آبمیوه ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض رژیم کتوژنیک بلندمدت بر سلامتی
کنترل باشد. به عبارتی دیگر، اگر قصد دارید رژیم کتوژنیک را در پیش بگیرید باید پزشک خود را در جریان بگذارید تا سلامت کلیه هایتان را مرتباً بررسی کند. هنوز کسی نمی تواند تضمین کند که بیشتر از یک سال تحت رژیم کتوژنیک بودن بی ضرر است. برخی از کارشناسان نیز عقیده دارند نباید بیش از شش ماه رژیم کتوژنیک گرفت. میزان وزن فرد وقتی که رژیم را شروع می کند و وضعیت سلامت عمومی او طی این شش ماه نیز ...
کارایی روابط عمومی ها تنزل پیدا کرده است
عدم تخصص اشخاصی که در روابط عمومی مشغول به کار هستند و همچنین نبود یک سخنگوی خوب که بتواند اقدامات و عملکرد دستگاه ها را ارائه کند باعث شده که امروز ما می بینیم این واحد -روابط عمومی- به پایین ترین سطح خود رسیده است در صورتی که باید گل سرسبد و قلب یک اداره باشد و همانطور که از نام آن پیداست بایستی رابط میان اداره و مردم و جامعه بیرون باشد. البته استانداری بوشهر در این زمینه خوب عمل کرده است. من ...
افزایش اضطراب و خودآسیبی
مردم نیوز :در یک نظرسنجی صورت گرفته میان 8600 نفر از مدیران، معلمان و کارکنان حمایتی مدارس، 83 درصد اعلام کرده اند که شاهد افزایش شمار دانش آموزان با وضعیت نامطلوب سلامت روان در مدارس هستند و این درصد در میان دانش آموزان کالج ها به 90 درصد می رسد. بسیاری از معلمان حس ناتوانی خود را در کمک به این دانش آموزان ابراز کرده اند و می گویند که نمی توانند به این دانش آموزان کمکی کنند. برخی دیگر ...
بیانیه کیم جونگ اون پیش از ملاقات با پوتین
منافع مشترک مردم این دو کشور است. رهبر کره شمالی برای پوتین "سلامت و موفقیت بیشتر در ساختن یک روسیه قوی" و همچنین "رفاه و آرامش را برای ملت دوست و نزدیک روسیه" آرزو کرد. در اولین جلسه پس از انتخابات اخیر، مجلس نمایندگان کره شمالی، کیم جونگ اون، رهبر خود را به عنوان رئیس شورای دولتی انتخاب کرد. پس از آن رئیس جمهور روسیه در یک پیام تبریک به رهبر حزب کمونیست کره شمالی ابراز اطمینان کرد که فعالیت ...
آثار تعرفه های غیر واقعی بر نظام سلامت/ علت بدهکاری بیمه ها
به گزارش خبرگزاری مهر، عزت اله گل علیزاده، با اشاره به تعرفه های پزشکی سال 1398 که چندی پیش از سوی دولت ابلاغ شد، افزود: سال 1373 که قانون بیمه همگانی مصوب و ابلاغ شد، در آن اعلام شده بود که قیمت تعرفه بر مبنای قیمت واقعی خدمت، سود سرمایه و هزینه استهلاک محاسبه شود ...
حقایقی شگفت انگیز در مورد اهدای خون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فردا، در این گزارش به برخی حقایق جالب در مورد اهدای خون اشاره می شود. فایده اهدای خون برای سلامت قلب جریان خون و حجم خون برای حفظ تپش خون ضروری هستند. طبق گفته محققان، اهدای خون به صورت منظم می تواند به کاهش غلظت و چسبناکی خون کمک کند چراکه اجازه جریان اسان خون را در عروق خونی فراهم کرده و سریع تر به قلب می رسد. اهدای خون موجب کاهش ...
توصیه هایی برای کنترل آثار دیابت بر چشم ها
عوارض چشمی ناشی از دیابت در مراحل پیشرفته بیماری و ابتلای فرد به آب مروارید و آب سیاه، بیماران اقدام به عمل جراحی می کنند. کثیری گفت: آنچه در این میان اهمیت دارد کنترل قندخون پس از عمل جراحی است؛ زیرا بروز عفونت چشمی پس از عمل جراحی را کنترل می کند. عفونت داخلی چشم پس از جراحی در بیماران دیابتی شایع است. به دلیل حساسیت چشم ها به عنوان بخش مهمی در بدن، در صورتی که چشم بیماران دیابتی سالم باشد، می توانند اطمینان پیدا کنند که بقیه ارگان های بدن مانند کلیه ها، قلب و مغز نیز سالم هستند. ...
8 گزینه طلایی برای کنترل قندخون
مردم نیوز :به نقل از آوای سلامت، یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا با 8 نوع سبزی مفید برای حال دیابتی های نوع دو، آشنا می شویم. 8 سبزی مفید برای دیابتی ها اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب ...
پوشش کامل مراقبت از مادران باردار در مناطق سیل زده
شفاآنلاین سلامت معاون بهداشت وزارت بهداشت بر پوشش کامل مراقبت از مادران باردار و گروه های آسیب پذیر در استان های سیل زده کشور تاکید کرد. به گزارش شفاآنلاین ، علیرضا رئیسی در جلسه ستاد مدیریت بحران بهداشت و درمان استان خوزستان افزود: با توجه به اسکان تعدادی از هموطنان در اردوگاه های سیل زدگان، ارائه خدمات بهداشتی و مراقبتی به مردم درگیر سیلاب به ویژه گروهای حساس مانند مادران باردار ...
کدام سبزیجات جایگزین مناسب لبنیات هستند؟
شاید فکر کنید در طول روز کلسیم کافی مصرف می کنید یا اینکه باید گوشت و لبنیات به مقدار کافی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کنید اما باید بدانید این تمام حقیقت نیست. درست همانند ویتامین B12 که در گوشت یافت می شود، کلسیم ماده ای است که تصور می شود یافتن آن در منابع غذایی گیاهی کار دشواری است. سبزیجات متعددی وجود دارند که حاوی مقدار قابل توج ...
7 عادت ساده برای کاهش وزن قبل از خواب
به راحتی حس می کنید. 5- میان وعده ای سرشار از پروتئین بخورید اگر می خواهید در شب میان وعده ای داشته باشید به شما پیشنهاد می کنیم به سراغ مواد غذایی با پروتئین بالا بروید. یک مطالعه در این زمینه نشان داده است که خوردن غذا هایی با کالری زیر 150 نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه برای سوخت و ساز پروتئین عضلانی هم بسیار مفید است و باعث افزایش سلامت قلب و عروق می شود. همچنین خوردن ...
موفقیت محققان در احیای مغز خوک 4 ساعت پس از مرگ!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایسنا ، دانشمندان آمریکایی طی این مطالعه با استفاده از یک سیستم موسوم به" BrainEx" موفق به احیای مغز خوک ها
معاون دبیرکل حزب الله: هدف ما نابودی رژیم صهیونیستی است
لبنان از جایگاه خوبی در منطقه و جهان اسلام برخوردار بوده و موجب قوت قلب مسلمین و مستضعفین جهان است. عضو گروه دوستی پارلمانی ایران و لبنان افزود: امیدواریم قدرت شکل گرفته حزب الله در محور مقاومت الگویی برای هسته های مقاومت در جهان اسلام بویژه گروه های فلسطینی باشد و به فضل الهی پیروزی از آن مستضعفان خواهد بود. این هیات در مدت دو روز اقامت در بیروت با برخی مسوولان گروه های فلسطینی از جمله ...
آتش سوزی مجتمع 64 واحدی در غرب تهران
این حادثه ساعت 11:13 ظهر امروز جمعه رخ داد و آتش نشان ها متوجه شدند که آتش از یک انباری 14 متری در طبقه منفی دو این ساختمان هشت طبقه آغاز شده است. با توجه به وجود خودروهای پارک شده در محل، قفل در انباری شکسته و مشخص شد که تعدادی لاستیک دچار آتش سوزی شده و همچنین دود بسیار غلیظی از طریق راهروها به طبقات بالا رفته بود. آتش نشانان همزمان با اطفای حریق به داخل ساختمان رفته و حدود 50 نفر از ساکنان حاضر در ساختمان را به سلامت از محل خارج کردند. عکس ها: آتش نشانی آتش سوزی مجتمع 64 واحدی در غرب تهران ‹ › ...
قطبی: مسئولیت باخت را می پذیرم.
افشین قطبی سرمربی فولاد خوزستان پس از شکست تیمش مقابل صنعت نفت آبادان در هفته بیست و ششم لیگ برتر اظهار کرد: باید از هواداران فولاد عذرخواهی کنم. آن ها امروز تیم خود را 96 دقیقه تشویق کردند و تا آخر بازی قلب شان با تیم بود. در این بازی دو نیمه متفاوت داشتیم. در نیمه اول گل خوبی زدیم و چند موقعیت خوب داشتیم اما در ادامه کار شرایط متفاوت شد و بازیکنان تمرکز خود را از دست دادند. ...
مارکا: ده لیخت خواهان پیوستن به بارسلونا اما دیگر رقیبان عقب نشینی نمی کنند
قلب ده لیخت با بارسلونا است. طرفداری- بارسلونا با توجه به علاقه ماتیس ده لیخت به آبی اناری ها، روز به روز به جذب این بازیکن نزدیک می شود اما همچنان رقیبان این تیم در تلاش برای جذب این ده لیخت هستند. به نقل از مارکا ، تیم های بایرن مونیخ، پاری سن ژرمن و یوونتوس مشتاق جذب این پدیده هلندی هستند؛ این در حالی است که رئال مادرید در صورت جدایی رافائل واران شرایط ماتیش ده لیخت را ...
تاکید بر تعظیم شعائر ایام ولادت حضرت ولیّ عصر(عج)
بیانیه گام دوم انقلاب آینده نظام و انقلاب را بر دوش جوانان می گذارند لذا ظهور، صرف یک آرزو و حادثه نیست بلکه یک فرایند تحقق پذیر است که باید برای آن تلاش شود. حجت الاسلام ربانی در خطبه دوم ضمن توصیه به تقوا و پرهیزکاری با تأکید بر لزوم تعظیم شعائر ایام ولادت حضرت مهدی(عج) بیان کرد: برگزاری جشن های نیمه شعبان نباید به گونه ای باشد که قلب حضرت ولی عصر(عج) را به درد آورد. روز ولادت امام زمان، روز ...
حق نداریم وزارت بهداشت را به سیاست آلوده کنیم
به گزارش خبرگزاری مهر ، سعید نمکی، در دیدار رئیس و مدیران مجمع خیّرین سلامت کشور، اظهار داشت: بنده حق ندارم وزارت بهداشت را به سیاست آلوده کنم البته ممکن است خودم دیدگاه هایی داشته باشم اما بنا دارم که از تمام ظرفیت های کشور و همه اندیشه هایی که دلشان برای آینده این مملکت می تپد ، استفاده کنم. وی تصریح کرد: اعتقاد دارم که دولت در سال های آینده بدون کمک مردم، خیّرین و سازمان های مردم ...
اختلال دو قطبی در کودکان و علائم آن
...، مانند اختلال بیش فعالی کمبود توجه، همپوشانی داشته باشد. با این حال، در چند سال اخیر، پزشکان و متخصصان بهداشت روان مطالعات بسیاری را برای تشخیص این بیماری در کودکان، انجام داده اند. تشخیص این بیماری در کودکان به درمان آنها کمک می کند، اما تشخیص درست آن ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد. کودکانی دارای مسائل مربوط به سلامت روان هستند، ممکن است به مراقبت های ویژه و حرفه ای نیاز داشته باشند ...
انواع روش های پزشکی و طبیعی درمان اختلال دوقطبی
کردن سایر علل احتمالی برای این نشانه ها، توصیه کند. پزشک شما ممکن است که که توصیه کند که به یک متخصص بهداشت روان مانند روانشناس یا روانپزشک، مراجعه کنید. این پزشکان شرایط سلامت روان مانند اختلال دوقطبی را تشخیص و درمان می کنند. در طی معاینه، آنها وضعیت سلامت روان شما را ارزیابی می کنند و علائم اختلال دوقطبی را بررسی می کنند. اگر پزشک شما متوجه شود که تغییر در رفتار شما ناشی از ...
حمایت از FATF یا اذعان به منطق استکباری آمریکا و اروپا؟
امور خارجه می تواند از پس بحران های اخیر هم بر آمده و به سلامت از آن عبور کند طوری که دوست و دشمن دوباره زبان به تحسینش بگشایند . حامیان سیاست خارجی دولت، هرگونه نقد کارشناسی و فنی و دلسوزانه را تخریب جازده و اقدامات و اظهارات اقتدارآفرین نهادها و مقاماتی به جز دولت و وزارت خارجه را نیز تنش زا و ایجادکننده بهانه برای آمریکا و تندروی جا زده و منتقدان را آماج فحاشی و توهین قرار می دهند. ...
گواردیولا: نگاه به گذشته چیزی را عوض نمی کند
احساسی بازی باورنکردنی بود و ما خوش شانس هستیم که چنین چیزی را تجربه کردیم. با گذشت چند ثانیه همه هیجان زده شدیم و در یک ثانیه سرنوشتی متفاوت رقم خورد. این بازی باور نکردنی همیشه در قلب ما باقی خواهد ماند. از بازیکنانم می خواهم سخت تلاش و سعی کنند بازی خود را ارائه دهند. گواردیولا افزود: زندگی آسان نیست و شما باید مبارزه و رقابت کنید اما اینکه ما چگونه واکنش نشان می دهیم مهم است. باید ...
قطبی: از همه هواداران فولاد عذرخواهی می کنم / مسئولیت این باخت به عهده من است
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از سایت باشگاه فولاد خوزستان ، افشین قطبی سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان در نشست خبری بعد از دیدار تیمش مقابل نفت آبادان اظهار کرد: از همه هواداران فولاد عذرخواهی می کنم که تیم را تا آخر بازی تشویق کردند. قلب آن ها تا آخر بازی با ما بود، اما از آن ها عذرخواهی می کنم. وی ادامه داد: بازی امروز 2 نیمه متفاوت داشت ما یک گل زدیم و می ...
استاندار البرز: کار نظارتی دولت تعطیلی ندارد
به گزارش شهروندالبرز ، عزیزاله شهبازی شامگاه پنجشنبه در بازدید سرزده از بیمارستان امام حسین(ع) محمد شهر افزود: رصد و پایش مسائل و موضوعات مختلف در تمامی حوزه ها بویژه سلامت، بهداشت و درمان البرز را از اهم تعهدات خود می دانم. وی اضافه کرد: این نظارت ها توجه سایر مدیران و مسئولان استانی را نیز بیش از گذشته به حوزه سلامت در البرز معطوف می کند. شهبازی افزود: در ایام مبارکی قرار ...
میوه هایی که از افسردگی نجاتتان می دهند
داده است که این رابطه به بهبود افسردگی کمک خواهد کرد. وی ادامه داد: تغذیه مناسب به سلامت مغز کمکی شایان خواهد کرد و یک رژیم غذایی سالم که غنی از آنتی اکسیدان ها مانند سبزیجات و میوه های رنگی، حبوبات، ماهی های چرب، غلات کامل، مغزها و روغن زیتون برای تقویت و سلامت مغز مفید است. افت قند خون؛ عامل ایجاد آسیب های مغزی رحمانی توضیح داد: اگر ما بخواهیم تاثیر مواد غذایی را در ...
تبعیض های درمانی میان دختران و پسران در آمریکا
شفاآنلاین سلامت این باور عمومی که پسرها در ابراز درد جسمی خوددارتر بوده و دختران احساسات خود را بیشتر بیان می کنند، باعث شده آمریکایی ها در مقوله درمان دچار تبعیض جنسیتی شده و غالبا شدت درد فیزیکی را در دختران کمتر از پسران جدی می گیرند. به گزارش شفاآنلاین ، روان شناسان دانشگاه "ییل" آمریکا در مطالعه ای اخیر دریافته اند آمریکایی ها در اغلب موارد هنگامی که انگشت کودکی بشکند در صورتی که ...
این غذاها را پس از 30 سالگی مصرف نکنید
غذایی که نباید پس از 30 سالگی مصرف کنید، آشنا خواهید شد. ماست طعم دار ماست های ساده برای بدن بسیار مناسب است و سلامت گوارش را تضمین می کند اما متاسفانه ماست های طعم دار دارای میزان زیادی قند هستند و شما را با مشکلات ابتلا به دیابت مواجه می کند. سویا اگرچه مصرف سویا بسیار مفید است و می تواند جایگزینی برای گوشت باشد اما مصرف زیاد آن موجب التهاب در بدن شما می ...
6تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامت
فصل بهار زمان خوبی برای آغاز تغییرات در سبک زندگی است زیرا با بهبود شرایط آب و هوایی انجام فعالیت هر چه بیشتر قابل مدیریت است. پروتئین بیشتری مصرف کنید پژوهش ها نشان داده اند بزرگسالانی که کمتر از 65 سال سن دارند برای حفظ سلامت مطلوب خود باید به ازای هر کیلوگرم از وزنشان 0.8 گرم پروتئین غذایی مصرف کنند. پس از 65 سالگی، شما باید مصرف 1 تا 1.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از ...
آمادگی برای شکست حصر آبادان از سیل
: در مناطق سیل زده کمبود دارو نداریم. حامد برکاتی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، اما نگران گرم شدن هوا و شیوع بیماری هاست. وی همچنین تأکید می کند: نگران خشک شدن گل و لای هستیم؛ چراکه ممکن است با تندبادی، گرد و خاک ایجا شود و منجر به بروز مشکلات و معضلات تنفسی شود. سخنگوی سازمان اورژانس کشور هم تأکید می کند: در مناطق سیل زده از ماسک استفاده کنید. ساخت 10 هزار ...