خانه
چگونه امید را در شرایط سخت اجتماعی حفظ کنیم؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
8
سایر خبرها
تاب آوری، ظرفیت فرهنگی برای عبور از بحران ها
ارتقای تاب آوری اجتماعی وجود دارد که هویت فرهنگی و تاریخی، نهاد خانواده، دین و آیین ها و روایت های مقاومت از جمله آن است. این جامعه شناس افزود: حس تعلق به تمدن کهن و غرور ملی، در بزنگاه های تاریخی مردم را به هم نزدیک کرده و تقویت کننده تاب آوری آنان بوده است. به گفته وی، نهاد خانواده با ساختار حمایتی و گسترده، پناهگاه روانی و عملی ایرانیان در دوران بحران بوده و همچنان کارکردهای اساسی
کارکنان ادارات ستون های پنهان آرامش روزهای جنگ
، نقشی تعیین کننده در حفظ ثبات ایفا کرد؛ نقشی که شاید کمتر درباره آن سخن گفته شده است. ادارات و نهادهای خدماتی، اگرچه در ظاهر خارج از مدار درگیری مستقیم بودند، اما در واقع، ستون های اصلی استمرار زندگی روزمره مردم را حفظ کردند. استمرار فعالیت مراکز درمانی، آموزشی، خدمات عمومی و پاسخ گویی اداری، باعث شد تا احساس بی نظمی و فروپاشی در جامعه ایجاد نشود. این پایداری، نه صرفاً نتیجه تصمیمات
تاب آوری موزه ها و تعامل با جامعه در زمان جنگ
حفاظت از آثار، یکی دیگر از مأموریت های موزه ها در دوران بحران است. این فضاها، علاوه بر انتقال دانش و تجربه، بستری برای جلب حمایت عاطفی، روانی و حتی فیزیکی از سوی مخاطبان فراهم می کنند. با مشارکت فعالانه مردم، احساس مسئولیت نسبت به حفاظت از میراث فرهنگی تقویت شده و جامعه در کنار متولیان رسمی، نقش فعالی در صیانت از گذشته فرهنگی خود ایفا خواهد کرد. برگزاری رویدادها و فعالیت هایی که تعامل و ارتباط
افسرده ایم یا فقط خسته ایم؟
پرداختن به فعالیت هایی اشاره کرد که حس معنا، رضایت و آرامش را تقویت می کنند. در صورت تداوم این وضعیت، کمک گرفتن از یک روان درمانگر می تواند نقش مؤثری در بازگشتِ آرامش ذهنی و بازیابی انرژی ایفا کند. در شرایطی که تنش های بیرونی و بحران های پیاپی به بخشی از زیست روزمره تبدیل شده اند، مراقبت از سلامت روان دیگر امری شخصی یا تجملی نیست؛ بلکه ضرورتی جمعی و اجتماعی است. بزرگ
بهزیستی و بهزیستن: بازاندیشی در معنای زندگی خوب در جهان امروز
به گزازش اقتصادآینده نیوز/ در جهانی که شاخص های توسعه اقتصادی، سطح اشتغال، رفاه اجتماعی و رشد فناوری بیش از هر زمان دیگری پیش رفت کرده اند، یک پرسش بنیادین هم چنان ذهن اندیش مندان علوم انسانی را به خود مشغول کرده است: که آیا مردم واقعاً خوب زندگی می کنند ؟ این پرسش ما را به دو مفهوم مهم در ادبیات معاصر علوم اجتماعی و روان شناسی هدایت می کند: به زیستی(well-being) و به زیستن (well-living) در ادبیات
همدلی؛ پلتفرم روان درمان در جنگ از زبان نجات یافته ها
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، در میانه ی جنگ و بحران، زمانی که صدای انفجار و اخبار تلخ، آرامش روانی جامعه را نشانه گرفته بود، مسئله سلامت روان از همیشه جدی تر شد. اضطراب، بی قراری و احساس بی پناهی به بخشی از تجربه ی روزمره ی هزاران نفر تبدیل شد؛ افرادی که در میان آشفتگی ها، بیش از هر چیز نیازمند شنیده شدن، همدلی و راهنمایی تخصصی بودند. در چنین فضایی، پلتفرم روان درمان با تکیه بر
بازی و تفریح، حق فراموش شده کودکان در سایه جنگ و بحران ها
خانوادگی، بازی های گروهی خانوادگی، قصه گویی و نقاشی جمعی می تواند احساس تعلق و امنیت را افزایش دهد. حفظ روتین های ساده، در حد امکان، برنامه های روزمره کودکان از جمله؛ ساعت خواب، وعده های غذایی، زمان بازی را ثابت نگه دارید تا حس ثبات روانی تقویت شود. گفت وگوی آزاد با کودکان، به کودکان فرصت دهید احساسات خود را بیان کنند و آن ها را درک و پذیرش کنید. حق بر بازی و فراغت
تاب آوری کارکنان در محیط های کاری پر استرس
تاب آوری کارکنان در محیط های کاری پر استرس راهکارهایی برای تقویت مقاومت روانی در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از محیط های کاری با سطوح بالای استرس همراه هستند. این فشارها، به ویژه در مشاغلی مانند اورژانس، آتش نشانی، و نیروهای امدادی که مستقیماً با جان و سلامت انسان ها سروکار دارند، به اوج خود می رسد. در چنین شرایطی، تاب آوری کارکنان به یک عامل حیاتی برای حفظ سلامت روان، بهره
جنگ عوارض روانی اش را با تأخیر نشان می دهد
کننده خواست و نیاز واقعی مردم باشد؛ مردم نمی خواهند جنگ، خشونت و تنش ببینند بلکه خواهان زندگی در آرامش و امنیت هستند. شنیدن صدای مردم، تعامل مستمر با جامعه و پرهیز از تشنج و تعارض، اصلی ترین اصولی است که حاکمیت باید رعایت کند. در بحران هایی مانند جنگ اثر همبستگی شکل می گیرد *در صحبت های تان درباره همبستگی گفتید، آیا جامعه امروز ما بعد از جنگ در وضعیت همبستگی قرار دارد؟ یکی
لزوم عبور از تعلیق روانی
شفاآنلاین جامعه تعلیق روانی در جامعه ای که بحرانی را پشت سر گذاشته اند و دائم در معرض اخبار متناقض قرار دارند، وضعیتی است که بخش گسترده ای از مردم میان امید و ناامیدی، آرامش و اضطراب، و ثبات و بی ثباتی معلق می مانند. این حالت نه به معنای بحران شدید و نه آرامش نسبی است، بلکه به شکل یک فضای مبهم، پرابهام و بلاتکلیف جلوه می کند که در آن فرد نمی داند باید برای آینده برنامه ریزی کند یا در لحظه بماند
تحلیل تأثیر آموزه های قرآن بر شکوفایی انسان معاصر
بازخوانی آموزه های کلیدی قرآن از منظر روان شناسی مثبت، به این نتیجه روشن می رسیم که این کتاب آسمانی، بسیار پیش تر از علم روان شناسی نوین، یک نظام جامع و کارآمد برای ارتقای سلامت روان و شکوفایی انسان ارائه کرده است. مفاهیمی چون شُکر به عنوان یک استراتژی برای بازتوجه دهی شناختی، صبر به مثابه راهکار افزایش تاب آوری، توکل به عنوان مکانیزمی برای رهایی از اضطراب و هدفمندی مبتنی بر عبودیت به عنوان پاسخ به
بیانی:تنها 38 درصد ایرانی ها،امکان تشخیص خبر جعلی از صحیح را دارند/علم سطحی و بی کیفیت، حاصل رویکرد مک ...
، انطباق با بحران ها و ارائه برون رفت از آن در جهت حفظ انسجام و پویایی جامعه تعریف می شود. تاب آوری اجتماعی در جامعه را به سازگاری و بازیابی بعد از تجربه بحران هایی مانند جنگ می توانیم فهم کنیم و حتی بر روی توانایی های فردی، نهادی، فرهنگی و ساختاری در جهت مقابله با شوک ها و بحران ها تعریف می شود. وی افزود: نقش اجتماعات علمی در طول جنگ 12 روزه برای بازسازی عواطف، روحیات، بافت اجتماعی و
چه عواملی باعث می شود برخی افراد در دوران پیری خوشحال تر و فعال تر از دیگران باشند؟
که آنها بیشتر از زندگی لذت ببرند و از هر روز بهره برداری بیشتری داشته باشند. حفظ فعالیت بدنی و تناسب اندام فعالیت بدنی یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت جسمانی و روانی در دوران پیری است. افرادی که در این دوران همچنان به ورزش و فعالیت های بدنی ادامه می دهند، نه تنها سلامت قلب و عروق و سیستم عضلانی خود را حفظ می کنند، بلکه سطح انرژی آنها نیز بالاتر است و احساس شادی بیشتری دارند
کادر بهداشت و درمان، قربانیان خاموش بحران ها
طراحی کنند. اگر این افراد در موقعیت های بحرانی به خوبی حمایت شوند، کیفیت خدمات درمانی نیز افزایش یافته و سلامت جامعه بهتر حفظ خواهد شد. صدای آن ها را بشنویم ما همیشه پرستاران و پزشکان را قهرمانان بی ادعای جامعه می نامیم، اما این تنها شروع کار است. قهرمانی آن ها را باید با توجه به سلامت روان شان حمایت کنیم تا بتوانند سال ها در خدمت مردم باقی بمانند. جنگ و فجایع ممکن است تمام شود، اما تاثیرات روانی آن بر این قهرمانان سفیدپوش همچنان ادامه دارد و نباید فراموش شود. منبع: مرور سیستماتیک منتشر شده در Public Health Journal، ژوئیه 2024 پایان پیام/ ...
رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران: مسیر سلامت جامعه، از آگاهی و مسئولیت پذیری فردی آغاز می شود
. شناخت نیازهای جسم و روان، توانایی واکنش مؤثر در برابر بحران ها و حفظ سلامت خود و اطرافیان، مؤلفه هایی اند که اگر فراگیر شوند، جامعه ای مقاوم، مشارکت جو و ایمن خواهیم ساخت. با اتکا به ظرفیت بی نظیر سفیران سلامت خانوار، داوطلبان سلامت محله، کانون های مسجدی و مدارس و با همکاری نهادهای مردم نهاد و ادارات دولتی، برنامه های گسترده ای برای آموزش، توانمندسازی و ترویج فرهنگ خود مراقبتی در سطح محلات جنوب
رسانه تاب آوری: ارتقاء سواد رسانه ای جامعه در دنیای پرچالش امروز
و ارائه الگویی از تولید محتوای مسئولانه، می تواند به جامعه ای آگاه تر، پایدارتر و مقاوم تر در برابر فشارهای روانی و اطلاعاتی کمک کند. سرمایه گذاری بر روی این نوع رسانه ها، سرمایه گذاری بر روی آینده سلامت روان و پایداری اجتماعی کشور است. رسانه تاب آوری: ارتقاء سواد رسانه ای جامعه در دنیای پرچالش امروز
نقش سلامت عاطفی در حفظ حافظه
، تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان هر دو سال یکبار، در مجموع 9 بار در طول دوره مطالعه 16 ساله که به سال 2002 برمی گردد، از نظر حافظه و سلامت روان ارزیابی شدند. محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که سلامت روان به عنوان سلامت عاطفی همراه با توانایی عملکرد مؤثر تعریف می شود. شادی، اعتماد به نفس، حس هدفمندی و احساس کنترل بر زندگی، همگی با سلامت روان مرتبط هستند. حافظه
نقش والدین در افزایش تاب آوری کودکان در شرایط بحران
می گیرند، یا به سمت انزوا و رفتار های منفعلانه گرایش پیدا می کنند؛ گریه می کنند، قهر می کنند، احساس شکست و ناامنی می کنند و حتی ممکن است به شدت بی حس و بی تفاوت شوند که این خود نشان دهنده ضعف در تاب آوری است. ناجی عظیمی با معرفی مواجهه دیگر در شرایط بحرانی بیان کرد: درمقابل، در برخی دیگر، شاهد هستیم که این نوع ناسازگاری ها منجر به پرخاشگری، احساس برتری طلبی، و رفتار های تند و ناسازگار
نقش مدارس، دانشگاه ها و خانواده ها در حفظ روحیه مثبت نگر پس از بحران
، دلسوزی برای دیگران و یاری در سختی ها نه فقط ارزش های اخلاقی و دینی، بلکه الگوهای رفتاری جاری در زندگی روزمره اند؛ پژوهش های داخلی نشان می دهند که در شرایط بحرانی مانند کرونا که درگیر آن بودیم، نوعی انسجام روانی و حس مسئولیت جمعی فعال شد؛ افراد به جای تمرکز صرف بر رنج شخصی، توان همدردی و مشارکت در کاهش رنج دیگران را پیدا کردند. این همدلی در واقع شکلی از تاب آوری اجتماعی است؛ سازوکاری که کمک می کند بحران
انعطاف پذیری و تاب آوری در رفتار
مسئله و کاهش اضطراب دارد. انعطاف پذیری رفتاری نشانه ای از سلامت روان است و ارتباط نزدیکی با تاب آوری روانی دارد. تاب آوری عبارت است از توانایی فرد در بازیابی سریع پس از تجربه رویدادهای ناگوار یا استرس زا و حفظ سلامت روانی در برابر فشارهای زندگی. افراد انعطاف پذیر به جای اینکه در برابر فشارها و بحران ها آسیب پذیر باشند، با استفاده از مهارت های حل مسئله، همدلی، خوش بینی و کنترل
پرونده ویژه: تاب آوری و مددکاری اجتماعی
پردازند. نقش مددکار اجتماعی در ارتقاء تاب آوری جامعه: تاب آوری تنها یک ویژگی فردی نیست، بلکه می تواند در سطح خانواده، محله و جامعه نیز تقویت شود. این بخش از مقالات به بررسی نقش مددکاران اجتماعی در توسعه برنامه های اجتماعی مبتنی بر تاب آوری، بسیج منابع محلی، و ایجاد جوامع تاب آور در برابر بحران ها (مانند بلایای طبیعی یا همه گیری ها) می پردازد. تاب آوری در مددکاران اجتماعی: شغل مددکاری اجتماعی به دلیل
روانشناسی بحران
یک نیاز اساسی است. شاید در ابتدا فقط احساس کنیم که باید خود را از آسیب های خارجی محافظت کنیم، اما در واقع، مراقبت از روان و روح مان به همان اندازه اهمیت دارد. وقتی ما خود را فراموش می کنیم، آسیب های روانی ممکن است عمیق تر شوند و اثرات بلندمدت داشته باشند. برای اینکه بتوانیم به خود و دیگران کمک کنیم، ابتدا باید درک کنیم که هر فرد و جامعه ای نیاز به زمان، فضا و حمایت دارد تا از بحران ها عبور کند
خطرات نااطمینانی پس از جنگ
به گزارش اکوایران، امیرحسین جلالی ندوشن، روانپزشک، بیان کرد که بهبود نشانه های ناشی از یک بحران نیازمند شرایط خاصی است. او توضیح داد که اولین عامل مؤثر در بهبود این نشانه ها، برقراری مجدد امنیت است. اگر به هر دلیلی این احساس ایمنی برقرار نشود، بدن و ذهن ما همچنان حس می کنند که بحران ادامه دارد. جلالی ندوشن تأکید کرد که در چنین شرایطی به افراد توصیه می شود به روال عادی زندگی
نقش سلامت عاطفی در حفظ حافظه
کنندگان هر دو سال یکبار، در مجموع 9 بار در طول دوره مطالعه 16 ساله که به سال 2002 برمی گردد، از نظر حافظه و سلامت روان ارزیابی شدند. محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که سلامت روان به عنوان سلامت عاطفی همراه با توانایی عملکرد مؤثر تعریف می شود. شادی، اعتماد به نفس، حس هدفمندی و احساس کنترل بر زندگی، همگی با سلامت روان مرتبط هستند. حافظه شرکت کنندگان با درخواست از آنها
جامعه نیازمند امید به زندگی است
صرفا هدف های بمباران دارند، یعنی من احساس می کنم در خانه ام کنترل ندارم. آسمان خانه من مانند این است که ما در خانه نشسته ایم و همسایه ای غریبه از دیوار رد می شود، وارد خانه می شود، کلید را می زند، می آید داخل، به ما لگد می زند و می رود. چنین احساسی ناخوشایند است و من احساس می کنم ما اکنون در چنین وضعیتی گرفتاریم. این وضعیت با زیر سؤال بردن و در واقع ضربه زدن به حس عاملیت شهروندان که به
شهادت کلید ایستادگی ایران در برابر بحران ها است
که الگوی شهادت دارند به ویژه در جوانان، روحیه مبارزه و مقاومت را تقویت می کند. مدیر حوزه هنری بیان کرد: اینکه می بینید مردم ما از گلوله ترکش نمی ترسند این آثار فرهنگ شهادت است و فرهنگ شهادت با ایجاد حس همبستگی، افراد را به دفاع از ارزش های مشترک ترغیب می کند. این انسجام، جامعه را در برابر تهدیدات خارجی و تفرقه های داخلی مقاوم تر می سازد. وی در پایان گفت: فرهنگ سازی شهادت می
سینمای ایران و فاجعه ای به نام اقتباسِ فلسفی نما/ پیر پسر؛ ترکیبی از شعار، کپی و ژست های روشنفکرانه +عکس
متظاهر، سنگین نما و تهی از معنا بدل کرده است. در واقع، فیلم در سطح باقی می ماند، حتی وقتی ادعای عمق می کند. اضافه کردن لایه های مفهومی آن هم بدون طراحی دراماتیک و پیوندهای محتوایی، نه تنها بیننده را درگیر نمی کند، بلکه احساس می کنی با اثری طرفی که به جای گفت وگو با مخاطب، در حال سخنرانی برای خودش است. پیرپسر با این حجم از ادعاهای نارس، نه به روان شناسی وفادار مانده، نه به فلسفه، نه حتی به روایت پردازی سینمایی. فیلم، دقیقاً همان جایی سقوط می کند که بیش از حد ادعا می کند.
از رؤیای 25 ساله تا بن بست امروز؛ روایت میرلوحی از آشفتگی جناح رادیکال | میرلوحی: تندروها به جای پاسخ به ...
، اوریانا فالاچی آن را با رنگ های روشن تجربه ی انسانی بازگو می کند. خبرنگار و نویسنده ی برجسته ی ایتالیایی، در بحبوحه ی جنگ ویتنام دوربین و قلم را رها نکرد و یکی از ماندگارترین آثار گزارش نویسی جنگ را خلق کرد: زندگی، جنگ و دیگر هیچ. این کتاب حاصل حضور فالاچی در خط مقدم جنگ است؛ جایی که او نه تنها شاهد بمباران ها، ویرانی ها و بی پناهی مردم بود، بلکه خود نیز تا مرز مرگ پیش رفت؛ تیر خورد، در
