خانهارتباط سندرم پای بی قرار با بیماری های مزمن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کنیم تا صبح ها زودتر بیدار شویم؟/ 5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
شما در شب بستگی دارد. هم چنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی کیفیت خواب شما را تعیین می کنند. برخی دلایلی که زود بیدار شدن از خواب را برای شما سخت می کنند، عبارتند از: اختلالات خواب، کسری خواب، مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، استرس و اضطراب، مصرف داروها و برخی شل کننده های عضلانی، اختلال در ریتم شبانه روزی بدن
10 نباید مهم در دوران بارداری
افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت
با بیماری پانیک اتک بیشتر آشنا شوید!
کند و تصور کند که دچار حمله قلبی شده است. این ممکن است به یک چرخه معیوب منجر شود، و باعث شود که شخص حملات پانیک را تجربه کند که ظاهراً غیرمعمول است، ویژگی اصلی اختلال پانیک. محققان در حال مطالعه نحوه تعامل مغز و بدن در افراد مبتلا به اختلال پانیک برای ایجاد درمان های تخصصی تر هستند. علاوه بر این، محققان به دنبال راه هایی هستند که استرس و عوامل محیطی در این اختلال نقش دارند. علت بیماری
سندرم صدای انفجار در سر: آنچه درباره این اختلال مرموز می دانیم
آیا تاکنون هنگام خواب رفتن با صدای انفجاری درون سر خود ناگهان بیدار شده اید؟ اگر چنین است، به احتمال زیاد دچار سندرم صدای انفجار در سر (Exploding Head Syndrome – EHS) شده اید. این اختلال خواب که همچنان به خوبی درک نشده است، در دسته اختلالات خواب پاراسومنیاها (parasomnias) قرار می گیرد. از دیگر پاراسومنیاها می توان به فلج خواب و پرش های خواب یا میوکلونوس خواب (Hypnic Jerks) اشاره کرد که در آن
چرا برخی افراد نمی توانند به راحتی وزن کم کنند؟
توت ها، مرکبات، پروتئین بدون چربی، سبزیجات با برگ سبز و آووکادو می شود. استرس مزمن متخصصان معتقدند که استرس مزمن با مصرف غذا هنگام اواخر شب در ارتباط است که باعث افزایش وزن می شود، زمانی که افراد درگیر استرس مزمن هستند، هورمون استرس در بدن فعال می شود، در نتیجه میل به غذاهای شور یا شیرین بیشتر می شود و منجر به افزایش وزن می شود یا فرایند کاهش وزن را دچار مشکل می کند، بنابراین
تاب آوری راهکاری برای مقابله با چالش های زندگی است
و شرایط بیماری ها اثرگذار است. یک پژوهش نشان داد آموزش تاب آوری سبب بهبود عاطفه مثبت و کاهش عاطفه منفی مادران دارای کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی نقص توجه شده و این یعنی آموزش تاب آوری همچنین در کاهش آشفتگی های روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و استرس مؤثر بوده است. او در ادامه گفت که تاب آوری می تواند به کاهش استرس در زندگی، پایین آمدن احتمال ابتلا به اختلالات روانی، کاهش مشکلات
محکم باش؛ چرا گریه می کنی؟ / چند روز باید سوگواری کنیم؟
بعد به شکل های مختلفی سوگ او بروز می کند و تبدیل به سوگ بلندمدت می شود و فرد را آزار می دهد. افرادی که اختلال روان دارند عضو هیئت علمی پژوهشکده خانواده ادامه می دهد: گروهی دیگر نیز افرادی هستند که پیش از سوگ، اختلال روان دارند و مسئله فوت یا ترک، بهانه ای می شود تا دیگر اختلالات شان بروز کند و سبب می شود سوگواری های بلندمدت چندین ماهه و یا چندین ساله را تجربه کنند که در این
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
کنند و اگر فشار خون بالایی داشتند، بهتر است تحت نظر پزشک قرار گیرند. کلسترول بالا در صورت عدم درمان می تواند منجر به تنگی و انسداد عروق خونی یا آترواسکلروزیس (Atherosclerosis) شود. آترواسکلروزیس باعث التهاب و تغییرات عروقی بیشتر می شود که خطر حملات قلبی، اختلال در عروق مغزی، بیماری عروق محیطی، اختلال شناختی و سایر آسیب های اندامی را افزایش می دهد. کلسترول بالا معمولاً با تغییر
فلج صورت چیست+ روش های درمان این اختلال
بیماری فلج صورت، یکی از اختلالات شایع و غالب در دنیای پزشکی است که به طور عام بر اثر اختلال در عصب های صورتی ایجاد می شود. این وضعیت، ضعف یا فلج در یک یا هر دو طرف صورت را ایجاد خواهد کرد و می تواند تاثیرات جسمی و روحی خاصی را بر فرد بگذارد. فلج صورت چیست؟ فلج صورت زمانی اتفاق می افتد که عصب صورت شما (عصب جمجمه ای شماره 7) آسیب ببیند. این آسیب منجر به ضعف، افتادگی
آزمایش موفقیت آمیز دستگاهی که با تحریک مغز درد بدن را تسکین می دهد
در حالی که درد یک سیستم هشداردهنده حیاتی برای بدن است، برخی عارضه ها می توانند باعث اختلال در این پیام ها شوند. به عنوان مثال، در افراد مبتلا به درد مزمن، پیام های معیوبی که از بخش عمیق مغز ارسال می شوند ممکن است هشدارهای اشتباه در مورد جراحتی که قبلا التیام یافته، عضوی قطع شده، یا سایر وضعیت های پیچیده مشابه ایجاد کنند. در حالی که داروها می توانند به درمان درد کمک کنند، این
علامت افسردگی حاد چیست؟
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روحی و روانی است. همه ما در برهه ای از زمان ممکن است احساس غم، اضطراب و ناراحتی را تجربه کنیم. وقتی از افسردگی صحبت می کنیم منظورمان احساس غم و اضطراب مزمن است که در یک بازه طولانی مدت همراه فرد است. به علاوه اینکه بر روی کیفیت زندگی شخصی، کاری و روابط افراد تاثیر بسیار مستقیمی می گذارد. این بیماری علائم بسیار مختلفی دارد که در هر فرد به شکلی متفاوت
کمبود این ویتامین موجب نفخ شکم می شود
که حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی نداشته باشند. نفخ شکم را با این روش ساده از بین ببرید علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی
علت کمر درد در زنان چیست و چطور می توان آن را درمان کرد؟
سندرم پیش از قاعدگی است که علائم آن به طور قابل توجهی در زندگی روزمره ی فرد اختلال ایجاد می کنند. عملکرد ذهنی و جسمانی برخی از افراد مبتلا به این اختلال به گونه ای دچار مشکل می شود که آن ها حتی نمی توانند به کارهای روزانه ی خود برسند. علائم اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی مانند سندرم پیش از قاعدگی هستند اما شدت بیشتری دارند و برای مدت طولانی تری با فرد باقی می مانند. اگر سابقه ی خانوادگی ابتلا به
مدیریت استرس و اضطراب در افراد چاق
نظیر افسردگی یا اضطراب قرار می گیرند، با پرخوری کردن به این روال واکنش نشان می دهند. ارتباط معنی داری بین دریافت رژیم کم کالری با نسبت پروتئین افزایش یافته با بهبود ویژگی های روان سنجی افراد چاق وجود دارد؛ به طوری که نمره مولفه های افسردگی، اضطراب و استرس در افراد گروه مداخله به طور محسوسی بهبود یافته بود که با نتایج مطالعات صورت گرفته در این زمینه نیز همسو می باشد؛ مطالعه دیگری نیز نشان
همه آنچه که باید از اختلالات انطباقی دانست
بخوانید: درمان افسردگی با روش های نوین بدون دارو برای تشخیص اختلال سازگاری، پزشک یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و از شما در مورد علائمتان می پرسد. پزشک ممکن است شما را برای ارزیابی سلامت روان و تایید تشخیص به روانشناس یا روانپزشک ارجاع دهد. ویژگی های اختلال انطباقی عبارتند از: بیشتر بخوانید: افسردگی بعد از ازدواج و درمان آن درمان اختلالات سازگاری ممکن است
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت، مشکلات قلبی و مغزی و مشکلات
تاثیر تلفن همراه بر افزایش بیماری های قلبی
، خطر به طور قابل توجهی بیشتری را تجربه کردند. طبق نتایج این مطالعه، حدود 11.5 درصد از موارد به استرس روانی، 5.1 درصد به خواب ضعیف و 2.25 درصد به نوروتیسم نسبت داده شد. در نتایج این مطالعه آمده است: با توجه به اینکه دوره جمع آوری داده های این مطالعه (2006-2010) قبل از استفاده گسترده از گوشی های هوشمند مدرن بود که اکنون بیشتر برای فعالیت های دیگر مانند سرگرمی، پیام نویسی، ایمیل، و شبکه های اجتماعی استفاده می شوند، تعمیم پذیری و ارتباط فعلی این یافته ها نیاز به بررسی دقیق دارد. انتهای پیام ...
مصرف این ویتامین برای سلامت زنان حیاتی است
گروه علمی: ویتامین D نقش مهمی در جنبه های مختلف سلامت زنان از جمله سلامت باروری، تنظیم هورمون، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان ها و سلامت روان ایفا می کند. اطمینان از سطوح کافی ویتامین D برای بهینه سازی این فرآیندهای فیزیولوژیکی و کاهش خطر شرایط مرتبط ضروری است. به گزارش خبرآنلاین، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی های چرب و محصولات لبنی غنی
افسردگی در دختران نوجوان بیشتر از پسران است
باشند. اگر در بازه طولانی با نوسانات خلقی، اختلالات تغذیه و خواب، و بروز مشکل در روابط اجتماعی نوجوانان خود مواجه شدید برای جلوگیری از پیشرفت مشکلات و بروز اختلالات مختلف از روان درمانگر و مشاوران کمک بگیرید. عدم توجه به رفتارهای جدید و آسیب زا می تواند شروعی برای اختلالات جدی و شدید باشد. به عنوان مثال اگر نوجوان بعد از ورود به دوران افسردگی تحت درمان های لازم قرار نگیرد می تواند در
ام اس چیست؟ همه چیز درباره این بیماری مرموز
دچار اشکال بلع می شوند. 10. خارش: خارش نوعی اختلال حسی است که ممکن است در ام اس اتفاق بیفتد. نوع شایع تر اختلال حسی در ام اس کرخی و گزگز است. از دیگر اختلالات حسی در بیماری ام اس می توان به احساس سوزش و یا درد های تیرکشنده اشاره کرد. خارش ممکن است ناگهان و با شدت زیاد؛ اما کوتاه مدت روی بدهد و در هر قسمتی از بدن یا صورت می تواند احساس شود و با خارش عمومی بدن که درنتیجه واکنش های الرژیک
داروهای ضداضطراب حجم مغز را تغییر می دهند؟
شرکت کنندگان در مقطعی از 15 سال گذشته بنزودیازپین مصرف کرده بودند. استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است. محققان دریافتند که 726 نفر از 5443 نفر شرکت کننده در این پژوهش، یعنی 13.3 درصد از آنها دچار زوال عقل شده اند. یافته های این پژوهش ها نشان می دهد مصرف طولانی مدت بنزودیازپین ممکن است قسمت هایی از مغز
انقلابی در سلامت روان: داروهای روانگردان و TMS
آنلاین : همانطور که درک ما از سلامت روان عمیق تر می شود، درمان با کمک روانگردان (PAT) به عنوان یک رویکرد انقلابی برای درمان مورد توجه قرار می گیرد. این درمان ابتکاری ترکیبی از استفاده از داروهای روانگردان با روان درمانی ساختار یافته برای رسیدگی به اختلالات سلامت روان است. موادی مانند MDMA، کتامین، ال اس دی، حشیش و سیلوسایبین (که اغلب به عنوان قارچ جادویی شناخته می شود) در درمان شرایطی مانند PTSD
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
اضطراب، افسردگی یا اختلالات خوردن می تواند منجر به کاهش وزن شود. بیماری مزمن: بیماری هایی مانند اختلالات خود ایمنی یا مشکلات تیروئید ممکن است باعث تغییر وزن شوند. سوء تغذیه: رژیم غذایی نامناسب یا مشکلات جذب می تواند منجر به کاهش وزن شود. در مردان: سرطان: برخی از سرطان ها اغلب منجر به کاهش وزن قابل توجهی می شوند. تغییرات هورمونی: سطوح پایین تستوسترون می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد. سلامت
ویتامین همه کاره بدن را بشناسید!
بهبود جذب کلسیم در بدن به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. افسردگی کمبود ویتامین D با افسردگی به خصوص در افراد مسن مرتبط است.اثرات مکمل های ویتامین D متفاوت بوده است؛ اما برخی بررسی ها نشان داده اند ک، این مکمل ها به کاهش علائم افسردگی کمک می کنند. اختلال در ترمیم زخم کندی بهبود زخم پس از جراحی یا جراحت ممکن است نشانه ای از پایین بودن سطح ویتامین دی شما باشد.نقش
تست اضطراب بک؛ همه چیز درباره این ابزار سنجش شدت استرس
تاریخچه تست اضطراب بک سال 1988، دکتر آرون تمکین و تعدادی از همکارانش این تست را طراحی کردند که بعدا در مجله مشاوره و روان شناسی بالینی منتشر شد. دکتر بک روان شناس معروفی بود که در انواع مطالعات تحقیقاتی مرتبط با روان شناسی نابهنجاری و اختلالات روان رایج مانند افسردگی و اضطراب مشارکت داشت. تست اضطراب بک برای ارزیابی شدت اضطراب با کنارگذاشتن علائم افسردگی و سایر اختلالات مشابه توسعه یافت. قبل از این تست، اکثر تست های محبوب اضطر
10 نباید مهم در دوران بارداری
این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت، مشکلات قلبی و مغزی
هنردرمانی ، بهداشت روانی و کاهش اضطراب
به طور معمول در کودکان پیش دبستانی و جود دارد اضطراب است اضطراب شایعترین واکنش به عوامل تنش ز است و مفهوم پیچیده ایست؛ که با متغیرهای شخصیتی ویژگیهای بیولوژیک، تاثیرات فرهنگی تاثیرات آموزش و پرورش و اثرات الگوهای تربیتی ارتباط دارد (شیرزاد، 1394). اضطراب در کودکان به صورتهای مختلف خود را نشان میدهد. شب ادراری، اختلال در خواب و تغذیه از تظاهرات اضطراب میباشد. تشخیص عوامل خطر ایجاد اضطراب پیش
