خانه
بیداری واقعی بدون کافئین | بهترین جایگزین برای قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروی گیاهی برای پریود شدن سریع
...> زمانی که می خواهید پریودی زودتر رخ دهد مصرف ویتامین C را افزایش دهید ( انواع رنگ خون در پریود: قهوه ای، قرمز روشن، صورتی و سیاه ). چرا این ماده اثر می کند؟ ویتامین C باعث افزایش تولید استروژن در بدن شما می شود. استروژن هورمونی است که مسئول تنظیم چرخه قاعدگی است. ویتامین C همچنین باعث کاهش سطح پروژسترون می شود که به نوبه خود باعث ریزش زودتر پوشش رحم و قاعدگی زودهنگام می شود ...
معرفی هتل شرایتون کاوالیر کلگری | 4 ستاره
نوشیدنی هایش خود را مهمان کنند. در صورتی که نیاز به خدمات خشکشویی داشتید اطلاع داشته باشید که این هتل دارای خدمات خشکشویی نیز می باشد، خدمات لیموزین یا تاکسی شهری، مغازه های هدیه یا دکه روزنامه فروشی، خدمات حمل و نقل فرودگاه، امکان استفاده از پارکینگ بدون هزینه اضافی، خدمات چک این سریع از دیگر خدمات این هتل است. امکانات ورزشی به صورت 24 ساعته، میز پذیرش نیز در تمام ساعات شبانه روز و ...
خواص انجیر خشک و میزان مصرف روزانه انجیر خشک + خواص انجیر تازه
انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر، موثرترین درمان برای رفع یبوست است.فیبر موجود در انجیر خشک به عملکرد سالم روده کمک می کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می شود. برای رفع یبوست 10 عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید.داشتن موهایی سالم با مصرف انجیر خشکوجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. ...
شهادت یک محیط بان در درگیری با شکارچیان
یک محیط بان پارک ملی گلستان در درگیری صبح روز چهارشنبه با شکارچیان غیرمجاز به شهادت رسید و دو محیط بان دیگر زخمی شدند. این درگیری بامداد امروز در منطقه سولگرد پارک ملی گلستان رخ داد. اداره کل محیط زیست گلستان با تایید خبر این درگیری و شهادت محیط بان گلستانی اعلام کرد که جزئیات این حادثه بزودی اطلاع رسانی خواهد شد. گلستان قدیمی ترین پارک ملی ثبت شده در ایران و ...
نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی
... همچنین، شما باید کربوهیدارت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا منبع انرژی محسوب می شوند. با این وجود، از کربوهیدارت های پردازش شده و نشاسته ای پرهیز کنید زیرا موجب افزایش وزن می شوند. مصرف برنج قهوه ای، نان گندم کامل و دیگر غلات کامل (سبوس دار) را مد نظر قرار دهید. شیر و محصولات لبنی کم چرب را در حد اعتدال مصرف کنید. تا حد امکان از مصرف قندها پرهیز کنید زیرا از عوامل ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ از سخنرانی جورج کلونی تا آهنگ امینم
گذاشتن این عکس گفت اگر می خواهید دنیا را تغییر بدهید امکان تحصیل یک دختر را فراهم کنید. 21. رایان رینولدز و لیور راز همکار و همبازی اش در فیلم 6 Underground . پیمان معادی هم از دیگر هنرپیشه های این فیلم اکشن است. 22. هیو جکمن زیر این عکسش گفته بود وقتی مردم می گویند به نظر نمی رسد پنجاه سال داشته باشی باور می کنی، تا اینکه قیافه خودت را در موقع خواب میبینی! 23. برندن ...
علل درد سمت چپ و پایین شکم
کند درد لگنی ممکن است در نزدیکی ابتدا یا انتهای یک دوره قاعدگی رخ دهد زنان همچنین ممکن است دچار تهوع، استفراغ، احساس پری یا سنگینی در شکم، بی نظمی قاعدگی و فشار در راست روده یا مثانه را تجربه کنند. بیشتر کیست ها بدون درمان پزشکی برطرف می شوند اما باید در هنگام تجربه درد شدید و ناگهانی در ناحیه شکم همراه با تب و استفراغ با یک پزشک مشورت کنید. سنگ کلیه چپ سنگ های ...
معجزه زیبایی با آب برنج!
را بر طرف کند. آب برنج همچنین حفره های روی پوست را کاهش داده و به آن استحکام و لطافت می بخشد. بدین منظور، یک پارچه کتان را برداشته و آن را در آب برنج کاملا خیس کنید. سپس، پارچه را به کل صورت خود بمالید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از رفتن به رختخواب تکرار نمایید. علاوه براین، آب برنج، لکه های قهوه ای روی پوست را کاهش داده و همچنین ...
لکه سفید روی ناخن کودک شما یعنی علامت بیماری؟
شیمیایی خاص را در لاک ناخن، پاک کننده ها و سخت کننده های ناخن باشد. 3. عفونت : ظهور لکه های سفید روی ناخن ها می تواند نشان دهنده عفونت قارچی باشد. اگر بدون درمان رها شود، می تواند رشد کند و به آرامی تخت ناخن را کامل بگیرد. ناخن ممکن است پوسته پوسته و شکننده شود. عفونت از علل ایجاد لکه سفید ناخن 4. کمبود مواد معدنی: نقاط و لکه های سفید روی ناخن ممکن است ناشی از کمبود ملایم ...
هفته پنجم بارداری، تغییرات و علائم شایع
هاست که باید حتماً زیر نظر پزشک انجام شود. اگر هنوز پزشک خود را انتخاب نکرده اید، بهتر است راهنمای انتخاب پزشک مناسب ما را در سایت بخوانید. خودمراقبتی طی هفتۀ پنجم ویتامین های دوران بارداری را حتماً پس از تجویز پزشک مصرف کنید و از مصرف هر ویتامینی بدون تجویز پزشک خودداری کنید. ویتامین های مخصوص بارداری با سطوح بالایی از اسید فولیک ممکن است خطر ابتلا به برخی نقص های هنگام تولد را ...
محیط بانان زخمی پارک ملی گلستان درمان شدند
بهترین زیستگاه های پستانداران بزرگی چون پلنگ، خرس قهوه ای، گرگ، وشق، مرال، شوکا، گوسفند وحشی و بز وحشی، آهوی ایرانی و گراز به سبب جمعیت فراوان قوچ و میش اوریال معروف است. گلستان در سال 1354 نخستین پارک ملی ایران شد که در فهرست میراث جهانی یونسکو به عنوان یکی از 50 ذخیره گاه زیستکره به ثبت رسیده است. بیشتر گستره این پارک در استان گلستان، حدود 34 درصد آن در خراسان شمالی و بخش ناچیزی نیز در استان سمنان قرار دارد. 6204/1860 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
آموزش ساخت گل با دستمال کاغذی به صورت مرحله به مرحله
از این گل های زیبا برای تزیین هفت سین و تزیین اتاق خواب و ... استفاده کنید. علاوه بر ساخت گل با وسایل دور ریختنی می توانید با کمک این وسایل گلدان های زیبایی را هم بسازید که ساخت گلدان با وسایل دور ریختنی نیز می تواند ایده جالبی باشد. وسایل لازم برای گلسازی با دستمال کاغذی برگ دستمال کاغذی ( 20*26 یا 20*30 ) : 12 عدد قیچی گلدان پیپ پاک کن و یا هر وسیله ای با قابلیت ...
راز داشتن یک پوست سالم در عادت های صبحگاهی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مقاله قصد داریم کار هایی که افراد برای داشتن یک پوست سالم و شاداب انجام می دهند را بیان کنیم. این افراد صورت خود را با پاک کننده های ملایم می شویند: صبح زود زمانی که از خواب بیدار می شوید بهتر است از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید تا روغن و چربی موجود بر روی پوست را از بین ببرید. آن ها پوست خود را در برابر آسیب های ...
درمان کم خونی بدون زحمت اضافه/ چگونه در خواب لاغر شویم؟ / خواص فوق العاده میوه ای که نامش 20 بار در قرآن ...
. مطالعات انجام شده در دانشگاه گرانادای اسپانیا نشان می دهد که کاهش سطح ملاتونین می تواند باعث افزایش وزن در افراد گردد. حداقل سی دقیقه قبل از خواب دستگاه های هوشمند خود را خاموش کنید. سایر فاکتور ها را فراموش نکنید: مصرف غذا های سالم و حرکات بدنی مختلف می تواند به کاهش وزن کمک کند. راهی برای مشکل دیر بیدار شدن افزایش انرژی یا به بیان دیگر سرحالی اول صبح فواید بسیاری از ...
7 کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید
هیچ روال صبحگاهی واحدی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. شاید روال صبحگاهی شما شامل خواندن اخبار یا نوشیدن آب یا انجام چند حرکت ورزشی با یک آهنگ ملایم باشد. در هر صورت قصد نداریم شما را قضاوت کنیم. اما اشتباهات صبحگاهی خاصی وجود دارند که می توانند زمینه را برای درپیش داشتن یک روز بی حاصل و بیهوده فراهم کنند. ما توصیه های دانشمندان و سایر کارشناسان را در مورد آنکه چگونه می توانید حداکثر (و حداقل) بهره را از چند دقیقه ی اول پس از بیدارشدن ...
رمزهای عبور قانون مند می شوند
قهوه هوشمند، لوازم هوشمند، چراغ های هوشمند، تلویزیون های هوشمند و ابزارهای هوشمند در حال افزایش و ارزان تر شدن هستند؛ آن ها آماده اند تا بازار و خانه شما را در دست بگیرند. هرچند با لوازم جانبی هوشمند می توان زندگی راحت تری داشت، اما مشکل اینجاست که مصرف کنندگان معمولی معمولا تصور می کنند آن ها فقط وسایل بازی و سرگرمی هستند. معمولا آن ها را روشن و فراموش می کنیم که خطوط اتصالشان را بررسی ...
خاطرات کاراکاس: عادت می کنیم
، با چندین کارت اعتباری- به شدت مورد نیاز. برای بنزین زدن باید پول نقد داشته باشید، برای خرید یک فنجان قهوه در خیابان هم باید پول نقد داشته باشید. به همین خاطر مهم ترین سوال در سراسر کاراکاس این است: آدمش را داری؟ در رستوران این را می شنوید، در پارتی های سطح بالا، و بالاخره در صف بانکی که خالی از اسکناس است. کسی را داری که برایت پول نقد پیدا کند؟ آدم من، مثل بقیه، دلال اسکناس ...
ادویه ای که داروست
بسیار خوشبوست و چاشنی اصلی شله زرد، باقلا پلو، پای سیب و... محسوب می شود. دارچین یکی از چاشنی های محبوب غذاهای اصلی ایرانی است که در بسیاری از کشورهای دیگر مثل هند، چین، مالزی، تایلند و... از آن به عنوان ادویه استفاده می شود. بدون دارچین خیلی از غذاها طعم خوبی نخواهند داشت و خوردن برخی غذاها و دسرها بدون این ادویه خوش عطر غیرممکن می شود. دارچین تنها یک ادویه نیست، بلکه در بسیاری از کشورها از آن ...
نکاتی موثر برای بهبود سلامت دستگاه گوارش : نفخ و یبوست
کدام پروبیوتیک به چه شرایطی کمک می کند یا مقدار مورد نیاز شما چقدر است. استرس، کولیت و یبوست آیا به دلیل مشکلات عصبی دستگاه گوارشتان به هم ریخته؟ مغز شما ارتباطی مستقیم با دستگاه گوارش دارد. استرس می تواند مشکلاتی مثل IBS و کولیت را بدتر کند. باید کاهش استرس را در اولویت قرار دهید، فعالیت، خواب کاهفی، مدیتیشن و استراحت می تواند مشکلات شما را کمتر کند. رژیم ...
افزایش مناطق مرده در ساحل بندرعباس/مردم بندرعباس نسبت به خشک کردن دریا معترض هستند/مسئولین لطف کنند و ...
قهوه ای، کمبود اکسیژن آب، کشند قرمز می شود. وی با اشاره به اینکه در مواردی نیز با گزارش هایی مبنی بر وجود ترکیبات بسیار سمی در رسوبات ساحل بندرعباس روبرو شده ایم، گفت: با توجه به وضعیت دریا و ساحل رفع این مشکلات برای شهر بندرعباس بسیار ضروری است. مشاور شهردار بندرعباس در خصوص ساحل و دریا با اشاره تدوین برنامه هایی جهت بهبود وضعیت ساحل بندرعباس گفت: هدف این برنامه ها حافظت از ...
هوش مصنوعی آمازون را یک تریلیون دلاری کرد
...> فروشگاه های فیزیکی آمازون هم جلوه ای دیگر از استفاده این کمپانی از هوش مصنوعی هستند. در این فروشگاه ها خبری از صندوق نیست و هیچ صندوقداری هم دیده نمی شود. از سوی دیگر چرخه مالی این فروشگاه ها کاملاً بدون پول نقد است. دوربین هایی متعدد در سقف فروشگاه جاسازی شده اند که با کمک هوش مصنوعی، رفتار مشتریان را تجزیه وتحلیل می کنند. مشتری خریدهای خود را انجام می دهد و محصولات خریداری شده توسط وی با ...
25 مهر چگونه از گوشه های دنج و خالی منزلمان استفاده کنیم!
... استفاده از قفسه های کتاب اگر در قسمتی از منزل دیوار ها دچار شکستگی و یا پخی باشند کمی محدودیت ایجاد می کنند و بهترین راهکار استفاده از قفسه های کتاب متناسب با شکل شکستگی دیوار می باشد که علاوه بر استفاده بهینه از فضا قسمتی دنج برای قرارگیری کتاب ها و گوشه ای دنج برای مطالعه ایجاد خواهد کرد. چیدمان لوازم خانگی مانند قهوه ساز در کنج و گوشه های خالی برای برخی ...
ساده ترین روش تهیه کیک براونی اینجاست!
وب سایت بدونیم - مریم اسدی: با این دستور بدون نقص تنها با 7 ماده تشکیل دهنده کیک براونی درست کنید و عصرانه ای دلچسب در کنار خانواده داشته باشید. مواد مورد نیاز: 110 گرم کره + 1 قاشق چای خوری کره برای چرب کردن ظرف کیک 170 گرم شکلات تلخ یا نیمه شیرین 1 و 1⁄4 پیمانه شکر 1 قاشق چای خوری وانیل 3 عدد تخم مرغ 1⁄4 پیمانه پودر کاکائو 1⁄2 قاشق چای خوری نمک 1⁄2 پیمانه آرد 1 قاشق ...
آب کردن چربی شکم با چند روش ارزان خانگی!!
کردن شکم در عرض یک هفته!! برای آب کردن چربی شکم تان هر روز چای سبز بخورید این نوع چای سرعت متابولیسم را بالا می برد و کبد در سوختن چربی ها کمک می کند. چای سبز را جایگزین قهوه کنید چون مطالعات نشان داده اند که 4 تا 5 فنجان از این نوع چای سبز منجر به از بین رفتن چاقی شکمی می شود. برای آب کردن چربی شکم تان بیشتر بخوابید راه شگفت انگیز دیگر برای از دست دادن ...
شهادت یک محیط بان در درگیری با شکارچیان
اتحاد خبر: یک محیط بان پارک ملی گلستان در درگیری صبح روز چهارشنبه با شکارچیان غیرمجاز به شهادت رسید و دو محیط بان دیگر زخمی شدند. خبرگزاری ایرنا؛ این درگیری بامداد امروز در منطقه سولگرد پارک ملی گلستان رخ داد. اداره کل محیط زیست گلستان با تایید خبر این درگیری و شهادت محیط بان گلستانی اعلام کرد که جزئیات این حادثه بزودی اطلاع رسانی خواهد شد. گلستان قدیمی ترین پارک ...
نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی
کربوهیدارت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا منبع انرژی محسوب می شوند. با این وجود، از کربوهیدارت های پردازش شده و نشاسته ای پرهیز کنید زیرا موجب افزایش وزن می شوند. مصرف برنج قهوه ای، نان گندم کامل و دیگر غلات کامل (سبوس دار) را مد نظر قرار دهید. شیر و محصولات لبنی کم چرب را در حد اعتدال مصرف کنید. تا حد امکان از مصرف قندها پرهیز کنید زیرا از عوامل موثر اصلی در شاخص توده بدنی ...
رژیم غذایی کبد چرب چیست؟+ برنامه غذایی
پیشنهاد می دهیم. نمونه ای از رژیم غذایی برای کبد چرب نوع و مقدار مصرف مواد غذایی وعده غذایی 1 فنجان آب گرم با نصف آب یک لیمو + 1 حبه سیر صبح زود ( 6 تا 7 صبح) 2/1 آووکادو با یک تکه نان گندم تست + 1 فنجان قهوه تلخ / چای سبز صبحانه (6:45 تا 7:45 صبح) 1 عدد موز میان وعده ( 10:30 صبح) سالاد به همراه توفو کباب شده+ 1 فنجان آب نارگیل ناهار ( 12:30 تا 1 ظهر) 1 ...
تفاوت های مهم سبک زندگی 20 سالگی با 30 زندگی
... دهه 20: در این دوران ما در مورد این که دیگران چه فکری در مورد ما می کنند، نگرانیم. از این رو مدام حواس مان به اطراف است یا مثل زمانی که عکسی را منتشر می کنیم، دائم نگران نظراتی که دیگران در مورد آن می دهند، هستیم. دهه 30: اما بر عکس دهه 20 سالگی، ما خیلی به این که دیگران در مورد ما چه فکری می کنند، اهمیت نمی دهیم. مثلا دیگر برایمان مهم نیست که اطرافیان مان صورت بدون آرایش ما را ...
ما به شما می گوییم چه رنگی به موهای تان می آید
صدها تن رنگی مختلف وجود دارد پرداختن به همه انواع آنها تقریبا غیرممکن است، بنابراین برای اینکه کارمان برای تشخیص تن رنگی پوست مان راحت تر شود انواع تن رنگی پوست را به دو گروه اصلی تقسیم می کنند: گرم و سرد، برای تشخیص رنگ مناسب برای موهای تان ابتدا باید تشخیص دهید تن پوست تان سرد یا گرم است به خصوص اگر بخواهید موهای تان را یکدست رنگ بزنید. برای شناسایی پوست راه های مختلفی وجود دارد: روش ...
روش استعلام چک های صیادی از طریق پیامک
سوء اثر شده است. وضعیت زرد: صادرکننده چک دارای یک فقره چک برگشتی یا حداکثر مبلغ 50 میلیون ریال تعهد برگشتی است. وضعیت نارنجی: صادرکننده چک دارای دو الی چهار فقره چک برگشتی یا حداکثر مبلغ 200 میلیون ریال تعهد برگشتی است. وضعیت قهوه ای: صادرکننده چک دارای پنج تا ده فقره چک برگشتی یا حداکثر مبلغ 500 میلیون ریال تعهد برگشتی است. وضعیت قرمز: صادرکننده چک دارای ...
