بیمار علاوه بر برنامه غذایی نیاز فوری به مصرف بسیاری از مکمل های غذایی دارد و لذا اکثر قریب به اتفاق افراد جامعه از پس هزینه های آن بر نمی آیند، لذا اکثر مراجعین به این مراکز جزء دهک های بالای جامعه هستند و قشر نیازمند عملا خدمتی دریافت نمی کنند، البته در این راستا معاونت بهداشتی وزارت بهداشت در سال های اخیر اقدام به جذب کارشناسان تغذیه نمود تا خدمات مشاوره ای ...
مزایا و معایب خام خواری را بدانیم
برای حفظ سلامت جسم و ذهن اطمینان حاصل کرد. زیان های خام خواری هر چند که مصرف مواد غذایی خام می تواند مزایای بسیاری داشته باشد، اما مصرف افراطی به بدن زیان هایی وارد کند. از جمله زیان های خام خواری عبارت اند از: سوء تغذیه : خام خواری ممکن است باعث کمبود برخی مواد غذایی مورد نیاز برای بدن شود. برخی از مواد غذایی مهم ممکن است در میوه ها و سبزیجات به میزان کافی موجود ...
11 درمان طبیعی افسردگی
...: به گفته ایان کوک که پزشک است، اگر افسرده هستید، به یک روال نیاز دارید. افسردگی می تواند ساختار را از زندگی شما دور کند. تنظیم یک برنامه روزانه متعادل می تواند به شما کمک کند تا به مسیر خود بازگردید. 2. هدف گذاری کنید: وقتی افسرده هستید، ممکن است احساس کنید نمی توانید کاری انجام دهید. این موجب می شود احساس بدتری نسبت به خودتان داشته باشید. برای شروع، اهداف روزانه ای برای ...
اختلال پردازش شنوایی کودکان قابل درمان است؟
سیستم دهلیزی هم اختلالات زیادی وجود دارد و طبق اختلال های بیماران درمان های متفاوتی نیز برای آن در نظر گرفته می شود. حسینی به افراد توان خواه در حوزه شنوایی شناسی توصیه کرد: در بحث کم شنوایی ارزیابی برای نوزادانی که به دنیا می آیند باید دقیق و به موقع انجام گیرد، به دلیل اینکه سیستم شنوایی حساس بوده و محدوده خاصی دارد و اگر در آن محدوده ارزیابی و مداخله مورد نیاز اتفاق نیفتد کودک، مهارت ...
محققان: میزان اسیدی بودن مغز می تواند با اختلالات عصبی و مشکلات روان شناختی ارتباط داشته باشد
به گزارش یزدفردا: محققان به تازگی در اعلام کرده اند که مشکلات متابولیسمی در مغز ممکن است زمینه ساز برخی بیماری ها و اختلالات روان شناختی و عصبی باشد که از مهم ترین آنها می توان به امراض تحلیل برنده مغز مانند آلزایمر اشاره کرد. همچنین گفته شده است که برخی اختلالات پایه مانند اوتیسم نیز با متابولیسم مغزی در ارتباط است. ارتباط متابولیسم مغزی با بیماری ها چیست؟ اگرچه بیماری هایی ...
خواص کنگر این نوبرانه بهاری
کننده سموم کبدی و محافظ کبد است و به همین دلیل از دانه های آن دارو هایی برای درمان بیماری های کبدی به بازار عرضه شده است. خوردن برگ کنگر تولید کلسترول در بدن را پایین می آورد، به همین دلیل دارو های تهیه شده از کنگر را برای امراض قلبی-عروقی و جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می کنند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد، باعث کاهش کلسترول خون و سطح تری گلیسیرید خون نیز می ...
سلامت قلبتان را با این ویتامین تضمین کنید
به گزارش بهداشت نیوز، یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می دانید که ...
وعده آزاد در رژیم های غذایی
بیشتر می شود. هنگام تقلب در رژیم غذایی، به طور معمول دو راهکار وعده تقلب و روز تقلب استفاده می شود. با توجه به اولویت های رژیم هر فرد، روش های تقلب در برنامه غذایی متغیر است. بنا بر ذائقه افراد، غذاهایی که در وعده تقلب مصرف می شود، متفاوت است اما این غذاها پرکالری هستند. استفاده از راهکار تقلب در تمام رژیم های غذایی امکان پذیر نیست؛ چرا که تمام افراد نمی توانند رفتارهای خود ...
بالاخره نمک رنگی بخوریم یا نه؟
خوراکی تصفیه شده یُددار تاکید می کند. وی خاطرنشان کرد: با وجود توصیه های وزارت بهداشت مبنی بر مصرف نمک یُددار تصفیه شده هنوز عده ای بر این باورند که نمک دریا و نمک های رنگی برای بدن مفید است. نمک دریا در اصل به نمک حاصل از تبخیر آب دریا گفته می شود در صورتیکه این نمک هایی هستند که تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. ...
نگارش کتاب مرجع بین المللی روانپزشکی جهان توسط یک استاد کرمانشاهی
Comprehensive Guide for Transitioning Pediatric to Adult Care که سال گذشته (2023)به چاپ رسید ، بوده است. دکتر خزایی از سال 1385 فعالیت پژوهشی خود را در حیطه خواب و اختلالات آن متمرکز و مرکز تحقیقات اختلالات خواب را تاسیس نمود که اکنون با عضویت پنج عضو هیات علمی مشغول فعالیت بوده و در سال 1402 بنا بر ارزشیابی وزارت بهداشت رتبه اول را در بین حدود دویست مرکز تحقیقات بالینی مصوب یک تا ده سال کشور کسب کرده است. ...
انجام واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس در مناطق گرمسیری کشور
حال سفارش و تامین اعتبار است، واکسیناسیون به صورت سراسری انجام شود. انجام واکسیناسیون "روتاویروس" و "پنوموکوک" در کل کشور تا سال آینده سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: استان های هدف در فاز بعدی واکسیناسیون روتاویروس، مناطق گرمسیری، جنوبی و جنوب شرقی است و در استان های جنوبی نیز پوشش واکسیناسیون پنوموکوک گسترش می یابد. وی با اشاره به تصویب استفاده از ...
