خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روند بین المللی برای تبدیل شدن به یک پلیس
به گزارش جام جم آنلاین ، با توجه به افزایش جمعیت جهان که افزایش جرم و جنایت را بنا به دلایل بسیار زیادی در پی دارد تقویت نیروی پلیس و انتظامی هر کشور یک امر ضروری و بدیهی به نظر می رسد بنابراین هر سال باید نیروهای جدید آموزش داده شوند. تبدیل شدن به یک پلیس روند پیچیده ای ندارد اما ساده هم نیست. در تمام دنیا برای اینکه یک فرد اعم از زن و مرد تبدیل به یک پلیس شود با شرایط معمول را داشته ...
خواص و مضرات پنیر
بریم زیرا آنان بدون دانستن این فلسفه و فعل و انفعالات ، و بدون پیروی از دیگران ، از یک برنامه تنظیم یافته همه جانبه استفاده می کردند، آن برنامه ای که هر چه علم ترقی کند اهمیت و ارزش آن بیش از پیش درک می شود، و با این برنامه بود که بدون دیدن دانشگاه ها سلامت خود را سالهای سال حفظ می کردند و آن برنامه همان برنامه اسلام است. همچنین در مورد فواید مصرف پنیر با گردو باید گفت:پیامبر (ص) می فرمایند ...
با آلزایمری ها چگونه رفتار کنیم؟
بیماری آلزایمر با ارتقا بخشیدن کیفیت زندگی خود می تواند پیشرفت بیماری خود را کاهش دهد. فعالیت بدنی ملایم و مستمر به سلامت قلب و عروق کمک می کند و به طور محسوس خطر ابتلا به سکته قلبی، سکته مغزی، دیابت و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. همچنین می توان از میوه ها و سبزیجات که رنگ تیره داشته و دارای آنتی اکسیدان هستند، مانند انگور سیاه، تمشک، شاتوت، اسفناج، سبزی خوردن و روغن امگا 3 در ماهی و روغن کانولا یافت می شود، استفاده کنند. ...
راه هایی جهت تقویت تمرکز در کودکان
نیازی به داشتن آنیتا نداریم، اما مهم است که یک برنامه برای فرزندتان داشته باشید حتی اگر آن را انعطاف پذیر تر کنید. این نه تنها به مدیریت زمان کمک می کند، بلکه همچنین به یادگیری برنامه ریزی فرزندانتان نیز کمک می کند. و این به نوبه خود کمک می کند تا تمرکز کودکان در مطالعاتشان افزایش یابد! برای مثال، رائول می داند که پس از بازی، باید درس بخواند و به طور خودکار پس از بازی ...
آشنایی با خواص آووکادو + طرز تهیه ماسک آووکادو
با دنیای خواص آووکادو آشنا شوید ، آووکادو بخورید تا عمر طولانی و قلبی سالم داشته باشید . با مصرف میوه و ماسک آووکادو پوستتان را مثل جوان 20 ساله زیبا و صاف نگاه دارید. اکثر شما به خصوص گروهی از افرادی که به تغذیه خود با هدف سلامتی و زیبایی اهمیت خاصی می دهند میوه ی آواکادوو را می شناسید ، نامش را بسیار شنیده اید به خصوص در رابطه با زیبایی و تناسب اندام در ادامه اطلاعاتی که در همین حد در ...
با جذاب ترین گجت های هوشمند آشنا شوید
که پا را در کفش گرم می کند افرادی که بسیار سرمایی هستند و در فصول سرد همچون زمستان از سرد شدن بیش از اندازه پاهای خود گله و شکایت داشته اذیت می شوند، قطعا از گرم نگه داشتن پاهایشان در کفش و هنگام خروج از منزل خوشحال خواهند شد. یک شرکت فعال در حوزه تولید محصولات نوین فناوری، یک محصول جدیدی را به مرحله تولید رسانده که با قرار گرفتن داخل کفش افراد، می تواند پای آن ها را حتی در ...
ارتباط استرس و فشارهای روحی با یبوست
دلیل دیگر بیماری یبوست خواند و تصریح کرد: وجود استرس و فشارهای روحی و روانی روی حرکات روده تاثیر گذاشته و دلیل مهم دیگری در بروز یبوست خواهد بود. وی با بیان اینکه تنها 10 درصد از عوامل بروز یبوست بیماری های گوارشی و مربوط به روده خواهد بود، خاطرنشان کرد: به طور کلی شایع ترین دلایل ابتلا به یبوست مصرف کم مایعات، عدم تحرک، عدم مصرف سبزیجات فیبردار و استرس بوده و تنها درصدی کمی از آن ناشی از بیماری است. این متخصص گوارش تاکید کرد: این درصد کم نیز با مراجعه به پزشک و مصرف دارو قابل درمان است و مراقبت های ابتدایی و ساده برای درمان و پیشگیری از این بیماری کافی است./ مهر ...
یک توصیه ساده برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری
.... متخصصان آمریکایی به مطالعه روی 140 زن که دچار عفونت های مکرر مجاری ادراری بودند و در طول روز کمتر از 1.5 لیتر آب مصرف می کردند، پرداختند. همچنین از برخی از این افراد درخواست شد رویه پیشین را ادامه داده و در گروهی دیگر میزان نوشیدن آب در طول روز افزایش پیدا کرد. متخصصان مشاهده کردند در گروه نخست موارد ابتلا به عفونت های مجاری ادراری در مدت یک سال به طور میانگین 3. ...
5 راه برای تقویت استخوان ها
تیترامروز : تقویت و ساخت استخوان ها قبل از رسیدن به سنی خاص، به ویژه برای زنان بسیار مهم است. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در حالی که سن پیری با کاهش طبیعی تراکم استخوان همراه است اما عوامل پیشگیرانه زیادی وجود دارد که می توانید آنها را انجام دهید. در اینجا با مواردی از آنچه که شما می توانید برای افزایش سلامت استخوان هایتان انجام دهید، آشنا می شوید. 1-مصرف کلسیم و ...
هورمون استروژن: 10 نقش اساسی استروژن در بدن
برخی غذاها حاوی پروتئین سویا انواع توت ها دانه ها آجیل میوه شراب تصور غلط رایج این است که فیتواستروژن ها می توانند تاثیر منفی بر سلامتی داشته باشند، اما برخی تحقیقات تایید می کنند که مواد غذایی حاوی فیتواستروژن های ذکر شده در بالا می توانند خطر سرطان را پایین بیاورند، علائم یائسگی را بهبود ببخشند و سایر مزایای سلامتی را فراهم آورند. موارد مصرف استروژن مصنوعی استروژن ...
تفریحات سالم عاملی برای کاهش وقوع آسیب های اجتماعی است
معتادین بودیم. سرهنگ پرویز اسدی بیان کرد: در نیمه نخست سال جاری هزار و 465 نفر توزیع کننده مواد مخدر و معتاد دستگیر شدند که از این تعداد 932 نفر معتاد هستند. وی بیان کرد: افزایش 37 درصدی دستگیری معتادین و 67 درصد افزایش کشفیات بیانگر برنامه دشمن برای انحراف مردم بویژه جوانان به سمت و سوی استعمال مواد مخدر و نابودی ارکان خانواده هاست. فرمانده سپاه ناحیه ساوه نیز بر شناسایی مصرف ...
سوخت گیری با کارت جایگاه دار ممنوع!/ ژنرال های اقتصاد ایران به دلالان میدان دادند/ چرا بانک مرکزی دخالت ...
کشور شد. اما در جریان اجرای فازهای هدفمندی یارانه ها الزام استفاده از کارت های سوخت برداشته شد. سال 94 برنامه ها تغییر کرد و فاز اول طرح اختصاص سهمیه گازوئیل بر مبنای پیمایش و بارنامه آغاز شد. آن زمان هم هدف از اجباری شدن استفاده از کارت برای سوخت گیری نفت گاز مدیریت مصرف این سوخت یارانه ای و جلوگیری از قاچاق بود. برای همکاری آماده ایم در روزهای اخیر حمید بنی اسدی رئیس شرکت ...
برگزاری کنگره بین المللی جراحان مغز و اعصاب و ستون فقرات ایران برای نخستین بار در دانشگاه علوم پزشکی
.... مهندس اسلامی خاطرنشان کرد: برای اینکه مسیر پیشرفت را هموار کنیم باید همه در مسیر سیاست گذاری، سیاست پابرجاتری داشته تا ظرفیت ها را موثر و خلاق در مسیر رشد و بالندگی قرار دهیم باید بتوانیم در سمت دیگر به قابلیت عملکردها بپردازیم زیرا سیاست و قابلیت دوبال پیشرفت هستند. این مسؤل با اشاره به اینکه در حوزه سیاست و قابلیت ها هدایت و رهبری نقش تعیین کننده دارد، یادآور شد: وجود ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
کنترل رطوبت گلخانه با توجه به افزایش دما و خشکی در ساعات گرم روز و احتمال طغیان کنه • با توجه به فراهم بودن شرایط برای شیوع بیماری سرخک(سفیدک دروغین) با روند سرمایشی هوا، موراد ذیل جهت داشتن محصولی سالم و کاهش مصرف سموم شیمیایی توصیه می شود: الف- انجام تهویه گلخانه ها در ساعات روشنایی روز، 4 ساعت بعد از غروب خورشید و اوائل صبح ب - کاهش مصرف کودهای ازته و حذف آنها ...
ویتامین A چه فوایدی برای بدن دارد؟
کمبود این ویتامین فرد دچار ضخامت و خشک شدن قرنیه چشم می شود که به این بیماری گزروفتالمی می گویند؛ ولی کمبود آن فرد را دچار شب کوری می کند. ویتامین A نقشی حیاتی در فعالیت سالم قلب و عروق بدن داشته و در تنظیم سالم فشار خون لازم است. ویتامین A در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی چون دارویی، اثری درمانی داشته و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود. ویتامین A ...
ویتامین های ضروری در دوران بارداری، این شش مورد
...> - پرتقال - انبه - زردآلو به یاد داشته باشید که به علت مضرات مصرف بیش از اندازه این ویتامین بر رشد و تکامل جنین، لازم است از مصرف بی رویه ی آن پرهیز کنید. 2- ویتامین B6 ویتامین B6 با کمک به سوخت و ساز پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در فرایند تشکیل گلبول های قرمز و آنتی بادی های ضروری برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین نقش مهم و موثری ایفا می کند ...
چگونه کم خونی را فیتیله پیچ کنیم؟
اکبر جوجه و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص اکبر جوجه گفت: این غذا به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی موثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد، همچنین با ایجاد هورمون شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را ...
سوانح جاده ای مشکلی دنباله دار
نواقص و نقاط حادثه خیز به صورت روزمره می توان اتخاذ کرد. آمارهای ارسالی از مرکز مدیریت راه های استان اصفهان از تردد بیش از یک میلیون خودرو بطور متوسط و به صورت روزانه در جاده های استان اصفهان خبر می دهد. بیشترین تأثیر عوامل انسانی در بروز و شدت تصادف جاده ای به اعتقاد کارشناسان به نداشن مهارت لازم برای رانندگی، بی توجهی به مقررات رانندگی، خستگی و خواب آلودگی، استعمال مواد مخدر و مصرف ...
آغاز توطئه جدید آمریکا با تعطیلی کنسولگری در بصره
. تعطیلی سفارت با اتهام پراکنی علیه سردار سلیمانی مایک پومپئو وزیرخارجه آمریکا، روز جمعه 28 سپتامبر (6مهرماه) طی پیامی به همه کارمندان آمریکایی که حضورشان در بصره ضرورت ویژه ای نداشته دستور ترک این شهر را داد و وظایف کنسولی در بصره را هم به بغداد منتقل کرد. در این پیام آمده است: تهدیداتی که حکومت ایران، نیروی قدس سپاه پاسداران و شبه نظامیان تحت حمایت قاسم سلیمانی ...
فاجعه ای که از بیخ گوش جمعه بازار یاسوج گذشت/آیا پلاسکوی دیگر در کهگیلویه و بویراحمد رخ می دهد؟(+تصاویر)
برخورد با کم کاری ها ادامه خواهد داشت. ساز ناکوک شورای شهر برای تسریع جابجایی جمعه بازار برخی اعضای شورا چه در شورای کنونی و چه شورای شهر قبل بدون داشتن ایده و یا برنامه خاصی، جابجایی مرکز فعلی جمعه بازار را با این توجیه که به بازاریان این محل فشار اقتصادی تحمیل می شود را با وقفه همراه کردند که لازم است مدعی العموم با همین افراد به صورت جدی برخورد کند. شهردار به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به کاهش محسوس دما
کاهش ساعات آبیاری مزارع سیب زمینی با توجه به روند کاهش دما، انجام عملیات برداشت محصولات درختی حساس به کاهش محسوس دما و خودداری از تردد دام در مناطق مرتفع و محافظت از احشام در مقابل کاهش دما از جمله توصیه های هواشناسی کشاورزی است که از سوی اداره هواشناسی کشاورزی کشور برای روزهای پنجشنبه تا یکشنبه ...
با مهمترین خواص انبه آشنا شوید؟
هر کدام به نوبه خود ضامن سلامت انسان هستند . آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، isoquercitrin ، آستراگالین، فیستین، اسید گالیک موجود در انبه، بدن را در برابر سرطان هایی چون روده بزرگ، پستان، سرطان خون و پروستات ایمن می سازد . انبه دارای سطح بالایی از ویتامین C ، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی ...
بُرد حقوقی ایران در لاهه ؛ واکنش متفاوت تیترها
حائل اسراییل در سال 2004- که متاسفانه هیچ بهره برداری دیپلماتیک، سیاسی و حتی تبلیغاتی مناسبی از آن نشد- دچار نشود. به عبارت دیگر، لازم است تمام جریان ها و جناح های سیاسی در ایران به دولت و دستگاه دیپلماسی کشور- که چنین پیروزی مهمی را برای کشور به ثبت رسانده- مجال دهند تا از این پس نیز به موثرترین شکل از این حکم استفاده کند. وطن امروز، رسالت، سیاست روز، کیهان و جوان در تیترهای فرعی با ...
40 درصد از آمریکایی ها روزانه فست فود می خورند!
سابقه مصرف فست فود بین آمریکایی ها، وجود مراکز فروش و فروشگاه های تهیه و توزیع فست فود است که سبب می شود افراد به آسانی به مراکز فروش این خوراکی های پرطرفدار دسترسی داشته باشند. تهیه خوراک خانگی سالم برای حفظ سلامت بسیار ارزشمند تر از مصرف خوراک فست فود خوشمزه و پرچرب درزیباترین رستوران هاست. یافته ها همچنین نشان می دهند افرادی که اضافه وزن و چاقی دارند، بیش از سایرین به خوردن ...
عادت های خوب که به کبد کمک می کند
ها می تواند با برخی عوارض جانبی بالقوه همراه باشد، از این رو، خریداران باید به جنبه های مختلف مصرف آن توجه داشته باشند. مراقبت از دندان ها در شرایطی که به پژوهش های بیشتری نیاز است، اما ممکن است رابطه ای بین سلامت دهان و دندان و بیماری کبد وجود داشته باشد. التهاب در لثه ها و دندان ها می تواند با التهاب در بدن و کبد مرتبط باشد. از این رو، مراجعه منظم به دندانپزشک و رعایت بهداشت ...
خواص ارده و خرما برای سلامتی
ستاره | سرویس سلامت - یکی از بهترین صبحانه های روز های سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است. ارده و شیره خرما میزان بالایی از گرما و انرژی را به سلول های بدن می رساند و ضمن داشتن احساس سیری، انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کند. این دو ماده غذایی مغذی در کنار همدیگر به عنوان میان وعده برای دانش آموزان نیز فوق العاده عمل می کند. در ادامه با خواص ارده و خرما آشنا می شوید. ...
رهایی از گلو درد با نسخه ای خانگی
داشتن پتاسیم از ابتلای افراد به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری و بین آب و الکترولیت های بدن تعادل ایجاد می کند، مصرف دسر لیمو شیرین نقشی موثر در کنترل فشار خون دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. ...
این قسمت های بدنتان را حتما ماساژ دهید!
این روزهایی که برای همه پر از استرس و تنش است را در پایان روز با ماساژ چند نقطه مختلف از بدن، می توانید به راحتی و با آرامش پشت سر بگذارید! شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید ، کمردرد را کاهش دهید ، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است .با این که که این درست است که شما برای ماساژ دادن فرد دیگر به آموزش و ...
9 باور غلط در مورد سلامتی دندان که نمی دانستید
برای بهینه بودن سلامت دهان و دندان نیست. زیرا لزومی ندارد به طور طبیعی همه ی انسانها دندانهای سفید داشته باشند. یک نفر ممکن است نسبت به بقیه دندانهای سفیدتری داشته باشد اما به این معنی نیست که او بهداشت دهانی بهتری دارد. بد بو نبودن دهان و نداشتن پوسیدگی دندان، از شاخص های اولیه ی دندانهای سالم هستند. باور اشتباه هفتم: برای تسکین دندان درد، آسپرین بهتر است درست است که ...
اختلالات فشارخون در حاملگی، عوامل خطر
قلب و کلیه بزند باید حتما بررسی شود. این خانم در طی حاملگی می تواند با خطر اضافه شدن مسمومیت حاملگی روی فشار خون مزمن خود مواجه شود. در افراد سالم و به صورت نرمال، در نیمه اول حاملگی و به ویژه بعد از سه ماهه دوم حاملگی، فشار خون (به خصوص فشار خون دیاستولیک یا فشار خون مینیمم) معمولا کاهش پیدا می کند. بنابراین خانمی که فشار خون مزمن دارد ممکن است با همین پدیده مواجه شود و فشار خون ...
